Лучшие продукты для очищения сосудов и здоровья сердца🔥
Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 drberg.eu/produkciya/21-pisshe...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Если у вас есть проблемы с сердцем, думаете о том, как очистить сосуды или вы просто хотите поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы, то это видео для вас. Закупорка сосудов, кальцификация артерий во многом связаны с питанием и нашим ежедневным рационом, поэтому если вы хотите поддержать здоровье сердца и не иметь проблем с сосудами, то обратите пристальное внимание на питание.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - чистка сосудов;
0:31 - каких продуктов избегать;
2:33 - диагностика сосудов;
6:32 - продукты для очищения сосудов;
7:24 - оливковое масло;
8:01 - темная листовая зелень;
8:28 - сыр Пармеджано;
9:32 - натуральные пищевые дрожжи;
10:05 - квашеная капуста;
10:38 - миндаль;
11:03 - печень;
11:37 - красное мясо травяного откорма.
Поговорим о том, что нужно есть, если у вас проблемы с сердцем и сосудами. Если у вас есть проблемы с сердцем, или вы хотите их предотвратить, это видео для вас.
Но для начала обсудим, какие негативные факторы влияют на здоровье сердца и сосудов:
- хронический стресс;
- алкоголь;
- курение;
- сахар;
- очищенные углеводы;
- масла из семян (рапсовое, соевое, кукурузное, подсолнечное).
Диагностика сосудов:
- анализ коронарного кальция;
- тест на вариабельность сердечного ритма;
- измерение уровня малых плотных частиц ЛПНП;
- анализ на гомоцистеин.
Что есть, чтобы иметь здоровое сердце и сосуды:
1. То, в чем много омега-3 жирных кислот (сардины, лосося, печень трески).
2. Оливковое масло.
3. Темную листовую зелень, особенно если ее полить оливковым маслом, чтобы извлечь максимальное количество фитонутриентов.
4. Сыр Пармеджано (настоящий пармезан).
5. Необогащенные пищевые дрожжи.
6. Непастеризованная квашеная капуста.
7. Миндаль (в миндале много оксалатов, но если съесть сыр в один прием пищи с миндалем, то кальций из сыра свяжется с оксалатами и предотвратит возможное раздражение почек).
8. Печень: говяжья, куриная или печень трески.
9. Красное мясо травяного откорма.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • What to Eat to Clean O...
Опубликован 31 декабря 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.nytimes.com/2019/09/30/he...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#очищениесосудов #проблемыссердцем #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 364
Следите за питанием для профилактики проблем с сердцем?
@user-jx8ox7dx2r
5 ай бұрын
Відповідь зовсім невірна, я з вами незгодна@@serhiiklebba1988
@user-lr8ic3vt3p
5 ай бұрын
Кето и интервальное голодание. Пока лучшего нет.
@user-bz2ks2vd5p
5 ай бұрын
Ем вяленый чернослив, курагу, свежие гранаты, морковь, зеленые яблоки, квашеную капусту, зелень (щавель, укроп, петрушка, лук), свежий чеснок, пью каркаде, жирную рыбу, в том числе и лосося.
@Vidohni.i.rasslabsa
5 ай бұрын
Доброго времени. Подскажите, пожалуйста, канал на английском языке и испанском, если есть.
@user-ho8yi6og1k
5 ай бұрын
@@rralme735он услышал вас это вода.
ДОКТОР БЕРГ И ЕГО КОМАНДА ВЫ ЛУЧШЕЙ В МИРЕ ЕСТЬ ЕЩЁ ХОРОШИЙ ДОКТОРА КОТОРЫЙ ДУМАЮТ НЕ ТОЛЬКО О СЕБЕ ❤❤❤❤
@DrEricBerg
5 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
@user-kv3xb3sh2w
5 ай бұрын
@@user-ml4dr1co1q тоже очень интересует это вопрос 🙈
@user-hs7ih2lo5z
5 ай бұрын
Бесплатно только сыр в мышеловке, а это очередная замануха. Народ не ведитесь.
@vyan4553
5 ай бұрын
@@user-hs7ih2lo5zне вестись на что? Что он имеет от нас кроме лайков, подписки, комментов? Деньги от ютуб? А полезные советы не в счет, что имеем мы?
@zinagrosu663
4 ай бұрын
@@user-hs7ih2lo5za vi pocemu zdesi,forma neveruiscii?
Добрый день всем ! Доктор умница! Не покупайте мусор. Пусть мусор съедает тот кто выпускает... Спасибо человеку который беспокоиться и о других.
Даже когда доктор Берг повторяется с полезной информацией, от этого не менее интересно его слушать! И даже ещё интереснее, запоминая все тонкости! Спасибо!
Да, такого теплого, доброго, умного доктора.. И влюбиться можно...желаю крепкой семьи❤Храни вас Бог!!!!
Очень уважаю этого доктора!
Огромная благодарность доктору и его команде🙏
@DrEricBerg
5 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Хочу пожелать здоровья Доктору Бергу и всем неравнодушным и принимающим участие в создании и распространении этих видео. Я Вам очень благодарна, очень рада, что нашла Ваш канал. Вы даёте людям надежду и помогаете. Спасибо за Ваш труд!
Вся проблема в том, что органические продукты мало доступны.
@olgae.7383
4 ай бұрын
Если они вообще существуют. Ещё 35 лет назад, живя в пгт, наблюдала, как бабушка подкармливала своих гуляющих кур в свободном выпасе пшеном и зерном... А зерно, как известно, уже культивировано в худшую сторону. Про сегодняшний день вообще не получается думать, что прикармливание кур где-то исключено.
Др. Берг очень симпатичный и явно достойный человек. Такие люди влюбляют в себя, хочется узнавать о них больше❤
Озвучка - это снос башки 👍 спасибо 😊❤
Очень приятный человек вы д.Берг. Столько полезного узнаю по вашим лекцеям. И только по делу. И переводчик супер.
Пусть все будут здоровы с нашим доктором Бергом ! Спасибо , очень полезная информация!!! 🎉❤❤ ❤🎉процветания каналу
Доктор вы честный врач по больше тонких врачей как вы вы самый лучший❤
1. Лосось 2. Печень трески 3. Оливковое масло 4. Темная листовая зелень 5. Пармеджано (сыр) 6.Миндаль 7. Печень говяжья , Куриная , Трески . 8. Красное мясо, травяного откорма 😊
@rugiogele9015
3 ай бұрын
...пропустили квашенную капусту \ ферментированные овощи....в них много витамина К2.....
@derkov
2 ай бұрын
@@rugiogele9015 а разве витамин К2 не увеличивает свёртываемость крови? при атеросклерозе это не очень хорошо... Бляшка может "взорваться" в любой момент, и вот тогда К2 отлично поработает на ваш тромб и ишемический инфаркт..
@SL-mr9fb
2 ай бұрын
Спасибо!
@user-zo4pf5gx8f
2 ай бұрын
Все из списка, что нельзя при подагре, например :) в общем надо выбрать от чего умереть - от болезней сердца или от почечной недостаточности. Итог один )
@user-uj1rc8it4z
2 ай бұрын
😅😅😅
Спасибо за ваше медицинские знания, и за то что вы снами делитесь ими 🙏🫂❤️
огромное спасибо др. Бергу и русскоязычной команде!
@DrEricBerg
5 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Браво, доктор Берг! Вы, как всегда, великопепны! Обожаю вас и то, как вы преподносите информацию!
@DrEricBerg
5 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Доктор, браво! Верно сказано, что противоположное мнение в науке имеет большую цену.
Благодарю, Доктор БЕРГ за нужные, полезные советы, информации. 🙏⚘❤БУДЬТЕ БЛАГОСЛОВЕННЫ, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ❤❤❤❤❤❤
Спасибо, доктор! Как всегда честно и толково. Спасибо за вашу гражданскую позицию! К сожалению, многих ученых просто покупают корпорации.
@valentinasurkova7906
4 ай бұрын
Благо Дарю, доктор))). Согласна с ВАМИ 🙏👍🌻
Какой разносторонне образованный, эрудированный доктор Большой профессионал👏👏👏 Спасибо большое🙏❤️
Огромная благодарность Доктору, важная информация, здоровья Вам и вашей команде
Благодарю за вашу просветительскую работу!!!
Доктор Берг , низкий вам поклон ! Все свои знания вы передаёте нам . Все ваши видео очень полезны и познавательны. для нас !
Спасибо доктор Берг и вам здоровья. Процветания вашему каналу спасибо за перевод 🙏
Как хорошо что я в деревне живу) наши коровы все травяного откорма)
@user-ky1gi1vd2u
5 ай бұрын
Вы хотите сказать кормите только травой и сеном? Нам то не гони!
@From-cp1uc
5 ай бұрын
@@user-ky1gi1vd2uСочувствую вам. Вы видимо дальше своего носа не видите. А зря.
@user-vi3el3np7s
2 ай бұрын
Конечно..! Есть такие деревни.., что только этим и кормят..!.. другое просто недоступно и дорого..!.☝️😉
@natalyasazonova2056
Ай бұрын
@@user-ky1gi1vd2u В основном, естественно да!!! Зерно дорогое. Но это смотря какие масштабы, если для своей семьи то однозначно, да! Корова всегда на травяном летом, пастухи сами жители деревни, меняемся по очереди. Зимой кормили сеном. И телят, которые рождаются каждый год, также! Корова-молоко, телята-мясо!
Благодарю Бога и доктора Берга за эти знания которые вы даете людям. Пусть Бог обильно благословит вас и вашу семью. Очень люблю вас, вашу семью и вашу команду.
Огромная благодарность Ведущему…. ха полноценное профессиональное объяснение материала …
Доктор Берг и переводчик, Вы лучшие.❤❤❤
Доктор Берг наш самый Уважаемый Доктор Мировой Доктор. ❤❤❤ Спасибо за заботу вы истинный Доктор который служит народам 🌏 мира
Доверяю доктору Бергу на 100%!!!
Snasibo Doktor🙏❤
Огромная благодарность самому лучшему доктору на свете- доктору Бергу. Вы много добра бесплатно дарите людям. Здоровья Вам крепкого и долгой счастливой жизни .❤
Очень понравилось видео, спасибо вам за вашу работу
Очень хорошие советы
Очень мне нравятся ваши ролики ; прекрасные знания доктора и чудесный перевод …. Вы переводите на уровне « озвучки в Мосфильме ». Спасибо !
Здравствуйте доктор Берг,спасибо за информацию,было очень полезно❤
@DrEricBerg
5 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Сколько полезного мы узнаем от доктора Берга!!!!
Благодарю, доктор, за Ваш труд. 💯🙏
Др.Берг - наш человек!!!
Спасибо Доктор!❤за Ваше Лечение -Знаниями!я Благодарю Вас за то ,что Вы есть!с Вами я ушла от сахара!хлеба! улучшила зрение!и мне помогает -яблочный уксус!,который сохраняет мой вес! моё настроение! моё здоровье! Спасибо ❤! ЗДОРОВЬЯ Вам и Вашим близким!
@DrEricBerg
5 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Служба поддержки канала
@user-ip7ki7oy1f
4 ай бұрын
А как вы употребляете уксус?
Добрый день др. Берг❤
Спасибо большое доктор берг❤❤❤
Спасибо за правду!
Спасибо доктор. Я вам верю.
Спасибо, родной😊
Спасибо вам за ваше видео!
Спасибо большое доктор
Спасибо за хороший совет.
Огромное вам спасибо
Доктор Берг, спасибо за лекцию!
Доктор- Вы Лучший ! ❤ Спасибо Вам🙏
спасибо ❤
Спасибо доктор за полезные советы и лекции!!! Здоровья Тепла Добра Мира!!!!!
Спасибо Вам за полезные и добрые рекомендации!!! Удачи Вам! Всех благ!!!
Умница,что сказать!!!
Спасибо ,интересно и полезно .Всем ЗДОРОВЬЯ 😊
Спасибо, доктор Берг !!!
Спасибо доктор ❤
Спасибо огромное за полезное видео, правду и компетентность в данной теме! Благодарю!
Благодарю ❤
Спасибо Вам за правду!!!
Дорогой доктор, благодарю за лекцию!👍🏻💕
@DrEricBerg
5 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Спасибо вам большое! ❤ благодаря вам
Доктор, команда, спасибо что сделали русскоязычный канал, просто невероятная польза от всей информации которую я узнала, а кому то возможно вы даже жизнь спасли, просто вы какой то невероятный человек ❤❤❤
Умница!!!!! Спасибо!!!!!!!
Спасибо, доктор Берг!
Божьих благословений всей команде ❤
Большое спасибо, вы лучший
ПОЛНОЕ ПРИЗНАНИЕ И УВАЖЕНИЕ ВАМ, ДОКТОР БЕРГ. ЛЮДМИЛА. Г БАТАЙСК.
Спасибо как всегда интересно и полезно❤
Благодарю за информацию! 🙏
Спасибо ❤
Спасибо, доктор, я Вас очень уважаю
Спасибо 🥰
Спасибо за очень полезную информацию. Вы очень помогли мне.
🙏Спасибо за труд доктору и его команде
Единственный доктор,которому я верю безоговорочно! Спасибо Вам!
Очень полезная информация.спасибо
❤❤❤❤❤Вы супер доктор спасибо Вам
Огромное спасибо др.Бергу за просвещение простого народа!
@DrEricBerg
3 ай бұрын
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
Спасибо большое за информацию и за видео
Спасибо
Спасибо Доктор - реально очень интересно, грамотно и понятно Вы обьясняете и всем, кто работает с вами.
Доктор Берг!вылучший!!! спасибо, всё чётко, правильно,доступно, успехов в работе,иделах.❤
❤🎉 Огромное спасибо доктор
Спасибо 🙏
Обаятельный😍доктор🌹
Здорово! Доступно! Спасибо!!!! 🙏❤👍😊
Вы лучше из лучших!!! Хранить вас!!! Аллах!!!
Блестящие лекции, спасибо! ❤
Доктору спасибо за лекцию
Спасибо 🙏 за вашу работу и помощь людям
@DrEricBerg
5 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
@elenapr3212
5 ай бұрын
@@DrEricBerg 👍
Доктор Берг-Человек! А это о многом говорит и это Важно, особенно в эти времена!
Thank's a lot for your deepest assistance Mr.Berg. God bless you!!! Regards G.T.
Вас, милый доктор Берг, можно слушать бесконечно, жаль, жизнь коротка !❤
Супер 👍😮😊
❤❤❤ спасибо вам доктор берг за полезную информацию
Спасибо за информацию о здоровье полезное информация