Tervetuloa rentouttavalle matkalle hyvään uneen! 🌙💤
Tässä videossa jaan kanssasi muutamia lempeitä joogaliikkeitä, jotka voit tehdä suoraan sängyssäsi. Nämä liikkeet auttavat rauhoittamaan mieltäsi ja valmistautumaan kehon levolliseen uneen.
Aluksi keskitymme kevyisiin venytyksiin ja rentouttaviin asentoihin, jotka auttavat vapauttamaan päivän stressistä ja jännityksistä. Sen jälkeen ohjaan sinut unimeditaatioon, joka vie sinut lempeästi kohti syvää rentoutumista.
🔸 Tulevat retriitit: fi.dia-yoga.com/yogaretreats
🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: fi.dia-yoga.com/
🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: www.verkkovalmentajat.fi/kaup...
Tue Dia-Yoga’n KZread kanavaa ja lahjoita:
🔸 www.verkkovalmentajat.fi/prod...
🔸 MobilePay: 80414
🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14
🔸 PayPal: dia-yoga@outlook.com
🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga
eu.manduka.com/discount/DiaYoga
Web: fi.dia-yoga.com/
Instagram: dia_yoga
Facebook: / yogawithdiayoga
Valoa ja rauhaa päivääsi
Yst. Diana