Комплекс простых и эффективных растяжек для колена при Артрозе. 10 мин в день.
Спорт
🔺 онлайн консультирование, создание индивидуально подобранной программы для восстановления дома:
physiocanada.qc@gmail.com
---
❤️ 3 способа поддержки канала:
1. просмотр рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а также рекламы ссылок на продукты/приложения размещенные ютубом в мини-ссылках под роликами;
2. поддержка канала через подписку спонсорство на канале ютуб либо приложение boosty (ссылка в описании канала);
3. рекомендация моих роликов в ваших соц сетях.
----
🔳 ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ SELF-MASSAGE AFTER YOUR SURGERY
• ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ S...
🔳 КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ALL about KNEE REHABILATATION:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 как снизить отек/ How to reduce swelling:
/ @physiocanada5991
🔳 КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE:
• КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/H...
🔳 Протез колена/Knee replacement:
• ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ KNEE RE...
🔳 КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/HOW TO BEND YOUR KNEE:
• КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/ HO...
🔳 СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы/LEG STABILIZATION, after surgery/injury :
• РАВНОВЕСИЕ И КООРДИНАЦ...
🔳 КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ/HOW TO REDUCE PAIN:
• БОЛЬ
🔳 АРТРОЗ/ARTHROSIS:
• АРТРОЗ
🔳 Вся реабилитация, это все нужно НУЖНО ЗНАТЬ/All rehabilitation, this is all you NEED TO KNOW:
• ВСЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ЭТО ...
🔳 Перелом надколенника/Patella fracture:
• ПЕРЕЛОМ НАДКОЛЕННИКА
🔳 Все что нужно знать до операции и после нее/Everything you need to know before and after surgery:
• ОПЕРАЦИЯ/ ВСЕ ЧТО НУЖН...
🔳 Укрепление ноги после операции/Strengthening the leg after surgery/strength exercises:
• УКРЕПЛЕНИЕ НОГ/ СИЛОВЫ...
🔳 Колено/ все восстановление:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 Контрактура ноги/Leg contracture. ANKYLOSIS:
• КОНТРАКТУРА КОЛЕНА/ Le...
🔳 Бедро/ вся реабилитация/Hip/all rehabilitation:
• БЕДРО/ РЕАБИЛИТАЦИЯ
🔳 Трость/Cane:
• ТРОСТЬ/ CANE
🔳 Переломы/ Fracture:
• ПЕРЕЛОМЫ
🔳 Осложнения после операции/Complications after surgery:
• ОСЛОЖНЕНИЯ после операции
❤️ 3 способа поддержки канала:
1. просмотр рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а также рекламы ссылок на продукты/приложения размещенные ютубом в мини-ссылках под роликами;
2. поддержка канала через подписку спонсорство на канале ютуб либо приложение boosty (ссылка в описании канала);
3. рекомендация моих роликов в ваших соц сетях.
---
предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза. комментарии оставленные под видео в ходе публикации видео, ни к чему не обязывают автора канала и являются средством обмена мнениями и опытом между участниками канала. комментарии, оскорбляющие автора канала, либо кого-либо из участников канала будут удалены и автор таких комментариев будет заблокирован.
warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. None of the videos offered on the channel should increase pain or negative symptoms for your condition. Consultation with your primary care physician should be the first choice when making your diagnosis. Comments left under the video during the publication of the video do not oblige the channel author to anything and are a means of exchanging opinions and experiences between channel participants. comments that insult the author of the channel or any of the channel participants will be deleted and the author of such comments will be blocked.
© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.
© PhysioCanada, 2020-2023 The videos on my channel are protected by copyright. Any copying, reproduction or partial use is prohibited, please respect the copyright and copyright holder.
Пікірлер: 34
Сколько времени и душевного тепла в Вашей заботе о незнакомых людях,которые страдают,потому что им не суждено было встретить такое участие к их страданиям!Спасибо,Вам,Надежда,наш компас земной!❤
Дорогая Наденька! Спасибо за ваш труд и заботу о людях! Храни вас Господь Бог!❤
Благодарю Вас Наденька за этот замечательный комплекс упражнений ❤
Надежда, вы поселили в моей душе надежду на выздоровление! Спасибо большое.❤
Надежда,спасибо Вам за вашу помощь ❤
Надежда, благодарю Вас ❤
Спасибо большое
Надежда, огромное спасибо за ролик, пока только смотрю, так как только прошла неделя после перелома надколенника. Все ещё сильная боль. Спасибо за прекрасный материал. Ещё хочу сказать, перед заменой ТБС много читала материала, как восстановить все функции и мне это очень помогло! Поэтому пока знакомлюсь с Вашими роликами, но они замечательные и очень понятные, спасибо!
Надежда,огромное Вам спасибо❤
Благодарю Вас❤
Благодарим!
@user-tp7do7dg1e
Ай бұрын
Огромное вам спасибо за вашу помощь и поддержку больным людям, Наденька.
Спасибо!!!
Наш лучший Доктор Надя! ❤❤❤
Спасибо ❤❤❤!
Спасибо, Надюша❤. У меня артроз коленного сустава 2 степени. При ходьбе очень больно стать на ногу, а ещё со стороны подколенной впадины ощущение, что все стянуто в единый узел. Я стараюсь ногу почаще вытягивать в положении лежа и сидя, чтобы в том месте больше была растяжка и непроизошла контрактура. Ну пока улучшения нет.
Спасибо!
❤❤❤🎉🎉🎉
Добрый день ! При выполнении второго упражнения появляются судороги в мышцах задней поверхности бедра‐ отчего и как избавиться?
Перед этим упражнением нужно разогреть ноги?
Здравсвуйте, Надежда. Спасибо за комплекс упражнения. У меня артроз коленного сустава 3 степени. У меня такой вопрос: сколько раз можно делать эти упражнения за день? Ещё раз огромное спасибо за поддержку. Мы Вас ❤!
@physiocanada5991
Ай бұрын
2
@SUPPORTPUBGM256
Ай бұрын
Спасибо. ❤
Уважаемая Надя,не смогли бы вы подсказать какие упражнения можно делать при разрыве пкс и мениска сыну 38л,спасибо вам!
@physiocanada5991
Ай бұрын
на канале есть комплекс для первых 2 недель, он в плейлисте мениск далее нужно составлять индивидуально исходя из того насколько есть улучшения или их нет
Надежда упражнения супер! Вопрос когда их можно начинать делать после операции и я так понимаю продолжать делать до конца дней своих? А перед операцией есть смысл делать в качестве подготовки? Спасибо заранее. Уважаю. Преклоняюсь!❤❤❤🎉❤❤🎉
@physiocanada5991
Ай бұрын
да, можно делать в любой момент
Надежда добрый вечер! Как с вами связаться? Нужна ваша помощь!
@physiocanada5991
Ай бұрын
емейл есть под каждым роликом
Надюша здравствуйте. Я так поняла что можно выполнчть эти упражнения и после ПКС.Тогда на каком месяце реабилитации можно будет выполнять.❤❤❤🎉🎉🎉🎉
@physiocanada5991
Ай бұрын
как только сможете.. по самочувствию
Надежда спасибо за всё что вы делаете,но почему ножка,пяточка,ручка?Мы ж не в детском садике.
@user-hi5mg2cx2y
Ай бұрын
Очень приятно так слышать 😊
@physiocanada5991
Ай бұрын
но почему ножка,пяточка,ручка?Мы ж не в детском садике// я не вижу ничего детского в том чтобы части тела называть уменьшительно ласкательно. если вам не нравится моя манера озвучивания моих роликов и на моем же канале, вы можете просто выключить и не смотреть, вместо того чтобы смотреть и потом писать мне нравоучительные комментарии. и по моему мнению своей второй частью предложения вы многократно перечеркнули то что написали в первой.