Me encanto, pensé que iba a ser fácil pero no😅 gracias por tu linda energía y por tus entrenamientos🫶🏻💖

@XoxeConde

26 күн бұрын

Muchísimas gracias! 🥰

Muy buen trabajo de brazos. Gracias, Xoxe.

@XoxeConde

3 жыл бұрын

De nada Aida! Me alegra que te haya gustado ☺️😘✨

La verdad he empezó esto de pilates y la verdad me encantó tu contenido ❤️❤️

@XoxeConde

2 ай бұрын

Muchísimas gracias 🥰🥰

Hola una duda esto me ayudaría a adelgazar y/o tonificar mis brazos? He hecho pesas y nada, tengo brazos gordos y se podría decir que mi tronco es delgado o así dice la mayoría de gente que me conoce que soy delgada :/

Me encantaron, por lo pronto 1 vez , necesitaba esta ejercicio, tengi mis brazos gordos y yo soy más bien delgada ❤

@XoxeConde

Жыл бұрын

Muchas gracias por comentar, me alegra que te guste mi contenido 😘❤️✨

Tus consejos son medicina. Gracias!!! 💚 #pilateslover#

@XoxeConde

4 жыл бұрын

GRACIAS!! 😘

He realizado el express de piernas, éste y el de abdominales y perfecto¡¡¡ GRACIASSSSSS :)

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Que bien, me alegro mucho! Sigue así 💪🏼🔥

Genial, me encantó! :)

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Me alegro mucho Jimena! ☺️😘✨

Muy buena clase ,probando algo nuevo 🎉🎉🎉 muchas gracias

@XoxeConde

Жыл бұрын

Que bien, me alegro mucho! ❤️😉

Saludos cordiales. Hermosa Xoxe. Me encantó muchísimo. Excelente explicación. Me encantaría Si puedes hacer un vídeo de 15 minutos de estos ejercicios Hit y Pilates . Para Señoras Adultas. Muchísimas Gracias. Un inmenso Abrazo Saludos desde Colombia.👏👏👏👍👏👏👍👍🤗🤗🤗😘😘😘🇨🇴🇨🇴🇨🇴☯️☯️☯️

@XoxeConde

Жыл бұрын

Hola Alejandra! Me alegra que te haya gustado! Me apunto tu sugerencia, muy buena. Gracias por comentar! 😘❤️

Me caiste super! Tu energia me recuerda a la de gloria trevi en de video de brincos y jalones

@XoxeConde

4 ай бұрын

Muchísimas gracias 🥰, espero seguir viéndote por mi canal 😉

¡ super !

@XoxeConde

Жыл бұрын

Muchas gracias!! ❤️

estos ejercicios de brazo los puedo hacer despues de un yeso en el brazo post luxacion de radio me quedo el brazo mas delgado con movimiento bien,

@XoxeConde

2 жыл бұрын

Si ya estás recuperada del todo si, pero aún así empezaría poco a poco y bajando las repeticiones si hace falta 😊

Qué comes después de los ejercicios?

Pensé que era fácil pero no jajaja

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Tabatta Vargas Si, en poco tiempo trabajas bastante los brazos 💪🏻😉. Espero que te haya ido bien la mini sesión 😘

holaa, hoy 6 de enero estare haciendo estos ejercicios, les dire q tal 🫶🏼 1 día: La verdad que me costo bastante ✅

@XoxeConde

6 ай бұрын

Excelente! Me alegro muchísimo! ❤️

Yo, tengo en la espalda rollitos y en el brazo y si hago diario estos ejercicios podrán reducir al menos poco?

@XoxeConde

Ай бұрын

Esta sesión combinada con cardio y algo más de fuerza, además de una alimentación equilibrada pueden ayudarte 😉

Muy buenos ejercicios!! parecen sencillos; pero nada!!!

@XoxeConde

3 жыл бұрын

Me alegra que te gusten Florisa ☺️

@florisadelavega3684

3 жыл бұрын

@@XoxeConde y transmites además una energía muy linda y fuerte a la vez!

@XoxeConde

3 жыл бұрын

@@florisadelavega3684 GRACIAS! 😍☺️✨

Hermosa ❤gracias

@XoxeConde

2 ай бұрын

De nada! Gracias por tu comentario ❤️❤️

Son ejercicios de estiramiento.o tonificacion?

@XoxeConde

2 жыл бұрын

De tonificación 😉❤️

Pensé que iba a ser muy fácil 🤣😅 pero ya en posición de pirámide no lo logré 😅

@XoxeConde

3 ай бұрын

Ánimo! Y continúa practicando 💪🏽😉

Very very good

@XoxeConde

Жыл бұрын

Thank you! ❤️✨

Hola hay clases virtuales soy en Perú

@XoxeConde

Жыл бұрын

Hola, si. Si te haces miembro de mi canal podrás tener contenido de clase extra en los niveles CARACOLA Y SÚPER CARACOLA (en caracolita no) te dejo el enlace aquí kzread.info/dron/5mif_fdbt85re-ofsVeTcA.htmljoin Y si lo que quieres son clases online en directo escríbeme por el chat de mi instagram y te comento @xoxe_conde Espero haberte ayudado 😉

A alguien le ha funcionado? He hecho trabajo de pesas y no logro tonificar ni adelgazar mis brazos:(

@XoxeConde

2 ай бұрын

Hola! Gracias por comentar! Para ver resultado es importante la frecuencia con la que haces ejercicio y planificar bien los descansos, la alimentación también juega un papel importante, pero te en cuenta que lo más probable es que tus brazos pueden estar fuertes y sanos aunque no estén lo definidos que tu quieres, y eso, en mi opinión es lo mas importante 😉💪🏼

Es yoga ? 😕vi muchos ejercicios iguales

@XoxeConde

2 жыл бұрын

El pilates y el yoga tienen muchos ejercicios en común, aunque de todas formas suelo introducir y mezclar otras disciplinas para hacer mis sesiones más completas, pero siempre manteniendo la respiración de pilates 😉❤️