моя трансформация тела длиною в 3 года💪

Пікірлер: 456

@OgoGoUps Жыл бұрын
Чувак! Ты в оптимальной форме, отличный результат. По мне так больше массу не надо увеличивать
@travelUi
Жыл бұрын
Надо ещё увеличивать
@creepsteep55
Жыл бұрын
Дальше уже будет намного сложнее её увеличить
@kolosso5897
Жыл бұрын
@@creepsteep55 а что делать качаться для поддержание массы, и есть обычное количество калорий?
@creepsteep55
Жыл бұрын
@@kolosso5897 не очень понял вопрос
@kolosso5897
Жыл бұрын
@@creepsteep55 ну чел написал больше массу не нужно набирать, вот я и спросил что делать кроче массанаюора или сущки, или это имело ввиду как раз сушка
@MaxGeymer-Official10 ай бұрын
Только истенный пройдет такой путь и не остановится 🗿
@truckdriver9565 Жыл бұрын
Красавчик! Именно в этом возрасте это и нужно делать
@clup.so2251
Жыл бұрын
Дайте мне пожалуйста список того всего что я должен делать в определенный возраст, а не реализовывать чужие желания!
@jlajysbr0111
Жыл бұрын
@@clup.so2251 что ты до типа докопался,он правдц сказал, в этом возрасте реально тоь период когда масса и желание будет переть,поэтому он это и написал
@clup.so2251
Жыл бұрын
@@jlajysbr0111 пусть каждый делает что хочет, а не следует чужим установкам
@user-vw7nr5gg5s
10 ай бұрын
Да, но только не нужно забрасывать;)Так сказать, 18 лет-это ещё не самый пик
@super_idol879
6 ай бұрын
@@clup.so2251идиот, он ни про кого и не говорил
@user-yo9xx9iw3p6 ай бұрын
Ты большой молодец, меня вдохновляют такие люди, я тоже к такому стремлюсь
@user-vo1bu6ju6y Жыл бұрын
Ох уж эта гречка и грудка куриная))
@MarkEmdy
Жыл бұрын
Лучший😁😁😁
@user-io4ln1xt2b
Жыл бұрын
Пхахахаххахвха
@user-pl3vy6dj5i
Жыл бұрын
переходный возвраст братан,на уровне анаболиков работает,просто дай телу необходимое и получишь результат)
@timetoplay3335
Жыл бұрын
😂😂😂
@Meme_pup204
Жыл бұрын
А что они делают?
@BOLID14 ай бұрын
Красавчик! Не останавливайся. У тебя видно, стержень есть)
@user-ed3ok4tf7q9 ай бұрын
Курс ребят, такая сильная венозность может быть только на химии, но генетика сама на мышцы хорошая
@user-is1jw7gf4j
7 ай бұрын
Ты ещё сильную венозность не видел....
@user-mu2bm8je4l
5 сағат бұрын
Такое возможно и без химии, если не разбираешься не лезь.
@infinity50cent Жыл бұрын
Самое хорошее время выбрал для построения себя👏👏👍👍🤝🤝,,если поддерживать, будешь вечно молодым🤷🙋👏👍
@straykidsinmylife9 сағат бұрын
думаю таких людей будут уважать в армии
@worldcinema3026 Жыл бұрын
Красавчик👍💪🔥
@Serguva-py3fz10 ай бұрын
Умничка, красавчик. 💋💋💋
@user-yn6dh7hi3j Жыл бұрын
Ну вот... Вот это уже норм... Респект братик... Уважуха... Фарма рулит... Сам профи около 8 лет... Молодца
@user-yb8un7xn9w Жыл бұрын
Красавец, не слушай ослов и занимайся
@user-il5ly5iv6z Жыл бұрын
Красава, респект тебе🔥💪
@JuliaFox66610 ай бұрын
Отличный результат!
@DasazafulАй бұрын
Это достойно, респект🤝💪🔥
@blondin84 Жыл бұрын
Сильный духом, сильный волей, сильный телом!!! Красавчик парень. Продолжай, хорошей дорогой идешь!!!
@Ilya_chetverikov
Жыл бұрын
Спасибо🤝
@blondin84
Жыл бұрын
@@Ilya_chetverikov незачто, занимайся. Небросай. Труд адский, знаю. Сам вернулся к тому же 15 лет спустя)))
@user-oq7my5po5o
Жыл бұрын
@@Ilya_chetverikov у меня такой вопрос, реально так накачатся только на брусьях и турнике? В натураху
@enderbropro7194
Жыл бұрын
@@Ilya_chetverikov ,а как ты тренировался подскажи пожалуйста
@vinsvega4203
Жыл бұрын
@@user-oq7my5po5o Не забывай про сырники🤭👍
@L1ntaGe Жыл бұрын
Хорош брат, результат впечатлил👍✊
@fleksstandoff6269 Жыл бұрын
Харооош, продолжай в том же духе!
@user-zz4dl8ql5k Жыл бұрын
Отличный результат.
@seregabes1744 Жыл бұрын
Фарма чудеса творит😅
@anigilyatorbegemot2000
Жыл бұрын
кринге
@hakimovvdanil
Жыл бұрын
@@anigilyatorbegemot2000 розовые очки запотели, протри )
@hohloedinaQ
Жыл бұрын
@@anigilyatorbegemot2000 узколобый дурачок, даже с невероятной генетикой, режимом и питанием нельзя за такой короткий промежуток времени достигнуть таких кондиций
@ie5929
Жыл бұрын
что такое фарма ?
@anigilyatorbegemot2000
Жыл бұрын
@@ie5929 химия, помогающая накачаться
@user-fu7ow2bs8v Жыл бұрын
Адский труд! Над собой.молодец
@user-nx1sz1vh4m Жыл бұрын
Очень круто, мужик! 💪
@Ilya_chetverikov
Жыл бұрын
Спасибо✌
@user-jk3dh7hp3y
Жыл бұрын
@@Ilya_chetverikov хорош, воркаут или зал? И в натурашку или что то принимал для стимуляции роста?
@shumer9065
Жыл бұрын
Я то думал мужик это тот кто имеет принципы, достоинство, взгляды, верность, и так далее. Оказывается мужик это тот кто качается.
@tensionxxx77710 ай бұрын
Форма топчик красава💪
@user-wb9df1bx4m11 ай бұрын
Респект и уважуха, что значит русский , всегда своего добьется ❤
@Ahad_888_ Жыл бұрын
Химия творит вещи.
@sergvoronin643 Жыл бұрын
Уникален.За три года уделал всех парней ,которые 10 лет в спортзале положили.
@_fen1x_7
Жыл бұрын
Без читинга
@Deasd666
7 ай бұрын
Он стероиды юзает.
@shonrenard411510 ай бұрын
химия творит чудеса
@user-zf6ec7in5g2 ай бұрын
Я физически не расположен в ширь) но ты красавчик. Успехов и всех благ
@AltorShow Жыл бұрын
Харош
@fan_max_777710 ай бұрын
😢Это Топовая Форма.Красава👍😁✊
@svar_of5380 Жыл бұрын
Фарма творит чудеса
@user-cp7km9mg4v2 ай бұрын
Респект тебе 🫡
@user-id6uv9qo8b Жыл бұрын
Красавчик
@Aang888 Жыл бұрын
Круто ,молодец 👍
@studentpnz Жыл бұрын
Красава! 👊💪💪
@Ilya_chetverikov
Жыл бұрын
Спасибо)
@DARK-sq9hi28 күн бұрын
Брат , красава!
@user-xb8jq4cq1j10 ай бұрын
респект!
@Zakirov.Art198916 күн бұрын
Круто желаю больше успехов
@dog_news Жыл бұрын
Достойно 👍
@daniel_customs10 ай бұрын
Красавчик! Главное печень не забывац чистить и для сердечка таблетосики
@user-mt4pi3wp6j Жыл бұрын
Я тоже так хочу😩🥺
@alikasumov246 Жыл бұрын
Красава бро, топи дальше!
@Ilya_chetverikov
Жыл бұрын
Спасибо!)
@Ykuza-dahusim Жыл бұрын
Ребята не старайтесь быть похожими на шефонер, работайте на выносливость и скорость! Большие мышц кто ,тоже не хорошо!
@user-it3xx1mq2j10 ай бұрын
За труды прям респекты, виден объем тренировок. Ну а остальное... будь здоров вобщем
@SID-rd5tf Жыл бұрын
Красава я тож занимаюсь уже как пол года
@user-uv3sb4hj6o9 ай бұрын
Моладец чувак уважаю
@Vechnomolodoi_9110 ай бұрын
А так вообще красава 🙌🙌🙌
@timurabdullayevpppp Жыл бұрын
Броо ты топ
@sawjcsshf Жыл бұрын
Отличное видео🦾
@user-wd1yy3wv3i Жыл бұрын
Я в афиге , если честно. Невероятная сила воли. Хлопаю стоя👏 Есть возможность с тобой связаться как-то? Начинаю заниматься и хотел пару вопросов задать. Оставь контакт, если не сложно) Спасибо заранее!
@KOT_c_XBOCTOMАй бұрын
Неплохо так нахимичился
@user-fp4hx1os6m Жыл бұрын
Молодца....но можно сделать сейчас быстрее...я в 1995г был такой какты тоже..тогда занимался дзюдо...и к 1998г уже выполнил кмс...и призвали в армию...в 2000г после срочки выполнил мастера спорта...в. 2003г предложили качаться...и уже в 2004г выступал впервые пободибилдингу..за год сделал лучше форму чем было до армии (тогда я работал 4года)
@alisheraliev98899 ай бұрын
Хорош!!!🎉🔥
@greecerussia8514 ай бұрын
Круто
@user-kq9cm8iu5o Жыл бұрын
Видно ты сидишь на фарма но отлично результаты только не тормози иди дальше 🚀
@jyu5353 Жыл бұрын
Скок и чего ставил?
@user-mv3vv5jo1s
Жыл бұрын
👍🔥💪
@user-ev4vh8cm2x
Жыл бұрын
Никогда тебе не скажет правду.
@-despa1rinthefranxx219 Жыл бұрын
курсишь 100%,причём по жёсткому =)
@user-kx2wh2bh2m
Жыл бұрын
С дивана виднее?
@Pavl1k077
Жыл бұрын
@@user-kx2wh2bh2m тут и с дивана вставать не нужно, чтобы увидеть сколько химии он сожрал....
@user-ev4vh8cm2x
Жыл бұрын
@@user-kx2wh2bh2m Ты наивный ребенок 😁
@mahsoodn.6173
Жыл бұрын
А в чём именно это выражается? Я не шарю прост
@vexent1994
Жыл бұрын
@@mahsoodn.6173 Такое тело в натураху можно накачать лет за 10, при чем с жестокими ограничениями по питанию
@dudka19809 ай бұрын
Молодец!!!
@aleksandrrx8751 Жыл бұрын
Машина🔥🔥🔥
@merkulovbiz8 ай бұрын
Респект👍
@Msnox269 ай бұрын
Отлично!Что по режиму, когда ложишься и встаёшь?
@Artem-uq6pc Жыл бұрын
кросавчик!))
@ramidnasibov8453 Жыл бұрын
Огонь машина❤❤
@user-zg5ud5lq8k Жыл бұрын
Мужик!
@mikkikor8889 ай бұрын
Молодец ✊
@pelmenikus5 ай бұрын
Чел супердуперультрамегахорош
@Chemist_ianton Жыл бұрын
успехов
@user-uo8rn9le5f Жыл бұрын
достойно. красава!
@Ilya_chetverikov
Жыл бұрын
Спасибо!
@user-nf4uw7uw5s4 ай бұрын
Машина🔥🔥🔥🔥🔥
@user-xy5yj3rb5x10 ай бұрын
Круттш
@user-er5nb1fm2c10 ай бұрын
Достойно🤝
@votiya9 ай бұрын
Классно!
@user-cv4ks5jx7l10 ай бұрын
Экзамен по химии сдан на отлично 😊
@sergeyklepcha4336 Жыл бұрын
Хорош!
@Ilya_chetverikov
Жыл бұрын
Спасибо💪
@user-mx2ge1ve4n Жыл бұрын
Отлично 👍👏😆
@_Evgen42r9 ай бұрын
Красава
@user-qw2ec4ou4j Жыл бұрын
Пропионат всегда раскрывает генетику
@alexanderslotov85685 ай бұрын
Я иду в бой !😢 господу помолимся 🙏
@prostprost9372 Жыл бұрын
Красиво, ты и меня мативируешь.
@user-ml2gv5jv2c10 ай бұрын
Красавчик уважуха 👍
@Professionalkritik10 ай бұрын
Лучший
@Rembo0709 Жыл бұрын
Топ 🔥
@user-jb6gn4xk5m9 ай бұрын
Бро, тупо Джей Катлер, красава
@sasaholesterine3590 Жыл бұрын
Слушай, ну, если я не ошибаюсь, ты белок дополнительно пил? Просто по строению мышц, протеин или гейнер? Не? Я сам гейнер пью, эктоморф настостоящий, масса не особо идёт. У тебя прогресс отличный!
@Ilya_chetverikov
Жыл бұрын
Пил креатин и пробовал банку протеина , который сам по себе конечно не действует , только при построении правильной системы питания .сон решает
@user-rv7wh6ko4b Жыл бұрын
Метан сила- спортпит могила)
@user-ql6zn6ii7e8 ай бұрын
Молодец
@user-hq8bi5sn8h9 ай бұрын
Машина 💪
@user-ft4bf3gf8g5 ай бұрын
Братан,как ты руки тренил?
@aku_ma24 Жыл бұрын
красава
@royalhunt106Ай бұрын
3 года на гречке и восьмое чудо света готово !
@lits20002 ай бұрын
Мега хорош
@kionigeni Жыл бұрын
красава!!
@Ilya_chetverikov
Жыл бұрын
🤝💪
@user-kk5gh8oo5i Жыл бұрын
красавчик
@Danila44611 ай бұрын
Ахуеть, за 3 года из мальчика в мужика. Лайк
@Astraa_bb6 ай бұрын
Хорош👍👍👍. Со скольки лет начинал?
@alikksibirskii1138 Жыл бұрын
Хорош
@dt833611 ай бұрын
Какие препараты колишь? Распиши что принимаешь.
@user-mm4zb4ox1p Жыл бұрын
На руки генетика хорошая
@kavo4ego94 Жыл бұрын
На протеинах раскачался, зачот