Heb je rugklachten of voelt je bekken en rug stijf doe dan mee met deze oefenreeks. Het resultaat zal zijn dat de boel weer lekker los is en de pijn aanzienlijk minder.
Deze opname is in een Pilates les - groepsles voor mensen met rugklachten.
Door Rita Vaessen van Mind Your Body in Harderwijk. Yoga voor een gezonde Mind-Body Connectie.
Meer over Mind Your Body:
==============================
‣ WEBSITE: yogaschool-mindyourbody.nl/
‣ LEDENSITE: Mind Your Body TV: leden.yogaschool-mindyourbody...
‣ E-BOOK van Stram naar Soepel: yogaschool-mindyourbody.nl/op...
‣ COMMUNITY: de Digitale Koffietafel: / digitalekoffietafel
En verder:
===============================
‣ LESROOSTER: www.momoyoga.com/mind-your-body/
‣ PODCAST: yogaschool-mindyourbody.nl/po...
‣ Rita's Favorieten: kit.co/ritavaessen
Volg me op:
==============================
INSTAGRAM: / rita_vaessen
FACEBOOK: / mindyourbodyharderwijk
LINKEDIN: / rita-vaessen