آناتومی پشت بازو و آموزش حرکات موثر در رشد ماهیچه پشت بازو پارت یک

Спорт

🙌 درود و خسته نباشید خدمت شما عزیزان🙌
در این سری ویدیو های جدید قصد داریم به صورت کامل مبحث پشت بازو رو پوشش بدیم و حرکاتی که میتونید برای داشتن یک جفت پشت بازوی خوشگل رو بزنید رو به شما عزیزان توضیح بدیم تا با اجرای درست انها سریعتر به هدف خودتون برسید
🏋️‍♀️ اینستاگرام : / bodybuilding_sajjad_re...
✨✨مشاوره:09166661324
#بدنسازی #باشگاه
#بازو
#فیتنس
#پشت_بازو
#آموزش
#ورزش

Пікірлер: 35

  • @am1822_
    @am1822_8 ай бұрын

    جناب رضایی خیلی ممنونم از شما عزیز بسیار آموختم موفق باشی

  • @historian504
    @historian5048 ай бұрын

    استاد شما از باسواد ترین مربی ها هستین وجود شما به شدت لازمه برای ما . پس لطفا باش❤

  • @hadibaqapor9885
    @hadibaqapor98858 ай бұрын

    سلام، درود برشما خیلی عالی ،بابت توضیحاتتون تشکر ❤🎉

  • @kianmk852
    @kianmk8528 ай бұрын

    به به دل تنگ آقای رضایی شده بودیم عالی مثل همیشه

  • @tamanatm8462
    @tamanatm84628 ай бұрын

    ممنون استادعزیز❤❤مثل همیشه عالی ومفید❤❤

  • @dalir63
    @dalir638 ай бұрын

    باور کن نبودت به شدت احساس میشه استاد، خوشحالم دوباره برگشتید

  • @saeeds01
    @saeeds018 ай бұрын

    حرفاتون خیلی کامل و تخصصیه. مرسی

  • @fereidounkarimi5735
    @fereidounkarimi57352 ай бұрын

    بینهایت از شما سپاسگزارم

  • @Unknown-gh3bf
    @Unknown-gh3bf8 ай бұрын

    ممنون استاد خوشحالم که دوباره فعالیت تون رو شروع کردید❤

  • @jawidwafa7491
    @jawidwafa74918 ай бұрын

    سلام خدمت مربی گرامی سپاس فراوان از همه معلومات در مورد تمرینات درست

  • @PAIN_5989
    @PAIN_59898 ай бұрын

    استاد عالی توضیح میدین❤

  • @iSPaw
    @iSPaw8 ай бұрын

    بینظیر

  • @mohammadjavad4
    @mohammadjavad48 ай бұрын

    خیلی ممنون که برگشتین❤

  • @franciscoeukalyptus6537
    @franciscoeukalyptus65378 ай бұрын

    Love how you explain !!!😊😊😊

  • @nazirnawabi5276
    @nazirnawabi52764 ай бұрын

    تشکر میکنم ❤

  • @FarmanAhmad-ge1bh
    @FarmanAhmad-ge1bh2 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤درود کاش در ایران بودم

  • @hosseinhosseini6542
    @hosseinhosseini65428 ай бұрын

    چ خوب ک برگشتین😅

  • @sh.mmmmmmmmmmm
    @sh.mmmmmmmmmmm6 ай бұрын

    Thanks

  • @-Milad-
    @-Milad-8 ай бұрын

    خیلی عالی⁦❤️⁩

  • @tamanatm8462
    @tamanatm84628 ай бұрын

    واااایییی استاددد❤❤ وقتی یوتیوب و بازکردم دیدم شما ویدئوگذاشتید خیلی ذوق کردم😍😍هنوزهم ویدئو رونگانکردم اول خواستم خوشحالیمو ابراز کنم😁😁لطفا استاد بیشتر برامون ویدئو بذارید من اینستاندارم والان چندماهه منتظرتونم من ازشما خیلی چیزا یاد گرفتم و همیشه دوستون دارم ممنون استاد❤❤😍😍

  • @parsa7528
    @parsa75288 ай бұрын

    ❤❤

  • @kiyangorgich4995
    @kiyangorgich49958 ай бұрын

    سلاااام‌مربی. خیلی عالی و‌مفید بود 👍 کاش بیشتر آموزش بذارید و‌زود تر 😅

  • @nahi179
    @nahi1798 ай бұрын

    عالی 😊😊

  • @user-rs9fs3uc8d
    @user-rs9fs3uc8d8 ай бұрын

    سلام استاد از حضور عالی جهت زحمات شما نهایت تشکر رادارم استاد واسه من با توجه به شرایط خاصم سوال وراهنمایی شما نیازمندم چگونه واز کدام کانال زحمت بدم .مجبور شدم از طریق نظرات این پیام رو خدمت ارسال کنم.

  • @Marzieh.Mohammadpour
    @Marzieh.Mohammadpour5 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @user-we9xu3zs1v
    @user-we9xu3zs1v8 ай бұрын

    سلام استاد

  • @Reza.H1383
    @Reza.H13838 ай бұрын

    بریم برای ویدیو های آموزشی خفن و کاربردی❤🎉

  • @alirezaee791
    @alirezaee7918 ай бұрын

    استاد بی زحمت بین کلیپ ها زیاد فاصله نندازین

  • @mojtabasalehi9770
    @mojtabasalehi97708 ай бұрын

    چرا کم فعالیت میکنین

  • @basirahmadgolzari7994
    @basirahmadgolzari79942 ай бұрын

    بسیار عالی تشکر فروان از شما جناب استاد محترم میشه شماره واتساپ شما را به من بدین لطفا؟

  • @franciscoeukalyptus6537
    @franciscoeukalyptus65378 ай бұрын

    who's the handsome young man serving as a MODEL HOT DOUBLE BI-CEP POSE (Why he's wearing a silly shirt is puzzling!) His name, please?🤩

  • @fighterwolf7368
    @fighterwolf73688 ай бұрын

    thanks so much 💙💚

  • @khalseforever
    @khalseforever8 ай бұрын

    یادمه چند ماه پیش که اوایل باشگاه رفتنم بود یه روز کامل پشت بازو رو تمرین میدادم اونم 2 ساعت 😂 پشمای خودم ریخته بود هر حرکتی برای پشت بازو بود تو اون روز میزدم

  • @i_mawli

    @i_mawli

    8 ай бұрын

    نتیجه گرفتی😂

  • @khalseforever
    @khalseforever8 ай бұрын

    اقای رضایی دلیل کم کار بودن و فعالیت نداشتنتون چیه؟ اگه به خاطر فیلترینگ و محدودیت دسترسی به فیلترشکنه من خودم سرور رایگان میدم فقط شما پست بزارین

Келесі