Уникальная женщина!))) Скинула столько кг, и возродилась, помолодела! Я восхищаюсь Вами !!!

@user-xq5fo1vm1k

4 жыл бұрын

Z МS а вы поверили???🤪🥴

@SASHA-cd8kq

4 жыл бұрын

@@user-xq5fo1vm1k да, верю

@user-xq5fo1vm1k

4 жыл бұрын

Z МS супер!!!

@user-sx9pc4pj7h

3 жыл бұрын

@@user-xq5fo1vm1k Если вам не нравится, проходите мимо.

@user-gg2dz8ej4z

Жыл бұрын

Худеть надо с врачем диетологом, а это сорока очень много врет.

Почитала негативные комментарии. Ну что за убогие люди? Мне вас жаль! Это вы так оправдываете свою лень за счет оскорбления других людей! Вы сами никогда не будете выглядеть хорошо, по той причине, что не верите в честные и настоящие советы. Вам проще сказать самому себе (а заодно и других сбить с толку), что всё это у Ирины за счет операций, чтобы ничего не менять в своей жизни и даже не предпринимать для ее улучшения. Ирина рассказывает такие вещи о личных страданиях, которые мог знать только человек, который действительно имел большой вес долгие годы. И если бы она похудела и похорошела лишь за счет операций, то не было бы у нее таких полезных видео о еде и кремах. Я сама вешу 73-75 кг (при малоподвижном образе жизни) и питаюсь вот прям точно так же, как Ирина!!! Но я не замеряю калории. Я обожаю овощи и фрукты! И практически не ем продукты животного происхождения. Все удивляются чистоте и красоте кожи моего лица. Ну и тому, что я (инвалид после онкологии) выгляжу намного моложе своего возраста и лучше здоровых сверстников! Изменить питание и образ жизни меня заставила когда-то (много лет назад) болезнь. Поверьте, даже болезни все - от неправильной еды! Я это изменила и выжила! И всем советую прислушаться к автору данного канала! Лично я вижу только пользу для людей от того, что она рассказывает! Замечательный канал и замечательная блогер!

@user-zn3mj3wg5g

3 ай бұрын

Пожалейте себя. Вам лапшу с ушей снять надо. Все дело в пластике. А то прям 70 кг потеряла и нигде лишней кожи. Где же она делась, не знаете?

@user-wo7ts6gz4x

3 ай бұрын

Ну что сказать просто прелесть, нет слов какая вы ну нет слов это очень, очень редко бывает столько знаний я случайно попала на Ваш канал, так держать и будьте счастливы, ведите дальше блок и обьясняйте все подробнее, и это вы делаете всем нам продление нашей жизни, это здорово, когда есть такие люди.

@user-lx9bj8cx9d

Ай бұрын

Какая Вы - молодец,очень хорошо сказали❤

@margaritadonsky5852

Ай бұрын

​​@@user-zn3mj3wg5gДаже если она удалила кожу (здесь нет никакого преступления) то для этого нужно было приложить усилия и похудеть вначале. Завидуйте молчв

ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА,МИЛЛИОН ЛАЙКОВ И УВАЖЕНИЕ!

Я смотрю и читаю только тех авторов, кто НА СЕБЕ всё испытал. Остальные - это болтуны и демагоги. Ирине мой респект!

@Zapasnie_Krilya

4 жыл бұрын

Спасибо 😊🍀🌺

@larisaparchelli4122

4 жыл бұрын

Сон наяву Ирочка, большое Вам спасибо! Буду следовать вашим советами!

@user-ep8yt8jx4h

4 жыл бұрын

Ирина, как долго вы избавлялись то лишнего веса, после того, как разработали и стали следовать своей мультидиете. Поверьте, это не праздный вопрос. Возможно, вы в своих видео отвечали на этот вопрос, а я пропустила.

@user-zj8wc6zl3n

4 жыл бұрын

Спасибо, Ирина! Ваш опыт бесценен. Вы очень красивый и позитивный человек.

@Zapasnie_Krilya

4 жыл бұрын

@@user-zj8wc6zl3n Большое спасибо 🙂🌸🍀

Начала читать комменты и расстроилась - столько злобы! Ирина, не обращайте на них внимания! Помните ,,собака лает - караван идёт". Вы нам очень нужны! С нетерпением жду новых видео!!!😘😘😘😘😘😘😘

@user-er4cr5mt1v

4 жыл бұрын

Много лишнего, а ждешь главное!

@user-gz5ui3jp1g

4 жыл бұрын

СОГЛАСНА ПОЛНОСТЬЮ! Только бы грязью полить! До чего безграмотны некоторые, попробовали бы годик так пожить и поняли бы, что ОРГАНИЗМ - система самовосстанавливающаяся !

@emmabrodska5748

4 жыл бұрын

Лилия Бровченко какое главное вы хотите?! Я вам главное расскажу, если вы ещё не поняли- терпение и труд все перетрут! Посмотрите самое первое видео там все сказано.

@user-qq4yz9bx9b

3 жыл бұрын

@@user-er4cr5mt1v Человек СДЕЛАЛ САМ! А вы, если сами не можете - слушайте с закрытым ртом.

@user-ke5ve7ye3k

3 жыл бұрын

Да она их читает что ли? Коменты эти?

Я очарована Вами! Вы такая молодец, то что вы делаете заслуживает уважения!

Какая удача выпала мне - я случайно вышла на ваш канал. Теперь не могу оторваться от его просмотра. Спасибо вам за то, что делитесь своими наработками.

@zataization

4 ай бұрын

Неужели у Ирины могут быть негативные отзывы ?

Ирина, Вы великолепны!!! Я преподаю психологию и консультирую много лет и с таким удовольствием слушаю как вы подаете материал и преподносите информацию!!!! Много ораторов за жизнь слышала, но вы -одна из лучших. И насколько тонко и грамотно выстраиваете вы свой монолог!! Браво!!! Как великолепно вы мотивируете! Я сама всю жизнь перманентно худею и все это мне очень близко, начиная с гербалайфа и до подсчета каллорий))) И я не понимаю негативных комментов. ЧЕЛОВЕК ПОХУДЕЛ НА 100 кг. ЭТО ПОДВИГ!!!! Какая разница где морщины и обвисшая кожа? Речь ведь о похудении а не о косметологии. У меня кг 20 лишнего веса и я сейчас в процессе и пусть уж лучше висит кожа, чем таскать на себе этот рюкзак жира...с кожей и морщинами будем разбираться по ходу дела) Всем худеющим-УДАЧИ)

@lidiya1397

4 жыл бұрын

Галина, спасибо Вам за этот комментарий! Вы замечательный психолог: поддержарть Ирину надо нам всем, она очень честна по моему, интересно доносит свои знания и опыт, просто умница! . Слушаю её и чувство, что общаешься с подругой.

@user-cl2sf7gs9b

3 жыл бұрын

Галина Эрнст, удачи всем НАМ))) 🌷🌷🌷🌷🌷

Как же Вы прекрасно просто, доступно нам все объясняете честно, делитесь своим бесценным опытом, не с высока, не умничая,как другие. Здоровья Вам на долгие годы и радовать нас своими роликами. Не пропадайте на долго, выходите в эфиры почаще.

Миллион восхищений!!!!! Мне не хватает такой силы воли и дисциплины как у вас! Не могу скинуть лишние 25 кг, но благодаря вам вдохновилась и начала процесс! Спасибо❤️

@user-vn1wt6ep6t

Жыл бұрын

10:13

@user-hw4xi8hm4w

5 ай бұрын

Не прижимало Вас. Посмотрите ролики про жировой гепатоз печени. Лично меня смотивировало.

Ирина растрогали, умелили меня до слез!!! Низкий ВАМ поклон, за титанический труд! Завидую ВАМ белой завистью! Вы наша гордость,есть на кого ровняться! У ВАС не только шикарный внешний вид, но и очень красивый голос. Хочется слушать,слушаться

@Zapasnie_Krilya

7 ай бұрын

Большое спасибо, я тронута! 😊🌿🌟🍒

Хороший психотерапевт! Очень грамотно в свои рассказы вставляет всякие истории "из жизни", но слушаю ее с удовольствием.Мотивирует хорошо! Молодец!

@Helena_Crimea

4 жыл бұрын

Болтливая слишком...

@user-eh9jb3zn8z

4 жыл бұрын

Я думаю,что всё,что говорит Ирина,идёт от Души и может-быть где-то и есть много обьяснений и разговоров,НО я уверена,что это черта характера Человека-Доброта!!!! Долго обьясняя что-то Ирина тем самым желает,чтобы её все правильно поняли!!!! Мне жто очень нравится в Ирине!!! Она очень Милая!

@user-eh9jb3zn8z

4 жыл бұрын

@@Helena_Crimea Это не"болтовня"!!!!! Болтовня-это разговоры не по существу и не о чём!!!

@user-xq5fo1vm1k

4 жыл бұрын

Ирина Пехотская болтовня-это лишние слова и повторение одного и того же!:(((

Ирина случайно зашла на ваш канал ,конечно сразу подписка )Вы большая умничка и конечно красавица !Огромный труд был проделан ...молодец

Ирина!Здравствуйте!Случайно увидела Ваш канал!Послушала и посмотрела на Вас,Вы большая молодец!🌹🌹🌹Спасибо,что делитесь!😊❤

Хорошее меню! 😊Главное, что порции полезные и большие, а это значит, что организм насытиться и физический и питательно!🌷 Вы, молодец! 🌷

Вы такая молодец что делитесь с нами не все говорят правду, благодарю❤️❤️❤️

замечательный канал очень позитивно рассказывает ведущая своих достижениях буду обязательно следить за вашим каналам и слушать ваши советы

@Zapasnie_Krilya

4 жыл бұрын

Спасибо 😊🌿🌸

@user-yd8wo5jq1s

4 жыл бұрын

Мне очень нравяться ваши каналы,спасибо!

Какая прелесть!))) Мне понравилась эта женщина))) Умница и красавица! Буду учиться)))

@user-lq2qh6wn1w

Ай бұрын

Да не то слово.

Вы огромнейшая молодец и мотивация! Спасибо за то что делитесь своими знаниями и информацией, да и смотреть Вас в удовольствие просто!

Ирина, спасибо за то, что делитесь своим опытом. Это тоже труд. Смотрю на вас, слушаю и нахожу отклик в душе на каждое слово, на каждую фразу. Мы росли в одно время, поэтому понимаю вас на 100 процентов. Продолжайте, мы с вами.

@Zapasnie_Krilya

4 жыл бұрын

Мне очень приятно 🙂🌺🍀

Умничка!Все у вас в удовольствие.

Ирина, спасибо Вам за воодушевление! Жду следующих видео!

Прекрасный канал! Замечательная еда! А какая посуда замечательная! Но комментарии😳😳😳!!! Люди, вы вообще люди???

@valentinasidorchuk2645

4 жыл бұрын

Зависть...

@ritamihitan2671

4 жыл бұрын

👌🤣💐

@dianali4705

4 жыл бұрын

@@valentinasidorchuk2645 Неееет) Это не зависть, это борьба за статус. Такой, знаете ли, самообман: заявляешь про кого-нибудь, что он "фуу" - и вуаля, сам как бы становишься выше, умнее, значительнее))) Ну, это неосознанно, конечно - кто из нашей общей массы может похвастаться осознанным поведением??

@valentinasidorchuk2645

4 жыл бұрын

@@dianali4705 Diana так и есть, все правильно)))

@annabirds3939

4 жыл бұрын

Елена Демьянцева на самом деле это ещё отличные комментарии. Очень мало негативных 😊

Спасибо, неверное я нашла то, что искала!

Очень много ПОЛЕЗНОЙ, ИНТЕРЕСНОЙ информации! Спасибо Вам, Ирочка!

Здравствуйте,Ирина.Многораз просматриваю Ваши видео.Получаю от них массу удовольствия.Многое подчеркнула для себя.Живу в Праге.Общения со своими соотечественниками практически нет. Вот одна подпитка от ваших видео.Огромное Вам спасибо.

Почитал коменты и хочу обратится к Вам милые женщины, дорогие Вы и любимые наши, НЕ РУГАЙТЕСЬ !!!смотрите и слушайте внимательно,пересматривайте повторно главное не ругайтесь.Поздравляю всех с крещением,счастья любви.

@natalyataranova2826

4 жыл бұрын

Kostya Man - спасибо вам и вас тоже с праздником -Крещением и всех остальных!!! 👍

@user-vu4no4xt3o

4 жыл бұрын

Мы не ругаемся,мы развлекаемся!

@kostyaman9091

4 жыл бұрын

@@user-vu4no4xt3o Я сразу понял, что Вы умнички)))

@lyudmilabychkova469

4 жыл бұрын

Kostya Man спасибо за совет от сердца . Как только мужчина говорит ,,милые, любимые- женщины тают и готовы многое сделать по просьбе, я тоже против ,,словесных баталий’’

@kostyaman9091

4 жыл бұрын

@@lyudmilabychkova469; )

большое спасибо за Ваши видео! Очень приятно их смотреть! Вы очень приятный человек.

Я просто счастлива, что,, наткнулась,, на Ваш канал. Эта тема стоит настолько для меня остро... Просмотрела два видео - перевариваю всё. Как хочу найти силы и наконец ,, полюблю себя,, Спасибо.Я подписыватюсь.

@user-gk7zy9sh2g

4 жыл бұрын

Я восхищена

Ирина вы молодец , добились таких результатов ! Объясняете всё просто и понятно , с позитивом ! Очень рада , что посмотрела ваши видео ! Спасибо вам , что поделились !

Случайно зашла на Ваш канал, очень актуален для меня, так как я в процессе похудения, очень мотивирует, спасибо , выглядите замечательно!!!! Подписалась

@Zapasnie_Krilya

4 жыл бұрын

Спасибо)

Смотрю Вас каждый день. Запоминаю и учусь... В свои-то 50! Но только сейчас понимаю, что это - то ЧТО НАДО! Вы прелесть! Восхищён Вами!

Ирина, случайно попала на Ваш канал, и не могу оторваться от рассказов, советов! Всё замечательно, позитивно! Чувствую, как начинают расти крылья!!! Спасибо!

Спасибо, за ваш позитивный посыл. Люблю вашу афирмацию. Выглядите очень хорошо.

Ирочка, большое вам спасибо за ваш труд. Вы делаете благородное и очень нужное дело. Мы очень надеемся что долго будем вашими подписчиками. Желаем вам доброго здоровья и успехов. Будем ждать с нетерпением встречи с вами. Красавица, умница и очень доброжелательная женщина!!!!!!

Спасибо !Вы замечательный мотиватор!

Очень приятно Вас и слушать , и смотреть!!! Благодарю!!! Люблю!!! )))) Очень Красиво!!! Эстетично!!! ))))

Ирочка спасибо за дневное меню,буду с нетерпением ждать следующее меню,обожаю слушать вас,вы Супер!❤

Вы очень позитивный человек! Много полезного и понятного. Благодарю. Подписалась))

Спасибо огромное. Без лишней воды. все четко по делу и очень доступно. Умница, красавица, буду ровняться на вас.

Такая умничка. Спасибо Вам, что Вы с нами делитесь своим опытом!

Ирина, благодарю за то, что делитесь своим опытом. Вы мудрая и красивая женщина. Желаю вам счастья во всё❤❤❤

Ирина, если можно снимите видео о том, как вы покупаете продукты, экономии и о составлении меню на неделю, если вы планируете. Отличный канал, вы большая умница)))

*Мне очень нравятся ваши видеоролики, Вы очень добрый человечек. Делитесь своими рецептами и советами. Крепкого Вам здоровья и много счастливых моментов в Вашей жизни!!!*

А я верю Вам и Вы стали для меня примером.Только два дня питаюсь по Вашей методе,а результат уже есть-легкость в теле и настроение улучшилось! СПАСИБО!Лайк

Ирина Вы большая умница,эмоции переполняют,очень довольна,что зашла в ваш городок

@Zapasnie_Krilya

4 жыл бұрын

Добро пожаловать 🙂🌺🍀

Ирина, спасибо вам за искренность и тепло!

Супер!Все понятно и наглядно!👍

Ирина, Вы интересная, милая, позитивная, красивая женщина! Я на Вас подписалась! Мне с Вами интересно и комфортно!

Ирина,сегодня после обеда открыла вас и не могу оторваться от вашего обаяния!!!

@user-jm6fb2qg2t

Жыл бұрын

Вам надо писать книгу, которая дна быть настольной. Вы озвучили все мои проблемы. Счастья вам

Умничка, выглядите очень хорошо.

Ирина, спасибо Вам огромное, что делитесь своим опытом! Пожалуйста, снимите побольше видео, с вашими различными блюдами и способами их приготовления. Хочется разнообразить своё меню, но идей не всегда хватает. Хочется ПРАВИЛЬНОГО разнообразия. С нетерпением жду ваших новых видео!

Ира, спасибо вам за ваши видео.Очень познавательно,интеллигентно и интересно.Чувствуется умный, начитанный и грамотный человек

Ирина , вы мое открытие и мой стимул . 2года назад я тоже похудела на 30кг , но постепенно опять вес набирается , и никак не могла себя заставить опять сесть на диету. После ваших жизнерадостных видео опять взялась за себя )) спасибо Вам !

Спасибо! Как всегда по делу . Всё понятно ! С нетерпением жду видео про цветы ваши . Именно как делать , или ссылочкой поделитесь , пожалуйста!

Очень подкупает искренность и доброта и интелигентность хочется сразу молодеть !

Спасибо вам за такие чудные рекомендации, только что то про крем я так и не услышала, пожалуйста дайте ссылку на видео,с уважением Наталия

Ирина огромное спасибо за открытость ,за то,что вы вдохновили огромное количество женщин своими советами .а ведь вы перелопатили огромное количество литературы . Все очень доступно и интересно.остаеться включить мозги и настроиться надолгую и кропотливую работу во благо себя. Хранит вас всевышний

Спасибо! Вы молодец. Какой чай вам нравится? Если можно название марки чая?

Спасибо большое! Еда простая, всё доступно, мне точно подойдёт!!! Удачи!!!😘😘😘

Молодец,умница,верю и знаю,что вы искренни.

Спасибо, Ирина! И вам всего доброго 🙏❤️

Я восхищаюсь вами, когда смотрю ваши ролики.

Спасибо, что поделились своим рационом.

ИРОЧКА ВЫ УМНИЦА, МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ ВАШ РАССКАЗ, СПАСИБО ВАМ, УДАЧИ И ДОБРА

@Zapasnie_Krilya

4 жыл бұрын

Спасибо 🙂🍀🌺

@Gulsina116

4 жыл бұрын

@@Zapasnie_Krilya Благодарю за ответ!😁

@user-lt6yz4wf7b

4 жыл бұрын

@@Zapasnie_Krilya Здравствуйте, Ирина,подскажите пожалуйста,в каком видео вы рассказываете о легком подсчете калорий? Не скинете ссылку? Спасибо

Ирина,мне очень полезен ваш канал! Супер! А негатив исходит,от неопытности

Спасибо за видео! а какой протеиновый коктейль посоветуете?

Спасибо! Потрясающе выглядите, очень удачный макияж и причёска супер!

Ирина я подписываюсь на ваш канал , смотрю !!!

Спасибо, Иринушка! Подписалась на ваш канал и активно ставлю лайки. Вы молодец, уже много взяла на заметку из ваших видео и сестре посоветовала. вы моя ровесница и выглядите прекрасно! И крем по вашем у рецепту планирую сделать.

Спасибо Вы просто умничка.Удачи вам в продвижении канала.

Какие вы 🥰классные 👍🏼😉 Ну просто чудо♥️🙏🏼🙏🏼🙏🏼 спасибо большое вам за всё 🌹

С большим удовольствием наблюдаю , Ирина , за тем , как с каждым днём число ваших подписчиков растёт . Очень приятно и поучительно слушать вас и смотреть на вас . Вы - просто - красавица . Женщина без возраста . Глядя на вас появляется мнение , что у вас никаких проблем нет , а каждый день - только радость и счастье ! Это же так хорошо , этого так не хватает всем нам . Я уже написала для себя ваш девиз ( не выговорю то слово , которым вы его называете по научному ). И поставила на видное место , чтобы постоянно его держать в поле зрения и думать об этом . Это на самом деле так меняет жизнь , даёт совсем другое направление организму - двигаться не к беспомощной старости и смерти , а к вечной жизни в молодом и энергичном теле . Какая цель может быть лучше этой ? Спасибо вам за хорошее настроение от общения с вами , за полезную информацию . Моё мнение - вы во всём правы - о чём говорите . Ваше мнение - мнение профессионала , который чудесным образом смог соединить несовместимые понятия удушающей во всех отношениях - диеты и прекрасной , лёгкой , вкусной и полезной еды . Вы открыли перед нами направление творчества в этой важной отрасли нашей жизни . Спасибо Богу , что вы появились в ютубе . Жду ваших дальнейших видео . Можете показать нам себя ещё и на прогулке - хочется посмотреть на вас и на природе , на воздухе , в городе .

Ирина, спасибо Вам за такое познавательное, практическое и подробное видео

Чашечка-прелесть,хорошенькое блюдце;)Красота.Деталь божья коровка чудесна!)

Не удержалась написала комментарий. Смотрю Вас уже не первый раз, подписалась . Очень нравится ваше меню спасибо за ваш труд. Вы молодец снимайте побольше.

Только на тртьем видео заметила колье-крылья. Креативная и интересная вы девушка.

@liybov6273

4 жыл бұрын

Согласна.

Ирина, смотрю вас с упоением, все остальное сайты о похудении ушли на второй, третий и даже вообще не смотрю их-не интересно))) Очень рада ‘ что вас нашла. Какая же у вас выдержка и терпение - восхищает!!! Великолепная речь!! Интеллект !! И такая разносторонняя развитость ! Восхищаете, честное слово))) спасибо вам за труд)

Спасибо.Очень интересно.Попробую следовать Вашим советам.И ещё,не слушайте глупых и зависливых людей.Они несчастные.И жалеть их не надо.Думаю благодарных людей больше.Их и надо искать.

Какая вы приятная и позитивная женщина! Удачи вам в развитии такого нужного канала!

Благодарю , Ирина. Я очень воодушевилась Вашим рассказом . С диетами у меня прямо грусть! Здоровья Вам.

@Zapasnie_Krilya

4 жыл бұрын

Спасибо)😊

@user-zy9dq9dh4k

4 жыл бұрын

Почитайте про диету( образ жизни) 5 ложек и всё встанет на свои места..

Умница и красавица!!! Спасибо за видео!!!

Здравствуйте, Ирина. Огромное спасибо за Вашу щедрость и позитив. Не могли бы Вы рассказать о своих разминках перед ходьбой и после.Спасибо

Замечательный канал! Снимайте как можно больше полезных видео! Удачи во всём Вам!!!

Вы просто чудо,спасибо за надежду и вашу волю,за любовь к себе и жизни✌💐

@user-sx9pc4pj7h

3 жыл бұрын

Как вы хорошо сказали. Тоже учусь любить все и всех)))

@user-ez9dz7oq4v

2 жыл бұрын

Ирина просто летает на крыльях. Столько лет бороться с лишним.весом! А сейчас она радуется ,видя свои успехи в похудении,в преображении и делится этим с нами. А о повторении.....Чем чаще повторяет.,тем больше мы можем усвоить ипринять. Эта женщина очень интеллигентная. В свое время она получила хлрошее воспитание и образование. Завидую ее силе духа. После.большой утраты она взяла себя в руки и продолжила похудение. Очень похвально.

Обожаю Вашу усмешку: очаровательно!

Чудесно выглядите! Спасибо за информацию!

Вас можно часами слушать и не надоест, вы прекрасный рассказчик. Красивая посуда способствует хорошему пищеварению. Спасибо вам за мотивацию!

Спасибо за мотивацию и позитив, как этого не хватает. Много лет борюсь с лмшним весом, любой опыт учитываю

Здравствуйте Ирина ! Как приятно слушать вашу историю похудения...Не история ,а *Волшебство* Столько энергии и любви к себе!!! Мой вопрос на счёт сладкого..Даже.ни одной конфетки???? 🥴

Вы шикарно выглядите 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Просто браво !!!Супер !Респект !Умница 😘

Спасибо, дорогая Ирина! )))

Ирина, спасибо за ваш оптимизм, позитив и ум!!! Здоровья вам и процветания!

@Zapasnie_Krilya

4 ай бұрын

И Вам всего наилучшего! 🙂🍒🌲🌟

Вы прелесть.Вас очень приятно слушать.Хотелось бы иметь такую подругу как Вы.

Ирина большое спасибо за ваши видео очень полезные и интересные .А как вы относитесь к добавлению меда в каши и другие блюда ?

Ирина какая вы молодец! Я наконец осознала, что я не правильно питаюсь, беру на вооружение Ваши советы опыт, единственное, я не могу есть большие порции. Дай вам бог воплотить все свои планы и здоровья!

Умная, красивая и это полностью Ваша заслуга! Браво! Очень приятно Вас слушать! ❤😊

@Zapasnie_Krilya

5 ай бұрын

Спасибо! 🙂🍒🌟🌲

Какая замечательная история! Посуда и расстановка исключительно важна. Все должно гармонизировать, а приборы и обстановку с салфетками и фигурками очень хорошо менять! ❤❤

Вы молодец,умница.Спасибо.

Спасибо за видео. Очень интересно. Скажите а орехи вы добавляете в свой рацион?