Как научиться делать вертушку / пошаговая отработка в парах с Андреем Басыниным

Спорт

Искали упражнения для тренировки удара ногой с разворота? Рассказываем, как научиться бить вертушку, чтобы метко выстреливать мощный удар ногой в голову, печень или селезенку. Пошаговая инструкция от Андрея Басынина для отработки в парах прилагается!
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
Тел: 935-35-08, Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1

Пікірлер: 54

  • @levlutsker6298
    @levlutsker62989 жыл бұрын

    Андрей Басынин, спасибо тебе за такие уроки! Очень харизматичный тренер!

  • @kremnevpro
    @kremnevpro9 жыл бұрын

    Липучесть и шнуровость 😂😂😂😂 👍👍👍👍

  • @user-ye9ym2lp2r
    @user-ye9ym2lp2r7 жыл бұрын

    Побольше роликов со Светланой Андреевной, пожалуйста.

  • @user-om1zb6lh7t
    @user-om1zb6lh7t8 жыл бұрын

    Липучки теряют липучесть, а шнуровка не теряет шнуровость))) Нужно запомнить))

  • @rustsind
    @rustsind9 жыл бұрын

    "Кинул в печенюшку"))))) спасибо за видео!;)

  • @user-zv6hu1iw4o
    @user-zv6hu1iw4o8 жыл бұрын

    я очень сильно увожаю этого мужика ,четкий мужик

  • @edan942
    @edan9428 жыл бұрын

    Андрея всегда интересно смотреть. Независимо от темы всегда с юмором.

  • @violett32clan48
    @violett32clan487 жыл бұрын

    неплохая у него груша)

  • @user-qt3se1yf8r
    @user-qt3se1yf8r7 жыл бұрын

    спасибо за четкость и точность объяснений для новичков.

  • @user-ze8zr4ub3k
    @user-ze8zr4ub3k7 жыл бұрын

    красавчик без понтов хорошо и доступно объясняет

  • @user-nt3ik3wk7k
    @user-nt3ik3wk7k8 жыл бұрын

    Очень полезное видио , спасибо за это, всегда вас смотрю много черпаю для себя.

  • @arsermatov8234
    @arsermatov82346 жыл бұрын

    Видел бои Андрея Басынина , ты лучший тренер а не боец ....

  • @user-cj7dl9sz6u
    @user-cj7dl9sz6u3 жыл бұрын

    Привет ! Благодарочка ! Очень класно ! Здоровья и Удачи тебе Андрей !

  • @ECLIPSE_74
    @ECLIPSE_74 Жыл бұрын

    Круто, спасибо !

  • @andreyscherer
    @andreyscherer9 жыл бұрын

    Кинул "в печенюшку" . Фраза пойдет в народ)))!!!

  • @Tolerantnost

    @Tolerantnost

    6 жыл бұрын

    фраза уже миллион лет в народе. а вот "липучесть" и "шнуровость" это да...

  • @Budvteme

    @Budvteme

    5 жыл бұрын

    Давно там

  • @user-li6cf2hs9x
    @user-li6cf2hs9x9 жыл бұрын

    Андрюха красава!

  • @asekeasekeev3186
    @asekeasekeev31868 жыл бұрын

    классное помещение

  • @user-ig8dk8zi9u
    @user-ig8dk8zi9u6 жыл бұрын

    спасибо!

  • @user-gs7ol4lp5u
    @user-gs7ol4lp5u2 жыл бұрын

    У Андрея Басынина груша очень красивая

  • @user-gi2wp3cq1w
    @user-gi2wp3cq1w8 жыл бұрын

    Надо записать, кинул в печенюшку :)

  • @user-hl2ss8ht7c
    @user-hl2ss8ht7c7 жыл бұрын

    девчонка шикарная.парень поди молчит лишний раз.

  • @user-rv7co6to8y
    @user-rv7co6to8y7 жыл бұрын

    опять этот мужик красавицу избивает ))) лайк.

  • @valentinal6432
    @valentinal64328 жыл бұрын

    Андрей, Светлана, присоединяюсь к остальным, спасибо большое за ваши видео уроки! Если бы жила в Питере, обязательно ходила бы в ваш клуб. И цены у вас намного лучше, чем в Москве! Но деваться некуда..

  • @ignatovish

    @ignatovish

    7 жыл бұрын

    Как это некуда???Переезжай в Питер и всё!!!)))

  • @valentinal6432

    @valentinal6432

    7 жыл бұрын

    +Игнат Игнатов уже почти год занимаюсь у замечательного тренера, а теперь еще и хорошего друга, так что и переезжать не пришлось ;)

  • @ignatovish

    @ignatovish

    7 жыл бұрын

    Valentina L Очень рад за тебя)Удачи тебе!!!)))

  • @valentinal6432

    @valentinal6432

    7 жыл бұрын

    Игнат Игнатов спасибо большое! и тебе удачи)

  • @Budvteme
    @Budvteme5 жыл бұрын

    Вот с джебом связка это тема

  • @user-gj1kb3cp2m
    @user-gj1kb3cp2m6 жыл бұрын

    Спасибо.

  • @denismihaylov7944
    @denismihaylov79446 жыл бұрын

    вопрос к тренеру Андрей пройдёт ли такой приём против двух противников или же лучше применять травматический пистолет.

  • @user-zb5bx5vz7e
    @user-zb5bx5vz7e3 жыл бұрын

    Прилегающей удар ( Мае Гери ) не а коем случае круговой удар не делается . Может я не прав . Спасибо .

  • @zzz555555zzz
    @zzz555555zzz5 жыл бұрын

    Где грушу такую взять?

  • @romano2389
    @romano23898 жыл бұрын

    Андрей, вы затронули тему, что при нанесении вами вертушки может вылететь встречная двоечка kzread.info/dash/bejne/a56W09iOgMe1ZLg.html Про защиту при таком раскладе ничего не рассказали, просьба рассказать.

  • @Budvteme
    @Budvteme5 жыл бұрын

    Мне всегда кажется что первое движения когда смещаешь ногу его видно и вертушку читает соперник, или нет?

  • @user-nt3ik3wk7k
    @user-nt3ik3wk7k8 жыл бұрын

    Да Питер далековато, жаль.

  • @UABGVK
    @UABGVK7 жыл бұрын

    Добрый день а какие упражнения нужно делать что так бить верхушку ??????

  • @user-pe4rk4xp3f

    @user-pe4rk4xp3f

    4 жыл бұрын

    @@evgeneylee2438 лёгкая атлетика вообще рулит)Тело развитое,тренированное,много кому 3,14здюлей накидать можно и без секции мордобоя.А если человек засцыт,то ему и мордобойная секция не поможет.Ну а если уже не вывозишь..То как вариос можно свалить,хрен догонит..)

  • @user-uw2yu1bh7y
    @user-uw2yu1bh7y5 жыл бұрын

    А можно вопрос? Вот у меня на правой коленке была травма я мениск порвала Если я сделаю вертушку,я навредить не смогу коленке? Просто у тренера я еще не спрашивала

  • @Serg801

    @Serg801

    4 жыл бұрын

    Закачивай колено, статодинамические приседания☝

  • @denismihaylov7944
    @denismihaylov79446 жыл бұрын

    я научился делать вертушку нанося удар правой ногой.но боюсь её применять в реале так как этим летом прямым ударом ноги я выбил дверь 50кг . мой рост 180 а свой вес 118 кг. я просто боюсь что недайбох поколечив этим приемом какого нибудь лаврушника меня. посадят. не знаю как побороть этот страх.

  • @user-su7ic5zm7k
    @user-su7ic5zm7k6 жыл бұрын

    Смещение перед вертушкой делать нельзя. Смотрите Лечи Курбанова)

  • @annabarhova2949
    @annabarhova29497 жыл бұрын

    я максим

  • @ololow
    @ololow9 жыл бұрын

    И на грудь ;)

  • @user-gg4gz5sg9b
    @user-gg4gz5sg9b8 жыл бұрын

    с императором в стойке не стойте пожалуйста

  • @user-gj1kb3cp2m
    @user-gj1kb3cp2m6 жыл бұрын

    Растяжка очень нужна??? Или нет.???

  • @KLETKAclub

    @KLETKAclub

    6 жыл бұрын

    Нет

  • @user-zj2yf2by3g
    @user-zj2yf2by3g5 жыл бұрын

    Уширо маваши и уширо разные удары, и принципы разные. Пяточку нужно было разъяснить, а то начинающие бедра повыварачивают.

  • @WORCHELD1
    @WORCHELD19 жыл бұрын

    НЕ ПОЙМУ ОДНОГО -ЗАЧЕМ ТАКОЙ КРАСИВОЙ УМЕТЬ ДРАТЬСЯ

  • @WORCHELD1

    @WORCHELD1

    9 жыл бұрын

    Егор Исаев тычто больной -лечись придурок

  • @user-ue2mg3db9t
    @user-ue2mg3db9t6 жыл бұрын

    Уважаемый Андрей...это (извините) опять я......Я отслеживаю ваше творчество, и наблюдаю огромное однообразие лоукиков и хайкеиков, что в принципе одно и то же в ваше (и не только в вашем исполнении)......это все не интересная рутинная банальность..... И вдруг я увидел этот ролик про вертушку.......Если честно, то меня хватило на 7:32 минуты......вы очень много говорили и пытались, что то показать....НО ПОКАЗА Я ТАК И НЕ ДОЖДАЛСЯ!!!!!!! Андрей, вы не владеете этой техникой???? (я знаю, что не владеете, и это не упрек).... У вас , не смотря на ваш возраст, есть большой потенциал овладеть техникой ударов кроме лоу и хай......Постарайтесь найти в себе силы этому научиться..... Всего вам хорошего......

  • @KLETKAclub

    @KLETKAclub

    6 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-jr1oh3ut1c
    @user-jr1oh3ut1c6 жыл бұрын

    Чтобы не тренироваться по видео ходите на нормальное тренировки там вы больше получите знания боевых искусств

Келесі