Ohjattu Meditaatio - Jooga Nidra - Stressin ja Ahdistuksen Poistoon - 45 min
Спорт
Tervetuloa DiaYoga-kanavalle!
Tässä videossa tarjoan sinulle rauhoittavan matkan, joka auttaa poistamaan stressiä ja ahdistusta. Ohjattu meditaatio on suunniteltu tukemaan mielen rauhoittumista ja luomaan tilaa sisäiselle harmonialle.
🧘 Mitä Voit Odottaa
Tavoitteena on luoda tila, jossa voit vapauttaa päivän painolastit ja kokea hetken täydellistä rauhaa.
Jooga Nidra Yoga tarkoittaa tilaa hereillä olon ja unen välimaastossa. Se on systemaattinen menetelmä, jonka avulla pääset rentoutumaan niin emotionaalisesti kuin fyysisesti, meditatiivisen tilan kautta. Puoli tuntia Yoga Nidraa sanotaan vastaavan neljää tuntia syvää unta.
🔸 Tulevat retriitit: fi.dia-yoga.com/yogaretreats
🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: fi.dia-yoga.com/
🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: www.verkkovalmentajat.fi/kaup...
Tue Dia-Yoga’n KZread kanavaa ja lahjoita:
🔸 www.verkkovalmentajat.fi/prod...
🔸 MobilePay: 80414
🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14
🔸 PayPal: dia-yoga@outlook.com
🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga
eu.manduka.com/discount/DiaYoga
Web: fi.dia-yoga.com/
Instagram: dia_yoga
Facebook: / yogawithdiayoga
Valoa ja rauhaa päivääsi
Yst. Diana
Пікірлер: 23
Ihana harjoitus!
Kiitos, kiitos, kiitos!
Hare Krishna. Thanks ❤
@DiaYoga
7 ай бұрын
🙏🩷
Kiitos, kiitos. Teen tätä päivittäin
@DiaYoga
Жыл бұрын
Ihanaa kuulla että olet omistautunut harjoituksellesi 🙏
Tämä oli paras ohjattu meditaatio, johon olen osallistunut. Kiitos.
@DiaYoga
2 жыл бұрын
Isoin kiitos näin kauniista kommentista, merkitsi todella paljon 🙏❤️
Juuri sopiva meditaatio rauhoittua stressaavan ja "kiireisen" lukioelämän keskellä❤
@DiaYoga
7 ай бұрын
Kiitos 🙏
Kiitos Diana ❤ tätä harjoitusta tarvitsin juuri nyt 🥰
@DiaYoga
Жыл бұрын
Kiva kuulla ❤️
Hengitys muuttui illalla jostain syystä pinnalliseksi joten selasin esiin Dianan salaiset kansiot ja kyllähän se rauha sieltä löytyi kunnes, melkein lopussa vauva alkoi kirkumaan toisessa huoneessa. Palaan tähän kyllä vielä❤ ehkä mä ensi kerralla pääsen loppuun saakka🙏
@DiaYoga
6 ай бұрын
Olipa kiva kommentti Eija ❤️ Ihanaa että sait apua hengen ahdistukseen ja myös pienen hetken itsellesi 🙏
Kiitos taas 🥰
@DiaYoga
Жыл бұрын
Kiitos ihana Kaisa ❤️
olen tutustunut ja koukuttunut videoihisi. Ohjauksesi ovat ihan parasta ja olet saanut minusta suuren fanisi. Itsestäni nyt kotilattialla opettelen jopa 2 kertaa viikossa. Jooga on minulle ollut entuudestaan ihan vieras. Muunlaista venettylyä olen aktiivisesti harrastanut muutaman vuoden. Tämä on nyt todella minun juttuni. Kiito sinulle
@DiaYoga
Жыл бұрын
Upea palaute, kiitos Erkki 🙏
Loistavaa!
@DiaYoga
9 ай бұрын
Kiitos 🙏
Pitää ensi töiksi opetella oikein hengittämään- voisiko senkin löytää täältä? Olen täysin ensikertalainen. Etsin alaselkä vaivoihin ja stressiin apua joogasta. Rajotteita on selässä ahtauma leikattu 2008 ja oik. lonkka 7kk leikattu. Pitää vain jostain uumenist löytyä sopiva jooga juttu. Kiitos tästä nitrasta- oli miellyttävä kokemus. ! ❤
@user-hd2bb5ny7o
5 ай бұрын
Korjaan Nid🤗
❤️