Нырки в Боксе и Тайском Боксе. Подводящие упражнения от Андрея Басынина.
Спорт
Боксерский нырок - отличное средство, чтобы уйти от бокового удара соперника. Однако техника нырка в Боксе, как и в Тайском Боксе, требует активной наработки не только реакции, но и мышц спины и ног. В данном видеоуроке Андрей Басынин демонстрирует ряд подводящих упражнений, помогающих развить необходимые навыки и координацию.
Подпишитесь на канал: bit.ly/NFqc0R
Сайт клуба KLETKA: kletka-spb.ru
KLETKA во ВКонтакте: kletkaspb
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Кораблестроителей, д. 12, к. 1
Телефон: 935-35-08
Стоимость занятий: kletka-spb.ru/stoimost.html
Уроки Андрея Басынина по работе на лапах: bit.ly/1mHpjTU
Пікірлер: 48
Андрей опять на уровне, спасибо за урок.
У Андрея всегда все чётко и прикольно !!!!
Красавчик. Нравиться как внятно объясняет
Шикарные видео! Благодарю!
Очень грамотно и доходчиво объяснил, большое спасибо
спасибо за урок мне очень помогают твои уроки
Очень классные видеоуроки! Благодарю за Вашу работу.
Круто,всё коротко и по делу. Лайк и подписка.
Кск всегда Андрей, супер 😁
информативно и полезно! спасибо Андрюх;-)
Андрей спасибо за видео урок, один из лучших и доходчивых, можете рассказать о смещениях, перемещениях в стороны, и заходы за противника, ради выгодной позиции. заранее спасибо.
Спасибо хорошие упражнения.
Андрюха красавчик ,урок супер ,спасибо
Спасибо Андрей, как всегда класс
спасибо!
Просто супер доходчиво. Что делать как и для чего.
Здравствуйте.Можете рассказать о смещениях,забеганиях после нырков и уклонов
Привет! Андрей спасибо за урок. Как всегда все классно объяснил.
@vagedol
7 жыл бұрын
Спасибо за урок !
Здравствуйте Андрей, сделайте пожалуйста видео о парной работе, связки руки-ноги!!!!!
Спасибо
Спасибо за видео. Снимите видеоблог одинь день с Андреем Басининым)
Басынин просто красавела!
Андрей пожалуйста снимите видео с заходом за спину , как это делает Василий Ломаченко )
не понимаю кто ставит дизы )) однозначно лойс!
это чувак крут красавчик
Про уклоны назад было бы интересно посмотреть
budu v Pitere, obizateljno zaidu kvam na trenerofku....
У меня тоже плоскостопие, на левой ноге 3 степени, на правой почти 3. Скажи, не мешает ли это в занятиях БИ и как отражается на результатах?
что за музыка в начале??? кто в курсе?
Урок шикарный,а напарник Френк Мир на минималках)
Андрей будешь в Анапе напиши. хотелось бы с тобой провести тренеровку
💪
Давай выпуск с Артемом Тарасовым, в топ
10:50 рука выносится когда уже встал или в нижней фазе?
Андрей,а можно рюкзак с грузом на спину?
Обратил внимание,что нырок вы показываете с наклоном корпуса и немного подсидая ногами... есть тренера ,которые говорят что нырок происходит только за счёт ног садиться низко а корпус прям... как правильно !??? Заметил одно,что чем ниже присед,тем тем медленее подрыв из нырка,потому что если корпус держать ровно садиться приходить практически на одно колено
Да, почему-то встречные контратаки в корпус/голову во время нырка/уклона одна из самых недооцененных техник.
в бобо такой выпуск растянули бы на час
" Нырок по ныркам "😄 рассмешило . я тоже так на тренировках в словах путаюсь
Не договорил Андрей нырок с двук рук. Не показал.
12:53 ;D
С Женей посрались что ли? Оплевал так:) Урок отличный, взял на вооружение.
@KLETKAclub
7 жыл бұрын
instagram.com/p/BLYgRiihKlt/?taken-by=andrei_basynin
@vikloyko1401
7 жыл бұрын
Спасибо Андрей за вашу работу. Подскажите пожалуйста, когда лучше выполнять подводящие упражнения уклон, нырок? В начале тренировки или в конце (заминка) ? Спасибо
@user-rm5hc6fm3p
7 жыл бұрын
Отличное видео, но большая просьба, снимите пожалуйсто видео про дриллы по бжж и греплингу в домашних условиях и изометрические упражнения под эти системы, спасибо.
такому тренеру даже дизлайк поставит страшно