Нокаутирующий Боковой Удар / Подводящее Упражнение с гантелями
В этом видео Альберт покажет самое эффективное упражнение для нокаутирующего бокового удара
Онлайн школа бокса от Бикбулатова Альберта
Больше узнай здесь boxingacademy.club/
В этом видео Альберт покажет самое эффективное упражнение для нокаутирующего бокового удара
Онлайн школа бокса от Бикбулатова Альберта
Больше узнай здесь boxingacademy.club/
Пікірлер: 57
Да помню как мы в 80-е смотрели бои ваши Бикбулатов, Бадритдинов, Булатов, Вадик Романов, Хажеев, Заруб и т. д. Красиво боксировали а мы помладше были учились, болели. Молодцы что канал открыли! Вам есть что передать молодым. Успехов! Здоровья!
@elkino74
Жыл бұрын
Хажеев Радик мой брат.Спасибо за добрые слова
Нет Вам равных! Спасибо!
Руки как кнуты у Дяди, мощь чувствуеться аж через экран👏👏👏👊🇰🇿 Респектую !
@boxing_academy
Жыл бұрын
точно , так и есть ! Одна техника и ноги
Алик, спасибо за науку из Челябиска! Здоровья и долголетия!
@boxing_academy
Жыл бұрын
Спасибо Степа, передай привет нашим))💪👌
@stepanfrolov3163
Жыл бұрын
@@boxing_academy 👍🤝
@elkino74
Жыл бұрын
Степан смотрю твои ролики.Красава,по делу,как делать,как подготовить,Молодец .Успеха твоему каналу.
Вообще то это лучшее с отягощениями, что я видел. Максимально круто⚡⚡⚡🔉👍 И способы и объяснение!!! Благодарю 🗽🚦🚦🚦🚀
@boxing_academy
Жыл бұрын
спасибо за комментарий. Вдохновляете на новые видео.
@johnbout5921
Жыл бұрын
@@boxing_academy 😊✋
Благодарю 👍 Очень познавательно!!! Всех благ!!!
@boxing_academy
Жыл бұрын
спасибо
Спасибо, за ещё одно познавательное видео. Хотелось бы увидеть от вас о работе на мешке упражнения , комбинации и т.п.
@boxing_academy
Жыл бұрын
спасибо . Записал
Такого тренера дай Бог каждому
@boxing_academy
Жыл бұрын
спасибо
Интересный способ ,впервые вижу👍
@boxing_academy
Жыл бұрын
спасибо) 💪💪
Во Агашка, во Молорик, Спасибо, за уроки Ваши 👊👍
@elkino74
Жыл бұрын
Спасибо ,
Крутое упражнение.
@boxing_academy
Жыл бұрын
спасибо
Ничего себе, так это прям как тайчиЧэнь Большое Спасибо!
@boxing_academy
Жыл бұрын
спасибо 💪👊
Я новичок. Обязательно попробую. Спасибо
@boxing_academy
Жыл бұрын
👌👊 Напиши потом зашло тебе упражнение или нет )
@user-lo7hc2bj7i
Жыл бұрын
Упражнение пробуй,а "Новичок"- не вздумай.🙃
👍💪
@boxing_academy
Жыл бұрын
👊💪👊
Покажите удар Кросс,пожалуйста.
@boxing_academy
Жыл бұрын
Спасибо за комментарии,как только будет подходящий мешок сделаю
честно говоря, давно занимаюсь и преподаю .. Да и унвер заканчивал, не пойму как такой режим работы влияет непосредственно на удар) удар это быстрый взрыв+ жесткость в последней точке ) а так же таймиг и тд ... а вот просто махание гирей, еще и в такой неспешной форме конечно укрепляет связки, мышцы и тд ... но это все второстепенно
@boxing_academy
Жыл бұрын
Попробуйте, а потом пробейте мешок
@user-lo7hc2bj7i
Жыл бұрын
Это подводящее упражнение.на импульс (взрыв) Гиря, или гантели, можете в утяжелителях для рук заниматься ,( сейчас их много различных в продаже) ,это мы в 80-90-х г.сами их мастерили. Разбивали отслужившие аккумуляторы с авто. плавили свинец на кострах, выливали в формы и т д .В утяжелителях можно и по мешку побить, ( поначалу желательно не по жесткому) Насчет гири хочу сказать,что это очень универсальный спортивный снаряд, который многие недооценивают,или просто не понимают как с ней нужно работать.и для каких поставленных задач. выполнять соответствующие конкретные упражнения ..
@boxing_academy
Жыл бұрын
@@user-lo7hc2bj7i спасибо
Упражнение хорошее,но поймет не каждый.В бою работает🤘
@boxing_academy
Жыл бұрын
💪💪💪💪 только рабочие схемы
У меня б в молодости, такого тренера👍👍👍 Вот что значит хороший тренер - 99% успеха. Плохой тренер наоборот, любой талант угробит. И сколько угробленных???? Только гадать. Хороших тренеров очень мало, увы...
@boxing_academy
Жыл бұрын
спасибо
Точно финалист 1979 года?
@user-lo7hc2bj7i
Жыл бұрын
Невозможно всегда быть уверенным в себе на 100%, но можно научиться справляться с сомнениями когда это необходимо.
@elkino74
Жыл бұрын
😄😄😄
Для спортсменов среднего и выше уровня подготовки 🫶🏻 Тюбикам не рекомендуется 😅
@boxing_academy
Жыл бұрын
💪👌💪
Кувалдой бить большую покрышку тоже самое эффект..
@boxing_academy
Жыл бұрын
Как только будет возможность сделаю видео с кувалдой,покажу как я использую это подходящее упражнение
@user-lo7hc2bj7i
Жыл бұрын
На железной дороге молотом забивать ж.д. костыли лет- так 15 ,-эффект в разы возрастет 🙂
@user-lo7hc2bj7i
Жыл бұрын
Будет мощный хаммерфист.💪✊
@boxing_academy
Жыл бұрын
Немного другое движение, а вообщем да
🇷🇺🥊😎
@elkino74
Жыл бұрын
Спасибо Владислав
Хорошее упражнения
@boxing_academy
Жыл бұрын
👌
Пойду гирю покупать! Спасибо!
@boxing_academy
Жыл бұрын
👌💪👌👊💪