Нокаутирующий удар, отработка акцентированных ударов, или зачем нужна настенная боксерская подушка
Спорт
Настенная боксерская подушка или настенная подушка для бокса - довольно редкий спортивный снаряд, который вызывает множество вопросов у новичков. Благодаря «обратной отдаче» подушка позволяет хорошо нарабатывать: нокаутирующий удар, прямые удары по корпусу, апперкоты, а также боковые удары и различные серии комбинаций. Однако настенная подушка предназначена для спортсменов, но не для новичков. Прежде чем отрабатывать удары вы должны хотя бы полгода отзаниматься.
Подпишитесь на канал: bit.ly/NFqc0R
Сайт клуба KLETKA: kletka-spb.ru
KLETKA во ВКонтакте: kletkaspb
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Кораблестроителей, д. 12, к. 1
Телефон: 935-35-08
Стоимость занятий: kletka-spb.ru/stoimost.html
Уроки Андрея Басынина по работе на лапах: bit.ly/1mHpjTU
Пікірлер: 262
Очень все грамотно обьясняет. С первых дней ,смотрю ролики с его участием ,бесспорно ,он лучший. Знает очень важные моменты,ньюансы. Огромная благодарность
Есть такая профессия- людей тренировать. Вот это именно про Басынина. Андрей Владимирыч даже по видео объясняет так, что дураку понятно. Спасибо за познавательный видеоурок
@universalman1645
6 жыл бұрын
Есть такая профессия- родину защищать...
@user-ey9ic9bx7c
6 жыл бұрын
Universal Man Это не профессия - это долг
@universalman1645
6 жыл бұрын
Посмотри фильм Офицеры, тогда поймёшь о чем я говорю... а Станислав лишь переделал эту крылатую фразу под себя.
@swamphero
6 жыл бұрын
Это не долг - это идиотизм.
@user-rv6lq1qz3z
5 жыл бұрын
Александр Великий проснись, ты серешь! Мама не рассказала тебе что такое родину защищать? Про отца не спрашиваю , уже понятно что его либо нет, либо бухает!
Вы очень грамотный тренер!!! Побольше бы таких!!!!!
Андрей лучше боевых ботаников,нравятся его уроки как тренер и как человек молодчага
Андрей молодец. Постоянно смотрю. Ботаников забил, грустно с ними.
@konstantinkotyk5174
7 жыл бұрын
Gena KOR нет что бы в зале заниматься так щимишь ботанов😂
@user-no1pj6hr6h
7 жыл бұрын
Gena KOR надо не смотреть а в зале заниматься!!!!!
Андрей,спасибо тебе большое за такие классные и грамотные обзоры! Успехов!!
Спасибо за видео и за труд, было очень интересно знать работу на настенной подушке!)
Андрюха хорошая работа,технтка,правильные наставления! много демагогов а ты все по сути. спасибо тебе!
Спасибо. Очень полезная инфа. Все по делу. Успеха и удачи!
Пусть пишут там что хотят Андрей лично я очень ценю то ты делаешь и делишься своим оплотом !!!✌️🤝👍
Спасибо очень познавательно! Удачи и процветания!
Красавец! Грамотно, профессионально и ритм удара! Молодец :)
все четко пояснил, спасибо тебе бро! дай бог тебе здоровья!
смотрел, смотрел, аж подписался, мужик хорошо объясняет)
Андрею респект. Большое дело делаешь, для меня, новичка полезный контент! спасибо! =)
красавчик,всегда уважал спортсменов,так сам являюсь таким.
Респект тебе друже,всё настолько чётко объяснил!💪👍
Все четко!Все по сути!Красавчик!
Нравится, грамотно, по делу. Про отдачу в голову и суставы - важное замечание. А вот если локтем бить передом... и здоровую голову потряхивает очень неприятно.
Ботаники всё... забыли.... пролист видоса не более того 😊Андрей Владимирович СПАСИБО
Отличный тренер! Спасибо за советы
Андрей спасибо! Люблю смотреть твои видео уроки. Хотел бы тренироваться у тебя.
Тезка,ты очень суров в тренировочном процессе,но твое кунг фу эффективно и результативно,часто применяю в своих тренях.ОМ!
вот это педагог, вот это тренер! Коротко, точно и ясно, даже я "тупой" все понял. Браво! Кому-то повезло с тренером.
Спасибо, Андрей 🖒
Видео понравилось, только начал заниматься боксом и услышал для себя много интересного и полезного.Плюсую)
молоток много бы таких видеороликов!
молодец! по больше бы таких видосов, мастер клас показал,особенно майк тайсона понравился удар
Хороший канал отличные выпуски Теске Андрею Удачи!!!
ну ваще молодец всё просто и доступно и главное по существу
удачи и дай Бог здоровья ))))
Андрей все хорошо, удар есть, техника вроде тоже. Следи только чтобы после удара рука не падала на яйца, а шла обратно к челюсти
Хорошее видео,красюк!
Очень чётко! Спасибо
Хорошая подача материала
Басынин Красава! Хороший обзор. Если есть возможность, в следующих выпусках покажите как Вы работаете на пневмогруше или на груше на растяжке. Интересно...
самое толковое видео ! спасибо.
хороший тренер,видно даже по телевизоре👍👍👍
пхаахаха, говорит я просто на стену посмотрел😂😂😂😂
Спасибо за видео!
смотрю конечно на коллегу,но сегодня делаю замечание о подушке серии из четырёх ударов которые он сделал,называются "Крестовины"....а в общем парень объясняет доходчиво и почти правильно.
Молодец Андрей!Ближний бой освети ещё в каком нибудь выпуске.
@KLETKAclub
7 жыл бұрын
+Андрей Ворожбит будет работа на среднюю и ближнию дистанцию. Ознакомительное видео. Будут вопросы можно будет рассмотреть по подробней.
грамотно по полочкам разложил
молодец, грамотно рассказываешь
Офигенные движения рук и ног) хочу к вам в зал
Полгода нормальный уровень)
Андрей красава, чётко и доступно объясняешь, люблю твой канал смотреть. Вопрос про бэкфист, где его лучше отрабатывать, на мешке или на груше? Плюсы минусы, и всё такое.
Спасибо очень помог !!!)
Здравствуйте,сделайте видео на тему как правильно бить ногами.
Груша прикольная, захотел себе. Человек на видео норм, приятно слушать. Благодарю
Андрей мастер своего дела, с уважением из Казахстана
Спасибо Андрей.Покажи как ты проводишь свою тренировку.
Вот Ты правельно про новичков сказал😁😁😁😁
Сильно. ..!!!💪👊👍
kraaaasavchik ! horosho ,dohodchivo i
АНДРЕЙ сними видео про работу на растяжной груше!!!!!
Совершенно верно про начало...Практически , просмотрел куча роликов , вот к данному вопросу подхода начала тренировок никто не уделяет ...в основном тренера к новичкам зрелому иди погоняй его , выдержит останется , нет пусть идет в шахматы .Надо подходить правильно опираясь на теорию , медицину , постепенные нагрузки ...далее флаг в руки вперед! Зачет пареньку!
Вот он красавец, говорит как есть.
Андрей подскажите что за перчатки,последнее время часто вижу ,что на снарядах работают в полноразмерных перчатках
Большое спасибо я начал тренировки тоже начал сильными ударами у меня кисть болит до сих пор
Подушку - нужно перевешать чуть пониже, а так всё классно!
Андрей большая просьба если есть на вооружение упражнения с тенисным мячом для формирования правильного удержания головы в боксе то сделайте видео урок если он уже есть то подскажите как найти за ранее спасибо
В уличном конфликте, можно нанести не левый хук, а что то типа левой пощечины. Ударная поверхность пятка ладони.. это естественный кастет, как и кулак. Локоть так же смотрит на уровень горизонта.... в общем все как в ударе кулаком, только удар ладонью. Убийственный по своей мощи удар если попасть ровно по нижней челюсти по ближе к подбородку. Хлысь и агрессор сразу спать ляжет. 100% эффект. Надо просто малость подучить такую пощечину. Рекомендую.
Классный зал, удобный...
Красавчик !
Андрей, подскажите пожалуйста, сколько унций перчатки Ваши в которых Вы подушку бьёт е??? Заранее благодарю и фирма какая???
грамотно объясняет
These are excellent videos ,, Could you please translate them into English ? Thank you very much.
Супер спасибо, хорошо объясняешь и показываем. Для новичка как меня это поможет
Спасибо!
Krasava !!!! 👍👍👍
расскажите пожалуйста как работать по груше на растяжках? На русском вообще не нашел ничего.
спасибо 😀
Уважаемый (Андрей) будете в Республике Беларусь, милости просим в Могилёв (СК "ХАНТЕР") Поседим за чашкой чая.
привет, вопрос про удар стаканом, почему не бьёшь? я стараюсь и так, и так нарабатывать
Грамотный чувак
Вы готовы выростить чемпиона мира по боксу вам есть чему научить! С УВ МС по боксу
Скажите на счёт витаминов ,можно поколоть б6 и б12?
Руки как пули,первый год тренимся,мечтаю так бить
Ну нельзя ж таким кайфовым то быть! Ну Андрюх.
Андрей полностью с вами согласен, одно хотелось бы спросить, нас тренировали на подушке руки были в бинтах и в шинковках. Вы смотрю работаете в перчатках, на ваш взгляд в чем лучше? Скажу по мне в шинковках лучше ставится удар. Ув.
@KLETKAclub
7 жыл бұрын
+Лузга Басаргин лучше в шинковках. Если готовишься к соревнованиям можно и в перчатках.
Здравствуйте Андрей, у меня вопрос, как можно использовать треугольник или другие удушающие в реальном бою без смертельных последствий
@user-ck5hd1uj4m
3 жыл бұрын
Никак
здравствуйте Андрей Ты из какой город???
Спасибо
Ребят, давно не занимался, с тех пор появились боли в суставах запястьев при нагрузках. Хочется позаниматься, но не знаю можно ли выполнять такие мощные удары на грушах что бы не усугубилось все в конец. Врачи ничего конкретного ни сказать ни сделать не могут. Есть ли какие-то советы-рекомендации для такой ситуации? Или пора уже списывать на цветмет? ))
Здравствуйте вы где находитесь я хочу позаниматься
Спасибо.
Объясните пжлст.... Вот все 2 больших пальца выбиты... Ну и считай болят постоянно... Не могу быть костяшками, всегда боковые бью стаканом.... Иначе не могу... Как бороться с этим
Всё разжовано, как и всегда! +
"Если вы побывали в нокауте", то в течение 6-ти месяцев посещение боксерского зала вам - запрещено. Потом - медкомиссия, а там уж посмотрят....
Правельно бьешь стаканом не докручиваешь хороший выпуск Удачи!!!
Эх, круто!
перчатки хорошие для тренировок! какие это?
Насчёт подушки , не даю...сначало движение и скакалка, мячик и чуть чуть мешок для поднятия энтузиазма. Но насчет перчаток это Андрюха в точку, стыдно за это, нет финансов у спортклуба.....
можно ли укрепить запястье если работать только в перчатках или доп тренировки на запястье обязательны? посоветуйте
@user-wx9xe3it3n
7 жыл бұрын
Стойте на время на кулаках и на пальцах,укрепите таким образом..На кистях еще хорошо,но сразу этого делать не стоит..
@user-uq5ug2eh4x
4 жыл бұрын
Славик Савин переход в отжиманиях от пола с ладоней на две костяшки кулака , потом опять на ладони и при выпрямлении рук опять на костяшки кулака и тоже с тыльной стороны кистей на две костяшки кулака. Лучше делать на взрыве и желательно на борцовских матах.
Андрей! Скажи пожалуйста, где приобретал настенную подушку? Кинь ссылку в личку, если не трудно. За ранее спасибо!!! С уважением! Алексей.
@KLETKAclub
7 жыл бұрын
+Alex Krouff в интернете много магазинов.
@user-gy8pz2jc7j
7 жыл бұрын
подушки есть вязкостью как у песка и более ?
Про 20.000 ударов понравилось)))))
привет,что в тайском боксе означает в категории группа А,B,C,????? и сколько после нокаута нельзя заниматься ?????
@user-zg6sb9sd9p
Жыл бұрын
Ты сракой или носом слушал
скажите пожалуйста в чем отличие бить кружкой?можно ли так бить,не поврежу ли я пальцы?И еще такой вопрос это нормально что правой я могу бить нормально,а левой могу ударить только кружкой по другому не получается даже если слабо правильно бью идет боль в запястье.
@user-ri2vy1ry1l
7 жыл бұрын
Просто когда вы бьёте "кружкой" риск повредить руку - минимальный. Так как при довороте кулака у вас происходит как бы скручивание костей в лучезапястном суставе, и если сустав плохо подготовлен к нагрузкам возникают боли и проблемы. Но в то же время без таких ударов никуда не денешься, так как "кружкой" на дальней дистанции не ударишь. Поэтому укрепляем кисти различными отжиманиями или утяжелителями, и не перенапрягаемся на мешках и подушках. Спасибо
Здорово Андрей! а я уже повредил сустав, что сделать теперь? заранее спасибо за ответ
@KLETKAclub
7 жыл бұрын
+Байбосунов Абди теперь надо восстанавливать сустав. А потом начинать все сначала и правильно бить.