Jooganidra eli "joogin uni" on rentouttava meditaatio, joka vie sinut unen ja valveen rajamaille. Jooganidra rauhoittaa hermostoa ja ylivireyttä. Se on eheyttävä harjoitus, joka edistää fyysistä, henkistä ja emotionaalista hyvinvointia. 🧘‍♀️🧘‍♂️
Kuulen mielelläni, mitä pidit meditaatiosta. Kommentoi alle.
VERKKOSIVUSTONI:
www.siniwellness.com/
--------------------------------------
VERKKOKURSSINI PAREMPAAN PALAUTUMISEEN:
www.siniwellness.com/verkkoku...
Instagram: / siniwellness
Facebook: / siniwellness
#siniwellness #meditaatio #tietoinenläsnäolo