Первая часть лекции: kzread.info/dash/bejne/p6OT0byHnd2yn84.html Посмотреть расписание будущих лекций в Клубе путешественников Спорт-Марафон можно по ссылке 🤗: sport-marafon.ru/club/kzread.infogaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f64c.png

Советую сесть на стол, что бы не касаться пола, и очень расслаблено поболтать ногами как ребёнок минут 10 с хорошей амплитудой. Результат и удивит и порадует. Сустав становится в физиологически правильное положение, разгружается, смазывается, все хрящи и "холодец" получают питание и всё самовосстанавливается. Поэтому на ночь делать обязательно, а днём когда захочешь. Всех Благ!

@valeryzhumadilov

2 ай бұрын

Привет Шишинину)))

@AborigenAborigenovich

2 ай бұрын

@zhumadilov Шишонин тут вовсе ни причём ))) Он лишь совсем недавно снял свой ролик с этим упражнением через 9 месяцев после того, как я стал везде где только можно пихать этот метод, в том числе и на его канале, ибо этим способом я свои коленки сохранил для кайтинга и решил пропагандировать полезную штуку. Но это и не моя метода - она издревле известна, только её подзабыли, а в СССР широко применяли. Называлась шалтай -болтай. Благодарных комментов была целая куча и Шишонин решил её тоже продвинуть. Молодец! У него аудитория большая- я очень рад, что он это наконец то сделал - больше страдальцев излечатся.И это хорошо!

@AborigenAborigenovich

2 ай бұрын

@ Вы злой человек? Почему вы не хотите, что бы люди побыстрее нашли нужную рабочую методу и исцелились? Почему это вас так бесит? Вам плохо от того, что люди очень благодарны ? Вас раздражают радостные комментарии узнавших и исцелившихся? Будьте добрее и вам самим не придётся шариться по Интернету в поисках излечения себя, любимого! Злые потому и болеют, что они злые - это послано для их смирения и для исправления! Вы задолбали всех своим злом - вот вас и задолбали ваши болезни и страдания - вот вы и шаритесь лихорадочно по всем каналам Ютуба в поисках помощи! Исправляйтесь, не делайте зла, не злитесь - и болеть не будете и шарится вам не придётся и задолбываться от чужих советов! Всех Благ!

@AborigenAborigenovich

2 ай бұрын

@ Умница - поняла! Я исцелился и другим желаю добра и подсказываю путь. Понятно и то, что если вы шаритесь по всем каналам и сайтам с излечениями, значит вы больны и ищете излечения! И я вас с этим не поздравляю, а сочувствую. И если вам болталка не помогла, значит не нужно злиться и писать херню, а просто искать себе другую методу. Я делюсь проверенным на себе лично добром, а вам не нужно писать херню если вам херово. Болезнь это зло и , обычно, посещает злых, патамушта подобное тянется к подобному. И обычно кому херово (читай болеют и кому погано на душе и теле), то те и херню то пишут. Сказано- от избытка сердца говрят уста. Намёк Вам понятен? Я выше уже подсказал, с чего нужно нам всем начинать- перестать злиться и, перестать делать зло и не писать злые комментарии, отбивающие охоту у других страдальцев лечиться. Этим будет положено хорошее начало для всего хорошего. И для вашего излечения тоже! Зло губит, а Добро исцеляет - так наш мир устроен и не людям это мироустройство менять! Такие дела. Всех Благ!

@OrelMarusya

2 ай бұрын

..он ещё живёт на маленьком..." яя я я"....😂​@@AborigenAborigenovich

Огромная благодарность вам доктор. За 8 лет хождений по врачам ни один рядом с вами не стоял. Предлогали замену суставов ни о каком лечении даже и речи не было ни физ процедурах, ни массажи, ни лекарство и блокады- НИЧЕГО! Такое чувсво ,что у них план по имплантации суставов. Доверия нет вообще. Только правильный и знающий врач реабилитолог может улучшить или вообще устранить боль с помощью упражнений для улучшения кровообращения. Спасибо и всем здоровья и успехов в восстановлении здоровья❤❤❤

Спасибо Спорт-Марафон и доктору Демченко за лекцию 🙏

Красавчик. Советовал подруге сходить в его клинику, колено не сгибаллсь с первого же раза она смогла полностью согнуть! Просто красавец

@DimitriosKakidis

Ай бұрын

доктор имя не помню к сожалению но думаю там все крутые

Опять этот крутой мужик. Обязательно посмотрю)

Умный, хороший доктор с чувством юмора. Большая редкость. Успехов вам и здоровья. Только Соловьева не трогайте руками. Такая мерзость.

нам нравится Демченко

Спасибо и доктору Демченко, и Спорт-Марафону за лекцию!❤

Прекрасный семинар! Владимир Сергеевич, спасибо 😊

Топчик👍, люблю вас смотреть и учиться ...не так много думающих и анализирующих врачей....

Спасибо за лекцию.

Спасибо ❤ Буду смотреть 🎉

Спасибо большое за видео!

😅😅 где он раньше был..или я Красава мужик, просто топчик, и спец и жнец и юморист, Жванецкий отдыхает.. спасибо огромное, от пенсионеров 👌✊

Прекрасный доктор. Компетентные упражнения .

Доктор вы чудо❤❤❤

Спасибо! Отличная, полезная лекция❤

Хорошая лекция, спасибо. Но мало внимания при нестабильном колене, что делать, какие упражнения.

Хорош парень знает что говорит И домтаточно скромно, зеаний у него и понимания больше чем может показаться

@user-jn8qg3bc7n

Ай бұрын

Спасибо за диагностику и упражнения

Смело приглашайте любого специалиста из клиники Динамика доктора Демченко. Им есть что рассказать и показать.

Не подскажете, где-то можно посмотреть/приобрести видео упражнений для стабилизации коленей, которые доктор демонстрирует на экране?

Спасибо за видео! Особенно, что причину боли в колене надо искать в спине, т.к. такой информации не встречал.

@user-ht2gq4ss5j

14 күн бұрын

Спасибо.

отличная лекция, законспектировал! ) забавный момент на 1:37:32 про "коленодоминантное приседание", мне это напомнило стойку лыжника! т.к. там ошибкой считается когда задница уходит назад, и нужно присед делать сгибая колено, но при этом подавая таз вперед... не так гипертрофировано конечно, но тем не менее))

Здравствуйте! Какое упражнение делать, если мост накренился на лево?

Спасибо за лекцию еще скажите пож упражнения от кривых ообразных ног

За три месяца карантина при короне, когда залы не работали, у меня подзатянулись все боли в суставах и связках. Хватило запаса практически на год. Почувствовал себя опять нормальным человеком. Сейчас снова боли возвращаются, но не в таком объёме.

@Irjska

2 ай бұрын

А что это значит? В зал с больными коленями ходить вредно? Я ходила, 12 занятий на тренажерах- это сказка! Все тело ,не только колени, подтянулось!

@tatianashcherbakha1481

Ай бұрын

До ковида ходила в центр Бубновского 1.6 года, перестали болеть связки и суставы колени и тазбедр. Сейчас запустилось все и произошел остеопороз, по причине незнания врачей ( после операции по женски ,отсутствие яичников отсюда гормональный сбой 8 лет без лечения) сейчам лечу остеопорз и надежда на восстановление суставов с помощью упражнений ,только так. Всем здоровья и счастья.❤

@user-ht2vd6iz6m

Ай бұрын

​@@tatianashcherbakha1481очень хорошо помогает дыхание по Бутейко.В Москве есть клиника Новожилова(сын Бутейко)или онлайн Оксана Нестеренко врач,ученица Бутейко

Чудеснейший лектор-доктор❤ а можно организовать лекцию на тему здоровая база (например, правильная зарядка) для детей, особенно, занимающихся каким-либо спортом? Не учат в секциях правильно выполнять упражнения, делать разминку, заминку и т.п.( хочется правильно, здорово развивать ребенка, а не загружать на результат и в 18 уже менять суставы и иметь целый ворох проблем со здоровьем, которых можно было избежать правильными упражнениями

Здравствуйте, у меня около 40 лет тому был разрыв (вертикальный), операции не было мениска, сейчас артроз 3 степени. Что Вы посоветуете мне. Спасибо.

Расскажтте, пожалуйста о болях в стопе, спортом не занимаюсь, много двигаюсь. Боль страшная при ходьбе! Заранее благодарю

насколько эффективна МБСТ-терапия?

Об обучении бегу и ходьбе - очень круто объяснил.

Ничего не болит, смотрю Демченко ради шуточек ))))👍

Grazie 😊

Большое спасибо отличный материал. А про плечевой сустав есть что-то подобное?

@sport_marafon

Ай бұрын

Всегда пожалуйста :) Да, есть рассказ доктора Демченко и про плечи: kzread.info/dash/bejne/goaqmrxyXZXZobA.html

Спасибо за ваши лекции, будем пробовать! Остался вопрос, может ли провоцироввть боль в колене, если при нестабильных суставах и боли в коленке я везде хожу в беговых кроссовках, даже в горы? Так как плоскостопие и иначе уж сильно стопы болят. Не лучше ли ходить в обуви с более жёсткой подошвой и фиксацией голеностопа. Но слишком быстро устаю тогда и стопы болеть страшно начинают. А в горы ходить люблю. Спуски прям беда для колена. Потом с лестницы как артрозник спускаюсь, и Бейкер надувается. мобильность коленей не ограничена.

Где можно записаться к доктору?

Блеск!!!

Доктор скажите,если нет смазки в колени и кость трется об кость и больно сгинать и ходить .Врач сказал менять колено.Если стою и начинаю идти совсем не гнется потом постепенно иду.Можно ли избежать операции по замене.?

Шикарно работает для превентивной защиты коленей использование жёсткого рамного ортеза при прыжках экстрималов (фристайлпрыжки на кайте с бордом, гидрофойлом, сноубордом, горными лыжами). Пользуюсь непрерывно уже около десяти лет. Кайтую почти каждый день, травм не было. Да, новые очень-очень дорого, но б/у вполне приемлемо. На Ебэе -100 $ , ибо больные уже через месяц продают практически новые. Зато спас коленки уже очень много-много раз при критических выворотах (рама защищает от скрутки и выламывания коленок). И больше никогда нет жёсткого приземления на прямые ноги с ударными нагрузками в колено и раздроблением менисков, потому что стоят ограничитель разгибания и коленки всё время чуток согнуты (призем всё время на согнутые ноги!). Мои сотоварищи, кто мне не поверил, деньги зажали и спорт бросили и колени поменяли. После травмы колени уже не будут такими же -они одни на всю жизнь. Полтора-два часа попрыгал в ортезах, а потом гуляй без ортезов на сохранённых ногах и благодари Бога за защиту!

@user-hx7vi9si4i

Ай бұрын

З

Отличная лекция!

В Перми есть доктора с подобным мышлением/опытом?

Доктор, а что вы можете сказать о новом изобретении спортивной одежды SPORTDOTS? Хотелось бы узнать конкретно о наколенниках! Как , когда, сколько правильно их носить? Можно ли в них спать и т.д. И не станет ли еще хуже колену при постоянном ношении? Спасибо!

Если болит то это хорошо. Значит вы еще живы😂😂

Подскажите ссылку на первую часть

@sport_marafon

2 ай бұрын

Первая часть доступна по ссылке ниже 🙌 kzread.info/dash/bejne/p6OT0byHnd2yn84.html

@vladimirsokolov8405

2 ай бұрын

Спасибо Сделайте, пожалуйста, отдельный плейлист по медицине, чтобы легче было искать.

Мне первое упражнение на разгибание спины совсем не подходит. Обязательно потом будет болеть спина.

@Irjska

2 ай бұрын

Я даже боюсь такое упражнение делать.. при всем уважении к доктору, мне кажется это опасно!

Мне 85 лет,артрит в суставах, с,делала 2 компрёса с соле вого раствора бол~шой концентрации,на ногу не стать, стл~но болит что делат~! Д АЙТЕ СОВЕТ, ПОЖАЛУЙСТА СПАСИБО

Вопрос- можно ли делать скручивание лежа на коврике , если имееются при протрузии с нажатием корешка и была давно операция по удалению грыжи медиальной?

В наше время так мало времени. Хочется получать информацию без лишних слов

@user-eg2rg2yu1j

Ай бұрын

Как же вам ,бедненькой ,удалось выделить время на комментарий, ведь вы потеряли еще время не только на просмотр и прослушивание, но и на чтение комментариев, да еще и на написание собственного мнения, тем более оно ведь никого не интересует и никто насильно вас на этом канале не удерживал!

@user-hv4ee2ge7z

Ай бұрын

@@user-eg2rg2yu1j 😅😅😅😅

Доктор когда полностью сажусь и при встование ужасная сразу боль, почему?

Уколы в сустав разрушают суставы,размягчают,искривляют ноги колесом!

Здравствуйте доктор! Кристец не даёт жить полноценно.без операции можно кристец вылечи 54:31 54:33

38:00 растяжка на разгибание колена

2:34:30 такой же расклад был в картинге...

❤❤

Это нужно в школе давать на уроках ОБЖ вместо всякой шляпы!

А можно без Америки? По наш опыт пожалуйста

Когда нужно ставить укол в сустав или блокаду .

😊

Кто этот дорогой хирург?

Это не Руслан Белый на минималках?

Тот случай когда кароновирус помог) ( в конце лекции про хирургов)

Самое полезное это велосипед для коленей, нет ударной нагрузки, и нет нагрузки в виде массы тела. Хочешь больше нагрузки - выбери другую передачу.

@wertuoso

2 ай бұрын

да, но у велосипедистов они тоже болят.

Оказывается эти лекции для спортсменов, а есть упражнения для пожилых людей?

Я всегда думал,что Розенбаум врач,а не Юрий Шевчук из ДДТ...)

Попробую на майские - за базар ответите)

1:55:00 значит и этот под колпаком режима... Очень жаль.

@user-eg2rg2yu1j

Ай бұрын

Опять не так, какой вы свободолюбивый ,а может просто завидуете, что доктор заработал хорошо, а вас жаба душит, смотрите по Ютубу- какой режим ужасный!

@ai1.0

Ай бұрын

@@user-eg2rg2yu1j зависти заработка нет. А сожаление о его коллаборационизме с властью есть.

если человек полный?

Говорит как Господь бог. Ну все знает

Смотрю как концерт😂

Ну и бальница. Ей над осанкой сначала надо поработать и постановкой головы. Колено - это следствие.

Разведи ближнего своего🤣🤣🤣

Полно вранья.

Много пустой болтовни

Очередной балабол,уже лет десять эту тему мусолит...Жаль что народ у нас доверчивый плохо ладит с собственным телом и главное головой.

@MrNote1986

2 ай бұрын

Раскройте полностью тему, укажите конкретно где у данного автора в течение 10 лет наблюдается балабольство. И как вы ладите с сосбственным телом и главное с головой. Просветите пожалуйста народ

@slavagoos3985

2 ай бұрын

Извините конечно, но видимо вы не имеете понятия о этом враче, он один из самых лучших и уважаемых врачей.Он не кого не обманывал и не собирался этого делать а вы несёте какой то бред

@alexanderhromov2287

2 ай бұрын

Главное пëрнуть в лужу и исчезнуть😂

@irinahoretska3921

2 ай бұрын

​@@slavagoos3985подскажите в каком городе и контакты врача

Господи, какая простая болтология. В Америке там получился не знамо где, и тут начинает с таким стёбом читать лекции. Господи ужели такие тупые там сидят и не видят что это полный развод. Убери эти картинки и спроси где находиться колено он и не покажет.