Лишняя кожа при похудении. Как избежать проблем
На кухне в Машей. Хорошеем после 40. Минус 50 кг
Товары Riche со скидками: ad.admitad.com/g/28tsikj0x630...
/натуральная косметика/
★ Меняю тело - меняю жизнь. Похудела на 54 кг - • Меняю тело - меняю жиз...
★ Как худеть без спорта. Мой опыт похудения на 54 кг - • Как худеть без спорта....
★ К какому врачу идти за похудением? Что спросить у эндокринолога? - • К какому врачу идти за...
★ Одежда 46-50 как мотивация похудеть. Грустные воспоминания об одежде для полных - • Одежда 46-50 как мотив...
★ Как убрать большой живот и сделать тонкую талию - • Как убрать большой жив...
★ Отеки. Как ускорить похудение, уменьшив отечность - • Отеки. Как ускорить по...
★ Без голода и срывов сбросила 54 кг. Делюсь своим рационом - • Без голода и срывов сб...
★ Варенье для похудения без сахара. Снижает аппетит, улучшает метаболизм - • Варенье для похудения ...
★ Не могу избавиться от тяги к сладкому. Как быть? - • Не могу избавиться от ...
★ С чего начать худеть. Первое плато. Вода. Витамины - • С чего начать худеть. ...
★ Почему нет мотивации для похудения? Где искать? - • Почему нет мотивации д...
★ Правильное питание это дорого? - • Правильное питание это...
★ Лишняя кожа. Что стало с моей кожей после похудения - • Лишняя кожа. Что стало...
★ 5 продуктов, не дающих худеть. Сократила их и 54 кг растаяли - • 5 продуктов, не дающих...
★ Уже минус 53 кг. Какие витамины заставляют жир растаять - • Уже минус 53 кг. Какие...
★ Похудела со 115 до 63 кг. Как менялась моя внешность - • Похудела со 115 до 63 ...
★ Готовьте так и вес растает. У меня уже - минус 54 кг - • Готовьте так и вес рас...
★ Похудела на 54 кг. Как я победила переедание - • Похудела на 54 кг. Как...
✔ Я похудела на 54 кг и продолжаю худеть, чтобы достигнуть идеального веса - 58 кг. Сейчас мой вес 61 кг. Я худею благодаря дефициту калорий и физической активности. Ещё я много пью и употребляю витамины. Мой рацион для похудения в пределах 1500 ккал. Я выкладываю рационы и рассказываю о блюдах.
☛ Видео вы можете увидеть на канале Ютуб: / мариятафье
☛ Статьи и фото До и После на Дзене: zen.yandex.ru/tafje
👍 Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки!
Сайт: tafje.ru/
✔ Блог о похудении Мария Тафье, как я сбросила - 54 кг.
✔ Пожалуйста, поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен "Хорошеем после 40. Минус 50 кг": zen.yandex.ru/tafje
#хорошеемпосле40
#машатафье
#минус50кг
#похудениепп
#фитнес
#еда
#похудение
#какпохудеть
#диета
#пп
#яхудею
#лишняякожа
#худеть
#зож
Пікірлер: 32
Маша, вы для меня психотерапевт. Я по многу раз уже прослушала все ваши ролики, худею потихоньку, готовлю по вашим рецептам. Но главное - ваш милый голос меня успокаивает.
Маша, спасибо за откровенность! 👍
Спасибо большое за советы!!!
Спасиба Маша😘😘
Спасибо за искренние советы.🙏🤗Мария меня волнует что становится с грудью после большого сброса веса и возможно ли ее подтянуть без хирургического вмешательства ?
@user-pi4yn2ke1r
3 жыл бұрын
Нельзя практически...
Ковальков( диетолог) советует принимать коэнзим Q10 для поддержки кожи при похудении.
Здравствуйте, Мария), скажите коллаген не пробовали пить?
@tafje
4 жыл бұрын
Наталья, пила коллаген. Несколько курсов.
Маша, как же мне нравиться твой "ФФФШШИИТЬ" , я прям угораю!!!!
Здравствуйте,Маша,скажите а как вы боретесь с растяжками на теле,если таковые у вас имеются?сделайте пожалуйста выпуск на эту тему,если можно
@tafje
4 жыл бұрын
Анна, я пользуюсь маслом от растяжек для беременных.
@mwd000
3 жыл бұрын
С ними нельзя бороться, это шрамы, рубцы на коже и вы их никак не уберёте. Лазерная шлифовка лишь сделает их менее заметными. Либо ждать, со временем они из фиолетовых и красных станут белыми. Можете не тратиться на всевозможные уходовые средства. Не помогут.
@user-mh2he5wp3n
2 жыл бұрын
маслом пользуются, чтобы предотвратить появление растяжек. Чтобы новые не появились.
Маша, а почему Вы не показываете промежуточные фото и видео? Как раз было бы " наглядное пособие")).
@tafje
4 жыл бұрын
Показываю. Вот здесь, например, было: zen.yandex.com/media/tafje/52-kg-moi-foto-v-processe-pohudeniia-5e2c52793642b600ae5db8e6
@user-kf4nc3os7s
4 жыл бұрын
@@tafje , по ссылке прошла на канал, впечатляют результаты. А самое главное, есть возможность опереться на ваш опыт в построении рациона и меню. Спасибо вам за проделанную работу и за то что вы час делаете для многих желающих похудеть и ищущих опору.
Здравствуйте, название масла напишите ( от растяжек... Делаю солевой массаж тела и лица 1:1 ( масла, соль)
@tafje
4 жыл бұрын
Светлана, оно так и называется "Масло от растяжек" для беременных, производитель Mama Comfort
@user-go4pe2nz7s
4 жыл бұрын
@@tafje Спасибо 🌷
Скажите пожалуйста,а грудь как?я вот худею и сразу всё висит некрасиво, поправилась -грудь появляется
;) с луной незнаю, а с циклом связано. К концу цикла как будто вода накапливается. В начале все как то спадает, суше чтоли становишься
Скажитье пажалуста Маша что скажете об интервалном голодани
@tafje
4 жыл бұрын
Аида, мой опыт говорит о том, что на нем быстрее снижается вес в начале, а потом набираешь еще больше, если возвращаешься к привычному режиму.
@aidapoghosyan306
4 жыл бұрын
@@tafje спасиба дарагая😘
пить воду нужно подсоленную - задерживается в клетке
Здраствуйте.скажите.пажалуста.пачему.я.когда.пью.воду.я.отикаю
@tafje
4 жыл бұрын
Dss, может быть много причин - от избытка соли и сахара в рационе, до заболеваний почек.
А как меняется качество жира? Он становится мягче? Когда хожу на обмеры на шепинге, говорят у вас такой твердый жир. Подкожно жировая прослойка у женщин всегда есть.
@tafje
4 жыл бұрын
Ирина, возможно, речь идет про отечность тканей. Да, она снижается. Жир становится рыхлый, потому что из него уходит вода.
@sayirsay3460
4 жыл бұрын
@@tafje скорее всего
@Siberika.
Ай бұрын
@@tafjeа как вернуть в него воду?