► РАСПИСАНИЕ НАШИХ СБОРОВ - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/ ► Все видео курсы SwimRocket - clck.ru/GHPug ► Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: clck.ru/GHPwq ✅ Никита Кислов ВКонтакте - vk.com/n_kislov ✅ Никита Кислов в Инстаграм - instagram.com/nkislov/

@thegh0st1k82

4 жыл бұрын

Спасибо теперь правильно делаю

@2357dfygd

4 жыл бұрын

Про вдох говорите, а про выдох ничего!

@user-qp7rl6ee4q

3 жыл бұрын

Как всегда-все ёмко и четко... 👍

@user-qp7rl6ee4q

3 жыл бұрын

@@2357dfygd есть про выдох в другом ролике. Выдох в воду-растянутый. Вдох-хап, выдох- хууууууу. До конца. Затем, по новой...

@2357dfygd

3 жыл бұрын

@@user-qp7rl6ee4q Спасибо! 👍Это же всё ртом делается? Тогда на нос вообще можно специальную прищипку купить? Я так не задохнусь? 😂

34 годика,учусь правильной технике плавания по вашим видосам))

@swim_rocket

4 жыл бұрын

Дмитрий А. Огонь, что самое интересное?

@user-lm3yk4zg4e

4 жыл бұрын

@@swim_rocket нравится что показываете базовый минимум,тренировки-упражнения для отработки движений на "суше".Ну и техника дыхания))

@user-px3xf5nz3h

4 жыл бұрын

53 годика, тоже хочу отточить мастерство))) Вы, Никита молодец.

@Ev_gen_1

4 жыл бұрын

Дмитрий, мне 25 и это неплохо) мне кажется даже лучше так, понимаешь что пытается объяснить тренер, и лучше нарабатывешь нервно-мышечную память

@user-zs4jr8ip6m

4 жыл бұрын

а я в 60 лет научилась по его видео, спасибо Никита

Сегодня я окончательно убедилась, что вы самый приятный и понятный тренер на ютюб.

@swim_rocket

4 жыл бұрын

Ptichnevelich спасибо, это комплимент года! ❤️

Фух. Выглядит все так просто. Но это таааак сложно. Спасибо Вам за уроки!

@fishup2898

3 жыл бұрын

В исполнение мастера в любом деле ,все движения выглядят на легке,а вот сколько тысяч часов на это потратил мастер, начинаешь задумываться лишь тогда,когда сам в начале пути!)

Для меня главный момент это - "плечо смотрит в потолок". Спасибо, за такие ключевые моменты.

@swim_rocket

4 жыл бұрын

Alexey merzlakov напишите потом, как у вас получилось

Тема дыхания просто пушка!!!!

Очень понятно обьясняете, сегодня попробую в бассейне, Вас очень приятно смотреть, вызываете полное доверие！

Замечательное упражнение. Буду завтра пробовать.учусь по Вашим урокам в 58 лет.

@swim_rocket

4 жыл бұрын

Класс!

@thecomrad1677

Жыл бұрын

Научились ?

Очень хорошо и доступно показывает и объясняет. Спасибо большое

@swim_rocket

7 ай бұрын

пожалуйста!

43 года. Тоже плаваю и учусь по вашим видео. Спасибо вам за эти уроки

Привычка вдох делать справа. Влево даже шея нормально не поворачивается и тону). Пошёл тренироваться. Спасибо за урок

Мне чуть за 60. Учусь плавать по вашим видео. Спасибо. Уже освоила дыхание в кроле. Совершенствую технику. Отличные уроки. 👏

Офигенное объяснение. Новичок и вдох создаёт проблему. Приходится голову высовывать сильнее. Подписка.

@swim_rocket

3 жыл бұрын

Спасибо 🙏

Просто и гениально,Никита! Спасибо большое.

Никита Вы молодец благодаря Вам я научился плавать.Спасибо Вам

Огромное Спасибо за Ваш Труд 👍

Отлично, каждый раз просветленный иду после видео в бассейн отрабатывать!

Спасибо вам. Очень нравятся ваши уроки. С нетерпением теперь лечу плавать

Спасибо, Никита, за грамотное объяснение. 👍👍👏

Благодарю вас, Никита! Вы супер!!!!

Спасибо за уроки!

Спасибо, Никит, очень полезное видео!

Никита, спасибо, вы классный,очень помогаете.

Вы большой молодец Никита объясняете просто здорово!!!!!

Отличное упражнение. Люблю его. Было приятно увидеть.

Спасибо! Очень доходчиво и кратко!

Спасибо большое!!!!! , обезательно так попробую а то хожу на тренеровку всё время остонавливаюсь чтобы отдышаться , теперь буду знать как правельно делать

Спасибо большое,отличное упражнение

Большое спасибо за совет!

Учусь плавать по вашим урокам🔥🔥🔥

Благодарю 🙏 для меня очень полезное видео, а как во время!👍👍👍

@swim_rocket

4 жыл бұрын

Гульнар Миннуллина огонь! Что было более всего полезным?

nikita, spasibo tebe za vse sideo roliki

Спасибо большое за видео! Вы очень понятно объясняете, приятно смотреть. Ваши советы полезны и помогают лучше чувствовать себя в воде! Вы лучший!❤️

@swim_rocket

Жыл бұрын

Спасибо🚀 За сколько вы проплываете 1 км кролем?

@Krykova_daria

Жыл бұрын

@@swim_rocket Я новичок, умею только на спине плавать

Спасибо!Полезно!Снимайте еще больше роликов,с удовольствием будем смотреть!

@swim_rocket

6 ай бұрын

всегда пожалуйста! снимаем на постоянной основе:)

Merci beaucoup pour votre travail 😊

Супер видео, спасибо!!!

огонь!!! Спасибо! Классный парень! Где я был ну хотя бы 20 лет назад, когда была возможность в 50 метровом плавать в городе поболе..... А теперь в 40 лет учусь ПРАВИЛЬНО плавать в том, что есть.... 17 метров(( эх..

...спасибо. супер понятно!

Классс спасибо .Всё понятно и доступно

С большим удовольствием смотрю все ваше видео. Очень хочется правильно научиться плавать

@swim_rocket

11 ай бұрын

все получится! также, у нас есть онлайн занятия) swimrocket.online/#kurs

Молодцы ребята теория классно подано👍

Замечательный ролик Никит!!!

@swim_rocket

4 жыл бұрын

Лев Разумный клас! Что понравилось?

53 года. Поправил свой стиль плавания благодаря вашим рекомендациям.

Спасибо !

Kanal prosto bomba. Gracias BRO!!!!

Браво!

Спасибо за видео , плаваю с удовольствием и научился быстро не уставать , могу полчаса плавать без остановки , но заметил что несмотря на приличный темп скорость небольшая , особенно когда посмотришь в бассейне как скользят сквозь воду хорошие плавци . Думаю дело в технике , так как учился плавать сам.

41 год и только сейчас учусь правильно плавать по вашим видео. Спасибо вам большое 👍👍👍

@swim_rocket

6 ай бұрын

успехов вам!

Суперрр, то чего мне так не хватало

СПАСИБО!

Благодарю

Здорово, сейчас попробую

Не могу дышать слева. Хочу плавать с билатеральным дыханием. Попробую, думаю с этим упражнением начнет получаться. Вот это считаю для себя самым полезным.

мне очень понравилось вы всё правильно обесняете

Я когда плавал на занятиях было сложно и непонятно а на вашем канале я за 10 дней научился правильной технике

Гениально!

@swim_rocket

8 ай бұрын

спасибо)

Век живи век, век учись)

Комбинация простейшая, но так легко вылететь из ритма и забыть последовательность :) пасибо, сегодня опробую...

Спасибо что научил меня плавоть

@zaebatto

4 жыл бұрын

плавой-плавой дальше!

@tonnymontana2987

4 жыл бұрын

Ещё бы кто-нибудь писать научил)))

Пару занятий провел. Понял что плечо не поднимал . В следующий раз попробую 👍

Молодец, очень много тонкостей рассказывает, я только начинаю плавать, но тренер мне так по 4 ур не объясняет и мне даже тяжело плавать- это значит я плесо не поднимала, спасибо вам большое

@swim_rocket

Жыл бұрын

Удалось исправить ошибку?🚀

Спасибо огромное. Учусь по Вашим видео! Как вы относитесь к плаванию ластами?

Спасибо.

@swim_rocket

Жыл бұрын

🚀🚀🚀

Спасибо))

@swim_rocket

4 жыл бұрын

Денис Дуров что было самое полезное?

@user-uz9fh1bi5r

4 жыл бұрын

@@swim_rocket дыхание для новичков самый главный момент, по-моему. И правильное выполнение вдоха это, то над чем нужно работать в первую очередь и с особой "любовью"))

как всегда хорошее видео, спасибо, без фоновой музыке было бы еще лучше

Добрый день. Спасибо Вам за Ваши видео, очень полезно. Я на них учусь правильно плавать кролем. Разрешите задать Вам один вопрос - если я не успеваю в воду выдохнуть весь воздух, затем когда нужно делать вдох, я сначала довыдыхаю воздух, затем только делаю вдох, он естественно получается коротким и я задыхаюсь. Сталкивались ли Вы с таким и если да, то дайте, пожалуйста, рекомендацию. Спасибо.

Красавчик

Расскажите, пожалуйста, про правильный выдох под водой, должен ли он идти сразу на последующий гребок после вдоха, на последний перед вдохом или постепенно выходить в течение ряда гребков. Интересует в разрезе вдоха на каждый третий гребок. Возможно здесь тоже есть разные подходы, как и с высоким локтем и прямой рукой)

Никита и его команда великие тренера

Было бы неплохо, про выдох приобщили инфо в ролике

Ник расскажи больше про упражнения гребок батэрфляй

Лучший

@swim_rocket

9 ай бұрын

спасибо)

Сделайте, пожалуйста, сравнение 2х,4х, 6ти ударника по времени проплывания фиксированного расстояния, и подробнее разберите тему 4х ударника в плане ассиметричной работы ног

Очень хочется научиться техника плавания Но увы пока не получается Надеюсь это видео поможет мне, Заранее спасибо вам за видео

Мне 51 год, смотрю Вас и учусь по видео технике, т.к. только начала плавать-учусь.

Хм, может хоть явный поворот плеча поможет, а то как я не пытался, никак не получиться делать вдох и держать переднюю руку вытянутой. Хоть ты тресни, проваливается и все)

@swim_rocket

4 жыл бұрын

Алексей Александров необходимо опираться на грудь. Рёбра. А не на руке лежать . Тогда все получится

@user-ew3vp1di2d

4 жыл бұрын

Поворот плеча не поможет. Должно быть ощущение опоры на воду, это со временем прийдёт. Нужно разнообразно треннироваться, анализировать

@Linerath

4 жыл бұрын

Сегодня ходил в бассейн и пробовал максимально грудью ложиться. Конечно, получалось не очень, но что-то в этом есть. Будем-с тренироваться, спасибо за совет

@alexandrivanow9110

4 жыл бұрын

@@swim_rocket Может есть какие упражнения, чтобы научиться делать это правильно? У меня при вдохе тоже рука тонет, так как начинаю делать на нее опору.

@addvart

4 жыл бұрын

@@alexandrivanow9110 мне помогли упражнения трнера, он вручил мне ласты , и час я плавала с ними, потом сняла ласты и стало проще, рука стала реже проваливаться, ноги сильнее заработали. В ластах вообще не проваливались руки.

MALADIEC :) Sposibo :)

Ох, сколько я билась с этим кролем, но наконец-то поплыла правильно. Как раз схема "2 гребка и на 3-ий вдох" для меня оказалась самой продуктивной. Как раз успеваю проконтролировать положение тела до, во время и после гребка, перестаю суетиться почем зря, и вдох делается попеременно под обе руки. Еще, конечно, надо тренироваться, чтобы больше водичку в бассейне не хлебать.:-)

@swim_rocket

Жыл бұрын

Здорово🏊🏼 Плаваете самостоятельно или с тренером?

@nataliakibko9317

Жыл бұрын

@@swim_rocket с тренером и самостоятельно

Скажите, а как составить программу тренировки начального уровня, то есть с чего начинать обучение?

Как на счёт 1 коммента?) Так вот, сними видео про плавание на спине!

@mdn_youtube

4 жыл бұрын

QUEEN_ _2007 на канале есть про спину видео

@swim_rocket

4 жыл бұрын

QUEEN_ _2007 на канале есть видео с Виталием Мельниковым) очень классное!

@wfoxxxrr

4 жыл бұрын

@@swim_rocket, ну или сними видео на тему: "Кто быстрее" или типо того))))

Мои медали были заработанные на спине!

Можно ли плыть такой техникой в море с волнами? Или в случае моря есть какие-то особенности, ведь там волны

Я пятый! Видео очень хорошее!!!

Добрый день, Никита. Как правильно отталкиваться от бортика, чтобы не терять время при 100 метровки.

@swim_rocket

8 ай бұрын

сильно и мощно)

Я учился правильной технике сам. 2 тренировки- нахлебался как карась) на 3й научился дышать инстинктивно)

@swim_rocket

3 жыл бұрын

Но, рекомендую показать тренеру вашу технику!

Никита, привет, я хожу в бассейн уже лет семь за тренировку проплываю кролем около двух км , в последнее время при поворотах головы стала болеть шея ,что я делаю неправильно, может сильно резко голову поворачиваю , а может сильно шею напрягаю , сам не пойму?

Добрый день Никита! Очень надеюсь, что ответите, хотя и пишу спустя длительное время после выхода данного ролика. Переучиваюсь плыть кролем правильно, (раньше плавал почти без ног и дышал только на одну сторону) но процесс идет тяжелее, чем ожидал. После многочисленных просмотров этого видео у меня возник такой вопрос: везде в других роликах, да и Вы сами в одним из роликов, не помню точно в каком, говорите о необходимости вращения плечами относительно оси тела, чтобы как бы "ввинчиваться" в воду при гребках. А у Вас тут получается, что гребок уже закончен, а оба плеча еще параллельны полу, и только потом плечо отводится назад-вверх вместе с головой для вдоха. Почему так? А если вдох не делается на этом гребке, то как быть? Тоже ждать, пока рука закончит гребок? Или видео касается только гребка со вдохом? И еще: если я правильно понял (а я сужу буквально по тому, что вижу на видео), на счете "три", когда голова опускается в воду, плечо все еще сзади-вверху, ожидая проноса. Это так?

А где можно посмотреть про "высокий локоть"?

Это самое сложное для меня - правильно делать вдох...обязательно попробую делать на 4 счёта, позже отпишусь

@user-mg7cg6pz8h

4 жыл бұрын

а что сразу отписываться причом тут отписка? , человек даёт свои советы мы эти советы выпаолняем

@antonpronin23

4 жыл бұрын

@@user-mg7cg6pz8h парень имел в виду, что попробует упражнение и в комментариях тут отпишется о результате

@swim_rocket

4 жыл бұрын

Жду результата как получилось

@swim_rocket

4 жыл бұрын

Мимишная аватария ахахаха спасибо😂😂😂

А можете снять пожалуйста плавание для чайников, я занимаюсь с тренером и никак не могу научиться плавать, сразу тону, хотя делаю всю технику за тренером и вроде все правильно, я чувствую себя якорем :( Пожалуйста 🙏🏿

@galaglazkova

4 жыл бұрын

Здравствуйте. Попробуйте плавать с трубкой. Мне здорово помогло. Тоже как и вы была якорем. 😊

@sashasilver7317

4 жыл бұрын

Галя Весёлая Добрый вечер! Спасибо за совет вам!

@user-yn3yk5xq7b

4 жыл бұрын

Тоже на одном из каналов нашёл совет поплавать с трубкой. Реально помогает отработать гребок и координацию гребок-удар ногой. Но нужна сноровка- резко выдыхать воду из трубки если попала.

@sashasilver7317

4 жыл бұрын

Мих М спасибо!!!

@swim_rocket

4 жыл бұрын

Доверьтесь вашему тренеру. Все получится🙏

О! а у меня как раз такая проблема возникла на днях. Шея устает, если не нырять.

Никита, добрый день, пытаюсь учиться плавать по Вашим видео. Но, не могу преодолеть страх. Опускаю лицо в воду и ощущение, как-будто тону. Жуть. Как перебороть это? Даже нырять стала бояться, хотя в молодости ныряля и плавала с маской...

В каком-то из роликов вы говорили, вдыхать при движении руки у подмышки.

Буду переучиваться. Сейчас пока дышу в тот момент, когда правой рукой делаю пронос, а на левую опираюсь в гребке.

👍

Найс

А в упражнении нужно на 3 счет плечо держать, а опускать только голову? А плечо закрывать вместе с рукой?

@swim_rocket

4 жыл бұрын

Igor B да, все верно!

А эта техника вдоха применяется и при гребке с высоким локтем?

36 годиков, учусь плавать по вашим видео..

Здравствуйте. Меня тренер учил начинать поворачивать голову при начале гребка, а когда рука уже вдоль туловища - голову опускать вниз. Вы показываете, что сначала гребок, потом вдох. Вопрос: это две разные техники, или кто-то не прав..? Прошу помочь разобраться! Заранее спасибо за ответ!