🌙 Syvä meditointi - Sydämen vapauttaminen 💖
Haluatko tuntea onnellisuutta ja iloa? Tarvitsetko tukea toiveikkuuden, haaveilun ja unelmien palauttamiseen? Kaipaatko rauhoittumista, rentoutumista tai apua nukahtamiseen? Tämän nuorille ja aikuisille suunnatun, selkeästi ohjatun meditaation avulla kaikki tämä on mahdollista saavuttaa.
Harjoitus sopii hyvin nukahtamiseen valmistautumiseen ja siitä ei palauteta takaisin hereille.
Meditaatio on yksinkertainen, kehon sekä mielen rentoutukseen painottuva ja mindfulness henkinen. Se keskittyy visualisointiin, ajatusten ja tunteiden kohtaamiseen, kehon osien, lihasten sekä mielen tietoiseen rentoutukseen ja rauhoittamiseen.
Harjoitusta suositellaan aiemmin meditoineille. Tämä vähemmän ohjausta sisältävä meditaatio voi olla haastava erityisesti ensikertalaisille ja nuoremmille kuuntelijoille.
Voit saavuttaa lisää kiitollisuutta, iloa, onnea ja menestystä elämääsi, kun syvennyt sisimpääsi ulkoisen maailman sijaan. Meditaatio sopii nukahtamisvaikeuksista, ahdistuksesta, jännityksestä, stressistä, levottomuudesta ja masennuksesta kärsiville sekä itsenäiseen meditaatioon tähtääville.
(Huomioithan, että meditaation lopuksi sinua EI tulla palauttamaan takaisin normaaliin tietoisuudentilaan! Jos haluat palautua normaaliin vireystilaan, sinun täytyy poiketa ohjeistuksesta itsenäisesti.)
🌙 Kiitos kaikista peukutuksista, kommenteista ja kanavan tilaamisesta!
✨ Poikkeathan myös Some-sivuillani:
KOTISIVUT:
www.kuparikettu.fi
FACEBOOK: Kuparikettu
/ kuparikettu
INSTAGRAM: Kuparikettuli
/ kuparikettuli
TIKTOK: @kuparikettu
www.tiktok.com/@kuparikettu?l...
🔮 Sähköposti: kuparikettu@outlook.com
🎵 Musiikki: The Sleeping Prophet - Jesse Gallagher
#mindfulness #meditaatio #onnellisuus
Пікірлер: 21
Haluatko tuntea onnellisuutta ja iloa? Tarvitsetko tukea toiveikkuuden, haaveilun ja unelmien palauttamiseen? Kaipaatko rauhoittumista, rentoutumista tai apua nukahtamiseen? Tämän nuorille ja aikuisille suunnatun, selkeästi ohjatun meditaation avulla kaikki tämä on mahdollista saavuttaa. Harjoitus sopii hyvin nukahtamiseen valmistautumiseen ja siitä ei palauteta takaisin hereille 😴
Kiitos Paljon!Tosi ihana rentoutus!💚
Tämä on kyllä rauhoittava meditaatio, tulen varmaan vielä monesti uudestaan kuuntelemaan tämän meditaation, kiitos. :)
@Kuparikettu
Ай бұрын
Mukavaa, että pidit 🥰🙏💖
Tämä on nyt hyvä rentoutusviseo omalla kohdalla tähän elämäntilanteeseen sydämen vapauttaminen ja avaaminen 😊
@Kuparikettu
Ай бұрын
🥰🙏💖
Haluan vain rauhotua ja nukkua hyvin
@Kuparikettu
Ай бұрын
Toivottavasti meditaatio auttaisi 😊👍
@armidakeijukainen4494
Ай бұрын
Minä haluan nukuu hyvin ja rentoutua ja unohtaa tuskaliset muistot vanhasta ajasta
@Kuparikettu
Ай бұрын
@@armidakeijukainen4494 Tässä harjoituksessa on tarkoitus keskittyä onnellisiin muistoihin 😊👍
tämä oikeasti autto kiitos olin pahalla ja surullisella tuulella onneksi tämä oli😳❤
@Kuparikettu
Ай бұрын
Mukava kuulla, että harjoitus toimi ja auttoi 🥰🙏💖
Teinistä asti saanut sun videoista nauttia, yhä edelleen katson❤
@Kuparikettu
Ай бұрын
🥰🙏💖
@Zebrashark758
15 күн бұрын
Sama täällä❤️
Oot kyllä tosi hyvä tekemään näitä rentouttavia videoita! Voisitko tehdä jotain Muumi aiheesta rentouttavaa videota?
@Kuparikettu
Ай бұрын
Kiitos paljon 😊🙏💖 Muumit taitavat olla melko tekijänoikeussuojatut 🙈
Moi! Muistayko mut olen greta🎉
*Kupari!* Muistatko mut? "Kalle" Se tyyppi siitä *talsimaani "tutorial" videosta* se kanava poistu nii nyt mulla on *uus😢*
@Kuparikettu
Ай бұрын
Ikävää, että vanha kanava poistui 😞
@Kalle5022_dragon_puppet
Ай бұрын
@@Kuparikettu Niin😭