Мышцы укрепились от смеха 😅 Чудо доктор 🎉❤

@user-lm2gy8dp1q

Жыл бұрын

Свободу Анжеле Дэвис!

Товарищи комментирующие и читающие комментарии. Тем, у кого нет валика для упражнения возле стены (когда копчиком нужно удерживать валик и касаться его руками), предлагаю взять рулон бумажных полотенец. Очень удобно, я уже испытала. А чтобы длинный валик сделать, скрутите обычный плед потолще и перевяжите его резинками с двух сторон. Если вам некогда бегать по магазинам и искать валики, а упражнения уже хочется сделать. 👍🧿🌼

@natalialaskowska2849

Жыл бұрын

Спасибі 😊

@inesemieze2867

Жыл бұрын

Спасибо!

@sergei_valentinovich

Жыл бұрын

Товарищ - товар ищущий.. 😉

@user-fr4ht8xw7d

Жыл бұрын

Благодарю Вас за подсказку

@sergei_valentinovich

Жыл бұрын

@@user-fr4ht8xw7d любое слово можно разобрать, можно переставлять буквы ,читать наоборот.. очень многое вскрывается в смысле и образе слова.. Это система паразитов зачаромутило нам слова и понятия.. всё надо проверять и перепроверять.. Но я не говорю что это истина.. 😉

Подумала про оператора, который снимает всё для нас. Ему тоже Большое спасибо❤

Хорошее видео! Без лишней воды, но с объяснениями для чего и почему.... В свой комплекс упражнений, включаю и ваши... Похудел за 7 месяцев на 24 кг ( в декабре 2022 весил 104кг), в том числе и благодаря вам Антон. Использую ходьбу по 1 час в день, вечером комплекс упражнений (минут 20-30), чуть изменил питание (уменьшил углеводы), но прорыв произошел после отказа от сахара. И никаких запредельных нагрузок. Возраст 52 года. Сейчас чувствую себя намного лучше и легче, чего и всем желаю!

@user-vm4mg3sg6h

7 ай бұрын

Вы молодец!

@user-vy1lk6yi8p

6 ай бұрын

❤

@user-ie9mr1wz6o

6 ай бұрын

Респект вам! Являетесь примером!

@user-vl7yr4fs6f

6 ай бұрын

Любим пирожки

@user-dk9wn5lx9c

5 ай бұрын

🎉ого я кг сбросить не могу

Жаль, что нельзя поставить несколько лайков- за профессионализм, за юмор, за помощь людям, за понятную и простую подачу материала!!!

@user-yn4jp3wq8p

Жыл бұрын

ставьте лайки на комментариях других подписчиков и они тоже будут защитываться

@fatimaismailova5249

Жыл бұрын

@@user-yn4jp3wq8p я ставлю подряд под все комментарии, если только не негативные

@EarthGuaard

Жыл бұрын

жаль нельзя поставить несколько дизлайков за идиотизм в названиях каждого видео. да большинство адекватных людей даже не станут открывать такое!

@ElenaValen

Жыл бұрын

​@@EarthGuaard открываем открываем. Не надрывайтесь, дружочек ))))

@user-hf5kx9fe5h

Жыл бұрын

​@@EarthGuaard смотрю ты тоже не адекватный😂

Антон глядя на Вас я забываю о чем идет речь пока соберу мысли в свою черепную коробку уже закончилась передача тем кому за 60. Здоровья вам и всего по списку 🎉🎉🎉🎉🎉

@user-py4vu2kc8h

Жыл бұрын

Хохочу над Вашим комментом! В точку! Прелесть!!!

@silence4432

Жыл бұрын

Вот вот и мои мысли что то не успевают смотрю во всю мощь взгляда чтоб ничто не пропустить

@limig8543

Жыл бұрын

Упражнения в лежачем положении на спине на твёрдом валике начинает показывать на 7:13

@user-bq5oc8uq2c

Жыл бұрын

Благодарююю за прекрасные упражнения будем стараться💕👍👌🔥

@elenaakulova9735

Жыл бұрын

Благодарим за ваше трудолюбие!!!

Самый лучший доктор страны спасает не только больных но и одиноких завораживающий голос юмор поднимает настроение а значит и здоровье спасибо Антон за подробное разъяснение и показа упражнений как правельно надо делая с вами все упражнения хочеться делать еще и еще с таким доктором стыдно быть больным и толстым Вы для нас пример будем стремится как Вы советуете с Вами Антон все по плечу Благодарю!!!!!!!

@user-if9pf6ji1m

3 ай бұрын

❤

Красавчик, чувство юмора помогает!!!

Доктор,любимый наш,да никуда мы от Вас не уйдем.Таких как Вы очень мало.

@user-rp1ti5qz9z

Жыл бұрын

Уйдем все,но в разное время😂🤦‍♀️

@millafilin3050

Жыл бұрын

​@@user-rp1ti5qz9z Ну, просто Ооооооочень, очень весело...

@andrewlenzman7115

Жыл бұрын

Уйдем правильной походкой 1

@user-sz9em1pr2i

Жыл бұрын

Доктор, вы нам очень нужны!!! Спасибо большое вам за помощь нерадивым ученикам...❤ Любим вас и ваши бесценные советы... Удачи и Счастья вам личного!!! 🎉❤

@nataliyaptyts8922

Жыл бұрын

А ты какой 😂на себя посмотри пиарщик люди вы слепые?

Как же мне нравятся такие смешливые мужчины!!! Спасибо, Доктор!! никуда мы от вас не пойдем, нам с вами хорошо!

@pupskartash

Жыл бұрын

Да, мужчин с чувством юмора надо ценить, их так мало осталось)))

@tatyanapalmova891

3 ай бұрын

Шутники, а не смешливые...

Антон! Вы-большой ребёнок! Будьте счастливы и пусть все мечты сбудутся!🍒

Да здесь от одного позитива похудеешь!!! 😅С таким то доктором😂

Антон, наш любимый доктор! Села ровно, хохочу до слёз. Нет сил слово сказать 😂, пытаюсь писать Вам комментарии. Ангела Хранителя Вам и Вашей семье🤗🙏

@nellyakramov1974

Жыл бұрын

Какой же замечательный и умница наш Доктор! Будьте всегда здоровы и успешны ао всех делах.🙏🙏

@user-fs1ji4ii7m

Жыл бұрын

пирожки х о р о ш о а пельмени лучше кто умеет скалкой оперативнее ко работать п у с т ь меня научат вместе с физическими упражнениями можно получить рецепты из поваренной книги а так п р о с т о жить не тужить и не заслонять тпроизанлегин по о и з в е д е н и е искусства телом желаю удачи Антон солнечных дней много друзей здоровых и счастливых вам пользователей и удачи в ваших делах и творческих успехов а не творческих п р о с т о е в мирного неба и всегда вам и вашим пользователям быть на белом коне успехов а не на п е г а с а х в роли всадников без головы удачи благодарю вас д е р з а й т е

@user-ru6gn3qv8k

Жыл бұрын

Что это вас так пробрало то? 🤔🙄🤔 Берегите себя!!! Все хорошо в меру)))

Начала ходить по вашим рекомендациям,муж теперь одну не отпускает гулять,переживает за мою вольную походку))

Антон, оздоравливаете нас, да ещё и с юмором, как приятно! Спасибо Вам.

Благодаря вашей харизме, я упражнения стала делать. 😊

Все совпало в этом видио и смех, и сила, и талант. Антон счастья Вам и везения во всем.

@user-rb8fr9im7h

Жыл бұрын

Братан! Быть добру! Человек оказывается раб, под надзором высшего разума. Есть один честный эзотерик, и, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Глупость из мозгов уйдёт навсегда.

Доктор, не только Ваши знания , талант, но и доброта окутывает через экран! Дай БОГ Вам здоровья!

@user-yb5vg5qr3n

Жыл бұрын

Через экран ваших KZread приёмников🥰🥰🥰😁😁😁😁😁

@user-so9tv2zm1e

Жыл бұрын

😂😢мышцы живота втянулись пипец прилипали до позвоночника😅😅😅 это упражнения для кого?

@user-kl2zq8dv6u

Жыл бұрын

@@user-so9tv2zm1e Поздравляю, Вы добились успеха!)))

@tamarapogorelova3521

Жыл бұрын

​@@user-so9tv2zm1e 1ь

@user-xp7ww8tn1j

Жыл бұрын

Слова "доктор" и "врач" что обозначают? Это разные понятия или это одно и то же? Не будьте столь уверены, проверьте свои знания!

Очень актуальные упражнения, не требующие больших физических нагрузок. Спасибо за лёгкое общение с подписчиками. Приятный лёгкий юмор. С большим удовольствием захожу на вашу страницу.

Спасибо, Антон! Ожирением не страдаю, худеть смысла нет, но настроение улучшается однозначно!

Если бы все врачи были б такими позитивными и образованными то и лечить бы не кого было 😂😅❤

@user-sg7nf7on8t

Жыл бұрын

Поэтому они все злые и жадные😂 чтоб было кого лечить

@user-oj5xv3gd5z

Жыл бұрын

Точно! Ещё и щедрыми ❤

@LediLiu

Жыл бұрын

В русском языке НЕКОГО одно слово.

@user-oj5xv3gd5z

Жыл бұрын

@@LediLiu конечно, странно, что так напечаталось, я не проверяла )))

@user-ui7xn1do7z

Жыл бұрын

❤Доктор.благодарю,за.Вашу.Работу.все.действуетЮмор,тоже.лайк😂❤

Потрясающий доктор, одним юмором вылечит! "Какие пирожки любите? Я с вишней...присылайте картинки"😂

Как же мне нравятся ваши занятия... Спасибо огромное

Солнышко вы наше, как же приятно слушать вас и выполнять упражнения!!! Я хоть пенсионерка, но стараюсь держать себя в форме!

От вашего тонкого юмора худею смеясь-БЛАГОДАРЮ.

Добрый день, Антон! Вчера доползла с дачи до квартиры, дорвалась после зимы и, естественно, сорвала всё что можно. Тело ныло и стонало. Раньше я бы кинулась колоть кеторол, но спинным мозгом почувствовала, что надо ещё!!!! позаниматься правильными уже теперь упражнениями, именно теми, что Вы показывали раньше и объединили сегодня в комплекс. Удивилась сама, не то что кеторол и на диван, а ещё и кучу дел по дому переделала. Я Ваш преданный зритель и ученица☺. Спасибо Вам за добро, которое несёте людям. И Вам от души здоровья и счастья!!! 🤗

@user-uv8ck1qf9z

Жыл бұрын

Дорвалась душа))) Как говорит мой сосед, нужно тренироваться всю зиму, чтоб отдохнуть летом на даче)))

Красавчик ,чувство юмора и позитив зашкаливает ❤

Очень классный подход с юмором. Смотрю с удовольствием и улыбаюсь и худею😂❤❤❤❤❤

Спасибо, уважаемый Доктор! Вам, единственному, удалось совместить два жанра: научно-познавательный и юмористический. Врачуете и тело, и душу! Спасибо! Будьте здоровы и счастливы! ❤

@musicboom6240

Жыл бұрын

Так не бог же помог, а доктор) Что же это за бог такой, что свои обязанности на людей перекладывает?)

@user-eb1nv9cs7h

Жыл бұрын

@@musicboom6240 д

@user-hj4pu2hw4x

Жыл бұрын

@@musicboom6240 потому, что нет у Бога других рук, кроме человеческих

@larisacernakova3037

Жыл бұрын

Подобные упражнения я делаю когда иду от автобуса домой с сумками из магазина. До пол.пути

@nasibaposilova6887

Жыл бұрын

Спасиба

Я буду стараться, чтобы Вам не пришлось за меня краснеть 😊

@OlgaK309

Жыл бұрын

😂😂😂🎉🎉🎉

@ArinaKovaleva5

Жыл бұрын

И я изо всех сил постараюсь 😂😂😂😂

@user-ku9su8xy3k

Жыл бұрын

@@ArinaKovaleva5 👍🤗😃

@ildarb813

Жыл бұрын

Здравствуйте! Я представитель сертифицированного Антоном Казанского комбината измерения животов. Через месяц мы с вами свяжемся;)

@user-ku9su8xy3k

Жыл бұрын

@@ildarb813 обязательно 👍

Всё гениальное - просто!!! Спасибо за такой подход, Антон!!!

Вы просто Молодец! Красавчик. Не могу слушать вяс без улыбки

Просмотров 14 тысяч, а лайков только 4 тысячи. Это что? Если смотрим - значит интересно. Давайте поддержим мастера - ставим дружно лайки. 👍👍👍👍👍👍👍👍

@user-cn7ny5jt7q

Жыл бұрын

Лайки исчезают их кто-то уберает !

@beatricedelavoielactee8712

Жыл бұрын

Это коварный тот на букву «Ш» воду мутит, наверное.

Никуда мы от вас не уйдём, дорогой вы наш доктор, будем слушаться во всём.

Антон! Восхищаюсь вашим профессионализмом ! Благодарю!

А ещё огромное спасибо за рисунки, очень наглядно. И помогает воспринимать информацию!

Прикольный дядя. Добрый. И стёб у него соответствующий, мягкий, добрый и обволакивающий. Я не против, если это всё позволит поверить в себя и сделать хоть какие нибудь шаги в сторону своего здоровья, то почему бы и нет. Лайк.

@user-so2dn8xw6p

Жыл бұрын

Спасибо дорогой, будем красивыми даже в 70 лет я согласна, сутулится стала, но нехочу

То что вы говорите помогать родителям ещё больше радует !!!

Делаете настроение на весь день! Обожаю Вас, доктор!!!😍😊

Вы такой Молодец, так умеете расмешить. Уже от смеха пресс качается. 😂 Спасибо вам большое! Всегда с удовольствием вас смотрю. Ваши упражнения делаю и есть результат!

Антон, благодарю за упражнения, теперь в моём комплексе прибавились упражнения! Мне их делать легко, т к. я сама массажист, и своим пациентам даю гимнастику, которая помогла мне встать и идти, и обойтись без операции на позвоночнике! Из миллиона упражнений , 7 выбрала которые действительно работают, и подняла себя на ноги ! Но это была работа! По 2000 упражнений в день! 5 подходов по 400! Очень хотелось ходить и не таскать ногу за собой, и тем более не ложится под нож хирурга! Теперь я хожу, работаю! И уже многих поставила на ноги! А тебе Антон огромная благодарность, за советы и упражнения.! ❤

@irinahristiniuc4822

Жыл бұрын

скажите пожалуйста свой иетод.спостбо

@larisa7768

Жыл бұрын

@@irinahristiniuc4822 я имела ввиду слова не кушаю, а правильное-ем.

@gardenia75

Жыл бұрын

Добрый день! Сила духа и желание жить! Молодцы! Я вас очень понимаю.... Такие люди как Вы нужны нашему миру! 💐 Только сам человек способен себя исцелить, люди как Антон нам в этом помогают. Всего доброго Вам!

@user-dy7qp1vp5t

Жыл бұрын

А какие 7 упражнений? Поделитесь пожалуйста.

@user-nr3jo4gz3j

Жыл бұрын

А спать когда?

Не дождётесь отписки! 😁 Спасибо за поднятое настроение! Стараюсь держать спину! Радуйте нас и дальше,такой доктор один на миллион,с вами и здоровье подправишь и радости на весь день заработаешь!Так что ругайте нас и дальше..🤗👍👏

Спасибо, Антон! И упражнения сделала и посмеялась.👍

Супер упражнения! Реально работают! Спасибо большое

Любимый наш доктор Антон Владимирович! После огородных работ в г. Цивильске еле доползла до дивана, и просто лёжа смотрела как Вы показываете упражнения и ... О, чудо! после просмотра видеоролика появилось настроение делать упражнения.Молодцы! Знаю как серьёзно и ответственно Вы относитесь к своей работе. Благодарю от всей души!

@user-pc2mn5tb1n

Жыл бұрын

❤

@user-re1mm7nn6o

Жыл бұрын

Вы просто умница огромное Благодарю

@user-fd3wt1zr1m

Жыл бұрын

Антон Владимирович, благодарю вас за желание помочь нам исправить все нажитые проблемы с физическим состоянием тела. Ваши упражнения просты в выполнении и очень эффективны, если бы ещё было упражнение от нашей лени, то думаю половина человечества была бы относительно здорова. Ваша манера вести дружеский, доверительный, с нотками юмора рассказ очень располагает слушателя. Успехов во всех делах,реализации, исполнения задуманного,будьте счастливы.

@user-ok1kj1qy6i

Жыл бұрын

​@@user-fd3wt1zr1m ❤❤❤❤❤❤☺😅

@user-sc8zj3kt8j

Жыл бұрын

А я собираюсь в отпуск в деревню,к маме на огород,надо бы тоже мышцы к работам подготовить🤣

Я уже давно стараюсь чтобы соответствовать каналу🙂 Пробежки, диета, никакого пищевого мусора, тонус. Мне противопоказано отписываться от канала😁 Спасибо! Антон вы Супер! (размять печень - это просто бомба!🤣)

@user-en1zy4pt4v

Жыл бұрын

Антон,огромная вам,благодарность!!! Делаю,делаю все ,ч то даете нам. Медленно,но выпрямляюсь. Благогарю,за знания.

@tigrijtigrij2401

Жыл бұрын

@@user-en1zy4pt4v привет

Благодарю! Будем стараться и убирать живот! Удачи ВАМ наш доктор!!

Благодарю,Вас Антон!!Вы большая умница и профессионал большой!! Помогайте и удивляйте публику! Удачи и здоровья Вам!!

Вы , Антон, инопланетянин.Одно удовольствие вас слушать и смотркть.Вы лучший.Спасибо вам. Здоровья вам.Мне 64 года и вы мне очень помогли, низкий поклон вам. У меня очень плохое здоровье и делаю ваши упражнения и мне немного легче и для меня уже счастье.Дай Бог вам всех благ и вашим родным.

@Santocha1205

Жыл бұрын

Светлана, у вас не ОЧЕНЬ ХОРОШЕЕ ЗДОРОВЬЕ) лучше так говорить. Это установка, всех благ Вам и успехов! ❤

@user-xp7ww8tn1j

Жыл бұрын

А почему Антон инопланетянин?

@user-xp7ww8tn1j

Жыл бұрын

"Инопланетянин" - это ругательство или комплимент?

За «помогаем родителям» отдельный лайк!!!❤

Лайк в поддержку канала! Огромная благодарность за работу!!!

Благодарю вас, здоровья долголетия счастья любви за такое внимание от всей души! Храни Вас Бог!

Куда же мы без вас - будем стараться соответствовать нашему доктору

@user-xp7ww8tn1j

Жыл бұрын

Слова "доктор" и "врач" что обозначают? Это разные понятия или это одно и то же? Не будьте столь уверены, проверьте свои знания!

Добрый день наш дорогой доктор! Смею утверждать, что профессию вы выбрали точно для помощи людям. Это нас, ваших зрителей очень радует. Я все видео пересматрмваю много раз и ваши рекомендации воплощаю на практике. Но прошу Вас скинуть ссылку на покупку валиков специализирующих. Думаю с ними будет результат намного лучше. Спасибо! Здоровья вам🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Спасибо огромное! Упражнения - то что надо!

Антон обнаружила вас не давно, ну ваша подача материала, это вообще что-то, хочется смеяться, да еще и упражнения делать, и спину выпрямить, и похудеть, и пирожное съесть. Супер, Вы молодчина.

Юмор - великое дело! 🤣😂 У меня проблем нет со здоровьем и в прошлом гимнаст, но всё равно взял на заметку и буду выполнять. Благодарю, Док!

@user-nd9ih3uk8q

Жыл бұрын

Антон, Вы лучший.

Антон, мы с Вами с самого начала и поняли твой привет доктору Ши.😂 Поздравляем, 🎉 невероятным рывком мы с вами догнали его по количеству подписчиков. Теперь нас 1,79 😮😮😮 И да!, У нас у всех красивая фигура, хорошее настроение и нет второго подбородка😂 , ну или скоро точно не будет, благадаря Вашим знаниям-юмору и нашему упорству. 😊 Пролайкайте, чтобы Антон увидел наше общее поздравление 🎉🎉🎉

@ama-kama

Жыл бұрын

Кто такой доктор "Ши"?

@user-hg1su7kl2l

Жыл бұрын

@@ama-kama это доктор, которого никто не назовет. Только после упражнений на мозг, наступит просветление и вы узнаете страшную тайну здешних обитателей замка, сделанного сплошь из валиков и резинок 🤫

Спасибо Вам, что вы так о нас заботитесь и сподвигаете нас оздоравливать себя! И дАрите (ударение на первый слог ;)) ) юмор добродушный и заботливый, поднимая в нас позитивный жизненный настрой!!!!!! Здоровья Вам и долгих лет жизни!

Антон благодарю вас за помощь и отличное настроение🤗😘😘😘 Обожаю смотреть ваши видео 🤗🤍☘️☘️☘️🥰

Сердечно благодарю за этот ролик!Никакого на Ш не смотрю, только вашу гимнастику.У меня даже резинка есть, осталось только не быть амёбой и заставить себя делать всё это.

@anjaschwarz1293

Жыл бұрын

Благодарю ❤

@julja8642

Жыл бұрын

Смотрю Антона и Ш, оба нравятся😅

@denismarkelov2121

Жыл бұрын

А что за доктор Ш?

@silev2808

Жыл бұрын

​@@denismarkelov2121шишонин

@user-qd1me2vf2s

Жыл бұрын

@@denismarkelov2121 Доктор Ш это Шишонин. Они как бы конкуренты и шпиняют друг друга незлобно. Шишинин утверждает, что Алексеев ворует его упражнения. Хотя все эти упражнения уже давно известны из йоги и восточных практик.

Антон, супер-комплекс! То, что надо, для 70-летней эксТермалки!

Спасибо Вам огромное. Смотрю с удовольствием Ваши выпуски Включила нужные мне упражнения в свой утренний комплекс. 🔥🔥

Антон вы большой молодец, все ясно и понятно, успехов вам в вашем нелегком труде! Обязательно начну заниматься по вашей методике

Молодец за всех нас переживает 😂дай Боги тебе Антон здоровья.

Слушаю вас Доктор , а на душе такая радость ,неужели можно вот так просто стать красивым человеком ,спасибо вам большое!!!!

@user-wx4bd5jc9x

Жыл бұрын

Это очень даже не просто . Не обольщайтесь . Желаю Вам успехов на этом пути .

@Arina-il7xi6si8i

Жыл бұрын

Друзья, подскажите что можно использовать вместо валиков. Они поди стоят как крыло от самолёта, а я человек не постоянный, максимум месяц позанимаюсь и брошу. Знать хотя бы диаметр этих валиков.

@user-wx4bd5jc9x

Жыл бұрын

@@Arina-il7xi6si8i Старую подушку туго скрутите и скотчем закрепите ( я внутрь такого валика положила стеклянную бутылку , чтоб форму не терял валик ). А вот упираться можно , наверное , на кастрюльку , обёрнутую чем - то мягким .

@Ca_Ha

Жыл бұрын

​@@Arina-il7xi6si8iтугоскрученные махровые полотенца :)

@77sarabanda

Жыл бұрын

​@@user-wx4bd5jc9x вот вам точно пока это не удалось

Приятно смотреть,приятно слушать.Вамдоктор хочется верить.Удачи вам в вашей работе.

Спасибо большое мне очень помогает ваша гимнастика долгих лет вам...удачи

Не отказывайтесь от нас , куда нам идти!))))

@user-Gella111

Жыл бұрын

К доктору Ши не пойдем....

СПАСИБО !!! КАКОЙ ВЫ ПОЗИТИВНЫЙ. БУДЕМ ВЫПОЛНЯТЬ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ!

@user-sw7tt6qd7w

Жыл бұрын

Лариса, "не будем", а выполняем вместе с Антоном, благо, что ролики можно смотреть бесконечно и следовать его советам. Скажу честно, что во всех бедах с нашими костями виноваты мышцы, вернее мы сами, сначала не знаем что и как делать, а если узнаем, то мало, кто делает,то что знает. Это правда жизни. Легче выпить пилюлю, или сидеть в очередях в поликлинике, чем купить мячи, валик и и начать заниматься. А это реально помогает, причём быстро.

@MIHAILOVNA04

Жыл бұрын

Не желайте нам приятного аппетита, а то из-за стола сразу на валик плохо нам будет! 😅 Как-то минуя стол надо нам сделать эти прекрасные упражнения 😊

вы умница, дай бог вам всего хорошего, спасибо за ролики поучительные

Антон, Вы молодец, Вы так просто,легко,доступно и с классным чувством юмора проводите свои занятия ❤❤❤ Вас постоянно хочется слушать и смотреть и с Вами заниматься. Привет с Узбекстана.С города Ферганы ❤

@user-vh9zv9wo7n

7 ай бұрын

Солнышко Вы наше!!! И физические упражнения и психотерапия и релаксация и ииииии!!! Драгоценность Вы наша обожаемая!!! ❤❤❤❤❤❤💖💖💖💖💖💖🙏🙏🙏🙏🙏🙏

А я смотрю вас лежа😊, чтобы вас не огорчать) Живот к позвоночнику прилип.

@user-kh8yw8gv5n

Жыл бұрын

Я тоже ! 😂

@ellelena9661

Жыл бұрын

А я то думала, я одна такая умная , лежа смотреть.

@user-dm9on2pv4k

Жыл бұрын

Сколько же нас таких?!😂😂😂

@user-co4zq2nv7l

Жыл бұрын

​@@user-dm9on2pv4k нас то может и много, но не у всех живот прилипает к позвоночнику.

@user-kh8yw8gv5n

Жыл бұрын

@@user-co4zq2nv7l это точно ! 😃

Спасибо Антон❤❤мы вас любим и конечно будем стараться быть здоровыми стройными всеми силами

Супер, Антон, спасибо Вам!!! Простые, все доступные и действенные упражнения!!! Ваше чувство юмора покоряет🙂

Огромное СПАСИБО, дорогой наш ДОКТОР АНТОН! Хорошие упражнения и подача материала очень доступная, толковая и позитивная. Жаль, что я только что поела. Но обещаю, что вечером обязательно попробую все выполнить и буду ежедневно делать эти упр- ия в своем комплексе. Я уже три недели делаю упражнения из Ваших роликов ( встаю раньше и занимаюсь один час), потом иду плавать, вечером- иду на прогулку. Ваши рекомендации помогают. Все врачи в один голос говорят,что надо сбросить вес, хотя я и не толстая, но лишний вес все же мешает. Понимаю, что каждый кг- это лишняя нагрузка на наши суставы. Очень надеюсь и на этот Ваш ролик. Желаю, дорогой ДОКТОР, Вам добра, благополучия во всех сферах жизни и здоровья!!! 💗

Как приятно видеть и слышать вас, Доктор Антон!!! Такой Юмор Хороший, Спасибо большое!!!А Доктор Вы от Бога, Профессионал!!! Буду Стараться Делать ваши упражнения, чтоб не было стыдно Вам за меня!!! Всего вам самого доброго, Дорогой Наш Доктор,Всех Благ Вам и Вашим Близким!!!

Благодарим вас доктор! что поднимаете нас не только с диванов,но и настроение

@miazh459

Жыл бұрын

Дорогой человечек! Правды и добра тебе! У тебя возможно призывной возраст, есть один офигенный эзотерик, уверен на все сто, что такой инфы ты ещё не видел. Отыщи, Что будет после смерти с нами. Мозги закипают от истины.

@galadvorna8082

11 ай бұрын

Реклама валиков,а без денежных затрат слабо.

Спасибо большое, очень полезные упражнения,буду обязательно делать,буду убирать свой живот,который мешается.

Спасибо большре и низкий поклон за помощь нашему здоровью. Я делаю массаж органов по Агулову и мне очень нравятся ваши упражнения. Храни вас Господь. Аминь.

Антон! Хоть я животиком, но с Вашего канала не уйду!😂

@user-kl1oz5it7h

Жыл бұрын

Не держит ся спина под 90 градусов почти помогите мне 80 лет хожу с палкой мучаюсь

@user-fs1ji4ii7m

Жыл бұрын

очень да ж а л ь класс простейших и амеб и и н ф у з о р и й они только пока могут д е л и т ь с я на м у ж ч и н просто мужчин и представителей мужского пола вы для н а с пользователей н а с т о я щ и й м у ж ч и н а будьте счастливы и п о з и т и в в а м и д е т и к лтиуу л и ц у ютьюб не шкодить а м и р о в ы е д в р ы истории б о л е з н е й всетака в м е т акт усмещаются по ,_ инфистоыельски

@user-im2xc9xg1w

Жыл бұрын

@@user-kl1oz5it7h Посмотрите видео о самостоятельной проработке триггерных точек.Может найдёте для себя что-то полезное.

❤❤❤ Вы лучший!!! Упражнения ещё не делала, но чувствую что после просмотра и смеха ,при котором животик сотрясался он уменьшился сантиметров на 10😂

@La_RA_CO

Жыл бұрын

Тоже так...

@user-cc3ej7wv6y

Жыл бұрын

@@La_RA_CO спасибо!!!

Благодарю спасибо большое доктор УПРАЖНЕНИЯ СИЛЬНО ПОМОГАЮТ........Оля

Благодарю за классную подачу материала. В голос смеюсь - 7 кубиков уже есть🤣Вы просто чудо👏😍

Хотим оставаться вашими подписчиками, чтоб вас не расстраивать Доктор, к другим не пойдем!!!🤩

Целое море симпатии в этом человеке Спасибо Антон за уникальные знания юмор и за то что есть ваш канал ! Уважение доктору !

@user-bf8lb6ky7f

Жыл бұрын

Спасибо уважаемый доктор ,коротко и ясно,дай бог вам здоровья 👍👍👍

Дай бог вам здоровья,иудачи во всем,чтобы было хорошее настроение,которым вы нас заряжаете.❤

Антон, спасибо, Вам, большое за четкие и грамотные оъяснения сложных проблем!!! Дай бог всего хорошего Вам, и всем, кто с Вами помогает людям быть здоровыми и красивыми!!!!❤❤❤

Спасибо, уважаемый доктор, давно ждал такой комплекс, чтобы подсобрать вывалившийся живот

Антон, спасибо за упражнения... Теперь, как бы с ленью справиться, только да и с животом получится.

Антон, спасибо Вам за практические советы! Вы - супер!!!

Самый классный доктор😊😊😊

Уважаемый Доктор, мы благодарны вам за вашу работу, каждый раз ждём новое, Спасибо

@user-fs1ji4ii7m

Жыл бұрын

мировые д в р ы истории усиезаются у с м е х а ю т с я по ,_м е ф и с т о ф е л ь с к и следует намвлиться н а м в л и т ь с я и попасть аниккда в н и к у да

Уважаемый доктор Антон!!! Спасибо Вам за ваш профессионализм, за ваше уважительное отношение к людям, за ваше желание помогать людям! Вы такой доктор, который относится к плеяде тех докторов, которым посвящена песня "Люди в белых халатах".

Огромное спасибо за правильное обращение с нашим телом❤

Спасибо огромное!!Очень понятно и интересно! Видео с юмором! Спасибо ещё раз.

Антон, спасибо Вам за советы! Но особое огромное спасибо за Ваш юмор!

😂😂😂😂😂 посмеялась от души, спасибо доктор!😅❤

@user-ej6rx6vx2v

Жыл бұрын

Без улыбки смотреть не возможно!😅

Огромная вам благодарность,за ваши труды

Обожаю ваши ролики, упражнения, столько позитива, всегда смеюсь над вашими шутками. В общем, супер - профи!!! ❤🎉