Нокаутирующий удар, отработка акцентированных ударов, или зачем нужна настенная боксерская подушка

Спорт

Настенная боксерская подушка или настенная подушка для бокса - довольно редкий спортивный снаряд, который вызывает множество вопросов у новичков. Благодаря «обратной отдаче» подушка позволяет хорошо нарабатывать: нокаутирующий удар, прямые удары по корпусу, апперкоты, а также боковые удары и различные серии комбинаций. Однако настенная подушка предназначена для спортсменов, но не для новичков. Прежде чем отрабатывать удары вы должны хотя бы полгода отзаниматься.
Подпишитесь на канал: bit.ly/NFqc0R
Сайт клуба KLETKA: kletka-spb.ru
KLETKA во ВКонтакте: kletkaspb
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Кораблестроителей, д. 12, к. 1
Телефон: 935-35-08
Стоимость занятий: kletka-spb.ru/stoimost.html
Уроки Андрея Басынина по работе на лапах: bit.ly/1mHpjTU

Пікірлер: 262

  • @user-hn2cp6qe2n
    @user-hn2cp6qe2n4 жыл бұрын

    Очень все грамотно обьясняет. С первых дней ,смотрю ролики с его участием ,бесспорно ,он лучший. Знает очень важные моменты,ньюансы. Огромная благодарность

  • @MrSaenara
    @MrSaenara7 жыл бұрын

    Есть такая профессия- людей тренировать. Вот это именно про Басынина. Андрей Владимирыч даже по видео объясняет так, что дураку понятно. Спасибо за познавательный видеоурок

  • @universalman1645

    @universalman1645

    6 жыл бұрын

    Есть такая профессия- родину защищать...

  • @user-ey9ic9bx7c

    @user-ey9ic9bx7c

    6 жыл бұрын

    Universal Man Это не профессия - это долг

  • @universalman1645

    @universalman1645

    6 жыл бұрын

    Посмотри фильм Офицеры, тогда поймёшь о чем я говорю... а Станислав лишь переделал эту крылатую фразу под себя.

  • @swamphero

    @swamphero

    6 жыл бұрын

    Это не долг - это идиотизм.

  • @user-rv6lq1qz3z

    @user-rv6lq1qz3z

    5 жыл бұрын

    Александр Великий проснись, ты серешь! Мама не рассказала тебе что такое родину защищать? Про отца не спрашиваю , уже понятно что его либо нет, либо бухает!

  • @SELIVERST
    @SELIVERST5 жыл бұрын

    Вы очень грамотный тренер!!! Побольше бы таких!!!!!

  • @user-rp7rk6bb7l
    @user-rp7rk6bb7l7 жыл бұрын

    Андрей лучше боевых ботаников,нравятся его уроки как тренер и как человек молодчага

  • @genakor5566
    @genakor55667 жыл бұрын

    Андрей молодец. Постоянно смотрю. Ботаников забил, грустно с ними.

  • @konstantinkotyk5174

    @konstantinkotyk5174

    7 жыл бұрын

    Gena KOR нет что бы в зале заниматься так щимишь ботанов😂

  • @user-no1pj6hr6h

    @user-no1pj6hr6h

    7 жыл бұрын

    Gena KOR надо не смотреть а в зале заниматься!!!!!

  • @1977alexei
    @1977alexei6 жыл бұрын

    Андрей,спасибо тебе большое за такие классные и грамотные обзоры! Успехов!!

  • @Korolev19931
    @Korolev199314 жыл бұрын

    Спасибо за видео и за труд, было очень интересно знать работу на настенной подушке!)

  • @user-gq3df4nl2q
    @user-gq3df4nl2q7 жыл бұрын

    Андрюха хорошая работа,технтка,правильные наставления! много демагогов а ты все по сути. спасибо тебе!

  • @user-bu2bj5dg1j
    @user-bu2bj5dg1j7 жыл бұрын

    Спасибо. Очень полезная инфа. Все по делу. Успеха и удачи!

  • @besikanti6446
    @besikanti64463 жыл бұрын

    Пусть пишут там что хотят Андрей лично я очень ценю то ты делаешь и делишься своим оплотом !!!✌️🤝👍

  • @imanzhusipbeken2542
    @imanzhusipbeken25427 жыл бұрын

    Спасибо очень познавательно! Удачи и процветания!

  • @user-iq9rz8qm8w
    @user-iq9rz8qm8w7 жыл бұрын

    Красавец! Грамотно, профессионально и ритм удара! Молодец :)

  • @user-tt4dq7vy6f
    @user-tt4dq7vy6f7 жыл бұрын

    все четко пояснил, спасибо тебе бро! дай бог тебе здоровья!

  • @Evgenijj7
    @Evgenijj77 жыл бұрын

    смотрел, смотрел, аж подписался, мужик хорошо объясняет)

  • @omich0101
    @omich01017 жыл бұрын

    Андрею респект. Большое дело делаешь, для меня, новичка полезный контент! спасибо! =)

  • @user-dk5db4bg4e
    @user-dk5db4bg4e7 жыл бұрын

    красавчик,всегда уважал спортсменов,так сам являюсь таким.

  • @user-ix4ms1gd7s
    @user-ix4ms1gd7s4 жыл бұрын

    Респект тебе друже,всё настолько чётко объяснил!💪👍

  • @user-ou9mi3qe5k
    @user-ou9mi3qe5k7 жыл бұрын

    Все четко!Все по сути!Красавчик!

  • @Kascheybiker
    @Kascheybiker7 жыл бұрын

    Нравится, грамотно, по делу. Про отдачу в голову и суставы - важное замечание. А вот если локтем бить передом... и здоровую голову потряхивает очень неприятно.

  • @DDM086
    @DDM0867 жыл бұрын

    Ботаники всё... забыли.... пролист видоса не более того 😊Андрей Владимирович СПАСИБО

  • @dmitrynikitin5539
    @dmitrynikitin55397 жыл бұрын

    Отличный тренер! Спасибо за советы

  • @user-wc1ny9ou1m
    @user-wc1ny9ou1m7 жыл бұрын

    Андрей спасибо! Люблю смотреть твои видео уроки. Хотел бы тренироваться у тебя.

  • @vai197163
    @vai1971637 жыл бұрын

    Тезка,ты очень суров в тренировочном процессе,но твое кунг фу эффективно и результативно,часто применяю в своих тренях.ОМ!

  • @sedaiayes9136
    @sedaiayes91367 жыл бұрын

    вот это педагог, вот это тренер! Коротко, точно и ясно, даже я "тупой" все понял. Браво! Кому-то повезло с тренером.

  • @MarkBetuel
    @MarkBetuel7 жыл бұрын

    Спасибо, Андрей 🖒

  • @VasilPetrenko199
    @VasilPetrenko1997 жыл бұрын

    Видео понравилось, только начал заниматься боксом и услышал для себя много интересного и полезного.Плюсую)

  • @anushervonsharipov1159
    @anushervonsharipov11597 жыл бұрын

    молоток много бы таких видеороликов!

  • @user-ix6gd4kq7n
    @user-ix6gd4kq7n7 жыл бұрын

    молодец! по больше бы таких видосов, мастер клас показал,особенно майк тайсона понравился удар

  • @user-bj9tw6ss1e
    @user-bj9tw6ss1e4 жыл бұрын

    Хороший канал отличные выпуски Теске Андрею Удачи!!!

  • @user-ye2em3hi9c
    @user-ye2em3hi9c7 жыл бұрын

    ну ваще молодец всё просто и доступно и главное по существу

  • @yurimakarov2329
    @yurimakarov23297 жыл бұрын

    удачи и дай Бог здоровья ))))

  • @alexterkin2189
    @alexterkin21894 жыл бұрын

    Андрей все хорошо, удар есть, техника вроде тоже. Следи только чтобы после удара рука не падала на яйца, а шла обратно к челюсти

  • @user-kj3dj8cf7y
    @user-kj3dj8cf7y5 жыл бұрын

    Хорошее видео,красюк!

  • @Star-ht9vy
    @Star-ht9vy6 жыл бұрын

    Очень чётко! Спасибо

  • @Sokirkinband
    @Sokirkinband10 ай бұрын

    Хорошая подача материала

  • @igoralexandrov3096
    @igoralexandrov30967 жыл бұрын

    Басынин Красава! Хороший обзор. Если есть возможность, в следующих выпусках покажите как Вы работаете на пневмогруше или на груше на растяжке. Интересно...

  • @zvizdec665
    @zvizdec6657 жыл бұрын

    самое толковое видео ! спасибо.

  • @rysbekorozmambetov8079
    @rysbekorozmambetov80794 жыл бұрын

    хороший тренер,видно даже по телевизоре👍👍👍

  • @kosmonavt1987
    @kosmonavt19877 жыл бұрын

    пхаахаха, говорит я просто на стену посмотрел😂😂😂😂

  • @sergeyvladivostok2
    @sergeyvladivostok27 жыл бұрын

    Спасибо за видео!

  • @amigokamarado
    @amigokamarado6 жыл бұрын

    смотрю конечно на коллегу,но сегодня делаю замечание о подушке серии из четырёх ударов которые он сделал,называются "Крестовины"....а в общем парень объясняет доходчиво и почти правильно.

  • @vai197163
    @vai1971637 жыл бұрын

    Молодец Андрей!Ближний бой освети ещё в каком нибудь выпуске.

  • @KLETKAclub

    @KLETKAclub

    7 жыл бұрын

    +Андрей Ворожбит будет работа на среднюю и ближнию дистанцию. Ознакомительное видео. Будут вопросы можно будет рассмотреть по подробней.

  • @user-ix6gd4kq7n
    @user-ix6gd4kq7n7 жыл бұрын

    грамотно по полочкам разложил

  • @user-tv6es2ms3g
    @user-tv6es2ms3g7 жыл бұрын

    молодец, грамотно рассказываешь

  • @pandayoutube5934
    @pandayoutube59344 жыл бұрын

    Офигенные движения рук и ног) хочу к вам в зал

  • @user-pd1yv8dm9m
    @user-pd1yv8dm9m7 жыл бұрын

    Полгода нормальный уровень)

  • @user-xf3ov1dt4p
    @user-xf3ov1dt4p7 жыл бұрын

    Андрей красава, чётко и доступно объясняешь, люблю твой канал смотреть. Вопрос про бэкфист, где его лучше отрабатывать, на мешке или на груше? Плюсы минусы, и всё такое.

  • @user-pi5hw4bm7w
    @user-pi5hw4bm7w7 жыл бұрын

    Спасибо очень помог !!!)

  • @Nononame009
    @Nononame0097 жыл бұрын

    Здравствуйте,сделайте видео на тему как правильно бить ногами.

  • @user-kh2my8dm2v
    @user-kh2my8dm2v2 жыл бұрын

    Груша прикольная, захотел себе. Человек на видео норм, приятно слушать. Благодарю

  • @user-me7oe8ns1o
    @user-me7oe8ns1o7 жыл бұрын

    Андрей мастер своего дела, с уважением из Казахстана

  • @user-oskar7
    @user-oskar76 жыл бұрын

    Спасибо Андрей.Покажи как ты проводишь свою тренировку.

  • @user-hz2pn8ro6t
    @user-hz2pn8ro6t2 жыл бұрын

    Вот Ты правельно про новичков сказал😁😁😁😁

  • @user-gu6xw1os9c
    @user-gu6xw1os9c5 жыл бұрын

    Сильно. ..!!!💪👊👍

  • @gastgastin51
    @gastgastin517 жыл бұрын

    kraaaasavchik ! horosho ,dohodchivo i

  • @user-ew4ln6sx8o
    @user-ew4ln6sx8o7 жыл бұрын

    АНДРЕЙ сними видео про работу на растяжной груше!!!!!

  • @user-vl9hy9lo2i
    @user-vl9hy9lo2i5 жыл бұрын

    Совершенно верно про начало...Практически , просмотрел куча роликов , вот к данному вопросу подхода начала тренировок никто не уделяет ...в основном тренера к новичкам зрелому иди погоняй его , выдержит останется , нет пусть идет в шахматы .Надо подходить правильно опираясь на теорию , медицину , постепенные нагрузки ...далее флаг в руки вперед! Зачет пареньку!

  • @flashfight8480
    @flashfight84804 жыл бұрын

    Вот он красавец, говорит как есть.

  • @sergeycat68
    @sergeycat687 жыл бұрын

    Андрей подскажите что за перчатки,последнее время часто вижу ,что на снарядах работают в полноразмерных перчатках

  • @halamadrid5643
    @halamadrid56434 жыл бұрын

    Большое спасибо я начал тренировки тоже начал сильными ударами у меня кисть болит до сих пор

  • @tanja6602
    @tanja66027 жыл бұрын

    Подушку - нужно перевешать чуть пониже, а так всё классно!

  • @user-mx5sr5cg1m
    @user-mx5sr5cg1m4 жыл бұрын

    Андрей большая просьба если есть на вооружение упражнения с тенисным мячом для формирования правильного удержания головы в боксе то сделайте видео урок если он уже есть то подскажите как найти за ранее спасибо

  • @Immunityfromparasites
    @Immunityfromparasites2 жыл бұрын

    В уличном конфликте, можно нанести не левый хук, а что то типа левой пощечины. Ударная поверхность пятка ладони.. это естественный кастет, как и кулак. Локоть так же смотрит на уровень горизонта.... в общем все как в ударе кулаком, только удар ладонью. Убийственный по своей мощи удар если попасть ровно по нижней челюсти по ближе к подбородку. Хлысь и агрессор сразу спать ляжет. 100% эффект. Надо просто малость подучить такую пощечину. Рекомендую.

  • @user-ct4wl8vn7o
    @user-ct4wl8vn7o7 жыл бұрын

    Классный зал, удобный...

  • @Paramnv
    @Paramnv6 жыл бұрын

    Красавчик !

  • @user-yw2hv9uo2m
    @user-yw2hv9uo2m3 жыл бұрын

    Андрей, подскажите пожалуйста, сколько унций перчатки Ваши в которых Вы подушку бьёт е??? Заранее благодарю и фирма какая???

  • @user-fr2sn7xn7i
    @user-fr2sn7xn7i7 жыл бұрын

    грамотно объясняет

  • @williamharrison9475
    @williamharrison94755 ай бұрын

    These are excellent videos ,, Could you please translate them into English ? Thank you very much.

  • @alexhellhorn6488
    @alexhellhorn64887 жыл бұрын

    Супер спасибо, хорошо объясняешь и показываем. Для новичка как меня это поможет

  • @buhoymag
    @buhoymag7 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @igorsaskovskij5791
    @igorsaskovskij57914 жыл бұрын

    Krasava !!!! 👍👍👍

  • @dizel188
    @dizel1887 жыл бұрын

    расскажите пожалуйста как работать по груше на растяжках? На русском вообще не нашел ничего.

  • @igorborisovich9551
    @igorborisovich95517 жыл бұрын

    спасибо 😀

  • @HunterGymBy
    @HunterGymBy4 жыл бұрын

    Уважаемый (Андрей) будете в Республике Беларусь, милости просим в Могилёв (СК "ХАНТЕР") Поседим за чашкой чая.

  • @Lowkick666
    @Lowkick6667 жыл бұрын

    привет, вопрос про удар стаканом, почему не бьёшь? я стараюсь и так, и так нарабатывать

  • @ilgizey304
    @ilgizey3047 жыл бұрын

    Грамотный чувак

  • @yurisonz4085
    @yurisonz40852 жыл бұрын

    Вы готовы выростить чемпиона мира по боксу вам есть чему научить! С УВ МС по боксу

  • @user-vt4vu4fg8y
    @user-vt4vu4fg8y5 жыл бұрын

    Скажите на счёт витаминов ,можно поколоть б6 и б12?

  • @user-dk3cg7th9e
    @user-dk3cg7th9e5 жыл бұрын

    Руки как пули,первый год тренимся,мечтаю так бить

  • @ju4ara499
    @ju4ara4997 жыл бұрын

    Ну нельзя ж таким кайфовым то быть! Ну Андрюх.

  • @user-nt5rs3no8e
    @user-nt5rs3no8e7 жыл бұрын

    Андрей полностью с вами согласен, одно хотелось бы спросить, нас тренировали на подушке руки были в бинтах и в шинковках. Вы смотрю работаете в перчатках, на ваш взгляд в чем лучше? Скажу по мне в шинковках лучше ставится удар. Ув.

  • @KLETKAclub

    @KLETKAclub

    7 жыл бұрын

    +Лузга Басаргин лучше в шинковках. Если готовишься к соревнованиям можно и в перчатках.

  • @miftvful
    @miftvful7 жыл бұрын

    Здравствуйте Андрей, у меня вопрос, как можно использовать треугольник или другие удушающие в реальном бою без смертельных последствий

  • @user-ck5hd1uj4m

    @user-ck5hd1uj4m

    3 жыл бұрын

    Никак

  • @user-hh9tv3ct6j
    @user-hh9tv3ct6j7 жыл бұрын

    здравствуйте Андрей Ты из какой город???

  • @Dan95522
    @Dan955226 жыл бұрын

    Спасибо

  • @freeant1659
    @freeant16595 жыл бұрын

    Ребят, давно не занимался, с тех пор появились боли в суставах запястьев при нагрузках. Хочется позаниматься, но не знаю можно ли выполнять такие мощные удары на грушах что бы не усугубилось все в конец. Врачи ничего конкретного ни сказать ни сделать не могут. Есть ли какие-то советы-рекомендации для такой ситуации? Или пора уже списывать на цветмет? ))

  • @user-fx6rr3im4m
    @user-fx6rr3im4m3 жыл бұрын

    Здравствуйте вы где находитесь я хочу позаниматься

  • @igorlitvintsev2614
    @igorlitvintsev26144 жыл бұрын

    Спасибо.

  • @user-mi1zf4kk7o
    @user-mi1zf4kk7o4 жыл бұрын

    Объясните пжлст.... Вот все 2 больших пальца выбиты... Ну и считай болят постоянно... Не могу быть костяшками, всегда боковые бью стаканом.... Иначе не могу... Как бороться с этим

  • @CNYAZY
    @CNYAZY7 жыл бұрын

    Всё разжовано, как и всегда! +

  • @user-ei2zd9fj9f
    @user-ei2zd9fj9f3 жыл бұрын

    "Если вы побывали в нокауте", то в течение 6-ти месяцев посещение боксерского зала вам - запрещено. Потом - медкомиссия, а там уж посмотрят....

  • @user-bj9tw6ss1e
    @user-bj9tw6ss1e4 жыл бұрын

    Правельно бьешь стаканом не докручиваешь хороший выпуск Удачи!!!

  • @user-di2qx1iz5r
    @user-di2qx1iz5r7 жыл бұрын

    Эх, круто!

  • @user-rs9io6jj1u
    @user-rs9io6jj1u7 жыл бұрын

    перчатки хорошие для тренировок! какие это?

  • @viktorbraier9251
    @viktorbraier92513 жыл бұрын

    Насчёт подушки , не даю...сначало движение и скакалка, мячик и чуть чуть мешок для поднятия энтузиазма. Но насчет перчаток это Андрюха в точку, стыдно за это, нет финансов у спортклуба.....

  • @user-dl8tv3cj6i
    @user-dl8tv3cj6i7 жыл бұрын

    можно ли укрепить запястье если работать только в перчатках или доп тренировки на запястье обязательны? посоветуйте

  • @user-wx9xe3it3n

    @user-wx9xe3it3n

    7 жыл бұрын

    Стойте на время на кулаках и на пальцах,укрепите таким образом..На кистях еще хорошо,но сразу этого делать не стоит..

  • @user-uq5ug2eh4x

    @user-uq5ug2eh4x

    4 жыл бұрын

    Славик Савин переход в отжиманиях от пола с ладоней на две костяшки кулака , потом опять на ладони и при выпрямлении рук опять на костяшки кулака и тоже с тыльной стороны кистей на две костяшки кулака. Лучше делать на взрыве и желательно на борцовских матах.

  • @171destructor
    @171destructor7 жыл бұрын

    Андрей! Скажи пожалуйста, где приобретал настенную подушку? Кинь ссылку в личку, если не трудно. За ранее спасибо!!! С уважением! Алексей.

  • @KLETKAclub

    @KLETKAclub

    7 жыл бұрын

    +Alex Krouff в интернете много магазинов.

  • @user-gy8pz2jc7j

    @user-gy8pz2jc7j

    7 жыл бұрын

    подушки есть вязкостью как у песка и более ?

  • @user-yx1nm9lh8e
    @user-yx1nm9lh8e3 жыл бұрын

    Про 20.000 ударов понравилось)))))

  • @all1o703
    @all1o7037 жыл бұрын

    привет,что в тайском боксе означает в категории группа А,B,C,????? и сколько после нокаута нельзя заниматься ?????

  • @user-zg6sb9sd9p

    @user-zg6sb9sd9p

    Жыл бұрын

    Ты сракой или носом слушал

  • @user-vf2jb1pl4s
    @user-vf2jb1pl4s7 жыл бұрын

    скажите пожалуйста в чем отличие бить кружкой?можно ли так бить,не поврежу ли я пальцы?И еще такой вопрос это нормально что правой я могу бить нормально,а левой могу ударить только кружкой по другому не получается даже если слабо правильно бью идет боль в запястье.

  • @user-ri2vy1ry1l

    @user-ri2vy1ry1l

    7 жыл бұрын

    Просто когда вы бьёте "кружкой" риск повредить руку - минимальный. Так как при довороте кулака у вас происходит как бы скручивание костей в лучезапястном суставе, и если сустав плохо подготовлен к нагрузкам возникают боли и проблемы. Но в то же время без таких ударов никуда не денешься, так как "кружкой" на дальней дистанции не ударишь. Поэтому укрепляем кисти различными отжиманиями или утяжелителями, и не перенапрягаемся на мешках и подушках. Спасибо

  • @user-mx1ed3kl7t
    @user-mx1ed3kl7t7 жыл бұрын

    Здорово Андрей! а я уже повредил сустав, что сделать теперь? заранее спасибо за ответ

  • @KLETKAclub

    @KLETKAclub

    7 жыл бұрын

    +Байбосунов Абди теперь надо восстанавливать сустав. А потом начинать все сначала и правильно бить.

Келесі