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La Cura Definitiva Para la Ansiedad (3 pequeños cambios transformarán tu vida)
Cura la ansiedad para siempre con estos 3 pequeños cambios de vida.
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Пікірлер: 4 100
Yo padecía a los 30 años ataques de pánico,y los controlaba con la respiración, ahora tengo 87 años y no me paso nada Y todavia estoy en circulación !! ANIMO !! 👍😃
@Khaos.06
2 жыл бұрын
Que hermoso es ver este comentario la verdad 💟
@judithferreyra2807
2 жыл бұрын
Que bello comentario!! Bravo 👏🏼🇦🇷
@BenSpain1
2 жыл бұрын
Que igualen el nivel de esta repuesta, 🙌
@roxanaquebena7388
2 жыл бұрын
Gracias fue grande su ayuda
@naruto.1725
2 жыл бұрын
Tengo ansiedad por padecer de tinnitus. Gracias por su mensaje. Da mucho ánimo, a veces creo que no viviré mucho, Llegaré a los 87 y hasta los 100!
Si estás viendo este video te digo que no estás solo que la ansiedad , es real ,y hay personas que no lo creen, pero si estás viendo este video te mando un abrazo gigante y cree en ti y en Dios
@GiselaAmparo-cf7cx
3 ай бұрын
Hola muchas gracias
@yaquelinchacin6122
2 ай бұрын
Muchas gracias es de mucha ayuda..se que mi mente tiene el poder de sanarme me encantaron tus consejos
@ricardoestrada812
2 ай бұрын
Gracias Jordi. Estoy seguro que este mensaje será clave para muchas personas que estamos padeciendo de ansiedad. MUCHAS GRACIAS JORDI.
@adexysrodriguez3482
Ай бұрын
Estoy pasando por esto es horrible
@antoniososa8422
Ай бұрын
Gracias,por todo
Es muy feo sufrir de ansiedad, miedo, pánico stress tristeza, xq nadie té entiende por suerte existe gente con éstos videos que té ayudan mucho gracias.
@ZorhanGood
4 ай бұрын
cierto, yo tiemblo y entro en panico, y por ahi me quiero desmayar junto los pensamientos negativos me marean, o sobrepienso las cosas, y tambien me marea muy feo
@pamela3137
3 ай бұрын
Es horrible sufro de ataque de pánico al estar en un coche y la gente me mira raro de como algo tal sencillo yo lo sufro a veces me siento loca y enojada conmigo misma pero aquí habemos varios para saber que no estamos solos y que ojalá podamos dejar esto atrás pero ser empaticos con todos ya que no sabemos, lo que cada quien carga
@cintiagarcia7996
3 ай бұрын
Es lo que estoy pasando yo hace 2 meses...es muy feo😢😢😢
@KelinRapalo-yd1vn
3 ай бұрын
@@ZorhanGoodEs horribleeee cuenten como siguen 😢😢
@KelinRapalo-yd1vn
3 ай бұрын
@@cintiagarcia7996Que tal sigues
Dios me curo de mi ansiedad gloria a dios el no te va abandonar jamás solo hay que orar y confiar el venció al maligno
@user-gb6wz8bl2l
2 ай бұрын
Amén
@miryamtriana2409
2 ай бұрын
Es verdad..Dios es infinitamente maravilloso confía en el ten mucha fe.
@DanielGuevaraGarcia
Ай бұрын
Amen 🙏
@monikamontero8714
Ай бұрын
Amén.
@_mar34_
Ай бұрын
Amén ❤
Hoy me río de mi ansiedad..gracias a mi capacidad de entender y autoconciencia y comprensión sane de la ansiedad, sin medicamentos..ni terapias..solo yo pude autoayudarme...hoy soy libre..
@martaosorio4771
2 жыл бұрын
Como lo lograste?
@wandiragermosen1353
2 жыл бұрын
Como lo lograste??
@o7397
2 жыл бұрын
Cómo lo lograste?
@charlyguitarra7088
2 жыл бұрын
reflexion, entendi quien provocaba mis taquicardias, miedo, infartos, enfernedades era yo. Todo es mental, no hay ninguna enfermedad en ustedes todo esta en su pensamiento, dejen de estar inventandose enfermedades..
@o7397
2 жыл бұрын
@@charlyguitarra7088 Exacto, te recomiendo leer el poder del ahora de Eckard Tolle que habla de eso mismo
La mente es mas cruel que la realidad,no se desesperen la ansiedad no es para simpre
@mariagesuscrespo7902
Ай бұрын
Seguro q no es para siempre?
@vivianarojas346
Ай бұрын
@@mariagesuscrespo7902 eso quisiera saber yo
@gerardodavaloscastellanos5019
9 күн бұрын
@@mariagesuscrespo7902 no es para siempre, suena tonto pero se va con el tiempo porque te adaptas a ellos
Un abrazo a todos los que están pasando por ahí, por que no es nada fácil lidiar con eso cada día.
@monikamontero8714
Ай бұрын
Para nada, vives un infierno.😢
@daglisolivares8902
11 күн бұрын
No le deseo eso a nadie
Yo sufro de despresion, pero estoy en las manos del señor todopoderoso y tengo la fe de que el me vas a sanar en el nombre de Jesús.
@monikamontero8714
Ай бұрын
Amén.
Para todos que estan pasando por esto y estan mal, tranquilos si se puede curar, yo ya estoy bien casi por completo, ya estoy "viviendo"
@jesusgutierrez4952
3 жыл бұрын
Hola cómo lo lograste?
@rodrigoagurto2707
3 жыл бұрын
@@jesusgutierrez4952 hola, primero un gran paso es no tenerle miedo a sentir los síntomas de la ansiedad, vas a ver que sentiras un alivip
@clarisacampos729
3 жыл бұрын
❤
@moisesvillarreal8345
3 жыл бұрын
@@rodrigoagurto2707 cuando dices, no tenerles miedo es lo mismo q, no prestarles atensión
@rodrigoagurto2707
3 жыл бұрын
@@moisesvillarreal8345 si, también..
Camina, sigue caminando, cuando sientas que viene la ola, camina y habla contigo mismo como si estuvieras hablando con un niño de 7 años ... camina, respira, describe el momento y di en voz alta palabras como GRANDEZA, TRABAJO, PODER, AMOR, PAZ, SALUD, VIDA, VERDAD. Sigue caminando y pase lo que pase, SONRÍE, sí, no importa si lloras, SONRÍE, está bien que seas esto que sientes pues cada que “sale” vacía y pronto solo necesitarás SUSPIRAR,SONREÍR Y decir alguna de tus palabras favoritas. Dejé 15 años de medicamentos, solté 25kg de sobrepeso y LO LOGRÉ!! Comer nutriendo, beber hidratando, entrenar consciente y dormir muy rico. Amor y fe para ti y dentro de ti. Ámense mucho!!!
@XX-gs7vl
10 ай бұрын
Gracias gracias gracias ❤
@karlapiura9907
10 ай бұрын
🎉que emoción tu comentario
@montserratoliverassola5373
8 ай бұрын
Gracias por tus consejos
@willgomartin2853
8 ай бұрын
@@montserratoliverassola5373 Que estés muy bien Montse ☕️🍰🌷
@susy4703
4 ай бұрын
Gracias gracias gracias!!!!!
Viví una semana de pesadilla con la ansiedad y desde que estudié con estos video eh aprendio a dominar la ansiedad ya le perdí el miedo y gracias a Dios ya me siento super bien y así mismo cambie mi estilo de vida hago ejercicio corro mucho y mi mente positivo gracias a Dios y estos video me ayudaron mucho ánimo que ustedes pueden también que Dios le dé mucho entendimiento para que puedan superar la ansiedad oren mucho de rodilla y hablen con Dios que el cura el alma 🙏❤️ bendiciones
@maripaz5749
5 ай бұрын
Comparto totalmente me siento acompañada cuántas personas tienen la prueba de Ansiedad y Miedo eso es para afianzar nuestra Fé En Dios❤
@EliadesCaraballo-px3vq
5 ай бұрын
Gracias doctor por tus consejo .no sabe cuanta calma me da al escuchar tu vídeo eres un verdadero profecional gracia .gracia gracia .saludo y muchas bendiciones desde cuba
@mercyortega449
4 ай бұрын
AMEN ESO HARÉ, PARA DIOS NADA ES IMPOSIBLE
@juniolgomez4239
4 ай бұрын
@@mercyortega449 bien 👍 todo se puede en el nombre de Dios 🙏🙏 de esto se puede salir
@esmeraldaorozco8370
3 ай бұрын
Jesús es el médico celestial por excelencia. Dios te llene de bendiciones 😊🙏
Gracias, mi método para salir del momento de ansiedad o pánico, es HACER, lo que sea, dibujar, cocinar, correr, charlar con alguien, escribir... todo sirve!
1.- Perder miedo a los síntomas de la ansiedad. Son síntomas pero nada malo te va a ocurrir. Naturalizar los síntomas y que no te asusten. 2.- Cambios de hábitos y estilo de vida. Despertar temprano. Comer sano. Hacer ejercicios. Cuando llega la ansiedad te da un mensaje. Debes cambiar tu forma de vivir. Respetar tus límites, hablarte mejor.
@miguelnumber741
2 жыл бұрын
Gracias por este comentario. La frase de debes cambiar tus habitos me ha llegado la verdad😊
@marijose7958
2 жыл бұрын
Que cambio yo? Si no puedo ni moverme, mi cabeza no para
@danielperezgarciandia6533
2 жыл бұрын
@@marijose7958 empieza con cambios mínimos, pero en buena dirección
@Alexis-kd4ih
Жыл бұрын
Alonso. Muchas gracias por su comentario. Me dió ánimo. Bendiciones.
@nicolealtamirano9352
Жыл бұрын
Gracias por los consejos ❤🩹
“No hay nada malo en ti” es básicamente la mejor frase que nos podemos decir diariamente, gracias por la frase.
@sofiavillagranolivares6481
3 жыл бұрын
Muy cierto..... todos creímos estar locos algunas ves por tener ansiedad, pero realmente no hay nada de malo con lo que nos sucede
@danyjuarez8634
3 жыл бұрын
Hasta llorando lo hemos dicho pero si se puede!
@doracejas700
3 жыл бұрын
Hy
@ilsemanriquez8451
3 жыл бұрын
Gracias.
@nancylondono4899
3 жыл бұрын
Muy bueno Jordi
Si,es horrible sentir ansiedad y parecer que te vas a marear y perder el conocimiento,y casi nadie te entiende,es muy duro,muchas gracias por dar importancia y visibilidad a ésto, me siento comprendida por ti Jordi y por todas las personas que han escrito comentarios,todos.vamos a superar ésto,porque todos somos personas infinitamente valiosas,y estamos a salvo siempre,así que ánimo a todos, lo conseguiremos❤❤❤❤❤❤❤❤.
@MinervaRosario-kt6xk
2 ай бұрын
Yo estoy padeciendo de ansiedad y ataques de pánico Dios quiera mejore pronto
A mi me agarran los ataques de panico horribles. Tengo sintomas de tawuicardia.falta de aire, siento wue colapso,sreos, mucho miedo. Voy a trabajar 6.30 de la mañana y al rato tengo miedo, esty en mi escritorio como que algo feo me va s pasar. Desde que fallecio mi niña discspacitada hace ya 14 años, perdi a mi mama y todo el estres del trabajo y cuidar de mis otros hijos sin pausa para hacer terapia, hacia un tiempo y no podia x otra razon y asi. Pero me ayudo mucho un sacerdote que hacia imposicion de manos..durante 3 años anduve muy bienporque lloraba, mr desahogaba y cantaba a Dios y a la Virgen, pero lo trasladaron hace unos años y las misas son como piloto automstico y no es ño mismo, no hay alabanzas, no hay imposicion y decai por el mismo estres...comprendo cada sintoma. Es horrible. Por ahora esty medicada pero me hace sentir rara.. y peor que las personas no tienen idea de lo wue uno siente y no te pueden ayudar. Mi esposo y mis hijos son mi sosten. Graciass Dios. Pasamos un año en la escalera de la clinica con mi niña...en coma. Volvia y se iba. Tenia hidrocefalia y paralisis cerebral aun asi Dios me regalo 3 años de su vida. La extraño..lloro.pero la vida sigue y algun dia cara a cara con Dios le preguntare por que..todo lo que ella paso tambien .fue fuerte lucho pero no me resigno a pesar de tener 4 hermosos hijos.
Es lo más horrible sientes que te vas de este mundo 😔😔
@user-gb6wz8bl2l
2 ай бұрын
Muy cierto AMI me pasa y siento horrible
@MarisolRamirez-if5iu
2 ай бұрын
Asi es exactamente, estoy aprendiendo a controlarlo con respiraciones lentas 😮 y pensamientos constantes de que no pasa nada
@mariamontoya2040
Ай бұрын
Total 😢es horrible piensas q mueres Diós padre celestial ayúdanos 😢🙏
Muy cierto, deje de tenerle miedo a los síntomas cuando supe que no me hacian nada y que no me moriría, lo unico es que pasaria un mal rato pero nada mas, asi que me ahorro el sentirme mal 😋
@JordiWu
3 жыл бұрын
¡Excelente Stephany!
@romtren1565
3 жыл бұрын
@@JordiWu Jordi Buenos días cuál es tu música de fondo es muy relajante
@Danteinferno690
3 жыл бұрын
@@abigailrangel1250 bueno
@aliciaescobar4578
3 жыл бұрын
@@abigailrangel1250 +595982780342 agg
@soniabistolfi353
3 жыл бұрын
P⁰⁰
Eso es muy cierto señores, padecer ansiedad y no hacer cambios en nuestras vidas es como querer seguir sufriéndola. 😢 Hay que hacer nuevos cambios y eso ayudará muchísimo ❤
Dios bendiga a todos cree en el señor Jesucristo y serás salvo tu y tu casa
@oswaldonieves8581
5 ай бұрын
Amén
No solo debes cambiar tu estilo de vida, sino cambiar tu mentalidad,entrenar tu mente,no huir de los pensamientos negativos sino enfrentarlos,observarlos y no tenerles miedo.
@keylaalvarez2776
10 ай бұрын
Dice la palabra de Dios que es fiel y verdadero y no retorna atrás vacía que yebemos todo pensamiento ke no son buenos cautivo en la obediencia a Jesucristo 2da corintios 10_5
@alciraalcira
17 күн бұрын
@@keylaalvarez2776amén
La ansiedad es lo más horrible, el miedo que sientes..
@juanaalcantar7072
Ай бұрын
Si mi hermana esta pasando por ahí. Le pido tanto ami Dios que le quite todos esos malos pensamientos. Ese miedo. Esa tristeza.esa Deprecion esa Anciedad. Ese Pánico. Le pido mucho a Dios por todo lo que están pasando eso no duermen Dios mío ayúdalos a todos. Y dales Sanidad
El creador te bendiga, hay muchas sabiduria en ti
Gracias de verdad estoy en el proceso de Superar y entender lo que me pasa, tengo 44 años y es verdad mucha gente la padece pero nadie habla por pena a ser juzgado etc. Ojalá se hablara de estte tema por que de lo mas común en el mundo
Quien mas siente que te vas a desmayar cuando te da ansiedad?
@lunasol354
3 жыл бұрын
Yoooooo Adrián, es algo horrible.
@lunasol354
3 жыл бұрын
Adrián, Dios te bendiga siempre 🙏👼🙏
@bjisaacrodriguez3342
3 жыл бұрын
Yo aun despues de dos años y 2 meses aveces me da pero siento que va disminuyendo poco a poco 😄 todo pasa
@yayahernandez9120
3 жыл бұрын
Yo siento eso y otros tantos síntomas, pero con ayuda psicológica, cambios en mi alimentación, meditación, respiración y empezar a practicar el aquí y el ahora me ha ayudado bastante, poco a poco van disminuyendo! Fuerza para todos los que estamos pasa do por esto!
@bjisaacrodriguez3342
3 жыл бұрын
@@yayahernandez9120 pero eres alcoholica?¿
Jordi acabo de incarme a llorar y a platicarle a Dios todos mis miedos me calme ahora te escucho a ti para que me sigas ayudando con esta ansiedad, después de ti me voy con mindfulness a mis respiraciones, y pues continuar mi día más tranquila y más en paz, gracias infinitas por estos videos no dejes de compartir esto con nosotros! Abrazos!!!
@carolinavasquez9956
3 жыл бұрын
Hola Jessica, ¿como sigues?
@joseluna4780
3 жыл бұрын
Hola. Un placer. Conocerte. Hace dos horas mi hijo me invitó q caminar. Fue hermoso. Pero cuando llegamos a la casa. Me empezaron a venir los síntomas d anciedad y pánico. Estoy relajado en la cama. Tratando d súper una vez más. Esto. Lo voy súper hoy y siempre. Gracias. Por tu tiempo d leer y vamos sigamos adelante q la vida es hermosa. Abrazo. 👍👍👍😝
@JUAN-zd4mq
3 жыл бұрын
Hola Jessica, espero que estés mejor si quieres entrar en un grupo donde todos estamos pasando por lo mismo que tú o lo hemos pasado escríbeme. Ánimo
@13ajis
3 жыл бұрын
@@JUAN-zd4mq hola me gustaría estar en ese grupo
@valeriasotelo9747
3 жыл бұрын
@@JUAN-zd4mq hola juan me gustaria estar en ese grupo sufro de transtorno de ansiedad y ataques de panico
Tomo medicamentos y me siento bien 😊 también hago meditación y pronto los dejaré... gracias a mi Dios que todo lo pude, el es mi fortaleza ❤❤
@granjalabendicionproducciondeh
7 ай бұрын
Confía en Dios; El es la cura
@elenasoto03
6 ай бұрын
Los medicamentos te ofrecen la base de tranquilidad para empezar a mejorar y trabajar en otras herramientas 👏🏻
@yeseniasantos3141
5 ай бұрын
Que medicamento tomas, yo tengo un mes con esto y me siento fatal
@bribriibribrii
5 ай бұрын
Fuerzas amiga
Yo tengo ansiedad y soy adolescente lo que asusta demasiado son las cosas que pasan por la ansiedad, animo por algo pasan las cosas pero en las manos De Dios todo se puede gracias a Dios me sé controlar un poco pero uno puedo con ello 🫶🏻
@haynesramirez3444
3 ай бұрын
TOMA COMPLEJO B. SI TOMAS MEDICAMENTOS CONSULTA A TU DOCTOR.
Llevo más de diez años sufriendo de ansiedad y crisis de pánico y nunca nadie había descrito tan bien lo que me pasa. Muchas gracias ❤️
@Heisenberg-rs6wm
3 жыл бұрын
🥰 TE AMO!!
@marielpietri4924
3 жыл бұрын
Cómo te dan las crisis de pánico. Que sientes? A mi me da un escualos frío y como un calambre en el cuerpo. Me dan punzadas en la cabeza y me sube la presión. Se me adormece la cara. Y poco a poco se me va llendo. Me quedó con dolor en el pecho.😔
@paobarraza8998
3 жыл бұрын
Como sigues
@marielpietri4924
3 жыл бұрын
@@paobarraza8998 es a mi que me preguntas amiga?
@paobarraza8998
3 жыл бұрын
@@marielpietri4924 si porq me pasa lo mismo
*Las frases sanadoras para derretir la ansiedad, y los ataques de pánico es, ÉSTO TAMBIÉN PASARÁ*
@macroverdadestv2122
3 жыл бұрын
Las cosas viejas pasaron he aquí todas son hechas nuevas. 2 de Corintios capítulo 5.
@juanahernandez6481
3 жыл бұрын
Hola jordi necesito su ayuda no puedo dormir la noche
@ericbardo1487
3 жыл бұрын
@@juanahernandez6481 *Practica la técnica, 4- 8- 7*
@liselyzevallosgil2667
3 жыл бұрын
@@macroverdadestv2122 amén
@Familiaalt
3 жыл бұрын
Creamos un grupo de ansiedad y sobre nuestras experiencias chat.whatsapp.com/IjsxjVO1FRYICxHs8g4eBt y ayudarnos entre todos como una familia
Alguien mas también le tiene mucho miedo a los mareos y náuseas que provoca la ansiedad 😭
@aurelsmarterazo8221
7 ай бұрын
Mareos. Nauseas. Falta el aire como si no puedo respirar, temblores y escalofríos (panico). Sudoración. Dolor de cabeza. Falta de apetito..... y sobre todo pensamientos negativos. Desde hace 7 días que dejé de trabajar porque sentía que no podía hacer nada me he sentido tan débil como una pluma. Ayer por la noche tuvo un poco de ánimos y valor para ir con mi familia a cenar. Hoy 21 de enero estoy un poco más tranquilo. Pero esta ha sido una de las semanas más terribles de mi vida. Que Sufrimiento
@veronicacamacho1694
6 ай бұрын
Es verdad es orrible nadie más puede entender esto si ni lo estas viviendo en carne propia
@NoemiMoon13
6 ай бұрын
@@aurelsmarterazo8221 he pasado este mes de enero igual, ha sido muy frustrante, por unos dias me sentí mucho mejor pero ahora esta volviendo de nuevo, hay que ser fuertes...
@soniapatriciaplazasestepa679
5 ай бұрын
Hola yo le tengo miedo es a la taquicardia, ya no me da vértigo y nauseas se fueron
@user-ns1lb3if6i
4 ай бұрын
Yo tengo náuseas y camino mareada también siento los hombros tensos y yo m digo así misma k n m va a vencer y n m va a detener a hacer mis cosas y así sigo día a día ,medito para relajarme yo s k la voy a superar
Mi ansiedad esta desbordada me siento orrible me dan taquicardias, se me sube la presión . Me ayudo con tus videos
@lulireyes1575
2 ай бұрын
Yo me siento igual y muy nerviosa 😥
Hola sufro ansiedad desde los 11 años, he tenido recaidas en estos años. Ahora tengo 23 años, hace dos mesese volví a sentir así con ansiedad, a pesar de que se cómo son los síntomas no deja de ser desagradable y complicado sentirme así. Los videos de Jordi Wu me tranquilizan, espero recuperarme pronto. Saludos.
@nayellicastro8746
2 жыл бұрын
🙏🏻❤️
@elva7374
2 жыл бұрын
Magnificos los videos d Jordy Wu, tambien te recomiendo los videos d Enrique Villanueva (La ansiedad me tiene miedo) muy buenos a mi ma han ayudado bastante
@BenSpain1
2 жыл бұрын
Si sirve a alguien, respiración, hacer ejercicio, distraerse con manualidades, Pensar y decirse solo: (simple y sencillo estoy aquí, haciendo tal cosa, lo que sea), repetirlo, sin pensar más. Y una cosa que descubrí, y genial. 😁Cuando te sientas que viene la ansiedad, poner música de navidad, cantarla, recordar las películas navideñas, pensar que estás en ella y que el mundo está bien. A la mañana siguiente, levantarse, romper el mundo con dos cojones, simple y claro. Ánimo 💪💪
@bethsycontanzaperearias932
Жыл бұрын
La ansied produce mucho calor
@marielledst6877
Жыл бұрын
Espero que pronto estés superando la ansiedad, yo uso tes naturales como Melisa o toronjil, y la respiración siempre.
Tuve mucha ansiedad en la pandemia... Lo supere sola....Haced esto.... Nada de cafeína ni teina....comida sana... Mucho yoga... Meditación... Y cuando aparecían los síntomas me repetía como un mantra... NO TE ESTA PASANDO NADA... NO TE ESTA PASANDO NADA.... TODO ESTA BIEN TODO ESTA BIEN..... y a parte de eso... Me ayudo mucho el hiperico o hierba de San Juan ... La mejor hierba contra la ansiedad... Pero cuidado. No todo el mundo puede tomarla..... Haced todo estos consejos y os librareis de ella.... 😊😊
Estoy transitando ansiedad en este momento, siento los oídos apunados, miedo, la cabeza embotada, pierna inquieta, calor frío todo junto. Me atacó a las 3am ahora de nuevo, casi no puedo descansar porque ayer me paso también. Con este video me acompaño para ayudarme, gracias
@gloriagutierrez8796
4 ай бұрын
Ve los videos de Frank Suarez donde habla acerca de la deficiencia de vitamina B12 y del Magnesio y veráz que todo lo que te pasa es por falta de esas vitaminas. A mi me pasó todo eso en 2019 y fué horrible. Gracias a Dios que ya estoy bien y sigo viendo videos de salud para seguir los consejos, hacer ejercicio (salir a caminar por lo menos una hora 4 o 5 dias a la semana) y me siento muy bien gracias a Dios.
@Monicuxiable1
3 ай бұрын
Lo de "calor y frío" pensaba q solo me pasaba a mí. Me congelo y abraso al mismo tiempo
@LucyPerez-jx2li
2 ай бұрын
No puedo dormir me levanto alas 3 am
Sufrí depresión y anxiedad por 6 años un día me dio un ataque muy horrible y lloré me tiré al piso lloré como nunca y le gritaba a Dios todo poderoso. Y le pedí que me sanara que yo ya no podía más le dije sáname o llévame. Hagarre el medicamento lo tire a la basura grite y llore como un bebe y le dije a Dios ya no puedo más sáname si quieres señor. Y milagrosamente sane! Como a los dos años y volví a mis andadas empecé a pecar a portarme mal tomaba me iba a bailes la verdad hacía todo lo que a Dios lo le agrada. Dios fue tan bueno que dure como 14 años sin sufrir más todo era felicidad asta que me pego covid y el mal regreso y ahora es peor. Le pido a Dios que me perdone 😢 pues ahora siento como dice su palabra. Eres sano vete y no peques más. Yo sane pero sigui pecando. Ojalá Dios me vuelva a sanar esta ves no le fallaré. 😢 perdóname Dios
@jehovarafaelsenorquesana5492
5 ай бұрын
El lo hará a su tiempo el es bueno.
@anitaana4628
5 ай бұрын
Dios es bueno y misericordioso, el no te castigo, fueron consecuencias, pero Dios si te cuido para que sigas vivo, así que cambia lo que consideres cambiar y seamos mejores, Dios siempre que hagas el bien te va amar, sino no lo hacemos, el no castiga solo nos deja enfrentar nuestras consecuencias. Ánimo, dios sabe que nadie somos perfectos por eso nos ama
@laurileonG1998
3 ай бұрын
Hola cómo estás ahora
Muchas Gracias Jordi por todos tus consejos, tengo 21 años y tenía una vida maravillosa, el año pasado fue increíble para mi, era realmente feliz, pero este 2020 por la pandemia todo cambió, desde el momento en que sentí el pecho apretado y que el aire no me pasaba todo cambió, comentí el gran error de buscar en internet a que se debe sentir esos síntomas y la pequeña bola de nieve fue cuesta abajo haciéndose cada vez más grande. Ya me he realizado 2 exámenes de sangre, 2 electrocardiogramas, más exámenes al corazón y gracias a dios están todos bien, pero aún me perturba esto que siento, creo que he sentido todos los síntomas posibles de la ansiedad, opresión en el pecho, taquicardias, dificultad para respirar, dolor de cabeza, dolor de brazo izquierdo, hormigueo en las manos y ahora me atormenta la sensación de tener algo atorado en la garganta, que por más trago fuerte para que baje lo sigo sintiendo ahí. Aveces me siento muy cansado emocionalmente, pero ver este tipo de vídeos me da esperanza y me hace ver de que sí hay una luz de esperanza. Muchas gracias👏🏻👏🏻❤
@carlosjavierdiazbayon486
3 жыл бұрын
No estas solo, siento exactamente lo mismo que tu desde Agosto de 2020. Tengo 46 años y me ayudo mucho la dieta (he bajado 16 kg, pesaba 98 ahora 82, mido 1,81), y perderle el miedo a los síntomas. En mi caso me di cuenta que cuando realizaba alguna tarea que me gusta (cacharrear con ordenadores, ver una buena película o serie etc ) se me iban completamente los sintomas, vamos cuando tenía la mente ocupada. Es algo mental no fisico, yo tambien y mas con mi edad me hice tropecientas pruebas y todas perfectas, mas alla de bien, con lo que ánimo se sale del bache pero poco a poco.
@andreaurrutia3502
3 жыл бұрын
Has mejorado ??
@carmenpc5901
3 жыл бұрын
No estás solo. Tengo la misma edad que tú y entiendo por lo que pasas
@angelesyamashita7475
3 жыл бұрын
Creeme q no estás solo en esto... pero.... cada vez q veo un comentario así.. me da mucho ánimo.... y deseo de animar a esa persona.. porq... me identifico totalmente y entiendo q.. esto es una lucha constante .. y que de verdad no estamos solos... que podemos... porq... PODEMOS SALIR DE ESTO...espero q estés mejor.. bendiciones
@catherineortiz9248
3 жыл бұрын
Estoy igual con los mismos síntomas pero el que mas me pasa son las taquicardias ya fui al cardiólogo y han salido bien los exámenes pero de todas maneras me preocupa estar así porque no se bien que es lo que pasa y en las noches me da mucho insomnio, tienes algún consejo? Ya te sientes mejor?
No imaginaba que existía una comunidad tan grande con este tema, llevo 2 meses luchando ansiedad después de una operación y cada día siento empeora. Empecé ayer con tus videos luego de días de búsqueda y meditaciones y te encontré a ti.Creo y tengo fe que tus tutorías y consejos ayudarán en todo. Gracias 🙏
@Ivan-pf5hq
3 жыл бұрын
como estas????? estas mejor???
@mariatoscano4218
2 жыл бұрын
A mi me operaron de la visicula y al mes tome café colado y empecé y se me subió la presión
@mariatoscano4218
2 жыл бұрын
Y empecé con ansiedad
@oscarhumbertomorenoberon3057
2 жыл бұрын
Yo 25 años
@itzelsamudio9612
2 жыл бұрын
Escuchar hipnosis para la ansiedad me ha ayudado mucho. Deseo se recupere pronto.
A vos, que viniste a buscar ayuda a tu estado. Tranquilo, no sos el único. Solo tu puedes salir de esto... ánimo, esfuérzate, los síntomas no se van de un día para otro, pero si lo intentas, céntrate en tu mente, no le tengas miedo, peleate con tu mente, así, tu mente va a ceder con los síntomas!.
@albagamboa6221
3 ай бұрын
Gracias sin duda me ayudas mucho. Quiero vivir mi vida normal primero Dios
Hola es la primera vez q veo este vídeo yo tengo una terrible ansiedad q me dan esos síntomas me siento muy mal me sube la presión voy ha seguir viendo estos vídeos para q me ayuden
@user-xe2jj4lb1s
3 ай бұрын
Hazlo te ayudará muchisimo❤❤ ánimooo
@Dilia432
3 ай бұрын
Ami me dieron pastillas para la precion alta Sera que todo eso lo propoca la ansiedad stress
@Dilia432
3 ай бұрын
Alguien sabra de eso
Gracias Jordi, tus enseñanzas me.levantaron del hoyo más profundo. Hoy algunos.de.mis sueños tienen forma y otros vienen en camino. 👍⭐⭐⭐
@mariakury9005
3 жыл бұрын
Perfecto amigo. Bendiciones
@mirtapalma1019
3 жыл бұрын
Yo quiero curarme me cuesta mucho tengo ataques de pánico .mí vida me exigui mucho
@estherfernandez6075
3 жыл бұрын
La verdad q transmite paz ..
@fannyalvarez8103
3 жыл бұрын
Felicidades
@oliverbuelvas6845
Жыл бұрын
Yo tengo 12 años de esta padeciendo q cosa tan fea quiero dejar esos medicamentos
Gracias jordi, y les deseo lo mejor a todas las personas que están pasando por esto, somos fuertes y seremos mejores!
Hace poco regreso esw mounstro que por años permanencia dormido... Mis exigencias, el cumplir con todo, queree ser mamá, esposa, hija, amiga y nunca ver por mi... Ser Diseñadora Grafica 16 horas del dia due demasiado para mi cuerpo... Para mi mente a veces dormia dos horas nada mas y para mantenerme despierta tomaba litros de cafe y azucar... Decidi vivir por mis niños y para mi quiero conocer a mis nietos y estar en la vida de ellos... Tengo 38 años y desde hace dos meses decidi cambiar mis hábitos de alimentos, consumir vitaminas que le faltaban a mi cuerpo pero lo que mejor me ha ayudado es caminar en la mañanas durante dos horas y tomar el sol... Llego agotada pero me ha funcionado de una forma increíble 🥰... Sigo cambiando mi mente ha entender que un tiempo para mi es necesario y que el mundo no se acabará por hacerlo... Gracias por tus vídeos yo sentía a veces cuando me daban los ataques que moriria en 10 segundos pero gracias a Dios pude comprender que era ansiedad ❤
@user-iu4wv7hb9x
4 ай бұрын
Ocurre que me hicieron una radiofrecuencia en la columna L4L5 y no salió como yo quería no puedo caminar solo y no puedo salir a caminar y tengo tab y me viene la ansiedad ayudeme
@user-iu4wv7hb9x
4 ай бұрын
Ayúdeme Jordi Bu
@diegonarvaez3491
4 ай бұрын
Vamos adelante no dejas q este problema te limite vamos adelante
@diegonarvaez3491
4 ай бұрын
Tienes con quien salir a caminar
Me encanta porque el no te dice ve y toma,algo. Te dice aguanta ten fuerza y cambia. Y te dice sin dudar te estás olvidando Amate recuérdame y escucharte. Me encantó. Mis ataques de ansiedades volviendo y lo prácticare. Gracias
Conosco cuando alguien dice la verdad y este hombre la tiene ❤️
Todo va a estar bien 😃 es lo que me repito cuando siento que viene ... Y confiar en Dios ... Gracias Jordi por los consejos 😃
Yo tengo 42 años y hace 2 meses estoy padeciendo de crisis de ansiedad y el médico me indico varios medicamentos y realmente no me han servido ahora tengo miedo de que algún medicamento me haga daño le pido a Dios que esto se me quite
@atilanaortiz9506
4 ай бұрын
No tomes esos medicamentos as ejercicio respiración sostenerla por 8 segundos y saca tu aire toma paso flora para dormir orgánica y te de valeriana camina as zumba trata de aceptar la y ten mucha fe y paciencia y ye se quitará cuando tengas eso respira profundo y cálmate
@CarmenGomez-lw1cb
3 ай бұрын
@@atilanaortiz9506😅
Llevo un par de meses sintiendo los primeros síntomas de la ansiedad pero hace como una semana que ha brotado por completo llevaba días que me daban 1 o 2 ataques y yo trataba de evadirlos y hacer como si no pasara nada al moverme o haciendo alguna tarea, todo eso lo empeoro y con un vídeo tuyo entendí que esto es totalmente normal que tengo miedos internos y al ser mamá trato de ser fuerte y evadirlos o ocultarlos pero me di cuenta que no debe ser así que así solo alimentamos más la ansiedad y ella trata de defenderse cuando nada más hay que explicarle que está bien sentirse así de vez en cuando que está bien tener miedos y que podemos afrontarlos o hacernos amigos de ellos. Es un proceso pero en solo un día me di cuenta de todo esto y me siento también, me di un abrazo de consuelo y me dije a mi misma que no estoy sola y que estoy bien y es lo mejor que pude haber hecho…hasta llore! El estar sola en casa con una bebé sin ninguna ayuda ha creado estos miedos en mi que yo no conocía pero ya poco a poco nos vamos a ir conociendo y se que en unas semanas estaré muchísimo mejor! Muchas gracias 🙏🏽
Enrique Villanueva,es excelente terapeuta y ya ha ayudado a Miles de personas,a mi hija la motivo para los ataques de pánico,😊, bendiciones 🙏❤️,
Hola hace unos 6 meses empece a desarrollar ansiedad trastornos por ansiedad y ataques de pánico muy muy fuertes desagradables lo peor al principio no sabia q era y mi miedo por tener alguna enfermedad o por agravar esos síntomas fueros fueron empeorando PERO en algun punto o momento de mi vida decidí ver a un Médico Psicólogo y a partir de ese momento todo cambio hace 1 mes empece a hacer terapia auricular y junto a la psicóloga me he sanado hasta un 50% y me siento tan tan feliz tan bien tan contenta y orgullosa de mi porque Dios me.ha dado las fuerzas y lo primero es no temer por tus síntomas físicos porque todo se.deriva del pensamiento y decirnos es un idea y una idea puede cambiar y luego decirnos que nosotros mismos somos los creadores de lo q llamamos enfermedad en nuestro cuerpo y a partir de esos dos pensamientos cambiar nuestro estilo de vida total Tu que ahora al.igual que yo pasas por ansiedad no pienses que un psicofármaco es tu solución porque no lo es la sanación viene interna y dentro de ti ámate a ti misma no.temas por tus síntomas has ejercicios come saludable medita hablate y amate cada dia y habla sin temor con los demas y veras que así como.yo he mejorado tu lo haras
Es un placer escucharte, pero todavía estoy en una fase de mucho miedo pero estoy consiguiendo dejar atrás el miedo. Ánimo y suerte
Llevo años con ansiedad y ningún doctor a podido explicarme lo que me pasaba , y con estos vídeos relatas exactamente lo que estoy pasando 😔 gracias mil gracias🙏🏼
@leidyscharris1225
8 ай бұрын
Refugiate en crecer espiritualmente creyendo en jeshwa
De verdad ya he visto varios vídeos sobre este doloroso tema, porque los que sufrimos de ansiedad y ataques de pánico sabemos lo difícil que es! Pero este vídeo tan sencillo y claramente explicado es el mejor que he visto. Tienes mucha razón en esas claves que das, a veces me ha pasado que hago los ejercicios repiratorios y de relajación, he ido cambiando mi estilo de vida y alimentación, pero me falta la otra parte para salir de la ansiedad. Además las causas que das al inicio del vídeo me retrataron, gracias por tus vídeos, por tus consejos y análisis.
@rubencevallos1352
2 жыл бұрын
Muy cierto. Yo llevo 4 meses con ansiedad y lo mejor es reconocer los síntomas y hacer ejercicio a diario. 💪
Hoy doy gracias por descubrir que existen personas como Jordi wu
Si es increíble el malestar q produce ,pero pasará crees q no vas a poder pero si puedes.ahi vamos
Me encanta éste muchacho 😊, transmite paz y seguridad
Tienes toda la razon, lo he venido practicando en mi rehabilitacion y es super efectivo todas estas recomendaciones gracias el Eterno creador te siga dando luz y gracia.
Bendito seas! Yo me encerré en casa desde que comenzó la pandemia. Me ha costado mucho recuperar mi vida, pero gracias a tus videos y fuerza de voluntad ya regrese venciendo toda la adversidad .
Buen bendecido día, por favor ayúdenme a pedirle a papito Dios, esta ansiedad , angustia, depresión , soledad.
Gracias Jordi tus consejos son muy valiosos para nosotros y han sido de mucha ayuda. Dios te bendiga grandemente.
Woooow, me da mucha inspiración saber que sólo es una fase y que podremos regresar a ser mejores. Que sólo es un aprendizaje y que la medicación solo es una piedra que no te cura sino que la sanación viene dentro del autoconocimiento y el cambio de actitud y hábitos positivos
@JordiWu
3 жыл бұрын
Muy bien dicho Gerardo. Me alegra mucho que hayas compartido esta reflexión en el canal. Un abrazo.
@gerardoperez6044
3 жыл бұрын
Gracias a ti por compartir este conocimiento, seguro la vida te recompensara con abundancia por esta labor que haces. Que la abundancia se encuentre en ti en todas las áreas 🙏🙏
@angelmacana5264
2 жыл бұрын
Nesecito tu ayuda en verdad
@gerardoperez6044
2 жыл бұрын
@@angelmacana5264 no sé por lo que estés pasando pero te recomiendo leer los 53 sutras de Buda, lecturas del estoicismo, ejercicio, dejar de tomar café y meditar mucho. El pasado ya está muerto y el futuro no lo has visto, mantente enfocado en el HOY. Vas a poder pero no te mediques
@angelmacana5264
2 жыл бұрын
Jordi wu como puedo empezar o que debo aser cuando me den esos ataques ..yo trato de relajarme mental mente pero estoy pasando por una etapa dura de mi vida todo me da miedo me gustaría que me ayudarás porfavor
Gracias Jordi yo estoy en la etapa en dónde ya recuperé la "mente" así le llamo yo. Se me siguen presentando ciertos síntomas pero no los tomo mucho en cuenta, me ayudó mucho Dios todo poderoso, el meditar, hablar con el, el saber respirar. Estoy casi llegando a ese punto de salida, varias cosas que me tenían atado, proyectos, metas se han cumplido... Solo viviré mi presente y planear cosas a corto plazo, semana a semana.
@liselyzevallosgil2667
3 жыл бұрын
Te felicito , bendiciones
Gracias por todo lo que me has enseñado. Por lo que me has mostrado. Dios te bendiga. La vida te bendiga. Agradecida por todo lo recibido. Un fuerte abrazo
Gracias Jordi, a lo largo de casi un año tome el curso y mi consejo es seguirlo y no dejar de aplicar lo que ahí se aprende
Dios te bendiga por salvar tantas vidas querido jordi .. eres la salvacion de muchos dios te guie para q nos sigas ayudando...
Un placer . Tu das confianza y calma.
@ilianacancino1025
3 жыл бұрын
Definitivo ...
@alexandermarquez324
3 жыл бұрын
La verdad
Que regalo tan bonito encontrarme con este video, gracias Gordi, justo después de tener una crisis encuentro esta medicina que nos regalas, gracias infinitas... Dios te bendiga por este conocimiento q compartes, saludos desde Colombia....
Vamos todos que se puede!! 💪💪. Lo que dice respecto a la respiración, totalmente cierto (en segundos, uno puede bajar los síntomas y yo mismo lo he comprobado, sobre todo taquicardias) sentarse, respirar sintiendo y baja rápidamente. Se también que fácil no es, lo he vivido, pero ese es el momento donde hay que sentir solamente y respirar, aunque cueste y desespere, pero se puede y funciona, todo obviamente mejorando día a día como dice Jordi. Saludos!.
Mira que hay KZreadrs pero eres uno de mis favoritos sino el que más, puesto que hablas de estos temas con toda la naturalidad, los normalizas y también tranquilizas mucho y haces sentirse comprendido al que te ve y escucha través de la pantalla ❤️ además estoy súper de acuerdo contigo en todo, me gustan tus técnicas.
Jordi mi amigo, no te conozco y hace unas semanas fue que vi tus videos pero hoy desde la lucidez y el bienestar quiero agradecerte y aparte contar mi experiencia. Hace un par de años pase por una depresión/ansiedad de la que casi no salgo y luego de una época de puro bienestar conocí a alguien, una hermosa mujer con la que decidimos formar una pareja, todo iba bien pero ella por cuestiones de trabajo se mudo y esto empezó a generar un malestar en mi persona que de a poco fue escalando hasta el punto de no dejarme vivir, todo era obsesión, ansiedad y enojo, sabia que era mi problema y le pedí que me comprendiera y que yo iba a superar la situación, al principio fue muy duro, sabia que estaba mal y sabia lo que tenia pero esos pensamientos intrusivos no me dejaban en paz y ya desesperado encontré tus videos, semanas de aplicar tus concejos y meditando sobre mi estado hoy digo que me siento bien y soy yo otra vez
@JordiWu
3 жыл бұрын
Hola. Gracias por compartir tu experiencia. Maravilloso que los contenidos te agraden y de alguna forma te estén ayudando.
@estherfernandez6075
3 жыл бұрын
Es verdad no pares d hcer videos ..yo esty pasando.por un estado d anciedad hce 7 años fallecio.mi compañerl.mi tdo ..kise reacer mi vida y est chavon me mintio ..ai empezo tdo un dia me levantl para ir a trabjar y me dsmaye ..pense q era el cigarrillo ..porq yo fumab mucho ..desidi dejarlo ..un dia para otro ..dsd ai sufru anciedad y un estado d mi segundo duelo ..porq est chavon no est conmigo ..gracias jordy ..creo q d apoco voy a salir
Esto video me están ayudando yo de cualquier dolor de mi cuerpo pienso lo peor pero gracias a Dios todo se está debilitando 😊
@LariGarcia-jj9po
2 ай бұрын
Yo también pienso igual
Por favor no dejes de generar contenido
Gracias Jordi Yo tuve pánico pero hace mucho tiempo, ya me curé y todo lo que dices es cierto. Yo le agregaría "Nadie muere en la víspera"
@yocairacampusano800
Жыл бұрын
Pues cómo lograste 😢
Gracias Jordi estoy pasando por este mal momento de ansiedad hasta siento que si salgo sola voy a caerme o desmayarme pero me gustó tu canal y me identifique con tus palabras
Gracias por el mensaje mi estimado Jordi, acá volviendo a ver tus videos ahora cuando más lo necesito, estoy atravesando un momento muy duro, siempre he sido muy asocial con el mundo. Hace como tres años conocí una chica a la cual, le confie todas mis emociones, le abrí mi corazón, algo que no debí haber hecho jamás, ahora que se fue, me ha dejado tan frágil que tuve que eliminar todas mis redes. No sé si es por culpa o apego que ella sigue revisando mis redes, elimine todo para que pueda ser feliz con su nueva pareja y el solo hecho de verla me genera ansiedad quiero volver a ser quien era antes siempre me considere pariente de Vegueta, esa persona fría que no posee emociones ni apegos con nadie y necesito blindar mi mente nuevamente.😮💨👌🏻🇨🇷
Hola tengo poco con esta enfermedad pero es horrible 😞 sentir esto no se lo deseó a nadie, pero con la ayuda de Dios y de los consejos de yordi boy a salir de esto .
Hoy me doy cuenta que mi ansiedad me está comiendo viva por exigirme demasiado , preocuparme por el futuro .
@silviamatteozzi4019
2 ай бұрын
Lo bueno es que te das cuenta, la ansiedad es un síntoma que por no observar nos juega malas pasadas, yo tuve hasta mareos , y mi recuperación fué progresiva, ahora la manejo yo , un abrazo 🫂
Tienes razón...no hay que resistirse ni entrar en pánico ...antes de ver sus videos de jordi wu...estaba peleando contra la ansiedad y los síntomas de dolor apenas hace 2 meses ... Al principio lo que llegue a pensar fue ; a lo mejor ya me llegó mi hora .. y cuando me daba la ansiedad con los dolores en el cuerpo pero más en el pecho después de una semana de tratar de controlar me ..un día que empezó la ansiedad explote de ira y de la nada se fueron los síntomas.., pero aún no reflexionaba que el enojarme y decir si me va a cargar la ching.. que me cargue ...no fue el enojo en si , sino que respiraba digamos que el doble de lo normal y junto al enojo mi cerebro se enfoco en la ira que sentía y los síntomas de dolor se fueron ese día...pero reflexione y que para tratar de relajarse es muy importante respirar como dice jordi wu , no pensar en nada más que en uno mismo en ese momento. ...ahora que veo los videos de jordi wu...es cierto todo lo que dice y me da más fuerza para entender que no nos pasará nada y que el cuerpo está soltando ese estres o la misma ansiedad y no debemos resistirnos en mi caso solo me doy un masaje suave en las partes que siento dolor y se me quita al momento del masaje y en el pecho no aplicó masaje porque eso puede provocarme ansiedad porque mi cerebro empieza a crear escenarios como ( puedo obstruir las venas o reventarlas ) .. solo pongo mi mano cerca del pecho para sentir calor eso me calma aunque no tan cerca y como me toma unos 10 segundos sentir calor no me canso ... también lo que te relaja demasiado es caminar eso me lo recomendó una doctora y créanme que eso ayuda demasiado porque te ayuda a que tú cerebro se olvide de los síntomas y se concentre por así decirlo en caminar ,... tampoco hay que exagerar en las respiraciones porque eso acelera los latidos ...con los ejercicios que pone jordi wu son suficientes..con ese lapso de tiempo sirve para controlar la ansiedad.. insisto también es muy importante como dice jordi wu...el decirnos a nosotros mismos no pasa nada tranquilo ...hagan de cuenta que el cerebro es nuestro otro yo Interno que nos intenta decir que algo anda mal en nuestro interior o en nuestro cuerpo ..ahí entramos nosotros por así decirlo y explicarle a nuestro cerebro que no pasa nada que se relaje ... también ayuda en demasía orar tu cerebro se concentra en la oración y sobre todo te trae paz .
@fidelantoniomonterrozaacev9164
2 ай бұрын
Yo tengo un perro y todos los días camino con el en pleno sol y me ha servido muchísimo
Que buenos consejos, Jordi Wu.Los voy a poner en práctica, a quererme mucho mas, a no sentirme inferior por no poder, de momento, controlar mi ansiedad y ataques de pánico, e incluso, despersonalizac ión,(sensación de no ser yo) Es horrible pasar por ésta situación, y todo ésto porque a mi nueva psiquiatra, se le antojó quitarme el ansiolítico que llevaba años tomando, de golpe, sin poder hacerlo gradualmente para evitar el síndrome de abstinencia.He ido a urgencias y no me han hecho ni caso, me ha remitido a mi médico, y el, sin corresponderle, me ha dado un nuevo tratamiento, que es gradual.. No me está funcionado, pero sé que voy a superarlo, una vez más.. Sólo quieren darte pastillas y "drogarte" para enmascarar las emociones negativas.. Hago meditación y ejercicios de respiración, y voy a ir a un psicólogo, para que me de las herramientas necesarias pars poder gestionar mis emociones... Me ha dado un ataque de pánico en la calle, y pensé que me iba a desmayar, a perder el control, se pasa muy mal, pero, en ese instante, trato de respirar hondo y decirme: "tranquila, no me voy a morir, tdo está bien, no hay ninguna amenaza, no temgo que luchar contra nada...; eso me ayuda y consigo que se pase, aunque me vuelva a pasar otra vez, y es por pensar que: siento miedo a perder el control y que la gente me vea y me miren como a un bicho raro", miedo al ridículo.., en fin.., sé que la fuerza está dentro de mi para superarlo, sólo tengo que cambiar hábitos de tanta autoexigencia, y comenzar a hacer una dieta mas sana, ejercicio, yoga.., todo aquello que NO SEA TOMAR PASTILLAS Y NUBLAR MI MENTE CON ELLAS"..Ánimo, a tod@s los que estéis pasando por ésto!! Vivimos en un mundo de: prisas, acelerado, y no nos paramos a dedicarnos tiempo, a cuidarnos más, y disfrutar de las pequeñas' cosas, que son las que realmente importan y nos hacen ser mas felices, o al menos, tener PAZ INTERIOR.. Mi gracias por ayudarnos con tus vídeos, Jordi!! 👏🏻👏🏻👏🏻💫💫
Este video ha sido como una varita mágica, apliqué la primera y tercera recomendación hoy y he tenido uno de mis mejores días,. He visto muchos vídeos y tenía como una tormenta de muchas recomendaciones en cada uno de ellos. Lo que me sirvió con este video es repetirlo por lo menos unas w0 veces al.oido cada y fue como un lavado a mi cerebro, me.viene a cada momento esto de "al final del día, nada malo te va a ocurrir", al igual que "soy humano y es normal y natural que te sientas triste, estresado, no estoy enfermo"
Muchas gracias Jordi, de hecho ayer tuve un ataque de ansiedad (pánico) de repente, y gracias a tus recomendaciones lo pude pasar. Ayudas mucho, enserio muchas gracias!!
@silvialopez8033
3 жыл бұрын
Hogala me haga bien A mi por k es horrible
@silvialopez8033
3 жыл бұрын
Ay acá en Perú estamos muy ansiosoa por esta PANDEMIA y siento k me falta el aire
@JUAN-zd4mq
3 жыл бұрын
Hola Juan, espero que estés mejor si quieres entrar en un grupo donde todos estamos pasando por ansiedad y otros ya vamos saliendo de ella escríbeme.
@cinthyagonzalez6241
3 жыл бұрын
Un ataque de pánico y un ataque de ansiedad son diferentes.
Holas muchas gracias por sus comentarios me siento haci hace tres semanas y me lo e pasado muy mal y todo comenzó con un mareo y me quedé con anciedad ánimos a todos es verdad todo está bien y pues yo soy una madre de dos niños que necesitan de mi y pues pedir a Dios la vida es hermosa muchas gracias por lo consejos de verdad todos saldremos de esto :)
@claudiaruiz7032
2 жыл бұрын
primero Dios saldremos de esto.
La acupuntura con agujas es muy eficas para sanar la mente yo pase por eso por eso lo recomiendo aparte con Yordi wu hacia respiraciones profundas y hoy estoy sana con una mente tranquila y limpia gracias Yordi ademas que las respiraciones profunda le pone fin a los ojos secos
Hace tiempo que tengo ansiedad, a temporadas está más controlada y otras cómo ahora me da fuerte. Sobretodo muchas palpitaciones y fuertes y siento que me va a pasar algo malo. En esos momentos siento miedo. Llevo 2 semanas viendo los vídeos de Jordi y la verdad que me están siendo muy útilies y siento alivio. Procuro ir cambiando de hábitos y me gustaría conseguir que cuando me venga estos ataques fuertes de ansiedad lo pueda sobrellevar sin miedo y poder reducirla.
Muchísimas gracias por tus consejos. Yo empecé a tener ansiedad con 21 años, lo pasé fatal desde 2014 que fue cuando empecé, hasta 2016 más o menos... después conseguí seguir con mi vida y cumplir objetivos personales, conseguí volver a ser feliz, pero ahoea hace casi un mes que no trabajo y estoy que me come la ansiedad y mi estado de ánimo va por días, hay días que estoy bien pero hay días que tengo el ánimo por los suelos. Ánimo a todo el mundo, esto se puede superar.
@JordiWu
3 жыл бұрын
Paqui, lamento que estés experimentando ansiedad de nuevo. Deseo la superes pronto. Me encantaría que participes en mi Masterclass donde estaré conversando sobre los síntomas de la ansiedad. Acá tienes el enlace: www.jordiwu.com/ ¡Nos vemos dentro!
@paquiangulo7595
3 жыл бұрын
@@JordiWu Muchas gracias Jordi. Tendré en cuenta lo de la Masterclass!
Saber que pase por tantos episodio, hoy mi mente lucha una batalla más, soy paz, me amo.
@ceciliahernandez1641
2 жыл бұрын
Haz mindfulness
Gracias por este video jordi wo. Por tus buenos consejos . Que si me an servido de mucho. Para estas etapas tan feas. Primero entras en anciedad y desepero. Luego el corazón late sin control rapido y fuerte, acompañado de temor. todo junto en cuestion de segundos es muy feo
grasias grasias me encanta ver tanta información para nuestro bienestar ,un abraso
En el poco tiempo que llevo viendo tus videos me han ayudado muchísimo, ahora después de haber participado en tu Masterclass y haber escuchado tu historia sobre la ansiedad, me siento identificado, me siento más tranquilo, gracias a ti ahora se cómo poder controlar mi ansiedad. En verdad muchísimas gracias!!!
Hace poco le marque a mi psiquiatra porque me sentía súper mal ya que estoy empezando a dejar el medicamento, me dijo que volviera a tomarme el medicamento igual, todos los días, pero ahora que veo tus videos me hiciste reflexionar y me diste fuerzas las cuales había perdido, me diste valor y confianza, me quitaste el miedo, y no sé si seguir con el tema de dejar mi medicación.
@mariaesmeraldariverazamora7820
Жыл бұрын
Hola, deseo que se encuentre bien, le sugiero continuar con su tratamiento hablé con su psiquiatra o acuda con otro para que se lo retire poco a poco, no es recomendable dejar un medicamento controlado de golpe, saludos.
Es muy importante hablarnos con amor 😊,❤ pero frente al espejo, gracias por compartir tus conocimientos bendiciones 🙏
Sos genial Jordi ,ya con escuchar tu voz ! Saludos de Argentina🇦🇷
@sandrapatriciasernafuentes9386
3 жыл бұрын
Gracias x existir son muy buenas tus terapias ,ya e visto dos vídeos y exelente y los voy a practicar , x lo q es la mente tenas x el mismo estrés gracias de verdad dios te bendiga
Mis cambios cambiaron ahora empiezo el deporte y en mi alimentación y la verdad es bueno
@zenaidafarfan2578
3 жыл бұрын
Los cambio de alimentación cuales son que tengo q dejar y q puedo comer
@juandiegosancheztorres5339
3 жыл бұрын
@@zenaidafarfan2578 eso depende en mi caso disminuir el consumo de café, carnes rojas , ahora como más vegetales, consumo agua y evito consumir azúcares saturados
Hace un año lo superé pero vuelvo a sentir ansiedad voy a volver a vencer este impace
Cordial saludo,, estoy presentando la.ansiedad hace aproximadamente 20 días , gracias por esta información, de verdad que me ha ayudado bastante. Tengo todos estos síntomas . Agradezco tu ayuda. Bendiciones
Gracias a la información que he tomado de tus videos he logrado poco a poco ir calmando mi ansiedad, cambie mis hábitos alimenticios, mi sedentarismo, estoy asiendo cardio en mi casa y toda mi frustración que he sentido por la ansiedad la estoy retando, salgo a caminar, reto a las cosas que deje de hacer por la ansiedad, siento que voy avanzando sin medicamentos gracias a mí mente que he logrado controlar, me han servido las rutinas de respiración cuando siento que me van a llegar las crisis las realizó y así como llegan se van, solo con lo que no he podido lograr es consiliar el sueño. Saludos desde México 🇲🇽
@JordiWu
2 жыл бұрын
Genial que compartas esta experiencia de transformación persona Néstor. Me alegro mucho que hayas dado este paso...
@nestorgomezrodriguez7224
2 жыл бұрын
@@JordiWu qué me recomiendas hacer, cuando estoy por consiliar el sueño siento que no llevo mi respiración al ritmo del latido de mi corazón por ansiedad y esto me genera cierto pánico siento que dejaré de respirar y esto a echo que no pueda consiliar el sueño, cuando me vence el sueño mi respiración es normal, esto me ocurre solo cuando estoy apunto de dormir, saludos Jordi desde Nayarit México 🇲🇽 me gustan tus videos me han ayudado mucho, gracias.
gracias por calmarme y decirme lo que necesito escuchar cuando no puedo más. Y gracias, por que gracias a tus videos gente de mi alrededor me entiende mejor y saben ayudarme en malos momentos:)💕
@JUAN-zd4mq
3 жыл бұрын
Charlie como sigues?? Espero que mejor. si quieres entrar en un grupo donde todos estamos pasando por ansiedad y otros ya vamos saliendo escríbeme ami wuasap 634835644. Saludos
Gracias es la única persona qué me da paz y entiendo mi cuerpo ahora
Yo también tengo mucha anciedad por mucho tiempo se va y vuelve quiro que se me vaya para siempre me quiro curarme y sanarme pido a Dios que de la sanidad y quiero ver tus videos que me ayude
@tania5072
4 ай бұрын
Estamos no mesmo barco, amiga 🙌🏻 só por Deus ❤ Saúde e Paz em nossas Vidas 🙏🏻☦️🛐❤️
Gracias por este video Jordi, ahora que estoy pasando con muchos síntomas de ansiedad, todavia tengo esperanza de que se me quitará 👍🙏