🌐 Оставьте заявку на личную консультацию: clck.ru/344cjX

@user-gi3lg1vg4f

5 ай бұрын

14 марта упала сломала шейку бёдра сделали операцию через 10 дней выписали домой ходила с костылями но уже пошло 8 месяцев боль в ноге когда Посижу встану болит от бёдра до колена поэтому хромаю

@user-sk2qo8dt9r

5 ай бұрын

Мне кажется вопрос простой можно или нет .Консультация по этому вопросу ? Ну смешно! До свидания!

@user-jv8ot1ew5i

4 ай бұрын

Без денежег заявку принимаете?????и лечение ТОЖЕ

@user-rp2um6uy6x

4 ай бұрын

Доктор, очень люблю вас слушать, смотреть на Вас, спасибо Не могу ещё понять, кого больше люблю или упражнения или Вас Доброго здравия Вам

@user-jt3cb4gc2i

3 ай бұрын

Можно ли делать такие упражнения на прооперированный сустав?

Цирк Дюссолей 👏👏👏 Хорошо показываете здоровыми ногами. Приведите больного с коксартрозом, пусть попробует повторить вашу акробатику.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

В случае серьезных ограничений в движении и сильных болей, современная медицина предлагает методы лечения, включая эндопротезирование тазобедренного сустава.

@user-ss4th6nb1w

Ай бұрын

Боль в правом бедре при ходьбе. ночью не болит.в паху не болит.только во время ходьбы.это тоже коксартроз? Эти упражнения актуальны ? Упражнения любые делать не больно совсем.просто растяжение мышцы чувствую. В самом бедре и суставе боли нет.А при хождении больно.до прихрамывания.Что это может быть?спасибо.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

@@user-ss4th6nb1w Здравствуйте! Боль в правом бедре при ходьбе, которая не проявляется ночью и не локализуется в паху, может указывать на начальные стадии коксартроза или другие проблемы с тазобедренным суставом. Однако для точной диагностики необходимо провести полное медицинское обследование, включая, возможно, рентгеновские снимки и МРТ, а также консультацию с специалистом. Что касается упражнений, лечебная физкультура (ЛФК) является важной частью комплексного лечения и реабилитации при коксартрозе и других заболеваниях тазобедренных суставов. Упражнения могут помочь улучшить подвижность сустава, укрепить мышцы, поддерживающие сустав, и уменьшить болевые ощущения. Однако важно, чтобы комплекс упражнений был подобран индивидуально специалистом, с учетом стадии заболевания и общего состояния пациента, чтобы избежать ухудшения состояния. В случае подозрения на коксартроз или другие заболевания тазобедренного сустава, рекомендуется обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и назначения адекватного лечения.

@user-ss4th6nb1w

Ай бұрын

@@Dr.Eremin спасибо большое за ответ.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

@@user-ss4th6nb1w Здравствуйте,рад помочь!

Прекрасный дуэт! Два мощных профессионала! Спасибо! Очень познавательно и полезно!

@Dr.Eremin

5 ай бұрын

Благодарю.

Благодарю, очень хороший комплекс упражнений! Доктор Демченко удивительный человек и специалист!

@Dr.Eremin

5 ай бұрын

Спасибо за обратную связь.

Какие грамотные специалисты удачи вам Узбекистан Ташкент

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

Спасибо!

Действительно мне стало легче и боль затупилась на мяче тоже ноющая мерзкая боль затихла . Спасибо вам большое ❤

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Рад слышать, что ваше состояние улучшились благодаря растяжкам и упражнениям! Это отличный пример того, как консервативные методы лечения, такие как физические упражнения и растяжка, могут быть эффективными в управлении состоянием здоровья!Здоровья Вам!

Благодарю! Четко, пошагово , очень доступно для выполнения.Очень признательна Вам за ваши знания, за то ,что акцентируете внимание пациента на тонких моментах выполнения упражнений, что должно привести к выздоровлению.Делаю и исцеляюсь!❤!Благодарю!🙏❤️

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Рад помочь.

Доктор, как на вас приятно смотреть! Красавец и умница. Даже внешне всё продумано до мелочей!👏

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Благодарю!

Спасибо вам большое. Я делала подобные упражнениями, мне становилось легче. А с вашей информацией удостворелась, что делаю правильно. Но левую ногу никак не могу отводить в сторону, больно. Очень надеюсь, что сейчас будет улучшение.

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Спасибо!Рад слышать, что ваши симптомы улучшились благодаря упражнениям!

Спасибо❤❤❤

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Благодарю.

Огромное спасибо, постараюсь все выполнить

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Пожалуйста, если у вас возникнут вопросы или потребуется дополнительная информация, не стесняйтесь обращаться

Спасибо за хороший рецепт.

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

Рад помочь!

Спасибо большое! Очень чётко и понятно!

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Спасибо, что смотрите наш канал!

Спасибо вам за комплекс упраженений! У меня было комплексное лечение и много реабилитаций, сейчас дома сама делаю гимнастику и принимаю для профилактики МСМ 1000мг от эвалар лаб, это природный источник серы, к тому же способствует восстановлению суставов и выработке коллагена

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Всегда рад помочь.

@user-jm5ee1bi3c

2 ай бұрын

Добрый день. Скажите пож.,какой у вас диагноз и какое лечение вы походили? Спасибо.

Спасибо огромное Вам Доктора

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Спасибо, что смотрите наш канал!

Владимир Сергеевич, спасибо все понятно

@Dr.Eremin

24 күн бұрын

Здравствуйте! Спасибо за внимание к нашему каналу!

Большое спасибо за полезные упражнения.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Благодарю.

Благодарю!❤

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Спасибо!

Благодарю вас, хороший комплекс упражнений🙏🙏🙏❤️❤️❤️С Наступающим Новым годом всех вам благ земных🌲🎁🎂🍓🍒🍍🍯🍾🥂🥩

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Рад, что вам понравились упражнения. С наступающим Новым годом и наилучшими пожеланиями для вас!

@user-jn2tc6ie5x

4 ай бұрын

декомпрессию надо делать на расслабленную ногу....а не как он делает...-мое мнение.

Больше СПАСИБО 🥰

@Dr.Eremin

18 күн бұрын

Здравствуйте,рад помочь!

Какие классные упражнения! Спасибо большое, обязательно будем делать.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Рад помочь! Будьте здоровы!

Благодарю❤❤❤❤❤❤❤❤

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Спасибо.

Огромная благодарность вам

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Спасибо! Рад помочь!

Большое спасибо за отличные советы и упражнения!😊

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Спасибо за ваш отзыв.

Круто! Благодарю!

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Спасибо! Рад помочь!

Спасибо!!

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

Рад помочь!

Очень актуально! Случайно на канале. Благодарю!

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Рад помочь!

Красавчики доктора я подписана г Павлодар !какая тема и информация для нас Супер Удачи Вам!

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Благодарю за ваши добрые слова. В медицине каждое взаимодействие между врачом и пациентом является ценным и важным, и моя цель - предоставить вам полезную, информативную и внимательную поддержку. Если у вас есть ещё вопросы или нужна дополнительная информация, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться.

Очень эффективно! Неожиданно просто! Иван Константинович огромное спасибо за такого гостя!

@Dr.Eremin

5 ай бұрын

Благодарю.

Спасибо доктор за ваше палезные информаций и саветы низкий поклон вам,очень панятно абисняите бальшое спасибо и даи Бог вам здоровье.

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Благодарю. Рад помочь.

@user-qg6eb5dg7o

Ай бұрын

Как записаться на консультацию? 11:13

@user-qg6eb5dg7o

Ай бұрын

Буду пробовать ваши упражнения😂- больно

@Dr.Eremin

Ай бұрын

@@user-qg6eb5dg7o Здравствуйте! Записаться на консультацию можно по телефону +74994506566, либо письменным обращением What’s App +79779780303.

Спасибо огромное доктор!!! Обязательно буду делать!!!❤

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Спасибо что смотрите наш канал!

Демченко так повзрослел ,что только по голосу его узнал 😮 За видео спасибо

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Благодарю.

@user-cvhorqqS

4 ай бұрын

Ага, поджирел он , как и я тоже

👍👏😘❤️🔥 спасибо большое 💯 буду делать 😊

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Спасибо, что смотрите наш канал!

Срасибо❤

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Благодарю.

Спасибо большое

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Рад помочь.

Спасибо огромное за познавательное видео , сегодня начал делать упражнения , эффект чувствуеться , надеюсь это все поможет , операцию ждать еще долго , будем пробовать исправить ситуацию )

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Спасибо, что смотрите наш канал.

Спасибо! Доктор Демченко - лучший!😊

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Благодарю!

Спасибо 🙏

@Dr.Eremin

27 күн бұрын

Рад помочь!

Огромное Вам спасибо за такие полезные рекомендации. Только вчера случайно узнала от знакомой, что её супругу собираются менять оба тазобедренных сустава. Это тяжело.

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Спасибо! Рад помочь!

Да, правильно рассказывает про симптомы

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Спасибо, что смотрите наш канал!

Кстати, на доктора Демченка я попал года 3 назад, он показывал упражнения на растяжения мышц, начал их делать и я понял что они очень помогают. Мышцы растягиваются, расслабляются и не так давят на сустав

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо,что делитесь своим опытом!

Sposibo balishoe ❤️

@Dr.Eremin

20 күн бұрын

Здравствуйте,рад помочь!

Очень люблю Демченко.Прекрасный специалист.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Спасибо.

Спасибо большое ! Очень понятно ,потому что наглядно все показываете и рассказываете ! Достала шарики для массажа китайские и пробую.

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Спасибо, что смотрите наш канал!

Покажите, пожалуйста, упражнения для остеопороза позвоночника и ТБС. Спасибо.

@Dr.Eremin

27 күн бұрын

Для пациентов с остеопорозом позвоночника и тазобедренного сустава (ТБС) важно подобрать упражнения, которые помогут укрепить кости и мышцы, не вызывая при этом дополнительного риска травм. Вот несколько рекомендаций: Упражнения на растяжку и гибкость: Для позвоночника: Легкие упражнения на растяжку, такие как наклоны вперед, могут помочь улучшить гибкость и уменьшить жесткость. Важно избегать резких движений и слишком глубоких наклонов. Для ТБС: Попробуйте упражнения на растяжку, например, подтягивание колена к груди, чтобы улучшить подвижность в тазобедренных суставах. Укрепляющие упражнения: Для позвоночника: Упражнения с собственным весом, такие как мостик, могут помочь укрепить мышцы спины и живота, поддерживающие позвоночник. Для ТБС: Приседания со стулом или стеной в качестве опоры помогут укрепить мышцы бедер и ягодиц, что важно для поддержания стабильности и мобильности в тазобедренных суставах. Балансирующие упражнения: Стоя на одной ноге с опорой на стул или стену, можно улучшить координацию и баланс, что снижает риск падений. Ходьба: Регулярная ходьба является отличным способом укрепить кости и мышцы, не создавая излишнего давления на суставы. Аквааэробика: Занятия в воде помогают уменьшить нагрузку на суставы и позвоночник, одновременно укрепляя мышцы и улучшая гибкость.

Спасибо, объяснили на первой минуте, что боль с боку не тазобедренный сустав

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Если у вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

@alboral1957

3 ай бұрын

А если болит и в паху и сбоку...иногда спина? Мне сказали,что надо менять тазобедренный сустав.

@-mort

3 ай бұрын

​@@alboral1957если просто болит, но вы вполне себе дееспособны, несмотря на боль, не меняйте до последнего.

С резиной не стоит делать, можно повредить мениск. Обычно если боляит тазобедренны,өто болят и колени.

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Спасибо за совет! Вы правильно отмечаете, что уход за тазобедренным суставом и коленными суставами важно проводить осторожно и с учетом индивидуальных особенностей. Если есть боли или проблемы с суставами, важно обратиться к врачу, который сможет провести обследование и рекомендовать наилучший способ лечения и реабилитации.

@user-dp9sh8li6q

4 ай бұрын

Доктор, миленький! Смотря какие врачи...стыдно за тех, с кем встреча оказалась отрицательной по их отношению к больному.... А вам воздастся за вашу помощь!❤

Скажите пожалуйста при коксатрозе можно ли делать массаж 4:25

Иван Константинович, что вы знаете о инновационной протезе тбс ,где и головка ,и стержень из углерода?

Классно

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Спасибо.

Здравствуйте!ессть ли комплекс упражнений для тазобедренных суставов и позвоночника.

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Комплекс упражнений для тазобедренного сустава можно посмотреть на нашем канале.

Спасибо! Упражнения понравились очень.Подскажите пжлст где можно купить резинки на 40-60 и 10-15 кг. В инете очень много предложений, но не указаны параметры резинок .Заранее благодарен.

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

Приобрести резинки для упражнений с указанными параметрами можно в специализированных магазинах спортивного инвентаря или через интернет-магазины. Покупка в специализированных магазинах спортивного инвентаря может быть предпочтительнее, так как персонал обычно может предоставить более подробную информацию о продукте и его характеристиках. Покупка непосредственно у производителя или через официальные представительства гарантирует, что вы получите оригинальный продукт с точными характеристиками.

Люди делайте,всегда,потом будет поздно.Даже если не болитРастяжка ето ,класс

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Спасибо, за рекомендации.

Спасибо большое за комплекс! Как убрать отёк тазобедренного сустава,после чрезмерной нагрузки при подъёме по лестнице? Большое спасибо.

@Dr.Eremin

5 ай бұрын

Отечность тазобедренного сустава после чрезмерной нагрузки, такой как подъем по лестнице, может быть обусловлена перенапряжением или воспалением. Избегайте действий, которые усиливают боль или отек. Дайте суставу время для восстановления. При лежании или сидении попробуйте держать ногу на возвышенности, чтобы уменьшить отек. Плавные движения и легкие упражнения могут помочь улучшить кровообращение и уменьшить отек. Постепенно увеличивайте физическую активность, чтобы избежать повторного перенапряжения сустава. Поддержание здорового веса и достаточное потребление воды также могут помочь уменьшить нагрузку на суставы. Помните, что прежде всего важно прислушиваться к сигналам своего тела и не перегружать суставы.

Упражнения замечательные, спасибо! Но вот дочери Агнии Барто не может быть более ста лет, она родилась в 1933 году! Лет ей, действительно, много.

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Благодарю. Спасибо за уточнение.

Доктор Иван скажите Кромшиной Татьяны Станиславовны какие можно делать упражнение для Тазобедренного сустава если 1 степень дисплазия Тазобедренного сустава и как вылечить.

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Уважаемая Татьяна Станиславовна, при дисплазии тазобедренного сустава 1 степени важно проводить комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц, стабилизирующих сустав, и улучшение его подвижности. Вот примеры упражнений, которые могут быть полезны: Упражнения на растяжку - помогают улучшить гибкость суставов и снизить напряжение в мышцах. Укрепление мышц тазового пояса - упражнения на малую тазовую мышцу, ягодичные мышцы и мышцы бедра. Упражнения на баланс - стоя на одной ноге, удерживая равновесие, что помогает укрепить стабилизирующие мышцы. Велосипед - имитация езды на велосипеде лежа на спине, что способствует улучшению циркуляции в суставе и его питания. Ходьба по воде или плавание - уменьшает нагрузку на суставы и одновременно укрепляет мышцы.

Здравствуйте доктор ,спасибо за ценные советы🙏. Очень нужен ваш совет , сестра прошлым летом очень тяжело перенесла ковид и стресс , температурила 2 месяца , отекали ,то кисть ,то колено ,то стопа , боли в спине , ходить не могла ,гормонами только выходили .Не давно опять начали суставы болеть , боль с тазобедренной , до бедра отдаёт , боли в паху .МРТ показала артроз 1 степени , частичный разрыв мышцы .Дома не отдыхает , день по десять раз по лестнице на второй этаж поднимается , после хромает . Сказали только операция исправит или долгое лечение . Сейчас мелгаму колит и нейромидин, медикалм , хондриотин , чуть легче стала ,но только понервнычает ,дети маленькие ,начинает всё болеть и скованность. Что посоветуйте ❤🙏🙏

@Dr.Eremin

Күн бұрын

Здравствуйте! Для более точной оценки вашего случая и обсуждения возможных вариантов лечения, рекомендуется записаться на консультацию. Это можно сделать по телефону +7 (499) 588-91-29

Я сделала две операции, прошло один год и четыре месяца, п второй девять месяцев, нужно ли делать упражнения для тбс, я делаю каждый день, надо ли? С уважением к Вам, Иван Константинович, и просьбой ответить.

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Каждый пациент и его состояние требуют индивидуального подхода, и решения о лечении должны приниматься на основе всестороннего обследования и консультации с квалифицированными медицинскими специалистами.Для записи на консультацию можно обратиться по контактам: телефон +74994506566, либо письменным обращением What’s App +79779780303.

Уважаемые доктора, какие упр.можно делать при разрыве мениска в военном суставе? Спасибо.

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

При разрыве мениска важно соблюдать осторожность и не нагружать сустав до консультации с врачом. После консультации и при отсутствии противопоказаний могут быть рекомендованы следующие упражнения для укрепления мышц вокруг колена и улучшения его функции: Изометрические упражнения: Напрягайте мышцы бедра, не сгибая колено. Это поможет укрепить мышцы, не вызывая дополнительного движения в суставе. Подъемы ноги лежа: Лежа на спине, медленно поднимайте прямую ногу на высоту нескольких сантиметров от пола, затем медленно опускайте. Это укрепляет переднюю часть бедра. Сгибание колена в положении лежа: Лежа на животе, медленно сгибайте колено, пытаясь достать пяткой до ягодиц. Это упражнение помогает укрепить заднюю часть бедра. Упражнения на стабилизацию: Использование фитбола для упражнений на равновесие может помочь укрепить мышцы, стабилизирующие колено. Растяжка: Мягкая растяжка мышц бедра и икр может помочь уменьшить напряжение в колене. Перед началом любой программы упражнений после травмы колена необходимо проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом.

МСМ, глюкозамин и хондроитин помогают. Лично мне помогло и тренер высшей категории мне сказала. У меня коленка неприятно себя чувствовала. Я с велика неудачно свалилась на колени😂. И холодец и кологен ешьте, будет всем здоровья, радости, и молодости😂

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Спасибо, что поделились своим опытом!

Советую стоя и руки на пояс повращать выпячивая тазом кругообразно в обе стороны. Через боль постепенно увеличивая амплитуду. Сколько раз? По самочувствию! Всех благ!

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Спасибо за ваши рекомендации.

Подскажите пожалуйста-боль в правом паху давно.а сейчас сильно болит левая коленка и стопа.это тоже тазобедренный сустав? К какому врачу идти?гоняют от хирурга к травматологу и только геанурлванная кислота колоть советуют.что мне делать?

@Dr.Eremin

6 күн бұрын

Здравствуйте! Боль в паху может быть связана с различными проблемами, включая заболевания тазобедренного сустава, но также и с другими состояниями, такими как грыжи или проблемы с внутренними органами. Боль в колене и стопе может быть вызвана другими причинами, такими как артрит, травмы или даже проблемы с позвоночником. В вашем случае рекомендуется обратиться к ортопеду, который специализируется на заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата. Ортопед сможет точно определить причину болей и разработать соответствующий план лечения.

Добрый день. При ходьбе на месте с высоко поднятыми коленями чувствую вращение сустава без боли. Может ли это быть вызвано сужением суставной щели? Диагноз КА 3ст. Спасибо.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Добрый день! Описание вашего ощущения вращения сустава при ходьбе на месте с высоко поднятыми коленями может быть связано с несколькими факторами, включая изменения в суставе, вызванные остеоартрозом (КА 3 стадии). Сужение суставной щели является одним из характерных признаков остеоартроза и может приводить к изменению нормального движения сустава из-за уменьшения пространства между костями, что, в свою очередь, может вызывать ощущение вращения или другие необычные ощущения в суставе.

Добрый день, уважаемые доктора. Мне по ренгену поставлен диагноз КА 3ст. Но боли у меня по наружной поверхности бедра. Что может вызывать такие боли кроме КА. Спасибо.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Для точного определения причины болей и выбора соответствующего лечения необходимо провести комплексное обследование, включая, возможно, МРТ или УЗИ области бедра, а также консультацию. Для записи на консультацию можно позвонить по телефону +74994506566 или отправить сообщение в WhatsApp на номер +79779780303.

Здравствуйте доктор,я прошу Вас, подскажите мне пожалуйста,скоро будет 4 мес.как мне по меняли тазобедренный сустав.Я хожу на ходунках с первых дней.На костылях пыталась на улице,но меня качало по сторонам, равновесие не могла,как мне быть? На тросточку можно переходить? Дома стараюсь без ходунков,но хромаю,и долго не могу.

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Переход от ходунков или костылей к тросточке может быть осуществлен постепенно и под наблюдением врача или физиотерапевта. Важно учитывать вашу индивидуальную ситуацию и уровень физической подготовки. Для записи на консультацию можно обратиться по телефону +74994506566, либо письменным обращением What’s App +79779780303.

Здравствуйте, скажите пожалуйста,дедушка поломал тазобедренный сустав,направили на операцию,был низкий гемоглобин,сейчас подняли до 136,теперь приехали на госпитализацию,сказали лечить зубы ,как это влияет на операцию,спасибо

@Dr.Eremin

5 ай бұрын

Лечение зубов перед операцией на тазобедренном суставе может быть важным, так как инфекции в ротовой полости могут представлять риск для хирургического вмешательства. Бактерии из нездоровых зубов и десен могут попасть в кровоток и распространиться по организму, что увеличивает риск инфекций во время или после операции. Поэтому врачи могут рекомендовать лечение зубов перед операцией для уменьшения этого риска и обеспечения безопасности и успешности хирургического вмешательства.

@user-cj9cs3em8n

4 ай бұрын

Доктор спасибо за ответ

@user-jn2tc6ie5x

4 ай бұрын

а если ногтевой грибок на ногах...с этим как...??? Спасибо...@@Dr.Eremin

Какие резинки надо для выполнения этих упражнений, подскажите, пожалуйста, размер или артикул на Вайлдберриз.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Можно приобрести комплект, каждый раз увеличивая нагрузку.

Здравствуйте, можно ли делать эту гимнастику после замены тзб. сустава? Очень слабая ягодичная мышца на оперированой ноге...

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Здравствуйте. Да, можно.

Начальная стадия коксартроза тазобедренного сустава боль есть , но у меня спинномозговая грыжа, можно делать эти упражнения? Спасибо

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Спинномозговая грыжа может влиять на способность выполнять физические упражнения, поэтому вам нужно получить рекомендации от специалиста, который знает ваше состояние и может предоставить персональные советы по упражнениям, которые помогут вам укрепить суставы и справиться с болью без ухудшения состояния грыжи. Не рекомендуется самостоятельно начинать упражнения без консультации специалиста, так как неправильные движения могут ухудшить ситуацию. Пожалуйста, обратитесь к врачу или физиотерапевту для получения индивидуальных рекомендаций и назначения подходящих упражнений.

@user-kh9ii8tj2q

4 ай бұрын

@@Dr.Eremin Спасибо большое

Добрый день! Упражнения несомненно интересные, но есть моменты, которые не дают мне возможность делать весь комплекс дома именно в той последовательности и объеме как предложил доктор Демченко. А он подчеркнул, что важна предложенная им последовательность. Например, наличие помощника, который держит резину. Ничего не было сказано о том, какую именно резину надо применять и где ее взять.Только по параметру 60 кг я не нашел. Нужны еще длина, материал, ручки и т.п. Совет привязывать резину к батарее отопления как минимум сомнителен, лучше использовать коробку двери.

@likadosia

3 ай бұрын

Такие резины можно посмотреть в спортивных магазинах. Я покупала себе набор в интернет магазине Вальдберисе. Они как раз разной плотности или может правильнее сказать силы натяжения (в кг). Есть и круговые и длинные (разрезные). Также можно посмотреть и в Озоне , тоже интернет магазин.

@vladimirv.4898

3 ай бұрын

@@likadosia У меня есть несколько резинок, купленных на Озоне, разной жесткости. Но на 60 кг я нигде не нашел. Оптимально было бы, чтобы давали ссылку на предлагаемый вариант.

@likadosia

3 ай бұрын

@@vladimirv.4898 С удовольствием. Только я не знаю условия данного канала, можно ли давать какие-либо ссылки. Где-то это недопустимо. Попозже я сделаю это.

@likadosia

3 ай бұрын

К сожалению ссылки удаляются автоматически ютубом. Ищите через поисковик на Вальдберисе или Озоне. Эластичная лента, резина или фитнес резина. И добавьте "60 кг". Есть и до 100 кг. Выбор большой круговые и ленточные.

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Если у вас возникнут трудности с выбором или использованием резины, рекомендую обратиться за консультацией к специалисту по физической реабилитации или в магазин спортивных товаров, где вам смогут подобрать подходящий вариант исходя из ваших потребностей и целей восстановления.

При тентозе упражнения подойдут упражнения С наступающим праздником Рождеством Христовым

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

При тендинозе, который является заболеванием сухожилий, важно подобрать правильные упражнения, чтобы не усугубить состояние. Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц и сухожилий, улучшение кровообращения и эластичности тканей, а также на снятие воспаления и болевых ощущений. Вот несколько типов упражнений, которые могут быть полезны при тендинозе: Растяжка: Мягкие растягивающие упражнения помогают увеличить гибкость сухожилий и мышц, что может снизить напряжение в пораженной области. Укрепление: Упражнения на укрепление мышц помогают поддерживать суставы и сухожилия, уменьшая нагрузку на них. Изометрические упражнения: Эти упражнения выполняются без движения сустава и помогают укрепить мышцы вокруг сухожилий. Низкоударные упражнения: Плавание, езда на велосипеде или ходьба могут помочь поддерживать общую физическую форму без излишнего давления на суставы и сухожилия. Перед началом любой программы упражнений при тендинозе следует проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы убедиться, что выбранные упражнения подходят для вашего конкретного случая и не приведут к ухудшению состояния. И, конечно, с наступающим праздником Рождеством Христовым! Пусть этот светлый праздник принесет вам здоровье, радость и благополучие.

❤❤❤❤❤

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Спасибо.

Доктор, когда моешь полы, советуют не перегибаться в пояснице и так же не вставать на колени. Как можно правильно подойти к этому вопросу? Подскажите нам. Ведь мытье полов частое явление в быту. Спасибо Вам.

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

При мытье полов важно соблюдать правильную позу, чтобы избежать нагрузки на тазобедренные и коленные суставы. Вот несколько советов: Используйте длинную швабру или моп, чтобы не наклоняться слишком низко. Это поможет снизить нагрузку на спину и суставы. При приседании старайтесь не превышать угол в 90 градусов в коленных суставах, чтобы не создавать излишнего давления на колени. Избегайте стояния на коленях. Если вам нужно работать на коленях, используйте специальные коленные подушки или защитные наколенники. Регулярно меняйте позу, чтобы не перегружать одни и те же группы мышц и суставы. После мытья полов выполните несколько простых растягивающих упражнений для мышц ног и спины, чтобы снять напряжение.

А,судороги в паху, и в мышцах , боли, что делать?

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Судороги и боли в мышцах, включая паховую область, могут быть вызваны разными факторами. Вот некоторые рекомендации, которые могут помочь в смягчении симптомов: Растяжка: Регулярные упражнения на растяжку мышц могут помочь предотвратить судороги и улучшить гибкость. Правильное питание: Дефицит некоторых важных минералов, таких как кальций, магний и калий, может спровоцировать судороги. Попробуйте включить в рацион продукты, богатые этими элементами, например, бананы, молоко, орехи и овощи. Пить достаточное количество воды: Дегидратация может увеличить риск судорог. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня. Физическая активность: Регулярные физические упражнения могут укрепить мышцы и уменьшить риск судорог. Избегайте переутомления: Избегайте излишней физической активности и убедитесь, что вашему телу предоставляется достаточный отдых. Массаж: Мягкий массаж мышц в паховой области может помочь расслабиться и снять напряжение. Прием витаминов и минералов: Иногда дополнительное употребление витаминов и минералов, таких как магний, может быть полезным для предотвращения судорог. Если судороги и боли становятся частыми или продолжаются несколько недель, важно проконсультироваться с врачом для проведения дополнительных исследований и выяснения причины.

У меня болит правое бедро,я и близко не могу делать такие упражнения,наверное потому что у меня стоит эндопротез на левом бедре.По-видимому мне нужны какие то щадящие упражнения,чтобы не довести до операции правое бедро. На левом бедре был перелом шейки бедра 3 года назад,мне 76 лет

@Dr.Eremin

5 ай бұрын

Вот несколько щадящих упражнений, которые могут помочь укрепить бедренные мышцы и снизить риск повреждения правого бедра: Изометрические сокращения: Лежа на спине или сидя на стуле, напрягайте мышцы бедра, не поднимая ногу. Удерживайте напряжение в течение 5-10 секунд и потом расслабьтесь. Повторите 10-15 раз. Медленное поднимание ноги: Лежа на спине, медленно поднимайте правую ногу вверх, сохраняя ногу прямой. Поднимайте ногу только настолько, насколько это комфортно, и затем медленно опускайтесь. Повторите 10-15 раз. Гибкость и растяжка: Упражнения на растяжку могут помочь улучшить подвижность бедра. Например, сидя на стуле, поднимите правую ногу и аккуратно попробуйте подтянуть ее к груди, затем медленно вернитесь в исходное положение. Повторите для другой ноги. Велотренажер: Пользование велотренажером может быть полезным для поддержания физической активности и укрепления бедренных мышц. Однако, при использовании тренажера, следите за комфортом и избегайте сильных нагрузок.

@user-xu8gf2ho1q

3 ай бұрын

0​@@Dr.Eremin

Здравствуйте! Доктор, коксартроз 1 степени. Хожу в тренажерный зал. Есть ли хоть какая то возможность не прекращать?

@Dr.Eremin

27 күн бұрын

Здравствуйте! При коксартрозе 1 степени важно поддерживать активность, но также крайне важно избегать перегрузок на пораженный сустав. Тренировки в тренажерном зале возможны, но с определенными ограничениями и адаптациями: Избегайте упражнений с высокой нагрузкой на тазобедренные суставы. Это включает глубокие приседания, мертвую тягу с большими весами и интенсивные прыжки.

У меня очень сильно болит поясница и правая ступня ноги. Мне кажется что пальцы ступни как мёртвые, к ним больно дотрагиваться, что это такое?

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Важно обратиться к врачу для тщательного обследования и постановки точного диагноза. Врач может назначить вам ряд диагностических процедур, таких как магнитно-резонансная томография (МРТ) позвоночника, электромиографию (ЭМГ) или нервно-мышечную проводимость, а также лабораторные анализы для выявления возможных системных причин невропатии. Лечение будет зависеть от выявленной причины и может включать медикаментозную терапию, физиотерапию, упражнения для укрепления мышц спины и коррекции осанки, а также, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство.

Полгода назад начала делать упражнения,всякие,и победила

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Я очень рад. Вы все верно сделали, продолжайте на ежедневной основе выполнять упражнения!

@user-jm5ee1bi3c

2 ай бұрын

Здравствуйте. Что Вы победили, какой у вас был диагноз? Спасибо.

У меня вначале одна сторона ягодицы болела потом другая. После падения в бассейне. Сейчас даже при ходьбе болит , при сидении . Болят боковые - бедренные мышцы

@Dr.Eremin

27 күн бұрын

Боль в ягодицах и бедренных мышцах после падения может быть связана с рядом причин, включая травмы мягких тканей, ушибы, растяжения мышц или даже более серьезные повреждения, такие как переломы или травмы суставов. В вашем случае, учитывая, что боль распространяется и усиливается при ходьбе и сидении, это может указывать на возможное воздействие на мышцы, сухожилия или нервные окончания. Важно провести полноценное диагностическое обследование. Рекомендуется начать с визита к терапевту или ортопеду.

Доктор❤, у меня ТПФ,ПОП ,10 шурупов( операция была 2,5г.назад), после этой операции сильные боли и в спине и в ягодицах и в тазобедренных суставах ( МРТ показывает артроз 1-2 ст.) . Мне можно эти упражнения?? Дело в том,что один врачь даёт упражнения для укрепления мышц,а другой запрещает и дает другие упражнения😢 Что можно для меня с металоконструкцией?? Если можно скиньте ссылку🙏 Благодарю вас❤

@Dr.Eremin

14 күн бұрын

Здравствуйте! В этом видео рассказываем, какие упражнения нужно выполнять kzread.info/dash/bejne/g4astrSpf7nYeKw.html

Здравствуйте доктор, у меня в пахе жидкость, мне тоже делать такие упражнения. Ответьте пожалуйста.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Упражнения для тазобедренного сустава предназначены для ускорения процесса реабилитации после эндопротезирования, улучшения функционального состояния сустава, укрепления мышц, окружающих тазобедренный сустав, и повышения общей мобильности пациентов. Это помогает достичь лучших функциональных результатов лечения и качества жизни пациентов в первые 12 месяцев после операции.

Этот комплекс упражнений делать на больной ноге (боль в паху)?

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Упражнения направлены на укрепление мышц больной и здоровой ноги.

Здравствуйте как вас можно найти где ваш мидицинский центр?

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Для записи на консультацию можно позвонить по телефону +74994506566 или отправить сообщение в WhatsApp на номер +79771770303

У меня так и началось,боль в пах,теперь поставили диагноз асептический некроз 3 ст.поставили на очередь по замене сус тава,вообще можно мне сейчас делать упражнения?

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Да, можно. Рекомендуются низкоимпактные упражнения, такие как плавание, езда на велосипеде или упражнения в воде, которые помогают уменьшить нагрузку на суставы.

Неаколько мес назад падала на тбс два раза, сейчас боль в паху при ходьбе и ночьюв суставе, подскажите что мне надо сделать.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! В вашем случае, учитывая текущие симптомы, важно получить профессиональную медицинскую консультацию. Врач может предложить проведение диагностических процедур, таких как рентген или МРТ, для оценки состояния суставов и окружающих тканей, а также определить наличие возможных травм или заболеваний, таких как артроз. В зависимости от диагноза, могут быть рекомендованы различные методы лечения, включая физиотерапию, прием медикаментов или, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство.

@user-kp6bb2cn5c

Ай бұрын

@@Dr.Eremin Спасибо!

Т/б сустав ,болела поясница,очень сильно болели мышцы передней части бедренной кости,к ним нельзя было дотронутся,болело колено,горели стопы,а ягодицы не болели.

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Описанные вами симптомы могут указывать на несколько различных состояний, связанных как с тазобедренным суставом, так и с другими структурами и системами вашего тела. Важно учитывать, что точный диагноз может быть поставлен только после тщательного обследования.

У Меня кокс ортроз 3степени с врождённой дисплазией левого тазобедренного аперация поможет

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Эндопротезирование тазобедренного сустава является эффективным хирургическим методом лечения коксартроза 3 степени, особенно в случаях, когда заболевание сопровождается врождённой дисплазией. Эта операция позволяет устранить боль, восстановить функцию сустава и значительно улучшить качество жизни пациентов.

Почему, когда кладу ногу на колено другой ноги, то правая нога тугоподвижна и при надавливании болит в ТБ суставе?

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Здравствуйте! Настоятельно рекомендую Вам обратится к врачу, для детальной диагностики. Не затягивайте лечение.

Здравствуйте можно при коксоортозе заниматься на велотренажёре

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

Здравствуйте! При коксартрозе занятия на велотренажёре могут быть полезными, так как это низкоимпактная форма упражнений, которая помогает укрепить мышцы вокруг тазобедренного сустава, не оказывая при этом избыточного давления на сам сустав. Важно подчеркнуть, что упражнения должны выполняться правильно и с учетом индивидуальных особенностей вашего состояния. Вот несколько рекомендаций для занятий на велотренажёре при коксартрозе: Начните с низкой интенсивности: Ваша первоначальная цель - привыкнуть к упражнениям, не вызывая боли или дискомфорта в суставе. Регулируйте высоту сиденья: Правильная настройка велотренажера поможет избежать дополнительного напряжения в тазобедренном суставе. Убедитесь, что при педалировании ваша нога немного согнута в колене в нижней точке. Избегайте высоких нагрузок: Высокое сопротивление может увеличить нагрузку на суставы, поэтому начинайте с меньшего сопротивления и постепенно увеличивайте его, следя за своими ощущениями. Следите за длительностью тренировок: Начните с коротких тренировок, постепенно увеличивая их продолжительность. Не переусердствуйте, особенно в начале. Слушайте своё тело: Важно прислушиваться к своему телу и прекращать упражнения при появлении боли. Если вы чувствуете дискомфорт во время занятий, стоит пересмотреть интенсивность или продолжительность тренировок. Перед началом любой программы физических упражнений, особенно при наличии заболеваний суставов, рекомендуется проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом. Они могут дать индивидуальные рекомендации исходя из вашего состояния здоровья и стадии коксартроза.

Могут ли помочь эти упражнения, если речь не идет о боли, но только если немеет нога, из за проблем в тазобедренном суставе?

@Dr.Eremin

Ай бұрын

Необходимо провести комплексное обследование, включая, возможно, МРТ или УЗИ области бедра, а также консультацию. Для записи на консультацию можно позвонить по телефону +74994506566 или отправить сообщение в WhatsApp на номер +79779780303.

Здравствуйте. В мае 2023 г. Мне сделали ревизию ТБ сустава,в середине января 2024 г был на консультации в областной больнице, сказали, что все хорошо. Через две недели после консультации появились боли в области ягодицы переходящие по бедру на колено. Районный врачи сказал, что снимок делать пока рано , что все равно ничего не покажет. Таблетки пить тоже не рекомендует. Так что мне делать? Спасибо!

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

Несмотря на мнение вашего врача, существуют различные методы диагностики, которые могут быть полезны в вашем случае, включая МРТ, которое может показать мягкие ткани, сухожилия и мышцы вокруг имплантата, что может быть причиной боли. Рассмотрите возможность консультации с другим специалистом.

@user-qr1zt2dk6t

2 ай бұрын

@@Dr.Eremin спасибо огромное.

Добрый день доктор, скажите пожалуйста сколько раз в день делать комплекс упражнений?

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Добрый день! Рекомендуется выполнять 2 раза в день, точное количество и интенсивность упражнений будет зависеть от вашего состояния.

@user-pz3gv2vo1j

3 ай бұрын

@@Dr.Eremin спасибо

Доктор, подскажите нам в какой позе лучше мыть полы, чтобы ни травмировать ни тазобедренный сустав, ни колени?

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

При мытье полов важно соблюдать правильную позу, чтобы избежать нагрузки на тазобедренные и коленные суставы. Вот несколько советов: Используйте длинную швабру или моп, чтобы не наклоняться слишком низко. Это поможет снизить нагрузку на спину и суставы. При приседании старайтесь не превышать угол в 90 градусов в коленных суставах, чтобы не создавать излишнего давления на колени. Избегайте стояния на коленях. Если вам нужно работать на коленях, используйте специальные коленные подушки или защитные наколенники. Регулярно меняйте позу, чтобы не перегружать одни и те же группы мышц и суставы. После мытья полов выполните несколько простых растягивающих упражнений для мышц ног и спины, чтобы снять напряжение.

А можно-ли делать эти упражнения при.некрозе ТБС?

@Dr.Eremin

27 күн бұрын

Перед началом любой программы упражнений необходимо проконсультироваться с лечащим врачом или физиотерапевтом, который знаком с вашим медицинским анамнезом и текущим состоянием.

Колко струва операция за смяна на теб във вашата клиника?Аз съм от България.

@Dr.Eremin

4 ай бұрын

Добрый день! Всю информацию по стоимости и замене тазобедренного сустава вы можете узнать по номеру телефона +74994506566 или письменным обращением what’s app +79771770303.

МОЖНО.ЛИ ДЕЛАТЬ ТАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ КОКСАРТРОЗЕ 2ст.

@koshkindom8652

5 ай бұрын

Конечно

@Dr.Eremin

5 ай бұрын

Физическая активность и упражнения полезны для укрепления мышц и поддержания подвижности суставов.

А при остеартрозе можно это делать?

@Dr.Eremin

2 ай бұрын

При остеоартрозе выполнение упражнений является важной частью комплексного лечения. Физические упражнения помогают улучшить подвижность суставов, укрепить мышечный корсет, снизить болевые ощущения и замедлить прогрессирование заболевания.

Можно ли массажировать болезненные места электро массажерами?

@user-up1qf5bv1n

5 ай бұрын

Есть аппарат дэнас,российская корпорация,его в мед техники нет.очень хорошая физеолечение

@Dr.Eremin

5 ай бұрын

Массаж может помочь улучшить кровообращение, снять напряжение и укрепить мышцы. Однако он не всегда подходит для всех случаев и может иметь ограниченную пользу при некоторых состояниях. Важно пройти консультацию при вашем заболевании.

Доктор в каком городе находиться ваш центр, чтото никакой информации нет ??

@Dr.Eremin

24 күн бұрын

Здравствуйте! Наш центр находится в Москве! Если у вас есть вопросы о лечении или вы хотите узнать больше о возможностях лечения в нашей клинике, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону +7 (499) 588-91-29

Конечно всё хорошо, но сложно и требует сил и времени, лично я не нашел в себе сил и времени для лечения болей, я просто начал делать короткую гимнастику в постели перед подъёмом. Дабы "уйти от коксартроза" я изменил походку в сторону её умягчения. Для этого надо просто ходить длинным шагом, тогда нога наступает на подсогнутый в колене сустав и удар в хрящ становится сильно слабее, и в работу включаются ягодичные мышцы и усиливают метаболизм сустава. Это подтверждается появлением мышечных болей после начала практики ходьбы длинным шагом. Вот... Как то так...

@Dr.Eremin

3 ай бұрын

Ваш подход к самостоятельному улучшению состояния при коксартрозе заслуживает внимания. Коррекция походки и утренняя гимнастика могут быть полезными для уменьшения болевого синдрома и улучшения функции сустава. Длинный шаг действительно помогает уменьшить нагрузку на тазобедренный сустав, так как при этом увеличивается амплитуда движения и улучшается работа мышц, что способствует укреплению мышечного корсета и улучшению кровообращения в области сустава. Однако стоит помнить, что самолечение может не всегда быть достаточным при серьезных стадиях коксартроза, и в некоторых случаях может потребоваться более радикальное вмешательство, такое как эндопротезирование тазобедренного сустава. Это особенно актуально, если болезнь прогрессирует и существенно снижает качество жизни.

@oleg.frolkov

3 ай бұрын

@@Dr.Eremin Спасибо за положительную реакцию, именно поэтому я и начал с гимнастики и "длинного шага", ходить нам приходится всегда, и смягчение походки даст выигрыш. Коксартроз нельзя "вылечить", можно просто начинать "уходить" от него длинным шагом :)