С водой разрешите не согласиться. Если человек активно и много двигается, ему нужно столько много воды, а когда он сидит весь день на одном месте, и только с работы и на работу проходит несколько метров, то так много пить просто нельзя, это опасно для здоровья. Я была в такой ситуации, пришлось обращаться к нефрологу и флебологу. Тело превратилась в водяной пузырь от дикого отека, и к этому привели несколько месяцев активного питья воды по указанной в ролике формуле. Я даже ходить нормально не могла. Конечно, я прекратила вливать в себя воду в таких непотребных количествах, в итоге отек постепенно сошел на нет, с сосудами стало лучше, болей не стало, почки в дальнейшем тоже были восстановлены, точнее, их работа. Три месяца ушло на восстановление. И вот врач один тогда и сказал, что сдуру можно и пик сломать. Мол, кто такое насоветовал, от воды и умереть можно. А в данном случае автор не несёт ответственности за последствия, даже если кто-то и умрет от переизбытка воды. Это реально опасно, не советую повторять. Реально для сидячих офисников, которые с работы и на работу, до 1,5 л чистой воды в день, не больше. Если пить не хочется, не нужно вливать в себя силой, это тоже ошибка, организм сам регулирует потребность в воде. А то пьешь ее, а она назад. Так делать не нужно. Через силу плохо. Так что автору рекомендую оговорку дать, что расчеты верны для физической активности, а не пассивного состояния.

@allavaluta7538

2 жыл бұрын

Повернення с вами согласна.

@user-wo7tn1oe8z

2 жыл бұрын

Алина я с вам согласно.

@nonamelol4763

2 жыл бұрын

30 мл на 1 кг веса физиологическая норма воды независимо от активности.

@user-pz3ts5ru6d

2 жыл бұрын

Вот!Я тоже пью когда хочется,а не вот это вот вливание в себя до тошноты.

@user-qz3ju2qz7b

2 жыл бұрын

В Китае была вид наказания, виновного привязывали и вливали воду насильно, человек в короткие сроки полностю затекал и умерает от отека организма

Какая Вы умнмчка! Какая грамотная информация .Ждем след.лекций.Благодарю вас.

Низкий поклон за помощь. Вы супер!

Спасибо большое за интересную информацию, я на вас подписалась, буду ждать новых выпусков 🍏

Получила столько полезной информации от данной лекции. Спасибо!

Спасибо вам за ваши труды!!! Очень познавательно!!!

@user-op2xb7ly7c

2 жыл бұрын

Это не её труды, это труды миллионов врачей и институтов во всех странах мира... Она просто примазались, чтобы на лохах заработать

Я посетила в 2002 г. диетолога и он мне посоветовал есть все,кроме картофеля,мучных изделий и сладостей.Поверьте похудела на 16кг за 2месяца и не есть после17.На завтрак ем любые каши кроме манки и к ним любой мясной продукт.На обед только первые любые блюда на любом мясном отваре и конечно употребляю то мясо.На ужин так же любые каши да ещё на сковороде зажариваю мяса и к нему любой салат.Это работает!У меня так похудела много знакомых.Хотя никто не верил.А эти ваши инсулиновые термины до лампочки.Просто сейчас развелось много диетологов и каждый хочет на своем ролике заработать. Голодать не нужно,это стресс для организма.Честь и хвала тому диетологу к которому я обратилась.У меня уже 21 год в норме вес.Я так и продолжаю по этому методу питаться.Не испытываю голода и даже перед сном могу сделать перекус,или творог,или твердый сыр только не более 150-200гр.

@user-ji5xc5sg2e

23 күн бұрын

Повезло, мне вообще не помогает, вес держится

@user-ls7el6cy8h

16 күн бұрын

Никогда не поверю. 26

@user-ji5xc5sg2e

14 күн бұрын

Хотите верте, хотите нет, а мне от этого не легче, до слез обидно,

@user-of8bu7ro3v

11 күн бұрын

Здравст

Спасибо,очень ценная и полезная информация! Лайк и подписка!🌹🌹🌹👍👍👍👍👍🙏🏻

Объемная информация, спасибо.

Лучшего пояснения не встречала, однозначно лайк и подписка, жду следующих лекций

@user-ov7lf9dh4p

Жыл бұрын

.

Очень понравилось! Спасибо 🙏❤️😍

Спасибо, очень всё понятно

Замечательный расклад, замечательный!

Спасибо за грамотный совет! Много узнала, как правильно есть и следить за нормой своей еды.😍👍👍

Спасибо за ценную информацию.

Спасибо Вам большое, очень познавательно!!!

Очень профессионально и по существу спасибо

@user-dr3qv2kw8g

2 жыл бұрын

А толку...поверьте..не все так просто...

Наконец -то нашла то что так долго искала,объясняет и рассказывает чётко,ясно,понятно и ничего лишнего,нет словесного поноса,а всё по делу.Сейчас так мало толковых,которые действительно обладают нужными знаниями и умеющими правильно преподнести,донести информацию.А тут я осталась в восторге просто,очень понравилось.

@nyankovskyy

2 жыл бұрын

Успеха Вам!

@user-jh8tr6cr6j

2 жыл бұрын

Про каждого врача читаю одно и то же .вы самый Лучший врач😂

@flaridaunruh1798

2 жыл бұрын

@@user-jh8tr6cr6j это точно Все зависит сколько ты ккал ты стрескаешь Работаю в клинике где диабетчики делают Кур 4 недели учатся как питатся итд Я уже там всех достала и диетологов и врачей спрашивала Одно и то же считайте колораж ходите пешком больше и. Все На меню у них все конечно кроме тортов и конфет Варят без соли только приправы яИ они худеют стоят там на Буфете и считают колораж😊

@user-un9xk6mm2k

Жыл бұрын

@@user-jh8tr6cr6j Очень быстро говорит. Ее ведь слушают обычные люди, а не профессора.

@nataliyashotel2110

Жыл бұрын

@@user-un9xk6mm2k поставьте видео на скорость 0.75 и будет хорошо:). Особенно 2-ю часть ролика.

спасибо большое ❤️, очень важня информация!

Спасибо, конкретно и понятно.Первый роллик столь полезный и без общих фраз

Когда наслаждаюсь жизнью и высыпаюсь хочется больше двигаться и меньше есть. Вопрос: как начать наслаждаться жизнью при систематическом недосыпании и колосальной нервной нагрузки.

@user-ff2rc4ul1f

2 жыл бұрын

Присоединяюсь к вопросу.

@ekaterinakara5205

2 жыл бұрын

Полностью согласна. У меня также.

@zanagorochova1577

2 жыл бұрын

Последние две остановет с работы до дома иду пешком, под ритм шага прошоваривая какое либо стихотворение. Или медленно плетямь стараюсь заметить, как меняется припрода, что одето на проходящих и т.д. Можно подумать о себе: что раздрожает, как прошёл день, какое хочу платье... На 5 этаж иду пешком, ровно держу спину и правильно дышу. Мне это помогает умпокоится, не накидываться на домашних (и пищу) .

@LuchSvet606

2 жыл бұрын

Никак😁

@user-tq8sr1ot5j

2 жыл бұрын

Никак к сожалению. Сама пытаюсь улучшить качество жизни, получается слабовато

Очень полезная информация для меня спасибо большое!

Вы молодец,что делитесь своим опытом.Кого- то это заставит ещё раз задуматься,прежде,чем выполнять рекомендации.И правиль говорите,что блогеры не несут ответственности

Спасибо большое за интересную полезную информацию , прослушала со вниманием, сделала выводы, жду следующую лекцию.

Спасибо за профессионализм, интеллигентность и доброжелательность.

Очень информативно! Спасибо!

Благодарю за полезное видео

Благодарю вас за это видео, хорошие и полезные советы! Здоровья, удачи и благополучия!

@nyankovskyy

2 жыл бұрын

Спасибо огромное! Взаимно!

Очень полезные советы спасибо…Блогадарю.❤️❤️❤️

@nyankovskyy

2 жыл бұрын

Успеха!

Какой умный врач ,спасибо

Добрый день спасибо все очень доступно и понятно благодарю подскажите где можно купить инулин нео спасибо

Что вы думаете о молочке,для похудения,люблю кофе на молоке. Творожники,сыры

Спасибо за полезные советы .

Спасибо вам за полезную информацию

Боже, сколько обаяния у госпожи профессора. Какие знания. Какая подача материала! Супер!!!

@user-bm2zc7ec1q

2 жыл бұрын

Она что представилась госпожой ???

@user-qd5xm6jc8d

2 жыл бұрын

Ничего нового не узнала.Нам рассказали прописные истины.

@natalli117

2 жыл бұрын

@@user-bm2zc7ec1q ну уж точно она не товарищ 😁

@yeezyez9666

Жыл бұрын

Ну подача как раз раздражает. Поменьше бы эмоций и модуляции голоса, воспринималось бы лучше.

@belladonna5527

Жыл бұрын

это ирония?

Грамотно и цивильно Спасибо

Люди, почему вы такие злые, агрессивные?. Какая разница ударение как поставила. Самое главное , чтобы понятно было. Не нравиться, не слушай, заставляют?. Л. Щац, квашенные овощи бывают и с уксусом и без и она права.

@user-je6gp9zb2g

2 жыл бұрын

Спасибо!

@user-ip7lh6ej1f

2 жыл бұрын

Очень доступно и понятно об"ясняет, приятно слушать, Дай Бог Вам здоровья и счастья!

@valentinaatamanscaia524

2 жыл бұрын

Да людям большой плюс, если они не русские но говорят на русском языке 👍👍👍

@rufinaweinreis8752

2 жыл бұрын

@@valentinaatamanscaia524 l mbH no co inni

@natalyavoronina5015

2 жыл бұрын

А почему поправки вы так агрессивно воспринимаете? Просто человек хочет повысить ваш уровень. Где тут агрессия? Только в вас!

Очень интересно спасибо🙏💕

Спасибо большое! :-)

@user-vz3rh2tp4y

2 жыл бұрын

Информация очень полезная.Спасибо

Исключить хлебобулочные изделия, сахар и прочие сладости, копчености и жареную пищу, солёные продукты, картошку, рис, манку, бананы. И будет вам счастье. Добавить полноценный сон и физические нагрузки (можно в виде длительных прогулок в дневное время.) Ваша лекция для студентов-медиков, а расчёты всех индексов для математиков.

@user-xs9fk6rr3m

Жыл бұрын

Ага, в этих индексах не врачу легко запутаться и как их считать если на продуктах они не указаны?

@user-qj7gg8cz9d

Жыл бұрын

Вот уже месяц так питаюсь. Еще и молочку убрала. Почему такая слабость(??

Доступно, емко, убедительно

Хорошо, что я сначала похудела, а теперь смотрю этот ролик, а то запуталась бы и точно не смогла бы😄. Было очень интересно, но ну его бы нафиг так себе голову заморочить. Спасибо. 👍

@belladonna5527

Жыл бұрын

😆

Спасибо!!!Очень познавательно!

@nyankovskyy

2 жыл бұрын

Удачи!

БЛАГОДАРЮ ВАС! ВСЕ ЭТО КАСАЕТСЯ МЕНЯ, РАЗЖИРЕЛА НА БОКА, СЕРДЕЧКО СТАЛО БОЛЕТЬ, И НОГИ! ЛЮБЛЮ СЛАДКОЕ ИМЕННО ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ РАНЬШЕ ТАКОГО НЕ БЫЛО! ЕМ МАЛО НО КОФЕ И ВСЕ СЛАДКОЕ ЕМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ! ПОСТАРАЮСЬ ВСЕ ЭТО ОТБРОСИТЬ! ПРАВДА ВОЗРОСТ БОЛЬШОЙ.

@user-he1kc3kd3b

2 жыл бұрын

Попробуйте зайти на сайт Запасные Крылья. Найдите самый первый выпуск, там история женщины, которая после 60 лет похудела на 90кг.Блогер зарядить вас оптимизмом, даст много умных советов. В плейлистах найдёте много рецептов еды. Удачи вам!

@user-bg6tp8it7i

2 жыл бұрын

Заходите на Ютубе канал доктора Кашпировского Анатолия Михайловича и здоровейте, мололейте и будьте счастливы.

@user-mt4nk7cm9u

Жыл бұрын

Ещё есть сайт доктор Петрик-все разложено по полочкам, до дрожи доводить себя нельзя. Есть режим питания,,интервальное голодание,,-несложно,голода нет,и много полезного у него для здоровья. Желаю удачи и здоровья.

@user-dk2iv1sy1d

7 ай бұрын

Случаев серьёзного ожирения у детей стало на 50% больше, чем 15-20 лет назад.

Очень интересная и полезная информация 👍

@user-dr3qv2kw8g

2 жыл бұрын

И как раньше люди жили ели и не думали об индексах...что то тут не то

Выращиваю свой топинамбур. Подскажите пожалуйста , сколько в день съедать и в каком виде лучше, имею ввиду сырой или например тушёный , для сохранения витаминов и инулина ?

Благодарю!Очень полезное и толковое видео!

Благодарю благодарю.Очень полезная информация.

@nyankovskyy

2 жыл бұрын

Успеха!

Спасибо за полезную лекцию!!!

Благодарю 🙏 🌺

спасибо большое было очень приятно и полезно удачи

@nyankovskyy

2 жыл бұрын

Успеха!

Спасибо большое за прекрасную лекцию! Огромное уважение вам за вашу работу ! Просто понятно объективно.

@nyankovskyy

2 жыл бұрын

Успеха и здоровья вам!

@user-cs1tl3xv6m

2 жыл бұрын

Большое спасибо. Всё очень понятно. Успехов вам.

@user-ii8bl5dm3q

6 ай бұрын

Издеваетесь? Вам понятно? Особенно про инулин, который " ферментируется в короткоцепочечные жирные кислоты, которые связаны с гомеостазом глюкозы и резистентностью к инсулину", цитата. У меня высшее педагогическое образование и золотая медаль в школе и я ничего не поняла. Может всё же лучше простыми словами? Творог не надо обезжиренный, а лучше жирный, например.

Спасибо за видео очень познавательно

Спасибо за полезные советы 👍👍👍

@nyankovskyy

2 жыл бұрын

Успеха в борьбе с весом!

🎉спасибо Вам🎉

Здравейте! Благодаря за полезната информация! Диагностицирана съм от 3 години с инсулинова резистентност. Промених начина на хранене и ифизическата активност. Отслабнах 40 кг. Приемам метформин. Мога ли да приемам инулин?

Спасибо большое!!! 👍👍👍

@nyankovskyy

2 жыл бұрын

Успеха!

Спасибо доктор

Огромная благодарность. Много ценной информации 💞🙏💞

Спасибо!🌸

Профессор класс.и внешне и очень доступно излагает

Спасибо за инфо, я слушала диетолога Сергей Обложко и он тоже по такому же принципу строит питание, при каждом приеме овощи, белки + жиры по гликемической таблице.👍

Прекрасно! Все кратко и по делу!

Мне было интересно, от меня подписка

оффигенская информация!! я в восторге!!

Нужно столовки открывать с полезным питанием, и все будут стройные. Когда сидишь дома, на пенсии, ешь от нечего делать.

@tatjanaivanova8957

2 жыл бұрын

А все прямо по столовкам бегают?! Почти все люди едят домашнюю пищу. И почему вам делать нечего?! Гуляйте, читайте, занимайтесь спортом, можно дома на коврике. Найдите себе дело по душе! Удивляет, когда такое говорят. Жизнь прекрасна и интересна, всегда не хватает времени, а вам нечего делать?!

@dn8lgw53

2 жыл бұрын

В Украине живёте наверное? Ишь "ешь от нечего делать"... На пенсии, ага.

@saulesaule5395

2 жыл бұрын

Наоборот на пенсии можно заниматься любимым делом

@zanagorochova1577

2 жыл бұрын

Какая у Вас пенсия, что хватант на безполезное перерабатывание продуктов

@user-my1jm3vl3z

2 жыл бұрын

@@tatjanaivanova8957 и я ем домашнюю пищу, и цветочки сажаю под окном, и деревья, и шью, и вяжу, и кот у меня есть, и дача у детей, и внуки есть. Я же не только о себе говорю, не всегда хочется супчик на стакане воды готоаить. А столовки столовкам рознь, ясно, что в грязную забегаловку никто не пойдёт. )))

Умничка?!!!! Благодарю за ваш труд!!!!!

@allada4107

Жыл бұрын

боже мой,,, сколько фейков))) сразу все похудели, лапши наелись??? а кто то получил достаточно гонорара 😉за хорошее чтение😬

Все хорошо когда слушаешь, а вот сделать,можно попросить выложить таблицы продуктов с их гликимическим индексом ?Пожалуйста!!!!! Благодарю за ваш ролик!

@user-hz7dw4qs3v

Жыл бұрын

Гугл вам в помощь

Обаятельная, умная женщина. Очень приятно смотреть и слушать🤗

Доктор, спасибо.

Много болтовни и медицинских Терминов, которые не всем понятны. Лучше бы объяснила простым языком и покороче. Ничего не поняла и заголовок не соответствует содержанию.

@user-dt3ho7tg6b

2 жыл бұрын

Очень понравилась передача умница.

@user-lq1jt8ew9t

2 жыл бұрын

Платите и вам все расскажут,что непонятного

@user-fx5rw7cs3b

2 жыл бұрын

Ничего не понятно есть творог или не есть так и непоняла

МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!!! ВОТ РЕЦЕПТ ХУДЕНИЯ😀

@user-hu2zw8mr5t

2 жыл бұрын

По разному. Я сейчас га программе у Сергея Обложко, сбросила более 22 кг за 4 месяца, съедаю 1700-1800 г пищи в сутки в 5 приемов, но калорийность пищи невысокая. Очень комфортное похудение.

Благодарю за просмотр. Интересно.

Всё хорошо и доступно. Смутила фраза не вставать на весы после того как съел варенье.

@natalli117

2 жыл бұрын

Сразу вес прибавляется и это пугает,поэтому на весы не вставайте,что тут смущает?

@user-tp8od9tk8i

2 жыл бұрын

@@natalli117 А как же читмил раз в неделю?

Меньше жрать и больше двигаться

Обьяснение как в герболайфе!!! Класс!!!

Благодарю вас здоровье и счастье

Спасибо большое!

Спасибо большое, мне кажется эту информацию должен знать каждый. Настолько легко рассказали про сложные вещи

@user-yo1dk5us4z

2 жыл бұрын

В школе нужно преподавать.

@user-uj8sf2gn6h

2 жыл бұрын

Желательно, конечно, обучать, правильному питанию, с детства!!! НО!!!!!! ДУМАЮ, ЧТО, ИМЕТЬ, ЗДОРОВОЕ НАСЕЛЕНИЕ, НЕ ВЫГОДНО ФАРМКОМПАНИЯМ, НА ФОНЕ КАПИТАЛИСТИЧЕСКОГО СТРОЯ, В ГОСУДАРСТВЕ!!!!!

@user-uj8sf2gn6h

2 жыл бұрын

Вот, смотрю ролик!!!!! Ясен пень, если, выбирать арбуз, или пончик!!!! переть будет, от пончика больше!!!! Арбуз, он, хоть, и сладкий, но, он, все равно "вода"!!!!, а, пончик-- мука!!!!! Мы, все, все, это , понимаем!!!!! Но, ведь, и , пончик , хочется, и пиццу, и вообще!!!! Все, что, вкусно--все вредно!!!!! Все, что, полезно----не вкусно!!!!! Закон подлости, падлючий!!!!😱 И, не говорите!!!! Полезное, тоже, может, быть вкусным!!!😟😟😟

@nataliavolkova6827

2 жыл бұрын

@@user-uj8sf2gn6h Странно только, что все эти научные правила распространяются не на всяк организм, мой муж полная противоположность здоровому существованию 😀, сидячая работа, спорта нет, пиво, булки, пицца, паста, газвода сладкая,рыбу и овощи терпеть не может, поздние ужины, при всем этом тощий как стручок, я же , пытаясь следовать здоровым рекомендациям, всю жизнь являюсь плюшкой. Вот и пойми , где тут полезно , где вредно? 🤔 😀

@user-jh8tr6cr6j

2 жыл бұрын

Кому надо тот узнаёт

Здравствуйте, подскажите пожалуйста какой перерыв должен быть между курсами орлистат?

Что такое инсулин Нео и где его взять-купить. СПАСИБО!

Здоровый образ жизни конечно это супер

Спасибо вам большое, от вас впервые узнала про инсулиновый индекс, раньше знала только про гликимический. Очень вам благодарна за такую отличную лекцию.

@nyankovskyy

Жыл бұрын

Успеха!

БЛАГО ДАРЮ)))

Вот в конце видео мне стало понятнее. А то при большом и интересном количестве информации голова может закружиться и ку ку. Ваша лекция хороша тем, что Вы логически показываете что к чему. Я поняла, что инулин( топинамбур) нам помогут похудеть.

@belladonna5527

Жыл бұрын

Рекомендую запивать топинамбур чашечкой цикория - в топинамбуре 16% инулина + 67% инулина в цикории, и будет вам счастье 😆

Интересно, какой гликемический индекс у казеина

В интернете сейчас можно найти таблицы со всеми этими индексами. И высчитывать ничего не надо

А капусту как тушить? На растительном?где содержиться инулин?

Вот только 80 см талия для женщины 1.50 м и 1.80 это не должно быть равно, хотя бы для вас, как для специалиста.

@pernataya7096

8 ай бұрын

Меня всегда удивляет, когда берется во внимание объем талии! У меня, будучи я очень худой, никогда не было тонкой талии! Хотя бы потому, что фигура не "песочные часы"! А ведь есть и еще др типы фигур!

Спасибо. У вас такая грамотная и нужная информация! Я улыбаюсь с вашего легкого еврейского акцента 😊 И ещё раз убеждаюсь в том, что евреи умные и талантливые 👍🏻

Я после воды ещё больше хочу есть и съедаю столько же, сколько и без воды! А вода только желудок растягивает!

@user-zl7gf5ux4d

2 жыл бұрын

Много говоришь короче надо но чтоб было понятно

@Tatjana021072

2 жыл бұрын

Тёплая вода способствует насыщению, холодная же провоцирует голод.

@tatysik72

Жыл бұрын

Мне клеточное питание помогло, с 70 на 58 кг,причём без спортзала и диеты

Пить воду в огромных количествах можно только здоровым людям. А полные, как правило, больные. У них проблемы не только с обменными процессами, но и с оттоком лимфы, с почками и др. Тем более, что уже давно всем известно, что мода на употребление большого количества воды - это рекламный ход тех, кто эту воду продаёт. Поэтому ,советуя что то в интернете - нужно быть осторожной. Если после вашего ролика кто то отправится на кладбище, то не думайте, что нет тут вашей вины.Она есть.

у меня получилось уменьшить калорийность и убрать вечерний приём пищи только с Пиколинатом Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме, по другому туда сюда вес гоняла, потому что не реально было держаться) а сейчас прям попривыкла, спокойно на пищу реагирую)

Девочки, квашеные овощи с уксусом - это маринованные овощи

@user-pf6xr1se1c

2 жыл бұрын

Она же сказала квашенные,т е без уксуса

Спасибо за хорошую лекцию.Добавлю, что между приёмами еды не устраивайте перекусы! Они то и вызывают инсулинорезистентность.От этого мы добреем в талии и других местах.Однажды я похудела.Кузина посоветовала есть только когда от желания есть тело начинает дрожать.Между приёмами пищи ни крошки! И когда начнаешь есть ограничиваешь себя до горсти!!!Это сработало.Только началась пугающая депрессия.

@marinam49

2 жыл бұрын

ой, а у меня от такого подхода начался развиваться неконтролируемый жор. 😳 3 дня поэкспериментировала и бросила, еле в себя пришла. Ужас!

@user-dk2iv1sy1d

7 ай бұрын

Редко умирают от холода, голода и движения. Большинство болеет и умирает от недостатка иммунитета, чрезмерной еды и гиподинамии.

Спасибо огромное! Можно ли найти таблицу с инсулиновым индексом каждого продукта?

@nyankovskyy

2 жыл бұрын

Метаболический синдром симптомы, протокол лечения, диета nyankovskyy.com/news/ru/metabolicheskiy-sindrom-simptomy-protokol-lecheniya-dieta-kak-bystro-pohudet-pri-metabolicheskom-sindrome

@veronikaflaat6663

2 жыл бұрын

@@nyankovskyy спасибо🙌

Прекрасная манера изложения,не люблю когда тянут,трудно слушат,у вас живо,понятно. А то сидят и любуются словесами медоенно тянут,делают паузы.

@yeezyez9666

Жыл бұрын

А меня вот наоборот очень раздражает манера повествования. То повышает голос, то понижает, то растягивать слова, а то произносит громко, что я вздрагиваю. Рассказывает, как для детсадовцев сказку.

Есть среди вас с Алматы? Давайте худеть вместе,за компанию всегда легче

Спасибо.

Здравствуйте у мне сделали операцию и удалили часть панкриаса после этого я поправилась может быть это из-за панкрии или нет и что делать, мне врач сказал делать в год 1раз инсулин