У вас есть эта ошибка? Если нет, то долго исправляли? ► Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов - clck.ru/GHPq3 ► Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: clck.ru/GHPwq ✅ Никита Кислов ВКонтакте - vk.com/n_kislov ✅ Никита Кислов в Инстаграм - instagram.com/nkislov/

@user-eh3ml2zn9l

2 жыл бұрын

видио курс по растяжками из 12 упрожнение плавцам

@user-vu5pv4dx8c

6 ай бұрын

Очень круто спасибо большое Никита.

Проблема состоит из двух частей : 1 - как описал Никита, нужно держать руку всегда впереди и при каждом гребке тянутся вперед. 2. Проблема бывает в том, что вроде и тянешся, но вдох все-равно оч "короткий", проваливаешся. Это бывает из-за того, что руку положили или слишком близко к центральной оси тела или вообще за ось перевалили. Руки должны входить на уровне плеч. То есть нужно просто следить , чтобы руки ложились в воду правильно, и при вдохе можно как бы ставить руку в сторону, у кого есть такая проблема. На самом деле это будет не в стороне , а как раз правильно -) Ну и следить чтобы плечо разворачивалось ...

@swim_rocket

4 жыл бұрын

Vasilius st.Mounter спасибо за ваше дополнение!

@user-gn4zg2sv2f

10 ай бұрын

И Ии

@user-jo3ez8lb4t

2 ай бұрын

вот вот

Спасибо за объяснения... Очень приятно ,что есть кто помогает в этой области.

Спасибо.Очень доступно даёшь обьяснения на самые актуальные проблемы и ошибки в плавании.Хотя бы теоретически начинаешь понимать,почему не получается плыть.Гребёшь на одном месте и от кроля через 200 м устают руки.Отдельное большое спасибо за то,что показываешь как их исправлять.

На спине получается расслабиться, плыть с руками, без рук, при этом чувство как будто лежу на диване. Но королём не могу найти опору и глотаю воду, устаю...:]

@andm0217

10 ай бұрын

​@@MR_SHIFIVEЕсли проблема, что тонешь при вдохе, то попробуй поплавать с вытянутой рукой и головой как при вдохе постоянно Чередуя руки так В начале может быть такое, что тонешь, но держаться можно только, если расслабиться. со временем поймаешь этот баланс

Очень доступно даёшь обьяснения на самые актуальные проблемы и ошибки в плавании.Классное видео, именно в этом у себя видел ошибку и не знал как исправить👍 спасибо, Никита !!!

Спасибо, Никита, за разбор и советы! Хочу научиться плавать правильно и долго

От души, сейчас пойду пробовать.

Точно това се получаваш при плуване и ми беше много трудно. БЛАГОДАРЯ!

Никита, Вы мне очень нравитесь! Вы детально разбираете ошибки , которые встречаются у моих воспитанников . Ваш видеоролик я всегда даю , как домашнее задание и рекомендую подписаться на Ваш канал. С уважением педагог дополнительного образования Беларусь

Никита Вы крут! Спасибо за советы! Очень интересно, доходчиво и классно записаны Ваши видео! Спасибо Вам большое! Здоровья и позитива!

Действительно, это самая актуальная проблема начинающего пловца, спасибо!

Совет - огонь🔥 я как раз ловлю опору передней рукой, проваливаюсь, сбиваюсь и вот это все 😆

Классное видео, именно в этом у себя видел ошибку и не знал как исправить👍 спасибо, Никита !!!

О! Спасибо. Это конечно мой вопрос тоже!!!

Спасибо. Очень актуально.

Никита, большое спасибо за ваши советы. Они очень нужны.

@swim_rocket

3 жыл бұрын

Спасибо, я рад!

Никита, спасибо за видео, отличный ролик. Хорошо, доходчиво объясняешь!!!

Спасибо Никита! Твои видео всегда классные и в тему! Успехов тебе!

Супер ролик! Спасибо за рекомендации!

Спасибо вам большое, смотрю ваши видео с большим удовольствием

БлагоДарю, Никита!

@swim_rocket

2 жыл бұрын

Всегда рад помочь! :)

Да, и ещё данное видео прямо про меня. Завтра попробую применить твой урок в бассейне и после прокоментирую как получилось

Очень интересно и очень вдохновляюще! Все это я уже слышала, но в таком доходчивом и наглядном изложении- впервые. Никита, а про брасс у вас что-нибудь есть?

Очень хороший ролик!

Никита , спасибо больше !

Супер! Обожаю ваши уроки))

Ты красавчик. Все просто и доходчиво ...

Завтра буду пробовать, спасибо

Моя самая большая ошибка в кроле, спасибо что рассмотрели ее👍, завтра буду пробовать!

@swim_rocket

4 жыл бұрын

Виктор Сороаин супер, я рад!

Никита,ты офигенный! Спасибо за твой труд!

@swim_rocket

Жыл бұрын

Спасибо!

Спасибо Никита, очень нужное видео!!

@swim_rocket

4 жыл бұрын

Чем было полезно?

Спасибо, то, что нужно.

Очень крутые упражнения спасибо! Пошла отрабатывать руки

Вчера всю вторую половину тренировки махался с первым упражнением, но так и не смог вдохнуть ни разу 😢 Поворачиваю плечи, поворачиваю голову и вижу над собой поверхность воды, т.е. я на 10-15 см под водой полностью, и воздух кончается в лёгких раньше, чем я всплываю. Не то что рот, даже лицо и очки под водой. При этом рука вытянута и по ощущениям лежу на груди. Ноги не опускаются, как есть весь горизонтально ухожу под воду 🙁 По ходу я кирпич.

@user-td6ws4it3j

7 ай бұрын

Научились спустя 3года?)

@user-gp7tt6eu9o

3 ай бұрын

Или бросил вобще

Молодец , мне нравится тебя слушать !

Спасибо! Будем исправлять...

Супер информация очень полезная , увидел свои ошибки ! Благодарю супер канал ! :-)

Я тоже тону при вдохе, не думала. что найду ролик на эту тему. спасибо!

Спасибо 👍

Спасибо! Очень полезно. Теперь поняла свою ошибку!

@swim_rocket

4 жыл бұрын

Инга Ферст спасибо!

Спасибо. Будем учиться 🙂🏊‍♀.

Класс урок, спасибо!

Благодарю! Очень помогло!

Спасибо! Надеюсь, это видео поможет мне исправить эту ошибку😊

@swim_rocket

9 ай бұрын

пожалуйста! обязательно поможет)

Очень важная тема затронута! Упражнение на боку это легко как на левую так и на правую сторону. Научится скорее всего большинство. Но на мой взгляд оно не очень подходит потому что мы в полной координаци плаваем недокручиваясь как бы до "на боку". Поэтому тут упражнение как бы не на боку надо делать, а не совсем докручиваться до 12 часов(в ролике совсем черезчур: даже доходит чуть ли не до плавания на спине) , а морда при этом должна быть так, что один глаз в воде, другой выше вотерлинии, а вот это упражнение под знаком звездочка, крайне сложное, нахлеб воды обеспечен. У меня выходит только на правую сторону вдох.

@swim_rocket

4 жыл бұрын

Andrey Gurenkow спасибо за ваше дополнение!

Благодарю 🙏

Как же обожаю эту музыку в начале ))

Интересно посмотреть все очень информатмвно обьеснено

Спасибо!!)

Спасиб, тренер)))

Хорошее упражнение 👍

У меня был хороший инструктор по плаванию, но я всегда смотрела Ваши видео,в них я находила многие нюансы, которые очень помогали мне учиться плавать. Благодарю Вас💝

@swim_rocket

23 күн бұрын

стараемся для вас)

вот. это моя проблема. но я только учусь. надеюсь, что научусь. ваши видео тоже мне помогают) в конце прикольные нарезки)

Спасибо спасибо спасибо ❤ очень полезная для меня информация и главное вовремя мне попалась!

@swim_rocket

2 ай бұрын

стараемся для вас!

ДВВС Руза!Отличный комплекс!10 дней назад плавали там на "Золотой рыбке".

Никита, дай пять! Вот прям угадал что мне не хватало для постижения полного дзен в воде! Иду тренироваться.

Как всегда супер.

Спасибо за помощь, буду стараться отрабатывать технику. Спасибо что обьяснили детально

@swim_rocket

Жыл бұрын

Супер)

спасибо!теперь всё ясно)

У меня такая проблема. Спасибо за советы.

Спасибо большое, осталось применить на практике

Спасибо Никит, ты рассказал про мою ошибку, пойду в выходной в бассейн, буду отрабатывать твои советы...

Спасибо, Никита, ошибки все верно разобраны! Буду пробовать натренировать верхнюю часть груди. Из-за неверной точки опоры полный дисбаланс и нереальная потеря скорости! Спасибо 👍

@swim_rocket

2 жыл бұрын

Рад. Что полезно!

Четко все разобрано в видео

Снимите ролик про питание для пловца, что есть чтобы сил на тренировку хватало и не переедать тоже

Крутой, всегда понятные четкие объяснения❤

@swim_rocket

7 ай бұрын

спасибо)

Никита, за упражнение спасибо. Расскажи пожалуйста про ноги - когда правая, когда левая... что такое одно и двух ударный кроль?

СПАСИБО.

Спасибо за урок. Мне тренер не говорила упираться на грудь, просто показала что голова не отходит от плеча-руки, хотя может потому что рука упиралась об доску🙄 смотрю ваши видео, они 👍🏼

Спасибо!

Во! Супер, попробую)

Благодарю) Это совет прям то что нужно было, вот такой вопрос на открытой воде когда плаваю и поворачиваюсь на бок у меня лицо некоторое время в воде находится и приходится в этом положение плыть и немного подождать чтоб вода стекла прежде чем воздух набрать

Гениально!

Спасибо за подсказку в этих упражнениях у меня ошибки ,я вообще новичок,мне всё полезно знать.

@swim_rocket

3 жыл бұрын

Я очень рад! Напишите как у вас получается на тренировках выполнять это

Классные подсказки, спс

Как всегда у Никита кислов полезные видосы!

Круто спасибо

Надо попробовать

Ты лучший!!

Спасибо за видео, но эффективней позаниматься с инструктором 1 занятие)

Никита здравствуйте я ваш поклонник всегда смотрю ваши ролики и учусь на ваших курсах такой вопрос сделайте пожалуйста ролик как делать правильный зацеп руки то когда я делаю гребок у меня не получается соединить руки вместе и сделать другой рукой зацеп и вся рука потом напрягается и я устаю

Лойс! Как раз это очень мешало.

Спасибо за советы

@swim_rocket

Жыл бұрын

Рады быть полезными🚀 За сколько вы проплываете 1 км кролем?

@dilyarasadykbekova159

Жыл бұрын

@@swim_rocket ой, я ещё захлебываюсь

Многие пытаются вдыхать как перед "Нырянием" или как на состязание на задержку дыхания, главное поймать свой ритм, вдох должен идти обычным и не заметным, как в повседневной жизни, выдох в воде таким же.

Никита, спасибо за урок! Очень полезно 👍🏻У меня спина болит когда плаваю, что нужно делать?

@musa6078

10 ай бұрын

Ой не говорите спина моя больная тема

Спасибо большое, дорогой! Пытаюсь!...

@swim_rocket

11 ай бұрын

удачи вам)

Никита, благодаря Вашим видео у меня значительно улучшилась техника плавания (плаваю дольше и быстрее). Но появилась новая проблема - вода попадает через нос в дыхательные пути. Не могу понять, что с этим делать. Может подскажите? По капле, по капле и вот уже дыхание сбито. Приходится продувать на ходу нос. Но это только усугубляет ситуацию.

Благодарю вас за прекрасные руководства. У меня возникает такая проблема. Каждый раз или почти каждый, при попытке вдохнуть в рот попадает вода которая стекает с головы после выныривания.Это раздрожает и сбивает дыхание и ритм. Благодарю вас за внимание ❤️

Лучшие!!!

братан ) на бодипаке сделай чувствительность меньше, не смущает что звук с петли перегружен и трещит ?))) а за контент спасибо !!! лУУУчший!))))))

Отличные видео

Никита, давно тебя смотрю! Но не понимаю, почему когда я вдыхаю, начинаю тонуть? А иногда появляется страх. Что делать?

Респект

Никита, как выработать выносливость?

@swim_rocket

4 жыл бұрын

DAN KUZ классный вопрос! Думаю сделаю видео!

@678_

4 жыл бұрын

Плавать больше))

@zaebatto

4 жыл бұрын

не сидеть в ютубе

@user-korovkabo

4 жыл бұрын

Только тренировкой

@678_

4 жыл бұрын

Анаболики начать принимать

Никита, сделай, пожалуйста видео о плавании с вдохом на 3 гребка! Я плаваю на 2, не хватает воздуха, как научиться дышать на 3 гребка?

@user-gk6ei8li4h

Жыл бұрын

поддерживаю вопрос

@MisterTrayser

Жыл бұрын

Быстрее грести?

@CroWoron

Жыл бұрын

@@MisterTrayser Тогда тем более воздуха не хватит.

Хорошие упражнения. Особо на суше.

Никита, всегда любил плавать, благодаря вашему каналу стараюсь это делать правильно, большое спасибо. Смотрел все уроки про брас, но все равно попрошу ещё раз объяснить технику и физику толчка ногами в брасе, как достичь наибольшего продвижения?

@swim_rocket

4 жыл бұрын

Anton A добрый день) на канале 4ре ролика про брасс) и очееень подробные про ноги )))

Супер я только хотел за это спросить

Если человек не плывёт, а барахтается, то и ошибиться он не может 🤗