Warm Up ⤵️ kzread.info/dash/bejne/m46Muq59adqsnNI.html

@carlaherrera1122

Жыл бұрын

De hecho no. Por lo menos

@carlaherrera1122

Жыл бұрын

La vida, no me acuerde que. . Que te

@mpholetlape8148

9 ай бұрын

🎉

@taniaquezada1834

6 ай бұрын

ghjbjvbvbbbguuuiujuyuyyhuyubgjujkjjjjjjjjjjjj 1:10 🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂❤👍🚍🚍🚍🚍🚍🚍🚍🚍🚍🚍👾👾👾🚍🚍🚍🚍🚍🐂🐂🐂🐂🐂🚍🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂😊​@@mpholetlape8148

@taniaquezada1834

6 ай бұрын

hbbhj❤

Gracias por compartir con nosotras todos tus conocimientos y entrega total. Aquí estamos y siempre estaremos 💪 gracias 💫

I am very grateful to you. I have been training with you for a year and a half, and I have seen a difference in my body, the most beautiful trainer in the universe

@almaflores414

Жыл бұрын

Yes, they are a very trainer, I love them, they are wonderfull

@repentandfollowjesuschrist6170

Жыл бұрын

If you did a real workout unless this crap you'd have better results but hey if you enjoy this type of workouts

@RezartaCaka

Жыл бұрын

⁠why

@jaybube478

11 ай бұрын

@@repentandfollowjesuschrist6170are you mentally okay?

@lilianasejas5658

10 ай бұрын

@@almaflores414I’ll bbl bn lamb

Dziękuję za udostępnienie😘 Uwielbiam z Wami ćwiczyć. Pozdrawiam z Polski🇵🇱

Excelente... Esta rutina me encantó. Estoy muy feliz con tus vídeos

Excelente rutina!! Gracias 👏👏👏 sigo sin entender porque les gusta ir a pagar un gym, si con uds se tiene todo!! 🇲🇽

@dianitita78

2 ай бұрын

Por que socialisas, por que sonríes y enpatizas con gente con tus mismas metas. Por que te diviertes conociendo personas hermosas 😉

@monicabarros8599

Ай бұрын

Para socializar, yo no entiendo las q van al gym porq no hacen sus rutinas 💪🏽💪🏽

Gracias, gracias, Dios las bendiga abrazos desde Colombia!!👏👏👏👏👍

Me gustan mucho tus rutinas Clau, llevo siguiéndote mucho tiempo, gracias por tu entrega❤

Bonjour de France, j'avais beaucoup de plaisir de suivre cette séance ce matin, beaucoup transpiré, et, hâte d'arriver aux poses 😅, néanmoins, je déplorerai le manque de réchauffement du corps tout au début de l'exercice, sinon, c'est ma routine préférée, et, je vous félicite de votre bonne forme, continuer de nous faire du bien s'il vous plaît !! je vous adore 😍😍😍

Gracias Claus muy buena rutina me alegro que la compartas con nosotras saludos desde 🇵🇦Panama

Desde Alemannia, tus rutinas son lo maximo!!!! Y ustedes todas son bellas y poderosas❤️‍🔥🫰💪💪💪

Hola desde España, llevo pocos días siguiéndote, me encantan tus rutinas, a veces me pierdo, porque tengo que estar mirando el tv, para cambiar de ejercicio... Gracias ❤

Me encantó el entrenamiento. Muchas gracias

Ayer viernes santo hice está rutina al llegar del trabajo llegó en la noche que rica rutina que completa bandas y pesas gracias a esta experta en el deporte soy tu fan

Me encanto!! Súper rutina, gracias por compartir

Me encanto esta rutina... Gracias!!!!

Gracias clau ❤️chicas ❤️por. Subir la rutina que ya no terminamos el jueves.. Esta super.. Me gusto.. Saludos hermosas 🤗😘

Hola solo queria dejar mi mensaje por aquí .y decir que esta chava me a motimado mucho avia visto muchos videos pero ni uno a como los de ella lo que me gusta es que no hablan se dedican aser lo que tienen que aser sin necesidad de hablar muchas gracias por sus videos

@nefercleo7248

19 күн бұрын

Motivado* hacer*

Wooo genial la rutina... tranquila pero poderosa ame❤

Primera vez que entro no aguante la rutina solo 15 min no hacia nada de ejercico y termine sudando mares muchas gracias por compartir! Me ahorraron lo del gym y en casa cuando tengo tiempo Nueva suscriptora las seguire. Saludos desde Chilpancingo Guerrero ❤

Que treinão!! Amei demais!

Listisima para empezar a hacer esta rutina🏋

Brutaaaal! Amé la rutina, muchas gracias 😊

gracias!!!!! excelente rutina te voy a seguir.

Бомбическая тренировка! Однозначно рекомендую!!!!!!

Me encantan tus ejercicios 👏👏👏saludos desde Japón 🇯🇵

Super rutina gracias ❤

Buenísima gracias me encanta cuando es en este tipo de audio y video gracias 😘😘

Es mi primera vez y me encanto tu rutina, es lo q nesecitaba🎉gracias, bendiciones!

Buscando rutina te encontre me encanto muchas gracias desde hoy tienes una seguidora mas ❤

Amo tus clase ❤

Que hermoso contenido de salud gracias a esta guapísima couch ❤

Excelente, tenho 62 anos e consigo acompanhar bem o treino!

Caí de paraquedas aqui nesse canal, muito bom , bora começar esses exercícios hoje 20/05/2024 🇧🇷

Gracias me encantan sus clases … y para decir verdad a mi me anima mucho escuchar las a ustedes ya que me anima más 😂🎉❤

Wooooo esta clase la estaba esperando con ancias 😘😘😘

Olá Clau sou brasileira e adoro fazer os seus treinos vocês estão de parabéns 👏👏👏❤️🌻

@jamyllynascimento4276

2 ай бұрын

Também sou brasileira, e sou nova aqui no canal. Me diz aí, você tem visto resultados com esses exercícios?

Muchas gracias

Espectacular chicas lo que me gusta de Este canal es que la rutina no ban tan rapido otros canales las rutina muy rapias y dificil de seguir uno se pierde y SE rinde gracias por tener en cuenta ESO no Todo El Mundo puede hacer las cosas rapido

Hola Clau muchas gracias por esas rutinas tan buenas

Excelente Rutina Felicidades chicas💪👏👏

Пропустила тренировку, для занятий дома отличный вариант!❤❤🎉

Buenísima para Serrar semanita gracias cardio dance ❤🎧❤️

Exelente rutina gracias 🫂❤❤

Excelente lo acabo de hacer y un poco de cardio

Gracias por los ejercicios. Buen video! Saludos desde Barcelona!!!!!!

Gracias por compartir 👏👏👏👏👏👏 las hago diario las rutinas están Padrisimas FELICIDADES!!

@6743aman

Жыл бұрын

Hi can I help you

Gracias me encantó

Increíblemente cargas 🇨🇷💜💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 felicitaciones

Grasia ❤ excelente clase

Sin duda uno de mis favoritos 🎉❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Bueno éstos ejercicios ves rápidamente Los resultados 😮llo me qué dé sorprendida como cambio mí cuerpo

@florshapiama3457

8 ай бұрын

siiiiiiiiiiii el mio tambien y super rapido los cambios

@Miiitaga

5 ай бұрын

En qué cambio !??❤

@Miiitaga

5 ай бұрын

@@florshapiama3457en Que Les cambio !?

@gissellelugo2632

3 ай бұрын

Piernas más grandes glúteos firmes

Damsiado buena esta clase. 😊

Lindo chicas muchas gracias me quedé con ganas con la de anoche q no se pudo de nuevo dejo mi escoba y me pongo atenta jijiji 🥰 las mega amo

Que rica rutina la voy a recomendar

Excelente rutina ❤

Классная тренировка,надо попробовать..

Awesome I’ll try it thanks for the cardio video ❤

Love the moves and music

Wow ..ive been doing this band exercise..but ive seen workouts I'll add to my own.. thanks so much..i appreciate

Gracias!! 🤗🤗

Quisiera ver tus rutinas a diario pero no puedo como le hago me encanta e echos las de años atrás

me encanta chicas me retire unos meses por problemas en mis articulaciones y hoy retomo mis rutinas con muchas ganas 🚲 🚲 🚲 y duro a la bicicleta 😃😃😃 saludos a todas ANIMOOOO

Gracias y excelente música ❤❤

Amei, obrigada!

Q buena rutina👏👏👏👏

Thank you very much !! Love it

Muy buenos los ejercicios ❤❤❤

Love your workouts 👌 best wishes from Germany 🤩

1000% recomendable!

Wow, great workout!!! I love you for making these videos lol

Tudo ótimo ❤e as músicas então excelente 🎉

Obrigada pelo video !

Súper 😁 te quedo el relojito para descansar

Saludos excelente cierre de semana para todas 👍

Muito bom adoro bora mulherada...💪💪💪

quiero dar lasngracias su reutina me ah servido mucho quedo muerto pero es para mi salud mil gracias slds mi gente y las chicas

Excelente saludos desde Colombia

Excelente rutina la acabo de realizar ,bravo chicas me encantó.

@maidelyachamezlopez122

8 ай бұрын

Hola hola 😊 nesecito saber que parte del cuerpo beneficia estos ejercicios???😏😏

Fiz hoje esse treino maravilhoso quase botei os bofes para fora mas estou feliz porque consegui vai me ajudar muito no meu

دمتون گرم عالی بود 😊😊😊❤

全身くまなくトレーニングできて満足😊

Hoy 19 de abril del 2024 hice está exquisita rutina muchas gracias que padrísima está me levanté temprano a hacerla antes de bañarme para ir a trabajar Gracias a estas chicas

Saludos desde colombia 🎉

Gracias❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

No me podía ni levantar jaja excelente clase

Adoro exercícios com Mine Band.

esta mega hiper cool hayyy fuegoo

Que fuerza chicas buen trabajo

Hola te saludo de argentina muy buen la clase y la música 👍😘

Music and camera is so clear!!! Where is the link to give money? I appreciate all the different workouts you provide. The music is sooooo good and motivating!!

Muchas gracias Clau saludos a todas

Ame y amo está rutina como todas las demás, gracias chicas❤❤

Excelente rutina gracias 🤗 🌹

Gracias mi Clau ❤❤❤

Exelente!

Excelente treino

Extraño hacer tus rutinas😩! Me practicaron cirugía mayor y no puedo hacer nada hasta 2 meses, luego comenzaré poco a poco. Ya mi carnes no están igual 😢

Son las mejores

Treinaço ❤