Привет всем ведущим здоровый образ жизни! Взял у друга камазиста бризент от палатки, сапожники сшили с него мешок наполнил опилками. вполне хороший мешок получился)

Просто. То что и нужно для большенства смотрящих подобные видео. Спасибо.

@user-el4mx2fv9m

4 жыл бұрын

Пожалуйста! Успехов!

@user-hs8dg1gv9w

3 жыл бұрын

@@user-el4mx2fv9m Здравствуйте!Мне 35 лет хочу заниматься боксом дома,для этого всё есть,имеется старая травма правого плеча,посоветуйте что нибудь,хоть вы и не врач,но всё же как тренер,профессионал по боксу,как с этой травмой тренероваться?!

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Здравствуйте! У Вас есть возможность сделать сильным левую руку. И правую руку тоже надо включать в действие, слегка, понемногу, невзирая на боль. Вы привыкнете и постепенно перестанете замечать боль в плечах. Но лучшую рекомендацию, Вам конечно же дадут врачи-специалисты. Успехов!

@user-lo3qt1db3p

3 жыл бұрын

@@user-hs8dg1gv9w мне помог остеопат.

@irinasavina4690

2 жыл бұрын

@@user-el4mx2fv9m д времени суток Умиржан ,посоветуйте с какого матерьял должен быть мешок ,кирза ,иск .кожа и т д .недолго прослужил мешок с дермантина ,покрылся трещинами ,что вы порекомендуете ,спасибо!

Базар жоқ, Өмеке! Ассалаумағалейкүм! Денешынықтрумен айналысайық ағайын! 👍🏾👍🏾👍🏾

@user-el4mx2fv9m

4 жыл бұрын

Уағалейкумассалам, сәттілік!

@user-wb8jg2ne3l

3 жыл бұрын

Шо

@jwaysss299

3 жыл бұрын

@@user-wb8jg2ne3l хаха

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Перевожу с казахского на русский язык: "Здорово, Умиржан! Приветствую! Ребята, давайте заниматься спортом! 👍👍👍"

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Приветствую, успехов!

Спасибо за видео!

@user-el4mx2fv9m

4 жыл бұрын

Пожалуйста! Успехов Вам!

Спасибо большое за информацию!!! Респект тебе брат!

@user-el4mx2fv9m

2 жыл бұрын

Успехов! ✊

Ой спасибо, как раз ищу внуку. Все понятно. теперь турникет буду искать как у Вас. очень подходит, внуки разного роста и возраста.

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Пожалуйста, Галина! Успехов Вам и Вашим внукам!

Спасибо большое за отличный материал!

@user-el4mx2fv9m

2 жыл бұрын

Успехов!

спасибо за советы братишка!мира тебе и твоей семье!

Спасибо всё понятно объясняете!

@user-el4mx2fv9m

4 жыл бұрын

Пожалуйста! Успехов!

Занятный человек, сколько лишних слов и сколько энергии, подписался понаблюдать

@user-el4mx2fv9m

Ай бұрын

Даа, согласен, много лишних слов, порациональней использовать бы энергию.... Ну, простите, как мог, так и снял. Этому видимо надо обучаться, немного словию, по существу только говорить

@user-xg3mr3rt6x

Ай бұрын

@@user-el4mx2fv9m все норм, ознакомился с содержимым канала, ну в принципе норм, говорю со стороны кмс по боксу в легком весе

Спасибо за простой совет, удачных видео в дальнейшем.

@user-el4mx2fv9m

Жыл бұрын

Спасибо! Успехов Вам!

Спасибо за совет!

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Успехов, Александр!

мои благодарности!полезно было. разложил по полочкам!

@user-el4mx2fv9m

2 жыл бұрын

Спасибо! Успехов!

Да, грушу на растяжке можно снизу прикрепить к гире или тяжелой гантели, сверлить пол не стоит. Также для отработки защиты можно скачать приложение для смартфона virtual sparring partner, изображение с телефона можно вывести на телевизор. Вариант не самый лучший, но при отсутствии напарника для занятий пойдет. Можно купить боксерский эспандер, но он стоит дорого, так что можно использовать вместо него резиновую ленту, которую можно приобрести за 100 р.

@viktornarbut2905

4 ай бұрын

Я к лишней запаске от проданного уже авто закрепил.

Спасибо Вам!)

@user-el4mx2fv9m

Жыл бұрын

Успехов!

Доходчиво и просто спасибо у меня мешок наперекладине в дверном проёме

@user-el4mx2fv9m

2 жыл бұрын

Здорово 👍 успехов!

Молодец, Умиржан! Спасибо

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Успехов, Роман!

Рахмет! Полезная инфа!

@user-el4mx2fv9m

7 ай бұрын

Успехов!

Очень полезные советы!!

@user-el4mx2fv9m

4 жыл бұрын

Очень рад, спасибо!

молодец Умиржан!

Красава )💪

С Новым годом Вас ,я вот по новогодним скидкам приобрел мешок весом 40 кг ,теперь тренировке в радость

@user-el4mx2fv9m

4 жыл бұрын

Спасибо, с Новым годом, Сергей! С удачным приобретением, думаю 40 кг самый раз для Вашего веса. Надеюсь Вы не забываете про тренировки. Вместе порадуемся за Ваши результаты, нужны время и регулярные тренировки!

@nasledie_USSR

4 жыл бұрын

@@user-el4mx2fv9m Пока что тренируюсь 1 раз в неделю и примерно час тренировка продалжаеться но скоро буду два раза в неделю

@user-qq8wg1ny6h

3 жыл бұрын

40 кг вам удобно? Как жесткость мешка?

@nasledie_USSR

3 жыл бұрын

@@user-qq8wg1ny6h да 40 кг для меня в самый раз, я же не боксер, а так знакомый мастер спорта по боксу мне говорил что тяжелый мешок нельзя , а по жескости самое то 👍

@user-qq8wg1ny6h

3 жыл бұрын

@@nasledie_USSR можете ссылку кинуть?

Хорошее видео

Умиржан спасибо!!!!

@user-el4mx2fv9m

4 жыл бұрын

Пожалуйста!

Как раз сижу мешки просматриваю к покупке.конечно чем тяжелее тем лучше.но Рахмет большой за подсказку !!! Снять и повесить одному не учёл ....

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Успехов, Виталий! 🙋‍♂️

Рахмет 👍

@user-el4mx2fv9m

2 жыл бұрын

Успехов!

Молодец всё по делу

Умиржан, добрый вечер. спасибо за Ваши уроки. Подскажите, пожалуйста, новичку лучше работать в бинтах или в перчатках ( с бинтами)??? И должны ли при этом оставаться следы, пусть и небольшие при набивании кисти. Спасибо.

@user-el4mx2fv9m

4 жыл бұрын

Здравствуйте, Роман. Новичку лучше работать в перчатках с забинтованными руками. И необязательно, чтобы оставались следы. Успехов!

@romanlebedev6144

4 жыл бұрын

Спасибо большое.

Полезное видео.Много нового узнал для себя.Благодарю за видео

@user-el4mx2fv9m

4 жыл бұрын

Успехов!

Взял пакет положил туда мяч и повесил 👍👍отрабатываю резкость и точность позанимался и снял 😻😻никаких проблем

Умиржан доброго времени ,подскажи ,какой матерьял мешка .советуют кирзу ,был мешок с дермантина ,но покрылся трещинами хотя производитель уверял что на долго хватит ,какой матерьял ты порекомендуешь ,спасибо !

@user-el4mx2fv9m

2 жыл бұрын

Здравствуйте. Лучший материал - это кожаный (натур) мешок. Но, дороже стоит. И можно как у меня, материал из ПВХ. Тоже отличный, качественный материал. Кирза, думаю тоже хорошо. А вот из дермантина, кож.зам, и брезента не рекомендую.

Здравствуйте! А если сможете найти можете оставить ссылку на мешок и воз ожно перчатки? Зарание спасибо

Можно приобрести и мешок, и грушу и грушу на растяжке, потом просто снимать один снаряд и вешать другой. Мешок лучше вешать ближе к центру комнаты, чтобы можно было вокруг него двигаться. Я просверлил 3 дырки в потолке, вставил дюбели. Чтобы не портить вид комнаты и мешок не мешал по ней передвигаться, можно вешать мешок на 3 куска цепи (или веревки) и подвешивать к потолку за карабин: так снимать и вешать мешок несложно и быстро. Я купил боксерский мешок без наполнителя и плотно забил его старой одеждой.

@user-el4mx2fv9m

4 жыл бұрын

Здорово! 👍

заходил в декатлон и спортмастер мне показалось, что цепи гремучие, тише лямки из ткани себя ведут, но возможно этот звук распространяется из за металлоконструкций на которых весит мешок в магазине. Хотя возможно я что то не так понял.

Рахмет ага

@user-el4mx2fv9m

5 ай бұрын

Сәттілік!

Здравствуйте. Выбираю мешок для дома, хотел сперва грушу, но уже передумал по вашему совету) Подскажите не будет ли слишком большой раскачки из за небольшого веса мешка, может стоит взять потяжелее?

@user-el4mx2fv9m

4 ай бұрын

Здравствуйте. Стоит. Да, из-за небольшого веса, будет раскачка. Но, если наносить удары правильно, раскачки особой не будет. Мне нормально к примеру. Но, чем тяжелее мешок, то и раскачки меньше конечно.

@user-pg2jy3xw2p

4 ай бұрын

@@user-el4mx2fv9m спасибо за ответ. Буду думать

@user-hw5fh7mk5l

2 ай бұрын

Похоже лучше стоит преобрести два вида мешка, например в классической боксерской груше удобна отрабатывать удар снизу апперкот.

Всем по привету! Кто подскажет, что можно сообразить для отработки хука в домашних условиях?

Лучше привыкать работать без перчаток , здесь большинство хочет для себя тренироваться , чтоб постоять за себя вне ринга для самообороны , а не спортивных регалий , а на улице придется бить голым кулаком и ладонью , по этому надо набивать и укреплять кисти , пальцы и костяшки

@user-zw9ft2ge7e

4 жыл бұрын

Но без травм надо как-то

@user-fl6mk4nw1w

Жыл бұрын

@@user-zw9ft2ge7e в бинтах

@user-zx3nq1dk6g

Жыл бұрын

@@user-fl6mk4nw1w Просто в бинтах тренироваться ?

@user-fl6mk4nw1w

Жыл бұрын

@@user-zx3nq1dk6g Да

@k.cartel3420

11 ай бұрын

Да как без перчаток .у меня в перчатках то костяшки разбиваются!?

Спасибо за видео ! Скажите, пожалуйста, сколько кг такой мешок ?

@user-el4mx2fv9m

10 ай бұрын

20 кг вроде, я не помню

Уважаемый автор, не подскажешь хочу приобрести мешок на зиму и заниматься на улице. Вопрос, как поведет мешок при минусовой погоде, то есть можно будет заниматься?

@user-el4mx2fv9m

Жыл бұрын

Я незнаю, сам не пробовал. Это смотря из какого материала будет мешок, наверное. Мне кажется проблем никаких не будет, можно смело реализовывать затею. Ну а если будет кожаный мешок, то сто процентов кажись можно. Здесь на канале у меня есть пример-видео, когда зимой на улице повесили мешок и занимается человек.

@Froud_

Жыл бұрын

@@user-el4mx2fv9m благодарю!

Почему проигнорировали более полезное занятие, как скакалка? Действительно лучший кардио тренажёр и для выносливости самое то. В целом полезная информация, всем добра и будьте здоровы!!!

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Возможно пропустил, наверное. В целом много говорится о прыжке на скакалке на этом канале. Обо всем, где и зачем и как научиться прыгать на скакалке. Успехов!

@showmeyou

Жыл бұрын

И где прыгать на скакалке ? В многоквартирном доме ?

@user-yw9tm9sj6v

Жыл бұрын

@@showmeyou улица👍

@showmeyou

Жыл бұрын

@@user-yw9tm9sj6v в -25 ? Удачи

@user-yw9tm9sj6v

Жыл бұрын

@@showmeyou Да. И что здесь удивительного? Я занимался в минус 25 и (в плюс 40) в парке, в летних кроссовках. Без проблем. Кто действительно желает развития- тот не будет искать отговорки. Всего доброго 🌞

Умиржан,здравствуйте.А какого веса мешок посоветуете человеку около 100 кг?

@user-el4mx2fv9m

Жыл бұрын

Здравствуйте, Сергей. Я незнаю, думаю 50 кг будет достаточно для домашних условий.

@user-to6er8ly9q

Жыл бұрын

@@user-el4mx2fv9m Да,именно для домашних хотел!

турник производства sportpanda для тех, кому понравился

все цепи заменил на капроновые тросы.

Добрый день. Подскажите пожалуйста . Мой вес 90 помещение позволяет повесить мешок на постоянной основе. Какой вес мешка мне лучше взять?

@user-el4mx2fv9m

2 жыл бұрын

Добрый день. Извините что с опазданием отвечаю. Вам подойдет от 40 кг и выше думаю

@user-yj9wr6jf8n

Жыл бұрын

90

@storosa7567

8 ай бұрын

Ваш вес

у меня обычная каплевидная груша 30 кг набита резиновой крошкой, служит уже 4-ый год. сам вешу сотку с копейками. бью в бинтах. единственная доработка проклейка раз в пол года всех швов. а вот цилиндр менее 80 кг мне мало.

@user-gd4zl4ov5x

Жыл бұрын

Я тоже сто с чем то вешу... То есть маленькую грушу можно а мешок нет?

@314Polkovnik

Жыл бұрын

@@user-gd4zl4ov5x в квартире некомфортно будет. можно и мешок.

@user-gd4zl4ov5x

Жыл бұрын

@@314Polkovnik тоже выбрал грушу 16 кг максимум что нашел

❓ НАБИВНОЙ МЕШОК: какой формы, высоты и, главное, массы он должен быть, для тренировок боксёра (и кикбоксёра, тайбоксёра, эмэмэйера)? 🤔 Кто что может сказать на сей счёт?

Заказал на озоне пустой мешок 180 на 40 и ломаю голову теперь как его вешать буду). Надо чтоб робот пылесос проезжал под ним примерно 15-18см, а потолок 240см🤣

@user-el4mx2fv9m

Жыл бұрын

😂

Здравствуйте, заместо бега велотренажёр подойдёт?мин 30?

@user-el4mx2fv9m

4 жыл бұрын

Здравствуйте! Подойдет.

@AlimImaev13

3 жыл бұрын

Смотря, что Вы хотите потренироваться. Бег-это тренировка на все тело,а вело для ног)

Приветствую ,что за баннер на стене где такой взять

@user-el4mx2fv9m

10 ай бұрын

😀 Вы серьезно? Это же не проблема, заказал и всё.

Заказал с Али 60 см мешок, заполнил его мелким морским песком, мешок жесковат конечно, но зато думаешь как правильно бить )

@silovik47rus51

2 жыл бұрын

Если сильно жесткий добавьте опилки

@RR-gi1ht

2 жыл бұрын

Постепенно он в камень превратится. Руки повредишь.

@user-hp6bh2yb5s

2 жыл бұрын

@@RR-gi1ht с опилками смешает и будет норм .

Только перчатками для спаррингов по мешку бить не стоит. Уж лучше в шингартах, хотя, для этого покупаются специальные снарядные перчатки со свободными большими пальцами

@nz8525

9 ай бұрын

Подскажите, а почему? Спрашивал несколько тренеров, не получил четкого ответа. Пытаюсь понять, на сколько нужны снарядные перчатки. Спасибо

У меня дома точно такой же турник, только я понять не могу, если я повешу мешок то при ударах по нему, то мешок будет ударяться об ручки турника или об стену, тогда мешок порвётся за несколько дней

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Берите качественный мешок. При правильном нанесении ударов по мешку, описанных проблем не будет.

@user-wp5hq2vl5l

3 жыл бұрын

поскажи что за фирма мешка , модель или ссылку может

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Гладиатор

Умиржан, физкульт привет! Хочу домой подобный мешок для сына 6.5 лет! Но еще и хочется свою физформу подтянуть! Вопрос, я 180 и 72 кг, удары поставлены. Не будtт она со своими 15 кг слишком легкой при работе взрослого?

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Физкульт! Мой 20 кг весит оказывается, я проверил. И вешу я тоже 72-75 кг. Совсем чтобы легкий мешок, не скажу, мне нормально, удобно. И детям нормально. Я думаю можно 25 -30 кг для вас с сыном. С перспективой как говорится. Успехов!

Так чем же он всетаки должен быть наполнен?

@Roman_Mirzoev

4 ай бұрын

Лучше резиновой крошкой

Я в деревне занимаюсь на улице!

Заб Джуда упал в чан с отбеливателем, после чего принял решение выучить русский язык (извините, спасибо за видео).

@user-el4mx2fv9m

11 ай бұрын

😀😀😀

Ваше видео

какой наполнитель лучше для ребенка 10 лет ?

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

разницы нет особой

20кг 1 м экокожа 20кг подойдет начинаещему?Не будет мешок шмотать?

@user-el4mx2fv9m

Жыл бұрын

Подойдет начинаещему

Главный вопрос где купить такую штуку!

@amshevtsov

3 жыл бұрын

нашел, называется Турник Брусья Пресс 3 в 1 Настенный, Усиленный

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Всё верно, именно его я и купил 👍

что если я возьму мешок 25 кг с весом 70 кг для дома? мне будет удобно по нему работать, я новичек

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Да, можно взять 25 кг для дома, будет удобно

@TheMactraher

3 жыл бұрын

@@user-el4mx2fv9m спасибо!

Ну если я вешу 95 кг, то мне такой мешок не подойдет же для дома? Какой нужен при весе 95 кг?

@user-el4mx2fv9m

Жыл бұрын

Да, будет маловат. Думаю 40-50 кг

@kanal-dlya-muzchin

Жыл бұрын

@@user-el4mx2fv9m Спасибо за ответ! Я понял, что нужно пару мешков - каждый для разных целей. Пойду в магазин или спортзал и попробую побить - подберу по весу на основе ударов. Затем закажу уже в магазине мешок определенного веса. Удачи в делах!

@user-el4mx2fv9m

Жыл бұрын

Спасибо! И Вам удачи и успехов!

Так чем мешок наполнять ? Не уловил что-то (

@user-el4mx2fv9m

Жыл бұрын

Артем, запросите на ютубе Ваш вопрос, там много видео роликов на эту тему. В этом ролике речь о готовых мешках идет.

Здравствуйте! Встречается инфо, что с ветошной набивкой можно руку вывихнуть. При каких условиях, по-вашему, это возможно?

@user-el4mx2fv9m

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Возможно. Поначалу стоит наносить легкие удары и укреплять кисти рук

Братан ссылку толкни турник где приобрёл.

@user-el4mx2fv9m

4 жыл бұрын

Непомню ссылку. Подобных турников много в продаже, в интернете поищите, да и в спортивных магазинах тоже есть.

Или мне вес добавить а ?

25 кг мешок не подойдет?

@user-el4mx2fv9m

4 ай бұрын

Подойдёт

Для сына 10 лет 16 кг норм будет ???

@user-el4mx2fv9m

3 ай бұрын

Для 10 лет самый раз. Успехов!

@GG-do9ur

3 ай бұрын

@@user-el4mx2fv9m супер спасибо вам огромное

Может кто-нибудь подсказать. Выдержит ли кольцо от такого турника 60 кг грушу?

@user-el4mx2fv9m

2 жыл бұрын

Я думаю выдержит.

@kasemaryfrost3255

Жыл бұрын

Выдержало?

Почему не взять было Германа ?

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Можно и Германа. Но это не боксерский мешок, не то. Да и неудобен он в плане размещения, если дома мало места.

@user-ge5ji7sf3l

3 жыл бұрын

@@user-el4mx2fv9m, с Германом занимаюсь корпус человека всё же, по мешку представлять куда бьёшь надо а тут все есть.

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Да, согласен, Юрий. Если Вам удобно заниматься с Германом, то конечно, никаких помех, можно и так. Успехов, Вам!

@user-kh8ws8td5v

2 жыл бұрын

Герман это Кузя любил этого германа колошматить в общаге.

@user-xe3ye4eq5l

4 ай бұрын

​@@user-ge5ji7sf3lдорогой

Я занел денег соседу васе,на которые хотел купить грушу или мешок ,ноооо,вася неотдал долг и тянетуть вздумал.теперь бью его как душе угодно.тренеровки проходят нормально.выход есть всегда.

Какой мешок мне купить мне12лет при росте 172 см, вес 61 кг, хочу дома заниматься и бить кулаком и ногами что скажите?

@user-el4mx2fv9m

2 жыл бұрын

Мешок весом 20 - 30 кг достаточно.

Самый простой способ заполнить мешок, это зерно ячмень.Не пшеница не овес , а именно ячмень.Срок годности 10 лет.Сам уже пять лет бью.Не твердый и мешок не болтается как пушинка.Засыпайте и аруак.

@user-kh8ws8td5v

3 жыл бұрын

довольно не дорого 16 за кг +\- для мск судя по авито. Интересный вариант.

@murat2482

Жыл бұрын

Мука не сыпится еще)

боксер топовый, снял-повесил 20кг мешок и началась битва за кислород))

@user-el4mx2fv9m

2 жыл бұрын

)))

Сколько стоит такой турник, и на что влияет вес мешка.

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Я не помню сколько стоит турник. Вес мешка ни на что не влияет, кроме как, надо бы подобрать мешок под свой вес. Допустим Ваш вес 70 кг. Разделите на 2 = 35 кг. Этого веса будет достаточно для мешка.

@noname-qd3ms

3 жыл бұрын

@@user-el4mx2fv9m супер видео, спасибо за уроки. По вашим советам тоже купил мешок, турник до этого был, теперь занимаюсь. По вашим видео сразу видно профессионала своего дела. Вы молодец

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Спасибо и пожалуйста! Успехов Вам в обучении! Делитесь успехами! 🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️

7:25 вес мешка.

@user-el4mx2fv9m

2 жыл бұрын

Зависит от того каков Ваш вес

Для професіонального боксу підійде ?

@user-el4mx2fv9m

2 жыл бұрын

Не ясен вопрос, подойдет что? В целом видео для домашних тренировок.

@user-qc8il1dz9e

2 жыл бұрын

@@user-el4mx2fv9m груша подойдет ?

@user-el4mx2fv9m

2 жыл бұрын

У меня мешок скорее всего для детского возраста, удобно для квартиры. Для профессионального бокса лучше приобрести мешок покрупнее и желательно кожаный.

@user-qc8il1dz9e

2 жыл бұрын

@@user-el4mx2fv9m понял спасибо

А соседи не а.. Ют когда мешок дубасить будеш?

@user-el4mx2fv9m

2 жыл бұрын

😂😂😂 обычно нет, если днём

А мне сколько кг купить вес 50 кг ?

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

20 -30 кг достаточно будет для дома

@gloomy.clouddd9784

3 жыл бұрын

@@user-el4mx2fv9m а для 65 кг какой вес взять?

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

@@gloomy.clouddd9784 30-50 кг

@nikitaosipov2898

3 жыл бұрын

@@user-el4mx2fv9m мой вес 90 кг, сколько взять желательно?

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

60 кг думаю будет достаточно.

А, де можна замовити такий мішок з тренажером?

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Можно поискать в интернете, их там много, на выбор

соседи еще не достали? от шума

@user-el4mx2fv9m

Жыл бұрын

Не так шумно, всё нормально

Этот мешок летать будет

Мешок у меня весом 45 кг. Купил бы и 70-80 кг, но денег жалко. В Вильнюсе продают манекены с руками ногами, тушей и головой за 150 евро. Делают их в Лондоне такие... пакистанцы по заказам. 😂 Надувная груша на растяжках нужна для координации и скорости. Я ещё пару автопокрышек подвесил под потолок, чтобы ногами попинать. По ошибке купил вторую надувную грушу дешёвую. Не вернул в магаз, а подвесил на бокс. мешок сверху- типа, голова на тушке. Перчатки у меня от мма какие то. Я не буду боксёром. Я хочу набить руки и всего то. В кармане куртки ношу перц. балончик и нож в заднем кармане джинсов. У нас в евросоюзе нельзя калечить уродов. Они должны "интегрироваться в общество"! За успешную самозащиту и посадить могут или штрафы или выплаты семье ублюдка на его лечение плюс компенсация за душевные страдания. Нередко жертве нарадения оформляют выбитые зубы, сломанный нос ил челюсть, гематомы от побоев как "незначительное нарушение здоровья" Вот такая у нас "цэ европа"! 😂

@user-xe3ye4eq5l

4 ай бұрын

Привет,какой у тебя вес ? Мешок 40 кг сильно болтается?

@viktornarbut2905

4 ай бұрын

@@user-xe3ye4eq5l Мой вес 78 кг. Так как я не тренировался в клубах, то не могу что то сказать про технику ударов. Бью с переносов веса на ногу, с разворотом бедра и всё. Травмировал поясницу на днях, счас вообще прекратил.

Хех я в 15 лет могу брать и поднимать мешки70 кг

@user-el4mx2fv9m

2 жыл бұрын

Здорово 👍

для того что бы начать заниматься боксом дома, надо сначала жениться, и тогда жена меня будет пиииии... в день получки, типа, давай получку гад, а то моргалы выколю пасть порву, а я буду отрабатывать технику защиты от ударов сковородами кастрюлями скалками топорами вениками... Еще хорошо если теща с зятем будет жить вместе со мной, тогда у меня появится реальный шанс получить опыт драки с двумя и более противниками превосходящими меня в силе. Шутка, но с долей самоиронии и правды.

@user-el4mx2fv9m

2 жыл бұрын

😂👍

че за беспонтовая реклама турника

Название ролика не соответствует ролику говорите с чего начать бокс что приобрести рассказываете про свою жизнь...

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Ну давайте я Вам помогу, спрашивайте, какой конкретно вопрос Вас интересует?

@user-el4mx2fv9m

3 жыл бұрын

Как бы Вы посоветовали бы назвать этот ролик " моя жизнь" ?

@user-tc7nt7iy6t

3 жыл бұрын

@@user-el4mx2fv9m просто по подробнее пожалуйста рассказывайте о теме вы весь ролик говорили куда весить грушу )

@user-tc7nt7iy6t

3 жыл бұрын

@@user-el4mx2fv9m а бокс мешок подойдёт для мма? Скажите пожалуйста

@user-tc7nt7iy6t

3 жыл бұрын

@@user-el4mx2fv9m нет как правильно повесить грушу)

Лучше этого не делать а записаться в клуб...это только приведет к завышеному самомнению и укоренит неисправимые ошибки.