Как пить горячую воду для похудения. Мой режим питания для сброса веса
👉 Похудела на 54 кг. Маша Тафье, нутрициолог. Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг. 🚩 Программы похудения здесь: ketolite.ru/
Мои статьи про похудение на Дзене: dzen.ru/tafje
★ Как убрать большой живот и сделать тонкую талию - • Как убрать большой жив...
★ Варенье для похудения без сахара. Снижает аппетит, улучшает метаболизм - • Варенье для похудения ...
★ Без голода и срывов сбросила 54 кг. Делюсь своим рационом - • Без голода и срывов сб...
★ Не могу избавиться от тяги к сладкому. Как быть? - • Не могу избавиться от ...
★ 5 продуктов, не дающих худеть. Сократила их и 54 кг растаяли - • 5 продуктов, не дающих...
★ Уже минус 53 кг. Какие витамины заставляют жир растаять - • Уже минус 53 кг. Какие...
★ Похудела со 115 до 63 кг. Как менялась моя внешность - • Похудела со 115 до 63 ...
★ К какому врачу идти за похудением? Что спросить у эндокринолога? - • К какому врачу идти за...
★ Правильное питание это дорого? - • Правильное питание это...
★ Отеки. Как ускорить похудение, уменьшив отечность - • Отеки. Как ускорить по...
★ Почему нет мотивации для похудения? Где искать? - • Почему нет мотивации д...
★ С чего начать худеть. Первое плато. Вода. Витамины - • С чего начать худеть. ...
★ Лишняя кожа. Что стало с моей кожей после похудения - • Лишняя кожа. Что стало...
★ Одежда 46-50 как мотивация похудеть. Грустные воспоминания об одежде для полных - • Одежда 46-50 как мотив...
★ Меняю тело - меняю жизнь. Похудела на 54 кг - • Меняю тело - меняю жиз...
★ Как худеть без спорта. Мой опыт похудения на 54 кг - • Как худеть без спорта....
★ Готовьте так и вес растает. У меня уже - минус 54 кг - • Готовьте так и вес рас...
★ Похудела на 54 кг. Как я победила переедание - • Похудела на 54 кг. Как...
✔ Я похудела на 54 кг и продолжаю худеть, чтобы достигнуть идеального веса - 58 кг. Сейчас мой вес 61 кг. Я худею благодаря дефициту калорий и физической активности. Ещё я много пью и употребляю витамины. Мой рацион для похудения в пределах 1500 ккал. Я выкладываю рационы и рассказываю о блюдах.
☛ Видео вы можете увидеть на канале Ютуб: / мариятафье
☛ Статьи и фото До и После на Дзене: zen.yandex.ru/tafje
👍 Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки!
Сайт: tafje.ru/
✔ Блог о похудении Мария Тафье, как я сбросила - 54 кг.
✔ Пожалуйста, поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен "Хорошеем после 40. Минус 50 кг": zen.yandex.ru/tafje
#хорошеемпосле40
#машатафье
#минус50кг
#похудениепп
#пппитание
#худею
#едапп
#похудение
#какпохудеть
#диета
#пп
#худеть
#еда
#питаниепп
#накухнесмашей
Пікірлер: 1 000
Вот это сила воли! Браво, Мария! Потрясающе! И спасибо, что делитесь 🤗
Вау,просто супер результат 🔥Буду применять ,спасибо вам за опыт ❤
Раньше я нервы заедала, а теперь буду запивать:). Спасибо за полезную информацию!
@alexgrigory
Жыл бұрын
Главное правильной жидкостью запивать))
@user-ls8qe5ub2b
3 ай бұрын
❤❤❤правильно❤ я тоже вместе с вами❤❤❤❤❤
Что могу сказать, Мария? Огромная благодарность за ваш опыт, которым вы поделились так подробно. СПАСИБО!!!!
Привет как ты изменилась просто супер держись Маша ты молодец😘
Вы молодец, Маша! Спасибо большое , что поделились. Успехов вам!
Здравствуйте. Спасибо вам большое за искренность, за опыт. Очень интересно. 👍❤️🙏💐
Действительно горячая вода способствует похудению. Моя племянница за 3 месяца похудела на 10кг..Пила 1,5литра в течение дня. Пропал аппетит на сладкое. Стала ощищаться кожа от папилом, пропали отёки. Это все правда.
@galinasirotina1138
3 жыл бұрын
Буду пробовать!
@user-Trazit5
3 жыл бұрын
Каждый человек это индивидуальность!
@tatjanatatjana8815
3 жыл бұрын
Тоже начала пить! Очень хочу похудеть, ещё в зал записалась! Будет чудом, если горячая вода поможет!
@Yli4kaMak
2 жыл бұрын
@@tatjanatatjana8815 напишите, помогла ли Вам горячая вода?
@4elovek-08
2 жыл бұрын
Может потому что она не ела после 18.00занималась фитнес 3 раза в неделю?
Машенька поздравляю с Новым годом!Желаю тебе молодости,цветущей красоты, здоровья.Спасибо ,что помогаешь нам быть тоже в форме.Удачи!❤
@tafje
5 ай бұрын
Тамара, спасибо! С Новым годом! Здоровья и счастья!!! 🤗♥️
👍💖 Маша, спасибо, хорошая подсказка!👍💖 Вы для меня очень хороший стимулятор и наглядный пример в моей похудательной борьбе!👍👍👍💖💖💖 Рассказывайте, Вы всё делаете верно!!!👍👍👍💖💖💖
Благодарю за то ,что делитесь своим опытом
Умница , красавица! Молодец! Удачи и всего доброго! Прекрасная работа!
Здравствуйте, Маша. Спасибо за полезные советы и приятную прогулку
Спасибо, очень доходчиво и подробно. 😊Хотела посмотреть про горячую воду, а получила целый план действий 🤗
Маша, вы стали просто красавица! Вот что значит любить себя! Так держать!
Спасибо Маша, всегда даете ценную информацию.
@user-jb9dv2tq7r
3 жыл бұрын
Льь.щъььль
@user-wl7ji4zd5r
Жыл бұрын
Хорошие советы.
Машенька, огромное спасибо. С сегоднешнего дня буду худеть Вашим методом. Да благословит Вас Бог. ❤
@tafje
Жыл бұрын
Валентина, желаю успеха и здоровья! 👍
@user-wb2ss9ol8k
4 ай бұрын
Употребление горячей воды для похудения
@user-wb2ss9ol8k
4 ай бұрын
Прошу ответ
Пила по утрам горячую воду..Потом прочитала,что горячую не надо,надо теплую..Сколько людей-столько советов. В 40 худела на раз..Сейчас 60 .и стало намного труднее
@user-nn9ug9bc6n
Ай бұрын
Чем старше, тем сложнее худеть. Обмена веществ нет, имунки нет..
@user-ft8uu7mr3d
Ай бұрын
Да, не больше 40 градусов
Спасибо за ваше информационное видео.
Спасибо Маша за полезную информацию с которой вы с нами делитесь,низкий поклон вам от всей души.
@user-yp7oz9kf4v
7 ай бұрын
ДД щ
Спасибо, Мария, вы такая красавица! Такая сила воли. Удачи вам, здоровья, успехов.
Маша, в начале ролика вы еще полненькая, до похудения, но и тогда вы были такая милая, добрая, хорошенькая )), так и хочется вас обнять))
Спасибо большое Маша за информацию🌹
Машенька, спасибо, дорогая, за бескорыстную помощь страждущим. Не обращайте внимание на угрюмых фефёл - их просто одолевает досада. Здоровья вам и счастья!
@user-sv5ld8qq5d
Жыл бұрын
Какая вы добрая...
@user-hn4st4qh4p
Жыл бұрын
Это для ещё здоровых людей! Есть такие заболевания, как сахарный диабет, почечные, и тд и тп!
@user-qq4je7tx5t
Жыл бұрын
@@user-hn4st4qh4p точно так же и больным диабетом можно пить горячую воду. Это же не углеводы, которые повышают сахар.
@user-di1ub7jq7m
Жыл бұрын
Я тоже ПОСТРОЙНЕЛА на 27 кг за 10 месяцев. При помощи клеточного питания , без всяких диет и урезаний себя в пищи.
@user-di1ub7jq7m
Жыл бұрын
Горячую воду тоже обожаю У кровати стоит не бутылка , а термос с теплой , горячей воды.
Моё восхищение,Мария вы красавица,я не могла поверить что это вы,2 разных человека,полнота очень старит, сейчас ну девочка девочкой,вы большая молодец 😊👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Благодарю за информацию! Хочется скинуть 10 кг. Учту советы. Желаю всем здоровья и любите себя!
@user-ne7bw7fz9y
Ай бұрын
А ещё можно добавить клеточное питание и пить горячую воду.
Потрясающая трансформация, совсем другой человек!!! Спасибо вам за рекомендации! 🙏🌺
Эх, где мои 40 лет/54 кг (рост 169 см) и 50 лет/57 кг (без всяких ухищрений). А сейчас 67 лет, после двух операций и проблем со здоровьем - 80 кг. Это при том, что пью воду и на ПП. Так что возраст и здоровье очень влияют на вес, а в молодости легко быть стройной, если со здоровьем всё нормально и не переедать.
@user-to9hq1ck7k
4 ай бұрын
Хочу вам сказать, мне 73, пришлось скинуть вес, 10 кг съехали не заметила, противохолестериновая диета
@user-dk6hw1wx2e
2 ай бұрын
Здоровье и возраст не влияют на вес. Ещё любят часто оправдывать переедание гормонами.
@user-dk6hw1wx2e
2 ай бұрын
@@user-rw4tq2sj6m спасибо, что заметили мою неточность.
@marinaivanova7620
2 ай бұрын
@@user-to9hq1ck7kчто это за диета? Поделитесь пожалуйста.
@user-xz8ki4hz2s
Ай бұрын
Точно так😢 и цифры такие же! И воду горячую пью с удовольствием, и зарядка ежедневно, и бассейн, а 72 кг никак не уменьшаются😮
Похвалю вас.... Вы такая сильная... Соблазнов столько много. А вы выдерживаете.
На вашем канале кладезь информации!!!
@halkarhistrat6260
Жыл бұрын
Кладезь для лечения.
Спасибо, что делитесь с нами своим опытом похудения.
@user-nn8ib2im3e
Жыл бұрын
В общем- то ,похудение быстро,если перестанете есть все сладкое,конд.изделия,хлеб,макароны,рис,также копчености,консервы,колбасы,маринады.
@user-nn8ib2im3e
Жыл бұрын
Пейте столько воды,ск.хотите,зачем себя изводить.Откажитесь от какао, компотов,соков.Воду пейте натощак горячую и между приёмами пищи.
@user-dp8yw4xf6w
Жыл бұрын
@@user-nn8ib2im3e горячую или кипяченную горячую. Если можно ответьте.
@user-nn8ib2im3e
Жыл бұрын
@@user-dp8yw4xf6w Танюшка,горячую кипячёную ,терпимую,не кипяток,естественно.Тепло- горячую.Еще что вас интересует,спрашивайте.
@user-nn8ib2im3e
Жыл бұрын
Да,уберите из рациона и копчености,консервы,маринады,колбасы ,всю выпечку,кондит.изделия,хлеб только черный можно.Нельзя мед,варенье,курагу,изюм,финики,бананы,сливы,абрикосы,персики,хурма,вишню.Можно тефтели,котлеты,варёное мясо,курицу,индейку,яйца,картофель только в мундире и то в салате,который заправл,йте раст.маслом,нельзя майонез.Каши можно на воде- овсянка,гречка,яйца,пшёнка, немного слив.масла,слегка солить.
Сравнивая фото до и сейчас, добротой и радушием светится ваше лицо!!! Красивая улыбка, открытость , не последние замечательные качества вашего характера. Внимаю и стараюсь следовать рекомендациям. Спасибо!!!
Помню была передача с врачем Рошалем, он тоже любит пить горячую воду! 👍
Я на правильном питании с февраля месяца и есть хорошие результаты, но вот месяц как стоял вес, то на килограмм прибавлю, в общей сложности я уже злилась. Посмотрела ролик этот и знаете что, мой вес снизился и с мёртвой точки пошёл 😁 это радует❤️
@user-xc1ft2lt8g
Жыл бұрын
Твёрдо решила не запивать приёмы пищи. Надеюсь, что это поможет похудеть. Мне надо сбросить не так много, 5 кг. Пока очень туго идет.В спортзал хожу много лет, это для меня без вопросов. Горячую воду можно носить с собой в термосе, один блогер подсказал. Автору спасибо, видно систему.
@user-ve3vp3br5n
Жыл бұрын
00000000000000000
@user-bk4ts4vv4b
Жыл бұрын
Что едите???
Спасибо за ваши рекомендации. Горячую воду по утрам пью уже лет 10, в какой то момент отказалась от кофе и от чая черного и зеленого, заменила на воду горячую, иногда цикорий или иван-чай. Чай мешает усвоению многих микроэлементов и витаминов.
@alexgrigory
Жыл бұрын
А говорят, что в чае и кофе много антиоксидантов и всяких полезных микроэлементов... Не знай, кого слушать(
Какая умница, все подробно рассказывает, очень полезное и без фальши, здоровья тебе Марина привет из Казахстан
@natalikamyss7413
3 жыл бұрын
Она Мария.
@user-uh9pz8sx3l
4 ай бұрын
Горячая вода помогает худеть, пью между основными приемами пищи, китайцы ходят с маленьким и термос ами, пьют ее постоянно.
здравствуйте, Мария, подскажите пожалуйста если в воду добавить куркуму сохранится ли при употреблении таковой необходимый нам эффект для похудения ?
Спасибо за совет!
Прогулка супер!!!
@user-xn7hf1bl7k
3 жыл бұрын
Качество съёмки такое, что после просмотра к окулисту нужно!)))))
@user-hs8fv3ml5y
3 жыл бұрын
@@user-xn7hf1bl7k фамилия у вас говорящая
@user-xn7hf1bl7k
3 жыл бұрын
@@user-hs8fv3ml5y А вы, вижу - полиглот! Знаете польский. Спасибо за комплимент! Да, говорящая. Это моя девичья! Горжусь ею и не забываю о своих корнях. На польском урода это красота! Даже журнал такой в Польше есть.
Добрый день!! Маша!! попробую пить горячую воду, спасибо!!!
@tanyalark4577
3 жыл бұрын
Почки как? Впорядке?
Да да,,, есть ролик наш врач будучи в Китае заметил, что все китайские врачи каждые 40 минут пьют горячую воду. Организм воспринимает приём горячей воды как еду и выделяет ферменты. Так же отзывается о горячей воде Рошаль детский доктор. Легче пить горячую воду чем холодную.
Парк хороший! Спасибо за прогулку!👍👍👍👍
Спасибо Машенька . Вам лайк и подписка❤
Очень благодарна вам за советы!!!!!
Спасибо большое! Тоже попробую горячую воду, не знала...
Какая вы стали красотка! Молодая и красивая, даже не вериться, что прошло 6 лет... 👍 👍 👍 👍
Тоже из личного опыта. Частое питание для таких молодых. Чем старше, тем всё больше замедляется процесс переварения пищи, частый прием пищи неприемлим. Начинают давать о себе знать болезни Прислушивайтесь к себе и откажитесь от тех продуктов, от которых вам не очень конфортно. Да, и главное, наладить работу ЖКТ,Вспомнить как питались наши бабушки, мамы да и мы в детстве.Никаких перекусов не было Вечром рот на замок до утра. Медленно и верно будете худеть. Горячую воду пить обязательно. После кофе выпивать такую же чашку горячей воды
@prime-time5
Жыл бұрын
согласна, в 50 лет есть несколько раз вредно, для поджелучной и желчного
@aleksandrasokolova8420
Жыл бұрын
😅
@user-bl3lw8wo1h
Жыл бұрын
Вы правы. Я перешла на интервальное голодание, без перекусов, надоело без конца жевать)
@user-vz7fz9mw8h
Жыл бұрын
Главное в постройнении....это конечно же просто ходьба,,, любая,,,а уж 10000 это супер
@user-vz7fz9mw8h
Жыл бұрын
@@user-bl3lw8wo1h При интервальном будет желчи застой,,,,,надо тогда поддавливать печень,,,Кармацкий и Огулов показывают как это..
Случайно попала на Ваш канал, какое счастье, буду худеть с помощью воды.
Спасибо, Маша, у меня есть знакомая 70 лет, она не пьет ничего кроме воды, бодрая, стройная женщина, ничем не болеет
@tafje
Жыл бұрын
Ольга, хороший пример 👍 Желаю Вам здоровья! С Новым годом!
Как же полнота портит внешность! Молодец 👍 сила воли железная и какая красавица стала!
@Apollo-yw9wj
3 жыл бұрын
Дело не в силе воли, Маша нащупала САМА правильный подход обращения с своим организмом. Часто полными становятся не всегда от переедания, а от распространенных советов похудения худых ученых🤣
@user-ri3um4qt2v
4 ай бұрын
@@Apollo-yw9wj да ладно! Если продолжать жрать, и при этом пить горячую воду, то нет эффекта.
СПАСИБО ДОРОГАЯ ДА БУДЕТ ТАК АМИНЬ
Благодарю за Опыт посторойнения! Похудение-от слова худо(болезнь) Можно и через болезнь Постройнеть, только болеть никто не хочет и это не нужно! Наш мозг слышит команды и выполняет наше указание!
@elenagolubeva5344
Жыл бұрын
Красотка!
@user-dh2wi1to3j
Жыл бұрын
Потому что раньше, худоба и считалась болезнью... много ли ты в поле наработаешь, если тебя качает..
@user-wk1ye6xs1n
6 ай бұрын
@@user-dh2wi1to3j😢😮😮
Согласна со всем, но отказываться от кофе нет смысла - он оооочень полезен! Проводились многочисленные исследования во многих странах мира! Правда, столько воды пить не могу - чувствую себя водяным и из дома не выйти. А вообще - Вы большая умница!
Горячая вода обманывает мозг. Для него не важно, что ты ешь, важно, чтобы просто ел, не голодая. Так вот, когда выпил горячую воду, в мозг пошел сигнал, что поступила еда - он успокаивается. Главное, что при этом не поступает никаких калорий, как если бы попил чай, а к чаю печенюшку, конфетку и т.д.. Правда, первое время организм, когда распознаёт обман, опять просит еду, можно опять выпить горячую воду. Так три раза. Если после третьего раза опять хотите есть, значит вы по-настоящему голодны, надо поесть.
@medeina
3 жыл бұрын
👍👍👍
@user-xf9ch2kq9s
3 жыл бұрын
Ж эх
@user-zu5jd1ff1l
3 жыл бұрын
Мне помогает чай с молоком... тоже голод утоляет
@user-fi8dq4rt3n
3 жыл бұрын
Это принцип француженок
@lait318
3 жыл бұрын
@@user-fi8dq4rt3n это принцип китайцев, вьетнамцев, корейцев))) азиаты все начинают свой день со стакана горячей воды и весь последующий день! У них везде стоят емкости с горячей водой!!
Огромное спасибо!
Не ела сладкого, вот и результат, а вода помогала,когда кушать хотела
Испокон веков в Китае пили и пьют по сей день,если поедете в Китай у каждого китайца всегда с собой термосок,в независимости от времени года,в течение дня они его выпивают!Тоже пользуюсь этим методом,но я для очищения организма,нет проблем с кг.так что пейте кипяток!😊
Я пью по утрам гарячую воду. И мне очень нравиться этот режим.
Умничка, Мария!!!!
@tafje
Жыл бұрын
Спасибо 🤗 желаю здоровья и успехов во всем)
@ijn6346
Жыл бұрын
@@tafje присоединяюсь к восхищениям. 👏🔥 нашла вас через поиск горячая вода отзывы🙈 сегодня начала, на ночь. Надо бы найти удобный термос 0.5л... ))
@tafje
Жыл бұрын
@@ijn6346 желаю успеха 👍
@ijn6346
Жыл бұрын
@@tafje кстати, интересно, вы до сих пор продолжаете пить гв? Стало ли это вашей привычкой?))
@tafje
Жыл бұрын
@@ijn6346 пью курсом раз в полгода две недели.
Машенька, Вы были красавица, а стали еще краше!!!! Завидую Вам белой завистью, что у Вас все получилось! Какая Вы умница! У меня ничего не получается, сто раз начинала худеть, и сто раз срывалась. Руки опускаются!
@user-pr6rj6yl7q
3 жыл бұрын
Не жди когда тебе стукнеи 70.Тагда захочеш жить и все будет получаться,но позновата,10 лет жизни потеряеш,а нехотелосьбы
Мне 65. Вес 86. Хочу похудеть, буду пробовать ваши рекомендации. Спасибо.
@user-kj4uo9zg4m
Жыл бұрын
Как Ваши успехи? Помогла горячая вода?
@user-oh4zr7oo3j
Жыл бұрын
Мне 65лет.у меня вес был 97кг.Но три года назад я начала пить горячую воду. По утрам. Я привыкла и похудела за три года на 12кг.я не могу без тёплой воды вообще. Здоровье отличное. Желаю также и вам мои дорогие.
Молодец девушка.👍👍👍
Спасибо Маша жить здорово но от кофе в жизни не откажусь.Конечно ты еще молодая поетому у тебя еще все окей.
@user-hi5qo7vh9n
3 жыл бұрын
И не надо отказываться, в кофе много полезного для организма. Чашечка НАТУРАЛЬНОГО кофе не повредит точно, а вот от растворительного кофе точно надо отказаться.
@user-ue7yl7hh9m
3 жыл бұрын
Мне 65, бОльшую часть жизни пила много чая и кофе. Но все же отказалась от всего в пользу кипяченой воды. Отказалась от сладкого и мучного, вес нормально уходит. Так что ссылка на возраст - простая отговорка. ИМХО.
@user-Trazit5
3 жыл бұрын
@@user-ue7yl7hh9m Скажите,пожалуйста,как Вы пили кипячёную воду? Я слышала что кипячёную воду если пьешь,наоборот крепляет.
@user-ue7yl7hh9m
3 жыл бұрын
@@user-Trazit5 никогда не слышала о крепительных свойствах кипяченой воды. Утром натощак пью стакан теплой воды, а потом горячеватой (приятной для рта и горла) воды. Кишечник при этом срабатывает по часам /как привыкла/. А в остальное время дня пью остывшую кипяченую воду из кувшина. Всё! Попробуйте, может, и Вам пригодится. Да, еще дополню. В холодное время года люблю попить просто так горячую водичку и нахожу в этом удовольствие.
@user-Trazit5
3 жыл бұрын
@@user-ue7yl7hh9m Спасибо за ответ.Здоровье Вам и Вашим близким.
Благодарю вас. Хочу попробовать.
Mashul spasibo za progulku !!!! Tema ooochen interesnaya !!!! Ya tozhe uzhe 1,5 goda pyu goryachuyu vodu i rezultati na lico !!!! Udachnogo dnya !!!!! I pust ulibka nikogda ne sxodit s vashego lica !!!!!💋💋💋💋💋❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Машенька,вы просто чудесный человек,не зависимо какой у вас вес. Поймала себя на мысли,что любуюсь вашим лицом и до и после,вы светитесь из нутри. Я рада что у вас получилось сбросить лишнее,надеюсь и на свою победу. Спасибо!
@user-cv5zq7fj2d
3 жыл бұрын
!
@galinamaslova3267
2 жыл бұрын
Очень много потрачено времени впустую.
@user-wl7ji4zd5r
Жыл бұрын
Чай замедляет пищеварение и обмен веществ чай следуют некачественный .акачечественный весовойдорогой пить надо маленькими чашками немного.япила много тапочки сажают заводу непришла.сечас янепью чай .а пью воду кипиченнуюуже3года.
@user-wl7ji4zd5r
Жыл бұрын
Кофе тоже ерунда в молодости можнопотом нельзя свозростом.
@user-hv5tj3cg9e
Жыл бұрын
Вас тяжело слушать.Речь дыхание вздохи ходьба.
Хорошая и полезная информация! 👍😉🙂 Но! Слишком длинный ролик!
Мария, нашла вас на просторах интернета.По пробую,думаю,должно получиться.Вам здравия,благополучия.С новым 2024 годом вас.
@tafje
5 ай бұрын
Спасибо, и Вас с новым 2024 годом! Пусть он откроет новую страницу в Вашей жизни! Желаю успеха!
@user-kn7ec5hp3c
4 ай бұрын
Горячая вода с утра "запускает" желчный пузырь и соответственно улучшает работу печени.
Привет Спасиба тебе Маша😘
Добрый день,попала на Ваш канал,и очень заинтересовалась вашим рекомендациями о питье горячей воды,диете.Вы молодец из пышечки превратились в Барби это просто суппер, Мария вам всех земных благ буду смотреть дальше ваши видио,и жить по вашему распорядку.👍👍👍
@tafje
Жыл бұрын
Людмила, спасибо. Желаю здоровья и успеха.
@natali888ya
Жыл бұрын
@@tafje Мария, а Вы не в Твери живёте?
@tafje
Жыл бұрын
@@natali888ya в Твери.
@natali888ya
Жыл бұрын
@@tafje классно! Я там училась в ТГУ в 88- 93м. Смотрю места знакомые, Парк Победы ведь рядом с Лазурью. Добра Вам и процветания Вашему каналу и городу!
@tafje
Жыл бұрын
@@natali888ya да, Вы все хорошо помните))) Парк Победы и Лазурь. Здоровья Вам 🤗🌷
маша добрый день, хотелрсь бы узнать что вы ели утром и т.д.?
Благодарю Вас за полезную информацию. Желаю всех благ и процветания.
Здравствуйте! Раньше я вообще не пила воду. Вот не могла и всё. Может, несколько глотков в день. Потом, кажется, у Сергея Обложко услышала про горячую воду. Оказывается, организм воспринимает её как еду, поэтому и нет чувства голода. Теперь пью где-то 1,5 л и иногда даже хочется горячей водички. Холодную пить по прежнему не могу, разве что таблетку запить...
Спасибо, Мария, за рассказ и советы пить горячую воду! Какая Вы -хорошенькая стали, похудевшая! Иногда хочется пить горячую воду, пила. И, вдруг, замечала, что 4-5 часов дня, а я еще не обедала и не хочется! А, прослушав рассказ Ваш и просмотрев видео, поняла, что так работает горячая вода! Спасибо! Буду практиеовать! Только вот с нормой, количеством с'ьеденной пищи за один раз у меня не получается с'ьедать меньше! Будем работать. 👌🌹🌹🌹
Конечно умница, стройная стала👍
спасибо, было познавательно))
Маша, вы молодец. Вы избавились от зависимости от еды-яды постепенно. ведь в составе еды всегда есть сахар и соль, а это сильные наркотики,от них зависимость. скоро вы будете есть не 3 раза в день,а 3 раза в неделю и сил будет больше.
@user-br3uu1uc1l
Жыл бұрын
°хххх°0
@user-pi8be6it2r
Жыл бұрын
😂😂😂
Вы теперь выглядите моложе лет на 15-20 той прежней..👍😊
очень вдохновляющий пример . и по родной Твери еще погуляла :)
Я попробую и напишу на сколько я похудею за 14 дней ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Машенька я люблю твои каналы
Мышцы не роскошь, а белок для голодающего организма. Из мышц состоят также кровеносная система, внутренние органы. Пятиразовое питание приговор для инсулинорезистентности и способствует беспрерывной работе пищеварительной системы. Ваш результат радует. Удачи.
@user-js9qr1nx2d
Жыл бұрын
Я не поняла, плохо или хорошо питаться пять раз в день?
@user-qm3hq2ms3f
7 ай бұрын
Слашала от двух очень хороших врачей, что этот миф ничем не подтвержден и скоро развенчантся….
Что бы говорить про голодание-нужно понимать что это такое и что происходит в организме в это время....
МАРИЯ. ОЧЕНЬ. ИНТЕРЕСНО.
Мария, очень приятная речь, спасибо за рекомендации...
Добрый день, Мария. А кожа у вас не обвисла от похудения?
Горячая вода не всегда полезна .Как и холодная.Пейте ,когда хочется чая, кофе.А так пейте теплую.
Я всю жизнь пью горячую кипячёную воду. Начала так пить ещё в молодости. Интуитивно. Все удивлялись как так можно? Но я не люблю ни чай ни кофе. А горячая кипячёная вода у меня заменяла чай. Продолжаю так делать на протяжении более 30 лет. Результатом довольна. Мне почти 49. Никто не даёт даже 40. Дочери будет 27. Говорит, что я выгляжу лучше, чем она.
@user-uw1gd6kd2s
Жыл бұрын
думаю, что вы преувеличиваете, с молодостью навряд ли в 50 можно сравниться😉
@user-xi5ju1ws1e
Жыл бұрын
Хороший комплимент дочери😏
@user-yr6ct4xx1r
Жыл бұрын
Вы правы , мне 47,а дочери 28 шли под одним зонтом ,юбка у меня выше немного колена ,сапоги полуботфорты - идём укрывшись под зонтом ,вдруг прямо перед нами тормозит иномарка и нам нет возможности идти дальше. Поднимаю зонт и подмигиваю молодым парням в машине 😅,короче приятно и повеселили. На сколько вы себя ощущаете ,на столько и выглядите. Сейчас 57 ,всех ,,ухажеров,,и воздыхателей послала в даль (замужем 40 лет ,один брак) но без внимания не бываю и теперь уже лет пять молодые на 12 лет по горизонту бегают .😂. . Я так и не превратилась в бабушку - рано ,хотя внучке 14 лет и ей интересно со мной. Любите себя ,балуйте .
@user-dp8yw4xf6w
Жыл бұрын
Вы написали кипяченую воду, а врачи рекомендуют не доводить до кипения. Все таки какую пить?
@user-pi8be6it2r
Жыл бұрын
@@user-dp8yw4xf6w , я пью кипяченую, остывшую до приятного питья.
Наконец-то то что мне нравится т к не люблю сырую только горячую люблю пить
Маша,зачем греть то,когда можно в термос налить воды и потом разбавляя холодной воды,можно и пить. Спасибо за информацию. Достигла катастрофического веса 100 кг из-за диабета при росте 168, начала ходить по 5 км каждый день и начала пить горячую воду. Пока только 4-й день. О результатах отпишусь позже. Всем желаю здоровья и любите себя
@lait318
3 жыл бұрын
Удачи, терпения, крепости Духа и здоровья!!
@margoisabel333
3 жыл бұрын
ЗдОрово!! Я тоже так делаю, термос всегда с кипятком. Удачи Вам! Будет,конечно,хорошо, если поделитесь с нами своими результатами)
@sweet-lana7398
3 жыл бұрын
Диабет 2 типа?
@user-hs8fv3ml5y
3 жыл бұрын
как результаты?
@user-kj4uo9zg4m
Жыл бұрын
Прошло 2 года. Как Ваши успехи? Помогла горячая вода?
Добрый день, спасибо за информацию. Пью кипяток с имбирем часто, но это же не чай? спасибо за ответ)
@tafje
3 жыл бұрын
Это не чай, можно.
Мария!Благодарю!!!
🙏🙏🙏, буду пробовать
Знаю одну женщину, ей больше сорока лет . Но она как балерина. Об такая худенькая, красивая. И что я заметила. Она никогда ничего не пьёт кроме горячей воды много раз в течение дня....
@marusja1987
Ай бұрын
Гены пальцем не задавишь😂😂😂
А я люблю в горячую воду добавлять чуть-чуть лимонного сока. Пить вкуснее и ещё полезнее)))
@user-iq7ul2zf1d
Жыл бұрын
❤
@user-lu6pl7wt9w
Жыл бұрын
Может быть и вкуснее, но витамин С разрушается в горячей воде ,так что не полезней...
@user-pn2rq5kh4z
Жыл бұрын
@@user-lu6pl7wt9w в кипятке разрушается, а в горячей воде нет
@user-tv2uh6wg9t
Жыл бұрын
А ещё можно чайную л яблочного уксуса
@user-wu7hw1zq1d
Жыл бұрын
Вода есть вода, она транзитом проходит, а чай, лимон, уксус, мед требуют ферментов чтобы переработать!
Мария, а не могли бы вы рассказать как вы питаетесь, в завтрак, обед и перекусы и чем, примерное меню на один день. Спасибо.
Сейчас и от воды люди поправляются. Но не с кем спорить не хочу. Каждому индивидуально.
Нееее оказаться от кофе не могу😂Утром особенно мне надо стакана 3 выпить🤣иначе день пойдёт не так
Молодчина!
СПАСИБО. ВСЕ. ЯСНЕНЬКО. И. ПОНЯТНЕНЬКО. БЛАГОДАРЮ. БЛАГОДАРЮ. БЛАГОДАРЮ .
Благодарность❤🙏