📸Instagram с тренировками - instagram.com/swl_stretching 📸Мой Instagram - instagram.com/stoliarowva 🤸Мастер класс - stretchingwl.shop

Гибкая спина смотрится очень стильно и красиво.

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо)

Я только сейчас вас нашла ...обязательно просмотрю все видео до конца везде проставлю лайки ...вы просто супер .спасибо за видео 🥰❤️🥰

@stoliaroval

Жыл бұрын

Спасибо за обратную связь 🙏

Спасибо ! Очень эффективные упражнения на гибкость !!!

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо большое)

очень хорошие упражнения, спина точно скажет спасибо. Вы умничка!!!

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо)

Попробывал, чуть не поломал себя на пополам, похоже это точно не для меня! Но для вас)))

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Будьте осторожнее. Для начинающих есть целый раздел видео тренировок в закрепленном комментарии. Приглашаю вас туда)

Классные упражнения и фигурка у вас очень красивая.

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо)

О, выглядит весьма эффективно. Пожалуй, парочку упражнений возьму на заметку. Думаю, это должно разнообразить мой фитнес-досуг.

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо большое!)

So good

@stoliaroval

2 жыл бұрын

🙂

С такими упражнениями моя девушка будет шикарно выглядеть! Благодарю!

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Согласна)

Все доступно и понятно рассказали и показали! Приятно на Вас смотреть!

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо)

Радуешь регулярностью!) Ураа) А упражнения прям самый топ!

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо большое)

Это очень круто, обезательно так же попробую!

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо большое!)

Так рада, что попался ваш канал. Всё очень понятно. Дочка с вами занимается с удовольствием. .

@stoliaroval

Жыл бұрын

Благодарю ☺️

радуете нас

@stoliaroval

2 жыл бұрын

)

Гибкость просто супер! 👍

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо)

Дуже гарні вправи, для спини

@stoliaroval

2 жыл бұрын

)

Спасибо за отличные упражнения. Обьязательно попробую выполнить.

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо большое!)

Очень круто снято! Продолжайте, всё получится обязательно)

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо большое!)

Очень полезная информация и упражнения....спасибо)))))

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо большое вам)

very good очень хорошее видео

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо)

Спасибо за ролик! Очень полезная информация и упражнения эффективные! Буду использовать в своих тренировках!

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо)

Очень классные упражнения , спасибо 🙏

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо)

Полезное упражнение, главное доступно и просто.большое спасибо !☺️

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо большое!)

отличные упражнения, по ним действительно стоит по заниматься и быть в форме!

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо большое!)

Have a great mood, the video

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо большое!)

Отличные упражнения! хорошая гибкость!))

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо большое!)

Замечательные упражнения для гибкости спины. Таким методом можно укрепить мышцы спины.

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо большое!)

Nice video

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо большое!)

Наверное нужно много заниматься чтобы достигнуть такой гибкости.

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Это да, но для начинающих есть целый раздел в закрепленном комментарии)

Такая приятная девушка, как будто с подругой потренировалась

@stoliaroval

Жыл бұрын

Спасибо, очень приятно ☺️

Гибкость спины просто поражает! Есть чему поучиться!

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо большое!)

Мне кажется это очень сложно как для новичка! Но очень красиво !)

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Спасибо большое!)

Эти упражнения явно для тех кто уже растянул спину

Какие классные упражнения 🔥😎 Но чтр нужно сделать, чтобы так в "капельке" держаться? У меня как будто перевес, больше вперёд наклон

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Попробуй, для начала, браться не за ноги, а за шведскую стенку/рейку. Она выше) Усилиями рук и мышц спины, тяни корпус назад/вниз.

Добрый день. Данные упражнения подходят для возрастных гимнасток? И можно ли им вообще улучшать гибкость?

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Добрый, конечно) Можно тянуться хоть в 50 лет, но не так, как на этом видео))) С возрастом становится сложнее, это правда, но результат только замедляется, а не останавливается. В вашем случае просто регулярность и будет результат)

🙂

@stoliaroval

2 жыл бұрын

☺️

За 7 часов скоко лайков и просмтроа 🙀

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Да)

А зачем нужна гибкая спина обычному человеку не спортсмену!?

@stoliaroval

2 жыл бұрын

Здоровая спина)