bang coba di versus sama whey protein yg impor dong biar bisa nimbang +- nya

Seru cak pembahasan Lmen whey x ini banyak guyonnya cak tapi asli tetap masuk sih ke otak pembahasanya...lanjutkan cak😄😄

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Matur nuhun 😊

baru nemu ini channel, lgsg subs ini channel, sangat membantu sekali masukan2nya..lanjutkan bang

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

😎😎

Yang gw suka dari video lu selalu disisipin materi food chemical juga di dalam tiap pembahasannya. Jadi dapet banyak pengetahuan dari video lu bang. Ga kayak video reviewer sebelah yg cuma bahas nutrisi produknya dari tabel nutrition fact 😅 Semangat terus bikin videonya ya bang! Salam sehat! 💪💪💪

@BorneoBodyfitCenter

2 жыл бұрын

☺☺

Keren bang....tetap berkarya

keren2 nih kontennya mengedukasi bgt tentang suplemen & fitness lifestyle, semoga semakin maju terus channel borneo bodyfit center, 🔥💪💪

@BorneoBodyfitCenter

2 жыл бұрын

Makasih masbrooo ☺

Setau saya maksudnya improve formula itu perbaikan rasa coklatnya yg lebih enak, dulu sy mantan karyawan Nutrifood

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Owh gtu ya mas. Terimakasih pencerahan nya maszeh ☺

@teguhsukamto4635

7 ай бұрын

Mas, knp produk l- men naek hrg nya cepet bgt ya Dulu sy sempet rutin beli, lama2 hrg nya ga kejangkau😅

@garenababi9683

6 ай бұрын

​@@teguhsukamto4635ko mahal bgt ya, mending bli whey protein dah

@zlfnfqh4520

4 ай бұрын

Untuk membeli suplemen l-men dimana ya?

@syamhsb9632

2 ай бұрын

​@@zlfnfqh4520 Online

Ini lmen dengan rasio protein tertinggi. Semoga lmen buat yang baru dengan Rasio 75% - >80%, agar bisa bersaing. Lmen, brand whey paling pertama yang gue tau dan konsum.

@yt_isaaa

8 ай бұрын

Karena iklannya juga ada di tv

Kalo saya make ini, karena protein nya cukup tinggi, dan bukan hanya tinggi protein tapi kalsium dan vit D juga dan lain2.. Jadi yah cukup 1 suplemen ini yang bisa memenuhi kebutuhan sehari selain hanya buat otot.. Kalo hitungan harga/protein jatuhnya agak mahal ya. Tapi kalo hitung seluruh nutrisi fact yah worth. Cdr dll gk perlu saya beli lagi.

l men bisa buat cutting: minum dulu baru makan karena agak kerasa kenyang jadi makannya sedikit

Riview vectorlabs yang 3lbs mas menurut anda wort it atau tidak untuk para pelajar

@BorneoBodyfitCenter

2 жыл бұрын

Nanti kita versuskan ya 👍

Thanks banget bang buat edukasinya, btw nitip juga bang, di OL shop ada WPI 93 aman gak tuh bang mnurut abang, thx

@BorneoBodyfitCenter

2 жыл бұрын

Hehe wpi 93 blm smpt keknya. Tp hampir sama dgn wpi90 yg udh gua review

Ide konten buat lu BG. Bg mau nanya susu tinggi protein kalo di campur kopi tanpa gula gmna bg ( kopi ny di saring ampas ny )

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Weh manteppp. Pernah nyoba l-men proteinmix coffee? Gua sering malahan, whey coklat ama nescafe clasic tanpa ampas.

Bang.. Tolong review EAST PHARMA..🙏🙏🙏

@BorneoBodyfitCenter

2 жыл бұрын

Sabar ya mas 😊

Akhirnya 🙏🏻

Mantap bang

Izin bertanya bang, tb 166 bb 57 body fat 12,9%, sebelumnya saya dari bb 45 konsumsi on serious mass otot bagian uper body udah kebentuk cuman masih chiken leg tapi nggak kecil bgt sih karena cuman andalin wo di rumah, nah saya mau pindah ke l men platinum buat nebelin otot gimana bang atau mending lanjutin on serious mass aja?. Makasih jawabannya bang

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Tergantung asupan nutrisi harian mas. Kalo makan lahap aja, mending pake whey aja. Karna bsa surplus kalori dr makanan harian, dan bantuan surplus proteinnya bsa dr whey

Tim L-Men

Bang coba review hybrid whey protein dong,,

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Nunggu antrian nanti ya ☺. Makasih maszeh

🔥🔥

Mantap bgt videonya informatif

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

😊😊

bang mau tanya kalau tb 172 dan bb 55 kira kira perlu waktu berapa lama ya untuk menaikan berat badan jika konnsumsi susu ini dan latihan angkat beban tiap hari serta konsumsi makanan yang sesuai kira kira perlu waktu berapa lama jika rutin ? karena saya kurus bawaan dari orang tua

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Jika programnya benar, dan konsisten, progress biasanya terlihat stlh 6 bulan. Paling cepet 5 bulan. Karna massa otot lbh lambat tumbuh ketimbang lemak.

Keren, subscriber baru

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Makasih 😁

yang gua lihat kalo di label improved formula itu 24 serving 800 gramnya, tapi kalo yang labelnya new flavor itu 21 serving, gimana ya bang? apakah ada bedanya

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Wah baru tau juga saya 😄

Coba tanya CS nya utk jumlah creatine yg terkandung didalamnya....Bakalan shock denger penjelasannya...

@GODbckwrds1102

8 ай бұрын

Sempet tanya juga, katanya confidential, jadi agak curiga ada creatinenya atau tidak, soalnya di informasi nilai gizinya ngga ada creatine, padahal pengen tau jumlah creatinenya supaya bisa sesuain takaran creatine perhari

Dibandingkan dgn evowhey bagus mana min? Utk olahraga aktif lari, renang dan sepeda... Beban selingan angkat barbel dan wo seperti pushup, pullup dan situp.. Terimakasih min 🙏

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Sama2 bagus asal kebutuhan nutrisi yg lain terpenuhi dan gk berlebihan

@ogisaputra8604

Жыл бұрын

Itunganya murah mana bro sama evowhey?

@adityafirdaus8727

Жыл бұрын

​@@ogisaputra8604 jauh lebih murah ini

Haloo bossku, whey protein yg ga eneg apa ya?, ane pake ON agak eneg, masterwhey choco amaretto enak dikit tapi lama lama eneg

@BorneoBodyfitCenter

2 жыл бұрын

IMO..Coba puro wpro. Rasa strawberry, atw syntrax, dari segi taste lbh otentik.

@thead-skipper2095

2 жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter thx bossku

Borneo? Kalimantan mana bang??

Bang coba review king Whey Ronnie Coleman

@BorneoBodyfitCenter

2 жыл бұрын

😊😊

Bang bahas produk syntrax

@BorneoBodyfitCenter

2 жыл бұрын

Cusss meluncur 😁

Bang cba bahas MUSCLE FIRST GOLD PRO ISOLATE WHEY PROTEIN ISOLATE

@BorneoBodyfitCenter

2 жыл бұрын

Oke maszeh. Ditampung dlu ya. Makasih masukannya ☺

@hariman4806

2 жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter siap bang.. mau tanya dong, jujur saya pemula, dan masih awam soal susu protein.. setelah liat beberapa Vidio Abang jadi galau pilih yg mana 😅.. saran dong bang isolate yg buat cutting tapi budget mahasiswa... Terimakasih bang 🙏🙏😁

@BorneoBodyfitCenter

2 жыл бұрын

Saran sih tabung dlu kalo mau bli isolate gk ush tanggung2. Mending skalian yg pure isolate. Kalo pemula concentrate pun bsa buat cutting, plus low budget juga. Disini cutting yg paling utama di makanan harian, kalo msh blm bsa ngontrol atw msh blepotan makanan hariannya mending concentrate aja. Selow aja but sure 👍👍

@hariman4806

2 жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter siap bang, terimakasih, konten-konten nya sangat mengedukasi 😁🙏

Sorry mau tanya bang, bagaimana cara membedakan Lmen platinum asli dan yg palsu? Saya beli yg tabung 2, harga @250rb, isi ada 2 kantong, tanpa bonus apapun, rasa vanila caramel

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Beli dari nutrimart langsung. Di tokped, shpe cari dr agen nutrimart. Biasanya nutrimart emang adain diskon juga,

@helmiyuliana5935

Жыл бұрын

Saya belinya disitu, jdi semoga aman ya... Thanks jawabannya. Sukses sll dgn konten2nya bang👍👍

@NurHasan-do2bn

2 ай бұрын

200 dpt y

Dulu 2015 berat 1kg perserving 30gr, protein 23gr, harga 350rb. Sekarang 2023 yg katanya improve formula berat 800gr perserving 36gr, protein 25gr, harga 300rb. Menurutku ini whey protein paling lengkap komposisinya, rasanya juga enak dibanding whey2 import (whey import paling enak menurutku combat atau isosensation).

@agassifams9925

Жыл бұрын

Harganya naik ya kang, 2022 keknya 250 an

@BagusfilmTV

Жыл бұрын

@@agassifams9925 Iya dulu kalo nggak salah 2021 ada promo rasa baru vanilla & bubble gum harga 260rb, tp skrng dirange 330rban semua Mas

@BagusfilmTV

Жыл бұрын

@@thenyctophile666 Whey rata2 gulanya tidak signifikan, kalo cari yg zero sugar untuk produk lokal bisa pake DNI Clear Protein atau yg import bisa Isosensation, RC Iso Tropix Max, Optimum Hydro Whey (tp y itu, mahal Mas).

@agassifams9925

Жыл бұрын

@@BagusfilmTV masih worth it ga kira2

Bang kalok olahraganya lari tiap hari sma push up pull up ditmbh susu bisa nggk nmbh berat badan ?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Bisa kok. Ditambah lg surplus kalori, ditambah lg naikin protein hariannya, ditambah lagi jgn lupain latihan paha (squat, deadlift dll) beda ya running ama latihan otot rangka terutama paha. Ditambah lagi istirahat yg cukup. Dah itu aja 😁. Dan jadwal makan kalo bisa harus sering dan rutin. Jgn makan cuman sekali sehari dgn porsi segunung trus gk makan lg seharian, itu salah besar.

Bang TB 182, BB 78 baiknya cuting atau bulking . Misinya pengen seperti peserta audisi L-men bang yg ga terlalu gde. Mohon solusinya.bang?

@BorneoBodyfitCenter

11 ай бұрын

Saya gk tau badan anda skrg spt apa, body fat brp, massa otot brp, yg saya bisa nasihatkan adalah makan tinggi protein perhari, latihan beban rutin, istirahat yg cukup. Itu.. 🗣️: tapi aku gak pengen terlalu gede. Gede disini karna banyak numpuk lemak atau otot? Kalo takut gede disini karna proses bulk, maka imbangi nutrisinya, tp kalo takut gede berotot, tenang... Setahun dua tahun pun blm tentu anda mendapatkannya 😁.

@Sultan20-ut4cv

11 ай бұрын

@@BorneoBodyfitCenter siap bang hatur nuhun nasehatnya. Sya latihan 3kali seminggu. .takut gde karena berotot bang, pengen yg slimfit tp kliatan berototnya. Soalnya Takut ototnya over bang😀. Tp betul jg bang otot lama nih berkembangnya. 🤦

Dulu aku pake produc E tapi peningkatanya dikit mungkin gak cocok di tubuhku tapi aku pake lmen platinum bagus juga trus aku imbangi realfood dan anabolic bikin badan kering tapi tebal

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Wih anabolic 😁

@agassifams9925

Жыл бұрын

Emang suplemen cocok2an yaa? Bukannya klo protein tinggi trus olahraga nya juga bagus bakal hasil bagus ya? Maaf itu setau sya klo supleme yg tinggi protein makin bagus, maaf klo salah🙏

Bang ijin tanya. Q BB64 TB171 body fat 21% pngenku ngurangin lmak dn bikin otot. Misal pke susu lman whey ini cocok ndk kira2 smbil diimbangi ltihan 4/5X seminggu. Sm biasanya q kardio diakhir ltihn. Cz dr bb 72 skrg 64 lek msih ad lmak2 gt..

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Latihan + kardio wahhh mantap. Ingat 3 prinsip body goals ala BBC 😁😁 1. WORKOUTNYA bener ndak? 2. ISTIRAHAT nya cukup ndak? 3. NUTRISI HARIAN nya seimbang gk? Kalo poin 1 dan 2 udh mantap, tanpa poin 3 gak bakal berlaku. Disini jgn fokus mau mnum whey apa, karna itu pangan tambahan, mau pake whey mewah atw murreng sekalipun, kalo msh gk luput dr minum makan yg manis, minyak, lemak gorengan always diembat, bakal sulit. Jd dsini mau pake lmen mau pake susu lain, ttep jgn lupa 3 poin td ya ☺.

@erikbamboochannel9522

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter that's good. Trima kasih atas ilmunya..

Ada hasil testnya di labdoor dgn peringkat A-

@IrfanNurIlman

Жыл бұрын

Peringkat A - itu bagus gak? Newbie nih. Kalau sama muscle first pro whey rank nya tinggian mana bang?

Untuk umur 17 tahun apa recomend bg? Secara ada creatine nya

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Kreatinenya cuman sedikit kok. Jadi nda masalah. Kita makan daging sapi, ayam juga ada creatine didalamnya tp rendah. Jd gk perlu takut, yg perlu ditakuti kalo konsumsinya ampe 4 kali minum sehari, jd jgn berlebihan ya 👍

Bang bagusan mana bang sama vectorlab

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Kalo kandungan lbh unggul dan lengkap ini, kalo harga lbh prefer vl, tp secara komposisi hampir sama blend antara wpc dan wpi

bang mau nanya, saya niat mau bikin lean muscle gitu, mau cutting sedikit. Dengan TB saat ini 165 cm & BB 65 Kg itu kebutuhan harian protein di sekitaran brp gram ya? saya baru mau mulai konsumsi Lmen platinum juga

@BorneoBodyfitCenter

8 ай бұрын

Lean bulk protein cukup 1,5-2 gram/kg BB.

@kucingbelang2457

8 ай бұрын

@@BorneoBodyfitCenter terima kasih 🙏

Bang mau tanya, saya program diet , uda 3bulan pake lmen looseweight, sementara ini lumayan berhasil turun 5kiloan, mending beralih ke lmen platinum apa tetep pake yg lmen looseweight ya?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Mau pake yg lose weight, pake platinum, gk pake sama sekali, sama aja. Patokan utama ttp pada nutrition harian dan latihan, suplemen itu ada diurutan terakhir.

@fajarfebrianto13

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter iya saya gym 4-5x sminggu

Rasa vanila karamel itu manis apa emang manis bang? Baru nyoba susu whey soalnya

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Manis 😁. Karna ada pemanis buatannya disitu

Ini 1 serving itu 3 scope yg dikasih Di dalam botol ya?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Iyaps

halo kak minum itu hanya untuk sekedar memenuhi protein apakah baik? tidak terlalu banyak berolahragala setelah meminumnya.....hanya sekedar memenuhi kebutuhan protein.....

@BorneoBodyfitCenter

8 ай бұрын

Halo. Itu dikatakan baik jika masih kita jadikan itu sebagai suplemen, bukan meal replacement. Jgn mengganti protein harian semuanya dr sumber suplemen. Karena whole food itu punya segudang benefit.

Dari wajah lu kayanya ni brand main main😂

Bang gw pemula dalam bentuk badan, dan gw pake susu ini bang untuk support otot gw agar lebih cepet kebentuk, soalnya nyesuaiin budget gw (ga terlalu mahal), ada rekomendasi susu protein lain kah bang

@BorneoBodyfitCenter

2 ай бұрын

Tinggal cukupin protein dr real food aja lg. Mau tiap hari konsumsi, mau semahal apapun susunya, ttp itu bukan prioritas utama untuk bangun otot. Latihan yg bener, nutrisi yg bener, istirahat yg bener, dan konsisten.

@Wizzlah

2 ай бұрын

​@@BorneoBodyfitCenterbang review lmen basic whey

Kalo yg L Men platinum , yg platinum yaa.. Masih worth kalu menurut gw, emang rasio kandungan gr proterin / servingny keliatan proteinny itu sedikit TAPII dy ga hanya whey protein tetapi juga ad mineral laen kayak susu dan ada creatin + L karnitin yg GA LO TEMUKAN d brand laen.. . KalovSelaen Lmen Platinum mah Nahh deh.. Karena kandungan protein dikit, daN MAHAL.

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Lmen mix coffee nya kakak ☺☺

Rekomendasi buat bulking apa cocok bang?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Whey cocok disegala bidang, tinggal menyesuaikan dgn nutrisi yg lainnya

bamg apakah alamon go cocok buat body recom

@BorneoBodyfitCenter

9 ай бұрын

Cocok2 aja. Patokan recomp itu jika soal suplemen adalah urutan paling terakhir. Namanya jg suplemen (pangan TAMBAHAN)

Worth it gak untuk di beli bang? Target biar badan atletis, tidak terlalu besar

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Aman, asal nutrisi dr makanan lain juga dijaga, dan workoutnya juga konsisten

Bang klo lman yg daily sm advanced bedanya apa

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Makronutriennya.

Saran pake apa bang,makan banyak tapi mau ngebentuk badan

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Pake whey aja

kak untuk program penurunan berat badan apakah bisa pakai lmen platinum?

@BorneoBodyfitCenter

2 жыл бұрын

Bisa iya bsa enggak. Kek yg udh dijelasin dvideo

Review susu indo sehat dong bang

@BorneoBodyfitCenter

2 жыл бұрын

😁 susu krim, skim dan low fat itu ya

@muhammadilham9445

2 жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter iya bang😂

Bang ini L-Men platinum emang ada kaya ampas yang ngambang gitu ya?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Kmren dicoba ya hasilnya spt di video itu

Bang, kalo susu rendah gula yg rekomended apa ya?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Whey isolate rata2 rendah gula. Sbnrnya whey konsentrat juga rendah gula kok.

@Uhuyy007

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter terima kasih bang

Selain ini apalagi ya bang?..yg lebih ramah di kantong dengan protein yg tinggi

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Ada kalo mau 😁, tonton video gua sebelumnya, whey isolate termurah, ama davisco. Protein murah itu. Tp gua gk jamin nutrisi didalamnya 😁. Protein tinggi kualitas tinggi, ada harga yg perlu diperjuangkan.

@krapos

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter siap bang..ni lagi saya tonton video2 nya..thank ya

persentase buat jerawat tinggi gak sih ini susu dibanding susu lainnya

@BorneoBodyfitCenter

10 ай бұрын

Tergantung. Kalo ada riwayat alergi susu ya sebaiknya dipertimbangkan dulu.

Bang mau nanya L men cocok gak buat olahraga calisthenics sama bisa gak buat tinggi badan

@BorneoBodyfitCenter

Ай бұрын

Cocok buat olahraga apapun. Lmen bukan peninggi badan.

@Inspirasi_hidupmu

Ай бұрын

@@BorneoBodyfitCenter makasih bang

Bang kok lu kaya lagi kurang fit? Btw gw kan intoleran laktosa, kalo minum Lmen ini kayanya banyak isolatenya deh soalnya gaada efek mules atau apapun

@BorneoBodyfitCenter

2 жыл бұрын

Sehat bro. Kbtulan lg cut hehe. Soalnya lg ada experimen yg dicoba hehe. Nah bagus itu kalo gk ada efek. Lanjutkan hehe

@daffaerlangga5012

2 жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter iya broo mantappp

Bang apakah produk ini cocok untuk naikin berat badan dan pembentukan otot?

@BorneoBodyfitCenter

10 ай бұрын

Cocok kok

Konsumsinya ketika sedang olahraga, atau sebelum dan sesudah olahraga bang?

@BorneoBodyfitCenter

9 ай бұрын

Gk ada masalah mau minum sebelum, sedang, setelah, Karna ini sumber protein. Pikirkan masnya makan protein dr telur biasanya makan sebelum atw sesudah, konsepnya sama aja, bedanya penyerapan whey lbh cpt

@andypramudya693

8 ай бұрын

​@@BorneoBodyfitCenterl-men platinum sama pro whey 100,bagus mana bang? Saya sudah habis l men yg 800gr, mau coba pro whey 100, apa worth it?

Masuk A+ di labdoor

kalo 1x scopp efeketif ga bang??

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Tinggal di bagi 3 nutrisi yg ditabelnya. Protein yg didapat juga dibagi 3.

Karena di platinum ini ada creatine, boleh konsumsi dengan creatine tambahan gk ya?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Boleh. Creatine di situ gk tllu banyak

@ChangiFamily-mr7yh

Жыл бұрын

🙏 tengkiu suhu

Aku br cobain hr ini utk yg ini.. Semoga hasilnya baik

@mantulbos9778

Күн бұрын

Ada perubahan kah?

@icaltoys

8 сағат бұрын

@@mantulbos9778 jauh bulan ke 3 ini msh cutting, di 73kg , 174cm. Awal comment di 81kg 😄😄😄

Klo, sama wpro wort it mana bang?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Tinggal bandingkan harga aja lg di olshop lbh murah yg mana. Karna makro n mikronya hampir sama. Tp baru2 ini lmen dah labdoor lho 🧐

@yukayuka4596

5 ай бұрын

@@BorneoBodyfitCenter udah gak ada di labdoor bang

Buat umur 15 boleh ga bang?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Emmm, walaupun tulisan dipetunjuknya kyk yg gua jelasin di video, tp kesimpulan balik lg pengkonsumsi, walaupun ada juga tmen yg pake whey di usia 14 tahun tp aman2 aja, tp nutrisi hariannya jgn sampe dilupakan, itu paling penting

Apakah bisa di konsumsi dengan creatine beda brand?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Silakan

@manxpit

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter boleh minta saran aturan pakainya? Di campur atau jeda waktu lebih bagus nya ?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

After workout bsa whey, kalo creatine mau kapanpun silakan, bsa juga stlh mnum whey jeda 30 menit

Yg jelas harganya selalu di improve 😅

@BorneoBodyfitCenter

6 ай бұрын

😅

Kalo di whey nya udh ada creatine, boleh minum creatin tambahan lagi nggak?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Silakan. Kalau kebutuhan creatine nya msh blm terpenuhi

buat nambah bb gmn bang? aku fitnes, biasa pake mass gainer, tp ini mau coba lmen platinum, gimana kak?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Surplus kalori yg paling penting. Mau pake gainer or whey tp gak di angka surplus kalori it's impossible to gain muscle.

@dailamijunior6299

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter cuma ngandelin nasi gpp kan bang? terimakasih bang udah respon pertanyaan gua, semoga semakin maju bg dalam berbagi informasi ttg suplemen 🔥🔥🔥

@dailamijunior6299

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter minta saran bang, gua tb 175, bb 60, kemarin sempat 65, bagus nya pake suolemen apa ya bang? kalo makan udah dipaksa 3x sampai 4x sehari, latihan 1 jam sampai 1 jam setengah perhari, seminggu rest 2x. 🙏

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Kalo makan aja msh berat, atw msh males makan, pilih aja gainer, tp kalo makan lahap aja, pake aja whey, sumber karbo aman kok nasi, yg penting pantau proteinnya, karna itu pembangun otot kedepannya

@dailamijunior6299

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter thanks bg 🙏💪

Bang buat diabeth aman ga?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Low sugar. It's safe but still don't take too much

L men untuk anak workout di rumah cocok?😅

@BorneoBodyfitCenter

7 ай бұрын

Cocok

Kalau saya 250rb di tambah cashback 12 ribu 😂

@BorneoBodyfitCenter

2 жыл бұрын

😄😄 lebih untung

Apakah worted bang l men platinum?

@BorneoBodyfitCenter

2 жыл бұрын

Pendapat tiap org brbeda2 karna purpose nya brbeda2.. Kalo buat masa pertumbuhan skalian naikin otot cucok nih, tp kurg bersahabat di kantong pelajar.

cintai produk dalam negeri

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

😁

Harganya brp bang

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Untk update skrg blm tau, bsa cek di marketplacenya

Kalau perempuan aman ga bang minim ini?

@BorneoBodyfitCenter

10 ай бұрын

Aman

@Beautyseeker9268

10 ай бұрын

Bang ponakan saya umur 17 thn BB 114 Kg TB 178 cocok tdk bang pakai ini atau ada yg lebih bagus buat nurunin BB nya?

@BorneoBodyfitCenter

10 ай бұрын

Lebih baik ponakannya diajarin diet nutrisi seimbang ya. Kalo perlu sediain ahli nutrisi dan instruktur nya untk program fat loss. Seberapapun mahalnya susu protein, kalo nutrisi harian msh berantakan, hasilnya cuma buang uang.

@Beautyseeker9268

10 ай бұрын

@@BorneoBodyfitCenter terima kasih banyak responnya, tiap nanya selalu dijawab. Sukses terus bang 🙏🙏

Lu sakit bang?

@BorneoBodyfitCenter

2 жыл бұрын

Sehat kok 😁.

@-BobbySugaraSitinjak

2 жыл бұрын

Random banget lu wkwkwk

@thead-skipper2095

2 жыл бұрын

Sakit ndhasmu a?