Bella questa pratica è una dolce effusione tra pilates e yoga dinamica e nello stesso tempo rilassante . Grazie

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Rosetta!!😘😘💙💙

Una fusione rilassante distensiva ed avvolgente. Tutti scorre....buona serata💚

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie!! Buona serata!!😘😘💙💙

Sempre dolce ma intensa ! Fantastica Silvia 🤗

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Martina!!😘😘💙💙

Amo le tue lezioni di Yoga❤

@ILovePilatesArese

2 ай бұрын

Grazie!! 😘😘💙💙

Ottima pratica per chi ha poco tempo! grazie come sempre .- )))

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Gilda!! 😍😍💙💙

Bravissima sono 2 giorni che mi alleno.. le tue lezioni mi fanno star bene. Yoga e pilates insieme sono il massimo

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Silvana, e benvenuta sul canale!! 😘😘💙💙

Meravigliosa come sempre!!! Grazie Silvia!!

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Federica!! 😘😘💙💙

Buongiorno Silvia, ti ho conosciuto da poco ma non ti mollo piu'..sei bravissima e le tue lezioni mi piacciono tanto...Ciaoo Anna

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie Anna per le tue parole, e benvenuta sul canale!! 😘😘💙💙

ma che meraviglia questa fusione con lo yoga "APRI IL TUO CUORE" non potevi dare un titolo piu' appropriato a questa piccola ma immensa sessione mi sono sentita connessa con te e ho aperto il mio cuore grazie con tutto il mio cuore colmo di gioia Silvia buonanotte 🤍

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Che bello!!! Grazie Katia! Sei sempre super dolce e ti ringrazio per le tue parole. Un abbraccio grande!!😍😍💙💙

@katiagirasole5561

Жыл бұрын

@@ILovePilatesArese un abbraccio grande a te cara Silvia Io ringrazio te ogni giorno per mettere a disposizione la tua pratica , con passione e dedizione costante

Brava Silvia !!!! Molto bello !!!

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie Cesarina!!!😍😍😍😘😘😘

Grazie Silvia

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie a te Tiziana!!! 😘😘😘

Adoro questa sequenza Silvia!!😍

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Federica!! 😘😘💙💙

mi è piaciuta con la musica di sottofondo mi ha rilassata molto

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Rita! Sono contenta che questo video ti sia piaciuto!😘😘💙💙

Grazie Silvia ,professionalissima😍

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Teresa!! 😘😘💙💙

GRACIE SILVIA! SALUTI GRECIA!

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te!! Saluti alla bellissima Grecia!! 😍😍💙💙

@user-ic4xc5li7x

Жыл бұрын

@@ILovePilatesArese 🌹

Bravissima Silvia...

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie Paola!! 😍😍💙💙

Adoro queste lezioni fusion, e tu sei sempre bravissima, grazie 🙏❤

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Marcella! 😘😘💙💙

Bellissimo, lo ripeto domani mattina 🥰

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

😍😍😘😘💕💕

Grazie 🙏🏼🪷❤

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te!! 😍😍💙💙

Molto interessante

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie Lucia 😊💕

Brava nelle spiegazioni con molta chiarezza!! Complimenti da una personal trainer !

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie mille!! 😍😍😍 Sono molto contenta che il messaggio passi in modo efficace! 💕

Grazie Silvia, stupenda come sempre 💖

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Milena!! 😍😍💙💙

Grazie 🙏

@ILovePilatesArese

10 ай бұрын

Grazie a te Serena!! 😘😘💙💙

Grazie ❤

@ILovePilatesArese

4 ай бұрын

Grazie a te Nadia!! 😘😘💙💙

Semplicemente stupenda grazie Silvia adoro yoga e pilates fusion la trovo una pratica veramente completa per rinforzarsi e sciogliere le tensioni 😘

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie Marika!! Sono molto contenta che questa pratica ti piaccia!! 😍😍💙💙

Grazie

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Daniele!!😘😘💙💙

Grazie mille Silvia, ho ripreso stamani un pochino la pratica, purtroppo ho un ginocchio disastrato, io la chiamo annite🥰😘❤️🙏

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Maria Antonietta! Fai sempre attenzione a non forzare sul ginocchio, è importante sempre ascoltare il proprio corpo. Un abbraccio e alla prossima!😘😘💙💙

Per il primo giorno di ferie…andava benissimo iniziare così! Con il cuore al mondo Un abbraccio forte

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Che bello Ale!! 😍😍Buon riposo e goditi le ferie!! Un abbraccio a te e tanti sbaciucchiamenti a Jackie!!! 😉😉💙💙

@alessandrabigi6765

2 жыл бұрын

@@ILovePilatesArese l’ho consumata di baci da parte tua!!!

Bravissima

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie Annamaria!! 😘😘💙💙

Fatta!! Bella lezione, mi sono divertita!😘😆 Buone ferie Silvia e grazie!!!💖

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie Irene sono contenta che ti sia piaciuta! Baci!! 😘😘😘

Ciao Silvia, molto belli qst esercizi, anche se sn in vacanza ti seguo cmq . Buona serata Giovanna

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie Giovanna, goditi le vacanze!!! 😘😘😘💕💕💕

Grazie mille tesoro

Ottima lezione Silvia!! Sempre professionale e dolce. Una vera gioia. Grazie 🙏

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

😘😘💙💙

Grazie Silvia❤🌷

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Laura!!😘😘💙💙

Incredibile ❤Silvia e molto brava, carina, semplice,.. sono molti contenta di seguirla.❤io ho il parkinson! Bea❤

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Beatrice! Spero che le lezioni possano esserti utili! Un abbraccio e a presto! 😘😘💙💙

⭐️❣️

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

😘😘💙💙

Stupenda questa pratica. Avevo bisogno di rilassarmi e questa sequenza è stata davvero eccezionale. Che bello le fusioni con lo yoga. Grazie dolce Silvia 🦋🌺💙

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te!! 😍😍💙💙

....e a distanza di mesi,questa resta la mia routine del mattino preferita...e sono riuscita a fare il cammelloooooooo!!!!! se consideri che questo allenamento lo faccio con Jackie...ho un valore aggiunto ❤️❤️❤️❤️❤️buon weekend

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Ciao Ale!! Che bello, sono contenta che tu stia facendo progressi in questa sequenza! Il cammello è una posizione molto sfidante.. Brava!!! Bello allenarsi sotto lo sguardo amorevole di Jackie.. Un abbraccio e buon weekend!! 😘😘😘💙💙💙

@alessandrabigi6765

3 жыл бұрын

@@ILovePilatesArese più che sotto lo sguardo amorevole...direi con lei che si mette sotto di me durante plank e cane a testa in giù 🤣🤣🤣 Devo a lei la mia resistenza in queste posizioni 🤣🤣🤣🤣

❤

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

💙💙😘😘

Grazie mille, sei fantastica...💖💖💖🌈🏵️🙏

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie a te Mary!!! 😍😍😍😘😘😘

Che bella questa fusione!!! Grazie Silvia, sempre il top!😘💪🌷

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Laura!! Sono contenta che questa fusione ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙

Ciao Silvia. Molto bella e interessante questa lezione a parte la sezione da contorsionista 😂

@ILovePilatesArese

8 ай бұрын

Grazie Catia!! 😘😘💙💙

🥰🥰🥰

Grazie! Il mio mal di schiena é migliorato (probabilmente dovuto a posture scorrette). E mi rilasso sempre un sacco!

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Brava Michela!! Grazie a te!!! 😘😘😘

La faccio presto bellissimo workout ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie Giusi! 😍💕

@giusimaggiore6387

3 жыл бұрын

I Love Pilates Arese bellissimo L ho fatto oggi fantastico 💪♥️♥️♥️♥️

Buongiorno Silvia! Ho scelto questo allenamento per iniziare la prima giornata lavorativa post ferie..:ero in in ansia pre-ufficio!!! Stasera mi dedico ai glutei e al nuovo video 🤘) Un abbraccio

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Buongiorno Ale, capisco bene l'ansia da rientro. In momenti del genere è ancora più importante prendersi un momento per trovare il proprio centro, per liberare la mente e trovare la forza mentale di affrontare tutto. Buona giornata. 💕💕💕😘😘😘

@alessandrabigi6765

3 жыл бұрын

I Love Pilates Arese ❤️❤️❤️❤️❤️

@alessandrabigi6765

3 жыл бұрын

I Love Pilates Arese credimi che ho davvero bisogno di trovare un po’ di tempo per me stessa altrimenti vengo inghiottita dal lavoro

Per merenda .. 😂 🙃✨ non riesco a fermarmi!!! 😂 🙃💥Mi sarei gia' più che allenata ma sono dipendente dal pilates fusion Yoga.. 🌹🙃 ✨✨

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

😍😍💙

Bellissima lezione..ma io col lo yoga avrò qualche problema..al solito fatico .. Sarà la cervicale.. Cmq stupendo il completo che indossi.. posso sapere dove l hai acquistato

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Lia!! Alcune posizioni di yoga possono creare tensione nella zona cervicale.. I leggings sono di una marca che sì chiama K-deer, in Europa li vende un sito Che sì chiama Yoga Habits. La canotta invece è di H e M o simili...😘💙💙

Bellissima pratica! una domanda: quando eseguo il "piccione " il gluteo della cmgambua piegata non tocca terra, va bene comunque o sbaglio qualcosa? Grazie 🙏

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Ciao Mita, grazie!! Quando fai il piccione ci sta che la gamba piegata abbia il gluteo sollevato. Se preferisci avere supporto puoi mettere uno yoga block sotto.😉😉💙💙

Buona serata Silvia! Sono tentata di fare questa lezione ma ho un forte dolore al polpaccio! Vorrei osare 🤔

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Ciao Elisabetta! Forse starei a riposo e indagherei di che tipo di dolore si tratta. 💙💙😘😘

Posso farlo se ho protusione alla schiena

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Ciao Ida, dipende da diversi fattori.. Come stai tu, che sensazioni hai alla schiena, se le estensioni ti danno fastidio. Se ti alleni regolarmente e sai fermarti prima che il dolore si manifesti vai avanti, altrimenti evita le posizioni troppo inarcate della colonna lombare.. 💕💕💕😘😘😘

@idamasi9502

3 жыл бұрын

@@ILovePilatesArese sono abbastanza elastica grazie mille 😙😙

Come iniziare bene il primo giorno di ferie! Sento il cuore più leggero Noto dei crampi quando faccio il camel pose...ma ce la posso fare 😘😘😘 Grazie mille e a prestissimo

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Buone ferie Ale! Camel pose è una posizione complessa, cerca di andare per gradi 💕 grazie a te, un abbraccio 😘

@alessandrabigi6765

3 жыл бұрын

I Love Pilates Arese sarà fatto! Molto per gradi...mi metto un cric sotto la schiena 😁