ВСЕ, что НУЖНО ЗНАТЬ о гребке кролем
#крольгребок#подводнаячастьвкроле#разборгребкакролем#всечтонужнознатьогребкекролем
Поддержать канал:
pay.cloudtips.ru/p/f59139cb
✅ Записаться к нам на тренировку - letsswim.moscow/
__
🏊🏻♂️ Наши соц сети - letsswim.moscow/link
__
🥇 Телеграмм канал с бесплатными тренировками - t.me/letsswimmoscow
__
💭 Мы ВКонтакте - letsswim.moscow
__
📽️ Мы на RuTube - rutube.ru/channel/24528668/
__
🎥 Наш Дзен - dzen.ru/letsswim_moscow
__
📸 Наш Inst - / lets_swim_moscow
__
В этом видео мы с вами разберем подводную часть гребка в кроле, пройдемся по всем фазам гребка и поймем, какая техника подходит для длинных дистанций, а какая для коротких, а также я дам вам упражнения для постановки правильной техники гребка! Приятного просмотра!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте, высказывайте свое мнение и предложения по темам для новых роликов! Для меня очень важно понимать, получается ли у меня в полной мере объяснить выбранную тему и сделать для тебя действительно полезный контент!
Пікірлер: 190
Очень приятная,грамотная речь.И главное ,без нарцисистского апломба и пафоса.Все по делу и кратко...
Это лучшее объяснение захвата!повернуть немного руку, всего-то! Но никто об этом не говорит. А у меня уже плечи , как у шкафа за счёт неправильной силовой работы руками!
Лучшее видео про гребок. Спасибо! Снимите, пож, такое же про дельфин. И про профилактику травм плеча. Спасибо)
Я правильно понимаю, что если у нас больше угол сгиба локтя на захвате, то в окончании гребка больше будет включаться трицепс. У того же сунь янга, если посмотреть технику, то у него на захвате угол примерно 90 градусов в локте и он ведет предплечье перпендикулярно дну до самого корпуса(как вы и говорили в видео угол в локте не меняется до конца), а в конце соответственно включает трицепс, т.е в конце у него из-за начального угла в 90 градусов получается чистая 3 фаза догребания трицепсом...
Супер, отличное видео. На других каналах эту бы инфо разделили бы на 5-8 роликов и мусолили по 5 минут ))). А тут много полезной информации в одном видео.
Очень круто объяснил! То же самое сегодня и мой тренер говорил. Действительно очень показательное упражнение гребка одной с прижатой другой. Сразу понимаешь, какая рука не очень эффективно работает. Однозначно хороший тренер!
У вас Алексей в кадре, а его руки за кадром. Не видно то, что он показывает
Очень понятно и просто обьяснил. Пожалуй лучшее видео из многих про гребок. Огромное спасибо. 👍👍👍👍👍👍
Лучшее видео про гребок. Всё по полочкам разложено, спокойно , без пафоса и лишних слов. Большое спасибо! Не останавливайтесь в своём творчестве, продолжайте учить.
Спасибо большое за информацию,очень важно понимать сперва,а потом уже на практике осуществить,доступно. 😊😊
Очень хорошее видео. Смотрел и других тренеров, Вы - лучшие!
Как всё доступно! Если бы нас так учили раньше! Крутой тренер!!!
Спасибо за разбор
Лучший канал про обучение плаванию! Респект, парни!
Наконец-то! 1.5 года ждал! Вот теперь бы еще про гребок на спине!
Спасибо тебе добрый человек ❤
Лучшее видео про фазы гребка из всех, что я встречала 🔥
Спасибо большое!
Этот ролик лучший! Все фазы гребка хорошо обговорил. Спасибо
очень полезное видео, спасибо огромное❤❤❤