Kurz und knackig! 😅😊 lieben Dank Lena! ❤ icj schaue gleich mal nach dem Bein- Video😊❤

Ich bin erst seit kurzem dabei und ich kann mich nicht daran erinnern, ob ich jemals so effektive und angenehme Übungen gemacht habe. Danke Lena!

Eine knackige kurze Einheit, dabei völlig stressfrei, fast entspannend... auch die Grillen tragen dazu bei. Danke Euch beiden wieder für das schöne Video! Habe es im Anschluss an eine Barre-Einheit gemacht.

Eine intensive Pilates Einheit , wenn man nicht viel Zeit hat. Wieder einmal ein tolles Video, liebe Lena !!!

Ich hab heute den Montags Barre Livestream nachgeholt und dieses drangehängt- das war prima 👏🏻

@LenasHealthLab

11 күн бұрын

Yippieh yeah! Schöne Kombi 🤗💚

Hab ich erst heute gemacht- war richtig gut 👍🏻 Vielen Dank 🙏🏻

@LenasHealthLab

16 күн бұрын

Geht immer 😎. Danke für deinen Kommentar, Ute! 💚

Das tat gut! Ich mache direkt weiter 💪

@LenasHealthLab

25 күн бұрын

🎉🥳

Kurze Einheit geht immer auch nach langem tag😊

Guten Sonntagmorgen und vielen Dank für einen inspirierenden und effektiven Kurs. :D Kümmern Sie sich um Taker und haben Sie einen fantastischen Tag, Lena. :D

Ich werde gleich ein weiteres kombinieren, aber für Ganzkörper ♥️ 20min Es war auf jeden Fall ein Video, was ich wiederholen werde, denn das hab ich echt gebraucht 😘 Danke

Das war wieder ein tolles Programm vielen herzlichen Dank

Danke Leni. Tolles Video und wie immer eine super schöne Location !!!

Bin heute das erste mal dabei,super erklärt.Alles,prima

Liebe Lena, es war anstrengend und super gut, Dankeschön 😍

Vielen Dank für das schöne Workout, ich habe es mit dem achtsamen Workout am See verbunden 😊

@LenasHealthLab

24 күн бұрын

Super Kombi 😍🤗

Hat mir gut gefallen! Ich hab’s mit dem Quickie flexible Wirbelsäule kombiniert. Danke dir!

Hat sehr gut getan👍🙏. Mache jetzt noch etwas Ausdauertraining☺️.

Das war toll. Danke

Super Workout hab es mit Beine Po Workout kombiniert. Fühl mich gekräftigt

@LenasHealthLab

Ай бұрын

Ein Rundum-Workout. Großartig 😍. Hab einen schönen Sonntag, Anja!

Toll. Dankeschön

Sehr schöner Start in den Sonntag , ich glaube ich hänge noch ein kleines sanftes Ball Video dran ....habe Kopfschmerzen , denke es wird nach pilates besser .❤danke Lena

@LenasHealthLab

Ай бұрын

Oh wei, gute Besserung, Andrea! Hoffe, dir geht es nach dem Workout besser 💚

Lieben Dank, ich habe es mit Happy Hips 30 Min. kombiniert, perfekt ❤

@LenasHealthLab

Ай бұрын

Schöne Kombi ☺️. Freu mich, dass wir uns dieses Jahr wiedersehen 💚

Ahoi, ich mache erst seit einigen Wochen Pilates & Barre, weil ich mit Mitte 40 gemerkt habe, dass ich etwas anderes brauche als meine bewährte Kombi aus HIIT und Krafttraining. Ich kombiniere sehr gern! Es motiviert einfach, ein Workout durchzuziehen und dann noch eins oben drauf zu legen. Oft merke ich nach 30 Minuten: Och, da geht noch was und dann finde ich 15 oder 20 Minuten plus super. Tendenziell summieren sich bei mir die Worksouts aber immer zu 40-60 Minuten. Früher oder später muss ich aber wohl auf dein Patreon Angebot umsteigen, weil ich mehr Herausforderung brauche. :-) Sind die Workouts dort anspruchsvoller?

@LenasHealthLab

Ай бұрын

Hey Franziska, freu mich, dass dir die Workouts gefallen :). Wir sind tatsächlich gar nicht mehr bei Patreon, denn wir haben jetzt unser eigenes Online-Studio. Studio.lenashealthlab.com Du kannst es gerne einfach mal ausprobieren. 7 Tage ist es kostenlos 🎉. Liebe Grüße 🤗

Hat mir gut gefallen! Ich hab’s mit dem Quickie flexible Wirbelsäule kombiniert. Danke dir!

@LenasHealthLab

Ай бұрын

Oh, schöne Kombi ☺️. Freu mich, dass es dir gefallen hat 💚