Работа на лапах в боксе - Урок 1, тренировка для начинающих от Андрея Басынина

Спорт

Работа на лапах крайне важный элемент подготовки боксера и тайбоксера. В серии видеоуроков Андрей Басынин научит правильно держать лапы, чтобы ваши тренировки проходили грамотно и интересно, а результат не заставил себя ждать.
Серия уроков «Работа на лапах»:
Урок 1 Работа на лапах в боксе
• Работа на лапах в бокс...
Урок 2 Боковые удары в боксе
• Боковые удары в боксе ...
Урок 3 Апперкот (удар снизу) в боксе
• Апперкот (удар снизу) ...
Урок 4 Ставим двойку (двоечку) в боксе
• Ставим двойку (двоечку...
Урок 5 Тройка в боксе, комбинации
• Тройка в боксе, комбин...
Урок 6 Комбинации ударов рука+ нога
• Комбинации ударов рука...
Урок 7 Комбинации ударов руками и ногами+ уклоны
• Комбинации ударов рука...
Сайт клуба: kletka-spb.ru
Группа в контакте: kletkaspb
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
Тел: 935-35-08, Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1

Пікірлер: 84

  • @KLETKAclub
    @KLETKAclub6 жыл бұрын

    Серия уроков «Работа на лапах»: Урок 1 Работа на лапах в боксе kzread.info/dash/bejne/g2F60NWTlLmsnLQ.html Урок 2 Боковые удары в боксе kzread.info/dash/bejne/i2qCqNqfXd2XZrQ.html Урок 3 Апперкот (удар снизу) в боксе kzread.info/dash/bejne/i2uN0c6eoZazec4.html Урок 4 Ставим двойку (двоечку) в боксе kzread.info/dash/bejne/iqxqktN7isTdg7w.html Урок 5 Тройка в боксе, комбинации kzread.info/dash/bejne/X2SMp6dul6vKc6Q.html Урок 6 Комбинации ударов рука+ нога kzread.info/dash/bejne/q4SJxrxmqavSpLg.html Урок 7 Комбинации ударов руками и ногами+ уклоны kzread.info/dash/bejne/mZ9hyqWwlNifecY.html

  • @MirVadaPP
    @MirVadaPP2 жыл бұрын

    Спасибо! Девченка какая молодец! Отлично!!!

  • @guran8827
    @guran882710 жыл бұрын

    Андрей, Ваши уроки очень интересны, детализированы до мельчайших подробностей. Смотришь все на одном дыхании. Вы отличный и талантливый тренер!!! Говорю без преувеличений. Уроки всегда проводите очень легко и ответственно!-всегда все в динамике спарринга или боя, очень все наглядно! И Женя-ботаник тоже очень всегда точечно вопросы задает. Такой у Вас диалог очень прицельный, точечный, и в то же время с элементами приятного юмора!..))

  • @boxing__coach
    @boxing__coach4 жыл бұрын

    Девочка очень четко бьет 💪🏻

  • @Diaryofalexpak
    @Diaryofalexpak Жыл бұрын

    Спасибо 👍

  • @Drepupsik
    @Drepupsik Жыл бұрын

    Хороший тренер

  • @Lightseer23
    @Lightseer234 жыл бұрын

    Годно, спасибо за советы. Сыну 4 года. С меня репост. Бьём пока грушу, лапы скоро приобрету. Нравка!

  • @user-tk4zu1my7p
    @user-tk4zu1my7p3 жыл бұрын

    Ничего лишнего. Чётко по делу объяснил.

  • @user-sb3gr8ye6c
    @user-sb3gr8ye6c9 ай бұрын

    всё отлично объясняешь. лайк подписка однозначно.после долгого перерыва решил опять заняться боксом. решил напомнить себе работу на лапах, всё вспомнил и кое что новое увидел, замечательный тренер.

  • @user-jo7nl5df5z
    @user-jo7nl5df5z4 жыл бұрын

    Супер 👍Девочка прекрасна Боксирваеть молодца 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥇

  • @Mike-zo7hv
    @Mike-zo7hv5 жыл бұрын

    молодец! отличное урок, без пантов

  • @fimagrand1976
    @fimagrand19769 жыл бұрын

    Спасибо! Просто класс! Всё понятно и доходчиво! Ещё раз огромное спасибо! Ждём ещё видео!

  • @user-gb5ux7mf6s
    @user-gb5ux7mf6s4 жыл бұрын

    Очень информативно, спасибо за уроки!

  • @user-iy8gp7gu6g
    @user-iy8gp7gu6g5 жыл бұрын

    Андрюха, привет! Всё как всегда понятно и профессионально!

  • @user-sq1gj2zo8n
    @user-sq1gj2zo8n Жыл бұрын

    Хороший разбор.

  • @user-qn3gs5pi8l
    @user-qn3gs5pi8l5 жыл бұрын

    Отличный видеоурок!

  • @semenb4002
    @semenb40029 жыл бұрын

    Хорошие видео ! Понятно объяснение! Выкладывайте больше комбинаций тройки четверки с уклонами

  • @user-sd6cb4yn1u
    @user-sd6cb4yn1u7 жыл бұрын

    Андрей все отлично показываешь,расскажи как нибудь про движения головой во время боя,нижний и верхний треугольники и т.д.спасибо за видюхи))

  • @Cobryshka
    @Cobryshka3 жыл бұрын

    Когда-нибудь я дойду до занятий боксом !это нереально круто !

  • @ALVARES1984
    @ALVARES198410 жыл бұрын

    Отличный урок. Нашел новые комбинации для себя, а то порой фантазия заканчивается, а одно и тоже работать надоедает. Спасибо.

  • @VladBakumenko
    @VladBakumenko6 жыл бұрын

    Отлично! Спасибо!

  • @user-hd9qg4ty2s
    @user-hd9qg4ty2s3 ай бұрын

    Брат рахмет

  • @Takt_ik
    @Takt_ik2 жыл бұрын

    Круто доносишь, спасибо !

  • @user-iw3cf9qn2q
    @user-iw3cf9qn2q9 жыл бұрын

    Девушка техничней большинства парней)))

  • @tigranakopovich8107

    @tigranakopovich8107

    2 жыл бұрын

    Не ПРЫКАЛУЙСЯ, может она занимаеться, по этому и техничней?))

  • @user-iw3cf9qn2q

    @user-iw3cf9qn2q

    2 жыл бұрын

    @@tigranakopovich8107 да ладно?

  • @user-vc3jc4fo2o

    @user-vc3jc4fo2o

    2 жыл бұрын

    В постеле

  • @niceaction4335
    @niceaction43357 жыл бұрын

    хорошо объясняет, спасибо!

  • @user-bm6mc5ov2o
    @user-bm6mc5ov2o4 жыл бұрын

    Хорошее упр. Спасибо

  • @alexspatari2484
    @alexspatari24845 жыл бұрын

    Очень грамотно👍👏

  • @justchary
    @justchary Жыл бұрын

    Срасибо

  • @user-xb6ht5dk8x
    @user-xb6ht5dk8x4 жыл бұрын

    Молодец, классно обьесняешь

  • @jokersmail6941
    @jokersmail69414 жыл бұрын

    Привет, прокомментировал и покзала на вышем уровне молодцы.

  • @alexpotapenko9495
    @alexpotapenko94952 жыл бұрын

    Very good tutoring. Thanks

  • @user-vo6tn7yf3i
    @user-vo6tn7yf3i2 жыл бұрын

    хороший видио урок .

  • @user-dm2zw1kb6u
    @user-dm2zw1kb6u4 жыл бұрын

    Спасибо автору я новичок занимаюсь уже неделю с другом и делаем это правильно благодаря вам. Спасибо большое жду новых видосов

  • @user-hh4ws8ht1l
    @user-hh4ws8ht1l2 жыл бұрын

    Супер

  • @zarathustranietzsche3925
    @zarathustranietzsche39258 жыл бұрын

    хорошо хорошо объясняет

  • @yerkinkarsakbay1525
    @yerkinkarsakbay15252 жыл бұрын

    рахмет бро!

  • @user-to4fm3yn6r
    @user-to4fm3yn6r8 жыл бұрын

    Не плохой тематический канал.Суховато по сравнению с ботаниками(нет шоу,юмора),-видимо другие цели,но зато больше практики-для суровых парней которые не шутят))),а так респект-всё доступно,понятно !!!

  • @iron9564
    @iron9564 Жыл бұрын

    Чëтенько но для первого урока такие серии многовато)) но посыл понятен👍

  • @user-kx1ox5ju1m
    @user-kx1ox5ju1m7 жыл бұрын

    грамотно все!!!

  • @user-cr9fh7bw2o
    @user-cr9fh7bw2o3 жыл бұрын

    Ты красавчик брат

  • @ivanboroda4498
    @ivanboroda44986 жыл бұрын

    хорошо обьясняет лайк

  • @yefimzeltser8865

    @yefimzeltser8865

    3 жыл бұрын

    Класс

  • @evgen8215
    @evgen821510 жыл бұрын

    Андрюха работай...всё четканско!!!

  • @user-wj8dj5vn2r
    @user-wj8dj5vn2r3 жыл бұрын

    Андрей старается, девочка работает чётко. Молодцы! Я тоже попытался чуть поснимать видео, но качество получается среднее, есть проблемы со звуком. Но все таки есть 82 кратких ролика))

  • @user-ev8pv2gb9x
    @user-ev8pv2gb9x2 жыл бұрын

    Девочка очень грамотно работает, отличная филигранная техника, явно мастер спорта или КМС как минимум. Отличный ролик получился, большой респект за работу!

  • @RADOLEV
    @RADOLEV7 ай бұрын

    Тренер бодрый

  • @ferhadf741
    @ferhadf7413 жыл бұрын

    Спасибо все отлично или дети от вас учитса.

  • @sherali_kz
    @sherali_kz4 жыл бұрын

    Будут ли еще выпуски со Светой? У нее хорошая постановка рук, хотелось бы побольше видео с ее участием)

  • @user-tj6vl1wr7l

    @user-tj6vl1wr7l

    3 жыл бұрын

    И симпатичная к тому же

  • @BigDaddy5514
    @BigDaddy55148 жыл бұрын

    девочка очень техничная. можно ролик показывать и как правильно лапы держать, и как девочка может научиться правильной боксерской технике - стойка, удары, ноги, корпус...

  • @ferhadf741
    @ferhadf7413 жыл бұрын

    Sposibo vam bolsoye .moi molciki ot baş ucitsya.

  • @user-ALEXANDER_REX7
    @user-ALEXANDER_REX75 жыл бұрын

    Кто так натренировал эту девчонку !??))) Кто этот человек ?!??))))

  • @Procsto_Anyta
    @Procsto_Anyta4 жыл бұрын

    какая девочка приятная в паре у тренера. мне б такую в пару)

  • @user-fo4hx9xm3p
    @user-fo4hx9xm3p4 ай бұрын

    вот он здоровый, как Миша Маваши, точно его тема

  • @DenSerebra
    @DenSerebra10 жыл бұрын

    А можно ли взглянут видео где Андрей стоит в парах и боксирует в полную силу?

  • @mamaialmaz
    @mamaialmaz10 жыл бұрын

    очень информативно и полезно. Андрей а есть ли такие же уроки только на тайские пады? или техника принципиально не отличается? в падах уклон делать гораздо сложнее помоему)))

  • @KLETKAclub

    @KLETKAclub

    10 жыл бұрын

    Спасибо. Да все правильно. Принципиально разницы нет. Могу выложить видео с падами вдруг что то новое расскажу. Если есть темы напишите я постараюсь на них ответить.

  • @mamaialmaz

    @mamaialmaz

    10 жыл бұрын

    SK_KLETKA краткий обзор был бы мне интересен)) прямые, боковые, аперкоты, уклоны на тайский падах итд итп))) заранее спасибо

  • @user-nc4jt3vp7c
    @user-nc4jt3vp7c Жыл бұрын

    Какая классная девчонка

  • @user-jj1tv8el1g
    @user-jj1tv8el1g3 жыл бұрын

    👍

  • @m5akh759
    @m5akh7594 жыл бұрын

    Можно модель лап как их найти?

  • @AssetBV
    @AssetBV7 жыл бұрын

    Мой сын с 7 лет ходит на бокс. Сейчас ему 10. Тренер порекомендовал мне с ним дома заниматься с лапами. Но я не знаю боксерской техники. И поэтому в сомнениях, стоит ли мне тренировать сына самому. Ведь я не смогу оценить правильно или нет он выполняет удары, какие ошибки совершает. Посоветуйте пожалуйста.

  • @KLETKAclub

    @KLETKAclub

    7 жыл бұрын

    +AssetBV не стоит.

  • @abibassila
    @abibassila5 жыл бұрын

    3:17 уклон то сделан, а вот удар - разве это в подбородок? по-моему как раз лапа должна выше находиться.

  • @fff9154

    @fff9154

    2 жыл бұрын

    рост и вес разный, в любом случае в полный контакт работает без проблем. тут больше техника, а попасть в подбородок дело такое....

  • @Dmytro__12
    @Dmytro__12 Жыл бұрын

    Перший урок в боксі

  • @PaparacciRap
    @PaparacciRap6 жыл бұрын

    Круто девушка бьет. Какой у неё опыт?

  • @maratimus
    @maratimus9 жыл бұрын

    Андрюха, лучше покажи как нужно работать в партере...

  • @DoshikRolltonov
    @DoshikRolltonov3 жыл бұрын

    Не простые комбинации

  • @romankross6490
    @romankross64903 жыл бұрын

    Девушка не замужем 😁?

  • @---hs4hx
    @---hs4hx6 жыл бұрын

    Какой-то странный урок,а где ноги?Экран маленький что-ли или мозги у оператора?Целиком не снять было,что в следующий раз одни пятки будем рассматривать?

  • @KLETKAclub

    @KLETKAclub

    6 жыл бұрын

    Урок про то, как лапы держать, а не пятки показывать.

  • @user-dr9vi6wm9n
    @user-dr9vi6wm9n6 жыл бұрын

    Дева очень впихабельна,ставлю лайк православный)))

  • @user-bi7vu5zr7v
    @user-bi7vu5zr7v10 жыл бұрын

    Стренером любой дурак научиться пускай без тренера попробует

  • @VladRum

    @VladRum

    9 жыл бұрын

    Зачем? попробуй копать без лопаты ))

  • @user-ql4ng1dq2b
    @user-ql4ng1dq2b9 ай бұрын

    Интересно, че с этим парнем стало??? Спился наверное.

Келесі