Снова и снова убеждаюсь , что это лучшая и действенная гимнастика, созданная столько лет назад! А сейчас разные блогеры используют ее элементы, выдавая за собственные разработки. Снова большое спасибо вам.

Пошел третий год! ГИМНАСТИКА КЛАСС! Помогает жить !Виват создателям!

Елена Викторовна . Я долго искала лечебную гимнастику при артрозе коленного сустава и нашла,что Ваша самая лучшая. Хотя мне 81 год, все упражнения доступны. Вы как врач и тренер отлично позаботились чтобы создать доступный для всех возрастов комплекс. Явно видна забота о больных людях. Библия обещает, что в скором будущем все люди будут здоровы. В Исайя 33:24 говорится: " Тогда никто не скажет: "Я болен". Но на сегодняшний день Ваш труд, Елена Викторовна, очень ценен. Большая благодарность. Здоровья Вам и всего самого хорошего!

Самый лучший комплект упражнений. Без лишних слов. Похоже на зарядку из СССР💖👍

@user-dr6un1up3n

Жыл бұрын

Здорово

@myandroid2680

Жыл бұрын

Прелесть

@Iremchik_Demir

11 ай бұрын

Классика 🙂

@user-oe4pd5yq5t

25 күн бұрын

В деревей Греции тоже такая была

Занимаюсь второй день, очень простые упражнения. Благодарю судьбу, что вы нашлись на просторах ютуба

Я делаю это упражнение уже 5лет и очень довольна большое спасибо и дай бог Вам здоровья и долгих лет жизни

@user-ce8wl9hk5h

Жыл бұрын

Есть толк?

@Warriors_of_Solaria

Жыл бұрын

@@user-ce8wl9hk5h коленные суставы не превратятся в пыль

Не перестаю восхищаться этим комплексом. Какой же он многофункциональный, весь прогреваешься, пока сделаешь. Настоящая зарядка, с утра будет к месту.

@user-lk6ey2rf7t

25 күн бұрын

Ну да,больным трудновато ..особенно если колени распухшие..

Пусть Господь помогает и благославляет вас за ваш труд которым вы помогаете избавиться от мучительной боли всем нам. ОБЯЗАТЕЛЬНО ЕЖЕДНЕВНО БУДУ ДЕЛАТЬ С ВАМИ ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ. БЛАГЛДАРЮ!

Как мне повезло что я вас нашла ,спасибо ❤

Замечательнейший комплекс! Прост в выполнении видео поставлено на высоком уровне, без лишних слов можно делать упражнения онлайн! И вообще этот канал чрезвычайно полезен ,профессионален !!!! Все видео этого канала на тему реабилитации очень и очень полезны и удобны в применении !!! Не понятно почему мало подписчиков. Спасибо Маховой Елене Викторовне за ваш труд !!!

@anatoliyatasov3164

Жыл бұрын

Эээ́єы том ьф

@user-fh2gv6kv8j

Жыл бұрын

3

@user-co3km8jg6x

Жыл бұрын

100% согласна с вами, уже 4месяца делаю 3 раза в день утром и вечером грыжа диска,а в обед артроз колена.

Сердечное спасибо: классная программа ЛФК, четкая дикция, приятная и доброжелательная атмосфера. Всех благ и добра вам на многая лета. Будьте здоровы и счастливы.

Наконец - то педагог, который знает как правильно научить. Нет болтовни , все доступно и четко. Особенно помогает счёт. Многие знают своё дело, но не каждый способен свои знания довести до людей. Молодцы!

@user-nc3ny1qo2t

Жыл бұрын

Є не лише

@gulbubu1432

Жыл бұрын

Всё получила хорошо спасибо большое

Комплекс прекрасный!!! Зарядка для лентяев, как я . Все упражнения лежа, и польза, и не устаешь.

Супер! ГИМНАСТИКА! НА ВСЕ МЫШЦЫ И СУСТАВЫ! ОТЛИЧНО, ВСЕ В КОМПЛЕКСЕ, НЕ НУЖНО НИЧЕГО СОБИРАТЬ ИЗ РАЗНЫХ ИСТОЧНИКОВ!!! ЭТО ЦЕННО, ЛОЖИСЬ ,САДИСЬ И ДЕЛАЙ ,ДОБРОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ!!!❤

Очень классный комплекс, занимаясь благодарствую❤

0:03 Очень благодарна вам за вашу чудесную гимнастику!Ваша гимнастика заменила мне кучу лекарств и обезболивающих,вернула радость и лёгкость движения,настроение! Больше нет страха подниматься по лестнице, приседать,вставать!Ни одно лекарство в мире не заменит вашей чудесной гимнастики!Спасибо вам!

@user-vv8ew7ze1s

9 ай бұрын

Э1

@user-mh5uk2jz1s

7 ай бұрын

Скажите пожалуйста, че через сколько наступило у вас облегчение?

@user-uk8ky2xt8i

Ай бұрын

Вам правда помогло?

@user-do7ve8uk8u

29 күн бұрын

Огромное спасибо что думаете о здоровье людей Низко кланяюсь вам создателю этих упражнений Храни вас Господь

Лучший комплекс, который я делаю.Благодарю автора.

@Iremchik_Demir

11 ай бұрын

Абсолютно согласна!!! Сижу и пишу кучу комментариев, чтобы хоть чуть-чуть поднять комплекс в рекомендациях на Ютуб. Ценнейший комплекс.

Какой отличный комплекс.Благодарю!

@ninelbelitskaya8418

Жыл бұрын

Настоящая лечебная гимнастика! Надеюсь, что мне поможет!

@homeopathy_777

2 күн бұрын

Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!

Дай бог вам здоровья за комплекс. Операция грыжи позвоночника и гонартроз 3 степени. Не могла спать от болей. 3 недели делаю ваши комплексы для позвоночника утром, для коленей вечером. Боль стихла, легче стало ходить. Достижение сегодня велосипед сделала при счете до 50.СПАСИБО ОТ ДУШИ.

@user-fd9bx9kr7b

11 ай бұрын

Спасибо вам.

Супер гимнастика! Благодарю Вас от всего сердца!!!❤❤❤

@user-gl2qx2ur9s

2 жыл бұрын

Э

@user-yn5bp6iq1d

Жыл бұрын

@@user-gl2qx2ur9s ж0зжжжзздззэ

@user-zn4sy2rb1l

Жыл бұрын

P

Спасибо за зарядку, несложные и понятные упражнения, главное помогает стараюсь каждый день выполнять

Огромная вам благодарность,очень удачно я зашла к вам.Лучшее,что я нашла для больных ножек.

@user-vv4gt8bu4j

5 ай бұрын

И 6

Похвально,похвально все хорошо,очень нравится команда кто устает,отдыхайте,

Очень хороший комплекс упражнений.Такойже потрясающий комплекс,как и для пояснично-кркстцового отдела.Очень рада,что попался этот же инструктор.Благодарю!!!🙏🙏🙏

Делаю вместе с вами на счёт, очень удобно .Поставила скорость упражнений на медленый темп 50 процентов . Елена Викторовна , спасибо Вам за ЛУЧШИЕ из лучших лечебные комплексы на канале !За то, что поднимаете больных людей с суставами . Дай Вам Всевышний крепкого здоровья, всех благ, удачи , мира ❤❤❤! Храни Вас БОГ, доктор !!! Казахстан.

Благодарю вас!Комплекс упражнений очень нравится.👏❤

Превосходный комплекс упражнений! Спасибо большое!. Буду делать!

Я уже потеряла надежду.Перепробовала всё.Даже самые дорогие уколы не помогли.С января делаю вашу гимнастику.Вернулась радость к жизни.Спасибо

@elenabeautiful4469

2 ай бұрын

да, я делаю недавно, но уже почувствовала себя лучше )

@pashab.8017

2 ай бұрын

Да, упражнения очень помогают при больных коленях да и вообще.

@user-wx4xo2yx5z

2 ай бұрын

СУПЕР. 😊 Делаете каждый день? Без перерыва?

@user-ir9dn9bb8g

27 күн бұрын

Девочки добрый день ваша гимнастика очень нам помогает и и с вами.делать повеселее спасибо большое здоровья и удачи

Какой хороший комплекс упражнений!Спасибо за простоту и доступность.

Спасибо за занятия!!!Надо заниматься,тогда и болеть не будут!!!😮хорошо ,что такие есть занятия!!!❤

@user-jy2jn1hy3h

3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Делаю очень похожею гимнастику всего 3 дня, стало значительно лучше

Очень хорошие упражнения. Спасибо.

Как я до сих пор не обращала внимание на такой ценный комплекс гимнастики.. самый лучший. Золотой комплекс гимнастики для артроза. Упражнения очень хорошие. Мне понравились последовательность, количество выполнения, разные положения. Благодарю. Инструктору лечебной гимнастики посылаю свет своей любви

@user-ld8xi1hc8t

Жыл бұрын

Ю

Отличный комплекс. Спасибо вам.

Спасибо что нам помогаетте.Замечательная гимнастика.

Спасибо большое вам за этот оздоровительный комплекс намного легче стало нитак болит колено даже немного присаживаясь.Пускай Бог благословит вас .Здоровья вам и вашей семье.

Спасибо вам огромное! 💕💕💕🎈🎈🎈

Все комплексы очень продуманы и реально работают, спасибо

Спасибо！очень понравилось！👍

Очень хорошая гимнастика. Спасибо. С удовольствием занимаюсь третий месяц.

Спасибо большое. Очень хороший комплекс упражнений

Сердечное спасибо за видео.желаю Вам здоровья и благополучия

Спасибо за прекрасный комплекс упражнений!!!

Мне этот комплекс предложил мой лечащий врач. Благодарю Всех, кто помогает восстановить работу коленей. С уважением .

Занимаюсь с удовольствием, гимнастика приносит облегчение, благодарю Вас за надежду ходить

Вот уже 1,5 года делаю эту гимнастику с артрозом коленей и всё хорошо. Спасибо авторам.

@tantal982

9 ай бұрын

❤

@user-ln2jv7dd9f

9 ай бұрын

❤❤❤❤❤спасибо!!! Пока делаю только месяц, но чувствую уже жизнь лучше!!!!

@user-nv5zl8ft7g

8 ай бұрын

Скажите...как я у вас степень артроза?

@user-mh5uk2jz1s

7 ай бұрын

@@user-ln2jv7dd9f вау, здорово! Надеюсь, и мне поможет 🙂

Очень хороший комплекс, спасибо

Впервые нашла достуныне упражнения по возрасту,мне 81 год,делала свами очень понравилось буду стараться делать ежедневно,благодарю,здоровья всем🙏👍👍👍😅

У меня артроз 2 степени- ноги болят от колена до пятки полностью. Мне 35 лет. Сегодня ровно 15 дней, как я дважды в день делаю эту гимнастику. Не пропустила ни разу! Стала практически спокойно, без выкручивания ног, засыпать. Днем тоже стали болеть меньше- все реже прибегаю к наколенникам. Комментарий по мере улучшений буду дополнять.

@user-re3mn8tz3l

5 ай бұрын

Как ваши дела?

@user-ds4uv5yj7t

2 ай бұрын

Спасибо буду делать мне. Понравилась ташкент.

Здравствуйте всем!С Новым годом вас всех!Этот комплекс делаю уже 5-6 лет,конечно помогает,но только перестаю делать начинает опять болеть колени,так,что делайте не ленитесь,реально помогает,спасибо вам большое!!!

@user-yp1tq7nb1e

2 жыл бұрын

У меня тоже самое,лениться не надо,надо делать каждый день! Спасибо, Тренеру ,очень помогает..всех с Новым годом! Здоровья, Счастья!

@user-rt1it5ts3t

2 жыл бұрын

Здравствуйте.....у кого болят колени, упражнение нужно делать пожизненно! Хотя бы 2 - 3 раза в неделю...или уже привычка на каждый день (как зубы почистить ), потому что, только эластичные, прочные мышцы питают хрящи, суставы и т.д..... так накапливается синовиальная жидкость, которая защищает наши суставы👍🏻👍🏻👍🏻 всем здоровья и крепких суставов🙏😊

@StrelkovI

2 жыл бұрын

Так этому видео 4 года

@user-oh9wz4nh9h

2 жыл бұрын

Подтверждаю ваши слова! Гимнастика Реально помогает!

@user-vx8jw5hb4f

2 жыл бұрын

@@user-rt1it5ts3t спасибо автору за комплекс делаю упражнения.

Благодарю доктор!Здоровья, долгих лет жизни, благополучия!❤❤❤❤❤❤❤

Огромная благодарность создателям этого ролика!!! Огромная благодарность тем,кто создал для нас эту гимнастику!!! Это лучшее,что я нашла на просторах интернета! Ребята,Вам всех благ! 🙏🙏🙏 Благодарю!

Замечательный комплекс. Большое спасибо.

Спасибо за упражнения , постараюсь ими воспользоваться

Спасибо, гимнастика очень хорошо помогает😘😘😘😘😘

Спасибо за великолепный комплекс упражнений, колени реально перестали скрипеть и болеть. Только ЛФК может продлить движение .

@user-mh5uk2jz1s

7 ай бұрын

Скажите пожалуйста, через сколько наступило облегчение?

@user-yn2pg2wd8r

5 ай бұрын

​@@user-mh5uk2jz1sделайте,и не спрашивайте,когда.Вы ставите Преграду,тогда у вас не будет Успеха.

Прекрасная гимнастика,очень хочется вылечитьсях и снова ходить, спасибо ВАМ

Спасибо за такие отличные упражнения,они очень хорошо помогают больным коленям.

Спасибо. Очень хороший и не тяжелый комплекс!!!

Благодарю ❤ замечательный комплекс!!

Спасибо огромное за прекрасную гимнастику

Спасибо,будте здоровы!

Спасибо за упражнения!!!

Очень хорошая гимнастика все упражнения для колена .Мне очень помогает.Большое Вам спасибо.

Спасибо за упражнение , очень хорошо помогает .

Нет слов благодарности. Самая хорошая гимнастика. Спасибо огромное! Да благословит Вас Господь!

@user-bx4ku4xk7v

2 жыл бұрын

Привет

@childbookcase

2 жыл бұрын

У

@anahitvardanyan555

2 жыл бұрын

@@user-bx4ku4xk7v е

@user-kl3fn9rm4m

Жыл бұрын

Промывка конолизации

Спасибо вам большое. Нам очень нужна это гимнастика. Благодарю

спасибо вам за комплекс упражнений!!! за надежду...

Очень хорошая гимнастика , мне очень понравилась. Делаю утром и вечером.

Спасибо!Только сейчас случайно наткнулась на эту гимнастику.Делаю!

Спасибо большое. Дай бог вам здоровья за такую чудесную гимнастику.

Спасибо,за комплекс упражнений! Делаю каждый день уже в течении года,реально помогает! Крепкого всем здоровья!

@user-rr2pt1sv5q

5 ай бұрын

Спасибо

@aybeniziskenderova2474

3 ай бұрын

Təşəkkürlər

Большое спасибо за лфк, я очень вам благодарна. 👍👍🤗

Отличная гимнастика. Спасибо за помощь.

БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА КОМПЛЕКС ЧУДОДЕЙСТВЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ !! МНОГО ПЕРЕПРОБЛОВАЛА УПРАЖНЕНИЙ И ОПЯТЬ ВЕРНУЛАСЬ К ВАШЕМУ, ОН ЛУЧШИЙ !! БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО И НИЗКИЙ ПОКЛОН !! ❤❤❤❤❤

Прекрасный комплекс!!! Большое спасибо!!!

@frenkegarner7182

3 жыл бұрын

77э

Спасибо за видео 🙇👍

Спасибо, упражнения делаю 2 месяца, очень помогает.

Меня устраивает абсолютно всё, и скорость и подбор упражнений

Давно искала такой комплекс ! Очень нравится , делаю вместе с вами .Вроде и легко мне делать, но так хорошо помогает, снимает боль и в конце устаешь )))) .Буду делать еще !

Прекрасные доступные упражнения огромное человеческое спасибо Здоровья Вам Храни Вас Бог❤❤❤❤❤

Спасибо большое , уже делаю!!!🥰

Отличный комплекс Спасибо!!!

Спасибо за Ваш грамотный и чёткий комплекс. У меня появилось улучшение состояния колени через 2 занятие. Сейчас делаю утром и вечером

@user-bs8hf2rp9h

Жыл бұрын

Как у Вас сейчас?

Благодарю автора канала за прекрасную гимнастику. Вышла на вас случайно и проделала сегодня впервые с большим удовольствием. Обязательно буду заниматься дальше. Всем крепкого здоровья!

@user-wv6vd5yy9y

9 ай бұрын

Спасибо большое зарядка понравилась.

@user-pn2fq1kz3w

9 ай бұрын

Зарядка нравится, хоть бы помогла

@user-od6vy7st2h

5 ай бұрын

Спасибо вам за лечебную гимнастику.Буду лечить больное колено.Надеюсь,что поможет.Вам и всем здоровья!

Вот же!наконец то умный комплекс.Мышцы,связки,суставы,ЦНС.Спасибо.Подписалась

Спасибо огромное за видео. Впервые сделала упражнения сразу, не откладывая в долгий ящик. Очень хорошие упражнения и очень подзадоривает диктовка тренера. Отдельное спасибо тренеру.

@user-ok2sb1of6g

3 жыл бұрын

Споcбо.за гимнастику

@user-gt5dg1vb8v

3 жыл бұрын

Спасибо за гимнастику!!!

@fainakim4046

3 жыл бұрын

Спасибо!!!

@user-gt5dg1vb8v

3 жыл бұрын

@@user-ub3dg2zc6r спасибо,

@mkc_z1624

3 жыл бұрын

Хороший комплекс. Спасибо. Начала делать. Надеюсь на лучшее. 👍😆

Преодолела свою лень! Не думала,что упражнения настолько действенны!!! Важно-не пропускать,не откладывать на завтра. Настоятельно советую! Не ожидала такого положительного эффекта!!!

@user-eg8vh2uq4u

3 жыл бұрын

Здравствуйте у вас артроз коленного сустава? Помогает это упражнение? Спасибо)

@user-cs2zu1nd8v

3 жыл бұрын

@@user-eg8vh2uq4u Здравствуйте. Сказать,что помогает-не сказать ничего! Эффект великолепный!!!

@user-eg8vh2uq4u

3 жыл бұрын

@@user-cs2zu1nd8v спасибо большое буду пробовать. А у вас какая стадия артроза?

Прекрасная гимнастика,надеюсь на выздоровление,спасибо

Спасибо,хороший комплекс в ощутимой,правильной последовательности!

Спасибо,сделала с вами гимнастику прогрела все суставы ❤

Спасибо, очень хорошие упражнения❤

Очень нравится гимнастика под вашей дикцией. Иншаллах, вылечимся🙏

Спасибо большое за комплекс

Очень понравился этот комплекс. Спасибо)

Прекрасная гимнастика,спасибо

Спасибо большое.

Спасибо большое! Очень хорошие упражнения помогают всего вам доброго

Мария самый лучший комплекс выполняю 2 года, помогает. Спасибо.

Благодарю вас за прекрасные упражнения.Делая их чувствую себя лучше.