Ciao Silvia! È mattina, tra poco sveglio i miei figli della scuola e avevo bisogno di un momento per me, delicato e intenso per darmi la carica senza affaticarmi! Ti ringrazio per il tuo allenamento! Era quello che cercavo!! Buona giornata a te, sei sempre super❤

@ILovePilatesArese

6 ай бұрын

Che bello Sara iniziare la giornata con quel momento di silenzio e solitudine! Un abbraccio e buona giornata! Grazie! 😘😘💙💙

Bellissimo inizio giornata 🌹✨ grazie 🙃💥☀️

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Tiziana!! 😘😘💙💙

Grazie come al solito e come sottofondo miao maio❤

@ILovePilatesArese

2 ай бұрын

Grazie a te Susanna!! 💙💙😘😘

Fantastico! Ottimo inizio di giornata..grazie Silvia😉

@ILovePilatesArese

10 ай бұрын

Grazie a te! Buona giornata!! 😘😘💙💙

Come sempre una bella lezione, , grazie Silvia🙏🙂

@ILovePilatesArese

10 ай бұрын

Grazie a te Elena!! 💙💙😘😘

Buon giorno Silvia anche stamattina ho avuto il piacere di allenarmi con te. 🤩Buona giornata

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Buongiorno Paola!! Grazie per esserti allenata insieme a me!! 😘😘💙💙

Con la tua voce registrata non prendo freddo preferisco sei molto brava grazie

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie a te Michela!! 😍😍💙💙

Sei un regalo!

@ILovePilatesArese

4 ай бұрын

Grazie Marcella!! 😘😘💙💙

Complimento molto professionale Sandra

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie mille Sandra!! 😍😍💙💙

Ottimo anche questo allenamento. Grazie!

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Valentina!! 😘😘💙💙

Mi sveglio sempre con dolori alla schiena e cervicale,un po' il lavoro che faccio un po' il figlio piccolo sempre in braccio,ma mi bastano davvero 20 minuti la mattina con te per rinascere con energia❤. grazieeee

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te!! Sono contenta che tu senta i benefici anche con pochi minuti al giorno!!💙💙😘😘

Fantastico, come sempre, buona giornata Silvia ❤

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Cristina! Buona giornata a te!! 💙💙😘😘

molto bella e completa come sequenza!

@ILovePilatesArese

5 ай бұрын

Grazie Ruth!! 💙💙😘😘

Super veloce sessione 🙏

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

😍😍💙💙

Utilissimo....Grazie di cuore..

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Patrizia!! 😍😍💙💙

Sempre fantastica!

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Moira!! 😘😘💙💙

Ciao, mi e piaciuto molto questo workout. Grazie tanto!!!!

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Diana!! 😘😘💙💙

Bene Silvia ...grazie! ora sono pronta per le pulizie post natalizie...grazie mille! buon Santo Stefano bacio

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Daniela!!! 😘😘💙💙

Bellissima pratica❤

@ILovePilatesArese

9 ай бұрын

Grazie Ivana!! 💙💙😘😘

Altra bellissima sequenza, breve ed efficace, perfetta x chi ha poco tempo come me! grazie mille 🙏😘

@ILovePilatesArese

10 ай бұрын

Grazie a te Nadia!! 💙💙😘😘

Terminata ora. Spalle e schiena ringraziano. Io ringrazio te💗💮

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Antonella!! 😊😊💙💙

Mi è piaciuto tantissimo 💓💓

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie Nunzia!! 😘😘💙💙

Completa.... bellissima!!! 💙💙💙 Grazie!!

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

💙

Grazie mille!

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te!! 😘😘💙💙

Ottima lezione Silvia 😉

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie mille Flavia!! 😘😘💙💙

Molto molto molto bene♥️

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Cristina!! 💙💙😘😘

👏👏💙😘 grazie Silvia ! Buona serata

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

A te! 💙

Ciao Silvia mi sono da poco avvicinata a questa disciplina mi piace anche se ho un po’ di chili da smaltire per poter fare tutti gli esercizi ma ci provo e mi sento meglio e mi piace. Grazie

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Ciao Anna, benvenuta!! Sono sicura che questo percorso ti darà grandi soddisfazioni. 😍 Fai sempre quello che ti senti e non forzare. Cerca di ascoltare sempre il tuo corpo. Un grande abbraccio 😘😘💙💙

Allenamento del lunedì . Perfetto per iniziare la settimana, grazie 🙏🏻

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie Valeria! Buon inizio settimana!! 😘😘💙💙

Bellissimi esercizi. Risveglio top! Grazie mille 😄😄😄

@ILovePilatesArese

4 жыл бұрын

Grazie a te Anna! 💕💕💕

Grazie. Bellissimi questi esercizi e utilissimi. Penso che proveró tutti i video ☺️

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie a te!! 😘 Divertiti con tutti i video!! Hai visto che i suggerimenti sul calendario di Aprile? Lo trovi qui : ilovepilates.it/calendario-di-aprile-2021-suggerimenti-per-youtube/

❤bellisaimo

@ILovePilatesArese

9 ай бұрын

Grazie Catia!! 💙💙😘😘

Bravissima!

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie Marina!! 😘😘💙💙

I più bei Roll Up di youtube! :D Grazie, sei bravissima!

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Troppo buona Tiziana!! 😄😄😄💕💕💕

Insuperabile Silvia! Sei sempre armoniosa. Grazie mille 🙏

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Michela!! 😍😍💙💙

Grazie❤

@ILovePilatesArese

8 ай бұрын

Grazie a te Laura!! 😘😘💙💙

Anche x questa mattina un bel risveglio, grazie Silvia, farò anche nel pomeriggio 🤩

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grande Patrizia!! Buona giornata!! 😘😘💕💕

Bravissima...mi piacciono.tanto tue lezioni. Grazie❤

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Marina!! 😘😘💙💙

Intenso... soprattutto appena svegliata 🤩🤩 lezione molto molto bella. Complimenti

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie Roberta! Buona giornata!! 😘😘💙💙

Piaciuto un sacco! Grazie 😊

@ILovePilatesArese

4 жыл бұрын

😘😘😘❤️❤️❤️

Utilissimo.grazie!

@ILovePilatesArese

4 жыл бұрын

Grazie a te Patrizia! 😉💕

Allenamenti fantastici

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie Maria!! 😘😘💙💙

Bravissima grazie buona giornata 🌷🌷🌷😘

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie a te Venancia!! Buona giornata a te!!!😘

Ciao Silvia, ottimo per la mia morning routine. Fatto oggi per la prima volta, ma diventerà un abitudine perché per il risveglio prima di andare al lavoro é perfetto. Grazie 😘

@ILovePilatesArese

4 жыл бұрын

Ciao Patrizia! Sono super contenta che ti sia piaciuto 😊💕😘

Ciao, ho seguito alcuni workout, mi sono piaciuti molto, sei molto brava e spieghi ogni esercizio con molta chiarezza, è un piacere fare allenamento 😊

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie mille Monia!! Sono contenta che i video ti siano piaciuti! A presto, un abbraccio 🙂💕

Intensa come piace a me e con questo caldo ottimo che sia concentrata. Il tuo stile e la grazia dei tuoi movimenti la rendono anche coreografica. 💖💖💖

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie Simona!! 😍😍💙💙

Direi breve...ma intenso! Cerco ogni volta di impiegare la migliore grazia ed armonia nello svolgere gli esercizi, cosa che adoro nel tuo modo. Da domani ti seguirò nel programma di luglio. Grazie mille!

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie a te Laura!! 😍😍E buon divertimento col programma di luglio!! 😘😘💙💙

Ma che bellezza questi tuoi Workout. Estremamente impegnativi, ma danno. una sensazione di gioia e benessere. So bene di risultare ripetitivo coi complimenti rivolti al tuo lavoro, ma sento di non poterne fare a meno. Sento di doverti restituire un feedback riguardante gli effetti positivi che si hanno nello svolgere i toi allenamenti. Grazie ancora Silvia.

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Il tuo feedback è super prezioso e te ne ringrazio! 😘😘💙💙

Sei bravissima, grazie!!!!

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie a te!! 😘😘💙💙

Fantatica molto piacevole 👏👏👏

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie!! 😊😊💙💙

bravissima bel video rilassante la tua voce...

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie Luigina! Sono contenta che il video ti sia piaciuto! 😍😍💙💙

Ciao Silvia, la prima volta ho abbandonato questo allenamento perché era troppo difficile oggi sono riuscita quasi in tutto 💪💪. Grazie ☺️

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Bravissima Mara!!!😍😍💙💙💙

❤❤❤❤❤

@ILovePilatesArese

25 күн бұрын

😘😘💙💙🌸🌸🐾🐾

Ciao Silvia, esercizi molto belli e utili, grazie mille, buona serata, Giovanna

@ILovePilatesArese

4 жыл бұрын

Grazie a te Giovanna e buona serata!! 💕💕💕

Ciao Silvia! Devo ancora cimentarmi nel roller foam ma oggi post corsa ho preferito ripetere questo workout che mi piace tanto!! Un abbraccione

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

💙

Buongiorno Silvia, oramai una dipendenza svegliarmi con te, grazie 🌹

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Buongiorno a te!!!😘😘😘

Bravissima

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie mille Gilda!! 😘😘💙💙

Allenamento breve ma intenso! Seguendoti, sto pian piano migliorando la mia flessibilità (che non è mai stata un granché 😂) e anche la mia forza 🙏 grazie mille!! 😘

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Bravissima Patrizia!! Grazie a te!! 😘😘💙💙

❤

@ILovePilatesArese

5 ай бұрын

😘😘💙💙

Ho appena fatto questa pratica e pure ho rifatto la pratica con la sedia ♥️♥️♥️♥️🙏🏻🧘‍♀️🧘‍♀️

@ILovePilatesArese

4 жыл бұрын

Sempre super attiva Giusi brava! 🌟💕

@giusimaggiore6387

4 жыл бұрын

I Love Pilates Arese buongiorno oggi mi sento un po’ fiacca per vie delle cose cosa mi consigli per riprendere le pratiche sono solo ferma da lunedì

🤩🤩🤩

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

😘😘💙💙

Grazie cara bellissima

@ILovePilatesArese

4 жыл бұрын

A te Graziella!! 💕💕💕

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼💖👏🏻👏🏻👏🏻

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

😘😘

😘😘😘

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

😘😘💙💙

🤗🤗🥰

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

😘💙

😍😍

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

💙

Ciao cara, una meraviglia, solo che io ho tanti problemi tenere testa drita con certi esercizi, per la causa di cervicali. Lo so per conto mio non mi è mai stato diagnosticato qualche problema solo gli senti come deboli ecco 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🙈🙈🙈😂😂😂😂😂🙋‍♀️sono proprio una vecchia carriola. Come mi dice mia nipotina,,, nonna sei vecchia,,, 🤭🤭🤭🤭🤭. A te invece miei più sinceri complimenti , mi piace seguirti, ( sono una inscrita) per che non fai esercizi che bisognia correre e sudare ma tuuuttooo in tranquillità brava, brava mi piaci tanto. Ti mando forte abbraccio e alla prossima lezione🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️❤

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Ciao cara Mirjam!! 😀😀😀Grazie per il tuo commento!! Tra i video che ho caricato sul canale ce ne sono alcuni che non forzano sulla cervicale.. Se non li hai ancora visti ti metto i link qui sotto. Tantissime persone (me compresa) sono sensibili sulla zona cervicale. Basta cercare di ascoltarsi e non forzare oltre o propri limiti 😘😘😘💙💙💙 kzread.info/dash/bejne/q2hqzMytYpvFZ7A.html kzread.info/dash/bejne/a4V5laSzl6nXm9Y.html

💖💖💖🙏

@ILovePilatesArese

4 жыл бұрын

😘😘😘

☀️☁️☁️☁️❤️❣️

@ILovePilatesArese

21 күн бұрын

😘😘💙💙🌸🌸🐾🐾

Silvia, quando faccio la posizione della sirenetta non riesco a poggiare bene entrambi i glutei, uno resta sempre un po' sollevato dal tappetino nonostante mi sforzi a tenerlo poggiato ma proprio non riesco, hai consigli da darmi? Grazie ❤

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Se I glutei non appoggiano entrambi non è un problema. Piano piano ci puoi arrivare. L'importante è che tu in questa posizione non senta fastidio alle anche, ginocchia, schiena. Se così fosse, prova a mettere uno spessore sotto il gluteo della gamba che hai davanti:le anche si allineano e la tua sensazione di allungo aumenta! Fammi sapere come va 😘😘😘

@Lasbrook--

3 жыл бұрын

@@ILovePilatesArese grazie, no, fastidio assolutamente no, pensavo solo fosse sbagliato eseguirlo così, bene, si, spero con il tempo di perfezionarmi, sempre preziosissima, grazie 🌹

Breve e intenso

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie Stefania!! Spero che la sessione ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

Quando scendo in retroversion tutto bene ma risalire non ho ancora la forza per farlo senza appoggiare le braccia 🤷😢

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Ciao Anna! Non forzare nelle posizioni che senti ancora complesse e cerca di ascoltare il tuo corpo. Un abbraccio e alla prossima!!😘😘💙💙

bello come sempre.'lunico appunto da fare,troppo veloce ,contrariamente al solito..

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie Laura! 😊Per questo video avevo pensato in effetti a un ritmo un filo più sostenuto rispetto agli altri.. Anch'io ogni tanto devo aggiustare il tiro... Grazie per il tuo suggerimento!! 💙💙💙

@laurab4356

3 жыл бұрын

Credo sia una questione soggettiva.io ho amato molto le tue lezioni un po' più lente e spiegate da Dio

Grazie❤

❤️

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

😘😘💕💕