Кто теряет время на развороте? Напишите свои мысли👇

@vasiliy_moldovan

Жыл бұрын

Я вообще нахожусь на том уровне, когда теряю не только время, но и теряюсь в пространстве))

@romanishyn

Жыл бұрын

@@vasiliy_moldovan Все с этого начинают) Привыкайте к плаванию и маятнику🤝😊

@vasiliy_moldovan

Жыл бұрын

@@romanishyn к маятнику привык. Нужно наплывать кувырок. По Вашему совету купил себе зажим, ибо даже если я выдыхаю носом во время куварка, то все равно вода в нос попадёт и сбивается всё

@EvgenyKnoblokh

Жыл бұрын

Я оказывается всегда делал кувырок не правильно, но даже неправильный кувырок для меня эффективнее, чем маятник. Начал заново тренироваться спустя много много лет. Попробую освоить правильный кувырок

@mobiosmobios561

Жыл бұрын

Во первых спасибо за урок, во вторых, у меня при развороте моментально заканчивается воздух и начинается паника, надо грести, а у меня задача набрать снова воздух.

Я плавал пять лет, занимался с тренером и не с одним, добрался до люительских соревнований и даже занимал места, умею делать разворот, но вот была и сейчас есть одна трудность, после отталкивания от стены выходил на спину, а дальше докручивался и ни один тренер мне рассказал этой простой казалось бы вещи: подбородок не в ямочку, а к ключице. Как же долго я шел к этому и как все оказалось просто. Огромное вам спасибо!

@Alex78911

2 ай бұрын

Я только на спину пока учусь но ваш комментарий возьму на заметку.

Михаилу большое спасибо, наконец-то научился правильному дыханию на две стороны и не задыхаться. Оказывается ничего сложного, но доходчиво и только на этом канале. Можно сказать за два дня всё получилось. Разворот кувырком делаю на первом километре, потом тяжеловато и перехожу на маятник. В бассейне, тем кто мешает плыть рекомендую этот канал.😁

Попробовал два раза сальто в воде без бортика, потом сразу решил попробовать у бортика получилось идеально как в последнем упражнении. Вторую половину тренировки 45 минут, проплыл с разворотом сальто (1650м), очень понравилось. На следующей тренировке решил поставить идеальную технику двух ударного кроля, скорость выросла на 1/4 но сил на сальто теперь не хватает, с отдыхами у бортика среднее время круга за тренировку получилось одинаковым 2:37. Лучшие результаты за тренировку двух ударным кролем на 25 м - 21 секунда, 7 циклов руками, SWOLF 28. С начала года похудел на 6 кг, как начал заниматься плаванием, за полтора часа проплываю 3300 м ;) Спасибо тебе за мотивацию

Михаил, вы - самый заботливый тренер 😊😊 Спасибо за вашу заботу о нас 😊😊

Михаил, было бы круто добавить инструкции как переходить с зажима на нос на без него. И техника выполнения дыхания в перевороте.

@romanishyn

Жыл бұрын

Сделаем) Пусть поактивничают спортсмены лайками😊

@msrusdickinson

Жыл бұрын

@@romanishyn Ждем!

@mikhailkusachev2577

Жыл бұрын

Это мелочи жизни, плавай расслабленно и легко, кислород не будет заканчиваться. Выдыхай носом чуть чуть чтобы вода не шла. Вдох как обычно. Просто не выдыхай сразу ртом, задержи выдох в начале. Поплавай дыхание 5-5, 7-7, 9-9. Миша, спасибо за видео, ты хороший специалист.

@MrProflair

Жыл бұрын

@@mikhailkusachev2577, спасибо за дополнитеную информацию. Идея была дополнить видео, для полноценного руководства от профессионала своего дела.

@mikhailkusachev2577

Жыл бұрын

@@MrProflair так вам не в бассейн, вам в драмкружок. Извините, сразу не понял

Боже, ну когда же я научусь этому кувырку((( Плаваю хорошо всеми стилями, а кувырок никак не выходит. Мне уже все тренера на суше показывали и даже в воде))) Спасибо за такое детальное видео, буду пробовать. И правда, нужно больше практики

Обалдеть! Я думал, что я капец, как неправильно разворачиваюсь, а оказалось, что есть только небольшая проблема в руках, а остальное- как профи! Миша, спасибо за вдохновление и напутствия!

Спасибо самому заботливому тренеру Михаилу за видео! С каждой тренировкой все лучше и лучше получается кувырок. А три месяца назад совсем не умел 😊

Лучший канал по плаванию (а я много кого смотрю :)) Михаил, спасибо большое за советы!

@romanishyn

Жыл бұрын

😊🙏

Спасибо за Вашу работу, Михаил, нужную, полезную для нас, информативную, доступную!!!! Продолжайте в том же духе пожалуйста!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏

Чëтко, ну просто чëтко, грамотные разъяснения, полезные советы! Вы профи высочайшего уровня!

Михаил, огромное Вам спасибо! Разложили все по полочкам! Как раз пытаюсь самостоятельно научиться развороту в 25м бассейне. Научилась плавать кролем около года назад. Посмотрела много видео, и вот теперь стало понятно, что делать с руками и как делать выход. Спасибо!

Очень крутое видео. Всё подробно разжёвано и доступно преподнесено. Спасибо огромное Михаил. Учусь плавать кролем по вашим видео. Раньше плавал только брассом, так как кролем закислялся за 50 м. Сейчас проплываю 1км за тренировку и ещё силы остаются. Теперь буду осваивать развороты )

Это лучшее видео про кувырок из тех что я видел.

Михаил, огромное спасибо за Вашу работу! ❤

Огромная благодарность вам, Михаил, за четкое и подробное объяснение!

Отличный биомеханический разбор! Благодарю!

Очень полезно, занимаюсь плаванием почти 22 года, но так подробно не задумывался, все отработано до автоматизма, видео весьма было полезным. Спасибо!

Очень нужный урок, надеюсь научиться кувыркаться с его помощью. Михаил спасибо за подробное обьяснение.

Михаил, спасибо! Мне, не профессионалу, очень понятно и важно. Ура и, спасибо! Вам-удачи!

Отличное видео, все по полочкам. Отлично расписаны упражнения, буду пробовать и уже есть уверенность, что со временем, все получится. Большое спасибо!!

Отличное видео, с прекрасным объяснением. Обязательно начну это это использовать!

Спасибо за столь подробный разбор! Как-то пробовал подобный разворот: дизориентация полная. Теперь хоть понятно, с чего начинать.

Очень подробная инструкция! Спасибо!

Познавательно и доходчиво. Спасибо, Михаил.

Супер видео, спасибо Михаил!!! Разворот сальто от и до!!!💯🙏🙏🙏🥰

Супер!👍 Найкраще пояснення яке я тільки бачив + як завжди приємний бонус у вигляді вправ! Величезне спасибі за такі повчальні відео!!!

@romanishyn

Жыл бұрын

На здоров‘я🙏🤝

Спасибо, Михаил. Ваш ролик в части кувырка это лучшее из других многочисленных просмотренных мной видеороликов, в том числе американских и австралийских. С вашими упражнениями и комментариями я надеюсь наконец-то довести до совершенства свой кувырок.

@romanishyn

Жыл бұрын

Приятно читать! Спасибо Рашит🙏 Подготовлю тогда такое же и на английский канал😊

@user-ko2oh6rp1f

Жыл бұрын

Обнял

@victorias9521

Жыл бұрын

полностью согласна

@romanishyn

Жыл бұрын

@@victorias9521 🙏🙏

@MrProflair

Жыл бұрын

100% Проверенно!

Перове видео с самым доходчивым объяснением техники разворота и его тренировки!

Толково объясняет. Молодца! Спасибо.

Михаил, спасибо за Труд и такую Методику!!!!

Самое супер обьснение, огромное спасибо

Руки в карманах - это моё) спасибо, сейчас понял это, и понял как надо 👍

Дуже класно, дякую!

Спасибо за урок!) всё очень информативно и понятно. Теперь ясна последовательность действий по обучении. 👍👍👍

@romanishyn

Жыл бұрын

😊🤝

Обожаю Мишу. Спасибо. Все толково.

Спасибо, Миша!👍👏👏👏

Привет из Киева, большая благодарность , Миша, за толковый расклад ! На днях буду совершенствовать кувырок !

@lettaletta5178

Жыл бұрын

А в Киеве бассейны работают? Если так, то хорошо.

@marinamarina_k9562

Жыл бұрын

@@lettaletta5178 Работают, я хожу в GYMMAXX.

Спасибо❤❤❤. Розумно логично информативно коротко!!!

Super video, берём 🏊

Михаил, спасибо большое, очень полезное видео! Пошел учиться))

Спасибо за этот ролик, давно хотел научиться кувырку. После такого подробного видео, у меня точно получится! Кстате сам тоже из Киеве! Мир!

Большое спасибо! Пока самая лучшая и подробная инструкция что видел. Может теперь наконец научусь делать кувырок :)

Вчера сделал впервые нормальный кувырок, помог совет с кивком!Большое человеческое спасибо!!!!!!!!!

Андрей, земляк, привет! 🤘

Михаил, огромное спасибо за ролик. Это самое лучшее обучающее видео по данной теме. Будем пробовать! Упражнения, вроде, не сложные.

@romanishyn

Жыл бұрын

Все получится!)

отличный разбор, и как выполняется, и как подготовиться. 👌

Спасибо Михаил! Буду пробовать. Пока что маятником разворачиваюсь.

Всё супер информативно 👍

Михаил! Супер объяснения . Очень много полезной информации ! Очень рад за тебя . Из твоей практике нахожу много полезного для себя . Успеха тебе! Н.С

@romanishyn

Жыл бұрын

Спасибо Вам, дорогой тренер! Все эти знания транслирую от Вас🙏🤝 Успехов и Вам!

Добрый день. Спасибо огромное за видио. Тренер не видит моих ошибок. Чувствую неправильно что то делаю посмотрел ваше видио, не один раз, и делал как вы говорили. Всё получилось теперь только отрабатывать. А то после сальто,на тренировке, хоть вешайся.

Уххх. Прям всё по полочкам!!! 🔥🔥🔥🔥🔥 сегодня уже плавал, но, походу, пойду снова тренироваться

Респект Михаилу ,сегодня на тренировки все правильно сделал

Михаил, самое полезное видео на эту тему❤

@romanishyn

Жыл бұрын

Спасибо! Теперь только такие будут)

Михаил, очень классный и толковый ролик, благодарю вас! Теперь осталось выучить кувырки с трубкой, у меня пока не получается и много хлебаю (

Приветствую, очень полезно и познавательно, спасибо большое! 👍💪☀️

Спасибо, Михаил. 6:56 ого :-0 Что-то новенькое, вот это крутой трюк! Лучше я не буду так даже пробовать)

Очень интересно.

Спасибо

Здорово !!! Чудове відео ) так тримати

@romanishyn

Жыл бұрын

😊🤝

Я хожу на групповые тренировки, и на прошлом занятии мы пробовали делать кувырок. И у всех получилось перевернуться кроме меня 😭😭😭. Хотя теперь понимаю, что они оочень далеко от идеала. Я долго искал обучалки на ютюбе но везде слишком поверхностно. А вы прям разобрали механизм этого трюка, и стало намного понятнее как это работает. Спасибо, что подарили мне надежду 😌

Отличное видео. Следующую тренировку начну с маятника, потом буду и кувырок тренировать

@romanishyn

Жыл бұрын

😊👍

Получилось! 🥳

@romanishyn

Жыл бұрын

Поздравляю!!💪

Отличное видео, спасибо. Потренирую сегодня во сне, завтра в бассейне)

@romanishyn

Жыл бұрын

😊👍

Дякую!

А вот про движение телом после кувырка, дельфинчиком, тоже было бы интересно узнать

круто

За видео лайк. Все правильно и доходчиво. Когда мне было лет 40 я не мог спать из-за гайморита, который заработал на кувырках. Лечил его лет 5, а то и больше. Теперь повороты только маятником без всяких понтов.

@lettaletta5178

Жыл бұрын

А как вылечили гайморит?

@alsm61

Жыл бұрын

@@lettaletta5178 если коротко то сауна. сухой пар. И высмаркивать все. Поначалу эффект будет кратковременным.

@lettaletta5178

Жыл бұрын

@@alsm61 спасибо!

Спасибо! Самое упорядоченное и подробное подведение к развороту с кувырком. Моя проблема: машу руками как "крылышками" во время разворота (т.е. руки не уходят сразу к положению над головой, а какое-то время торчат в стороны и машут))) Тяжело избавиться от этого.

@valentinxl

Жыл бұрын

доски в руках решают эту проблему!

@andro_id

Жыл бұрын

@@valentinxl да, обязательно попробую

Давно ждал этого урока, т.к. использую маятник. Кувырок, конечно эффектно, но как, сами сказали пол минуты на сотке не отыграть. Но, совершенствоваться любителям есть в чем. Спасибо.

@romanishyn

Жыл бұрын

Поможет приблизить результат на сотне) А там дальше разберемся)

@eugeniaartyomova2294

10 ай бұрын

Как вы делаете маятник? То ли скорости мне не хватает, то ли я тяжёлая - коснулась рукой,вроде сгрупировалась, а оттолкнуться ни сил, ни дыхания уже.

@timonstimons3496

10 ай бұрын

@@eugeniaartyomova2294 снимите видео этого момента и отправьте Михаилу, уверен он Вам в деталях все объяснит.

Спасибо большое за видео. Сколько же я отхлебнул воды в бассейне. При кувырке через нос вода затекает везде 😪 Не получается перестал пробовать)

Найбільш путній ролік з тих що я наразі бачив. Про те я би додав пункт с звома колабашками у руках для тих, хто робить кувирок на місці і невдало закидає руці 👐

Еще желательно при последнем перед кувырком гребке сделать вдох и затем выдыхать равномерно носом во время кувырка - тогда вода не будет попадать куда не надо)

Я после кувырка даю отдохнуть рукам. Особенно важно при этом научиться движению дельфина под водой. Под водой сопротивления меньше. Так я на сотке выигрываю дополнительные 15-20 секунд. Без ратворота проплываю километр за чуть меньше 20 минут, а с кувырком за 17. Разворот должен быть взрывным и 100% чистым, иначе теряется импульс

Можете показать как правильно стартовать?

класс.... незнаю зачем мне ютуб подпихнул это видео, я ведь плавую техникой "топора"... но было интересно

увидела свою ошибку, ныряю слишком глубоко и скорость падает, спасибо за детальный разбор!!

А будет еще видео, про то как дышать во время кувырка и упражнений. Видео супер, но вот с дыханием... я не понимаю((

Ооо, я оказывается маятником поварачиваюсь 😂

Если привык через маятник, то при кувырке сбивается дыхание т.к. пропускается один цикл вдоха. На коротких дистанциях - не проблема, а на длинных - напрягает.

Михаил здравствуйте! Подскажите пожалуйста: стал плавать брасом и заболел плечевой сустав, что делать и почему так вышло? За ранее спасибо!!!

Спасибо! Может, подскажите - я вышла после 3км в 25метровом бассейне с гематомами вокруг глаз, грешу на кувырки, может такое быть? Очки мягкие,непонятно, что могло спровоцировать такие кровоизлияния?

Спасибо за ролик, буду пробовать. А что за часы у вас на руках?

@romanishyn

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/i46q3MatpciXg9I.html

Здравствуйте. "Учёным не станешь, читая газеты". По повороты: тренировки, тренировки и ещё раз тренеровки . И тренер который иногда корректирует технику поворота.

Мне очень интересно, а сколько выйгрышь даёт каждый разворот кувырок у маятника? Если один и тот же спортсмен будет делать оба варианта плывя одну и ту же дистанцию в одинаковом темпе.

Здравствуйте, сколько стоит обучение?

кроль мы плывем только в комплексе, а другие дистанции кролем-это вольный стиль, на вольном стиле ты можешь плыть как хочешь и как тебе удобно, кроме выходов, страртов и касание дна бассейна, поэтому поворот с двумя руками делать можно

@romanishyn

Жыл бұрын

Еще один🤦🏻‍♂️ Вольный стиль - это выбранный один из стилей. Если дистанцию начинать кролем, то никаких гребков двумя руками!

Хорошее видео. Плыву третий разряд на 100м вольным - хочется дотянуть хотя бы до второго. Сколько стоят ваши услуги?

@romanishyn

Жыл бұрын

Вся информация на сайте, в описании видео

Михайле, Ви найкращий! Я прийшов у басейн і не мав жодної адекватної техніки)) молов руками наче мельниця і витрачаючи багато сил майже не плив, та навіть через короткі Ваші ролики я поставив собі більш менш прийнятну техніку і легко пливу 1000 за 30 хв, це для мене супер результат! Дякую!!! 🇺🇦🤝

@romanishyn

Жыл бұрын

На здоров’я🙏🇺🇦

Лайкиподписка!

6:57 - а это выход из бассейна для профи .)

Спасибо. Как дышать во время кувырка?

@romanishyn

Жыл бұрын

Расскажу позже) Выдыхать медленно пузыри весь кувырок

Прищепка поможет справиться со страхом перед ныряением в этих упражнениях?

насчет подбородка к ключице никогда сам бы не догадался и нигде больше про это не слышал!

@user-yi9zh5mc7m

5 ай бұрын

Да, странно что в более популярных роликах на ютюбе не то что про этот трюк, не говорят даже про то что импульс задается головой

Доброго дня. Пан Михайло маю таке питання, як натренувати вестибулярний апарат, бо інколи крутиться голова в басейні ?

@romanishyn

Жыл бұрын

Може не у вестибюлярці питання. Інколи біруші допомагають. Вода потрапляє у вуха, і б‘є по перетинці. У мене самого вестибюлярний слабкий

Боюсь отбить пятки. Что делать. Спасибо.🤫🤫

Михаил, в каких часах вы плаваете?

@romanishyn

Жыл бұрын

Гармин 935 и суунто 9 Есть ролик, где рассказывал почему двое часов)

Михаил, вопрос по дыханию во время кувырка. Получается, что весь кувырок, как и предшестующие ему гребки кролем идут на задержке дыхания, но у меня при выходе из кувырка ощущение полной гипоксии и якорь в нагрузку?(((

@romanishyn

Жыл бұрын

Рассказывал в последнем видео🤝

@user-ql8om2qs6k

Жыл бұрын

@@romanishyn Спасибо, Михаил!!!

@Emily-ne8zd

3 ай бұрын

Что такое якорь ?

Перед тем, как начинать регулярно делать поворот "сальто", то бишь кувырок, сделайте УЗИ почек, что бы при повороте камешек случайно в мочеточник не закинуть с попаданием на операционный стол. А некоторые камешки и УЗИ не видит. (Для сведения: если мочеточник не работает, то почка "живет" вроде как три дня, так что думайте).

@romanishyn

Жыл бұрын

А если кончик иголки в кровь попал, то с тумбочки прыгать не стоит! Вдруг до сердца дойдёт в момент входа в воду. 🤷🏻‍♂️

@andreya9776

Жыл бұрын

Раньше сядешь - раньше выйдешь.

@user-sx5yi4ml9u

Жыл бұрын

@@romanishyn не понял вашей реплики, разве что, если колешься, плавание точно не поможет.