Как тренировать диафрагму? / Дыхательные упражнения по технике «Помпа»
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the...
▶ Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день
• Как работает диафрагма...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Правильное дыхание с помощью диафрагмы очень сильно влияет на наше состояние, как физическое, так и психологическое. Поэтому стоит обращать внимание на правильность диафрагмального дыхания.
С помощью техники в видео можно снять спазм диафрагмы, а также расслабиться и снять стресс. Также данная дыхательная гимнастика может быть хорошей тренировкой диафрагмы.
0:00 - Сегодня в видео
0:20 - О видео
0:43 - Суть практики «Помпа»
1:35 - Про диафрагму
3:53 - Как выполнять технику
7:08 - Практика
13:43 - Конец практики
14:26 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
🔴 Наш телеграм-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте goo.su/VDb9
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда wa.me/79066403858
🔷Instagram: / telo_kak_sobesednik
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷Facebook: / massag.somatik
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 chernonog.stanislav@gmail.com
🎦 Сделано командой «Студия KZread продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com
Пікірлер: 1 500
Поделитесь в комментариях, как вы себя ощущали во время упражнения и после? 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZreadMain&
@user-cd1zu6yn9c
3 жыл бұрын
Станислав, я ваш фанат. Спасибо вам за вас!
@yuliamalchikova91
3 жыл бұрын
Я почему-то начинаю кашлять, как будто у меня есть спазм или фиброз в бронхах или лёгких...С чем это может быть связано? Я имею ввиду кашель. Заранее спасибо за ваш ответ 🙏
@user-wc6vi1ji4n
3 жыл бұрын
Спасибо!после окончания первого цикла началось интенсивное движение в районе крестца,затем удлинился позвоночник и рассоабился шейный отдел!
@user-zb8qe5fe4z
3 жыл бұрын
А у меня в шейном отделе сзади интересные ощущения.
@veronikaberezhnaia248
3 жыл бұрын
спасибо! после выполнения я вместо того чтобы выдохнуть остаточный воздух, спешила вдохнуть. наверно, я маловато воздуха оставляю в легких. делаю просто расслабленный выдох, ничего не форсирую, и с этим объемом воздуха делаю помпу
Спасибо тебе, Господи, что привёл меня на этот канал. .
БЛАГОДАРЮ. Прекрасно, нет слов. Живите долго, пусть у вас все будет хорошо.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Наиля, благодарю! На наш канал в KZread уже подписались почти 260 тысяч человек Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html И вместе мы выполним главное предназначение Школы - сделать массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
@user-vh7vx7cx5t
2 жыл бұрын
схю ююю эю
Станислав,спасибо,у вас замечательная способность об' яснять просто и ясно
@vectormassage
3 жыл бұрын
Нина, , благодарю! Скоро выйдет онлайн-курс "Эстетический массаж" Присоединяйтесь))) docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfyKQKmA3nmQPHJEVDuy_OKtN7WFMSmikHOTMo-IBNQZl8K_w/viewform Приглашаю))
@almar9665
Жыл бұрын
И при этом очень грамотным языком.
@meri9118
5 ай бұрын
А делать надо 5 раз, а сколько раз в день?
Благодарю от души,пусть Всевышний хранит Вас,процветания вам
Станислав, нужно в детских садах и школах вводить ваши практики, чтобы потом взрослыми люди могли лишь совершенствоваться. Очень важно и очень доступно! Спасибо!❤
@user-hk6ch3il2y
Жыл бұрын
Согласна с Вашим предложением.Нужно вводить в школы, чтобы дети росли здоровыми. Учиться никогда не поздно, но в нашем возрасте очень хочется знаний побольше, чтобы обходить больницы стороной.
@In_Trade65
8 ай бұрын
В советское время так и делали. и не только в детских садах, но и в трудовых коллективах.
Спасибо огромное за труд. Вы необыкновенный человек и специалист самого высокого класса. Очень рада что встретилась с вашим знанием.
@vectormassage
2 жыл бұрын
Благодарю! Наша цель - сделать массаж и самомассаж частью образа жизни. И вместе мы это сделаем! Посмотрите другие наши видео по работе с диафрагмой kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1peIXZHnma2fQbs072_Tsrs. Успеха и хорошего настроения!!
Благодарю за знания,благодарю за Ваш труд❤
это не помпа а бомба! Я очень люблю это упражнение и знаю его из практики йоги уже очень давно. Называется, бандхе! У меня меняется сильно настроение после него и даже проходит паника. Бывает так надышусь что потом еще сплю несколько часов утром после пробуждения. Оно очень терапевтично как для психики так и для тела в целом. Интересно что бы сказали психиатры по поводу него
@vectormassage
3 жыл бұрын
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
@user-ec7of5ku7k
3 жыл бұрын
Психиатры предлагают очень часто это упражнение для успокоения.
@ninasadon1291
3 жыл бұрын
Благодарю
@olgademidova1124
Жыл бұрын
Спасибо за такое сопровождение упражнения. Мне оно очень необходимо. Верю вам и беру в копилку.
@yanisap631
Жыл бұрын
Не знаю,как психиатр,а терапевт выпишет лоразепам))
Красивый телом,умом и душой! С Вами,Станислав,очень полезно и интересно. Будьте и Вы здоровы и успешны.Спасибо большое за добросовестный труд !
@vectormassage
6 ай бұрын
🙏😊Большое Вам спасибо за тёплые слова. Здоровья Вам крепкого!
В приятном шоке от Вашего канала Реально работающие техники Вам море плюсов в карму Благодарю Вас за Ваш труд Процветания и здоровья Вам и Вашему делу
@vectormassage
3 жыл бұрын
Александра, благодарю! Продолжение данного видео планируем На наш канал в KZread уже подписались больше 275 тысяч человек Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& И вместе мы выполним главное предназначение Школы - сделать массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
@user-sm5np3lq1f
2 жыл бұрын
Без лишних слов! Ну просто шикарно преподносите все! Тысячи благодарностей любимый доктор и лайк
Спасибо за расширение моих знаний о диафрагме. Тем более не могла и думать, что она связана с мышцами поясницы. Благодарю. Буду практиковать упражнение.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Не забудьте поделиться своими ощущениями 😊
@user-ep1sj1kp4p
3 жыл бұрын
Я только - что узнала о Вашем канале. Попробовала делать помпу, заурчало в животе. Страдаю запорами. Буду пробовать Ваш метод. Хочу спросить : можно ли делать это упражнение при большом камне в жёлчность пузыре? У меня ещё и давление не могут снизить врачи ниже 160,, и грыжа поясничного диска. Вот такой ученик с набором болячек. Благодарю за внимание и ответ
@user-dx4vi7fq2j
3 жыл бұрын
А я не думала,что она связана с шеей,для меня это важно
@user-co7ww5qi2b
Жыл бұрын
Вот бывают же не люди а жабы....
@Zdrasti_ya_vacha_tetya
Жыл бұрын
@@user-ep1sj1kp4p пропейте магний хелат от Эвалар 1шт утром, 1шт вечер во время еды 1месяц запивая стаканом воды ( всё это есть в инструкции) и запоры уйдут,проверено на себе.
Ловлю себя на мысли, что хочу научиться вот так же легко и доступно рассказывать о важном всему своему окружению. Станислав, пишите книги. Ваш дар преподавания должен быть увековечен и в печатном виде тоже! Ваши лекции надо включать в программу обучения в университетах!)
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарю Наталья! Подумаю...
Ваш канал ценная находка для меня!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Галина, благодарю! Надеюсь, Вы знаете, что это не единственное видео на нашем канале. Если понравятся наши видеоматериалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) и пригласите на него друзей и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D&
Спасибо огромное , доктор, за Вашу помощь людям !
@vectormassage
Ай бұрын
🙌😊будьте здоровы!
Мощное средство от застоя в ЖКТ. Спасибо 😉
@user-mg5wf2sj9f
3 жыл бұрын
Да, это же и массаж живота, Шикарно
@user-mc6em9pb4e
3 жыл бұрын
Какое именно средство напишите пожалуйста.
@user-ym8cv3lj6j
3 жыл бұрын
@@user-mc6em9pb4e упражнение помпа,
Сегодня впервые посмотрела этот ролик. Когда стала делать упражнение, начала кашлять. После нескольких повторений кашель прошел.
Благодаря вам у меня появилась надежда,буду работать над собой,спасибо вам огромное за помощь,за ваш ум,трудолюбие,любовью к людям!!!!!
Благословений вам .
Слушайте, стала делать, и в дни когда пропускаю ,ленюсь, ловлю себя на том ,что я скучаю по этому упражнению), теперь утром стараюсь делать ежедневно.
@vectormassage
Жыл бұрын
Успеха Яна!!
Сделала эту практику, почувствовала хруст в шее.С шеей проблемы давно.После выполнения практики ,боль из шеи практически ушла.Спасибо.Я даже не поверила,что такое может быть.)
@vectormassage
2 жыл бұрын
Вера, благодарю! очень рад. что Вы нашли наглядное подтверждение, что данная практика работает и поняли насколько в нас все взаимосвязано! Успеха Вам!!
@user-vq5qn6xx9e
2 ай бұрын
Э@@vectormassage
Чётко, конкретно, понятно доступно. Спасибо вам большое.
Этой практикой у меня получается в полной мере контролировать сенную лихорадку. Как только она подступает сразу включаю своё внимание на диафрагму и буквально через несколько минут аллергия уходит. Это просто удивительный метод. Огромное Вам человеческое СПАСИБО!!!
@vectormassage
6 ай бұрын
😊🙏Очень рады, что Вам становится лучше. Здоровья крепкого и прекрасного самочувствия!
очень большое спасибо,вы так хорошо всё объяснили и показали!!!
@user-ng4wk1cp4r
3 жыл бұрын
я смогла😊
Думаю Ваши труды окупятся с лихвой. Столько правильных и полезных роликов. Люди Вам будут только благодарны и весь позитив дождем прольётся на Вас. Благодарю.
Просто вау!! Особенно эмоциональные изменения в момент упражнения, сначала тревога, а после упражнения спокойствие, гармония)))
@vectormassage
3 жыл бұрын
Наталья, благодарю! Если нравятся наши видеоматериалы, пригласите посмотреть их друзей и знакомых. И подпишитесь, если не подписаны! Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?Qwv4SnbD7X4I3Nl1w/featured&
Какая прелесть, все понятно донесли. Спасибо огромное,!!!
Бесконечно благодарны вам и Людмиле Васильевне. Живите долго и процветайте!
Шикарная подача. Продолжайте. Больше обучающего материала.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Заурчал живот,затылок помягчел.Всегда с удовольствием смотрю ваши видео,много узнаю нового,помимо того,что обучаюсь в Вашей школе.Не перестаю Вами восхищаться,учитель!
@vectormassage
3 жыл бұрын
tatiana, благодарю! Замечательно, что Вы уже давно с нами! Если Вы не знали, то сообщаю, что много новых знаний по самомассажу, о том как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром Вы сможете найти в закрытой группе массажистов и любителей массажа . Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))
@user-so6vi1gs2k
3 жыл бұрын
@@vectormassage .
@user-zv2pn1ky1z
2 жыл бұрын
@@vectormassage здравствуйте, при обострении болей в пояснице(протрузии),можно выполнять помпу?
@ninanovich41familia43
Жыл бұрын
Вакуум
@user-uu4dh9if8k
Жыл бұрын
Здравствуйте ощущение конечно супер. Хрустнуло в шейном отделе, зазвучала в желудке. Ощущение бодрости. Посветлела в голове. Ощущение просто непередаваемые. Благодарю вас и вашу команду)
Вы замечательно объясняете,заслушиваешься! Где Вы раньше были!!!!
Помпа это супер польза! Помпа давно делаю перед сном, Она насыщает организм кислородом, Сделав это перед сном, Кислород хорошо поступает в мозг, И с кровью в сердце, Помогая ему хорошо работать, И засыпать получается не дергаясь, А то иногда после стрессового дня, Ночью засыпая, не с того не с сего, Дёргаются ноги иногда))) И сердце колотится сильно, Так вот чтоб ритмы эти стабилизировать, Помпа - это дыхание идеальное, Пробуйте, оно нужное, А лишний жир, убрать не помпа поможет, Хотя все возможно, Поможет убрать только питание, Раздели мясо и гарнир, И вес будет супер, И здоровье тоже, Много сил и бодрость, Питание и ритмы дня не забывай, До 8 старайся вставай, И спать ложись не позже 23, И будет все хорошо,
Очень благодарна за то что вы учите таким полезным практикам.
Спасибо большое, Станислав. Очень полезное видео😊
Спасибо большое! Открыла для себя ваши видео только сегодня. Очень этому рада. Интересно кто ставит дизлайки? Врачи, у которых вы отбираете пациентов, оставляете их без работы?
@user-oq1hj1ty6e
3 жыл бұрын
Скорее всего, потому что они не умеют и не хотят лечить
@vectormassage
3 жыл бұрын
tana, благодарю! давно на дизлайки не обращаю внимание! Их авторы на вопрос почему. вразумительно ответить не могут. 22.03.2021 Школа векторного массажа и соматики достигла очень важного рубежа. На наш канал в KZread уже подписались более 200 тысяч человек! Вместе с семьями - мы население большого города! Кто пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html И вместе мы выполним главное предназначение Школы - сделать массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Елена, не конфликтую с врачами. Часто без них просто невозможно выжить)))
@tanademina7152
3 жыл бұрын
@@vectormassage Уважаемый Станислав! Поздравляю! Все больше людей видят в вас высокопрофессионального специалиста и ваше желание помочь людям восстановить свое здоровье. Я ваша подписчица. Со вчерашнего дня начала выполнять дыхательное упражнение "помпа". Поняла, без него не оздоровиться. Планирую стать вашим спонсором, но надо разобраться как перевести деньги. Для меня это новое. Здоровья и успехов.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Татьяна, Напишите под последним видео "хочу оформить платную подписку". Специалист по чату сбросит вам все ссылки и если нужно направит вас к человеку который поможет вам подписаться.
Спасибо огромное!!
Спасибо огромное! Приятная и полезная рутина!
Благославенен Ваш труд и для нас тоже!КЛАССНЫЙ ВЫ СПЕЦИАЛИСТ! Спасибо огромное!!!☺👍
Станислав! Спасибо Вам большое!!!🌞❤️👍🤗 Желаю Вам здоровья , удачи и процветания!!!❤️❤️❤️
@vectormassage
3 жыл бұрын
Анна, благодарю! Наверное, Вы знаете, что у нас много полезной информации на нашем канале (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))
Благодарю Вас за ваш труд 🌞
Благодарю, очень расслабилась после упражнения Помпа, будем практиковать🙏
Благодарю за помощь и заботу о здоровье . Все понятно 👍🤣😂 доступно ❣🖐
Спасибо спасибо.Вы замечательный доктор!!!
Спасибо! Хорошие, простые, полезные техники для здоровья и настроения! Все гениальное просто!)👍👍👍
Благодарю вас за подробное разъеснение упражнения. Нравится, как вы подаёте информацию. Всех благ!
Буду заниматься этой практикой.Мне это очень нужно. Спасибо.
Спасибо, все,что говорили очень точно.Вы так подробно говорите, но невозможно прервать, это всё настолько подробно, но не грузит, а получаешь наполненность понятий. Я получила отклик в ноге, в которой проблемы и в голове и шее, срочно начну добавлять в свою базу. Спасибо огромное
Спасибо. Всё очень доступно и понятно.
Благодарю. Одно осознал, что эту практику лучше делать до того как съел тарелку котлет.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Очень здравое суждение) Да лучше делать на пустой желудок, особенно на первых порах
Станислав благодарю Вас за эту практику🤗. Ваши уроки бесподобны!
@vectormassage
10 ай бұрын
🙌😊Здоровья крепкого!
Спасибо за упражнение! После выполнения почувствовала приятное расслабление! Просто блаженство)
Спасибо дорогой доктор. Очень полезно. Люблю вас!!!!! 😘😘😘😘😘Как доктора!!!!
Огромное вам спасибо ❤
@vectormassage
Ай бұрын
😊❤
Большое Вам Спасибо
отдельно спасибо за таймкоды!
Спасибо большое за помощь людям в получении здоровья ин ша Аллах ❤️
После практике полное расслабление, захотелось спать . Спасибо, вам за рекомендации. Все понятно и просто объясняете.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Вера, благодарю! 22.03.2021 Школа векторного массажа и соматики достигла очень важного рубежа. На наш канал в KZread уже подписались более 200 тысяч человек! Вместе с семьями - мы население большого города! если Вы не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html И вместе мы выполним главное предназначение Школы - сделать массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
Отличная практика (доступна всем возрастным категориям), прекрасная подача материала. Огромная благодарность автору.........................................
Удивительно. Позвонки в шее будто рвались, опутывающие их паутины😂 и от солнечного сплетение, как круги по воде, тепло и лёгкость пошла. И голова посветлела. И дышать легче стало Здорово, обязательно буду практиковать. Благодарю за научение
Огромная благодарность за советы.
Благодарю за все Ваши чудесные, понятные и грамотные видео!
Спасибо большое. У меня болит нижняя часть рёбер. Хорошо помагли ваши упражнения. Будьте здоровы!
Дякуємо,успіхів вам!
Благодарю за все Ваши видео.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Очень ценно И вовремя.благодарю,Станислав.всех благ вам
Благодарю за технику.сегодня первый раз проделала упражнения.обязательно включу в свою повседневную гимнастику.
Супер! Классное упражнение, очень понравилось забытое , благодарю за толчк к работе с диафрагмой
Спасибо за видео! С помощью ваших видео научился заново дышать!
Станислав, вы - Бог ! Огромное Спасибо !
Благодарю, Станислав, за Ваши действенные практики. ЗДОРОВЬЯ Вам и Вашим близким., успехов во всем. Надежда. ❤️💙❤️
@vectormassage
3 жыл бұрын
И Вам крепкого здоровья 😊 Рады, что Вы с нами 😉
Один из наиполезнейших каналов на ютубе!!! Мега-лайк автору!!!
СПАСИБО большое это ВСЕ Вячеслав..все ролики потрясающие..Проделала дыхание вместе с Вами..Ваууу..попозже напишу..Хорошего Вам настроения!!!
Благодарю Вас,доктор.
Вы всё буквально разжевали! Осталось проглотить и правильно переварить. Послала своим великовозрастным дочкам и подружкам. Пусть проникаются этим методом. Удачи и процветания Вам.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Людмила. благодарю! Рад что Вы с нами!!!
Благодарю за технику !
Спасибо Вам большое!!! Буду пробовать и получать новые знания от вас!
Здорово! Очень нужная практика! Только, надо правильно освоить.
Спасибо большое. Прекрасные ощущения и голос.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Станислав, большое спасибо за полезное видео. Здоровья вам и долголетия.
Супер! Спасибо!
Обожаю Вас, и ваши уроки
Супер!
Благодарю было очень комфортно. Делать это упражнение ,я не ожидала что так будет.!!!
Благодарю.В области лёгких легкость и хорошее настроение
Супер!!!👏👏👏благодарю🌹
@vectormassage
3 жыл бұрын
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Спасибо вам!
@vectormassage
3 жыл бұрын
И Вам спасибо за Ваш комментарий 🌿 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Класс, буду учиться.Спасибо
@vectormassage
3 жыл бұрын
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Попробовал. Прекрасный эффект. Спасибо автору и маме за то что прислала.
Здравствуйте Станислав, меня очень заинтересовал ваш канал....Вы замечательно все объясняете и наглядно показываете технику выполнения...Слушать вас одно удовольствие ,повторять спокойно упражнения...Спасибо огромное...Здоровья вам и вашим близким...
@vectormassage
3 жыл бұрын
Марина, благодарю за комментарий! Надеюсь, Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))
@vectormassage
3 жыл бұрын
Сегодня, 22.03.2021, мы достигли очень важного рубежа, На канале Школы в ютуб больше 200 тысяч подписчиков! Наша цель сделать массаж частью здорового образа жизни, частью культуры! И мы вместе с Вами этого добьемся!!! Благодарим!
@user-qr7ms1cs1r
Жыл бұрын
Вдох делаем грудью или животом? У Вас надувался живот при вдохе
еще раз спасибо за БЕСПЛАТНЫЕ практики!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Благодарю за такое упражнение.🙏🏻 Быть добру!
@vectormassage
Ай бұрын
🙌конечно, быть
🙏Спасибо❤
Люблю тебя Черноног!!! Как вся эта выдуманная ковидная фигня закончится , я к вам приеду обязательно!!!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Ждём с радостью! А пока будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Большое спасибо! Дай бог вам здоровья.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Татьяна, благодарю! 22.03.2021 Школа векторного массажа и соматики достигла очень важного рубежа. На наш канал в KZread уже подписались более 200 тысяч человек! Вместе с семьями - мы население большого города! Кто пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html И вместе мы выполним главное предназначение Школы - сделать массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
Благодарю за практику!
Спасибо большое что делитесь с людьми полезной информацией.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Ирина, благодарю! Если Вы не регулярно смотрите наши видеоматериалы, приглашаю Вас подписаться на канал Школы векторного массажа и соматики в KZread: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.htmljoin (красная кнопка ПОДПИШИСЬ) Будете видеть все наши видео, узнавать о новостях и новых видеоматериалах)) И поможете продвижению канала!
БЛАГОДАРЮ ОТ ДУШИ!!!!!!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Спасибо за Ваш комментарий 🌿 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Спасибо огромное, упражнение супер! Самочувствие после него отменное!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Появилось ощущение большего простора внутри :-) Очень понравилось!
Станислав нет слов, это просто Праздник какой-то...