🌙 Mielen rentoutus - Silittely uneen 💤
Haluatko nukahtaa? Tämän nuorille ja aikuisille suunnatun, selkeästi ohjatun meditaation kautta se on mahdollista. Meditaatio on yksinkertainen, kehon sekä mielen rentoutukseen painottuva ja mindfulness henkinen. Se keskittyy kehon osien, lihasten sekä mielen tietoiseen rentoutukseen ja rauhoittamiseen kuvitellun silittämisen ja kosketuksen avulla.
Voit saavuttaa lisää kiitollisuutta, iloa, onnea ja menestystä elämääsi, kun syvennyt sisimpääsi ulkoisen maailman sijaan. Meditaatio sopii nukahtamisvaikeuksista, ahdistuksesta, jännityksestä ja masennuksesta kärsiville sekä itsenäiseen meditaatioon tähtääville.
Suositellaan kuitenkin aiemmin meditoineille! Tämä vähemmän ohjausta sisältävä meditaatio voi olla haastava erityisesti ensikertalaisille ja nuoremmille kuuntelijoille.
(Huomioithan, että meditaation lopuksi sinua EI tulla palauttamaan takaisin normaaliin tietoisuudentilaan! Jos haluat palautua normaaliin vireystilaan, sinun täytyy poiketa ohjeistuksesta itsenäisesti.)
🌙 Kiitos kaikista peukutuksista, kommenteista ja kanavan tilaamisesta!
✨ Poikkeathan myös Some-sivuillani:
KOTISIVUT:
www.kuparikettu.fi
FACEBOOK: Kuparikettu
/ kuparikettu
INSTAGRAM: Kuparikettuli
/ kuparikettuli
TIKTOK: @kuparikettu
🔮 Sähköposti: kuparikettu@outlook.com
🎵 Musiikki:
Scott Buckley - Beautiful Oblivion
• 'Beautiful Oblivion' [...
#apuanukahtamiseen#nukuhyvin#nukahtaminen#nukkuminen#uni#rentoutusharjoitus#manifestointi#unelmoiminen#hyvinvointi#henkisyys#itsetuntemus#parantuminen#vapautuminen
Пікірлер: 52
Avasithan videon kuvauslaatikon 😊 Mukavia meditointihetkiä kaikille 😴💤
@eevialasalmi5834
3 жыл бұрын
Sä teet mahtavii videoita ja mä oon sun fani
@Kuparikettu
3 жыл бұрын
@@eevialasalmi5834 Kiitos ja mukava kuulla 🥰🙏💖
@marjaylosmaki6911
3 жыл бұрын
Oli hyvä meditaatio! Kiitos!💛
@Kuparikettu
3 жыл бұрын
@@marjaylosmaki6911 Mukavaa, että pidit 😊🙏💖
@Rip_Luffy_06
3 жыл бұрын
@@Kuparikettu on myös sun fani
Tässä on jotain maagista. Olen kuunnellut monia harjoituksiasi, välillä hyvällä ja toisinaan huonommalla menestyksellä. Tämä harjoitus on sellainen, että vaikka sitä joka ilta kuuntelenkin niin harvoin olen sen loppuun saakka päässyt koska nukahdan ❤❤. Musiikki on rauhoittavaa ja soljuvaa. Kiitos!
Kiitos 🙏❤ äänesi on niin hypnoottisen hieno, todella rauhoittava 🥰
Näistä sinun meditaatioista on tullut mulle todella tärkeitä. Kuuntelen joka ilta jonkin niistä. Eikä tarvitse kuunnella yksin, toinen kissoistani arvostaa myös kovasti :) Aina kun laitan meditaation kuulumaan, se kipittää saman tien viereeni kehräilemään. Olen saanut valtavasti rauhaa ja tasapainoa elämääni. Kykyä selvitä vaikeista hetkistä ja ratkoa ongelmia ja solmukohtia. Aivan valtavan paljon kiitoksia sinulle!
@Kuparikettu
3 жыл бұрын
Ihana kuulla 🥰🙏💖
Olet kuules ihana ihminen.
Ihanaa uusi video piristää mieleni❤️❤️
Aivan ihana rentoutus kuuntelujuttu❤❤❤🙏🙏🙏kiitos kun teet näitä,äänesi sopii ihanasti tälläisiin juttuihin ja musiikki taustalla on hieno.
@Kuparikettu
3 жыл бұрын
Kiitos palautteesta 😊🙏💖 Ihanaa, että pidit 😊
Tää on ihana ❤ Kiitos
Oi nyt kuulostaa todella hyvälle! 😍🙏🏻 Kokeilen heti kun tulee sellainen fiilis.
Apua ihanaa🥺💕 kiitos että jaksat tehdä näitä!!
Ihanaa taustamusiikkia🥰
Tämä on ihana❤️
Tein pitkästä aikaa meditaation, ja tämä tuntui sopivalta 😊 Oli todella turvallinen tunne 😊 Harmi vaan että rupesin kesken kaiken stressaamaan omia raha-asioita, vaikka ei pitäisi olla mitään huolta... Pystyin kuitenkin kuvittelemaan silitykset. No, parempi onni ensi kerralla 😊👍🏻 Positiivista on kyllä myös se, että herkistyin alkuvaiheessa, koska ne silittelyt tuntuivat niin ihanalta 😍🙏🏻 Tuli sellainen olo, että ansaitsenko minä oikeasti nämä...
Tää oli sun paras tekele tähän mennessä. :)
@Kuparikettu
3 жыл бұрын
Hyvä, että olen kehittynyt ohjaamisessa vieläkin 😊👍
nää auttaa nukahtaa kiitos❤️
Kiitos että tuot taas turvaa mulle näiden videoiden kautta kun pelko on elämässä läsnä. Oon niin kiitollinen siitä miten monta rentoutus- ja meditaatioharjotusta oot tehnyt meidän kaikkien saataville tänne.
@Kuparikettu
Жыл бұрын
On ilo auttaa 🥰🙏💖
Kiitos;)
❤
Laitoin nukkumaan mennessä pitkästä aikaa sun meditaation pyörimään ja mulla on sit rullannu tää koko soittolista läpi 😂 Mut kiitos, hyvin oon nukkunut 😘🙏🏻💖🍀✨
@Kuparikettu
Жыл бұрын
😁🙏💖
💚💚🤗
Liian dramaattinen taustamusiikki, ei rentouttanut, teki levottomaksi.
@Kuparikettu
3 жыл бұрын
Onneksi jokainen harjoitus on erilainen 😊👍 Pyrin luomaan jokaiselle jotakin 😊👍
Kiitoksi
Kunpa tällaista löytyisi ilman taustalla soivaa musiikkia! Eikö kukaan tee rentoutusvideoita ilman musiikkia, joka ainakin minulla käy hermoon!
@Kuparikettu
3 жыл бұрын
Otan toiveita aina vastaan ja nyt, kun tiedän, että myös tällaista toivotaan voin pyrkiä luomaan toivomasi harjoituksen tulevaisuudessa 😊👍
@henna7216
3 жыл бұрын
@@Kuparikettu Makin kyselin tasta joitakin kuukausia sitten. Yliherkkana ihmisena tulee saman tien aistien ylikuormitus musiikista. Eiko olisi suhteellisen helppoa ladata jo olemassa olevista videoista musiikiton versio, jos laittaisit pelkan puheesi audioksi? Linda Hall laittoi musiikittomat meditaatiot pyynnosta. :)
@Kuparikettu
3 жыл бұрын
@@henna7216 Olen ottanut toiveesi muistiin 😊👍
@Annemaj
2 жыл бұрын
Olen odottanut aivan samaa. Olisi niin mahtavaa vain keskittyä täysin puhuttuun ääneen. Toivoisin enemmän näitä ilman musiikkia, sillä toisinaan se vaan osaa ärsyttää eikä rentoutus aiheuta odotettua rentoutta. 🥰
Kiitos, tykkäsin kovasti. Mikä musiikki tässä taustalla soi, voisitko kertoa?
@Kuparikettu
3 жыл бұрын
Mukava kuulla 😊🙏💖 Videon tiedot löytyvät sen kuvauslaatikosta 😊👍
Jos sanotaan, että tietty kuunvaihe on tiettynä päivänä, niin onko kyseinen vaihe päivää edeltävänä yönä näkyvissä, vai sitä seuraavana yönä?
@Kuparikettu
3 жыл бұрын
Tästä ollaan montaa mieltä. Osa sanoo, että esim. täysikuu on vain tiettynä yönä. Esim. Huomenna pitäisi olla täysikuu. Osa taas sanoo, että kuu voi vaikuttaa myös ennen ja jälkeen virallisen päivän.
Näihin videoihin ei kyllästy. Kuuntelen päistä toiseen.
@Kuparikettu
10 ай бұрын
Ihana kuulla 🥰🙏💖 Pian pääsen luomaan uutta ✨️
Kun sinä tiedät paljon hengellisistä ja spirituaalisista asioista, osaatko kertoa mikä CHI on ja mitä se tekee
@Kuparikettu
2 жыл бұрын
Nopealla googlailulla löytyy tuetoa 😊👍 fi.m.wikipedia.org/wiki/Qi
@storyofancient5295
2 жыл бұрын
@@Kuparikettu kiitos