Сайд-степ в боксе и тайском боксе, защита и уход с линии атаки от Андрея Басынина
Спорт
Сайд-степ - базовая техника защиты от ударов в боксе, которая подразумевает смещение в сторону и встречный удар. В данной тренировке по боксу и тайскому боксу рассмотрим:
0:20 Подводящие упражнения
5:25 Работа с партнером
8:56 Сайд-степ со смещением
Сайт клуба: kletka-spb.ru
Группа в контакте: kletkaspb
Инстаграм Андрея Басынина: / andrei_basynin
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
Тел: 935-35-08, Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1
Пікірлер: 48
А, Андрей молодец, доходчиво объясняет! Нам бы такого тренера!
Как говорит тренер, вот это уровень
Cпасибо, опять вернулся в зал такое ощущение. Давно делали это упражнение теперь увидел надо опять проработать. Просто супер КЛАСС
Супер! Спасибо! Техника рассмотрена как по учебнику.
Отличнейшее видео. Как, впрочем и остальные уроки. Грамотное, понятное объяснение с показательными примерами.
Отличное видео! Всё предельно ясно и понятно.
Спасибо! очень полезное видео!!!!!
Супер!
все просто и понятно!!!!
Thank you ! Master !
да очень доходчиво,завтра с коллегой поработаем.
ну вот почему так мало у нас тренеров,которые могут всё доходчиво объяснять при этом не растягивая это всё на 20 часов
@qweezz8352
8 жыл бұрын
сайд степ немножко не правильный..
@dasfas9318
7 жыл бұрын
Это тайский сайд, не боксёрский
@Budvteme
5 жыл бұрын
А ты про то что Андрей в ходит в число тех кого мало?
интересно!
Светлана Андреевна зачетная девушка!
Не будет силы удара при таком завале корпуса назад. Это нарушение стойки. Корпус будет пружинить из за сильного изгиба назад.
Девочка какая хорошенькая!
красивые тату, у какого-то питерского мастера делали? PS: оч полезное, как всегда видео, большое спасибо!
хоть это и не тот сайд степ немного который практикует Ломач, информация всё равно полезная. только нужно такие видео не смотреть как фильм, а практиковать сразу, просто тупо повторять сразу и реально чувствуется, что вещи рабочие, но требуют усердия и наработки, а потом будут неплохо даже работать. Спасибо.
Андрей, доброго дня! Прошу совета. Лет 8 назад порвал связки на плече+вылетает сустав. Боролся, особо не мешало. Начал заниматься боксом, не могу правильно бить боковые удары правой(травмированной) рукой. Сделал мрт, застарелый разрыв связок показало. Есть ли какие-нибудь упражнения чтобы хоть частично восстановить работоспособность? В жизни травма особо не мешает, раз в год бывает вылетает рука при игре в снежки) своего аккаунта нет, пишу с аккаунта жены) заранее благодарю за ответ!
Так а Руслан Акумов показывает третий вариант исполнения??или я тормоз ))
Андрей, а упражнения на правильное выполнение уклонов будут или уже есть?
@KLETKAclub
8 жыл бұрын
+Алена Бухарева сделаем.
@user-ij4ob7sr8z
8 жыл бұрын
Андрей, огромное спасибо. Твоя работа действительно очень хороша и поезно. Теперь заниматься и отрабатавыть различные удары очень приятно и техника становится лучше. Спасибо тебе огромное. Твои видео нужно использовать как пособия))
это падение ,а не сайдстеп
@lilaboxingcoach
7 жыл бұрын
Это тайские сайдстепы)). Но уж точно не боксёрские)).
@user-zz4fv2oc6t
5 жыл бұрын
@@lilaboxingcoach а ясно я заметил
Уход с ударом смотрится конечно красиво, но в боксе так не учат, потому что в реальном поединке не получается. Просто удары слишком быстрые и уходом не возможно уйти от удара. В боксе учат сначала сделать уклон от удара, а потом сразу же скачком уйти с линии атаки. Еще учат на шаге назад наносить удар. Это получается в поединках. На шаге в сторону нет, потому что не получается в поединках.
это все конено хорошо но он так пряс смашно открывается когда делает свой сайд степ
что то тут не то...
Столько далёких от бокса людей учит "боксу" в инете-и кикеры, и тайцы, и представители смешанных единоборств. Смотрю и диву даюсь-как можно такое показывать и учить этому?)))
Девушка красивая
Слов нет, одни слюни. И этот корявый мастер ещё пытается учить? Дети в секциях бокса после года занятий покажут намного лучшую технику.
@Budvteme
5 жыл бұрын
Вот наконец то а про что всем толдычу? Он же полный 0 он и разножке учит при этом показывая не разножку а смену стойки
@KLETKAclub
5 жыл бұрын
Вот вас я и искал. Теперь жду видео от вас.
@KLETKAclub
5 жыл бұрын
Жду видео от вас. Покажите какие вы мастера. Или только на словах?
@Budvteme
5 жыл бұрын
@@KLETKAclub а говорил что не читаешь комментарии
это все что угодно , но не сайд степ....😀
Почему человек не имеющий не чего в спорте даже разрядов ни каких учит людей
@KLETKAclub
5 жыл бұрын
Сам читал, что написал?
@Budvteme
5 жыл бұрын
@@KLETKAclub вы чёрный пояс по джиу джитсу? Или мастер спорта по тай боксу? Тогда извиняюсь!
@KLETKAclub
5 жыл бұрын
У нас много чёрных поясов по джиу джитсу которые тренируют? Или каждый тренер по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу мастер спорта? Я так понял, я вас раздражаю раз вы придрались к моим регалиям. Что вам ещё не нравиться во мне? Вы вообще КТО?
@Budvteme
5 жыл бұрын
@@KLETKAclub не в коем случае я Андрей по вашим видео хай кики учился бить и растяжку под них делать дело со всем не в раздрожении просто захотелось выебнуться а тут вы возьми да ответь ладно я вашу деятельность оч уважаю правда
@dark9279
Жыл бұрын
@@KLETKAclub А я вас в первый раз вижу но завалив корпус вы тут же получаете в открытые зоны, сайдстеб должен быть уходом под 45 градусов ВПЕРЕД на сближение хуету какую то показываешь черный пояс по джиу-джицу
Коряво все, уход с линии атаки неаплитудный, голова часто остается на линии. Не умеет делать, в боях сам не применяет. Туфта.
@dark9279
Жыл бұрын
да и корпус заваливает как чучело