Копец животик!!!. Любая молодая позавидует... Молодец. Вам здоровья и благополучия

@milasi599

Ай бұрын

Очень страшные животики😳

Очень завидую тк я по-моему ленивая и я уверена что я не одна такая. Респект и уважение таким людям браво девочки

@user-cm5qg2us4u

Жыл бұрын

А ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ БЫ ЕСЛИ ВАМ ПРИШЛОСЬ БЫ МОЛИТЬСЯ 5 РАЗ В ДЕНЬ РАДИ ТВОРЦА КОТОРЫЙ ИЗДАЛ УКАЗ, Я ВАС ДЛЯ ПОКЛОНЕНИЕ СЕБЕ СОТВОРИЛ А НЕ ДЛЯ ПРАЗДНОСТИ. МУСУЛЬМАНИ МОЮТЬСЯ КАЖДЫЙ РАЗ ПОСЛЕ ТУАЛЕТА. НЕ КУШАЮТ СВЕНИНУ МЕРЗКОЕ ОНО НАПИСАНО В КОРАНЕ ТАК КАК НЕ ЕСТ ЗЕЛЕНИ ОНА. МЯСО ЕЁ ПОЛНО ЧЕРВЯМИ КОТОРЫЕ ИЗ ТЕЛА НЕ ВЫХОДЯТ А СО ВРЕМЕНЕМ ЧЕЛОВЕК УМАЛЕШЁНЫМ СТАНОВИТЬСЯ И МНОГИЕ БОЛЕЗНИ ПОЯВЛЯЮТЬСЯ. УЧЁНЫЕ ТОЛЬКО ВЫЯСНИЛИ ЧТО ИЗА ЧЕРВЕЙ ОНА ОПАСНА. И В БИБЛИИ НАПИСАНО НЕ ЕСТЬ ОНА ТРАВУ ВРЕДНА ОНА ВАМ. НО МНОГИЕ ЕЩЁ НЕ СЛЫШАТ, КУШАЮТ- ПЬЮТ ВИНО СГНИВШЕЕ. МЕРЗОСТЬ.

Господи!!!! Какая же вы классная, огромное Вам спасибо.Няшечка-стройняшечка❤!!!!

@Kui3243

16 күн бұрын

Не вспоминайте Господа в СУЕ🙏🙏🙏Вы как будто обращаетесь к Господу. А если вы скажете ,что то плохое вслед за этим словом!?!?!Как это многие делают!!! Например: *******,Как ты меня удивил!!!!....(это я не употребила плохое слово,но вы меня поняли!!!)

Спасибо большое вашим ученицам за то что не побоялись показать то что мы старательно и усердно прячем. Спасибо большое девчули!!!

@tetyanaborysenko5394

Жыл бұрын

❤❤

@user-ud9ip6sf2o

Жыл бұрын

Мне 76,делаю єто упражнегиє де 10,живота нет,стул в нормі.Милые женщины не ленитнсь,хоть что то делайте для себя,будьте любимыми

@user-li1ku8iy6j

Жыл бұрын

Верю вам! Спасибо, начну заниматься с завтрашнего утра!

@user-uj7hi7qq7n

10 ай бұрын

А я начну с сегодняшнего вечера! Уууммм моя новая надежда....

@peacesoul9563

7 ай бұрын

@@user-uj7hi7qq7n это упражнение нужно выполнять утром и обязательно натощак

Я не против таких упражнений, но ...если давление, боль в позвоночнике и тебе за 75 лет. Прежде всего нужно следить за своим питанием. Сладкое и мучное нужно убрать. Испытала на себе. У меня вес был 95кг и я особо не парилась, не могла отказаться от хлеба, от сладкого. Но пришла беда, началась война в Украине 24 февраля. Закрылись магазины, очереди за гуманитаркой, хлеб выдавали ограниченно. Хорошо, что овощи были, консервация, мёд, каши, постное масло Изредко мясо и колбасы. Я не голодала, но очень хотелось печенья, конфет, тортиков, свежего хлеба. Лучшее отдавала внукам. Хлеб исключила полностью. Пришлось кушать овощные супы, борщи, немного засушенных сухарей , каши всевозможные , салат. Чай без сахара, но с ложкой мёда. Голода не чувствовала, но легкость в желудке была. Работа в саду доставляла удовольствие и забывала за еду. С марта по ноябрь ушли 14 кг незаметно. Сейчас вес мой почти 80 кг. Живот пропал. Стало намного легче. Но я не останавливаюсь, мне нужно сбросить еще 10 кг. Так что меньше кушать нужно . Сейчас в магазинах есть хлеб и сладкое, мясо, только я уже стала равнодушно относиться к сладкому.

@babizarina4854

Жыл бұрын

Забыть можно о еде. Не "за еду".

@user-rc3gl8jn5z

Жыл бұрын

Вы большая молодец

@user-bx8op2fc2l

Жыл бұрын

Чтобы война скорее закончилась 🙏✨☀️🙌💐.храни Вас Бог 🙏🌹

@user-lo6dz3cq6t

Жыл бұрын

Всё правильно! Питание- это главное, что надо налаживать и умеренные физические нагрузки! Плюс- внутренняя гармония: положительные эмоции; неприятие негатива.

@ev04883

Жыл бұрын

@@babizarina4854 В Украине говорят ЗА еду, за работу, за книгу и т.д. , так моя тетя из Днепропетровской области разговаривает

Боже, живот- произведение искусства... Очень красивый) Любовь Николаевна вы просто пример для всех!

@user-pe6zf2kj8o

Жыл бұрын

Какие красавицы! Завтра же попробую сделать это упражнение 🎉❤😊

@user-ww6ev5yn9u

Жыл бұрын

Ну что вы все льстите

@user-jr2rc9ts6c

6 ай бұрын

@@user-ww6ev5yn9u она правда прекрасна.

@user-jl4xi8cm4f

29 күн бұрын

Сколько же льстицов! Любовь выглядит хорошо, но видно, все равно, что далеко не девочка. Женщина , следящая за собой, но все-таки на свои годы выглядит.

Отличное упражнение ,то ,что нужно ! Спасибо !

Восхитительная, неутомимая и прекрасная женщина, помогающая людям стать, хотя бы чуточку, похожими на нее! Божьей Вам помощи во всем, здоровья, успехов!

@user-wy8mi4om2t

Жыл бұрын

Спасибо

@evgeniabordasova9969

Жыл бұрын

Спасибо❤

@user-xm1qb5cp4x

Жыл бұрын

Благодарю!🙏🙏🙏

@tatianamarkova4626

7 ай бұрын

Дааа!!! Я ее обожаю. Начиняю применять

@user-ei8jb1nt6q

2 ай бұрын

Какие ограничение? Т.е. давление, возраст. Моей маме 74 года, она может сделать? При росте 168 Выглядит она отлично. Ее вес 83 .

У меня нет проблем с животом, но мне очень хочется Вам написать: какая Вы милая, как хорошо выглядите, красавица! Смотреть на Вас и слушать Вас истинное удовольствие!

@user-wu1ct7te3m

7 ай бұрын

Упражнение правда как вошь кашляет

Какая вы молодчина! Живите 101 лет таким же красивым,молодым и здоровым и веселым. Амин.

@lovebairma

3 ай бұрын

Зачем 101? 150! 😇🙏

@azabaroeva91

3 ай бұрын

Один для того чтоб вы подумали в течение года, дальше есть желание у вас жить, то продолжайте до 150 и дольше! Милая моя! сколько нам ГОСПОДЬ- БОГ наш начертил столько будем жить, ни больше ни меньше, ни день ни минута! Дай БОГ чтоб все мы прожили свой срок здоровым, без проблем и в достатке! Амин.

Умничка! Огромная благодарность! Делаю упражнения вместе с вами! Впечатляют ощущения. Буду продолжать! С нетерпением ждём Ваши эфиры!

Делаю это упражнение 2 недели. Основная цель уменьшение живота. Прекрасные побочные эффекты : Появилась энергия, Стало меньше хотеться есть, У меня хроническое защемление в позвоночнике в грудном отделе. Лопатки распрямились, улучшилось самочувствие.. Девочки и женщины, это действительно работает я довольна. За две недели мой вес ушёл на 1,5 кг, причём у меня не было цели похудеть, мне просто захотелось уменьшить живот. Стройнею на глазах. Супер!!!

@annavasileva5285

Жыл бұрын

Поздравляю вас

@user-ht8ci1ux5z

Жыл бұрын

1,5 кг за 2 недели ежедневных занятий это мало.

@user-pg6cb5qv6s

Жыл бұрын

Мой вес 95кг,но не выгляжу толстой.проблема это живот.надо попробывать

@user-wr7gu2be9u

Жыл бұрын

@@user-ht8ci1ux5z это нормально

@user-jw2cs3sw1t

Жыл бұрын

@@user-ht8ci1ux5z мало, это когда на диете сидишь и делаешь это упражнение, но при обычном питании, за счёт упражнения 1,5 кг это хороший результат

Огромное спасибо ,прекрасное упражнение 🦋🦋🦋

Это лучшее, наглядное и понятное видео и объяснение этой практики! У меня стало получаться! Огромная благодарность Любови и всем девочкам!

Вы замечательная женщина,так приятно и доходчиво все объяснили и показали.Спасибо

Любовь, Вы как всегда на ВЫСОТЕ. Что-то изысканно ВАЖНОЕ! Спасибо!

МОЛОДЕЦ!!!! Мне очень понравилось и упражнение и ВЫ. !!!

Какой Вы позитивчик, Любовь Николаевна, супер👍 Вы заряжаете своей энергией и любовью к жизни. Благодарю за Вашу деятельность, мудрость и многое другое, чем Вы искренне делитесь с окружающими💞 Божьей милости и помощи Вам во всем🙏👼💕

Спасибо большое, уже начала делать. Продолжу, надеюсь на хороший результат. За Вами очень приятно наблюдать: столько радости в Ваших словах и желание нам помочь, спасибо.❤

огромное спасибо Любови и ее ученицам! Потрясающе! Обязательно начну!

Молодец !! Вы все на себя показываете , неголословно , все натурально , Спасибо за учение и вы своим телосложением нам пример !!

БЛАГОдарю Вас, дорогая!!! За Вашу добросовестность, за Ваше искреннее желание, чтобы мы всё сделали верно! Всё очень-очень понятно. Доброго Вам здоровья и УСПЕХОВ в жизни🙏🏻

Такие девочки молодцы!!!Упражнение супер!!!

Здравствуйте! Благодарю Вас за столь подробное,понятное объяснение. Все ваши видео сделаны с большой душой! Спасибо Вам!

Замечательное упражнение! Спасибо!👍👍

Огромное спасибо. Ваш оптимизм поднимает каждого движению вперёд. Мы рады каждым видео.

Здраствуйте Люба.Делаю упражнение с апреля в талии -10 см , большое вам спасибо .

@peacesoul9563

10 ай бұрын

Ого! Вот это я понимаю - мотивация для всех нас!!! 👍 Желаю дальнейших успехов!!!😊

@vasabiashi7557

2 ай бұрын

Умница👍👍👍

@user-ww4tg7cx6p

2 ай бұрын

Добрый день, подскажите пожалуйста, Вы придерживаетесь какой то диете или только упражнения? Спасибо!

Хочу сказать, что на позвоночник ничего плохого не влияет. Я ещё в далёкие 90 тые купила книжку Рейки и делаю такую зарядку каждое утро и нет живота, очень аккуратно и самое главное кушаю ВСЁ. Так что занимайтесь и будете КРАСИВЫМИ!!! ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ🥰🥰🥰

@Tinakruts

10 ай бұрын

Кушают маленькие детки, взрослые едят.

@Mila-qc7ln

9 ай бұрын

@@Tinakruts едят тётки, а кушают аккуратные стройные женщины))

@Tinakruts

9 ай бұрын

@@Mila-qc7ln К чему ваш комментарий?

@user-oe1kf5ur6l

2 ай бұрын

@@Mila-qc7ln😂😂

@user-go6qn7hk9e

Ай бұрын

​@@TinakrutsА ваш коммент к чему??

Благодарю вас за изумительные упражнение. Будьте счастливы всегда и во всем 💥 💯 ❤ 🌷🌷🌷🌷

Супер! Завтра обязательно начну. Спасибо за видео. Не встречала раньше таких упражнений.

Тоже попробовала делать это упражнение! Действительно помогает!!! Теперь всем рекомендую!!!👍😊

Какая женщина сама душа, искренняя, добрая, сердечная. Все показала рассказала и ни копейки не взяла. Дай бог Вам долгих лет такой активной жизни.Спасибо Вам попробую, уж очень я своим животом не довольна❤

Любовь, вы умничка, спасибо за ролик, давно хотела посмотреть как правильно делать это упражнение. Здоровья вам

Спасибо Вам за ИНТЕРЕСНОЕ ВИДЕО , Любовь Николаевна !!! СУПЕР упражнение !!! И еще мне понравился на Вас спортивный костюм ! Классно все!!!

Очень понравилось, так приятно вас слушать и смотреть. Буду заниматься по вашему методу и ждать результатов, просто глядя на вас хочется повторять.

Какая вы умничка , молодец , сильная воля . Лайк .❤

На вас смотреть одно удовольствие, такие позитивные и светлые!!! Спасибо за шикарное, полезное видио ❤️🌹

БЛАГОДАРЮ Вас за вашу помощь нам женщинам! Дай Бог Вам здоровья крепкого!

Спасибо девочкам, кто не побоялся показать нам упражнение на камеру!❤ Практикую интервальное голодание, теперь вот добавлю это упражнение.

@user-yg2vb4cv1o

10 ай бұрын

В прошлом году была на интервальном голодании, минус 13 кг, но живот не ушёл, сейчас 63 кг, поправилась на 2 кг, завтра начну эти упражнения. Интервальное даёт худение, но живот остаётся

@user-er9jz3lx6z

8 ай бұрын

Это упражнение из йоги. Выхватили его из целого комплекса.Кроме болтания животом, в нем полно отличных асан.Просто надо заниматься йогой, тогда и толк будет.

@annapolai3998

6 ай бұрын

​@@user-yg2vb4cv1oУ меня на интервальном живот тает👌Слава Богу🙏

@user-iw1st4um8n

6 ай бұрын

@@user-er9jz3lx6z ХХХ

@27926

5 ай бұрын

Это называется вакуум,из бодифлекса. Интервальное тоже делала, помогает.

Какие девчонки молодцы! За здоровье и красоту надо много трудиться! Любовь Николаевна - спасибо за полезное упражнение🙏🥰

Упражнение отличное. Убирается не только живот, но и для талии супер!

Любовь, благодарю! Вы умница! Благодарю за чудесные упражнения, за позитивные пожелания!

@user-id6vq7to9x

Жыл бұрын

🙏🙏🙏❤️

Вы такая позитивная! Может и у меня получится) начну прямо сейчас. И девочки ваши молодцы. Показали не постеснялись☺️

Благодарю вам за великолепную практику.

Ну какая же вы классная,море позитива и обояния,спасибо за ваш труд и всего вам наилучшего,процветания вашему каналу !

Я в шоке,это самый лучший тренер на свете😳🤩👍Надо начинать прямо с утра.

Какой позитив от Вас идёт! Вы прелесть и умница! Завтра с утра начинаю выполнять эти упражнения. Так надоел свой живот! Спасибо!

@user-pn5uv6rz8e

Жыл бұрын

Девочки это хорошо,но отвисший живот не уберешь никогда,пример воздушный шарик,надувать и сдувать ,резина растягивается, только пластика,если живот небольшой,то да,кожа если молодая ,то да.и еще Генетика.не забывайте об этом.удачи,позитива всем.

@elenapetrova176

Жыл бұрын

​@@user-pn5uv6rz8e Когда-то, когда мы ещё жили дружно, я с удовольствием применяла советы по уменьшению живота из передачи "Всё буде добре". Я тогда много лежала после эндопротезирования, а упражнения и массажи были именно в положении "лёжа". И я не поправилась, а, наоборот, приобрела "песочные часы". Не ценили мы тогда мир и дружбу, а теперь горько сожалеем об этом.

@elenapetrova176

Жыл бұрын

Да, забыла, мне тогда было 56 лет(2016),не тренированная, с большим лишним весом, но фартук заметно уменьшился. Об оперативном вмешательстве я даже слышать не хочу, берегите себя от наркоза всеми способами.

Классная такая☺️Я рада что вас нашла!!!!!! 💐💞

Не знаю как у кого получается , но позитив вы несёте нереальный !!! Здоровья мира и добра вам уважаемая …

Любовь, спасибо огромное за то, как вы обьясняете как правильно выполнять упражнения.Я периодически выполняла вакуум, только благодаря вам я поняла, что я выполняла не правильно.Спасибо вам,

УМНИЦЫ!!! спасибо большое!!!🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Завтра начну,у меня пуза от самого сердца😊

@sladola

Ай бұрын

😊

Ну какая умница и красавица! Спасибо за полный разбор упражнения, я давно о нём знала, но не делала, а вот теперь буду делать обязательно! Это именно то, чего мне не хватало в моей тренировке! 😁😁😁✌✌✌

Обоятельнейшая!!! Спасибо огромное за упражнение, обязательно сегодня сделаю!!! Начну делать и напишу Вам результат!!!

Спасибо за Ваш труд! Коммент в поддержку канала.

Люба,велике Дякую вам за цю вправу!!!Реально дуже дійсне,не очікувала!!!Живот тает на глазах!!!Ни одно упражнение так быстро и эффективно не работает,как это!!!

От вас настроение поднялось,чувствую через экран вашу сильную энергетику

Интересные упражнения. Буду пробовать. Всем успеха и плоского живота. Спасибо 🙏

Да Вы просто красавица, умница! Спасибо Вам! Завтра утром начинаю делать. Потом напишу результат.

Супер! Очень благо дарю вам за прекрасную информацию!

Здорово!!!!! Начинаю заниматься также и "Животом" ! Спасибо огромное!!!😍

Спасибо огромное за такое упражнение!

Любовь Николаевна вы супер !!! Мне 46 лет и я восхищаюсь вами ! Всегда смотрю ваши видео !

Я бы рада вам показать ,но в комментариях нельзя послать фото ,как уменьшился живот у меня ,я делаю эти упражнения уже 11 день и ,всего только утром ,перед работой ,и появилась лёгкость в теле , уменьшение впереди живота , Спасибо вам большое ,мы все с животика и и я всем скинула ссылку на эти упражнения .🎉🎉🎉

@Zaika183

7 ай бұрын

Скиньте мне

@user-pu9vq9gn2i

7 ай бұрын

Это правда?

@nadiyapuletti1240

7 ай бұрын

Скиньте мне тоже

@user-vj1wl1pb4x

7 ай бұрын

Может ещё и расскажете свой рацион питания

@user-vo3kj8xd6t

7 ай бұрын

И мне скиньте, пожалуйста!

Любовь Николаевна, добрый вечер. Спасибо за советы. Смотрю и учусь жизнерадости у девочек. Так классно. Спасибо.

Любовь! Спасибо за подробное объяснение упражнения. Давно слышала, но правильно никто не объяснил, кроме Вас! Завтра с утра и начну заниматься. Вы такая обаятельная, красивая, приятная. Всех благ Вам! 🙏♥️🌹🌹🌹🌹💕💕💕💕

@user-pb7my1qi7f

Жыл бұрын

Уважаемая Любовь Николаевна, здравствуйте! Случайно попала на ваш канал и просмотрела несколько роликов и большое видео с корреспондентом. Просто потрясена! Хочется общаться, попасть к вам на фестиваль, хочется сказать вам много слов благодарности за всё то, что вы делаете для людей! Вы с большой буквы Учитель во всём! Побольше вам в жизни радости, тепла, силы духа( какая у вас есть) и чтобы вы не разочаровывались от людей! Низкий вам поклон и благодарю вас!

@user-ux5kz7mr3s

Жыл бұрын

А если камни в желчном?

@user-or7nh3tu5y

Жыл бұрын

Да и я хотела задать такой же вопрос а если камни в желочном мне кажется нельзя делать такие упражнение ??????

@user-or7nh3tu5y

Жыл бұрын

​@@user-ux5kz7mr3s вы делаете такие упражнения ? У вас тоже камни в желочном?

Супер! Я делала другие упражнения, более простые и похудела легко на 10 кг. Тоже на задержке дыхания предельном помповые движения лёжа. И стоя на берегу у речки. Попробую Вашу методику. Благодарю Вас. Вы очень добрый, открытый человек, вызываете симпатию и доверие!❤❤❤

Дай Аллах вам здоровья и сил!

Добрый вечер ,классное👍👍👍 упражнение ,просто лучше не придумаешь👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍

Спасибо большое за показ упражнений. Завтра попробую обязательно. Благадарю Вас Любовь. 👍👍

@user-gi8kg3dw4x

Жыл бұрын

Здравствуйте, не то что жарко , но и пропарина проступает

Ну очень приятный позитивный человек Спасибо вам за добрые пожелания Мне жаль что вы не рядом живете

Отлично! И всё очень доступно! Главное- делать! Спасибо большое

Благодарю,какая вы позитивная ,вы меня заряжаете...

Любовь Николаевна,вы реально выглядите все лучше и лучше!И еще похудели.Это отнюдь не комплимент,это истина.Вы-мой мотиватор!Спасибо!

@redarad912

Жыл бұрын

постройнела...похудела от слова - "худо"...

@violettatitenko8372

Жыл бұрын

@@redarad912 Хорошо-постройнела.Но вы ведь все прекрасно поняли!Не придирайтесь к словам,важна суть...😍😍😍

@user-qe3rt4do7j

Жыл бұрын

Благодарю за ценный совет.

@user-fn3rr4ey5v

Жыл бұрын

Спасибо🙏

@user-ww9lv5xe5e

Жыл бұрын

@@redarad912 ж

Спасибо девушки за показ упражнений. Здоровья вам

ВЫ САМАЯ КРАСИВАЯ, УМНАЯ И ООООООЧЕНЬ ХОРОШАЯ💐

Надо уменьшить порции еды и отказаться от хлеба и выпечки. До обеда можно немного сладкого. Пить воду, отказаться от газировок и пакетированных соков. Делать дыхательные упражнения вакуум и быстрая ходьба в течение 40 минут или плавание. Работает на сто.

@tatjanapalval8590

5 ай бұрын

ДА ! ТОЛЬКО ЭТО ПОМОЖЕТ УБРАТЬ ЖИВОТ , ПОХУДЕТЬ ... БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТ - ПРОВЕРЕНО !!! 😊👍👍👍

Фантастика!!! 🔥🔥🔥🔥 Начинаю в ближайшие выходные! Вот только не знаю, потяну ли такие подвиги. А Вы - прелесть!!! 👍👍👍

@elenajacobi8934

3 ай бұрын

Солнышко. протянешь........ Вперёд ..... Вместе с нами и сейчас.....Не надо откладывать.....Зачем диван греть..,7 мин. в день это же наслаждение 🎉 Елена Кёльн

Лучшее средство от большого живота- пластырь на рот .

@user-nl7cx5sc1u

Ай бұрын

себе наклей

@user-ol9pd2tf7v

Ай бұрын

😂😂

@user-vl4ng9nl1g

23 күн бұрын

😅😅

@user-bg5pv7kn6u

13 күн бұрын

😂😂😂

Супер упражнение. У каждого свое направление к здоровью

Какая вы молодец ! Восхищена вами! То , что вы делаете , является наглядным примером возможности. Спасибо вам !

@aznab4976

Жыл бұрын

Это феноминально, так владеть своими...-фонтастика.Отвисший живот- остаток от беременности -наращивала 35 лет, а сейчас в 75- смотреть тошно ,но чего то не хваьает- зааисть белая, как получается у "красавиц", это класс, вот мне бы ,чуть-чуть от отошло бы-мечта... СПАСИБО.

@user-dc1nf5po8q

Жыл бұрын

Люба,Любушка!!!у вас фигура груши,квас никогда не было и не будет живота!Даже если вы будете обильно кушать,у вас вырастет пора ,но никак не живот.и вы прекрасно об этом знаете,так что перестаньте пудрить мозги людям!!!

Какая Вы умница! Люблю Вас! Благодарю!

Какие необычные упражнения, спасибо большое. Надо попробовать!

Спасибо,моя дорогая за прекрасние упражнения.❤❤❤

Благодарю Вас,Любовь!!! Всех Вам Благ!!!❤❤❤

Спасибо очень заинтересовало,только впервые увидела ваши упражнения,попробую делать и внучке скинула видео ,ей очень нужно поделать такие упражнения

Какая Вы умница!!! Спасибо большое!!!

Спасибо сестра.я сегодня же начну эту тренировку

Случайно попала на Ваш канал, восхищена, делюсь вашими видимо с подругами. Всем очень нравится. Надеюсь что то освоить. Спасибо за то, что Вы делаете.

*_...неожиданный формат👍👍благодарим за наглядный пример и рекомендации👍👍_*

Как же долго я вас искала..!!!Очень хочу верить.судя по вашей прекрасной внешности..что у меня получится справиться с моим огромным животом..Живите долго долго и счастья вам..♥️♥️♥️

Благодарю вас,,,,милая,,,, низкий Вам поклон,,,,,с любовью Лариса

Привет моей малой родине- Уфе!!! БлагоДарю. Всех Благ. Спасибо за прекрасное видео 🙏👍💯🥰

Здравствуйте Люба! Не перестаю удивляться вашей трудоспособности, какие вы молодцы. Все девочки очень хорошие и красивые

@evgeniabordasova9969

Жыл бұрын

Спасибо❤

Благо дарю любимая Лдмилочка! Благо получаю,от вашей божественной внешности и,и позитивной энергии.Просто загляденье не женщина,всем кто читает эти строки,сбросить живот,конечно счастья,радости ,здоровя.Любите ,и будьте любимыми,всех обняла❤❤❤❤

Я сегодня поняла как мешает мне живот, спасибо нашла ваш канал, буду заниматься🎉🎉

Люба, вот теперь мне всё ясно, как выполнять, начну, с понедельника, хотя сегодня тоже выполняла. Почувствствовала прилив энергии. Очень и очень благодарю. 💕

Делаю 2 месяца,животик значительно преобразился,отличное упражнение.

@user-ev4vn7nt1z

Жыл бұрын

Посмотрите китайскую жиротопку

@user-yw8mg3nh5p

Жыл бұрын

Катерина ,вам сколько лет, может эт для молодых...

@user-wt1fg3sy7p

Жыл бұрын

@@user-yw8mg3nh5p 59.

@user-xj1xo9fc2j

Жыл бұрын

@@user-ev4vn7nt1z думаю, что она вредна для позвоночника..

@elena9059

Жыл бұрын

@@user-xj1xo9fc2j, так и есть. Жиротопку надо обязательно делать технически правильно, иначе проблем со спиной не избежать.

Вы - великолепны❤ Благодарю за такое прекрасное объяснение. Буду делать🎉

Спасибо!Отличное Упражнение!