Насмеялась и живот стал меньше! Благодарю, уважаемый за добрые и полезные упражнения.

@user-gq4pi8uj7i

Жыл бұрын

Не говорите😍🥰😁🤗правда стал меньше, а если бы упражнения делала в процессе просмотра и смеха, то живот стал бы плоским😉

@_Elena_K

Жыл бұрын

Смеяться мало, надо делать!) А то придёт с проверкой, обещал ведь, а вы не делали))

@user-gq4pi8uj7i

Жыл бұрын

@@_Elena_K блиииин😲😲😲😲точно сказал, что проверять будет, а я тут лежу, гриппом болею. Все, лежу и качаю мышцы. Доктор👍💗😍🥰💖слушаю и прям чувствую, что выздоравливаю. Люди, береги себя, не болейте, пожалуйста🤗😍😍😍😍😍😍😍

@_Elena_K

Жыл бұрын

@@user-gq4pi8uj7i Сочувствую, выздоравливайте поскорей! И тоже не забывайте беречься. 💐

@user-gq4pi8uj7i

Жыл бұрын

@@_Elena_K та с таким юмором я завтра бегать буду, не забыть бы мышцы живота подтягивать, а мышцы спины я за 2 дня отлежала, тьфу ты, расслабила. 😁😁😁😁😁Спасибо вам💐💐💐💐💐💐💐

За юмор 5! За актуальность темы 5! За рассказ 5! Молодец!

@user-bd6md7zu8g

Жыл бұрын

Садись 5

@user-jc1xs5fu1n

Жыл бұрын

БЛАГОДАРЮ

@user-gl2sx1zv7o

Жыл бұрын

А ПОЧЕМУ 5 А НЕ 10❓

@user-qs7mu7ws5m

2 ай бұрын

Как по мне, здесь юмор не совсем уместен, когда речь о здоровье. Можно ведь разговаривать нормальным языком, а не представляться сельским дурачком. Я понимаю,что в этом стиле его изюминка и фишка. от которой уже трудно отказаться. Но у меня ощущение, что он просто прикалывается. Вот просто представьте,что вы приходите на прием со своей болью, а с вами общаются вот в таком юморном стиле.

Был вес 150кг - при каждом повторе упражнения уходило по 1 кг. За десять минут дошел до 90 кг, еще через пять минут на животе появились кубики. Заказал три большие пиццы чтобы отметить похудение!

@mirumir521

7 ай бұрын

😂

@Old_Bell

6 ай бұрын

у меня при повторе только 100 грамм уходило. но похудел и оформился быстрее, чем ты. Так как приходилось интенсивнее подходить

@andris1620

6 ай бұрын

@user-wu7hc7vq2j

6 ай бұрын

Я тоже такого мнения,😂😂😂😂😂 комик рулить!💯💯💯

@user-er9jz3lx6z

6 ай бұрын

Слишком много слов.

Офигеть,до чего дошел прогресс! То за три тренировки живот уйдет,то за две, а тут за одну! А скоро, наверное,вообще можно будет убрать пузо силой мысли😂😂😂

@user-mf2gp8mm9p

3 ай бұрын

Поскарей бы

@nd5301

2 ай бұрын

Если подписаться на канал, то и делать ничего не нужно будет.

@user-vz3ni2tr9z

Ай бұрын

ДЕНЕЖНЫЙ КАНАЛ ОТКРЫВАЮ Я БОГАТ ДА БУДЕТ ТАК

Браво, Доктор!!!👏👏👏 Спасибо за вашу помощь уже миллиону подписчиков! Искренние поздравления!!!!🤝💐🎈🥂🎈🎊

@Anna-uw8bp

Жыл бұрын

И кто же был миллионным подписчиком??а Антон??😃😃😉👏👏👏👏👏👏🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎉🎉📢📢📢

@AceSleep

Жыл бұрын

@@Anna-uw8bp Ляльке приз в студию!

@fotinixristoforidou3256

Жыл бұрын

Спасибо Антон за ролик с упражнениями. Они как раз для нас после 60.Буду делать каждое утро.

Класс!👍👌Срочно приводим животы в порядок! 😁 С наступающим Новым Годом! 🌲☃️ Программа "Миллион подписчиков до Нового Года" выполнена! Ура! 🔥💥🎉

@user-em2bs9dy9b

Жыл бұрын

Ждём Рождество!

@user-oh4cv2ib6d

Жыл бұрын

Еще кто-то ,что-то Ждет Удивительно!!!!

@kenjesmailova8632

Жыл бұрын

​@@user-em2bs9dy9b1:18

Очень нравится манера изложения информации! Так доходчиво, лаконично, по существу и с юмором! Супер! Спасибо огромное!

Неожиданно натолкнулась на видео и сразу подписалась! Какой классный , позитивный человек!! Все просто и понятно! Бери и делай! Спасибо!!

Какой классный доктор!💥 Единственный, наверно, ютюбер, который даёт полезную пользу и при этом ничего не впаривает! Ни какой курс, ни какие ссылки! Прям спокойно смотреть можно! И сам с преерасным юмором! ❤️ Душевный человек! Пусть у вас приумножится все, что вы хотите в стократ!‼️ С наступающим всех! радости, счастья и всего что желаете другим! 🤍🤍🤍

@user-ny2dg9eo4f

Жыл бұрын

Точно подметили,смотрится легко и спокойно, всё на позитиве!!!! Обожаю этого доктора....и благодарю!!!!

@user-kd1uf5ep4p

Жыл бұрын

Ето да. 😉

@iTkinBoris

2 ай бұрын

сначала не впаривал, а теперь уже начал предлагать какие-то доп.упражнения за деньги. и потом все, что за один день - это же вранье. отписался

Эх, девчонки, девушки, женщины, бабушки! Не захвалите парня, сейчас таких днём с огнём не найти! Одно слово, не доктор, а бальзам на душу!) И больным и здоровым! Нам всем в последнее время не хватает простой человечности, а в этом парне полно всего добросердечного в огромном количестве. Спасибо ему за это!

@bunch4156

Жыл бұрын

Лично я замуж за него хочу😄 но он наверняка уже занят)

@user-nj8es8iv3k

Жыл бұрын

@@bunch4156 Не возражаю!)))

@bunch4156

Жыл бұрын

@@user-nj8es8iv3k ☺️благодарю) Осталось жениха спросить 😅

@user-nj8es8iv3k

Жыл бұрын

@@bunch4156 Предлагаю проголосовать! Вы - "за", Я - "за", даже если он против, то будет обязан подчиниться большинству!😂😂😂

@bunch4156

Жыл бұрын

@@user-nj8es8iv3k 😂😂

Подача классная!!! Вы нас на здоровый образ жизни настраиваете, мы все Вам тоже желаем здоровья, силы и удачи!

Сделала всего несколько раз и живот болит как будто в зале занималась долго.Благодарю вас доктор.Это реально помогает.Вы профессионал в своем деле. Радости вам побольше и добрых подписчиков.

Смех продлевает жизнь,спасибо. Очень полезно и своевременно. Обожаю Вас, спасибо.😊

Ура.Я рада за этого замечательного врача.Обожаю его семинары,лекции,юмор.Пожалуйста,не лишайте нас последнего удовольствия,живота.А то за год мы стали здоровыми ,красивыми и вот тебе на,УБРАТЬ.....ха..........Ай да доктор,ай да молодец.Мои пациенты скупили уже все мячики в магазине. Благодарю.

@user-zj1oy4mr8q

Жыл бұрын

Живот- это жизнь!🙂 Надо убирать слабость мышц и излишек жира!

@user-kb1xq9iz8i

Жыл бұрын

Он с тобой спит или тебе платит? 🙈

@user-yp5ue3ig9l

Жыл бұрын

@@user-kb1xq9iz8i ?

@Rest169

Жыл бұрын

@@user-kb1xq9iz8i лечит.

@anvozary7361

Жыл бұрын

@@user-kb1xq9iz8i 😖🤥

Спа-си-бо за качественную работу! Это очевидно. А особое Спасибо за " помогайте родителям"!!! У доктора и с телом ,и с душой всё в норме❤

Благодарю Bас Антон за очень простые и понятные объяснения. Большая часть людей страдают от своей лени, но признаться в этом сложно. Всегда верила и верю в занятия спортом, пусть даже не профисиональным. Всех благ Bам добрый человек.

Комментарий для продвижения ролика на Ютубе должен содержать минимум 7 слов!!! Большое спасибо!!!

МИЛЫЙ ДОКТОР! Смотрю-не насмотрюсь, слушаю- не наслушаюсь. Ваши упражнения с «секретиками» реально помогают, (нужно только не лениться! Общение с Вами- как сеанс психологической разгрузки. Спасибо за все.

@user-ym6gf1yx7q

Жыл бұрын

С Новым годом, Вас! Спасибо за искреннее желание помочь, научить, вдохновить.

@anvozary7361

Жыл бұрын

Точно! Мучалась каждодневными головными болями лет 20. Стала делать упражнения Антона для шеи- третью неделю прислушиваюсь🙄 к себе - не могу поверить, что голова не болит.

Благодарю вас Антон за очень простые и понятные объяснения. Большая часть людей страдают от своей лени, но признаться в этом сложно. Всегда верила и верю в занятия спортом, пусть даже не профисиональным. Всех благ вам добрый человек! С уважением Галина.

@Dr.Klimenkov

10 ай бұрын

Спорт это вещь

@malyanomalyano1126

10 ай бұрын

А что делать астматикам? С тахикардией? Это замкнутый круг. Надо двигаться. А движения в быстром темпе приводят к приступу уже через 5мин. Пызаешь ингалятор, а он гармональный, а от гармония распирает..... А что делать после недели преднезолона? После преднезолона набираю 20кг за 2недели. Просто кода трещит..... Спорт для меня не вариант. Причём, я люблю спорт, в прошлом я батутистка..... Выход один : правильное дыхание, свой ритм, я называю это режим комбайна, чуть медленнее, но, с утра до вечера двигаться, при этом потягивая всё тело, правильные наклоны, правильная уборка(!) И тд и тп

@user-pq2mx4fm2s

8 ай бұрын

Спасибо! 👍👍👍

😊Благодарю Вас, Доктор, за отличные упражнения! Результата пока нет, делаю всего 2 дня. Но облегчение спине, легкость чувствуется! Надеюсь, что мой живот заправится. 🎉

Само спокойствие, сама скромность, отличные знания, безвозмездное желание помочь людям ,уместный,почти незаметный юмор над собой,подтянутость. Да и что там скрывать,симпатяга- мужчина! И это Антон! Благодарю ютуб за встречу с вами! С наступающим новым годом!

@user-ie1gk5ef3q

Жыл бұрын

Ассалому алайкум Антонбек мне 66 лет не только молодые хочет стройным быт ,случайно откырила ваши видео и не зная уже 2 день смотрю про осанку и вот сегодня смотрю про живота как подтянут и читала коменти очень интересно спасибо . Вас тоже поздравляю с новым годом год кролика удача вам и всеем всем желаюю на земле была мир только мир и люди занимались только хорошими делами как вы. Привет из Узбекистана подписалась

Антон и все друзья канала, с наступающим Вас Новым годом! Всем желаю встретить праздник без животов, с прямыми спинами, зрячими глазами, слышащими , видящими и с хорошим настроением! Наш любимый доктор Неболит, отдельное спасибо Вам за чудесный юмор и конечно же, Ваш высокий профессионализм! Пусть всегда Вас сопровождает счастье, любовь, мир и радость! Всем счастья и мира!

@angelacrutu5470

Жыл бұрын

Где позвонки они находятся пусть там они находятся...👍🤣🤣🤣

@user-du9zh1qe4p

Жыл бұрын

Кролик

@user-mn2my4kn4h

Жыл бұрын

До начала--слишком много предисловия , большая половина ролика ни о чем.

@user-cm4qu4xc4w

Жыл бұрын

Это еще не очень большой... но мы не замечаем (в основном) и не считаем это словозаблудием, а сосредотачиваемся (и ищем мячик) - какой же секрет сегодня выдаст нам (только нам!) наш любимый док?!... О! Наконец-то! Вот это мне и надо! Спасибо, Антон!

@nadiaglazunova4034

Жыл бұрын

Спасибо Антон за подробное объяснение причины болей и как с этим болями справляться. Слушать вас довольно интересно, хотя вы излагаете очень в необычной манере!

Я не могу, воздержаться от смеха, 😂 когда смотрю ваше видео. Они очень смешные, и очень, очень полезные! Спасибо вам большое за позитив! ❤

Антон, одно удовольствие смотреть Ваши видео, где с таким блестящим чувством юмора и тактом вразумляете людей заботиться о своем здоровье. Посмотрев, сразу стала выполнять и почувствовала теплоту и мягкость мышц спины. Да и настроение улучшается , видя с каким природным артистизмом, юмором и наглядностью даёте профессиональные советы. Крепкого здоровья Вам, счастья и успехов!

Миллионер!!! Мои поздравления!!! Золотую кнопку сколько ждать? У Вас же не было банов?! Антон, с первых Ваших слов, ловлю себя на мысли, что улыбаюсь каждой шутке все шире и шире! К окончанию ролика понимаю, здорова,красива, молода !!! Заметьте, это только просмотр, без упражнений! 😂😂😂 Есть понятие - чай с сахаром вприкуску, а у меня - ритуал: жизнь с Антоном вприглядку-вприслушку🤗 С наступающим новым годом доброго доктора! Перечисление названий года - просто, бомба!!! Я тоже так их называю!

@shvabvalentina8031

Жыл бұрын

Какой Вы смешной.Поднимается настроение.Со спиной есть проблемы.Спасибо большое.Здоровья Вам.Буду лечиться.

@user-cm4qu4xc4w

Жыл бұрын

@@shvabvalentina8031 почему "смешной"? Это же - она, а не он...

@margaritasalaginova1289

Жыл бұрын

@@user-cm4qu4xc4w Я вижу мужчину на видео. Его женщина и благодарит. Просто не обратилась к нему по имени. А то, что она написала это под коментом, ну, значит так у неё вышло. Не заостряйте внимание на таких мелочах.

@user-cc1nz7dk9x

Жыл бұрын

Антон, Вы Гений. Такой простой и хорошенький.ЛюблюВас

Антон, ты чудо! Приятно тебя слушать, благоДарю за твою энергию и знания , которыми ты так по особенному с нами делишься ! ))

АНТОН! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА УПРАЖНЕНИЕ ПО ПОДТЯЖКЕ МЫШЦ ЖИВОТА! ПРИГОДИТСЯ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ НЕ ТОЛЬКО ПОД НОВЫЙ ГОД! УСПЕХОВ ВАМ ВО ВСЕМ! ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО!

Чудесный Доктор! 🤗 Даже если не делать упражнения, потому что лень, или изо всех сил наужинался - всё равно как-то сразу здоровее и стройнее становишься) А картины на доске - отдельное удовольствие!!!)

@user-wj8ts3xj2q

Жыл бұрын

Супер доктор!

@user-gh8di2fw4c

Жыл бұрын

Спасибо, прекрасный доктор!!! Легко и грамотно доносите информацию. Дай Бог Вам здоровья!

Не оскудеет рука дающего за ценную информацию для нашего оздоровления! Бодрости и здравости вам, Доктор!

Долгих лет жизни доктору и его пациентам. 🎉

Браво, милый, удивительный доктор!!! Как с вами легко переносить боль!!! Позитив, юмор и такие доступные упражнения!!! Спасибо!!! Всех Вам благ!!!!

@user-jb5px6qj2c

9 ай бұрын

б

Когда смотришь Антона, думать о плохом совсем не хочется, только - позитив! Всех с Наступающим! Спасибо, Антон, за добро, которое делаете для народа!

@user-qd6xy5zh4s

Жыл бұрын

Спасибо, буду старатбся изл вмех сил

@user-fu6ju9gz2t

Жыл бұрын

²

@user-rt6eu1wf7f

Жыл бұрын

Прикольный чувак. Позитивный

@goluboglazayaaya

Жыл бұрын

Ждём

@user-np9cf6ue6i

Жыл бұрын

Спасибо🤗🤗🤗🎄🎄🎄

Добрый вечер Антон, тема прямо супер, всё вовремя, доктор тоже супер, всегда с юмором,спасибо, Вам удачи во всем.

@N56323

11 ай бұрын

ч то смешного?

Офигенное видео и очень полезное с точки зрения работы пресса. Спасибо за юмор и позитив!

Первый раз увидела видио с этим доктором, а сколько полезного и позитивного для себя получила, вчера уже делала упражнение. Спасибо Вам! ❤❤❤❤❤

Спасибо вам, дорогой и уважаемый Антон, за помощь нам:: ленивым и заезженным, молодым и старым, больным и не очень ! А главное, СПАСИБО ВАМ за важнейшее пожелание: "Помогайте родителям!" Вы --первый в моей жизни, кто озвучил публично и спокойно своё почтение к родителям,--- в отличие от всех других, известных ( и не очень) личностей , образованных или начинающих, !!! Сердечное спасибо вам и вашим родителям! 💐💐

@user-yt8rn2py6q

Жыл бұрын

Ещё Константин Березин так всегда говорит,про животных бездомных напоминает ещё.

@user-wo9yo6qn5y

Жыл бұрын

Умничка Антоша!!!

Сидела загруженная, в своих мыслях...включила ролик, сначала начала улыбаться, потом ржать! Спасибо Антон, ваши ролики помогают не только вернуть физическое здоровье , но и психологическое!))

@mariamrav

Жыл бұрын

видно, что добрый человек

@ludmilabuzdalova3219

Жыл бұрын

И я повеселел а👍😂

@user-qi1hx2py8g

Жыл бұрын

Сначала начала смеяться ,а потом рожать)

@user-es7us5td5f

Жыл бұрын

@@user-qi1hx2py8g Ну что же вы, так сразу и рожать, в роддом бы поехали😆😆😆

@ludmilabuzdalova3219

Жыл бұрын

@@user-qi1hx2py8g Доброго времени суток! Родили! ?!? Если вам некогда отвечать,то через пол года ответьте пожалуйста,кто у вас родился! Всех благ и здоровья вам,и вашим близким!

😁😁😁Гуляя по инету, наткнулась на ваш канал, боже как насмеялась, получила массу приятных ощущений, доктор спасибо за тонкий юмор, а насчёт упражнений не пробовала. Мне кажется и без них можно похудеть на вашем добром слове на тактичном позитиве. Вам спасибо и крепкого здоровья, хотя о каком здоровье, вы так молоды и обоятельны, побольше поклонников и процветания каналу

Я думал, что уже больше никто не удивит, но Антон превзошёл мои ожидания. Спасибо хоть рассмешил !!!🤠🤠🤠

Огромная благодарность родителям Антона ! Здоровья вам , что воспитали такого замечательного сына, доктора, Человека ! Благослави вас Бог ! Благодарим за Антона !

Спасибо Доктор за позитив, а главное появилась надежда убрать свой живот, все успокаивают - это возрастное, а я хочу быть стройной в своем возрасте😅. Не для новогодних праздников, а просто для себя. Вам всех благ и мои поздравления с наступающим новым годом.

Спасибо за Труды!!!-) Приятно что Вы объясняете механику процессов!-) без некоторых упражнений я немогу заснуть,-) зато спиться!-)) Спасибо!!!

Антон, спасибо большое! Буду пробовать , хотя я отношусь к тем, кто «не заслужил». Очень поднимает настроение Ваше видео!

Смотрю видео Антона давно ради озвучки упражнений! Многие из них сразу и многократно повторяю!! Хотя мне по паспорту 70 с копейками,но теперь даже и не знаю ,после всех озвучек Антона,сколько мне реально🙄😉 И руки вверх поднимаю,и спину качаю много лет,и прогулки ежедневные по 4-5 км. ,чуть-чуть штанги.....Продолжайте дальше Антон!!!!!Если заразите хотя бы 20-30 человек,это уже откликнится!!!!!!!!УДАЧИ. и МНОГО Б Л А Г!!!!

@user-vj3vl6um3z

Жыл бұрын

Вам помогают эти упражнения?

@user-zl3vc5kx8u

Жыл бұрын

Вы умница

@savinovca

Жыл бұрын

@@user-vj3vl6um3z здравствуйте! А кто его знает,что помогает😂😂 Я считаю,что надо забыть чью то умную фразу : В здоровом теле,здоровый дух! !!! Пока у тебя не будет здорового духа, тела своего здоровым не сделаешь😉😂 Ну очень не охота зарядку делать🤣🤣🤣 А стоит только начать, уже и охота дальше заниматься.....В ноябре выдержали с женой почти трех суточную поездку к живущей в Германии дочери( поезд,автобус,самолет) . Нравится нам с супругой ,,Подзарядка с Чвановым,, можем порекомендовать. А вечером перед телеком Антонова упражнения💪.УДАЧИ!!!

@user-su2sj9xs9l

Жыл бұрын

@@savinovca Согласна с вами- изначально ЗДОРОВЫЙ ДУХ и уже отсюда здоровое тело!

@user-vy1uq6ri8k

Жыл бұрын

Да его просто даже слушать интересно то улыбнусь то посмеюсь юморист дай Бог тебе сынок здоровье и счастье

Спасибо, доктор! Прошла боль в пояснице. Работа сидячая. Уже думала к врачу идти, а оказывается перенапряжение мышц спины. Слава Богу за Вас💗🌼

Благодарю вас Антон за такое открытие нам нуждающимся,дай Бог всем здоровья!!!

Спасибо, Антон, вам за такой урок . Мне 78 лет. у меня большой живот. Считаю, что мне уже ничего не поможет. Но я подписана, и ставлю классы постоянно. мне очень нравятся ваши уроки, ваш юмор. но вдруг я решила попробовать, что получится.

УВАЖАЕМЫЙ АНТОН, ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С МИЛЛИОНЫМ ЗРИТЕЛЕМ!!!! 👍👍👍🔥🔥🔥💥💥💥🌟🌟🌟

@user-skept

Жыл бұрын

Ещё один ослоёб

@user-zw7xc4ej4i

Жыл бұрын

22.01.2023 ..уже 1млн.270 тыс.подписчиков ,через месяц...,как стало 1млн.под.Стали расти ,как грибы после дождя подписчики канала.Значит,смотрят,берут в ,,оборот,, советы Антона...

Особая благодарность за позитив! Без улыбки ваши лекции слушать невозможно. Вы доктор ОТ БОГА. С наступающим праздником вас и всю вашу семью. Здоровья,всех благ, удачи, успехов и счастья большими порциями!!!

Здравствуйте Антон и оператор! Поздравляю Вас и всех зрителей с наступающим Новым годом 🎄! Здоровья Вам и всех благ! Очень рада, что подписалась на канал. Упражнения рабочие. Делаю время от времени, постоянная поясничная боль уменьшилась. Спасибо Вам!

Ох, как я рада за любимого Доктора. Миллион подписчиков и еще больше здоровых и красивых людей!!! Ваш юмор - неподражаем!!!

@user-qp4iv9qn5c

Жыл бұрын

Да уж, конечно,вам нравится,что он называет вас свиньей?Ущербный какой-то юмор

@user-wn6zp5nn8r

Жыл бұрын

@@user-qp4iv9qn5c похоже у вас комплексы..и завышенное самомнение, раз принимаете всё на свой счёт, не замечая главного....

Я давно разминаю мышцы так, и только сейчас осенило, это очень удобно делать сидя!!!)) беру руку в кулак и за спину между спиной и стулом, потом облокачиваюсь на руку и вуаля, все можно промассировать быстро и удобно, никакой мяч не укатывается, возможно и вам пригодится)

Ой, какой красавчик, какой хорошенький, такой ласковый нормальный мужчина, загляденье просто! Вот какой добрый хороший человек, гордость берет за то, что у нас есть такие люди! Ура!

Ваш мячик стал любимым тренажёром! Как только спина устаёт, сразу беру мяч и встаю к стенке. Отлично расслабляет мышцы! За юмор отдельное спасибо!

@user-kl5gw5yj9h

Жыл бұрын

Подскажите пожалуйста о каком мячике идёт речь?

@user-bq5ik6ki9c

Жыл бұрын

@@user-kl5gw5yj9h да теннистым, конечно.

@akustika0870

Жыл бұрын

@@user-kl5gw5yj9h о теннисном

@user-kl5gw5yj9h

Жыл бұрын

@@akustika0870, Благодарю... Я посмотрела полностью видео и стало всё понятно!!!!))))) 👍👍👍

@user-qs3vb3km8c

Жыл бұрын

Могу поделиться опытом - чтобы мячик не падал ,можно засунуть его в носок чулка и держать за верх чулка ,свесив его с мячиком через плечо. Мячик можно катать по всей спине об стену и он не падает.

Стендапер с пользой!!! Очень позитивно, правдиво и ЗДОРОВО!!! МОЛОДЕЦ!!!

Антон-красава. Всё просто,доходчиво и самое главное - безплатно. Если бы могла,поставила бы миллион лайков.❤

О ,ты стал миллионером ! Я очень рада. Поздравляю. Вместе мы сила.

@user-nq9rm5wm3v

Жыл бұрын

Антон! Ты просто неповторим !!!

@user-uh5ig5cs9c

Жыл бұрын

Как много лишнего трёпа?!По существу и кратко излагать не можете свои смешковые мысли???!

" Живот" - это " жизнь" в древнерусском языке. Поэтому лучше убирать лишний жир, а не живот.🙂 А упражнение просто СУПЕР, как и всегда!!!💖💖💖 С миллионом! Заслуженным! 🏆🏆🏆Дальнейших Успехов Вам и ВСЕЙ команде😘😘😘🙏🙏🙏💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

@strlisar

Жыл бұрын

Не всегда живот это жир. Бывает просто слабые мышцы живота.

@user-zj1oy4mr8q

Жыл бұрын

@@strlisar да, дальше в комментах я тоже про слабые мышцы пишу, спасибо!🙂

@user-fc7sb6fs5z

Жыл бұрын

Значит,такое напряжение в мышцах живота женщины ощущают в момент родов !

Спасибо большое за труд! Умиляют слова о помощи родителям! ❤

Спасибо Вам Антон! Огромное спасибо! Смотрю Вас с большим удовольствием! Вы не только своими полезными упражнениями продлевает нам жизнь, но и Огромным чувством юмора! Все ваши ролики смеюсь в голос!😂

Я почувствовал напряжение, ещё даже ничего не делая, только смотрю на доктора - уже напрягся..... живот уже уменьшился на три миллимерта! 😁💪 Спасибо!

@ElenaPatra1712

Жыл бұрын

Да Вы герой! Аж завидно! 😃

Сногсшибательный контент! Пусть в новом году исполнятся всё ваши желания. Пусть Господь не оставит Вас за тем благие дела, которыми вы помогаете людям жить🕊🕊🕊

Антон, простите что так называю вас, вы просто Супер смотрю ваши ролики все подряд, . Вас приятно слушать и смотреть, отдыхаю просто с вами, Спасибо большое, удивительный вы человек, ваши ролики это настоящее выздоровление.

Давно, увидев первый заноловок, кинулась смотреть. Ну, думаю, секретные практики жрецов и такая удача ! Свезло ! А позже уразумела шутку юмора. Но ! Какой же Вы молодец ! Все гениальное -просто. Просто, когда разжуете. Всё очень грамотно, весело, по делу и здорово !!! Спасибо Вам огромное за неравнодушие, за подвижничество и хитренькие, завлекательные заголовки.😊😀😊

Помню как вы меня обучали этому упражнению несколько лет назад, делаю до сих пор после лечения, гиперлордоз пропал, всем у кого такая проблема рекомендую+нижний пресс замечательно включается, не смотря на то, что я поправилась на 10 кг у меня нет выпячивания живота внизу, он плоский, муж все время удивляется😅 все из-за этого упражнения☺️🙏💝Всем отличного крепкого здоровья!

@user-cf9qq1rl2e

Жыл бұрын

Скажите, пожалуйста, а что вы подкладываете под спину? У меня гиперлордоз, сильно болит спина. Огромный живот, как 9 месяцев беременности. Никак не могу похудеть и избавиться от огромного, мерзкого блюха

@fhoenix_

Жыл бұрын

@@user-cf9qq1rl2e будьте внимательны к словам, которые применяете к своему телу. Относитесь к ниму как к Храму. Для начала, частоту мысли настройте, а после отпадут вопросы, что полкладывать под спину. Надеюсь, ответил максимально мягко, но строго, иначе, не поймёте, насколько не бережливы к себе.

@user-cf9qq1rl2e

Жыл бұрын

@@fhoenix_ Спасибо. Я поняла Вас. Постараюсь исправить свое отношение к своему телу.

@RinaSereda

Жыл бұрын

@@user-cf9qq1rl2e это правда, своё тело надо любить любым, относиться к нему с нежностью и заботой. Я этот принцип поняла и приняла не так давно, и всем рекомендую. Тело нас очень любит, всегда нам помогает и подаёт нужные сигналы. Слушайте его и оно вас отблагодарит.

@user-bf6xl6lo1d

Жыл бұрын

Скажите, пожалуйста, а сколько времени у вас ушло, чтобы исправить гиперлордоз? Если не секрет...

Приятное с полезным! Спасибо Антон за отличную информацию - позитив, как всегда, зашкаливает! Поздравляю Вас и всех нас - с миллионом!!! Супер!

Боже мой, вы супер!!! А главное, что я начала заниматься! Спасибо вам❤Классная подача упражнений с юмором👍👍👍Очень вам благодарна..

Приятно и весело ведет программу,так что большое. Спасибо

Даже не сомневалась, что нас будет миллион! Примите мои поздравления! Так держать, Антон! Оставайтесь всегда таким же позитивным, честным, добрым и неравнодушным к нашему здоровью! 🤗🙏❤️

@user-tc7xp3nv1b

Жыл бұрын

Спасибо большое это упражнение работает. Если его делать хотябы раз в неделю. Я имею ввиду упражнение с валиком мне 75 и ничего не вываливается.

@user-os1cu7vp4v

Жыл бұрын

Спасибо! Почувствовал 🔥🔥🔥🤣🤣🤣

@user-vv2sr7zm8h

Жыл бұрын

Поздравляю с милионом почитателей. но сегодня сказка.

Какой парень!!! Сразу чувствуется совесть, честь, доброта, красота и сочувствуе у этого весь положительный набор качеств присутствует!

Антон вы однако юморист очень приятный и доходчиво понятный в показании и обьяснение упражнений.Большое человеческое спасибо....

Не устану повторять огромное спасибо Вам, чудо-доктор! у меня после ваших простых упражнений проходят все боли в спине и шее!

Доброго вечерочка))! Благодарю за радость при просмотре, да ещё и с пользой!! И вас , с Наступающим!)))

"Где находятся у вас ягодицы, по вашему мнению"!!! 😂😂😂Обожаю Ваше чувство юмора! Настроение поднимаете , а это залог ментального здоровья! Благодарю!🙏❤️🥰

Отличное видео! Поясница действительно перестала болеть! Спасибо огромное за Ваши советы! Осталось живот убрать и все станет отлично! 😂

Спасибо о от города Тюмени. Спасибо. Благодарю за труда. Всем здоровья😊🎉❤ . Спасибо . И весело у вас😊 . Спасибо. ❤☺✌💯 . Тюмень. 😊

Дорогой Антон, спасибо за твою доброту к людям, за юмор, за то, что помогаешь людям! Всех благ тебе и твоим близким!

@user-in9mj9tu1y

Жыл бұрын

Антон Вы замечательный Врач. Спасибо Вам Ангела Хранителя Вам Вам надо создать школу здоровья .Чтобы Вы могли обучить нетолько пациентов , но и врачей

@user-hs5ow6bs9p

Жыл бұрын

Дорогой Антон как все тебе блогодарны умница всех благ тебе итвоей семье.

@nikolaipetrovv

Жыл бұрын

Если тестостерон низкий то никакие упражнения не помогут.

@user-om2br8ft1p

Жыл бұрын

🙋‍♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤🤝✊👍👐💪🍷🍷🍷🍾💯лет в здравии Вам дорогой доктор!!!

@user-dj4ml8vx3m

10 ай бұрын

@@nikolaipetrovv занятия спортом повышают его.

Антон, добрый вечер! Упражнение получилось! Животик втянулся. Огромная вам благодарность за ваш труд! С Наступающим новым годом! Всех благ вам и вашим родным! ☀️☀️☀️☀️💐💐💐

@user-kx1et3cp3f

Жыл бұрын

Быстро как у Вас живот втянулся!!!!

@_Elena_K

Жыл бұрын

@@user-kx1et3cp3f Там, наверное, сплошные кубики))

@user-cm4qu4xc4w

Жыл бұрын

@@_Elena_K ... висели...

@user-bk6hu7yr7u

10 ай бұрын

И надолго втянулся???

@Jivoy_razum

10 ай бұрын

Хоть кто-то из комментаторов сделал управление и поделился результатом.

Упражнения супер!Буду практиковать.Спасибо❤

Антон ,что то мне подсказывает что вы классный доктор!спасибо))

После ваших роликов у 100% должны уйти все боли и пропасть животы! Спасибо за подачу роликов! Будьте здоровы! Мира и добра всем!

@martazaide3141

Жыл бұрын

Люблю позитивных людей,приятно вас слушать. Вы с таким азартом говорите и это действительно так! Живу 20 лет в Австрии и до сих пор наслаждаюсь увиденным

Такой необычный юмор у доктора! Мы с мужем оборжались, но все его упражнения делаем по серьезному! Мы пенсионеры и нам необходимо движение! Спасибо огромное доктор Антон! Ждем еще Ваших видио! С наступающим годом зайца-кота!!!

@user-ry4yp5rl1l

Жыл бұрын

Мне футбольный мяч прикладывать

@user-bd2ot9cn3m

Жыл бұрын

К

@userNadiii

Жыл бұрын

Реально юмор интересный у него😂🤣Случайно видео вылезло в рекомендациях,вот теперь тоже попробую данное упражнение

@user-nd1pv6qn4x

Жыл бұрын

Фантазия зашкаливает, хоть ежедневно делай, никуда живот не уйдет, легче, если для корпоратива надеть карсет, а мужчинам сшить пиджак на заказ нестандртный, чтобы на животе болтался

@Angel-oe9wg

Жыл бұрын

А зачем делаете то, надо всего 1 раз!!

Ваши упражнения замечательные, я никому никогда не писала комментарии. Но вам не обязательно. Решилась написать. Вы большой очаровашка. Спасибо вам. На самом деле после вашего упражнения. Чувствуешь себя просто супер❤❤❤

@user-pj6mu4rv8b

3 ай бұрын

Мимишный, ути пути

Антон благодарю подписалась сегодня на вас 12.11.23 Все упражнения реально крутые, не все посмотрела конечно 😄 все эти упражнения продаются на курсах, буду делать 😄 Юмор 😂😂😂 надо с утра смотреть вас, что настроение было на 💯 😂😂😂

уже помогло, упражнений ещё не делал зато поржал, брюхо уменьшилось на 2 сантиметра , щас ещё 62 раза посмотрю и можно салатик с салом, ветчиной под сервилатом кушать

@user-qh6hk4ey9h

Жыл бұрын

Я уже с первых секунд ухахатывался,когда рисунки увидел.

@AndreDaniels-oc7xz

Жыл бұрын

@@user-qh6hk4ey9h ага, я так видео таких троллей не смотрю, ради комментов захожу, как ютуб позволяет быть таким троллям

@user-nn1tt7tz8l

Жыл бұрын

С одного раза ничего не будет надо по 30 раз каждый день. Тогда будет результат.

@user-mm9fz1fh9g

Жыл бұрын

Кто-то сделал один раз - никаких изменений и значит здесь тролль?! А ничего просто так не бывает, работать надо!!!

@alekseizolotoi9275

Жыл бұрын

Не лопни от переедания

Как приятно и радостно, что у доктора уже миллион подписчиков! Искренне желаю Вам, Антон, получить бриллиантовую кнопку KZread!!

@fishkafishka1718

Жыл бұрын

Год Кролика

@galinawerner9519

Жыл бұрын

😁😂Налло Доктор! С вами просто море удовольствия! Итак день 1ый-- упражнение сделала. Действительно тяжеловато. Да и спина уже 3 дня болит. Надеюсь, завтра полегчает😊 Посмотрим на какой день мой живот РАСПЛАВИТЬСЯ! 😉 Обещаю : каждый день делать это упражнение! СПАСИБО за классные советы и объяснения! Благодаря вам и скелету-- мы все скоро будем хорошими ортопедами! Здоровья вам и вашим близким!

@mashuniktsalkina4738

Жыл бұрын

Как уменьшить зад? Посоветуйте пожалуйста ❤

@AURORA23395

Жыл бұрын

@@mashuniktsalkina4738 зачем? Зад- это 👍

@user-ui7xn1do7z

Жыл бұрын

Вот.так.миллионер.поздравляю

Спасибо вам. Упражнение не сложное. В инете есть похожие, ваша подача доступнее и понятнее. Будем пробовать. Творческих успехов.

Антон,большущее спасибо!❤😊Успехов Вам и здоровья!

В век проблем, негативов и стрессов Нам без Вас невозможно прожить. Ведь все больше и больше эксцессов Вы беретесь привычно лечить! Не работа, а-призванье, вечное души старанье. Острый ум и точность фраз, четкость знаний-все про Вас. Хоть обойди весь белый свет, харизмы Дока краше нет. Виват, поклон и уважуха, за все-громаднейший респект.

Антон, здравствуйте! Благодарю за актуальную информацию! Ещё раз огромная благодарность за полезнейший контент! Желаю здоровья! И с Наступающим Новым Годом! ! !🤝

Такой умница врач,простой и добрый,доступно объясняет и не зазнался.

Очень интересно. Попробую. Благодарю!

Уважаемый доктор! Какую замечательную команду подписчиков вы собрали своим позитивом! Читаешь комменты и забываешь о текущих проблемах. Здоровья всем! А вам, Антон, дальнейших успехов в труде и в жизни, осуществления задуманных планов и продолжать заряжать юмором свою аудиторию! 💌🌲☃️

@user-kb1xq9iz8i

Жыл бұрын

А это всегда так, лошары быстро сбегаются на враньё.. 🤗

@user-fx5gg6je6s

Жыл бұрын

​@@user-kb1xq9iz8i, снимаю шляпу, вы так самокритичны!

@user-ru2sw5qq3c

Жыл бұрын

@@user-kb1xq9iz8i д

@user-de7zb4oq3x

Жыл бұрын

Как нужно!

@user-fs1ji4ii7m

Жыл бұрын

@@user-de7zb4oq3x ,

Столько добра ,позитива исходит от Вас ДОКТОР . Именно доктор с большой буквы , несущий добро и помощь. Всех Вам благ , здоровья , успехов , благополучия. Особое спасибо за юмор.

Ой юморист вы! Это хорошо! Я всегда смеюсь над вашими видео! Спасибо большое! ❤

Такой забавный, простой, смешной, очень приятно слушать,

Делаю уже несколько дней это упражнение и спина действительно перестала болеть! Супер! спасибо вам огромное Антон!

Поздравляем самого весёлого доктора-миллионника❣️ Вы продемонстрировали блестящую подготовку к Новому году!Ваш безживотовый торс выглядит на миллион❣️👏🏻👏🏻👏🏻

доброе утро Антон .Спасибо. Как приятно с вами видется Все ваши ролики СУПЕР!!!!!!! и вы СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Менің Назерке кызыма тілегім.кызыма мыкты денсаулык сана ,акыл, болашағы жаркын болсын .жолы ашык,пысык,суйікті,сыйлы жар,отбасына береке оніп өссін бай ,куаттыбоьсын.Алла бір өзіңе тапсырдым кызымды рахмет амин