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@dark-taku7937

Жыл бұрын

Oye tengo que dementir lo que dices , las gallinas que ponen 80 huevos al año son criollas y las que ponen hasta 350 al año son de la raza hi line brown No debes de desinformar a la gente yo soy criador de pollos de engorde y de gallinas ponedoras y no usamos ormonas , usamos soya en mayor porcentaje y eso es lo que les ayuda a engordar y a las gallinas se les da alimento rico en calcio , lo que si se usa es vacunas para prevenir

@LuisMartinez-gm7qp

Жыл бұрын

Tienes mucho bla bla bla abrevia un poco, por favor te doy un 7

@jonasangelmusic6928

Жыл бұрын

cuanto años usted tiene ?

@patriciagamboa7713

Жыл бұрын

@@jonasangelmusic6928por favor hablar menos y actuar y te vuelves menos cansón.

@antoniocasalduerorecuero9383

Жыл бұрын

@@jonasangelmusic6928: Yo le calculo unos 45 a 50 años de edad, quizás unos 48. Pero se mantiene impecable.

Poco se habla de que no hay cortes en el vídeo, estuvo hablando durante 16 minutos con mucha fluidéz y sin equivocarse, increíble este hombre!

Жыл бұрын

Muchas gracias!, a veces sí me equivoco, es inevitable, pero trato de hacerlo lo mejor posible. Toma mas trabajo del que parece, saludos!

@lucicatuteanu394

Жыл бұрын

Pero ! Para los qué tiene problemas con el hígado , qué ? No se pueden comer tantos al día.

@S1LV4NO

Жыл бұрын

@@lucicatuteanu394 Los que tienen problemas en el hígado que se vayan al diablo.

@joel3659

Жыл бұрын

Ya escuchastes "a comer mas huevos" amigo.(broma por si acaso)

@lucicatuteanu394

Жыл бұрын

@@S1LV4NO Madre mía !!!!!! Es inhumano tu respuesta. Qué Dios les ayude y qué se cuide. Bueno ! En este mundo hay de todo. Qué Dios nos de sabiduría a cada uno.

Si les impresiona qué este señor hable y hable, sin leer cosas, es porque aún tiene su cerebro sano, ahí están los huevos 🎉🎉

@lindachris1485

Ай бұрын

Tiene sus huevos! 🪺 🫡 😅❤

Todo lo que el varón dice en el vídeo es más que cierto. Mi Dra. me dijo una vez que el huevo es el alimento más completo. Yo como dos huevos todos los días en la mañana. Saludos desde Caguas, Puerto Rico. Dios me los bendiga a todos.

@edwindiazcastillo6796

28 күн бұрын

Crudos o sancochados, o no importa? Agradezco tu respuesta

@user-ww4gk2pd4n

12 күн бұрын

Victor Meza: Desde Honduras mi opinión es: muy buena exposición, Entendible para practicarla.

Siempre consumo 2 huevos diarios pero trataré de agregar el tercero.. aquí en Colombia los huevos grandes y de calidad son costosos pero muy nutritivos aquí las gallinas son criadas mucho mas en el campo

Tengo tres años comiendo 4 huevos en el desayuno todos los días, hace un par de meses le subo a 6 huevos. Tengo 47 años y cuido lo que como lo más que puedo además de ir al gym 5 días a la semana. Cada seis meses me realizo examen de salud y todo de maravilla.

Жыл бұрын

Gracias por compartir tu experiencia

@John_Caicedo

Жыл бұрын

Disfruta, la vida no es para siempre.

@raigoytshort5864

Жыл бұрын

Yo llevo alrededor de 10 años comiendo 3 huevos diarios, hasta ahora sigo vivo.

@John_Caicedo

Жыл бұрын

@@raigoytshort5864 YO 5.

@prismolina5173

Жыл бұрын

Ególatra jajjaja

Mi abuelito de 96 años come 8 huevos al día y mi abuelita lo regaña. Saludos cordiales desde Ecuador

@juanvillegas1806

8 ай бұрын

el problema es que los va a dejar sin herencia!!! que se coma 1 por dia el viejo. . .

@mahonegonzales8692

Ай бұрын

​@@juanvillegas1806😂 entiendo al viejo por que solo se vive una vês los.otros que se arreglen aí

@lab8260

Ай бұрын

😮😃😂🤔!!

Me encanta! Hace 1 mes deje arinas azucares y solo consumo cosas saludables, voy al gym amo mi nuevo hábito! Con usted estiy aprendiendo mucho ❤❤

@Daniel-lc1rd

6 ай бұрын

Me ocupé de hacer lo mismo y se nota mucho la mejoría en el bienestar. Saludos!

@albateresasalasvillegas1884

5 ай бұрын

Una muy buena noticia. Yo con miedo he comido 2. x 3 veces a la semana. Muchas gracias. ❤

Excelente mi amigo gracias lo sigo desde hace bastante tiempo soy deportista de vieja data, agradezco su generosidad en compartir conocimientos y experiencias, gracias soy Leandro Añez desde Venezuela

Me encanta la naturalidad al hablar de cosas que ya sabes, cero edicion, ojala mas videos asi en el fitness, gente que sabe de verdad con bases

Жыл бұрын

Gracias por tu apoyo!

@aventurerovirtual

3 ай бұрын

Frank Suarez - Nutricionista. Buscalo no te arrepentiras.

La cumunicacion y contenido son increibles. Muy buen video tio enorabuena ya has informado correctamente a una persona mas no como muchos youtubers que pierden tu tiempo y no son concretos. Que pena no haber descubierto el video antes.

5 ай бұрын

muchas gracias por tu comentario!

Excelente vídeo 👏 tengo varias semanas en dieta keto y ayuno intermitente y el huevo 🥚 es la proteína que más consumo, a tal punto de que ingiero sagradamente 6 huevos por día. 💪

@angel3067

9 ай бұрын

Yo consumo una media de 20 huevos al dia y estoy joya.

Yo tengo 60 años y tomo 6 huevos cada mañana todos los dias desde hace 10 años , hago musculación 2 días a la semana y un dia a la semana bici de montaña unos 60 km y todo perfecto me siento como en mis 35

Жыл бұрын

Gracias por comentar

@JosueBritez07

Жыл бұрын

Espero envejecer como tu

@josequispechacalonero3622

Жыл бұрын

Te comes los 6 huevos duros sancochados diario ? Pero el amarillo osea Is yema dicen que tiene colesterol no te sube el colesterol malo ?

@florencioromansastre3329

Жыл бұрын

@@josequispechacalonero3622 me los como revueltos tipo tortilla ,y en los análisis de sangre el colesterol está normal, saludos

@irvinvillarreal2235

Жыл бұрын

@@josequispechacalonero3622 el detalle es que es gracias saturadas saludables si lo comes solo no hay ningun problema pero si los combinas con carbohidratos es el problema

Excelente, util y necesaria informacion sobre el consumo de huevos para la salud!! 👌

En verdad te felicito por lo sencillo que haces en relación a la fuente de alimentación que representa el huevo, quisiera recibir de ti una opinión con respecto al consumo diario del huevo,pues tengo 70 años y siempre he estado ligado al deporte,en especial al fútbol desde los 11años y tengo muchos años comiendo en el desayuno 3 huevos coc queso ala plancha , arepa y tomate , no utilizo sal ni aceite , hago los huevos a la plancha ,y corro de martes a sábado descansando los domingos y los lunes , algo más de 50 años y siempre he oído ese temor de comer huevos, por eso en verdad califico tu explicación de muy buenos argumentos, Carlos Velarde,

Muy importante ,la forma clara como describe el video,sin tanta publicidad, que desorienta la charla,yo consumo huevo al desayuno todos los días, cocinados 2 o a veces uno,y los domingos o festivos los hago con un refrito de cebolla roja tomates bien picaditos,se sofrien un poco y se ponen 2 huevos ,y lks consumo con mocachino,cafe cacao leche caliente, a veces le pongo una cucharadita de gelatina,queda riquísimo,desde la perla del pacífico sur Guayaquil Ec.

Muy bien explicado. Siempre he pregonado que los huevos del tipo 0 y 1 son económicos si lo comparas con otros alimentos y lo que aporta cada uno al organismo. Compartiendo el vídeo a la familia. Gracias

Felicitaciones por hacer un vídeo sin ediciones en medio. Capo! 👏🏻 Quiero contar mi experiencia comiendo entre 3 - 4 huevos al día nunca he sentido ningún malestar ni subida de colesterol ni nada. Sino todo lo contrario me siento más saludable. Y llevo ya varios años haciéndolo y también entreno en casa.

Жыл бұрын

Gracias Percy por tu comentario. Eso es como todo, los hay que prefieren efectos especiales y los hay que no. Y muchas gracias por compartir tu experiencia!

@orlandogallardo9792

7 ай бұрын

Cómo cocinar los huevos?

@orlandogallardo9792

7 ай бұрын

Soy de Argentina. 75 años

@federicocantero6032

4 ай бұрын

A los huevos los hago hervido ?xq eso no entendí ,desde ya gracias

@user-yo8bl3gk3z

17 күн бұрын

Me encantó , desde hoy voy a empezar a comer 3 huevos .❤

Excelente informe mstr, aquí en mi país, se consiguen del tipo 0 y 1, muy similar al precio que tu comentas, gran abrazo desde 👏👏👏💪🇺🇾

Gracias por el vídeo, me ha aclarado muchas dudas. Vivo en Ginebra, Suiza. El precio de 6 huevos tipo 0 es de 5 francos. Podría parecer caro pero no lo es, si se piensa en los beneficios nutritivos y del sabor. Aparte del bienestar de las gallinas. Saludos

Tengo 69años y como 3y hasta 4 huevos dia, práctico ciclismo y estoy genial gracias por compartir buen día campeón

@justlouisw

3 ай бұрын

No importa la hora de ingesta para reducir de peso?

Gracias por compartir sabiduría 🙏😊

No hay nada como tener tus propias gallinitas, las nuestras son muyyy felices y nosotros más 😊 gracias muyyy bluena enseñanza couch .👍🏻👍🏻👍🏻

Жыл бұрын

Eso seria la situación ideal!, sin duda

@angell.m3842

Жыл бұрын

Sin duda eso es lo mejor!!! eres afortunada.

Viejo, con articulo cientifico y todo!! Eres un crack varon. Lo maximo. Excelente maestro. Bien documentado. Eres nutricionista hermano o s algo asi?

Justo le recomendaba a un amigo que quiere mejorar su masa muscular una ingesta diaria de huevos, es sencillo y economico, le enviare este video que es oro puro!!! Gracias Crak!!! 💪💪💪 Saludos desde Argentina!!!

@Break.Lirycs

4 ай бұрын

Debo consumir el huevo crudo ??

Consumo tres huevos a la noche haciendo una tortilla de avena antes de dormir y ya van casi seis meses y logré bajar la barriga y lucir mis abdominales. Acompaño con pasas de uva y banana. Gracias por su util información.

Жыл бұрын

Gracias por tu comentario Albert

@laflor5958

Жыл бұрын

Los huevos son muy importantes para mi dieta , porque no me engordo y me gusta comérmelos hervidos en ensaladas o con pan tostado por las mañanas . Para mi son muy nutritivos .

@majubarrientospaniura673

Жыл бұрын

Tortilla de avena? Pasame tu receta por favor, para probarla.

@angelinaolmos792

11 ай бұрын

@@laflor5958 comparteme la receta x favor

@alexssfx

9 ай бұрын

​@@majubarrientospaniura673simplemente al hacer la tortilla añade un poco de avena mientras se hace

Excelente maestro, simple,conciso y efectivo , me uní a tu canal ,salud ,desde Texas.

Tremenda clase magisterial sobre los huevos. Ignoraba todo eso😊

Excelente aporte... Muchísimas gracias!!!

Excelente información para la salud Gracias.

Este tipo tiene los huevos tan puestos, que no solo no soltó los huevos en todo el video si no que no los rompió 💪🏼💪🏼💪🏼

@francoblarer4795

Жыл бұрын

jjajaajajaajajaa

@Mariajose-sk1md

Жыл бұрын

Si los soltó, tú.!

@Juan_A.L.

8 ай бұрын

Jajajaja muy buena jajaja

@veronicahernandez4567

3 ай бұрын

Si los soltó un rato

@noradragon9961

3 ай бұрын

Eso mismo pensé 😂

Me ha parecido un vídeo muy interesante y claro. Muchas gracias por compartirlo.

4 ай бұрын

¡Gracias!

Excelente información, muy bien expuesta. Felicidades y gracias!

A veces creemos que ya lo sabemos y siempre hay un detalle que tomar en cuenta. Muy educativos tus videos. 👍👍👍👊

Жыл бұрын

Exacto!

Gracias por su excelente información, dios lo bendiga.👍🙏🇲🇽

Muy bueno , gracias desde Venezuela 🇻🇪. Dios los bendiga 🙏🙏

Muy bien explicado!! Buena informacion.

Estaría bueno recordarles q además de consumir 3 huevos, también hagan ejercicio antes de consumirlos para activar el metabolismo y su absorción sea mejor.

@isaachuaman2768

6 ай бұрын

si te ejercitas en el gym es excelente, por qué el huevo es el número uno de las proteínas, antes que la carne, leche y pescado.. por ejemplo yo suelo comer los martes en el desayuno 6 huevos solo la clara sin las yemas, y los jueves 6 huevos y dos yemas... un saludo para todos

Excelente video, no sólo por la información sino también por las referencias de los estudios, porque sin eso cualquiera se saca información debajo de la manga y la publica en internet. Me convenció para la suscripción.

Жыл бұрын

Muchas gracias y bienvenido Cesar

@hildamarydebetancourt4876

Жыл бұрын

En Colombia se denominan asi; tipo A doble A Triple AAA cuatro AAAA y yumbo Los Yumbo salen hasta de 2 yemas, y la clara muy líquida. Se me dijo, que los huevos yumbo son de gallinas muy viejas. De todos modos gracias por su explicación.

@diogenesgarcia5859

Жыл бұрын

Primera vez que veo el video y me encantó ver la información gracias, desde Caracas Venezuela. DIÓGENES GRACIA

Muy bueno su video, lo pondré en práctica, y más adelante le contaré. Gracias.

Eres lo máximo ... yo lo hacía, ahora no dejaré de seguir tu mensaje. Agradezco y gracias... que Dios te bendiga. Gilberto Rodriguez. Nicaragua.

4 ай бұрын

Gracias!

Muchísimas gracias amigo por tan importante información Muy muy completa yo en verdad llevo mucho tiempo comiendo 4 huevos diarios porque normalmente mi kilometraje en la semana corriendo es de 60 o en ocasiones de 70 kilómetros te hablo de mis ejercicios aparte algo de esfuerzo por mi trabajo pero Bendito mi Dios hasta ahorita me he sentido muy bien saludos un abrazo muy fuerte que Dios te Bendiga 🙏🤗💪

Жыл бұрын

Gracias por comentar!

Estoy criando un par de gallinas con maíz y me evitó económicamente de comprar y comer comida que no meda energía gracias por compartir muy importante 🙏👍❤

Жыл бұрын

eso es fantástico, nada mejor que eso

Buena info. Totalmente. Muy buena documentación. Gracias.

Es usted un CAMPEÓN caballero! Todo lo hace bien.

Gracias, Luis! Como siempre impecable. Si me permites un solo apunte: es el estrés y la comida basura los que verdaderamente aumentan el nivel del colesterol malo, algo que ya has comentado en otros de tus vídeos. Asimismo, en la mayoría de los casos la comida basura nos sale más cara económicamente hablando que los huevos. Otra razón poderosa para comer huevos sin prestar demasiada atención a la etiqueta del precio.

Жыл бұрын

Gracias a ti por tu comentario

@zullylopez4480

Жыл бұрын

En URUGUAY compro huevos de gallinas felices aca le decimos ,caseros o de campo (espectaculares) 2,50dolares🇺🇾❤🇺🇾

@manuelrivera6720

Жыл бұрын

​@@zullylopez4480 excelente

@agustinruiz1452

Жыл бұрын

Literal, si haces los calculos de gasto mensual, la comida chatarra, tranquilamente puede suponer el 30% o más, de tu gasto mensual en comida. En cambio, alimentos altamente nutricionales, como los huevos de "gallinas", vale aclarar jejej, son mucho más baratos.

Literal mi almuerzo y mi pre entreno de todos los días! Excelente video, abrazo grande!

Жыл бұрын

Gracias por comentar

Gracias Luis, nunca he tenido problemas de colesterol malo, comiendo 2 a 3 huevos a diario, claro, como bien dices, siguiendo una dieta balanceada, y ejercicio diario moderado.

El huevo está mejor en el refrigerador. Se conservan frescos por más tiempo. Yo tengo cría de gallinas al aire libre y pongo los huevos en el refrigerador lo más pronto posible y han estado allí por más de un mes y luego los he puesto en la incubadora obteniendo un 98% de éxito en el nacimiento de pollitos. Saludos desde Panamá 🇵🇦🇵🇦🇵🇦

@titanic8053

8 ай бұрын

🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚 🐥🐥🐤🐣🐣🐥🐤🐣🐥🐤

@pedrogarrido7150

7 ай бұрын

Creo que hare igual que usted. Me gustan las gallinas. Mi madre vive en el campo.una maravilla

Soy fan del huevo. Y es muy completo. Lo como sin miedo. Incluso cuando se decían pestes de este. 👏👏👏

Buen video saludos desde Mérida Venezuela

Excelente..Justamente yo consumo no menos de 2 huevos duros o alguno masa la plancha,poniendo manteca o mantequilla a la plancha y sale muy bueno.. Trato siempre de hacer sesiones de sol y ejercicios de movimientos de frases y flexiones..Tengo 70 años recién cumplidos..Esta rutina,me hace sentir bien. Demonisaron al huevo y las grasas conque aumenta el colesterol..Por suerte ese se desecho no hace mucho tiempo y sabemos que esos alimentos son muy beneficiosos. Muchas gracias por su explicación.. Excelente

Eres maravilloso, si realmente hiciéramos lo que dices estaríamos como Sansón de fuertes y sanos . Yo comia hasta 4 huevos diarios y perdí mucha barriga ahora como de 2 a 4 huevos . Quiero felicitarte.gracias

13:09 el video se resume en esta frase 😄💪

@VictorAzuaje-qh7vv

3 ай бұрын

¡Qué rico!

@Ramiroziehm337

Ай бұрын

​@@VictorAzuaje-qh7vv XD

Realmente te envío un abrazo tu información es esencial para quienes creemos en la vida y tu labor es importantísima gracias por tu aporte😄😄👍

Жыл бұрын

Muchas gracias Jose

Muy informativo tu video. Excelente.

Muy interesante y directo me encantó desde Cuba,muy agradecida por su interesante explicación,muchas bendiciones p usted y su canal 🙏😘😍🫶

Excelente y muy claro tu explicación,gracias lucho eres un crack?. Soy tu hincha

hola me gusta la idea,tengo 47 años ,suelo hacer calistenia entre 3 y 5 días a las semana ,no me suplemento con nada solo comida de casa y la verdad que voy ha probar a ver qué mejoría noto,muchas gracias por los consejos

Жыл бұрын

Gracias por tu comentario

Excelente Ilustración mi Querido Amigo. Bendiciones Mil y hasta pronto. Bye

Genial hermano, excelente video.

Tengo 15 gallinas que pasan el dia en un patio de 150 metros cuadrados. Comen maiz, trigo, lentejas germinadas, maiz germinado, trigo germinado, malvas, alfalfa, hierva, restos del huerto, restos de nuestra comida, etc. cada dia recogemos entre 12-13huevos diarios....incluso algun dia 14-15. por cierto, yo como cada dia 4-5-6 huevos. Soy

@mariarosamontesdeoca3059

3 ай бұрын

Que buenooo.!! De que país sos?

@Gamaspeedy

2 ай бұрын

Por eso estoy haciendo mi criadero de gallinas i me den su huevito😂

@carmenbracero7243

Ай бұрын

Yo tambien los tengo en la casa todos los días recojo huevos de Puerto Rico

Gracias por los dato muy interesantes saludos desde México justamente entre a los comentarios tengo 39 años y voy empezando en el gym y vi tu comentario de los 40 años

@octavuovazquez2592

3 ай бұрын

Felicidades no entrenes demas deja azucar y arinas refinadas y aceite de semillas muy industrializados no entrenes mas de dos veses por semana un mismo musculo saludos desde California yo tambien soy orgullosamente mexa Mexicano pues

Excelente informacion, gran video crack

Ай бұрын

Gracias! 😊

Eres muy buen horador te felicito y sin cortes ojala hubiera mas gente asi👏👏

8 ай бұрын

Gracias

Este hombre es pura sabiduría ❤

Gracias mi estimado, por esta información tan valiosa, bendiciones.

Жыл бұрын

Gracias Saravia

WOW !!!!! Muchas gracias. Felicidades señor. Me encantó todo lo que nos informo y aconsejo.

11 ай бұрын

Gracias!

muy buen aclare FELICITACIONES

Saludos. Gracias por tan importante información. Magnífico todos tus aportes para el salud . Y el mejor Estado físico. Siempre estaré contigo muy agradecido ,por tus magníficos videos, desde que encontré tu Canal. Cómo dejar el pan blanco ,el azúcar , las grasas malas. Ahora estoy en un peso perfecto. Y mi salud es mejor. Gracias GENIO. Un inmenso Abrazo. Saludos desde Colombia.👍👏👍👏👍👏👍👏🤗🤗🤗😘😘😘🇨🇴🇨🇴🇨🇴☯️☯️☯️

Жыл бұрын

Muchas gracias y me alegro mucho por ti!

yo tengo 30 años comiendo 14 huevos por semana y estoy muy sano no tengo ningúna enfermedad crónica y tengo mas de 70 años y no nececito lentes miró muy bien de dia y de noche y no padescp del corazón ❤️. estoy muy bien de salud gracias a Dios

@viccatala88

6 ай бұрын

PACIENCIA...ya te aparecerá algo...sino es que lo estás soslayando ya algo.........

@Sigma_77993

6 ай бұрын

​@@viccatala88Error

@magnifiquecaretft4285

6 ай бұрын

@@viccatala88 explicame porfavor

@lab8260

Ай бұрын

..quién puede llegar a los setenta,sin lentes.😮??

@miguelinaflores3934

6 күн бұрын

Si hay gente de 75 con una visión increíble!

El juan y medio mazado si que sabe de lo que habla. Que grande

Hace un tiempo que te sigo y eres el mejor! gracias por tu trabajo!

9 ай бұрын

Muchas gracias!

Yo he comenzado a consumir 10 huevos diarios solo hervidos o crudos con jugo de naranja y si me ha ayudado bastante a bajar grasa y aumentar musculo

@alexfernandosandovalbolano3183

5 ай бұрын

Crudo con jugo de naranja como es eso

@gatoara

5 ай бұрын

​@@alexfernandosandovalbolano3183si no los has probado ni sabes de lo que te pierdes ,solo echa el huevo entero en el jugo y tómalo ,saludos 😉

@rosmarycastillo6774

4 ай бұрын

​@alexfernandosandovalbolano3183 jaja Jaja 😅que lo logró 💪 y que respuesta 😮

@alexakatherineriverosroman7977

3 ай бұрын

El jugo de naranja no tomes si no una sola naranja por q si te timas mas de una naranja te estas tomando maa azucar q la q te proporciona una naranja osea q no necesitas mas de esa naranja si mucho dos por dia​@@alexfernandosandovalbolano3183

@leonlipes2012

2 ай бұрын

Estimado Favor decir cómo hay que comer los huevos. Duros en sartén o crudos???estoy en España y muchas gracias por tu información.

Gracias, un gran mensaje y trabajo...🌎👍🎯

Muchísimas Gracias!!!!! Diosito le Bendiga 😘

10 ай бұрын

Con mucho gusto

Gracias por la información antes creía que comer mucho huevo era malo para el hígado pero en fin haré la prueba 👍

Жыл бұрын

Gracias por comentar

Como siempre muy bien explicado e interesante para los que tenían alguna duda.Gracias por sus videos. Bendiciones amigo.

Жыл бұрын

Gracias Pavel

Muchas gracias por la información Dios te bendiga siempre

Excelente muchas gracias. Muy claro y sencillo. Me quitó muchas dudas... Gracias... Seguir tu canal

4 ай бұрын

Con mucho gusto

Todos los dias como de 6 a 8 huevos, por mi desgastes calórico. Mi trabajo como entrenador de Artes Marciales kickboxing y trabajo de fuerza es una combinación que van de la, de entrenamientos y nutrición. Gracias por sus consejos excelente canal para el mundo de la salud.

Жыл бұрын

Gracias por compartir tu experiencia

@cristtoala3507

Жыл бұрын

Pero los consume duros o crudos

@alejandrapena336

Жыл бұрын

😮

Muchas gracias amigo por tan excelente video, yo comía 2 huevos diarios por lo que decían del colesterol, ahora empezare a comer 3 diarios. De nuevo miles de gracias por el aporte tan grande que hace en pro de la salud. Tengo 67 años y pienso que para el próximo año tendrá un nuevo alumno. Saludos desde Venezuela.

Жыл бұрын

Gracias por comentar

@Mrdiegosauriorex

Жыл бұрын

Conclusión:"no pasa nada" ni es bueno; ni es malo; si no todo lo contrario, jajajajaja.

@ladymoquete2893

Жыл бұрын

Gracias por todo.!

@alixsanchez2327

Жыл бұрын

Hola, y comiéndote esos 3 huevos diarios te aumentó la masa muscular?

@alixsanchez2327

Жыл бұрын

Aumentaste masa muscular?

Muchas gracias amigo saludos desde Colombia!🇨🇴

Gracias gracias por la enseñanza no sabía la numeración de la calidad del huevo muchas bendiciones por compartir lo que has aprendido

Por que la industria del consumismo , no quieren que la gente sepan que el huevo , es la fuente de proteína más barata . UN SALUDO Y BUENOS VIDEOS COMO SIEMPRE .

Жыл бұрын

Muchas gracias Sorin

@ClaudiaSilva-lu5rk

Жыл бұрын

Ay huevo modificafo tengo entendido que la yema falsa es bien amarilla y la Clara cuagulosa,,,a diferencia del original la Clara es muy liquidosa y la yema de un color medio naranja.

@markfa9160

8 ай бұрын

Y la de mejor calidad

Excelente video hace años me como cuatro huevos en el desayuno café sin azúcar o te pero antes una botellita de agua y estoy en los 50 con un cuerpo de 20 hago mucho cardio y calistenia

@user-vn5cp7gt7w

3 ай бұрын

huevos milagrosos, joe😂

@octavuovazquez2592

3 ай бұрын

@@user-vn5cp7gt7w si los juntas con diciplina y descanso y una buena rutina de entrenamiento si que lo son

Gracias por tan bellos mensajes para nuestras salud muchas bendiciones

7 күн бұрын

Gracias, un saludo

MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACION, ERES UN CRACK PORQUE DAS MUCHA ARGUMENTACION CIENTIFICA

Gracias por el video. Ha faltado comentar si hay repercusiones en los nutrientes por el nivel de preparación : crudos, cocidos, fritos, etc.

@edoca1

4 ай бұрын

No es una clase de cocina😂😂😂😂😂

Hola me gusta la información que proporcionas es muy interesante Cuántos años tienes te ves muy bien se ve que hces ejercicio Yo soy mujer y tengo 58 años y empece a hacer ejercicio a los 56 y soy delgada por genetica y algunas personas me dicen que no necesito ejercicios muchas personas piensan que si uno hace ejercicio es para rebajar Yo e sentido el cambio en mi salud y e notado que mi cuerpo se esta tonificando me veo mejor y me siento mejor

Жыл бұрын

Veo que no te dan muy buenos consejos. Haz ejercicio sin dudar

Muchas cracias caballero por su interés formación cracias de verdad❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Magnifica transmisión 👏💯

El humilde huevo es un alimento muy rico!! Personalmente soy adicto al huevo frito consumo a diario ,fritos,pasados,batido,revuelto ect. Tengo 57 años, y los voy a seguir consumiendo. Gracias

@trollingday7124

Жыл бұрын

Frito no es saludable so zote

Жыл бұрын

Asi es, gracias por tu comentario

Yo como tres huevos casi todos los días lo vario con otros alimentos 💪🏻👍🏻

Excelente, gracias.....saludos desde Perú

Gracias gracias por la enseñanza

Acá en México y en particular de donde yo soy de una provincia de Jalisco,aquí tenemos el gusto y la fortuna de consumir huevos de tipo cero y los de tipo dos y tres ni en cuenta ya que aquí consumimos tanto carne de toda como leche y frutas y verduras de primera calidad,gracias y un placer saludarlos en España.

Жыл бұрын

Gracias por comentar Alberto

Totalmente de acuerdo con TODO LO EXPUESTO Tomo 3 huevos todas las noches en la cena y los análisis sin problema.. Más varias claras en la comida.. Saludos y gracias

Saludes desde Honduras gracias por su informacion

Hola buenas noches, lo voy ah aplicar, y aver los resultados. Me gusto el consejo y se te nota el conocimiento.