Queridos amigos, acabo de subir el nuevo video: 10 años sin ansiedad y ataques de pánico. Es la continuación de este. se los dejo aquí: kzread.info/dash/bejne/lqui2MeLiLHYhKw.htmlsi=ArySyTx_KMVqkMev

@javierfoxflores

4 ай бұрын

Es horrible doctor, yo tengo ansiedad igual desde los 17 y me diagnosticaron con trastorno esquizoafectivo es horrible doctor.

@E.digital2973

4 ай бұрын

Hola Doctor me hubiera gustado saber esto hace 26 años gracias por la información saludos

@gaelluna3007

4 ай бұрын

@DrFedericoBaenaQ , Dr me pasa algo así es orrible quiero salir adelante por mis hijos ser la misma que era antes...

@anabellaserafini128

4 ай бұрын

Gracias son las palabras exactas que les que pasamos por esto necesitamos escuchar

@sairasalazar9801

4 ай бұрын

Mi ansiedad y ataques de pánico me dan cuando escucho la palabra dentista! Me provoca terror el acudir, y he dejado pasar citas por lo mismo 😢 ya he ido a terapia pero no logro vencer esa fobia

Ní la depresión ní la ansiedad son comprendidas por personas q no la han padecido.

@gabrielas4767

3 жыл бұрын

Yo tuve depresión, y ahora ansiedad crónica. Son horribles las dos, pero se superan.

@aneimco4726

3 жыл бұрын

Exacto!!! es horrible tener ansiedad.

@sigifredomoreno

3 жыл бұрын

Estoy en total acuerdo, tambien puedo decir eso de los que somos o fuimos adictos a alguna medicina o sustancia, antes de tener esta adiccion yo jusgaba a personas con problemas de adiccion cuando yo tube este problema supe todo lo que sienten estas personas y lo dificil que es salir de esto. Lamentablemente yo tube un accidente y me lastime las rodillas, el doctor me dio un medicamento para el dolor, pero nunca me dijo que este medicamento era adictivo y asi fue como me hise adicto a este medicamento y para salir de esta adicion fue muy terrible me sentia demasiado mal y con la ansiedad los ataques de panico y los sintomas de la adiccion me fue muy mal. Hay que tener fuerza y arrimarte a tus amigos y familia para superar esto.

@mufes4

3 жыл бұрын

Tranquilos eso es pasajero yo también tengo ansiedad generalizada desde hace 6 años a causa de algunos Problemas que tenia el tratamiento farmacológico es Clonazepam y Fluoxetina Benzodiacepinas te ayuda a reducir los síntomas y evitar esos feos pensamientos de pasada si eres adicto alguna cosa te la va haciendo perder es muy buena es comer bien grasas sanas no tomar azúcar y caminar de poco a poco a mi me fue fantástico sean todos felices eviten comer grasas y alto sodio importante.

@lizbethperez8054

3 жыл бұрын

Cierto, que horrible sentir ansiedad al encontrarte con una persona 😑 en la calle y no saber que hablar

La ansiedad es el miedo a sentir el miedo. Sientela hasta el fondo y desafiala. No vas a morir. Yo se lo q es. No estás solo. Fuerzas!

@psicohomosentimental

3 жыл бұрын

Sin meterle juicio, ni controlarla, que ya me ahogue ahí solita la saca la mente, sin pensar en sacarla, ayuda hacer ejercicio, ha ienfo ejercico van saliendo la emocion de que me ahogo no la controlo, sigo haciendo ejercicio y sale. Pero hay que ver la creencia que no deja fluir las emociones de forma natural, que hace se empeloten. Porque salen bien fácil solo es ese pánico ahí que da miedo u estrés y evitan la salida de esas emociones y las queremos controlar y no.

@angeloelartistaandrade5302

3 жыл бұрын

Muchas gracias hermano por tu comentario 🙏🏼❤️ Dios nos bendiga a todos

@Ansell417

3 жыл бұрын

Me da insomnio y eso m genera mucha ansiedad y presion alta Un cosejo

@CarmenGadea

3 жыл бұрын

Así es, yo también sufrí ataque de ansiedad y es tal como lo describe el médico, yo creí que era covid, fuí al hospital de emergencia y dijo que no era, el doctor me dijo en ese entonces que por su experiencia médica, me dijo que era ataque de ansiedad, investigué que era la ansiedad y descubrí que era miedo, primero me hice muchos chequeos médicos y salí perfecta, entonces me dijeron que era psicologico y que debía sacar cita con el psiquiatra, el ataque venía de la nada, se me iba el aire, me daba tembladera, se me calentaba la parte superior del cuerpo y los pies se me ponían fríos, sudoración, el doctor de medicina general me recetó medicamentos para dormir, mientras saque mi cita con el psiquiatra, no las tomé, investigue que era la ansiedad porque para mi era algo nuevo, ya y cuando investigué todo sobre la ansiedad, me di una idea de como combatirla, y entonces empecé a enfrentarla cada que me quería aparecer, dejaba que me dé y la aguantaba y cuando ya me estaba dejando poco a poco empecé a buscarla para provocarla quería que me de nuevamente, y se me fué, este reto me duró como 2 meses, pero mas de un mes de ataque de pánico fué porque intentaba evadirla, y mas te ataca, pero en cuanto la enfrenté en dos semana desapareció y es donde le provoco y ya no aparece. Al final no llegué a ir al psiquiatra y no fue necesario medicarme, pero cada persona es un caracter distinto, si sientes que necesitas ayuda hazlo.

@marcoveintimilla4574

3 жыл бұрын

@@Ansell417 como estas digo saludo de ecuador en lo personal yo pasé por lo mismo y aunque todavía lo estoy superando lo q hago es relajarme pero es en general se q en la actualidad por la pandemia esto es molestos o pero aceptar lo q nos pasa luego de tu rutina trata de q 5u ultima comida sea ligera vegetales carnes blancas hacer ejercicio o simplemente caminar una media hora y luego leer lo q te guste y trata de no quedarte hasta tarde en la cama con tu cell esto debe ser constante amigo y lo mas importante pídele a dios no se si eres creyente pero esto es lo mas importante

A los 18 sufrí depresión exógena, hoy a los 40 me volvió la depresión con ataques de pánico y ansiedad, estoy muy deprimido y sin fuerzas,llevo el peso de responsabilidad de la familia,si alguien me Lee pido que puedan orar por mi o mandarme fuerzas ,quien lo halla pasado me entenderá ,saludos

@estebandcp4464

2 ай бұрын

Animo hermano, yo también he pasado estos malos momentos, pero sí podemos, tienes una gran esperanza, tienes a tu familia y creo que vale la pena luchar por ello, recibe en el nombre de Jesús paz en tu vida y en tu hogar 😊

@estebanfigueroa2151

2 ай бұрын

@@estebandcp4464 gracias mi bro un abrazo 🫂

@adrianpereyra1709

Ай бұрын

Fuerzas vos podes amigo Dios escucha pedile sin parar

@user-hq8yh2ky8q

Ай бұрын

Bendiciones

@user-tt2et7qg5p

Ай бұрын

HOLA YO PASE POR ANCIEDAD Y PANICO LO BUENO ES Q SABEMOS LO Q NOS ESTA PASANDO LAS PALPITACIONES TRISTEZA DESESPERACION DE MOMENTO LO PRIMERO RESPIRA PROFUNDO POR LA NARIZ Y BOTA POR LA BOCA SI FUNCIONA Y SI PUEDE BUSCAR A FRAN SUARES Y PONER EL PADECIMIENTO ENCONTRARAS UNA SOLUCION SIMPLE EXPLICADA CON PALABRAS SENCILLAS FE YA SE IRA

Yo lucho contra la depresión y ansiedad desde junio del año pasado. En mi caso, mis síntomas son pensamientos intrusivos constantes y una intranquilidad en el pecho que no me deja. Como que se me acelera el corazón, no sé cómo explicarlo. En un principio, además, no dormía bien, me despertaba en la madrugada o batallaba para conciliar el sueño, además de que no me daba hambre. Bajé algunos kilos porque casi no comía. También me daban muchas ganas de llorar. Me aislé de todo. Casi no salía ni hablaba con nadie. Tenía que hacer un esfuerzo sobrehumano cuando había una reunión familiar o algo por el estilo. La pasaba muy mal. Fui con el psiquiatra y me recetó unos antidepresivos. Solo los tomé un par de semanas. Investigué mucho al respecto y la verdad, me dio miedo todo eso de los efectos secundarios y la dependencia, por decirlo de alguna manera, que desarrolla uno con los medicamentos. Así que mejor opté por alternativas más naturales. Algo que también me ayudó mucho fue la oración y el acercarme a Dios. Yo sé que no todos creen en eso y lo respeto, pero a mí me ayudó mucho. Lo que he notado que detona los episodios de ansiedad es cuando hablan sobre el futuro, la muerte y cosas así. He tenido mis altibajos, pero ahí la llevo. No descarto tomar terapia con un psicólogo, pero ahorita no tengo dinero para eso. A todos los que están leyendo este comentario, les deseo lo mejor. Solo nosotros sabemos lo que se siente. No es fácil vivir con esto, lo único que nos queda es aprender a sobrellevarlo. Vayan a terapia, busquen una iglesia, hablen con alguien de confianza, pero ¡pidan ayuda! No se queden callados.

@saudithquintero7195

2 ай бұрын

Ley tu mensaje y todo eso me sucedió desde el año pasado y cada dia estoy mas mal

@luisgonzalez8804

2 ай бұрын

​@@saudithquintero7195busca ayuda, no le tengas miedo a buscar ayuda, yo sé lo que es estar en esa situación y la estoy atravesando, ya un poco mejor aún que sigo con episodios de ataques de ansiedad, pero yo sé que poco a poco lograré superarla

@user-jd9zm4jc7j

2 ай бұрын

Le recomiendo leerel libro de urantia.

@FernandaGutierrez-bp7dp

2 ай бұрын

Ay ya siento que me muero todos los días es lo mimso😢

@luisgonzalez8804

2 ай бұрын

@@FernandaGutierrez-bp7dp busca ayuda, no te dejes caer ánimo la vida es muy bonita

Solamente los que pasamos o tenemos ansiedad, lo entendemos... :(

@Minakdiz

3 жыл бұрын

Hola Geraldine,cuenta conmigo en esta lucha que tenemos.🤞🤞

@guillermoa9429

3 жыл бұрын

Yo nunca he pasado eso que dice el con esos síntomas, pero si que aveces el nerviosismo si lo tengo

@johnmorales4166

3 жыл бұрын

Si nadie más lo sabemos

@saturninopablo6952

3 жыл бұрын

Todo loquedises es verdad.ami mepaso.pero asta que endendi.noletengo miedo ahora

@robotmancomic547

3 жыл бұрын

Alguna vez critiqué, hoy en día entiendo,.😅

Los ansiosos debemos ser los más valientes. Yo una vez "ya sentía el ataque cardiaco a las 2 am" (un clásico de nosotros). Extendí los brazos y dije en voz alta, "si me va a dar, pues que ya me dé, que tengo escuela mañana!" HAHA. Los admiro a todos! Somos los más VALIENTES!

@brithanyxigot7

2 жыл бұрын

Exacto, una vez a mí me dio cruzando la calle, estos ataques a veces se presentan inesperadamente, sentí que me ahogaba y creí que el corazón se me iba a detener, la sangre se me heló... Pero seguí cruzando la calle y en la vereda me obligué a tranquilizarme.

@yasirispineda2280

2 жыл бұрын

Me siento identificada jeje

@frannelk

2 жыл бұрын

jajajajaja, que bueno, me alegra tu valor, un abrazo

@oscarolvera3510

2 жыл бұрын

Sentirla es como te ayudará a sanar más pronto la ansiedad, pues me pasó lo mismo y al mismo tiempo decía que ya me iba, pero no aquí sigo y desde esa vez sufrí mucho desidi enfrentar todas mis sensaciones con mucho ejercicio y sané, ponerte retos y hacerlos sin juzgarte y sentir es lo peor pero lo mejor para recuperarnos

@anaarceo4694

2 жыл бұрын

🥰🥰🥰🥰

Yo tengo ansiedad tengo 12 años y no es fácil jamás me paso esto mis padres me están ayudando pero tengo miedo las mayorías del tiempo huyo mis padres están cansados y yo igual pero no lo logro hoy día me puse a orar y ore solo hablé con el un segundo y me calmé Dios es amor estoy tratando de acércame más y mañana si iré a la escuela tú eres más fuerte que esto créeme! Dios está allí el té ama yo se que es raro our esto de una niña de 12 pero me di cuenta de muchas cosas incluso me volví mas madura ! tu eres más q esto ora a Dios estés cerca de el ❤

@ripsadness666

Ай бұрын

Yo empecé con la ansiedad a la misma edad y te recomiendo que nunca pero nunca tomas alcohol ni fumes ese fue mi peor error, segunda cuando tengas tiempo haz ejercicio y medita te va a ayudar mucho a liberar estrés, no googles los síntomas que tienes de cualquier cosa a veces te harán sentir peor, evita la cafeína o mucho azúcar y sobre todo ten fe y ánimo, todo va a a estar bien

@rosmeridavalos6621

17 күн бұрын

Dios te ama Dios te ama

@rosmeridavalos6621

17 күн бұрын

Exacto no googkes

@rosmeridavalos6621

17 күн бұрын

Solo mas bien Dios Ejerciosos comer bien Y tomar agua

Tengo 36 años. Llevo 5 años con ataques de ansiedad y depresión desde mi divorcio. Se ha convertido en el calvario mas horrible de mi vida. Estoy empezando terapia psicológica, pero créanme que la sensación es lo peor que podemos sentir. Es un constante desespero y angustia. Y debido a todos los problemas me encuentro aislada socialmente. Espero poder volver aquí a este video con mejoría. Pidan por mí y deseo que todos los que esten pasando por lo mismo salgan adelante. Nadie merece vivir así.

@paolamoreno7848

18 күн бұрын

Ánimo lo superarás ❤.

@Salvos.en.Cristo

12 күн бұрын

*_1 Corintios 10:13...Solo Dios te sana y Bendice.!_*

@sir.cat23

10 күн бұрын

Te sugiero veas metabolismo TV los clips que tipo de sistema nervioso tengo y otro es jugos verdes del mismo canal, hay mucho relajacionado con esto te va a ayudar, saludos

@alexalzate3870

7 күн бұрын

Mucho ánimo y mucha fuerza

@aidiOficial

2 күн бұрын

Espero que te mejores.

La ansiedad no es el fin, es el punto de partida. En mi caso, los ataques de pánico marcaron un antes y un después en mi vida. Ahora me alimento mejor, hago ejercicio, soy más resiliente, empático, pacífico, amoroso, etc. Admiro a tod@s aquell@s que pasaron o están pasando por ésto.❤️

@CesarMartinez-wo3rs

3 жыл бұрын

Yo en eso estoy apenas estoy alimentando mejor y haciendo ejercicio , pero la ansiedad me esta matando.

@pattychavez5346

3 жыл бұрын

@@CesarMartinez-wo3rs Hola sería bueno contar con tu buena vibra. Saludos.

@pattychavez5346

3 жыл бұрын

Hola sería hermoso contar con tu buena vibra para los que andamos en proceso.

@marisoledrivas9775

3 жыл бұрын

Como lo Haces

@Adieluz20232

3 жыл бұрын

Tanta realidad en esas estoy y lo voy a lograr lo sé con la ayuda de mi Dios

A todos mis hermanos aquí presentes les digo que la ansiedad y depresión tienen solución. Les dejo mi caso, aunque cada caso es particular, y lo que pienso que les puede ayudar. Solo el que tiene y/o ha vivido la enfermedad o trastorno sabe lo realmente doloroso que es el camino, todo al parecer estalla por ciertos momentos estresantes al mismo tiempo (economía, muerte de familiar, rupturas amorosas, manipulación emocional, traumas, accidentes, etc), el cerebro se inflama y por tanto las hormonas reguladoras de los estados de ánimo como la serotonina entran en descompensación; Por tanto en principio el medicamento recetado por psiquiatra es fundamental, pero el que te sirva, hay unos que el cuerpo no asimila bien. Paralelamente la Psicoterapia ayuda muchísimo, alguien que te escuche y que te haga entender de forma más oportuna que la mente solo te está jugando una mala pasada. Todos los días es una lucha, pero ten fé, que a medida que avanzas tu cerebro empezará a generar mecanismos de reacción. Son muy dolorosas las recaídas, lo sé, porque es una montaña rusa de emociones un día bien y otro mal, por la mañana bien y por la noches mal, y así y se piensa que nunca se saldrá de ello; pero llegará el punto que se irá acortando la brecha entre el miedo de tocar fondo de nuevo y la duración de los momentos de pánico y tristeza diario, y ya no será todos los día sino día por medio, y luego una vez a la semana y luego una vez al mes hasta que lo sepas manejar. Es importante cuando estés mejor : 1. IDENTIFICAR DETONANTES: (familia, ataques violentos, etc) para que tomes la decisión con lo que PUEDES o NO SEGUIR (Eres la persona más importante de tu vida). 2. DIETA Y EJERCICIO: El ejercicio aumenta la autoestima y oxigena el cerebro, y lo que comemos incide en lo que pensamos (Hay pruebas científicas de la relación intestino-cerebro). 3. IR de apoco desescalonando el medicamento. 4. Dejar los odios y PERDONAR PARA TERMINAR: Sé lo duro que la estás pasando, pero ese tormento terminará, químicamente el cerebro está descompensado y por tanto la mente te juega una mala pasada. Casi todas las personas son insensibles con el tema, por tanto rodéate de la familia y los pocos amigos que te AMAN. Es una inversión de tiempo, plata y paciencia, ya que son cambios de hábitos fuertes..... ten calma y por sobre todo MUCHA FE EN DIOS, estas recuperándote y recobrarás de nuevo la FELICIDAD.

@EDWING6017

Жыл бұрын

Muchas, muchas gracias por lo que compartes. Es la cuarta vez que me dado.... leer los mensajes y este video me da esperanza. Saludos desde Perú.

@raulsalinas2824

Жыл бұрын

Genial eres un gran aporte

@lilimtz4466

Жыл бұрын

Te agradezco tengo 2 semanas con esto y es terrible vivirlo todos los días.

@A_10DY

Жыл бұрын

Agradezco mucho leer este mensaje a veces hace falta eso en personas que realmente quiere que nos la digan en igual molestarlos por esto. Claro que es terrible y no se le desea a nadie pero también al estar en ellas se aprenden cosas y es una guerra que vas para hacerte más fuerte Se entiende, por más que te digan que estás bien como que tú cerebro a la primer sensación te alerta peligros y tú mente se las cree Les recomiendo pasarse por el canal de Enrique Villanueva, gracias a él eh entendido varias cosas y me ah ayudado mucho

@alex95.90

11 ай бұрын

cual amor de la familia? son los mismos que me quieren ver muerto.

La ansiedad , depresión y estrés me están acabando , por éso estoy viendo éstos vídeos ..... buscando ayuda

@LeannySanchez-zn4ie

11 күн бұрын

Somos dos

@CarlosSiares-nc6nc

2 күн бұрын

Somos 3

Yo fuí de muy joven depresivo,pero ,en mi caso, encontré la mayor parte de mi alivio en haber conocido a Cristo ,no tomo medicamentos para nada, y todo lo dejo a voluntad de Dios, agradezco su vivencia que he escuchado sin dudas servirá para mucho, bendiciones!!!

@susanguzman6298

15 күн бұрын

Amén 🙏

Lo peor es que la gente a tu alrededor puede llegarse a fastidiar... y ya no les quieres decir nada por que no te entienden y solo causas molestias

@makhelmy2d

3 жыл бұрын

Me ha pasado, y me pregunto si es tonto lo que esroy sintiendo porque quienes me rodean piensan que exagero y no le toman importancia y me hace dudar

@meifan_roxi_imcat_bee

3 жыл бұрын

Así es

@anderssonhdz1209

3 жыл бұрын

Te entiendo perfectamente me pasa lo mismo

@lajuve7501

3 жыл бұрын

No nos entiende ni la propia familia

@marlynmoreno6176

3 жыл бұрын

Exactamente o ya te tiran de exagerado y muchos doctores hasta risa les da

Es impresionante leer muchísimos comentarios de personas que sufren de ansiedad, pensaba que era el único "loco" por sufrir esto

@haidy218

3 жыл бұрын

También mira los videos de Enrique Villanueva de la ansiedad me tiene miedo de KZread.

@gablio2075

3 жыл бұрын

@@yesebel la verdad que si, sufrí casi 2 años. Ahora pude controlar bastante pero de vez en cuando suelo sentir alguna recaída

@haidy218

3 жыл бұрын

Vean a Enrique Villanueva no se van a arrepentir!!!!!

@gablio2075

3 жыл бұрын

@@haidy218 ok, Gracias. uno que me ayudó mucho es vive sin ansiedad por si lo quieren ver

@bts-amy4462

3 жыл бұрын

yo tengo 14 años y tengo un problema pero no estoy segura si será ansiedad o que pero cuando se que tengo que hacer algo importante o que me llega poner nerviosa me agarran muchas ganas de vomitar me sudan las manos y me empiezo a morder las uñas nose si es ansiedad o que en los viajes que tuve me las pasaba vomitando realmente no sabía si era nervios o que Cómo saben estamos en 2021 y empezaron las clases presenciales hace un año que no iba al colegio y estaba realmente feliz solo tuve una semana y las suspendieron yo realmente cuando me preparaba para ir sentía tremendas ganas de vomitar yo quería desayunar algo por voy a las mañanas y salgo al medio día y no quería descomponerse y no sabía que hacer realmente no sé si es ansiedad o solo es el nerviosismo del momento

Es una sensación que no se la deseo a absolutamente nadie. Es como si se fuera a morir o algo así. Es horrible, no digo más.

@ericburgueno623

2 ай бұрын

Clara y concreta tu definición, así de horrible es un ataque de pánico. Saludos.

Estamos con todos los que padecemos ansiedad! Pinche ansiedad no nos doblegará, un abrazo a todos, de verdad un abrazo, es horrible la sensación de querer desmayarse y que pienses cosas sin sentido. Un abrazo

Hacer ejercicio físico ayuda a cambiar la forma en que pensamos, adquirir una rutina diaria y cumplirla, orar y estar en compañía de los seres queridos

@abrilboullosa1967

3 жыл бұрын

Muy buen consejo. El ejercicio produce bienestar y Endorfinas. El cuerpo es también, y lo más importante, la MENTE.

@maria88v87

3 жыл бұрын

Totalmente de acuerdo... Ejercicio, comer rico y variado también aumenta la serotonina, meditar... Aprender a meditar o al menos la intención de cerrar los ojos y dejarse llevar por esos audios de sonidos armónicos, naturales... También existen buenas apps para comenzar donde te hablan suavecito y te van guiando... El yoga, pilates, cualquier otra práctica que combine respiración y movimientos... Las manualidades, mantener mente y manos ocupadas en algo que sabes que te entretiene ayuda mucho... De verdad que se sale, al principio parece todo un pozo negro, pero a medida que vas adaptando estas rutinas a tu vida, la ansiedad va desapareciendo... Y lo más importante, repítete cada día que todo está bien, y que poco a poco será mejor todavía.

@Xxmx._239

3 жыл бұрын

Muy buenos sus comentarios , les saqué captura para ponerlos en practica 💗

@natme8541

3 жыл бұрын

Súper si, estoy en el ejercicio en casa y me sirve demasiado, no nada más para bajar de peso, sino para regular el estrés y salir un poco de la realidad y concentrarme en una sola cosa.

@apdardillaspordoquier1324

3 жыл бұрын

es necesario que el ejercicio sea intenso? O unas par de lagartijas y pesas están bien xd

Solo los que tenemos ansiedad sabemos lo que de verdad se siente, la gente no sabe por lo que uno de verdad pasa todos los días

@ACarlosz7

9 ай бұрын

Gracias a Dios yo ya los súper tiene casi como medio año, pero aún no se van dos síntomas. Las palpitaciones, y el hormigueo en los pies. ¿Tú cómo vas Bro? 🥺

@felixhernandezpelegrin6703

9 ай бұрын

Te entiendo, yo tengo que desafiarlos a diario, pero me obligo a mi mismo a seguir, se logra, lo lograremos

@nishikatarq2656

9 ай бұрын

Yo igual , :'v

@nishikatarq2656

9 ай бұрын

Es terrible siento que el corazón me drena pero hace 6 mese me cheque y no tenía nada malo

@nishikatarq2656

9 ай бұрын

Asco me da a veces. Muchos calor

Trabajar en nuestra salud es importante. Soy Psicólogo saludos a todos. ❤🧠

@yadiracristinamartinezjorg4560

Ай бұрын

Hola necesito ayuda

Yo llevo 3 meses meses con esta ansiedad y se siente feo y nadie me cree solo uno sabe lo que le pasa pero gracias a dios un día voy salir de esto

@GonzaloSosa-ns9nq

4 ай бұрын

Ami me pasa lo mismo y solo me dicen q es mental y q solo me diga ami misma q no pasa nada y no es tan fácil como lo dicen

@silentsoul977

4 ай бұрын

Lo entiendo, yo me e sentido así por años, hasta ahora se a echo más fuerte hasta el punto que comer, escuchar música, salir o cualquier otra actividad se vuelve insufrible, me dan ataques de pánico por cualquier cosa y mi familia no lo entiende...espero que pronto puedas salir de esto y que tengas una mejor vida, ánimo

@henryb.3286

4 ай бұрын

Busca ayuda profesional y si crees en Dios búscalo también. Solo quienes hemos vivido esas crisis conocemos el problema. Ánimo amigo, saldrás de esto😊

@brunofreefire7129

4 ай бұрын

yo llevo 3 años pero ayudate a ti y busca mucha ayuda de las dos gestion emocional y mucha sicologia autocritica yo este año ya me siento trankilo ahora solo debo cambiar en la accion

@user-tf6ch2ir8o

4 ай бұрын

Ami me pasa igual es feo eso

Yo viví con ataques de pánico durante 20 años... y doy gracias a Dios que puso en mi camino las personas que me ayudaron, médicos, psiquiatras, neurólogos, psicólogos, ya llevo 6 años sano

@854patty

2 жыл бұрын

Que te hicieron- puedes contar tu proceso x fabor

@karimantoniomoralescarranz1874

2 жыл бұрын

Yo todavía sigo en la lucha ... tengo 39 años y empecé a los 24 es verdaderamente horrible

@carmenfigueroa7573

2 жыл бұрын

@@karimantoniomoralescarranz1874 yo apenas tengo un año y ciento que no aguanto tengo la certeza en mi corazón que Dios me librara de todo este mal en el nombre de jesus lo declaro que así sera bendiciones

@michellerubber

2 жыл бұрын

Me alegra mucho que pudieras superarlo.

@guzguz548

2 жыл бұрын

@@854patty Hola! fue un proceso muy largo porque al principio caí en psiquiatría y de ahi me mandaron a psicología y psiquiatría pero no fue bueno, me empezaron con antidepresivos fuertes y no los quise seguir tomando, de ahí pues fue estarme aguantando, tuve muchos problemas escolares porque empecé a abandonar, en trabajos hice de tripas corazón, pero todo se fue acumulando hasta que tuve crisis muy fuertes de urgencias y ahi me atendió una neuropsiquiatra que me trató como epilepsia de lobulo temporal con anticonvulsivos y ansiolíticos (de por vida) pero fueron 5 años de medicamentos, me metió antidepresivos y antipsicóticos temporales para regular las ondas cerebrales. a mi me daban parálisis del sueño casi 3 veces por semana. despues de 5 años así, en el imss me dijeron que no tenia nada que no era epiléptico y que mis ondas cerebrales eran normales, ya había pasado por electroencefalogramas, y tomografías

Estoy pasando por momentos así y bien horribles, pero en el Nombre de Jesús los que están leyendo este comentario y yo, nos Vamos A Sanar de Todo Esto. Dios los bendiga 🙏

@hindiramastrapaleyva5770

Жыл бұрын

Amén

@lissarivas2648

Жыл бұрын

Amén. Cristo liberta. El Señor es el Espíritu, y donde está el Espíritu de Dios hay libertad. 2 Cor. 3:17. Declara la palabra con fe, y Dios te va a dar la libertad.

@HosmelVip

Жыл бұрын

Amén

@karens4498

Жыл бұрын

Hbla con Dios, y dile todo lo que sientes y te está pasando, el siempre escucha, a mi me ayudo mucho con mis síntomas de ataques de pánico, no me sentí sola en ningún momento , es el mejor refugio, se que vas a salir, habla de tus síntomas , libérate!! Eso sana y muchísimo, no estas solo, yo pude superarlo y se que vos tbm !! Y una vez superado, serás de mucha luz para muchas personas que padecen depresión

@williamcruz7671

Жыл бұрын

@@karens4498 Amén asi es 🥰 podríamos ponernos en contacto?

Nunca pensé pasar por esto, es realmente sorprendente lo que la mente puede hacer, el estrés provoca ataques de pánico, me identifico con este video

Yo también logre salir exactamente de la misma forma que usted doctor, comenze a reconocer que era mental y tome fuerzas, me ponia muy loco contra la ansiedad no la dejaba que fuera más fuerte que yo, cuando sentia que venia un poco de ansiedad le decia otra vez tu , di nunca me ha pasado nada y la retaba comenzaba a hablar con mi cerebro y le decia como vez que la ansiedad quiere entrar pero tu y yo somos un equipo y me cmechaba a correr a propósito para demostrar que estaba bien en mi cuerpo,por que muchas veces pense que tenia algo fisiológico y si sentia mareo o algo asi me ponia a bailar burlandome y hasta a cantar...jeje realmente parecia loco pero eso fue la forma de hacer que yo creciera y eso se hiciera pequeño.... también me acerque a Dios y le oraba , le dije señor ya no viy a tener miedo por que siempre que tenia ansiedad sentia que hiba a pasar algo y nuca paso nada, entonces le dije si algo va tronar que truene no me interesa por que vonfio en ti... Poco a poco y sin soltar la toalla pude salir ...no digo que dea facil por que aveces no queria sonreir o decor bromas , peroe o ligaba a hacerlo y cuando lenos veia ya estaba haciendolo de verdad, esto es mi testimonio , la fe es has que crees y terminaras creyendo, bendiciones. Dios te ama y el quiere que seas libre.

@monicabaez1872

Ай бұрын

Dr. Una persona que sufra ansiedad puede consumir café?

@nestorjusto5448

24 күн бұрын

❤ tu comentario me ha ayudado mucho. Esos pensamientos similares como menciona el doctor. He tenido pensamientos catastróficos, tontos, ampliando una situación a un problema con un final fatal. He pensado así en ser mas fuerte que los pensamientos intrusos. Saldré de esta. Porque hasta me dan náuseas y dolor de cabeza y pecho. Saludos cordiales

@lakseroro5604

20 күн бұрын

@@nestorjusto5448 como estás Néstor, he recordado otras cosas que me ayudaron mucho si vas bien con la estrategia que estes haciendo entonces sigue asi recuerda que hasta la mejor estrategia puede resultar tardada un poco y aveces incluso parece que recaemos pero te daras cuenta que ya no es con la misma intensidad cada vez va siendo más débil el peor enemigo de la fé es la impaciencia tranquilo. Estoy a tus órdenes

Holaa, si estas viendo este video es porque obviamente se lo duro que debes estar pasando, solo recuerda que tu ansiedad, esos ataques de pánico y esos síntomas imaginarios son solo producto de un miedo, miedo al cual aprendea a afrontar y darte cuenta que tu eres mucho más fuerte que el, vuelvo a este video agradecido porque me sirvió , se que también a TI, no estas sol@

@luisfrancohdprrosaldanalar8267

Жыл бұрын

@@isabelcardoza3825 Entiendo, pero como lo dije, solo respira unas 5 veces y dile ansiedad que no es mas fuerte que tu y que tu no vas a permitir que te arruine el día, esa ansiedas y esoss problemas que sientes al momento y te hace entrar en panico no te mataran, tu cabeza te hace creer que si, pero tu eres mas fuerte, recuerda que estas en el ahora, no ayer cuando empezaron los malestares ni hace unas horas, estas en el ahora y tienes que decirle a tu ansiedad que se vaya a la sh1ng4da, tu eres más fuerte que ella, confió en que saldras de esta hermano, volvi a este video porque aunque me costó mucho en su momento, ahora me rio de lo insignificante que es mi ansiedad. Cree en ti, tu puedes❤

@andreasg333

Жыл бұрын

Ver los comentarios de personas que están pasando por lo mismo que yo ayuda demasiado, se siente horrible ver todo como si no fueras tú, siento que estoy viendo todo en tercera persona y lo peor es que no me he animado a enfrentar mi ansiedad, no sé cómo hacerlo

@isabelcardoza3825

Жыл бұрын

Gracias por el apoyo

@dairalara658

Жыл бұрын

Buenas noches gracias por su consejo yo lo he vivido estoy dando para seguir adelante.

@AnaS-tt4rh

Жыл бұрын

❤

Para todos los que estan sufriendo ansiedad , yo vi muchos videos en youtube y ni asi pude superar este mal , estuve 3 meses con ansiedad que me palpitaba el corazon , me sudaba la mano , me presionaba el pecho, no podia concentrarme , no podia ver televisión, y era eso todo el dia por casi 3 meses , queria estar todo el dia listo para ir al hospital , no podia ponerme ropa fragil para dormir , los ultimos 2 dias antes que cambie mi vida , ya no podia dormir no pude cerrar los ojos y estuve muy mal los que tuvimos ansiedad me entenderan esos dos ultimos dias fueron de terror sin poder dormir , Quiero dejarle este consejo espero que me hagan caso de corazon se los digo porque se lo que se siente , yo miraba comentarios en youtube y veia gente que no podia superar la ansiedad por 30 años , 20 años 8 años 10 años y me sentia mal y pensaba que me podria suceder a mi , Un dia 2 de Enero me llamo mi tío que es Pastor preguntandome sobre un problema que le paso a su auto sin saber que yo pasaba por un momento dfcl ya que no teniamos mucha comunicación porque vive en otra parte, y terminando la conversación sobre su auto , le consulto sobre mi problema y me dijo que hay una solución y hablanos unas cositas y me dijo vengo por ti a las 4 , me acuerdo ese dia oro por mi, me dijo que reciba a Dios en mi vida y me invitó a su iglesia y recibi denuevo a Dios delante de algunos hermanos , y yo llorando y poniendo mi fe en Cristo , porque me entenderan lo feo que es estar asi y peor dos dias sin poder dormir y llorar mucho tiempo , hasta algunas veces pensar en suicidarme por no poder súperar ya que en el hospital me decian que estaba bien pero no sentian lo de uno , terminando la iglesia y conversar con mi tio , fui a mi casa con miedo pero pensando en lo que habia escuchado y pidiendo a Dios poder dormir porque no aguantaba el sueño , Ese dia pude descansar 5 horas recuerdo bien esas horas porque fue una alegria inmensa y desde ahi empeze a dormir los demas dias , fue algo sorprendente pero todavia sentia el temor miedo y la ansiedad no se me iva pero orando , pidiendo , llendo a la iglesia poco a poco veia como la ansiedad se me quitaba , me alegre mucho si bien no fue un milagro sobrenatural porque no me quito la ansiedad en un abrir y cerrar de ojo pero lo hizo poco a poco , fue una ayuda de Dios y confiando en El pude superar este momento , ahora hago mi deporte favorito , porfavor amigos si ustedes en su vida no encuentran solucion y tengan pensado en suicidarse o de estar llorando por muchos días hay una solución es Dios , yo se que los que estan con ansiedad como me paso a mi . No tienen nada que perder , mas bien tienen mucho que ganar confiando en Dios y pidiendole y eso cambiara su vida no solo de su ansiedad , sino de muchas cosas . Si leen este mensaje y ven que las pastillas de los psicólogos o psiquiatrías no le dan solucion porque solo te calman y te dopan para poder dormir por eso es que algunas personas no superan por muchos años , Hay una solución, ablanden su corazon Yo ya estoy superado y 4 o 5 meses desde ese dia , no me queda mas que agradecer todo los dias a Dios mi doctor , mi psicólogo y no me cobro nada 😅 estoy muy feliz de haber superado todo eso gracias a nuestro Señor Jesucristo ❤ cuidense hermanos y si me hablan por msj les podria ayudar y contar muchos detalles de como sufria mucho por la ansiedad . Espero puedan ver mi msj .

@eneydarosales1056

11 ай бұрын

Me encamtaria decir lo mismo 😢

@lesliecandela

11 ай бұрын

@@eneydarosales1056 Él lo puede hacer , imagínate si lo hizo conmigo que no podía cerrar mis ojos por dos días enteros ya no sabía que hacer no tenía otra salida y de la nada me entró esa llamada de mi tío , yo sé que a ti también puede sacarte sin necesidad de psicologo o psiquiatra , acércate a una iglesia cristiana y habla con el pastor y cuéntale recibe a Dios , intentalo pero cree en Dios ten fé, ten fé que te sanará , yo te lo digo con mucha confianza porque a mí me ayudó y quiero ayudar a las personas que pueda , porque se cuánto he sufrido pero sali rápido de eso gracias a Él , y cuando te sanes no le falles , cuídate y cree no endurezcas tu corazón, te sanarás ten fé

@josesalcedo5754

11 ай бұрын

Gracias por tu testimonio . Es grato conocer el poder de Dios y obró en ti .Dios es todo y está por encima de todo Amen .

@alexisfernandez5211

11 ай бұрын

Yo sigo con ataques se me dobla los dedos me hormigonea la cara se me va el aire me pongo nervioso hace un mes estoy asi ya nose q hacer no quiero salir de mi casa perdi mi trabajo

@hejejejejw5051

11 ай бұрын

Lesli podemos hablar estoy súper mal falleció mi abuelito y estoy súper mal además tengo Ataques de pánico y agorafobia ayudaaaaa

Solamente lo que sufrimos de estos ataques de pánico yansiedad sabemos lo mal que nos hace centir, e pasado por momentos muy difíciles pero me encomiendo a Dios y me ciento mejor, aveces siento que voy a morir, la última vez pase 5 semanas encerrado en casa con miedo a salir y pasarme algo malo pero gracias a dios lo estoy superando 😢

Solo jesucristo nos ayuda a salir de cualquier problema por más difícil que sea

@eduardohernandez4036

Ай бұрын

Totalmente de acuerdo es el único que nos puede ayudar a salir de eso🙏🙏🙏❤️❤️❤️

@susanguzman6298

15 күн бұрын

Amén 🙏 la pura realidad solo Dios puede🙏

Somos unos guerreros Dios sabe como hemos luchado contra toda la ansiedad los ataques de pánico, el estrés, los nervios ánimo que debemos echarle muchas ganas a todo esto pedirle mucho a Dios oración por mi 🙏

@sergiojuarez2490

3 жыл бұрын

hola animo

@aliciagomez5164

3 жыл бұрын

Hola me llamo Natalia estoy pasando por tu misma situacion.. DIOS ES EL UNICO QUE PUEDE AYUDARNOS A SALIR DE ESTA ENFERMEDAD si qeres podemos ponernos en contactos para que te cuente como estoy superando dia a dia Gracias a Dios

@sergiojuarez2490

3 жыл бұрын

@@aliciagomez5164 hola me gustaría platicar con usted de cómo salir de esta anciedad

@JJ-eq5im

3 жыл бұрын

@@aliciagomez5164 ningun doctor los va a ayudar!! la unica persona que los puede ayudar es la que ha pasado por eso.. yo dure casi 5 años en los que casi no salia de mi habitacion por que me ponia nervioso en la calle o lugares con gente. me faltaba el aire, suspiraba pero sentia que solo llenaaba a medias mis pumones,resequedad en la gaarganta que me provocaba ganas de vomitar,aveces sentia hormigueo en la cara,aveces me dolia el estomago. mi pobre madre me llevaba con psicologos que son un fraude todos!! todo tipo de doctores especialistas, estudios medicos caros de esto y de aquello y nadie me encontraaba nada. mi famila desesperada hasta me llevo con brujas y esas cosas y nada. yo solito sali de esto y hoy me siento muy bien. ahora aveces le doy platicas a una que otra persona que esta pasando por lo que yo ya pase. saludos!! nota: (se que ahora que te sientes mal la gente que no ha pasado por eso se le hace facil decirte: NO PIENSES NADA, TU TRANQUILO, NO HAGAS CASO.) no te preocupes, si hay cura para esto. :)

@rosselyntobias3209

3 жыл бұрын

@@aliciagomez5164 claro que si me interesa comoo podría contactarla

Me sentí super identificado con los síntomas que comentas. Tengo 22 años y desde niño siempre he sufrido problemas de nerviosismo, pero a partir de la pandemia mis síntomas detonaron y ya no es solo nervios si no ansiedad con ataques de pánico. Hace 2 años empecé a ir al psiquiatra, me mandó medicamento y al mismo tiempo tenía citas con psicólogo, los medicamentos que me dió me parecieron milagrosos, empecé a salir poco a poco hasta el grado de irme solo a distancias super lejanas de mi casa y sin sentir un solo síntoma, al contarle al psiquiatra me quitó los medicamentos progresivamente y me dió de alta, seguí bien por un tiempo pero después de unos cuantos meses tuve una recaída, por desesperación volví a tomarme los medicamentos sin ninguna recomendación médica pero sentía que era mi única salida, después de unos cuantos meses los medicamentos no sirvieron y en vez de sentirme mejor siento que los síntomas han empeorado, me han dado ataques de ansiedad y de pánico muy fuertes, me da miedo salir a la calle pues me siento mal, me mareo, me dan taquicardias, me sudan las manos, los pies, me hormiguea todo el cuerpo, no puedo evitar pensar que me voy a morir, que algo me pasará. Está enfermedad me hizo perder una gran oportunidad de trabajo y casi después de un año de mi recaída sigo sin trabajar y no siento que las cosas cambien. He visto muchos videos de ayuda, de como superar la ansiedad, de meditación, esté video me ha inspirado y me hizo motivarme, se que las cosas no cambiarán de un día para otro, pero es una oportunidad de probar algo nuevo, de saber que puedo revertir mi situación sabiendo controlar la mente y que puedo estar bien sin un medicamento todos los días, haré mi más grande esfuerzo pues nunca me había motivado así un video. Y para todas las personas que vean esté comentario y estén pasando por lo mismo que yo y que muchas otras personas en los comentarios, no estamos solos y lo más importante pronto estaremos mejor 💙

@Eevee13roblox

7 ай бұрын

Hola que medicamento te estaban dando

@Eevee13roblox

7 ай бұрын

A mi tambien me esta pasando lo mismo no puedo ni salir a la calle lo mismo que tu . Apenas hoy empeze tomar un cuartito de clonazepam y ati cual?

@emakelenken

7 ай бұрын

Fuerzas yo estoy peleandole hace casi un año, en estos momentos me encuentro en el trabajo... hace unos dias comence a hacer lo que dice en el video, dejarme sentir los sintomas de la ansiedad y retarla a mas, y para asegurarme de que estoy sanmo cambie mi vida cotidiana, ejercicios, comida saludable y mucha agua....

@emmagomez2300

7 ай бұрын

estoy pasando por algo así también, que cosa tan más horrible, pero con fe vamos a a salir a delante y vivir felices como se debe!!!! mucho ánimo y fuerza 💪

@Luisprolibertad

7 ай бұрын

​@@emmagomez2300igual vamos. Yo tengo Toc y Ansiedad pero si se puede aunque haya recaidas😊😊😊

Yo de la nada empecé a padecer de atacas de pánico y ansiedad, fui con medicos y hasta me hice exámenes del corazón y todo bien. Fui con una psicóloga y me recomendó mandarle señales positivas a mi cuerpo como caminar descalzo para que el cerebro entienda que hay un suelo que me sostiene, me ayudó mucho escribir en un diario como me sentía, hacer ejercicio fue muy importante, salir a caminar por las mañanas y darme sol, comer mas saludable, abrazar a alguien o estar acompañado de alguien. Todo esto me ha ayudado, sin la necesidad de tomar medicamento. Tenemos un cerebro muy potente que puede inventarse los síntomas pero así mismo es potente para buscarle soluciones, hay que saber controlar los pensamientos y no que te controlen.

Estaba en un ataque de pánico y ansiedad, me puse a ver tu video y tu voz segura me dio tranquilidad y se me quitó muchísimas gracias doc ❤️

VEO QUE LOS COMENTARIOS SON DE HACE ALGUNAS SEMANAS, ESTAMOS JUNTOS EN ESTO SALGAMOS DE ESTO❤❤❤❤❤

@lucayasir6495

3 жыл бұрын

Ojalá se pueda salir xq ahor aló veo y sufro

@eleoysusfetiches4236

3 жыл бұрын

@@lucayasir6495 justo en este mismo instante lo estoy pasando, ya somos 2os se que es complicado y hay que verle positivo.. mira cuando vos vez que estas bien completamente y lo sientas haz toda tipo de cosas se extrovertido exagerado haz deporte y ejercicio y duerme temprano y adecuadamente veras que te empezar a sentir mejor.. deja de lado lo malo que no te importe no le pongas importancia crea otra vida sana hay que estar prevenido para combatir este padecimiento, yo me esfuerzo todo los días y se que es efectivo.. el poco tiempo que tengo de felicidad lo aprovecho al máximo, animo amigo no te rindas estoy contigo

@MrDjdanieljose

3 жыл бұрын

@@lucayasir6495 Que te pasa?

@cruzmola2374

3 жыл бұрын

Yo lo estoy pasando y es horrible

@inthecross

3 жыл бұрын

Vamos muchachos 🙌 podemos salir de esto

Dios me curó de los demonios de la ansiedad y el pánico que me atacaron y por lo cual sufrí por varios años!!! Bendito y alabado seas por siempre Señor!!!🙏🏻

@xboxrandom2985

2 жыл бұрын

No te curó ningun señor, déjate de tonterias, el único que te puede curar eres tú

@giselagc2549

2 жыл бұрын

Cómo???

@xboxrandom2985

2 жыл бұрын

@@giselagc2549 El tio que dice: Dios me curó, no puedo creer que siga existiendo gente tan tonta por el mundo, eso no existe, los hechos y lo real es lo que hay, yo padezco de ansiedad desde hace años y no me paso el día rezandole a un Dios para que me cure, eso no funciona así, la vida es una puta mierda, y depende de uno mismo para hacer que sea buena, dentro de lo que cabe. Depende de uno, no de ningun Dios de mierda, que no lo hay, si lo hubiera nadie tendría ansiedad ni habría la mierda de pandemia que estamos viviendo todos ahora.

@helberthpaniagua2456

2 жыл бұрын

@@xboxrandom2985 pero si hay un mundo espiritual.

@christianortiz2039

2 жыл бұрын

@@xboxrandom2985 Perdónalo Dios porque no sabe lo que dice.

Yo pasé x lo mismo que usted pasó aveces sentía que el mundo daba mil vueltas y al comer sentía miedo y una sensación rara en el pecho estuve un año en control cada mes me hacían electro y todos salían iguales y una ves para descartar que estaba pasando me hicieron un Ecocardiograma y muchos exámenes y todo salió perfecto gracias a Dios y ahí fue donde dije yo todo lo estoy creando el miedo la ansiedad y si aveces tengo algunos ataques de ansiedad pero los voy superando cada día me siento muy feliz xq siento que soy libre y puedo con todo ❤

Yo pase por todo lo que comentas doctor. Es horrible , adelgaze mucho , no podía ni pasar saliva, mi tomar agua fue muy feo ese tiempo , igualmente fui a checarme hasta una endoscopia me hicieron por no poder comer. Sentía que el mundo se me venía encima fue un miedo a todo. Yo tomé un tiempo que fue poco porque era para tenerme dormida y me recomendaron que no tomara nada. Visite a un psicólogo en realidad no me dijo cómo tenía que hacer. Lo fui viviendo yo misma con mucha fuerza de voluntad y clamando a Dios. Aún tengo secuelas , y escuchando este video voy a poner en práctica y estaré bien . Primero Dios.

Los ataques de pánico no son el fin. Todo lo contrario! Es el principio de una nueva vida, donde aprendes a ser fuerte, resiliente, más empático contigo mismo y sobre todo sientes que si pudiste con eso, serás capaz de cualquier otra cosa que se te puede presentar en la vida. Ánimo! Todos podemos 💪🏼💪🏼💪🏼

@Erik-bg9kd

2 жыл бұрын

Tienes razón 😾✋💪

@ximenaalonso6452

2 жыл бұрын

@@MiguelGonzalez-dn6ev te entiendo muy bien !! Fuerzas!

@paulinatrejo5402

2 жыл бұрын

@@MiguelGonzalez-dn6ev lo lograste superar?

@griseldanunezgarnica5950

2 жыл бұрын

Total mente de acuerdo por fin nos damos cuenta lo hermosa q es la vida y lo fuerte q somos cuando tenemos las herramientas para superarla

@williamkeptor9618

2 жыл бұрын

@@MiguelGonzalez-dn6ev Como te sentiste porque quisiera saber si coinciden con mis síntomas

Mi mayor cura fue apoyarme de Dios

@williamalarcon3982

7 ай бұрын

Leyendo la bibilia? O que tipo, coméntanos por favor

@ValeryDays1

7 ай бұрын

@@williamalarcon3982 orando a Dios, leyendo la biblia, fortaleciendo mi fe en él. Soy cristiana

Justamente acabo de tener un ataque de ansiedad Me puse a buscar videos para ver que podia hacer para calmarme y Gracias a Dios me apareció este el cuál escuché y me tranquilize llevo 2 años con ansiedad y hay veces que siento que ya no aguanto Pero pondre en práctica este video mil Gracias!!

@SirTenoch

Ай бұрын

sabes que te originó la ansiedad??

@MaricruzGarcia-ho2fl

Ай бұрын

@@SirTenochyo creo que fue cuando empezó la pandemia y un accidente muy fuerte de una persona muy querida, no era familiar pero desde ahí empezaron mis miedos como tengo 3 hijas se nos vienen muchas cosas a la cabeza

Me acaba de pasar juntamente ahora y entre a youtube gracias a dios me salto este video y se me paso , gracias señor jesus ❤ En vos confío creo y espero el amor de dios es maravilloso

Lo malo de padecer ansiedad y ataques de pánico es que no tienes quién te ayude. Todos se te quedan viendo con cara de "este está loco", hasta los mismos doctores les explica uno lo que siente y no te entienden. Yo solo se que es horrible y daría lo que fuera por ya no sentir nada de esto.

@susanpol

3 жыл бұрын

Pienso lo mismo: te conviertes en un quejica ( siempre quejándote de síntomas raros y cambiantes) y la gente que tienes a tu lado se hartan de ti😔

@anterrfg64

3 жыл бұрын

Así es amigo

@rayofuego4808

3 жыл бұрын

Pero también es bueno buscar ayuda de Dios hay un texto bíblico que dice todo lo puedo en Cristo que me fortalece

@joseguerra3178

3 жыл бұрын

@@rayofuego4808 🙏🙏🙏🙏

@johanna7183

3 жыл бұрын

Hijo!! Hola Dios te bendiga ...si tú dices q darías lo q seas entonces eso significa que humanamente ya has hecho lo imposible por tu solución verdad y sin ayuda no hubo como solución alguna. A tu problema q no es problema la solución es más fácil de lo q piensas pero el mundo q anda incautó ignora no se o por vergüenza o porq viven del q dirán o no tienen identidad o una personalidad definida ..entonces!!con mucho respeto y humildad te sugiero no te aconsejo pues solo podemos el permiso de sugerir con tu permiso si me lo permites te escribo con toda humildad entegale tu vida a Jesús el maestro Jesús tú en tu cuarto desarmate en tu vida y tú corazoncito no el órgano el corazón de tu alma y dile q no puedes más entreguale el control a el al maestro turismo es es espiritual sabes algo el ser humano a nivel global andan en problemas por no aceptar al hijo de Dios por eso todo está alrevez en el mundo ...no le cuentes a nadie a nadie le importa tu vida solo a Dios quién te ama a ti. Rodéate de gente de fe en Jesús en Dios en espíritu Santo ...sabes se nota q tu eres un hombre inteligente sabio bien puesto noble sencillo y muy feliz y con . sabiduría...el cuerpo humano está divido en tres ..1 el cuerpo q es lo carnal lo humano ...2 el alma los sentimientos el miedo el gozo el terror las pasiones ect y 3/lo espiritual que es del padre espíritu Dios //el bien //único señor poderoso quién te crío y te hizo de barro y polvo te creó --....o lo espiritual del espiritu del padre satanás la mentira la esclavitud el engaño y todo lo q. Comprende lo tóxico del mundo el pecado horrible ect ect y ect ...entonces ha esta alturas de la vida ya lo debemos tener claro a quien seguimos primero por la edad adulta segundo por la madurez espiritual y tercero pensar a conciencia q este mundo es pasajero Dios lo da todo y nuestro trabajo como hijos es hacer el bien dar amor q viene solo de Dios y pensar en salvar el alma .y ayudar a otros eso es bien hermoso ..entonces el maligno su trabajo es engañar como escribí arriba es espiritual pero para el mal y en muchas ocasiones necesita materiarizarse en personas incautas ingenuas y alejadas de la fiebre de Dios entonces se alimenta de la debiblidad e ignorancia humana bien lo dice el libro sagrado la gente se pierde porq sin ignorantes se pierden por falta de conocimiento y este conocimiento no es de aplicaciones o estudios universitarios esto importante claro esto hace parte del creador usar las destrezas del ser humano para bien a la humanidad pero el conocimiento q el padre habla esto se refiere a la sabiduría de Dios y no la necedad de muchos humanos. Mira haber si has abiertos portales y desgastes puertas del maligno abiertas donde el pudo aprovechar y agarrarte como.anzuelo acuérdate q el trabajo del diablo es llevarse al infierno de sufrimiento dolor y lago de tormento de almas después de la muerte a los q más caigan en sus trampas y en sus redes por años se ha dado aviso del mal y del bien Dios nos dejó el libre albedrío uno decide con un cerebro lucido a escoger el bien claro o si no el único q sufre es usted Dios no sufre por unos cuantos q escogen un camino de tormento y dolor haya ellos Dios no deja de ser Dios por unos cuantos así como un padre advierte a su hijo edifica y forma así es Dios y cuando uno crece uno decide según su formación en casa q debería ser por excelencia en esa formación verdad!!! Están los canales de formación el internet en buen uso te puedo recomendar sabré Gebel, pastor caballero edhyan Barragán,Michelle Treviño y muchos q te ayudarán ..no dejes portales abiertos en el cual entra satanás a ti vida y a los tuyos cuida de tu alma ....es hora de q te levantes como guerreo y pelea tu la batalla ya no eres un niño es tu deber!! Los portales de satanás el adulterio el trago la borrachera la fornicacion las malas amistades la unión libre el cigarrillo y otras cosas de esas feas..los noticieros la pornografía la morbosidad el robo la mentira debes andar en santidad y tú como buen adulto debes pensar en dejar a los nuevos niños algo bueno tú eres increíble inteligente talentiso ...deja vacunas deja empresa apoya a un adolescente l pagale la universidad a un joven q no tenga dinero pero tiene talento Tú y Yo y todos es nuestro deber de todos nosotros somos ángeles de bien para ayudar al prójimo y el prójimo significa próximo ..entonces a q venimos a este hermoso planeta a comer y a dormir y a comer y adormir como las vaquitas ....y a seguir a alimentar con ti miedo tu pánico a un ser de infierno q nada bueno te ha dado a ti q eres un hombre tan maravilloso hijo del creador Dios ..perdona al q tengas q perdonar madura si debes madurar busca de Dios edificaté para bien y deja buenas huellas ti eres increíble como no si tú tan bello eres es hijo de Dios y no eres hijo de satanás ...abrazos desde Colombia

EXCELENTE VIDEO….YO TAMBIÉN EMPECÉ A ENFRENTAR LA ANCIEDAD…vi un video en el que 😦 el dr. Que pasó por esto …dijo: 1ro. NO creas que vas a morir, no vas a morir, 2do. Camina descalzo 🦶 una vez al día o cuando quieras, camina en la tierra, camina en la arena playa. 3ro, enfrenta al ataque…di.. no pasa nada…no voy a morir, 4to…y ayuda a los demás, 5to..Confia en Dios.. estamos en sus manos… Romanos 8:39

@anasaa9579

2 жыл бұрын

Amén 🙏

@yolandacarrillo3741

2 жыл бұрын

Mónica gracias x comprendernos siendo médico si solo Dios nos fortalece 🙏🌹♥️

@Flyingfatboyav

2 жыл бұрын

Amen

@guzguz548

2 жыл бұрын

Si pero también es importante revisarse con un profesional... ya que la ansiedad puede ser causada por distintas cosas... sigue con eso pero no dejes de ir a ver al medico o al psicólogo

@guzguz548

2 жыл бұрын

Yo tomé terapia con un psicólogo de mi misma religión y Dios lo usó mucho para ayudarme, fueron 2 años pero lo valieron despues de 20 años enfermo de ataque de pánico

Soy deportista y he sufrido varios episodios de deshidratacion. Episodios en los que mi familia se preocupo mucho por mi salud y les prometi despues de varias veces no decepcionarlos mas. Pero cada vez que entreno duro y sudo mucho, siento que me voy a deshidratar y revivo todos los malos momentos que pase. Me da taquicardia, siento que me va a dar un infarto. Tengo ataques de panico constantes; al punto tal que me esta dando miedo a hacer deporte, que es lo que mas amo en mi vida. Estoy luchando para poder superarlo y no pienso perder. Le envio fortaleza y buenas energias a todo el que lea este mensaje 😞

Hace casi un año empecé con ataques de pánico, mi evento traumático fue un desmayo después de donar sangre. Este vídeo me ayudó bastante hoy que lo puse en prueba. A dios gracias existen personas que con sus experiencias de vida

Volví al vídeo porque me ayudó la primera vez que lo ví. Hoy despertó la ansiedad y vine para recordar que yo puedo!!

@fitnessgo5360

9 ай бұрын

Podemos confiamos en nosotros y lo vamos a controlar te deseo éxitos

@Yazz-cs5bg

9 ай бұрын

@@fitnessgo5360 🙏🏼

@MarleneDuenas

8 ай бұрын

Si podemos 😢

@petitelulu9567

8 ай бұрын

Igual la primera vez lo vi con lo síntoma hoy volvió porque ando estresada estas últimas semanas y volví para ver este video

@karolinealvarez9780

7 ай бұрын

Animo chicos! Nosotros podemos.

Hace semanas senti que me estaba dando un infarto, y mi pareja me vio con indiferencia, y estoy segura de que estaba seguro de que estaba fingiendo. Mi dolor es real. Me tomo la presion y estaba en los valores normales, y estaba molesto. Se me salieron las lagrimas escuchandote, por que es frustrante que piensen que uno miente, o que solo esta uno haciendo drama y la verdad es que uno se esta muriendo en vida.

@TheJuancarlos1122

2 жыл бұрын

No hagas caso a esos malos comentarios, si tu novio no te apoya entonces no vale la pena que estés con él porque se supone que tu pareja te tiene que ayudar a sumar y no a restar, mejor busca gente que te escuche y este con tigo en las buenas y en las malas, creeme no es nada bonito sentir todos estos malestares, no se lo deseo a nadie, nadie nos va a comprender hasta que no se pongan en tus zapatos, Dios te bendiga y te cuide mucho y la próxima vez que haga oración pediré por todos los que sufrimos esto para ser felices por siempre y para siempre. Cuidate mucho y saludos !!

@sagrariosanchezvazquez1760

2 жыл бұрын

Te entiendo es muy triste setirse tan mal y q no t comprenden

@rafaelcerconecanet7949

2 жыл бұрын

Es muy triste el no tener el apoyo de la familia o de tu pareja, pero aprendemos controlarla en soledad y aprendemos a salir adelante con la ayuda de nuestras creencias y de personas que ya han pasado por estas crisis y las van compartiendo se aprende de todos. Gracias Un abrazo y no estás sola.

@heaadroll9744

2 жыл бұрын

Sisisiisisisis justo eso me pasa y mi novio piensa que miento

@ianmedina5566

2 жыл бұрын

@@heaadroll9744me reconforta el hecho de que esto no es para siempre, y que no soy el único que le pasa, por ejemplo ve, ahorita con tan solo ver los comentarios, verás que muchos luchan día a día y se comprende la situación ajena, es feo pero uno no está solo aunque uno piense lo contrario, por eso estoy contigo y con aquellos que sufran está maldita situación. Fuerza y bendiciones 💪🙏 a todos.

Cuando dice "oye pues eso a la gente normal no le pasa, ¿por qué a mí sí?" me identifico totalmente. Siento unos miedos tan irracionales que me genera un frustración gigante y para bien o para mal, es reconfortante saber que estamos solos y que hay muchas personas pasando por una situación similar.

Solo los que pasamos esas situaciones sabemos el terror que se siente ! Pero aqui seguimos en pie de lucna ❤😎 gracias a Dios

Yo quiero contar mi experiencia, entiendo a la perfección al doctor ya que pase por lo mismo, desde que tenia 17 años hasta que cumplí 22 23 años, actualmente tengo 32 años e igual logre superar las crisis, solo muy rara vez me dan y se como manejarlas hoy en día, a mi lo que me disparo la ansiedad fue la etapa de la prepa, y me daban crisis de ansiedad a media clase y era sentir la muerte, por lo mismo deje la escuela, no podía dormir me sentía agotado, mi familia ya no sabia que hacer, y con el tiempo evoluciono a tener fobia, a quedarme solo en casa y que me diera una crisis, y me salía a la calle a pedir ayuda y se te queda viendo como este que le pasa, y después me daba una vergüenza terrible por como me comportaba, por pensar que me iba a morir, asi pasaron varios años, lo que a mi me ayudo y se los comento para que investiguen y si le sirve excelente es practicar un tánica llamada EFT ( Técnica de Liberación Emocional por sus siglas en ingles) la cual me hizo reducir mi ansiedad y empezar a sanar. Actualmente estoy casado y llevo una vida normal y solamente en momento muy puntuales de mucho estres me dan pero ya los se manejar. si leiste esto, que sepas que no estas solo, saldrás adelante. Edit: No pense que iba a tener tantos likes y respuestas y veo que hay mucha gente interesada en saber como salir de esto yo no soy experto ni nada pero les puedo contar lo que yo hice mas a detalle contactenme si quieren a mi correo y platicamos es sistemafuncional @ gmail .com

@Gabriela-of8rx

2 жыл бұрын

Que bueno q ya estés mejor. ,Es bien, difícil esto... Gracias por compartir tu experiencia. Un abrazo 🙏

@juangerardoduran4336

2 жыл бұрын

Y como le has echo?

@mireyajimenez8192

2 жыл бұрын

Gracias. Si estoy pasando. X mucha anciedad

@mauriciocordova9516

2 жыл бұрын

Hola me gustaría que me ayudaran a recibir apoyo estoy pasando por ansiedad

@mikeovando946

2 жыл бұрын

Que bendición que ya estás mejor, en realidad es una sensación horrible, y testimonios como este nos dan fortaleza para seguir adelante. Saludos!!!

CUANDO ESTOY ANSIOSA Y CON MIEDO LE PIDO A DIOS EN ORACION QUE ME LA QUITE Y DESAPARECE PORQUE DIOS ES PODEROSO Y SOBERANO🙏BENDICIONES.

@Ruben00077

3 жыл бұрын

Amén gloria a Dios

@mireyavillanueva8472

3 жыл бұрын

🙏🙏🙏

@haidy218

3 жыл бұрын

Yo también pongo en KZread Salmos narrados, prédicas y alabanzas y me ayuda muchísimo. Dios nos tenga Misericordia y nos quite por completo esto. Yo también veo a Enrique Villanueva de la ansiedad me tiene miedo de acá KZread . Es magnífico, da muchas técnicas para sanar la ansiedad.

@osmaydaarevalovillatoro6059

3 жыл бұрын

Amén 🙏🏻 Dios te bendiga y te guarde. 🙏🏻

@isabelvasquezabanto7541

3 жыл бұрын

Amen así es solo el nos ayuda

Mi admiración a usted doctor, su humildad y generosidad al compartir su experiencia. Dios lo bendiga siempre.

padecí de ansiedad infantil y hoy tengo que combatir nuevamente con esto, mi mamá nunca me ha apoyado y mi papá no es tan presente como me gustaría, estoy aquí porque aunque a veces siento que ya no puedo más estoy dispuesta a enfrentarlo porque deseo salir adelante y poder hallar nuevamente el rumbo de mi vida

Mi familia diciéndome “eso es pura ansiedad, demasiado piensas las cosas , todo es mental , tan joven y ya con estres y ansiedad” (si supieran que los jóvenes somos más propensos a padecer de esto)

@normaverdugo4697

3 жыл бұрын

Así es Daniel, hay q aprender a escuchar a los hijos de ellos aprendemos mucho. Pienso q lo importante es tener buena comunicación entre padres e hijos. Saludos, un abrazo.

@mufes4

3 жыл бұрын

Tranquilo eso es pasajero yo también tengo ansiedad generalizada desde hace 6 años a causa de algunos Problemas que tenia el tratamiento farmacológico es Clonazepam y Fluoxetina Benzodiacepinas te ayuda a reducir los síntomas y evitar esos feos pensamientos de pasada si eres adicto alguna cosa te la va haciendo perder es muy buena es comer bien grasas sanas no tomar azúcar y caminar de poco a poco comer sano evitar azúcar y Sodio y salir con personas de confianza pensar cosas buenas a mi me fue fantástico sean todos felices la ansiedad se va.

@fabianhernandez1808

3 жыл бұрын

Yes

@silvanablablabla

3 жыл бұрын

Este video ayuda mucho, uno solo puede manejar los ataques de pánico, sin medicamentos, es lo que decía Federico, si te está por venir un ataque, lo único es aceptar y dejarte llevar, retarlo... Soy psicóloga y a mi también me ha dado ataques de pánico...hice terapia y esta es la mejor forma de enfrentarla, es aceptar el ataque y respirar lentamente...los ataques duran máximo 10 min...

@josemariagc4406

3 жыл бұрын

@@mufes4 yo aquí como padecedor de esto los fármacos no son la solución si no ayuda psicologica los fármacos lo que haces es que te vuelvas dependiente lo mejor es afrontar y no crearte una burbuja o círculo de confort puesto que ello va a suponer que cuando salgas de él te generen ansiedad yo lo e afrontado desde el choque esto me genera ansiedad pues a esto voy que me da la controlo si tengo que apartarme me apartó de la gente y vuelvo. Es mi opinión

Yo sufro de pánico y ansiedad, ya estoy mejor, me vino por trabajar tanto, sentí cosas horribles no lo voy a negar, la manera de avanzar es hacer lo que te haga feliz mentalmente y desde el corazón, no hagas lo que los demás quieren hace lo que tú quieres, no pienses en el pasado ni cosas que te pasaron en el pasado, mi sicóloga me dijo no te enfermas sola la gente te enferma, no merecemos ser infelices por los demás, me costó entenderlo, no me interesa enterarme si alguien habla mío, ni problema hago, la gente habla de ellos mismos y lo ven en ti, ignora todo la gente no te cree, entonces aferrate a la que te quiere, yo tome solo 1 medicamento y aún lo tomo aveces para evitar, ya hace 5 años y me siento muy feliz, hagan deporte y cuentenle todo a dios, no tengan miedo a morir, todos nOs vamos a morir, tengan miedo a estar vivos y sentirme como muertos , es todo mental calma es solo y buscar la paz, dios los bendiga ♥️

@davidssj4452

Жыл бұрын

Estoy pasando por todo lo que comentaste

@ricardoespinoza2802

Жыл бұрын

​​@@davidssj4452 distrae tu mente mantenla ocupada has cosas q no has hecho antes afronta tus miedos, ponte metas hazlas sal adelante se que puedes amigo abrazos bendiciones

@davidssj4452

Жыл бұрын

@@ricardoespinoza2802 gracias hermano

@nunnez22

Жыл бұрын

​@@VMG444entregale tu vida a cristo

Tengo todos los síntomas y espero en Dios este video me ayude haré lo mismo de retar los síntomas y espero me funcione Dios bendiga al Dr por dar su testimonio que nos puede ayudar mucho.

Ayer te encontré y hoy te vuelvo a mirar...te entiendo perfecto..he sufrido ansiedad y día a día trabajo para poder salir adelante ..he tenido avances importantes...gracias Dios te bendiga x compartir esto...gracias de verdad!!❤

Llevo 4 meses con Ansiedad, pero estoy poniendo de mi parte para superar esta incertidumbre. Todos vamos a salir de esta!!

@mariajoserodriguezdemendoz6823

2 жыл бұрын

Estoy asi

@carlaalmonte6788

2 жыл бұрын

Yo igual! Desde enero! Estoy yendo a terapia y estoy muy mejor! Gracias a Dios! Fuerzas para ti también!

@javigallegos2239

2 жыл бұрын

Mucha fuerza, yo igual llevo desde enero y trabajando poco a poco y haciendo cambios en estilo de vida me han hecho estar mejor, tenemos que salir de esta!

@nidiarivera2488

2 жыл бұрын

Amén

@VanessaCR722

2 жыл бұрын

vamos a salir¡¡¡

Fuiste luz en la oscuridad . Es tan reconfortante escuchar a alguien que paso lo mismo . Nadie entiende y el miedo es tan grande

@Blopy98

3 жыл бұрын

yo te entiendo sufri eso 3 años y ahora lo estoy superando, dan recaidas y muchas cosas mas

@sebas7king98

2 жыл бұрын

Yo recién lo estoy padeciendo, aún no voy al cardiólogo pero siempre que voy al hospital dicen que estoy bien..

@Blopy98

2 жыл бұрын

@@sebas7king98 es normal bro me decian lo mismo ahora que sali de esto digo era mas simple de lo que pensaba el unico remedio eres tu mismo bro

@ricardosolis4853

2 жыл бұрын

Es lo mas orrible q t puede pasar, el cuerpo se llena de varios sintomas inecplicables y piensas q no podras llevar una vida normal nunca mas, y hasta m da pena contarle esto a mis seres cercanos xq pienso q no es normal y no se puede explicar facilmente

@rociocanteroarroyo8351

2 жыл бұрын

@@ricardosolis4853 eso lo que pienso yo pienso no voy tener una vida normal nuca voy disfrutar es muy triste a veces los médicos no lo entiendo me dice es normal

Este video hace 5 meses me ayudó demasiado 🙏🙏🙏 Agradezco a este testimonio que me sirvió de mucho. Todo se supera ❤️

Existen cosas que si no las experimentas no las puedes comprender, entre ellas la ansiedad, depresión, adicción, etc... MUCHAS GRACIAS DOCTOR

Me siento identificado, nadie sabe lo que nosotros pasamos, es una batalla diaria con nuestra mente. Me hace sentir feliz saber que existen personas con mi mismo problema. Un abrazo a todos.

@jhonedinsonlopezmena1886

Жыл бұрын

Ustd puede mano yo pase por eso y es horrible gracias a dios logre superarlo este video me ayudo mucho todo esta en uno saber manejar los sintomas y la mente

@josemariafernandezfernande4850

Жыл бұрын

Si si amigo habemos mucha gente así yo también pensaba había pocos casos como el nuestro pero hay muchos miles.. Es un calvario vivir de esta manera 🥺

@stephanieaponterivera2517

Жыл бұрын

No se que hacer 😢😢😢 estoy desesperada, no se como manejarlo.

@sabrinabonilla6874

Жыл бұрын

En Realidad amigos yo no lo e superado pero ise km k ya es parte d mi Vida y sigo con mis cosas diarias aunk si cuando sientes los sobresaltos en el ❤ te asustas pero sabes k no te ahogas y k estas bien k solo tienes k decir k no a pasado ni pasara nada

@pattygomez3983

Жыл бұрын

🤗🤗🤗🤗🤗

Dios sera grande, mi temor sera pequeño. Repitan esto cuando tengan un ataque de ansiedad o estrés

@pandereta1279

3 жыл бұрын

Amén

@consuelosolis6648

3 жыл бұрын

Me pasa Los?examenes Buenos y ese dolor en El pecho dificultad para realisar trabajos estables es horrible

@SoniderosdePUEBLA

3 жыл бұрын

@@consuelosolis6648 Eso me pasó y también hay algo muy importante no estar sentado mucho tiempo yo pasé así y hasta ya me estaba muriendo de que no podía ya respirar 🥺🥺pensé que era ansiedad pero después me di cuenta que era de los pulmones x estar sentado mucho tiempo exagere 10 años así sentado 🥺 y ahora mejor deje un poco la tecnología y si uso pero con límite también porque rápido uno sabe cuando es ascienda ...si uno anda parado y igual no puedes respirar y no se te pasa .. eso es ansiedad y cuando es de los pulmones es k te sientas no puedes respirar..si te paras y respiras bien y te sientas te ahoga eso no es ansiedad es cansancio de los pulmones y lo que les recomiendo no permanezcan mucho tiempo sentado eso hace daño y si siguen así aún que se paren no les pasa sigue igual entonces ya es otra cosa y deben visitar al médico. ....pero no se asusten ...creo que nuestro cuerpo necesita estar Alineado y no curvado mucho tiempo eso hace daño también creo k de todo...estar sentado te dañan los pulmones estar parado los pies sufren y puedes tener dolos de pies..así que les surgiero hagan algo no se la PO pasen sentados todo el tiempo lo cuento con experiencia k ami me paso y hasta pensé que era ansiedad y solo sentía cuando me sentaba mucho tiempo ya no podía respirar...limitar todo saludos y cuídese porque es muy feo no poder respirar y marearse😭....pero gracias a dios estoy bien ahora 😉

@flakiita65

3 жыл бұрын

🖤🖤🖤🖤

@rossanamartinez7568

3 жыл бұрын

Geacias . Bendiciones

Me acabo suscribir y gracias a Dios la vida x haber encontrado su pág , x tantas y no lograban ayudar, mil gracias h así como usted estudie y Max , pero perdí mi madre y mi alma cambio , pero vivido ocultándolo y es duro eso x se va de control , mi estudio de psicología de 6 años mi lic no me ayudó a salir del todo , tuve dejar mi trabajo y hoy estoy mejor pero su vide es de lo Max certero y exacto y lo sigo , explica súper claro y su empatía poniéndose en lado detrás de esa pantalla a graba , es lo a me cautivo , gracias

Gracias por su video, yo hace dos noches me desperte porque senti que me estaba muriendo y quede asi el sigiemte dia con miedo no queria ir a dormir porque sentia miedo de que podia morir pues oraron por mi y yo tambien le ore a mi creador y el miedo se fue y pude dormir toda la noche tranquilamente, saludos desde honduras

En este momento estoy pasando un ataque de ansiedad y al ver todo tu video me dio un poco de calma aveces pienso que viviré así para siempre, gracias por que tu video me da esperanza y fuerza para salir adelante

@viajerodeltiempo5917

Жыл бұрын

Hola ! También e sido paciente de ataques de pánico y ansiedad y el doctor suarez dice que es porque el sistema nervioso central está dañado por mala alimentación ,ya que las células del sistema nervioso no se completan y no logran mandar señales neuronales como es debido y estos células se renuevan por completo en un periodo de 8 meses lo cual en todo ese tiempo debes vitaminaste con B12 y B3 ,espero logres tomar esos medicamentos y tu sistema se renueve y así tengas un nuevo comienzo. ☺️

@izamarramirez6987

Жыл бұрын

Yo llevo 5 meses, con ansiedad, también me dieron ataques de pánico pero un día me ayudaron a enfrentarlos y no me volvieron a dar no me han medicado estoy en tratamiento psicológico, tenemos que empezar a pensar positivo la ansiedad es pensar en el futuro debemos vivir el presente que DIOS nos regala, oro mucho hablo con DIOS y la verdad he tenido días muy buenos últimamente siento que poco a poco voy saliendo debemos poner de nuestra parte y de rodillas siempre ante DIOS 🙏🏼❤️

@nazarenazarate6100

Жыл бұрын

no estas sola vamos vosa podes

@victoriaherrera3342

Жыл бұрын

Hola te aconsejo consumas perlas de Omega 3 en grandes cantidades osea 3 al desayuno 3 al almuerzo y 3 a la comida y la lecitina de soya.. bendiciones para ti

@crismorgan6756

Жыл бұрын

@@victoriaherrera3342 cómo vas a recomendar tomar medicinas? qué tiene que ver el Omega 3? sabías que si la persona toma anticoagulantes, el Omega 3 lo podría matar? Nunca hagas eso, nunca le digas a nadie que tome medicinas si no eres médico y mucho menos desde KZread.

Gloria a Dios que encontré este video!! Mi Señor Jesucristo me pone la solución en este video para que yo mejore!!! Gloria a Dios que se mejoró doctor!!! Dios le bendiga grandemente!!!! Y que todos los que están pasando esto, Dios les de mucha fuerza para superarlo!!!🙏❤️

@MartiDaJi

Жыл бұрын

A mi me ayuda, leer la biblia, poco a poco, primero para calmarme y después para meditar.

Dios puede sanarlos, estuve padeciendo esto muy fuerte, ataques d panico, no podia controlarlo y pensaba que iba a morir. Miedo como si la vida no tuviera sentido. No iba a aguantar toda mi vida asi. Empece a orar fuerte y dije Dios, si sos real por favor curame... Fui a la iglesia y Dios me respondió, Él me sano de los ataques. Me estoy curando de la ansiedad. No pierdan la Fe. DIOS NOS AMA

Hola soy de chile .. y lamentablemente hace 1 año venía pasando muchas cosas negativas en mi vida problemas de dineros malos trabajos etc etc .. y hace 1 mes empeze de la noche a la mañana crisis de pánico me sudaban los pies la manos , mi corazón latía más fuerte de lo normal , pensamientos negativo todo el tiempo , de que me voy a morir , muchas cosas , y ahora que veo tu videos creo mucho en la enfermedad que es la Ansiedad y creo firmemente que la voy a superar gracias a tu video , ahora entiendo perfectamente como el cerebro puede jugar te muy en contra ,, muchas gracias por subir este video me sirvió de mucho , aplicaré el reto a la crisis de pánico o ansiedad , nuevo subscriptor me encantó el vídeo gracias

Esta situación es lo peor que le puede pasar a un ser humano. A mi me daba miedo que llegara la noche porque no quería dormirme pensaba que me iba a morir, y no podía respirar bien, quería salir corriendo de la casa, fui a tres diferentes doctores y todos los exámenes que me hacían salían bien. A mi me sano mi Señor Jesucristo, porque detrás de todo esto están los demonios, que quieren que en medio de tu desesperacion te quites la vida. Gracias por compartír su experiencia. Bendiciones:)!!

@chinadistaulo434

3 жыл бұрын

Si, te hace sentir horrible, me cuesta mucho poder hasta atender a mis bebés por esto. 🤦🏽‍♀️

@bryanvaldes988

3 жыл бұрын

A mi me pasa que soy hipocondriaco

@chinadistaulo434

3 жыл бұрын

@@bryanvaldes988 ojalá puedas superarlo, luego de mentalizarme y hacer todos los ejercicios que te dan en este canal y orando a Dios ya llevo mi primer día entero sin un ataque de ansiedad. Espero seguir igual. Fuerzas y que Dios te bendiga

@raytix-contenidoviral3171

3 жыл бұрын

Te ha pasado como que vez olusiones de rostros en todas partes, generalmente en las personas en movimiento, sera normal?

@bryanvaldes988

3 жыл бұрын

@@raytix-contenidoviral3171 y estos rostros te hablan??

Yo soy licenciada en psicología y cuando comencé mi carrera, comencé a experimentar crisis de pánico que se mantuvieron por bastante tiempo, tenía mis niveles de ansiedad muy altos e incluso llegué a caer al hospital en urgencias y misteriosamente los médicos no me encontraban nada, pero claro como dices, yo sabía que algo estaba pasando en mi organismo. Como estudiante de psicología en ese momento, comencé a estudiar sobre patologías y llegué al trastorno de ansiedad, dándome cuenta que tenía varios síntomas. Cuando me daban crisis, era horrible porque sientes que te estás muriendo, a veces me daban en plena sala de clases y me sentía fatal de que mis compañeros me vieran morir. Estuve muy limitada socialmente por lo mismo bastante tiempo, no quería salir mucho porque tenía miedo de que me agarrara un crisis en plena calle y no saber que hacer, la idea de quedarme en casas de amigas se me hacía difícil porque mi casa era mi refugio y pasar la noche fuera era sinónimo de "te puede dar una crisis en plena madrugada". Cuando comencé mi segundo año de universidad, comencé a adoptar una perspectiva distinta a la anterior, ya tenía más conocimiento del tema y además, había sobrevivido a unas cien crisis y ninguna me había matado nunca, por lo que comencé a tratar los síntomas de una forma diferente, no los restaba pero si me reía de ellos y les bajaba el perfil, ya no era un paro cardíaco, sino que simplemente me dolía el pecho, lo mismo con la cabeza. Comencé a ir a reuniones sociales,ya no las evitaba y ante la idea de la crisis, me decía a mi misma que yo podía controlarla porque ya lo había hecho antes y desde ahí mi vida cambió. Pasé por muchos síntomas, incluso llegué a no poder tragar por miedo, me adelgace un montón y los primeros días ni siquiera podía beber agua, del miedo que me provocaba la ansiedad frente a la posibilidad de atragantarme y a día de hoy, estoy mucho mejor, si bien a veces me siento ansiosa, aprendí a controlar la ansiedad y las crisis y sobre todo a siempre tener en cuenta de que no me va a matar. Fue un proceso de años, no es fácil, es complejo, requiere valentía y mucha fuerza, muchas veces sentí que no podía seguir más pero no me rendí, a todos/as mucho ánimo que de esta se sale, es difícil, es válido sentirse mal en el proceso pero una vez lo superas, te sientes mucho más fuerte y que puedes con mucho más🤍✨

@alejandragarcia4004

2 жыл бұрын

Cómo le hizo, yo ya no puedo más 😔

@Marie-cz6sj

2 жыл бұрын

@@alejandragarcia4004 hice todo lo que relate arriba. Además de la psicoterapia y enfrentar el miedo, es la única forma de superarlo, aunque cuesta un montón y da un terror horrible, luego poco a poco baja el umbral y lo vas controlando.

@alejandragarcia4004

2 жыл бұрын

Yo cuando más bien. Estoi y ya se me ha pasado un momento la ansiedad , vuelve un síntoma pero está vez diferente 😔

@Marie-cz6sj

2 жыл бұрын

@@alejandragarcia4004 es que el cuerpo tiende a somatizar cuando está tranquilo, por eso es bastante común sentir ansiedad por la noche. Te recomiendo como licenciada en psicología, que no googlees los síntomas y más bien le bajes el perfil, sientelos, no los ignores porque eso es peor, pero siempre consciente de que aquel síntoma no te va a matar y es solo ansiedad. Siempre hay que validar lo que sentimos, así es mas fácil deshacerse de ello

@alejandragarcia4004

2 жыл бұрын

Muchas gracias lo intentaré , seguiré su consejo , por qué siempre entro a Google en el síntoma que siento 😬

Gracias Federico, los empezé a sufrir a los 22 +/- y pasé por todo lo que tu pasaste. Aún sigo tmando medicación a mis 53. Nunca los enfrenté como hiciste tu. Pues ahora lo haré. Infinitas Gracias por mi y de parte de todos lo que pasamos por esto que seguramente se van a sentir mejor viendo tu video.

Wow que fuerte, gracias a Dios que me permitió ver este video, estaba en medio de un ataque de ansiedad, que el corazón se me iba a estallar, y luego al escuchar se me fue pasando poco a poco. Que Dios lo siga bendiciendo doctor ❤

“Jamás se supera del todo” yo tuve ansiedad 3 años y si se supera, la tuve completita no me faltó ni un síntoma y te digo que si se supera del todo. Animo! Cambia los filtros de tu realidad, cambia tu percepción y transforma tu mente ansiosa en una mente feliz. Y se es feliz estando en el presente...viviendo un momento a la vez y disfrutando cada detalle de esta vida que es un regalo! Gloria a Dios...gloria a Jehova todo poderoso.

@melaniahdez3426

2 жыл бұрын

Cuenta como lo superaste😞☘️

@emanueljalil1193

2 жыл бұрын

@@melaniahdez3426 Jehova. La respuesta es Jehova

@patyalvarezi

2 жыл бұрын

Tambien lo creo👍

@luzalvarado2762

2 жыл бұрын

@@emanueljalil1193 Explicate

@mariaclaudiaguardia

2 жыл бұрын

Eso es verdad!!! No se supera del todo... Debemos adaptarnos y sobreyevar este problema. Hasta que no halla nunca mas enfermedades... Pronto sera asi...

Llevo 2 años con ataque de ansiedad no es nada fácil pero se puede así trabajo y trato muchos pacientes con ataque de ansiedad y pánico soy técnica cardiovascular y la mayoría de mis pacientes van con síntomas de ansiedad, mientras le hago estudios del Corazón los apoyos y los entiendo perfectamente. Pero con Dios todo se puede, aunque tenga mil síntomas y siento que muero no extraño mi vida de antes por que antes de la ansiedad no le servía a mi Dios y ahora si y a sido lo mejor que me podría a ver pasado ahora tengo ansiedad pero estoy cubierta con su Espíritu Santo estoy en sus manos 🙏🏻🙌🏻💕

@alejandrams.9977

2 жыл бұрын

Exelente Dios el lo más maravilloso y el espíritu Santo gobierna nuestras vidas

@bryanhanzrojasnacho9089

2 жыл бұрын

Amén lo mismo me paso, estos ataque de ansiedad me hicieron conocer a Dios y es lo mejor que me pudo haber pasado y aunque ahora continuó lidiando con los ataques de ansiedad y pánico Dios me da las fuerzas para controlarlo, un saludo desde Bolivia

@papijorgex

2 жыл бұрын

Amén amén yo paso por lo mismo y desde que recibí a mi señor Jesús en mi corazón estoy muchooo mejorr

@pattyromandominguez5558

2 жыл бұрын

Es verdad lo que dicen solo Dios nos da la fuerza para seguir luchando con esta enfermedad silenciosa como es el estres y ansiedad .

@valee8071

2 жыл бұрын

Amén!!

Cuando oí lo que contabas me pareció verme en un espero. Pero yo lo sufro de niña y por supuesto ni sabía que se llamaba ansiedad o ataques de pánico, pero tu video me ha transmitido gran paz y mucha fuerza. Por supuesto eran muy poco lo que se decía sobre las emociones en mi epoca( tengo 60 años). Hoy día estoy sufriendo mucha ansiedad. Pero me doy cuenta que tiene que ver mucho con querer controlarlo todo, ya sea tu salud, que s tus hijos les vaya bien y estén bien, etc. Y por supuesto nadie tiene control de esas cosas. De ahí viene el miedo que te controla , la ansiedad, angustia y todo lo demás. Muy buenos tus consejos. Retar al miedo, siempre buscando ayuda , ya sea si es algo fisico o tiene que ver con tus emociones. Hace mucho tiempo yo de niña, fui abusada lo guarde en mi mente, cuando me casé estalllo. Mi familia no me apoyó, gracias a Dios busqué un sicologo al que le pude contar mi trauma. Lo mejor que sucede con estos profesionales es que son confidentes que no te condenan, son confiables y solo por el hecho de contárselos te válida tu dolor y eso te quita un gran peso en el alma. Al final es mucho dolor reprimido por mucho tiempo y eso a cualquier a enferma.

ESTEBAN FIGUEROA ,TRANQUILO ,REZARÉ POR TI, TO TAMBIÉN ESTOY EN LA MISMA ,REZO MUCHO ,TE CALMA MUCHO ,PIDE CON FÉ ,DIOS NOS ESCUCHA SIEMPRE!!!BENDICIONES🙏🙏🙏❤❤❤

Me encantó este video, me hizo llorar porque me sentí tan identificado. Tengo fe en que mi cuerpo algún día va a dejar de sentirlos

@miriamsalas5689

2 жыл бұрын

Dios nos ayude y ayude a quitar de nuestra mente este horrible padecer Misericordia por nosotros Amén 🙏

@lajuve7501

2 жыл бұрын

No nos entienden pero si critican y lo malo la familia ve Enrique Villanueva habla ansiedad y miedo te ayuda

@guzguz548

2 жыл бұрын

Debes ir a tratamiento

@mariaguadaluperomeroguarne1869

2 жыл бұрын

Primero dios se te pasará ten fe y lo lograrás que se quite no pero aprenderás a controlarlo tu puedes mentalisate

@angelicazambrano6895

2 жыл бұрын

Algún día vamos a dejar de sentirlo

Lo mejor que puedes hacer cuando tienes ansiedad es eso :perderle el miedo, permítete sentir las sensaciones por más horribles que parezcan (acuéstate boca arriba y solo sientelas, sin intentar detenerlas) allí te darás cuenta que no pueden hacerte daño y poco a poco se desvaneceran porque no les diste fuerza..... Animo, si se puede💪

@anacorona2527

3 жыл бұрын

Completamente de acuerdo, un abrazo!

@deboramalinalli2103

3 жыл бұрын

Tristemente llegan a dañar. Recueda que en tu cuerpo se liberan una serie de sustancian que deprimen tu sisteman inmunologico. Saludos.

@luistorales1906

3 жыл бұрын

En mi opinion personal lo mejor es saber que tienes ansiedad ya que así sabes que solo los sintomas te los provocas vos mismo pensando en lo peor... y lo mejor es aceptarlo y enfrentarlo o retarlo como dice en el video...yo sufro de ataques de pánico actualmente y es lo peor en serio

@pinkcandypr

3 жыл бұрын

A mi esto me cuesta mucho ya que me siento ahogada por la nariz y no me llega suficiente aire al pecho. Es horrible :(

@luistorales1906

3 жыл бұрын

@@pinkcandypr eso es por el miedo amiga...a mi me pasaba igual...sin aire ahogandose es lo peor... casi me muero... para prevenir eso debes aceptar que no tienes nada amiga...es tu mente jugandote una mala pasada... tu mente te hace ahogarte, pero logras superarlo cuando ya sabes que solo es el miedo a algo...no es fácil pero debes aceptarlo y dejarle de tener miedo...es cierto es horrible, pero dejará de pasarte eso cuando aceptes que no morirás y que no te pasará nada malo

Hola Dr, no sabe q agradecida le quedó como madre ante su vídeo, mi hijo sufre ataques de pánico y ansiedad, y es increíble, TODO lo q ud narra lo hemos vivido..gracias...

Estoy pasando por eso, desde hace unos meses, nadie entendía como me siento, literalmente me siento igual que tú, todos esos pensamientos, todo el vídeo describe lo que siento, justo hoy me siento así, y justamente youtube me recomendó este vídeo y...... Gracias, creo que me relajo, me siento más tranquilo, gracias de verdad por esto, incluso yo también le dedicaré canciones a esto, nuevamente..... Gracias por esto, te lo agradezco mucho, de todo corazón, gracias ❤

Ojalá y todo los que padecemos de esto ganemos la batalla 🙏🏼!

@AlejandraSanchez-vz7nf

2 жыл бұрын

X2 gracias

@dariomartin3012

2 жыл бұрын

X3 gracias

@elenamendoza9825

2 жыл бұрын

Gracias Dr por compartir ese testimonio estoy segura que está ayudando a muchas personas que sufren de ese mal .algo muy efectivo es la oración ami eso me ayuda mucho

@elizabethrendon5250

2 жыл бұрын

Es muy orrible todo lo q dices me pasa ami😭😭

@alexagochi6602

2 жыл бұрын

Claro que ganarán la batalla, yo lo hice sin medicamentos, sufrí hasta el punto de estar en el hospital, pero solo con la ayuda de Dios y mis ganas de lograrlo puedo decir que lo vencí 💪🏼💖🙏🏼

Yo tengo 5 meses pero me entregué las manos de Cristo soy hermana en Cristo y sé que él me ayudará a salir de esto De igual forma él es el que nos da fuerza para seguir adelante ánimo a todos Dios los bendiga❤

@G-Aaron21

6 ай бұрын

Amén! Bendiciones para ti, tu familia y hogar .

@UNIQUESETUPS

5 ай бұрын

A dios rogando y con el maso dando, no podemos pedirle a dios que nos cure todo por arte de magia hay que poner de nuestra parte y aun peor si el tema esta muy avanzado visitar a un profesional a eso voy con a dios rogando y con el maso dando. Porque a veces queremos que dios nos solucione todo solo por bonitos o le pedimos a dios cosas y no le damos nada a cambio entonces tan poco asi

@israeljaimes6497

4 ай бұрын

Pídele a Dios que te aleje al espíritu de ansiedad y miedo en el nombre de Jesús

@Anthonydaniel250

4 ай бұрын

Dios es Grande y Todo Poderoso Cristo Sana Vidas 🙏🏻❤️

@danielrios8897

3 ай бұрын

Ya que eres Cristiana le comento el Rey David lo padecio y lea todo lo que tenga que ver con El Rey David su hijo Salomon lo explica en en proberbios y esclesiastes es una enfermedad espiritual las enfermedad espiritual.

Es exactamente lo que estoy sintiendo! Gracias por tu video, llevo años con días buenos y malos. Pero vídeos con el tuyo me demuestran que hay millones más así... y que se puede superar!! Muchas gracias.

DIOS TE AMO❤❤ 7 años conviviendo con esta porquería llamada ansiedad.... este vídeo me vino cómo anillo al dedo!! bendiciones rey.

sufro ansiedad y es horrible cuando las personas critican sin saber, juzgan sin pensar, que los y las q padecemos esto es horrible, empatia x favor vivir asi es horrible, este video es increíble gracias doctor x este video x compartir.

@guzguz548

2 жыл бұрын

yo tomé 5 años de medicamentos y 2 años de terapia y gracias a Dios aquí estoy libre, cuando me dio covid se me desató una pequeña crisis, pero después me enteré que era uno de los síntomas del covid... yo fui muy apoyado en la terapia, fue muy específica y descubrí el por qué y hoy ya nl tengo temor y estoy seguro de que lo que lo causó no tenía nada que ver conmigo

@anyalcantar9469

2 жыл бұрын

@@guzguz548 No te hiciste cohedependiente eso me da miedo

@claudiaajimenez3370

2 жыл бұрын

@CABRERA CORREA MARYLIN XIMENA me pasa lo mismo

@melisadeangelo6293

2 жыл бұрын

Tal cual.....👏👏👏

@gabrielmendoza2657

2 жыл бұрын

Tienes toda la razón, más empatía por favor.

Los ataques de ansiedad son jodidos mas durante las noches a la hora de dormir y quedarse con falta de aire es lo peor 😔

@HailSacerdote

3 жыл бұрын

Woww asi es es una sensacion completamente estraña, todo es mental recuerda te combiertes en lo que piensas y atraes lo que sientes Simplemente tienes que tratar de relajate y cree que todo esta bien no jusgue no cuestiones nada recuerda que todo es parte de la mente para poder entenderlo nesecitas meditar para adquirir una profundo concentracion con la meditacion.

@reynalopes4843

3 жыл бұрын

Me pasa exactamente lo mismo

@LailaLee857

3 жыл бұрын

Me pasa igual

@nanbanjinchannel5716

3 жыл бұрын

Cierto si, es peor que la depresion. A mi pasan al despertar por la mañana.

@emiliopenaloza1242

3 жыл бұрын

Ya los viví y los superé.

Justo lo que siento. Y suelo atormentarme con la misma pregunta: algún día estaré bien? Algún día esto se irá?. Es todo un reto y la obsesión de pensamientos negativos no se va.. 😢 ojalá algún día yo sea de las que puedan decir que todo eso está superado

@ediliaderuiz718

3 ай бұрын

Quiero decir lo mismo😢😢😢

@katninoska

3 ай бұрын

@@ediliaderuiz718 y las ganas de querer contar todo, pero nadie al rededor entiende y solo queda callarselo 🥺 muchas veces contárselo solo al psicólogo no parece ser suficiente

Muchas gracias por el video, es increíble como a medida que hablabas, me identificada con cada palabra...llevo 11 años con ansiedad ....he tenido momentos buenos y momentos malos...justo ahora estoy pasando por un tema de vértigo que creo que es por un problema del oído, pero al sentir mareo, inestabilidad, de una vez hace su aparición nuestra amiga la ansiedad aprovechándose de la situación para mortificarme la vida ...sin haber visto este video...de una manera similar he enfrentado la ansiedad y claro que funciona...solo que se aprovecha de estos momentos de debilidad para coger fuerza de nuevo. Un abrazo desde Colombia.

La ansiedad es horrible, pero se que vamos a superarla 💪🏻❤️

@LOCO_REALTI.504

2 жыл бұрын

Real que sip de esta salimos si o si fueras❤❤

@judithescobar8184

2 жыл бұрын

Así es, te cambia la vida por completo, y la.hipocondria le tira más sal a la herida

@florhernandez6631

2 жыл бұрын

Se porque la biblia lo dice toda enfermedad que no tiene cura son espíritus inmundos se que estamos en la últimos tiempos porque la biblia lo dise que abrían enfermedades inumerables y sin cura pero se también porque la biblia lo dise que Dios todo poderoso nos Dió armas espirituales para defendernos de todo espíritu inmundo enviado por el enemigo de las almas rendir la vida a Cristo es suficiente porque el sabe que terrenal somos seres finitos pero al conocerlo a el sabemos que tenemos la unción de el para vencer y poder cumplir su propósito de el en esta tierra la biblia es un libro que se vuelve vida cuando crees lo que lees

@elpibesoltero2946

Жыл бұрын

Facil es decirlo

@florhernandez6631

Жыл бұрын

@@elpibesoltero2946 por testimonio te lo digo

Uffff total me sacan de mis cabales aquellos que dicen "échenle ganas" "eso es mental" "tranquilo", Diooosssss como si ya no lo estubiera haciendo. Me identifico con este video llevo 2 años con esto y aunque me duele y me frustra cada vez que me da siento que cambio mi vida de muchas maneras tanto personal como espiritual por eso doy gracias a Dios por cada día vívido.

@yayitaangelangel9823

2 жыл бұрын

Yo sufro de claustrofobia, por lo cual no he podido subirme a un avión. Lo que me da rabia es con mis familiares que,dicen que deje la pendejada, y la,montañerada, no saben que es un ataque de pánico.

@laylabethancur6310

2 жыл бұрын

Yo los quiero matar

Dr. No te imaginas cuanta confianza me has dado con esta platica para apoyar a mi padre de 91 años que nuevamente le está regresando esos ataques de ansiedad, y como dices solo uno que lo vive ( aunque no en primera persona) sabe de lo que estas hablando. Gracias por compartir esa experiencia. Ya con un psicólogo había escuchado de retar al síntoma, con tigo lo corroboro, nuevamnete Gracias.

Hola, yo tengo casi 10 años padeciendo ataques de panico y ansiedad, la primera vez fue al año de que falleció mi mamá y mi tercer bebé acababa de nacer, asi que fue una especie de duelo mal llevado con postparto, he recorrido muchisimos psicologos, psiquiatras, terapeutas holisticos y no he logrado que dejen de aparecer, como comentas, los superas pero cualquier desequilibrio emocional los detona de nuevo, claro que en diferente medida, yo he logrado superar muchos muchos, pero en el momento en que los estas viviendo sientes que no los vas a poder superar jamás, se necesita mucho poder mental para lograrlo y eso llega a cansar; somos una comunidad de valientes porque como comentas vivimos enfrentandonos a nosotros mismos y saliendo adelante. Agradezco mucho encontrar tu video y saber que no estamos solos, que no somos los únicos y que se puede lograr. Bendiciones!

Yo y todos aquellos que se encuentran aquí, saben lo que es sentir está maldita situación en carne propia y de corazón espero que no les pase, me motiva el hecho de saber que esto pasa y (que lo mas importante) no estoy solo, vean con tan solo leer los comentarios de este y otros videos, te darás cuenta que mucha gente valiente está luchando y es increíble sentirse comprendido con esta fea situación ¡Nunca se subestimen! Y ¡Nunca se rindan! Los admiro a todos 💪❤️😊

@heinorraulmarinvalverde2249

2 жыл бұрын

Lo Más Triste Pará Mí Es El Ataque La Crisis Convulsiones Por Ansiedad Es Lo Más Cruel Preferiría Cuál Dolor O Cualquier Enfermedad Antes De Esa

@mariasantos0770

2 жыл бұрын

Bendiciones, estamos juntos luchando para lante!!

@johnnycastillo2770

2 жыл бұрын

No estas sol@, esto es real. Y quien lo vive es quien lo entiende.

@Ivibustos29

2 жыл бұрын

@@heinorraulmarinvalverde2249 Durante mucho tiempo sufrí de ataques de pánico y prefería lo mismo que vos. Estar enferma " de verdad". Y lo de la cabeza, porque la cabeza no se controla y una enfermedad física si, me la saco con un remedio (eso creía yo). Viví un montón de situaciones, son incontables las formas en que llega el ataque de pánico, a uno. Pero un día, comencé a buscar videos en KZread que me ayudaran. Sinceramente el psicólogo, no me ayudó (para ansiedad No, para parar el pánico NO, para entendernos otras cosas de la vida, SI, otras cosas, si) no iba al punto exacto que yo quería en ese momento y era hacer algún tipo de ejercicio que me ayudara a salir de esa situación. Solo me hacía hablar de mi infancia, de la actualidad, de cualquier cosa menos del ataque de ansiedad, buscaba y buscaba de dónde venía eso, el porque me había pasado. Pero era peor para mí. No ayudaba en nada recordar el pasado, al contrario, hacia mucho mal, hacia que yo me victimice más y más . Lo mismo el psiquiatra, que me llenó de medicamentos. (Y como me ayudaron en su momento, se lo re agradezco) Y me cansaba e iba a otro profesional.. y así por mucho tiempo. Me hice Miles de estudios y como le pasaba al Doc., "Nada, NO TENÉS NADA". Agachaba la cabeza y me iba a mi casa con una angustia!!!. Por que? Que tengo?. Iba a iglesias, buscaba ayuda en pastores (porque en lo único que creía era en Dios). Y acá en internet encontré un mundo nuevo, que nadie antes me había sugerido, meditación, respiraciones, videos sobre neurociencias, etc. Etc. Y solo así llegué a entender que todo dependía de mi, y no de Dios, (sin meterme en temas de religión, porque sigo creyendo en DIOS, pero también creo, ahora, en mí), mas allá de la parte química (que tiene mucho que ver en ésto, pero a veces los médicos solo te sugieren un ansiolítico y ya) , saber que es la serotonina, que es el cortisol, como subir uno, como bajar el otro, entre tantas otras cosas, me hicieron caer en un mundo maravilloso, el mundo donde puedo entender cuando llega el ataque, puedo sentir la sensación y puedo enfrentarla, como decía el doc. En su video. Y es asiii!! Sentir, enfrentar y decir, ésto es aquí y ahora, ésto que me está pasando pasa rápido, lo supero, no va a poder conmigo. Entender el síntoma y enfrentarlo, es lo que te va a sanar. Es muy difícil explicar tantas sensaciones en un comentario, pero les puedo asegurar que afrontar el momento y decirle "basta, hasta acá llegaste" es lo mejor que les puede pasar. Pude entender todo eso y mucho más viendo vídeos de meditación, de respiración, de vida sana. Del vivir el aquí y el ahora. Y por fin despues de 15 años de tomar hasta 6 medicamentos psiquiátricos distintos, de forma diaria (los que solo hacían que viviera en un mundo de fabyasias, en un mundo que no existe, un mundo donde no enfrentas NADA, porque todo lo solucionaba el Clonazepam,) puede sanar, enfrentar, entender y detener el pánico, la ansiedad, la angustia sin sentido. Ojalá todos los que están pasando por ésto encuentren verdaderos profesionales que los ayuden a salir, de una manera NO convencional, de una manera más natural, sin tantas vueltas, sin tantos nombres que asustan, que te etiquetan, que te invalidan, que te quitan las ganas de SER!!!. Ojalá puedan entender que hay muchas maneras de sanar y que no estamos locos, saber que se sale, saber que podemos, saber que es posible. Porque nadie te lo dice, porque somos más valiosos pagando consultas médicas y gastando fortunas en la farmacia. No todos los profesionales de la salud son así, y si lo son es poruqe es el único libro que le enseñaron. Ojalá los médicos se hagan cada día más "naturales" y no tan "químicos", ojalá!!! Y ojalá todos los que me leen, puedan sanar. Y ojo!! No quieran dejar la medicación ya!! Porque no se puede, para el momento es ideal, pero que no sea para siempre. Que tu meta sea dejarla algún día, sin presión. De a poco. Primero busca una alternativa Nueva, practicala todos los días, hacela, hacete amiga de ella y solo un día, vas a dejar la medicación, esa que te saca de tu personalidad, que te esconde los síntomas pero no te cura. Ojalá un día seamos libres de toda esa medicación. Busca una alternativa Nueva, trata de salir. Se puede! Podemos! Todos podemos. Sanar cuerpo, mente y alma y vivir el aquí y el ahora. El pasado ya fue y vivir en él produce depresión, el mañana no existe y te produce ansiedad. Aquí y ahora. Por siempre. Un abrazo desde lo más profundo de mi corazón. Les deseo una vida nueva sin ansiedad.

@Ivibustos29

2 жыл бұрын

Mundo de fantasía* corrijo algunas palabras que escribí mal

Tenía ataques de ansiedad y simulaba infartos, hasta que un dia eso dije... A ver dame si ya ne voy a morir ya alv amonos!!! Y me lo grite, apartir de ese dia no volvieron hoy me dan de otras formas pero sigo en esta vida amandola y buscando mi plenitud. Animo este brother tiene razon

@haidy218

3 жыл бұрын

Eso es lo que explica siempre Enrique Villanueva de la ansiedad me tiene miedo de KZread, él dice que hay que enfrentar los miedos para volver a cablear nuestra mente !! Mira su canal x si no lo has visto.

@jjccgym

3 жыл бұрын

La clave para vencer un ataque, es saber que no te vas a morir de eso. A mi eso fue lo que más me ayudo después de averiguar un poco.

@RosaGarcia-dk7sc

3 жыл бұрын

Gracias por compartir tu experiencia, hace una semana paré en emergencias porque pensé que estaba dándome un infarto, sentí morir, me hicieron un electrocardiograma y todo salió bien, antes de ello ya me había hecho varios exámenes y me decían que todo estaba bien, entonces me puse peor, porque me encontré en un punto desesperante donde ya no sabía qué tenía, fui con el psicólogo y me dijo que tengo ansiedad ya con episodios de pánico. Ya en dos días tengo cita con el psiquiatra y espero poder superar esto, porque es horrible

@jjccgym

3 жыл бұрын

@@RosaGarcia-dk7sc si es horrible, pero por lo regular los primeros 10 minutos son los peores y es cuando tenemos que ser creativos. Ya verás que van a desaparecer poco a poco. Cuando te esté dando un ataque, pon tus rodillas y codos en el piso, pon tus manos en tu frente y quédate ahí por un rato. Solo piensa en que ese mal momento pasarà y eso ayuda mucho.

@ederalejandrocamarillopere2602

3 жыл бұрын

Cuando el de arriba quiera nos va llebar por lo pronto a echarle ganas y lo malo q aveces te da miedo hacer eso xq se burlen de ti o etc

Es tan tranquilizador escuchar que hay más personas que pasan lo mismo, que no es que se este loco y que se puede superar, gracias por el video me provoca tranquilidad

Muchas gracias Federico por compartir tu experiencia. Conozco varias personas que están pasando por ese proceso y les he compartido tu video. Nuevamente gracias. Te envío un cordial abrazo.👍

Es feo cuando no nos creen que algo nos pasa. GRACIAS POR COMPARTIR 🙏

Yo no sufro de ansiedad pero mi hermana si y veo como sufre con eso por eso estoy acá viendo este vídeo para poder ayudarla

@juicio_final

2 жыл бұрын

Tiene que sacar sus emociones atrapadas!! Lo puede hacer un psicoterapeuta o usted mismo!! También es importante que de cuando en cuando practique el ayuno y sí y o sí la meditación asistida y las oraciones... Te recomiendo que practique la oración secreta de Jesús (Padre nuestro) asistida, ése y otros vídeos muy interesantes lo puedes encontrar en el canal de Iván Donaldson. Espero le pueda ayudar a tu hermana, eso sí, háganlo con fé!! Saludos cordiales!!

@ashley7523

2 жыл бұрын

Es mejor tratarlo cuanto antes, puede empeorar

@teresarojas9054

2 жыл бұрын

Ojalá y mi hermana fuera como tú saludos

@andressalvadormontalvo5944

2 жыл бұрын

El mejor doctor es ella misma amiga sufri con ansiedad 2 años no lo supere al 100% pero estoy tranquilo si puedo ayudarte lo are

@juanmanuelramirez5932

2 жыл бұрын

@@andressalvadormontalvo5944 Y te daban muchos ataques de pánico?

Gracias por este vídeo un millón de gracias lloré en cuanto dijiste el síntoma de que sentías presión en la garganta, por fin encontré a alguien que también lo siente, siempre sufrí de ataques de pánico cada síntoma lo pude superar pero este es uno nuevo que no he logrado vencerlo pero creo que es una señal De Dios que debo cambiar muchas cosas en mi vida y se cuales son pero necesito ayuda profesional sobre esto ❤ gracias de nuevo no me siento sola y tengo esperanza 😊