Мелатонин важен не только для сна! Это лучший антиоксидант👀🔥
Курс Витамин D - витамин ЗДОРОВЬЯ 👉 drberg.ru/kurs-vd
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Мелатонин для сна очень важен - это так. Но не только для сна нужно это вещество. Мелатонин - это лучший антиоксидант. Самый лучший антиоксидант в мире - это не глутатион, как все привыкли считать, а мелатонин. Как увеличить выработку мелатонина в организме? Что такое антиоксиданты и зачем они нужны? Для чего нужна антиоксидантная защита?
_____
Натуральные витамины D3+K2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - мелатонин - главный антиоксидант;
1:10 - почему люди умирают;
2:51 - польза мелатонина;
4:01 - 2 формы мелатонина;
6:21 - главный стимулятор внутриклеточного мелатонина;
11:12 - причины нехватки инфракрасного света.
Самый важный антиоксидант - это мелатонин, а не глутатион.
Три основные причины смерти:
1. Болезни сердца.
2. Рак.
3. Нарушения обмена веществ.
Каждая из этих причин связана с разрушением митохондрий на фоне избыточного окислительного стресса и повреждения свободными радикалами.
В норме организм защищает от этих факторов с помощью антиоксидантных сетей. Глутатион считается самым важным антиоксидантом. Но мелатонин еще мощнее и эффективнее глутатиона.
Мелатонин - это не только антиоксидант. Он активирует другие антиоксиданты, в том числе, глутатион.
Преимущества мелатонина:
- мощное антиоксидантное действие;
- в 2 раза эффективнее витамина Е;
- активирует другие антиоксиданты (например, глутатион);
- улучшает сон;
- поддерживает иммунную систему;
- обладает противораковыми свойствами.
Существует две формы мелатонина: циркулирующий и внутриклеточный (находящийся внутри митохондрий). Внутриклеточный помогает защитить митохондрии от окисления и повреждения свободными радикалами.
Нехватка мелатонина:
- Ухудшает сон.
- Вызывает воспаление.
- Приводит к потере антиоксидантной защиты в митохондриях.
- Провоцирует развитие хронических дегенеративных заболеваний.
Самый мощный стимулятор внутриклеточного мелатонина - это инфракрасный свет. Источники инфракрасного света:
- солнце;
- костры;
- огонь в камине;
- свечи;
- лампы накаливания;
- инфракрасная сауна;
- инфракрасное освещение и лазеры.
Бывать на природе и на солнце так же важно, как правильно питаться. Инфракрасный свет защищает от ультрафиолетового излучения.
Воздействие искусственного света (светодиодов и синего света) вызывает дефицит инфракрасного света.
Что вы еще можете сделать в дополнение к регулярному пребыванию на солнце:
- Купите инфракрасную лампу.
- Используйте лампы накаливания.
- Разводите чаще огонь в камине.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The MOST POWERFUL Anti...
Опубликован 1 января 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) www.intechopen.com/chapters/6...
3) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27500...
4) www.mdpi.com/2076-3921/9/11/1...
5) www.pharmacytimes.com/view/ro...
6) biomedicine.com/articles/2015...
7) www.melatonin-research.net/in...
8) www.sciencedirect.com/science...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#мелатонин #антиоксидант #антиоксиданты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 944
*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар kzread.info/dash/bejne/lZWezZayaMnWlbA.html Про больную печень kzread.info/dash/bejne/aKeZ19lpnNW1ZbQ.html Как сжечь жир kzread.info/dash/bejne/lY6mrpp9YJidY8Y.html Про яблочный уксус kzread.info/dash/bejne/jGVqp6-RfsLcgKw.html
@user-bn2ev2uq4y
2 жыл бұрын
Вобщем все умерли? Воля или неволя - все одно? Двум смертям не бывать, одной не миновать? Что теперь и к врачу ходить не надо?..
@anaramanova169
2 жыл бұрын
Вот почему мы любим свечку 👍🙏
@anaramanova169
2 жыл бұрын
Нужно лампу купить с керосином😃
@zigmund_freyd
2 жыл бұрын
@@user-bn2ev2uq4y он фанатик,не обращай внимание
@josephnisenzon6960
2 жыл бұрын
00 p
Прошу организаторов канала передать мое восхищение и благодарность д-ру Бергу за его колоссальный труд. Он просто переворачивает наши стереотипы с ног на голову. Успехов и здоровья ему и всей команде. Переводчику респект. Сама переводчик, поэтому оценила.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
@elenasenkina9282
Жыл бұрын
@@user-mm5zo2lm3z про инфракрасные лучи не слышала, а то, что слышала, все соответствует.
@elenasenkina9282
Жыл бұрын
@@DrEricBerg хочу к вам в команду!
@elenasenkina9282
Жыл бұрын
@@DrEricBerg хочу в команду, я переводчик с 30-летним стажем.
@elzamaksyutova4307
8 ай бұрын
А я биохимик (на пенсии),может, тоже смогу пригодиться?Обращайтесь.
Лучший доктор на планете земля. Все разжевал и в рот положил. Главное он называет причины болезней. А это уже 50% выздоровления. Здоровья всем людям. А нашему доктору сил и терпения от Бога.
Бесподобный переводчик! Можно слушать вечно!Все четко!Браво!
Солнце, воздух и вода - Наши лучшие друзья. С ними будем мы дружить, Чтоб здоровыми нам быть!
@lenamoon6515
11 ай бұрын
И дети СССР были здоровенькими и выросли в здоровых до -100лет живущих
@lenamoon6515
11 ай бұрын
Прекрасное учение детишек в ссср
С таким врачём и его познаниями мы можем никаких болезней не бояться.спасибо Вам.
@user-qf1yk8rd7x
Жыл бұрын
Ну не у всех есть уши и глаза в голове.
@secretslan2185
Жыл бұрын
А грамотно писать где учились?
@_77777_.
Жыл бұрын
@@user-qf1yk8rd7x Ну и он не доктор. В описании написано, что он, не несёт никакой ответственности за своё инфо. И, что это, не панацея. Обращайтесь к своим врачам( которые у нас совсем не очень то врачи, одни аблясовы, махмутовы, штук 10 и один иванов").
@user-qh3rf4og1b
Жыл бұрын
@@secretslan2185 я нишде. У меня прога все исправляет потому мне и не надо правила помнить. Да это и не реально. Их там сотни и все не связаны никакой логикой. Потому и врач мне не помогает ваще этот никак. Хотя он умный. А я за то выносливый. Ток бог захотел и так сделол.
@Lipailon
Жыл бұрын
Да не куколд я!!!
Здравствуйте, доктор Берг! Смотрю Ваше видео и расплакалась. Это слезы благодарности. Вы так заботитесь о людях, так подробно объясняете, что я тронута до глубины души. Я не вижу такого отклика от врачей, к которым прихожу. Благодарю Вас за вашу любовь к людям и профессионализм! Вы тот, кто свято чтит клятву Гиппократа. Вы восхищаете меня!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@user-ye2jb3om6c
11 ай бұрын
Но ведь доктор Берг умер в 2020году. Почему от его лица отвечают на вопросы?
@DrEricBerg
11 ай бұрын
Здравствуйте, Доктор Берг в полном порядке и 31 марта отмечал свой 58 день рождения. Подробнее о Докторе вы можете узнать по ссылке drberg.ru/o-doktore Служба поддержки канала
@ostrov-
11 ай бұрын
@@DrEricBerg очень рад,что доктор жив!А то тут эта дама пишет,что умер Пусть наш уважаемый доктор живёт долго и счастливо!
@qwerty666uio
7 ай бұрын
@@DrEricBerg❤🔥🔥🔥
Доктор Берг вы лучший из лучших, вы даже не знаете сколько людей вы спасаете .Огромное вам спасибо,берегите себя вы нам нужны.
@user-hg4gx8nk7l
Жыл бұрын
Благодарю доктора за ваши знания всё что услышала от вас живу столько лет и никогда не слышала такой полезной информации я очень рада что вас нашла Будьте здоровы и живите долго то просвещение нас Вы лучшии доктор!!!
@user-yq1rv6ei3y
Жыл бұрын
И респект переводчику!
Как здорово, классный ролик, очень вам благодарна, столько полезного мы узнаем от вас Берг, вы классный👍
@user-or8jz8yx7x
2 жыл бұрын
Самый-самый лучший ❤️❤️❤️
@user-js1oi9ds7m
2 жыл бұрын
Арсен Маркарян ещё давно об этом говорил
Чем больше мы отдаляемся от природы тем больше в нас развиваются всякие болезни, сбои, теряется равновесие, человек болеет, страдает. А решение вот какое простое: бывать чаще на солнце, вставать с солнцем, ложится после захода солнца, не кушать после захода солнца, работать в соответствии с ритмами солнца. Больше времени контактировать с землёй, с природой, следить за ней и стараться подражать ей, её гармонии. Природа лечит.
@1.600
Жыл бұрын
ЛОЖИТЬСЯ ПОСЛЕ ЗАХОДА СОЛНЦА ВОЗМОЖНО БЫЛО ТОЛЬКО В СОВЕТСКОМ СОЮЗЕ. КОГДА РАБОТАЛИ КАК ПОЛОЖЕНО ПО 8часов! А СЕЙЧАС БИЧУЕМ ПО 13-15 часов, отсюда и переутомление, И нервы, И стресс. В Итоге куча болезней
@user-jk6xo5ks5w
Жыл бұрын
@@1.600 А зачем столько работать? Наверно много хочет человек? Может лучше аппетиты умерить?
@zuleyhamucalhanova4870
Жыл бұрын
@@1.600 Вы правы Это Так и есть
@user-ow3vq5ni6p
Жыл бұрын
@@user-jk6xo5ks5w А вы думаете только для аппетита человек работает много?
@MaryPoppins-tu1ms
5 ай бұрын
Видимо жизнь заставляет платить всякие кредиты, ипотеки и т.д. Ну, некоторые на отпуск копят...Хотя, здоровье дороже. @@user-jk6xo5ks5w
Как это возможно, столько информации в одной голове, уму не постижимо, не человек,а компьютер Браво !
@user-yk1rt4sk2b
2 жыл бұрын
Информации всего несколько:не есть сахар, не есть мучное, побольше спать, не стресовать, есть здоровую пищу. Больше двигаться, получать солнечную энергию и все.
@user-yq1rv6ei3y
Жыл бұрын
Это же доктор Берг! У него мозг работает на кетонах!
@Juli_Juli_Juli
Жыл бұрын
@@user-yk1rt4sk2b А мне нравится чай с сахаром, свежая выпечка, побольше спать. Без стресса у меня не получается, потому что у меня с юности хроническое птср.
@magdalina604
10 ай бұрын
@@user-yk1rt4sk2b не забывайте про яблочный уксус!)
@JamshidJabborv
17 күн бұрын
Книги много читат нада
Доктор от Бога. Будьте здоровы и Богом хранимы . Ваш труд бесценен. Я восхищаюсь вашими знаниями❤.(Таджикистан)
Большое спасибо доктору и группе которая доносит до нас ❤
@valentine3506
4 ай бұрын
Самая искренняя благодарность доктору за очень важную и полезную информацию
Дорогой Dr. Berg, позвольте выразить вам благодарность, смешанную с восхищеним, за ваши рассказы, изыскания, открытия. Самые добрые вам пожелания.
Спасибо большое доктор Берг, живите долго, значит и мы слушая ваши лекции, будем здоровы!!🍀🍀🍀🙏🙏🙏😍😍😍
Как прекрасно смотреть на солнце огонь и воду и на умных образованных людей доносящих информацию для простых людей❤Спасибо Вам огромное😊😊😊😊😊
Дай бог здоровья переводчику! Вроде сам Доктор говорит, так четко! Спасибо огромное!!!
@DrEricBerg
2 жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Невероятно!!! Спасибо за такой интересный ролик. Ну где бы мы могли еще узнать столько полезного для нашего здоровья!!! Спасибо!!!
Люди хотят жить дольше, переживают за это и умирают, от переживаний.
Этот доктор открыл мне глаза на многие вещи,которые я только чувствовал,а теперь имею научное объяснение 👍
Браво доктору Э.Бергу👏👏👏❤👏 👏 👏 переводчику❤Вы СУПЕР 🤗❤❤❤
Доктор Берг, вы доктор от Бога. Благодарю вас за замечательные лекции!!!
Благодарю канал за данную нам возможность получить необходимые знания.Др. Берг-это талант.Его видео про мелатонин и Вит.Д впечатляют ! Благодарю ПЕРЕВОДЧИКА и всех ВАС за труд во БЛАГО.
Побольше бы таких врачей. Дай вам бог долгих лет жизни.
ДОБРЫЙ ДОКТОР БЕРГ ВЫ ДАРИТЕ ЛЮДЯМ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ ❤
Солнце, воздух и вода- мои лучшие друзья 😀
@SportDealerru
Жыл бұрын
Так оно и есть. Солнце лучший друг человека
Что ни видео, то открытие для меня! Огромная благодарность доктору! Вы - кладезь знаний и опыта! Я в восторге!
Доброжелательный, простой и хорошей души человек ! Дай Господь Вам еще долгих лет жизни !
Уважаемые, всего доброго Вам Всем!!! Спасибо Вам за все передачи, лекции! И переводчику спасибо, хочется еще и еще слушать. Четкая дикция. , приятный голос. Доктор Берг-Вы наш семейный врач. Живите долго, будьте счастливы. Вы нам нужны.
Храни вас Господь! Мой мозг уже просветлел ! Я уже ощущаю любовь и заботу ! спасибо за знание !
@user-to9us8wx5h
2 жыл бұрын
Господь с Большой буквы!
@allaveismann6681
2 жыл бұрын
@@user-to9us8wx5h спасибо!
@user-fp3qs5hr5m
2 жыл бұрын
@@user-to9us8wx5h пГазднуете обГезание 14 янваГя?...
Переводчик,тоже вы самый лучший!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Потрясающая лекция! Невероятно умный доктор!!! Благодарю Вас и желаю здоровья и успехов!
Спасибо большое!мирного небо нам всем
Огромная благодарность д- ру Бергу!!!
Команде доктора БЕРГА. И КОНЕЧНО ЖЕ ДОКТОРУ ОТ ВСЕГО СЕРДЦА ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ. ИЗ КАЗАХСТАНА 💖👍
Доктор вы нам даёте позитив Вы такой честный Спасибо большое 💖🙏
Принимаю с БЛАГОДАРНОСТЬЮ)) ДОК, вам ВСЕХ БЛАГ желаю!!!
Доктор спасибо вам огромное за такие жизненно важные данные ❤️🙏
Благодарю за ролик и перевод❤️
Теория+Практика+Изучение Себя = шикарнейший Альянс! Многое, из того, что декларирует Доктор Берг, использую в своей Лечебной Практике: Благодарность и Уважение к Учителю🙏🙏🙏 Не останавливайтесь в Познании Себя✊
@user-yq1rv6ei3y
Жыл бұрын
Гуру медицины! И респект переводчику!
Огромное спасибо за ценный ролик, дорогой доктор Берг!!!
Благодарю вас Доктор, интересная и важная тема. УДАЧА ВАМ ВО ВСЕМ !!!
Уважаемый доктор Берг, благодарю Вас за ценные информации 🙏❤️🌞
Спасибо большое! Замечательное выступление! Надо его сохранить.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР БЕРГ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ВАМ 💝💝💝💞💕
Молодец, доктор! Много полезной информации получила!😊💖
Низкий поклон, вам, доктор Берг!!!!!!!!!!
Доктор Берг, видео про мелотонин очень информационное, что то новое, то что мы не предполагали даже знать, искать знание не знали где... .Спасибо Вам огромное... !!! Здоровья Вам крепкого желаем, много- много лет жизни прекрасной!!! !!! !!!
@valeridavlekamov7011
2 жыл бұрын
Супер. Спасибо
@ekaterinaterechahenkova5630
Жыл бұрын
Неправда, 20 лет назад я пользовалась советским физиоаппаратом «Геска». Он с инфракрасным излучением
@_77777_.
Жыл бұрын
@@ekaterinaterechahenkova5630 Почему сейчас не пользуетесь?. А тогда, 20 лет назад,с какими целями пользовались?, помогало?.
@Sansey
10 ай бұрын
@@_77777_.Сейчас есть микросферы, они работают примерно также как солнце)
Благодарю, доктор! ❤❤❤
Спасибо, доктор!!! ❤️❤️❤️
Огромное спасибо Вам Доктор.!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю доктора Берга и переводчика
Огромная благодарность доктору за полезнейшую информацию.!!!
Благодарю,все очень интересно и познавательно !Здоровья всем !
Доктор просто Потрясающий! Огромная Благодарность Вам!💜💐🌞 Будьте здоровы!
Огромное Вам спасибо!!!Вы - потрясающий!!!
Огромное спасибо!!! За причинно-следственные связи в Здоровье Человека!!!
Замечательно смотрю вас уже год или два . Спасибо , дорогой доктор!
Жду с нетерпением!!!
Доктор Берг это наш Ангел хранитель 🤗🌟🌟🌟🌟🌟
Рада что нашла Вас! Очень интересно слушать Вас. Всё подробно и понятно. Я задумалась... начну пользоваться информацией и советами. Благодарю ❤
Благодарю за информативную и ясную лекцию.
Спасибо большое Доктор Берг❣️
Огромное человеческое рахмет! За ваш неоценимый труд, опыт. Всем мира во всем мире 🤲🤲🤲
Благодарю Вас от всей души всего сердца. Регина.
Вы просто сокровище, доктор! Спасибо огромное!!¡!
Боже,як цікаво!!! Дякую Вам велике!!!
Очень важная тема доктор Берг! Благодарю вас за лекцию и информацию!!!
Спасибо Вам большое, дорогой длктор Берг!!!👍💖
Браво,доктор Берг!!! Как всегда интелектуальная лекция,спасибо за новейшую информацию..
Огромное вам спасибо доктор Верг. Вы лучший!!! Дай Бог вам здоровья и счастья!!!
Спасибо огромное! Этот канал просто находка! Спасибо за ваш труд!❤
Благодарю, Доктор Берг, за супер ценную информацию. 💖❤💖
Очень интересно, спасибо. Мелатонин входит в список препаратов терапии при ковид, пили с мужем таблетки мелатонин эвалар, по назначению врача, помогает хорошо от бессонницы, тревожность снизилась, выздоровление пошло быстрее у обоих. Если будете покупать, то обратите внимание, что упаковки №100 получается намного выгоднее по цене.
@user-kk1ot3tk3d
Жыл бұрын
Ирина скажите пожалуйста. Вы принемали мелотонин перед сном или же в течение дня. Я вот просто подумал если его пить не перед сном а течении дня то он накопиться вв организме. А перед сном как раз таки не пить?
@markovai
Жыл бұрын
@@user-kk1ot3tk3d перед сном принимали, минут за 40 до того как ложиться спасть. Так и в инструкции написано, ну и главное помогал заснуть.
@user-cj8vw6yi2w
Жыл бұрын
Огромное спасибо, Ирочка.
@septemberreeve7193
6 ай бұрын
Мелатонин необходимо принимать при соблюдении правила нахождения в полной темноте, с закрытыми глазами после приема.
@user-vd8jd5if7b
2 ай бұрын
Тоже ковид не сплю уже трое суток, сегодня купила попробую , надеюсь высплюсь.
Благодарю вас за полезную информацию! Вам желаю здоровья,долголетия и продолжать нести нам радость своими замечательными роликами! Очень приятно узнавать от вас новую нужную нам информацию!
Спасибо большое!!! 🌹 Желаю процветания Вашему каналу!
Очень прекрасно и очень полезно.🌐
Огромное спасибо доктор за ваш труд!!!!
Супер лекции! Коротко и ясно!
Восхищаюсь вами, доктор Берг! Огромная благодарность за доступное объяснение! Вы лучший!😌🙏👍❤
Большое спасибо Бергу и всей вашей команде.
спасибо уважаемый доктор !
Спасибо вам большое. Очень хорошая дикция, приятно слушать и слушать.
Спасибо огромное за полезные и интересные лекций !!! Доктор Берг здоровье вам,семье вашей и команде !!!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
@olena8644
Жыл бұрын
Здравствуйте! Интересует вопрос: можно ли принимать мелатонин,если принимаешь гормон щитовидной железы эутирокс?
Вот почему наши предки живут намного дольше. Всё было настоящее и свет и воздух и вода, а что сейчас? Одна химия.. Благодарю Вас доктор Берг❤
Огромная благодарность.
Это было очень интересно и полезно! Постараюсь применить ваши советы в своей жизни! Спасибо!
Супер! Спасибо!Не думала почему так приятно смотреть на огонь!
Спасибо. Полезная информация.
Благодарю вас за информацию!!!
Благодарю за ваш труд я желаю всем счастья!!!
Гениальный доктор! Сколько знаний и всё доступно для понимания всех! Огромное спасибо!
Вы самый лучший доктор в мире! СПАСИБО!!!
Спасибо доктор Берг
это одно из лутших видео которых я посмотрел ,оно дала мне глобальный ответ ,спасибо 🙏🙏🙏🙏
Очень важная информация!.Просто Архиважная!! Огромное Вам спасибо Доктор.Крепкого Вам здоровья и долголетия
Огромное спасибо много интересного и полезного узнаешь для себя !!! Здоровье Э.Бергу ,семье и команде !!! Пусть вас всех хранит Аллах !!!
Как всегда бесподобно
Большое спасибо за Ваш труд! Было очень интересно и полезно!
Очень интересная тема. Спасибо вам!