Родненькие, как долго вы просыпаетесь в 5 утра?) Напишите свои наблюдения за своей жизнью) Заходи в Telegram Владимира, там интересно → t.me/doktordrevs/

@MXfan

11 ай бұрын

Около месяца уже встаю в 5.20. Завожу будильник, но в большинстве случаев просыпаюсь на несколько минут ранее, это потрясающе!!!

@user-by3fx8sh3c

11 ай бұрын

Вставал в 4:30 гдето около месяца и чувствовал себя прекрасно, но сейчас не встаю так рано, не могу себя пересилить, но смотрю Ваши мативируюшие видео и понимаю что надо продолжить, благодарю Вас за то что вы есть у Вас светлая душа🙏🙏🙏

@trekshmek

11 ай бұрын

Встаю около 6-ти и на улицу увидеть ☀️будет день удачный если до этого пораньше лечь спать и ненаесться тяжёлой пищи 😊

@GENdos.l

11 ай бұрын

А как насчёт того ,что люди делятся на ,,жаворонков,, и ,,сов,,?

@MXfan

11 ай бұрын

@@GENdos.l не делятся…:)

Тот случай когда смотрю видео в три ночи.напишу аскезу на то ,чтобы ложиться рано и вставать рано.поддержи лайком, чтобы у меня точно получилось❤

Уже 5 год ложусь спать в 4.00 утра и сплю до 12_13.00 и вечно недосып, головные боли, усталость, нервозность, работаю водителем автобуса в Москве, для себя решил с августа уйти с такой работы, берегите здоровье!

@user-wu5cw7px5o

11 ай бұрын

Правильное решение!

@liubovvolkova5810

11 ай бұрын

Я бы с таким режимом уже в депрессии была. 😅 Держитесь и сил Вам изменить этот график)

@SolnceLika

11 ай бұрын

Берегите себя. Мне рассказали историю об одной женщине, которая работала в ночные смены, днём естественно спала и так года три. Тоже головные боли были, а потом нашли опухоль в голове и прогноз не очень хороший.

@kanalodushe

11 ай бұрын

Удачи вам, Фёдор!

@arenochka_ZXC

11 ай бұрын

Здравствуйте, в этом нет ничего страшного, у каждого свои циркадные ритмы. Рекомендую купить маску для сна, и прекратить прием энергетиков

Однажды я была в жутком стрессе и уснула в 20:30, проснулась в 04:45. Это было лучшее утро в моей жизни! Успела все: и помыться,и позавтракать, и просто расслабиться

@MusicSveta8

11 ай бұрын

только если каждый день ложиться спать в 20:30, то вечерами вообще ничего не успеешь сделать!

@tanya.schegolevaa

11 ай бұрын

​@@MusicSveta8 я ложилась в 21:00, работала до 17:00 и за пару часов при правильном планировании успевала делать свои дела 😅

@user-jp1gv9ju5q

11 ай бұрын

Желаю каждый день ложится рано, и пусть будут ваши дни прекрасны

@MaximuALEXs

11 ай бұрын

И больше вы в 4:45 не просыпались ?😅

@user-mq2st9jb1f

11 ай бұрын

Расслабилась... Мастурбировала?

С 22.00 до 02.00 ночи самый полезный сон ! Описано в Коране ❤

@tolikkz6920

10 ай бұрын

Можно подробнее пожалуйста?

@vse_ok03

9 ай бұрын

Сура? Аят?

@user-ch4hs3lj1r

9 ай бұрын

Все религии придуманы для раЬов чтобы управлять ими

@user-fz5ts4is9o

9 ай бұрын

​@@vse_ok03Асссалам Алейкум! Пророк Мухаммад салаллаху алейху ассалям говорила следует засыпать после ночного намаза иша где то в 21:30-22:00 и просыпаться в 3-4 утра на утренний намаз

@Ika-gp6ud

5 ай бұрын

Молодец Коран)

Володя! Стараюсь ложиться в 20:00, встаю в 04:00 -- много лет. Подтверждаю ТВОИ СЛОВА !!! СПАСИБО за ИСКРЕННОСТЬ !

@GENdos.l

11 ай бұрын

Живёте в деревне своим хозяйством ?

@user-fr9wk6xt8h

11 ай бұрын

@@GENdos.l В городе, со своими проблемами)))

@GENdos.l

11 ай бұрын

@@user-fr9wk6xt8h После 20.00 только жизнь с проблемами и начинается в городе..🙂

@user-fr9wk6xt8h

11 ай бұрын

@@user-im2ls6gk8k Ну, ладно, встаю -- в 04:30 )))

@user-fr9wk6xt8h

11 ай бұрын

@@aplay9582 на Пути ... )))

Много лет я вставала в 6 утра и шла на работу, до 9- ти часов мой организм раскачивался, а спать ложилась в 23.15. Зато в выходные ложилась также, а вставала в 8 утра, чувствовала себя прекрасно, отдохнувшая, выспавшаяся, энергичная. Вот и думаю, что слушать надо свой организм.

Это 💯 работает! Проверила на себе. Более трех лет ложусь до 22:00 и встаю до 5:30. При чем никаких будильников, организм сам просыпается. Из плюсов отметила для себя, раньше могла лечь и уснуть долго не могла, мучения сплошные, а с таким режимом только лег и моментально выключился 😂 правда к 20:00 вечера я уже дрова 😂 спать хочется очень. И второй момент, с этим режимом успеваешь в два раза больше, утром наиболее продуктивное время, переделал кучу дел, кажется пол дня прошло, а на часах только 10 утра 😅 Так что Веды это реально Знания, которые меняют кардинально Вашу жизнь. Да, и конечно все, что Владимир описал тоже делаю, всю утреннюю рутину. Еще хорошо промасливание делать с утра, особенно людям с Вата дошей и в холодное время года. Ну и особо важный момент, это лучшее время для Вашего общения с Богом. По Вашей вере, у кого молитва, у кого мантры, или просто разговор с Богом от души, как с Лучшим другом. Пробуйте, у Вас все получится! ❤

@elenadremlyuga214

11 ай бұрын

Что такое промасливание е подскажите пожалуйста 🙏

@smilesunny9717

6 ай бұрын

@@elenadremlyuga214 слышала тоже о промасливании, масло хорошо из тела выводит токсины

Любой врач вам это скажет. Действительно полезно рано ложиться и рано вставать. Плюс до обеда сон - золото! И плюсом бонус, если вставать рано, то получается как бы два дня прожить, тк много что можно успеть и не торопиться! Владимиру спасибо, что несёт это в люди🙏🙏🙏

@user-hq6qb3ug6s

8 ай бұрын

Согласна, тоже заметила❤

Просыпаюсь в 5:15 и ложусь до 21:45 примерно месяца 3. Бывают, конечно, отклонения, но не часто. Первые 2, 3 недели, правда, хотелось спать. Я была сонная днем, но держалась. Дальше просто кайф, энергия, настроение, стал уходить лишний вес, стало меньше стресса, нервов, дурных мыслей. Конечно, я стала питаться по биочасам и стала вегетарианкой, почистила организм, за 2 месяца скинула 10 кг, которые не могла скинуть больше 5 лет. Сейчас двигаюсь в том же режиме, мне все нравится. Прочитала книгу аюрведа легко и просто, законы счастливой жизни, книги Владимира. Наконец-то я поняла чем хочу заниматься в жизни, стала делать результативные действия. Пусть пока нет каких-то грандиозных результатов, но у меня есть полное ощущение что я на правильном пути. Спасибо, Богу за то, что он дал возможность познакомиться с Владимиром в ютубе, спасибо Владимиру за то что он делает.

@user-ft3bf3fr8d

4 ай бұрын

Как вы чистили организм?

@tatiana_emrih

4 ай бұрын

@@user-ft3bf3fr8d по своей программе

@tatiana_emrih

4 ай бұрын

В инстаграме делюсь всем, у меня уже минус 23 кг.

@user-ft3bf3fr8d

4 ай бұрын

@@tatiana_emrih как вас там найти?

@tatiana_emrih

4 ай бұрын

@@user-ft3bf3fr8d tatiana_emrih

Во сколько бы я не легла спать, встаю без будильника в 5 утра. Четырех коров доить надо🤭. Бодряк обеспечен, особенно после стайки. Но днем могу на пол часика поспать. Чувствую себя отлично!❤чего и всем желаю❤❤❤

@user-zw7xc4ej4i

11 ай бұрын

Когда встаю в 5 утра ,чтобы подоить коров ,в мозг лезет мысль ,зачем мне это надо ? Но потом приходит вторая мысля ,я же снова лягу ,как только все сделаю...А это в 7 часов...уже..Опять ложимся и спим до 9 часов...Вот такой режим с конца апреля до начала ноября...каждый год...начиная с 1976 года ,когда начали держать дойных коров..Жена говорит ,хватит....Я дою коров уже 4 год сам ,так как ее позвоночная ,,грыжа,,не даёт возможность сесть и вставать со скамейки ,без боли. Думаю ,надо завязать,так как работа с молоком для жены ,тоже большая нагрузка..Три коровы ,ручная дойка...все таки ...не рай...

Кто рано встаёт - тому Бог даёт. Кто поздно встаёт - тому Бог уже всё дал....

Владимир, ложусь спать до 22 и встаю в 5 уже год, наткнулась на Вас в прошлом году и жизнь. Зацвела! Благодарю,Вас!

Очень люблю Владимира Древса! Очень ценная и авторитетная информация в свободном доступе! Спасибо Вам большое!!!

Спасибо Володя! Всё четко разложил. Я последние пол года, почти каждый день просыпаюсь в 4:30, спать приемущественно ложусь в 22:00. Энергии добавляется. Теперь стоит отрегулировать своё питание. Очень полезно.

Спасибо Вам большое Владимир. Огромная Вам благодарность. Пять утра иду на работу и смотрю твоё видео, вокруг тишина и красота!

Благодарю Вас Владимир за полезную информацию! Мира, добра, любви, радости, благополучия Вам и Вашим близким.

Не смотрите люди эти учителей, он не знает и никогда не узнает что нужно вам, это знаете только вы, незасоряйте себе мозги ненужной информации, живите тут и сейчас, лучшее время в вашей жизни оно сейчас и похер во сколько вы проснулись в 5 утра или в 5 вечера, живите с кайфом, вот весь секрет успеха😊

Благодарю дорогой. Будь здоров и счастлив Желаю тебе блаженства

Всё как всегда верно.🔥💫💎 Благодарю 🙏 Проверено на себе. Встаю давно с восходом солнца 🌞, чувствую себя прекрасно.

Ловлю новую жизнь 🤗🌈❤ Благодарю, Владимир 🙏🏻

Огромное спасибо за видео/информацию! Новый формат со вставками очень хорошо заходит !

Как же прекрасны законы Великого Творца 🙏 Подъем , молитва до рассвета и отбой после ночной молитвы ( на сегодняшний день это время приходится 21:44 по Мск. ) К сожалению, не все соблюдают и понимают ! Благодарю за эфир , очередной убеждаюсь в истинности Ислама 🙏♥️

@user-xd1bc8sy2l

11 ай бұрын

Правда ❤❤❤❤

@user-bd1bb2bg2g

10 ай бұрын

Истина! Аллаху акбар!

@user-zb7fd9pt5k

10 ай бұрын

Как я убеждаюсь в правильности Православной Веры, а не Ислама. 🙏

@yerkinaimakhin5834

9 ай бұрын

❄️ И с л а м - И с т и н а ... 💧

@cemilkasimsek2271

7 ай бұрын

Как прекрасно вставать рано утром слушать чтение езана и делать утренній намаз.после утренній молитві весь день проходит невероятно легко Elhamdülillah musulmanim

Владимир, хочу тоже сказать Вам огромное спасибо за этот разбор. 😊 Пока только дня 3 прошло, как я стала придерживаться этих рекомендаций, и всё же уже заметно как состояние улучшилось. 😊 Очень во время мне попалось это видео, это решило сразу несколько проблем. Очень очень рада и благодарна. Спасибо огромное! ❤

@user-marsel

10 ай бұрын

Боже, за три дня решение ни одной проблемы. Как здорово-то!

Ложусь спать в 00.00 или в 01.00 ночи. Встаю в 5 утра или в 6 утра. Молитву читаю , когда бегу на работу. Головные боли, усталость, до 14.00 часов. Потом начинается активность.

@Natalya18_02

11 ай бұрын

Раньше ложитесь

Действительно это работает! Проверено на себе . В 5 утра намного легче вставать, чем после 6 утра . И успеваешь больше утром, не суетишься. Но, летом, лечь спать в 22 ч проблематично Зимой получается! Пробуйте, внедряйте!!!😊.

тут очень много факторов работают на простых внушениях. Я ложусь около 11 вечера, встаю в 5:30. И ок, супер, всё классно. Не чувствую себя устаашим почти никогда. Тело подстраивается, тоянее управляется мозгом. А внушения это влияние непосредственно на мозг. Если есть внушение о том, что нужно спать 7-8 часов, а ты спишь всего 5 часов - мозг будет напрягаться и вставать вам уставшими и не выспавшимися. Я бы не цеплялся за ритмы, времена дня и прочее. Лучше подстраиваться под тот режим, который нравится. А для этого надо быть открытым, честным с собой и критично относиться к любым внушениям. Будь ли это в детстве аля "одень шапку, а то заболеешь" или "осторожно, а то упадёшь". Неважно. Что угодно. Нужно в голове рассоединять все подобные коды "прошивки". Вот это работает всегда, уж поверьте. Кстати "не кшь много, а то потолстеешь" - одно из внушений, связанное с биологической программой "опасность для живота, брюшной полости.Тело защищает живот от опасности, связанной с внушением о еде...

Владимир, с Благодарностью❣️

Всегда очень интересно Вас слушать. Спасибо Вам за полезные советы. Процветания Вашему каналу

БлагоДарю, Владимир за полезную информацию!❤

Я ещё даже половину видео не посмотрела, а уже захотелось попробовать. Хотя вплоть до сегодняшнего дня я постоянно слышу про ранние подъёмы, и всё ни что меня никак не замотивирует этим заняться. Спасибо вам ❤

Безумно прекрасное видео и очень полезное, благодарю вас. Всех вам благ😇🙏

Благодарю Вас Владимир ! Это работает ! Успехов Вам !

Благодарю, Владимир!!! Кладезь полезной информации 🙏🏻💖⭐️

Огромное Вам спасибо за такой подробный разбор!!! Очень вдохновляете!!! ❤

Кайф!!! Благодарю, всё чётко и понятно!!!🙏🏻👏👏

Благодарю за полезное и информативное видео, за труд, старание и опыт и главное пример того, что надо вставать рано. Долгой Вам жизни Владимир и процветания, счастья, гармонии и любви❤❤❤

Лечь спать в 20.00,дети будут в восторге)

Владимир, огромное спасибо за видео! Отличная мотивация❤ пришла к раннему подъему из-за острого ощущения, что ничего не успеваю из запланированного

Владимир, очень классное видео! Сразу заметны перемены в съемке, информация таким образом еще лучше доносится с видеорядом!😊

Точно!Когда ложусь до 22:00,то и встаю легко +~ в 5 !Спасибо за подробности о режиме!Тут выбор за каждым:соблюдать или не соблюдать режим,курить или не курить и тд.😉😊🌈

Спасибо Владимир за видео. Буду пытаться перестроиться. Всем удачи и терпения 🙂

Спасибо, Владимир, за полезнейшую информацию ♥️

Умничка❤ Благодарю, ты делаешь добро 🎉😊

❤ классное видео получилось 🎉 Благодарю вас, Владимир 🙏😇 с природой не поспоришь,проверено на себе😊

Да ты прав, есть ещё одна деталь которую я заметил, день гораздо длиннее, просыпаясь в 5 или в 6.45, к 12 часам столько успеваешь сделать, но самое главное , что я отметил для себя, очень тихо, тебя не отвлекают, звуки машин и я бы сказал мысли других людей, за окном, если ветер не шевелит листву на деревьях и кустах и не часы с секундной стрелкой, время остановилось. VALTER SWEDEN

Благодарю! У Вас каждое слово ёмкое ! Все так и есть.

Отлично Владимир !!! Несколько лет назад я слушала эту информацию у тебя. Напомнить себе ещё раз отлично 👍

Владимир здравствуйте, просыпаюсь в пять, а я хронически больной, и мне стало действительно легче проводить свой день, уже где-то года два просыпаюсь, и изменения только позитивные благодаря вашему каналу и знаниям, от души 🙏

У всех разный график работы, есть плавающий. Увы, не каждый может придерживаться того ритма, который задан нам природой! Вставать с петухами и т.д.

@user-yo9ld6bf6u

11 ай бұрын

Увы, но рабы находят тысячу причин и виноватят всех вокруг

@user-yh7ul5yd2h

11 ай бұрын

Сильно, жостко но сука правда)

@natasolovei

11 ай бұрын

Плохо видео смотрели? Или смотрели но не слушали. Пересмотрит!

@anniherekins3915

11 ай бұрын

@@user-yo9ld6bf6uРабы рады за вас, о успешный и самодостаточный господин🙏

@user-jz5pv5jd5u

10 ай бұрын

😯🙏👍

Владимир я благодарю обстоятельства, Ваши рекомендации, советы за то, что они притянули мне такого профессионала разбираюшемся в своей сфере. Желаем Вам. Стрессоустойчивости. Океан энергии. Энергичности. Сердечного света. Мира в душе. Радостных эмоций Вдохновения в жизни и Вашем деле. Великое огромное спасибо за Ваше старания, усилие, многолетний опыт. Поддерживаем Вас искренне. Желаем Вам отличного самочувствия, бодрости тела и духа.Побольше бы таких людей как Вы. Благодарны Вам сильно присильно.Спасибо еще еще раз огромное преогромное. :)

Благодарю Вас, Владимир, за интересную и полезную информацию🙏!

Благодарю,Владимир!

БЛАГОДАРЮ! 🙏💛🙏

Вы рассказали мой график. Я не могу дать этому объяснения, но что то меня заставляло это делать. Значит, я на верном пути!

Благодарю за видео!! Полезно 100% ❤

Спасибо большое Владимир я просмотрел почти все Ваши видео Вы кладезь мудрости!!!

Обалдеть еще 1 цель, обязательно попробую и думаю, что все получится вегетарианцем уже стал телепень хочу рано вставать.Владимир спасибо большое очень полезное видео

Спасибо за Ваш труд быть добру

Полезньіе знания.💯 Благодарю Владимир🙏💜💜💜🍀

Владимир ,вы очень хорошо всё обьясняете!!!Я с вами согласна!У меня так всё происходит!!!

Благодарю за очень полезную информацию 🙏🏻

Очень ценно 💥 Благодарю 🙏

Спасибо. Много раз слышал, но не придавал значения. Очень важно послушать человека до конца. Всем мир.....

Благодарю и желаю здоров'я тем, кто услишал Тебя.!

БлагоДарю вас и вам 🙏👍🌞🍀

Благодарю.Сделаю себе любимой подарок.Засыпать пораньше и проснуться раньше.Как же я этому рада.

Изменился Владимир, молодец. Буду Вас опять смотреть

Благодарю ❤ Меня смотивировала книга Клуб 5 утра

Начала следовать био ритмам. Энергии море и это ещё не прошло 2 недели! Я пол жизни ложилась после полуночи и просыпалась ближе к обеду, как было хреново, постоянная усталость и недовольство жизнью. Думала встать до 6 утра это не про меня! А оказалось, что мой организм принял это на ура 🙌

Большое спасибо Владимир, за такой развёрнутый ответ в этом виде о циркадных часах нашего организма, буду перестраивать теперь свой режим по вашей технологии.

🤝👌🏻 Согласна со всем сказанным🙏🏻Благодарю

Володя - ты как всегда супер!🔥

Очень познавательное видео, благодарю автора )

Спасибо родной❤, ты мне друг, который разговаривает со мной ежедневно и расскрывает мои глаза, успокаивает меня, отвечает на все мои вопросы в голове. Благодарю тебе, друг наш, Дай Аллах тебе здоровье и счастье , амин. (из Баку)

Наконец-то Я нахожу ответы на свои вопросы... Почему каждый день встаю в 5,думал расстройство псих, оказывается это то что нужно. Самое главное от ранних пробуждения Я не испытываю дискомфорт, напротив. Теперь Я знаю природу этого, и то что нужно изучать и развивать. Благодарю

Владимир спасибо большое ! Все четко понятно без лишних слов. Я несколько месяцев чувствую себя плохо не знал что надо было изменить. Сон и питание очень важная для самодисциплина и здоровья. Кто сможет контролировать свой сон и питание он сможет контролировать все остальные .

Благодарю за информацию!❤🎉

Благодарю вас за ценную информацию👍👍

Владимир все очень познавательно, интересно!!!!

Владимир благодарю! Это уже второе твое видео на эту тему, у тебя новый формат это интересно больше информации но в принципе и старое видео очень полезное. Система реально работает но в 21 веке соблюдать такой режим не так легко, но возможно!

Благодарю за интересную информацию! 😊

Принимаю! Во благо!)

Спасибо тебе Владимир!) За урок!) Хочу сказать что когда приезжаю на время к деревню к бабушке То там сам просыпаюсь без будильника с удовольствием в 5 утра, Когда-то в 4, 4:30 или в 5 или даже в 2:56 ночи проснулся с кайфом, И такая жизненная установка что в идеале уснуть в 20:00 не позднее 22!) Тогда день пройдёт максимально продуктивно, Каждый день как проснулся по привычке делаю тибетскую гимнастику!) Спасибо тебе и за неё!) Улучшило здоровье, После перенесённой Зчмт Закрытой черепно-мозговой травмы) Именно знания касаемо жизни только твой канал вспоминаю!) Именно больше всего знаний для жизни, А так как правша то Залетают легко такие знания, С рождения Сдвг ещё поэтому твой канал самый полезный для меня на Ютубе, В городе просыпаться рано сложно, Особенно когда живёшь в промышленном г.Красноярск

@24idom

11 ай бұрын

Ну как вы там, экология не достигла высот? 😂

Благодарю, ловлю счастье,. Будь счастлив. 💕💞💕💖💕💖💕

Концовка видео очень улыбнула 😍❤прям приятными эмоциями наполнился от концовки видео ❤😅просто лучший 👍💯

Клаааасс! Благодарю❤

Один из полезных советов. Спасибо!

Очень полезное видео 🙏🏻👍🏻

Недавно начал просыпаться 5.00, и это просто бомба. Такой легкости так давно не испытивал

Владимир, благодарю вас!!! Опять забыла про самый простой способ, чтобы быть здоровой... Опять как будто заснула на ходу)) Я каждый день пытаюсь встать в 5 утра, будильники срабатывают каждый день. Я без режимный человек, и в этом моя проблемма и даю себя сбивать людям с моего же режима, на который я настаиваться пытаюсь...))

Дай Бог здоровья: Вам, вашей жене, детям и всем близким и родным вам людям. Это видео очень сильно замотивировало меня. И я до этого, благодаря вам, Владимир - старался соблюдать режим дня и соблюдал его ложился до 22 00, не всегда конечно получалось, но стараюсь, а теперь ещё узнал про "Био Часы" и очень хочу попробовать. Вы ещё давно изменили мою жизнь в лучшую сторону, спасибо вам огромное, у меня все ваши книги куплены. На ретритах, марафетах с вами был, режим дня начал соблюдать и жизнь ещё больше изменилась в лучшую сторону, обязательно буду пробовать "Био Часы" Да благославит вас Господь, Дай Бог вам, вашей семье здоровья , подписчикам и все всем людям 🤗😇🙏😌

@user-gp4cs1mt6b

11 ай бұрын

😊😮😮😮😮

@user-jz5pv5jd5u

10 ай бұрын

🙏😘👍🎉👍

Благодарю Владимир за Аюрведу и видео,Вы мне глаза открыли ,попробую

Благодарю Вас от всего сердца ❤

Я с 1 го июня начала спать 22.00 и просыпаюсь 4.00 действительно классно чувствую себя . Блогодарю 🙏 вас.

Получил ответы на свои вопросы. Спасибо

Согласна в ранними подъемами. Когда просыпаюсь в 5:45-6:00 всегда бодрее чувствую себя в течении дня, ложусь в 22:00-22:30. Утром пробежка или зарядка, с медитациями всё никак не выходит (прям тяжело они мне даются), контрастный душ обожаю - заряжает очень. С питанием проблематично: не завтракаю (так с детства, не люблю), обедаю в 15:00-16:00 только, ужинать раньше 19:00 не получается, т.к. только к этому времени добираешься до дома. Но после ужина стараюсь прогуляться. Не могу сказать, что моё питание нормальное, но я стараюсь встать на правильный путь. Благодарю!

Спасибо, бро!

Благодарю 🌿 полезно и интересно))

Благодарю,Благодарю,Благодарю!