Единственный реабилитолог, который всё объясняет, что для чего нужно и как всё работает. Спасибо!

@user-oy5hj7ci4c

Жыл бұрын

Спасибо.

какая умница дай Бог вам здоровья❤❤❤❤❤!!!!?

спасибо большое. сижу делаю упражнения и понимаю как же важны знания. Я до этого просто делала движение снизу вверх, а вот эти движения под коленом - такое необходимое дополнение

Благадарю , вас Надежда. Как всё вовремя , как мне это надо . Человеческое спасибо огромное ❤❤❤

Спасибо вам огромное Надежда за уроки и упражнения. Спасибо и низкий поклон вам за помощь!!!😘😘😘🙏

Спасибо вам огромное Надежда, наконец-то я нашла канал на котором всё подробно рассказывают и показывают. Здоровья крепкого вам и процветания канала.🥰😍

Очень помогает Ваш Массаж, Наденька Вам всего доброго В жизни!!

Благодарю Вас, Надежда.Большое спасибо за Ваши видео.Благодарю Бога за то, что он послал Вас мне.

Колено горячее после восьми с половиной месяцев, массаж помогает, делаю ежедневно, Спасибо🙏💕 доктор за ваши уроки 👍👍👍❤

Надежда, с Новым годом! Всего Вам самого доброго. Спасибо огромное за вашу помощь.

Благодарю, буду делать. Всем, кто читает выздоровления, и счастья во всем. Люблю вас человечки! 💖❤️💖❤️💖❤️

Вы как всегда на высоте, каждый раз узнаю много нового!!! Спасибо большое за всё

@physiocanada5991

3 жыл бұрын

в этом и состоит моя цель - максимально информировать вас, пациентов 😊 если имеются знания - ими нужно делиться , спасибо большое мне очень приятно читать такие комментарии!

@ranyasuu169

Жыл бұрын

Огромное спасибо, Дай вам бог, Пусть у вас булет всё хорошо

Надюша, вы умничка! Не стесняйтесь! Рассказывайте) Знания ценные, и вы ими делитесь! Благодарю!

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

вначале стеснялась немного, сейчас получше чувствую себя на камеру :)) спасибо ☺️

Ролик - очень полезен ! Как и все Ваши ролики . Какая ж Вы умничка. С коленками проблем нет , слава Богу, у меня с голеностопом проблемка , уже обращалась к Вам с вопросом сегодня . Думаю, получу ответ 😉. Но своим друзьям отправлю - им будет так вовремя . Огромнейшее СПАСИБО !🌷🌿🌷🌿🌷🌿💖

Все так просто и доступно!!! Огромная благодарность за то, что Вы делитесь такой полезной информацией и помогаете многим после таких сложных операций.

@physiocanada5991

3 жыл бұрын

спасибо большое 😊 я знаю что то чем я делюсь- это хорошие советы и практики которые уже многин годы применяются здесь, и мне очень хотелось этим поделиться и рассказать 😊 желаю вам хорошего восстановления!

@user-ns5py5sf2c

Жыл бұрын

@@physiocanada5991 можно вопрос если вам не трудно ответит мне делали операцию на миниск патом порвал частично крестовую связку уже пол года прошло отёк не проходит когда начинаю выпрамлять кость болит

@user-ns5py5sf2c

Жыл бұрын

@@physiocanada5991 что можно сделать посоветуейте пожалуста

@user-vi2vk7mn9e

Жыл бұрын

@@user-ns5py5sf2c Кость болеть не может. Там нечему болеть.

Наденька, огромное вам спасибо за рекомендации и упражнения. Они простые, но очень эффективные. Я очень довольна, что нашла ваш канал и подписалась на него.

Огромная Вам благодарность!❤

Удивительно доходчиво и понятно! Спасибо большое!

Ой добрый день Надежда три дня мучаюсь ждала стрим с вами и вдруг это видео сделала массаж и скованность улетучилась .Благодарю Благодарю Благодарю.🙏🙏🙏

Надя! Спасибо Вам большое за помощь. Первый месяц после эндопротезирования колена. Всё понятно, доступно, реально. Есть эффект. Но пока не проходят ночные боли и не налаживается сон.

Большое спасибо,уважаемая Надежда!Ваши уроки для меня очень ценны.Я после операции около месяца,они для меня очень полезны!Храни Вас Господи!

@physiocanada5991

3 жыл бұрын

Спасибо вам большое!! и хорошей вам реабилитации ❤️

@lyudmilahuseynova2951

2 жыл бұрын

А разве можно делать массаж под коленом

Как всегда, очень полезный ролик! Обязательно буду делать этот массаж

спасибо наш. Дорогой. Реабилитолог

Спасибо большое. Все очень понятно, доступно. Действительно, после массажа становится легче. Отек меньше.

Спасибо большое.Вы как спасательная палочка для нас,будьте здоровы.

Спасибо, занимаюсь по вашим видео после перелома надколенника.

Спасибо ! Принимаю к сведению , благодарю и начинаю заниматься !

Здравствуйте, переработала на даче, отекло колено. Сделала ваш массаж вечером, а утром отечность почти ушла. Большое спасибо!😊

Приветствую!!! Огромная благодарность, делаю упражнения третий день, реабилитация превратилась в удовольствие. Колено левой ноги здовеет с каждым упражнение. Очень ценные и понятне советы. Привет из Казахстана. Денсаулық зор бақыт тілеймін! Здоровья Изобилия Счастья Желаю!!!

Скованность позади колена, как раз мой случай. Только к сожалению поздно попался Ваш ролик, если бы всё своевременно. За два месяца, в моём случае ухудшилось до такого состояния, что и спускаться из квартиры стало очень затруднительно. Но хорошо, что всё таки повстречалась с Вашими видио роликам и теперь делаю самомассаж и упражнения. ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА Вам! Потому что чувствую улучшения.

Вот и я сделала операцию на коленом суставе, перед операцией просматривала ваши видео, составила для себя план реабилитации,сейчас делаю упражнения фаза 1, массаж, поднимаю ноги вверх,стараюсь больше ходить, нога конечно болит, иногда принимаю таблетки от боли, но рада тому что есть уверенность и надежда на лучшее, это благодаря Вам Надежда, спасибо Вам огромное. Хотела бы уточнить доктор после выписки назначил сдать анализы мочи и клинический анализ крови, С реактивный белок, это обязательно и что у меня после операции какие-то проблемы.

Благодарю за информацию и желание помочь!❤

Удалили оба мениска на правом коленом суставе . НИЧЕГО не рекомендовали , как разрабатявать , массаж нужен или нет . Сама искала в интернете и очень рада , что попала на ваши видиоролики ! СПАСИБО Вам Надежда !!! Здоровья Вам и всех благ !

Благодарю Вас, Надя.❤

Добрый день, огромное спасибо за информацию. Полгода назад была операция по артроскопии коленного сустава, до сих пор боли под коленом и прихрамываю. После операции, через месяц , была в реабилитационном центре, сначала всё шло хорошо, но потом, после месяца после возвращения опять начались боли, причём именно под коленом и хромота. На Вашем канале я нашла ответы почти на все мои проблемы, сегодня просматриваю ролики что называется "взахлёб", по самомассажу информация есть и я его делаю, хорошо снимает боль, не сразу, но всё же. А вот по самомассажу подколенной области ни у кого не находила. После операции вообще никто из медперсонала ничего особо не рассказывал. Огромное Вам спасибо, теперь я могу подкорректировать свою дальшейшую " самореабилитацию" . Ещё раз спасибо.

Благодарю Вас,Надежда 🌺

спасибо от всего сердца❤❤❤

Огромное спасибо, массаж уже начала делать

Спасибо доктор. Вы объясняете как правильно и зачем нужно проводить упражнения и массаж. Но самое главное Вы оправдываете свое имя Надежда. Дарите уверенность и надежду на выздоровление. Вы настоящий доктор. Массаж облегчил значительно состояние доже в течении одного дня. До этого делала массаж мышц по вашей рекомендации. Еще раз выражаю Вам огормную благодарность за Своевременная и грамотная помощь.

Бог послал Вас мне 👍👍👍😍😍😍,. После эндопротезирования коленного сустава делаю все как учите Вы. Благодарю.

Отличный выпуск 🔥

Огромное спасибо за ваш труд. Мне заделали операцию экс в декабре 2022, прохожу реабилитацию вместе с вами. Ещё раз огромное спасибо ❤

Спасибо Вам ❤

Доброе утро Надежда,спасибо большое за ролик,буду применять массаж

@physiocanada5991

3 жыл бұрын

да попробуйте, можно не очень часто , если колено не очень опухшее то 1 раз в 2-3 дня даже можно

Надя, Спасибо тебе большое! Ты прям чувствуешь наши жалобы . Точно при ходьбе ощущаю скованность под коленом , из за этого при ходьбе не сгибается как надо колено . Самомассаж делала , но без погона лимфы от голени , может поэтому не прошла скованность . Сегодня же начну массаж по твоей рекомендации. Удачи тебе по жизни и здоровья ❤️

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

конечно попробуйте добавить массаж лимфоузлов , очень надеюсь что станет легче

@user-qp6up9sk1r

2 жыл бұрын

@@physiocanada5991 спасибо

@user-jb8rx4jr1c

2 жыл бұрын

Жду ж000х

@user-cy5vr7ll4q

7 ай бұрын

Да массаж лимфоузлов помогает, спасибо вам Надежда.

Все понятно и доступно . Спасибо

Здравствуйте, Надежда. Массаж уже помню наизусть, но продолжаю делать вместе с вами. Так веселее😊

@physiocanada5991

Жыл бұрын

🤝😃

Как же мне повезло ,что попались на глаза ваши видеосоветы!!! У меня идет только 8- ой день после операции и ваши советы очень полезны и своевременны!!! Спасибо ввм!

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

и я рада что вы присоединились )))

По коленом было натяжение и сама догадалась так делать массаж!Спасибо что подтвердили мою догадку!Буду смотреть!

@user-vi2vk7mn9e

Жыл бұрын

Куда смотреть, под колено?

Сделала такой массаж на ноге после операции (уже период реабилитации). Проснулась с отёкшей ногой и больно под коленом при пальпации. Только сейчас прочитала что там расположены лимфоузлы и они не любят когда их трогают вообще. Лучше б не делала😕😕😕 Будьте осторожны, я теперь надеюсь что у меня это воспаление в лимфоузлах не усугубит ситуацию с коленом

Потрясающе! 7 минут рекомендуемого массажа и.... Я пошла свободнее по комнате, снизились почти полностью "замороженность", скованность колена! Легче намного идти. Спасибо. Буду ежедн выполнять...

@physiocanada5991

Жыл бұрын

спасибо вам за отзыв :)

Огромное вам спасибо, ни каких операций не было, просто вопалилось колено опухло, ваши упражнения продлили мне жизнь

Спасибо, Надежда. Этот ролик как и все остальные очень познавательный. Сами знаете, что в России нет нормальной реабилитации. Любовь из Чебоксар. Я Вам уже писала. 7 месяцев после перелома бедра. Часики на постоянной основе 2-3 раза в день, стали получаться. Перешла без страха на один костыль

@physiocanada5991

Жыл бұрын

ооо здорово :)

Молодец,просто супер.

Спасибо за подсказку с маслом❤

Спасибо большое. Всё начали использовать.

Благодарю!!!

Благодарю 🥰

Доброго вечера Надежда, благодарю Вас за такие нужные уроки самомассажа, благодаря им я стала ходить после травмы, разрыва мениска и ПКС, все про дуры физио терапии давали незначительный успех, каждый день смотрю и выполняю два раза в день, спасибо Вам большое.

Доброе утро, Надежда)! Спасибо большое за ролик!Вы труженица!

@physiocanada5991

3 жыл бұрын

да, работу свою я действительно люблю ☺️

Спасибо большое за нужную информацию 🙏 Репост репост репост репост репост репост репост репост репост Буду делать 🙏 Здоровья Вам 🙏

СПВСИБО ОГРОМНОЕ.

Спасибо,Надежда за видео,делаю сразу массаж,тк не уходит.отек! Отек во всей голени,колене и голеностопе! Сегодня решила не делать упр,посмотрю как отек уйдет или нет? Держу ногу на подушках,сегодня уже два раза и держала лед. Уменьшился чуть отек. Людмила Рф г Екатеринбург

Спасибо за видео !!!

Благодарю,вас,Надежда,у меня как раз под прооперированым коленом есть такой шарик,который при ходьбе болит и тянет

С вашими рекомендациями я поверила в свои силы,ведь впереди операция и на второе колено,так что мы надолго с вами🤗🌺🤝🙏

@user-gd5rj5no2e

2 жыл бұрын

Ирина,а через какой период Вы планируете делать 2 операцию?Сама какая-не дождусь опер.на 2 колено но мне сказали через полгода!

@user-ft5qz1si4z

2 жыл бұрын

@@user-gd5rj5no2e еще это болит сильно,поэтому про второе колено пока не думаю.Болит вокруг колена жилы,мясо все и тянет под коленом

Спасибо большое за массаж

Спасибо большоезаролик ,у меня оперирован над Колесник при падении мне он очень помог .

Доброе утро Надежда! Ваши уроки очень ценны.Выполняю все и поэтапно.Очень большой для меня результат.С костылей перешла на палочку. Сейчас делаю самомассаж под коленом. Спасибо за ваши сеансы!!! Вот такая удаленка,а как все доходчиво и эффективно для восстановления больных

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

очень хороший результат:) желаю вам постепенно избавиться и от палочки 😄😉

@user-qt9mf6tk4m

Жыл бұрын

Здравствуйте!Я упала 2 раза,болит колено.Недавно делала 2 укола в колено(Армавискон Плюс),но улучшения не почувствовала.Скажите вот эти массажи для колена которые вы показываете,мне можно можно делать?

Большое спасибо, действительно, часто простые техники и небольшие движения, например стопой, сразу приносят облегчение. Раньше пила обезболивающие, не совсем было даже понятно, помогали или нет. Мне ещё помогают простые крема, масло обычное оливковое, охлаждающие гели, реже использую крем волтарен. Если колено холодное немного грею его руками, если сильно тёплое охлаждаю просто водой. У меня 3, 4 стадия артроза под коленной чашечкой.

@physiocanada5991

Жыл бұрын

спасибо за то что поделились своим опытом

Во время, сегодня отекло колено, боль, делала упражнения, пытаюсь согнуть колено, уже 10 дней разные комплексы, сегодня на Вашем канале нашла хороший. Перелом бедра чрезмыщековый, 6 мес гипс. Трудно, больно, но я должна встать на ноги...

Спасибо за информацию

Благодарю, за урок буду делать. Чтобы уменьшить а в дальнейшем избавиться от отека.

Спасибо большое массаж хороший❤

Какая вы красивая

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

спасибо за комплимент :))

Надежда! Спасибо за знания эффективного массажа. Массаж помог снять отёк после пятой процедуры, отёк который держался 1,5 месяца. Ещё раз спасибо!

Спасибо большое Я выполняю все ролики вместе свами у меня был перелом надколенника ,я уже хожу благодаря вам ,я в Израиле и у меня нет физиотерапии сама я медик работала в физиотерапии ,я из Купянске Харьковской области.

@physiocanada5991

Жыл бұрын

о как приятно :)

@user-pp4xg6zu7f

Жыл бұрын

@@physiocanada5991 3Спасибо

@user-tr8fm6ne5b

Жыл бұрын

Что за масло и где его найти ? За ролик спасибо !!!❤

Спасибо

Спасибо большое. Начну делать

Спасибо огромное!

БлагоДарим 🌼🙏🌼❤

Какая молодец . огромное спасибо .На 7 день после протезирование кален. Суст. выписывают,дали на руках перечень упражнений, а толка мало: отёк, дискамфорт и боль беспокоили и днём и ночью.По вашему совету начала делать масаж 2 раза в день и дискамфорт и боль уменьшилась намного. Ночью спать невозможно было,ужас.Дай вам бог здоровья, удачи и пусть ангел хранитель вас бережот.

У меня оскольчатый перелом со смещением надколенника, была операция, прошло 45 дней, пока в туторе, но упражнения делаю ежедневно по вашему ролику первая фаза.

спасбо за ваш труд.

@user-ol6tq7kd8t

3 ай бұрын

Очень вовремя! Спасибо большое!

Это нечто! У меня перелом надколенника со смещением, два месяца иммобилизации, неделя как снят тутор, колено деревянное и вздуто, один сеанс этого массажа и о, чудо! Проявились анатомически правильные контуры коленной чашки, после одного раза! Ни одна мазь и прогревание не сработали так, спасибо Надежда! Это чудесно, уверена регулярный массаж по Вашим рекомендациям в короткие сроки устранит отёк!

@user-ov3re9ro1n

2 жыл бұрын

P.s надколеннику уделила особое внимание при массаже! Очень медленно и плавно, т.к он сломан и собран на металлическую конструкцию. Возможно это повлияло на мой результат, по времени минут 15 заняло.

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

оо как здорово!! спасибо за ваш отзыв!

Спасибо за массаж

Спасибо большое! !!

Спасибо, Надежда, посмотрела видео ваше по проблеме отёчности буду пробовать выполнять ваши рекомендации.

Большое вам спасибо

Благодарю

Спасибо большое два месяца после операции что то чашечку не могу сдвинуть отек небольшой ещё есть Рада вашей помощи

Надя, здравствуйте.Коленную чашечку вообще не чувствую,но буду делать упражнения.Есть внешний отек.Утром он меньше.К вечеру больше.У меня 2,5 месяца после операции.Делаю ваши упражнения все уже намного лучше,но единственная проблема плохо сгибается колено.Нет 90 градусов даже.Но я думаю, что это дело времени.Спасибо за все.У нас нет реабилитации

@physiocanada5991

3 жыл бұрын

если трудно со сгибанием добавьте обязательно упражнение стоя на ступени- сгибаем колено за счет движения вперёд телом и также сидя на стуле сгибать колено второй ногой - можно добавить и делать дополнительно 30 мин эти два упражнения.

@user-in1ov2rc9h

3 жыл бұрын

@@physiocanada5991 спасибо,я увеличу время.За все огромное спасибо.Здоровья вам

@physiocanada5991

3 жыл бұрын

@@user-in1ov2rc9h мысленно я с вами, не переживайте 2,5 месяца это не много но нельзя расслабляться. Если вы чувствуете что не сгибается из-за отека то добавьте упражнение нога на подушках 4 раза в день по 10 мин + массаж колена 1 р в день. И прикладывайте лёд обязательно каждый раз после упражнений, это задержит и снизит воспаление (от которого и идет отек) и облегчит вам реабилитацию. И меньше жалости к себе, жалеть себя не нужно, таблетки обезболивающие если нужно также добавьте . И лёд, лёд, лёд + упражнения. И пишите если будет лучше или наоборот хуже, я здесь 🙋‍♀️

@user-in1ov2rc9h

3 жыл бұрын

@@physiocanada5991 Хорошо Надежда.Спасибо вам за то,что уделили внимание.Обязательно сообщу ,как будет дальше проходить реабилитация.До свидания

Большое спасибо за ваши видео .Они очень поиоглиПоявились отеки в колене и колено стало болеть при ходьбе по лестнице после эндопротезирования тазобедренного сустава Выполняю все ваши рекомендации и стало намного легче .Спасибо Вам!

Огромная бланодарность вам, Наденька! И вопрос: одна нога с экс, а вторая - с артрозом 3 степени. Можно ли этот массаж делать и с неоперированным коленом?

Благодарю Вас.

Спасибо дорогая

Спасибо большое за хорошие упражнение, операция прошла 12.05.23

@ninavasuk5367

Жыл бұрын

Доброе утро Надя, завтра снимают швы, надеюсь что колено немного расслабится, а то еще чувствую скованность, напишите пожалуйста как обрабатывать шов ? После операции, заранее благодарю

Здравствуйте Надежда. Я после операции на коленном суставе (разрыв мениска) отек до сих пор есть. Вчера доктор произвел функцию, накопление много жидкости. Сегодня же начну Ваши рекомендации

Большое спасибо вы прсто умничка если бы я ранше узнала про вас мне было бы гараздо легче у меня сейчяс 2,5месяцев а колено с трудом сгинаеться сидя если стоя нормально а сидя мне чтото внутри мешает 👍❤❤❤❤

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста можно ли делать этот массаж после артроскопии? Удаление свободного инородного тела ( хрящ?)