Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание»
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ • Все видео Спонсорства
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the...
▶ Что такое опущение кишечника? / 5 способов определить опущение кишечника
• Что такое опущение киш...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Как работает диафрагма? Какова роль диафрагмы в нашем здоровье? Функционирования каких органов можно улучшить, работая с диафрагмой?
Сегодня в видео покажем, как привести диафрагму в должное состояние. Грудная мышца требует регулярной тренировки, она должна раскрываться и работать. Для этого выполняют специальные упражнения для диафрагмального типа дыхания.
И в этом выпуске я расскажу про то, что такое диафрагма, как необходимо дышать правильно, а также покажу эффективную технику для диафрагмы.
Напишите в комментарии под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску.
СТРУКТУРА
0:00 - Сегодня в видео
0:28 - Вступление
0:38 - Как привести диафрагму в должное состояние
1:52 - Что такое диафрагма
4:24 - Техника «Диафрагмальное дыхание»
12:35 - Как часто необходимо делать диафрагмальное дыхание
14:53 - Диафрагмальное дыхание - это...
15:12 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
🟠WhatsApp: +79298390392
🔷Instagram: / telo_kak_sobesednik
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: sch_massage_somatic
🔷Facebook: / massag.somatik
🔷Телеграмм: t.me/massage_somatics
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 chernonog.stanislav@gmail.com
🎦 Сделано командой «Студия KZread продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com
Пікірлер: 3 500
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZreadMain&
@user-xs9lb8sn4y
Жыл бұрын
МНЕ ХОЧЕТЬСЯ ПОЗНОВАТЬ МГЕ 8 4 ГОДИКП
@user-lq3vt2rn2f
Жыл бұрын
Десять месяцев назад муж перенес операцию паховой грыжи ,кроме этого обнаружена язва пищевода,сейчас проходит курс лечения.можно ли ему применять этот метод?
@shutbilvor1747
Жыл бұрын
Добрый день! А можно это дыхание сделать постоянным, т.е. дышать диафрагмой ?
@rachellilyakeller3418
8 ай бұрын
Спасибо Станислав❤ Скажите, а торчащие ребра о чем это? (Лишнего веса нет) Заранее благодарна
@user-te5ww2dz3c
13 күн бұрын
😊
Всем добрый день! Берите эту практику на заметку обязательно! Мне 67 лет. 16 лет занимаюсь цигун. Делаю эту практику ежедневно утром и вечером. Утром в быстром темпе 100 раз интенсивно надувная живот и сильно втягивая. Такое дыхание даёт огромное количество энергии, т.к. приводит в тонус внутренние органы. Мой вес 57 кг постоянно. Живот плоский, никакого целлюлита, сильные связки, красивые мышцы. Если ещё при этом есть только полезные продукты и в малых количествах, вы сможете избавиться от многих проблем со здоровьем! Всем прекрасного дня, здоровья и радости!
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарю Ирина за замечательный рассказ! Можно посмотреть на ролик kzread.info/dash/bejne/poObk7yhe7iTebA.html Будьте здоровы!!
@yanisap631
Жыл бұрын
Огоо,мне бы так в мои 54 ! Вы большая молодец! По труду и результат!
@user-el9jo6lf5g
Жыл бұрын
Молодец!
@user-cj6gg5tb7p
Жыл бұрын
Ирина,я первый раз увидела это упражнение и я не поняла, я так и дышу...животом и рёбрами...значит по идее правильно? Или я что-то не поняла и в этом есть смысл более глубокий? Я в растерянности Ответьте мне пожалуйста
@Ekaterina-ot2uu
Жыл бұрын
Спасибо за рассказ, Ирина!
Подобной практике меня научили на тренинге по повышению энергии (кстати очень дорогой был тренинг), только мы должны были вдыхать носом, а выдыхать ртом и за вдохом следить, доводить поток воздуха аж до головы. Делали по сорок раз по 4 подхода с задержкой дыхания после 40 раза. Мне эта практика помогла избавиться от болей, вызванных послеоперационными спайками. В конце практики во всем теле можно ощутить горячий поток. Тренер сказал, что так сбрасываются внутренние зажимы в теле и начинает течь энергия. А в жизни это приводит к высокой работоспособности, отличному настроению и легкости в теле.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Татьяна, благодарю за очень интересный комментарий!! Вакуум покажем обязательно! Наше тело, наши чувства и ощущения едины! И каждый убеждается в этом много раз. Поэтому мы стараемся выпускать видео и об этом. Посмотрите: kzread.info/dash/bejne/Zp-hwbGwiJzMlto.html или kzread.info/dash/bejne/oZulrpZwgbuWhJc.html Также может быть интересным видео: kzread.info/dash/bejne/c2Vtm6iRY8-dZ7A.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
@Ronaldina71
3 жыл бұрын
@@vectormassage Cпасибо, я обязательно посмотрю предолженные видео. Кстати, я интуитивно использовала этот метод дыхания против спаек, а сегодня Вы это подтвердили. За что я Вам очень благодарна, равно как и за весь материал, которым Вы делитесь с нами. 🙏👏👍
@user-qm9sw7xl5r
Жыл бұрын
Дай Бог вам огромного здоровья благодарю вас
@zinoviev7745
Жыл бұрын
Вакум
@tanaeste4053
Жыл бұрын
Татьяна,вы правы. Только такой метод поможет.
Большая благодарность вам за это видео. Наконец то, я поняла, как делать правильно это дыхание. Не только рассказали, а и показали👍 Сколько слушала Шишову, ничего не понятно толком как делать. А здесь просто, грамотно и доходчиво объяснили и главное, показали, что все стало очень понятно. Доктору спасибо большое🙏🙏🙏
@user-jn6kj8zy5e
3 ай бұрын
Шишова слишком о себе высокого мнения.
@vectormassage
3 ай бұрын
😊🙏Здоровья Вам крепкого и вдоха полной грудью!
Мне 75лет проблема диафрагмой занимаюсь вашей гимнастикой огромная благодарностьнадеюсь на вашу помощь живу пригород Алматы
Все абсолютно верно!!! Более четкого обьяснения и подробного исполнения не видела! Станислав - Вы превосходный специалист и учитель!!!🙏👏👍
@vectormassage
3 жыл бұрын
Елена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html и работе с диафрагмой kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
@user-ol5bw8gt4t
3 жыл бұрын
@@vectormassage спасибо огромное! Всех благ!!! Вы лучший, без лести!!!!
@user-ol7yi2uk6w
2 жыл бұрын
Огромное спасибо за профессиональную подачу полезного материала,с первого раза ощутила эффект,подписалась на ваш канал,надеюсь познать много интересного материала по оздоровлению.Желаю процветанию вашему каналу.
@user-xj2fy9rt8l
Жыл бұрын
@@vectormassageюг
@larisayarovaya7782
Жыл бұрын
Поддерживаю Елену, как все понятно, спасибо!
Уверена: именно ВАШЕ, уважаемый Станислав, грамотное и толковое видео о вакуумном массаже будет полезным для многих подписчиков. Спасибо за труд! ВСЕМ - здоровья!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Благодарю! На нашем канале в закрытой группе массажистов и любителей массажа много информации о самомассаже, о том, как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром, а также много информации по работе с головой, лимфой, венозным углом и. т.д Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб. Приглашаю))) kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?UoPXx8Shk0&
@user-zq5od5zn4s
3 жыл бұрын
Благодарю.
@user-yt5uq7kq4l
2 жыл бұрын
Ваккум
@LYK228
2 жыл бұрын
Благодарю очень профессионально и граммотно объяснили.
@user-ss1sy8mz4b
2 жыл бұрын
Открыла Вас сегодня. Очень рада. Буду рада и вакууму
Упражнение увидела лет 20 назад. Долго делала, похудела. хорошо себя чувствовала. Спасибо, напомнили.
@user-hj2kl2kx2t
Жыл бұрын
Какая у Вас продолжительность дыхания
@user-iw5lt1cy6e
Жыл бұрын
@@user-hj2kl2kx2t Медленно вдыхаете , также медленно выдыхаете.Секунды не замеряла. Просто дышу.Очень помогает при застое лимфы , при разных болях.Перенесла короновирус очень тяжело. Дыхание помогло восстановиться. Здоровья вам.
@user-qc3ng6tc9m
6 ай бұрын
Похудеть можно лишь когда тратишь каллорий больше чем потребляешь. А это просто не научно. Видимо у вас в жизни что то еще поменялось а это совпадение
@user-iw5lt1cy6e
6 ай бұрын
@@user-qc3ng6tc9m Не соглашусь.За40 лет многое применяла - зарядка. диеты разные. яблочный уксус. и т.д.Помогла только йога и дыхание. Считать каллории можно только здоровому человеку . а когда гормональный збой и щитовидка не в порядке . нужны другие подходы. каждому индивидуально
@user-fs5fo5ie7r
3 ай бұрын
🎉Вакуум очень интересно, объясните, пожалуйста, сколько секунд длятся вдох, выдох и паузы между ними.
Любимое диафрагмальное дыхание. А ещё на вдохе думать - вдыхаю радость, позитив, (все кратко, что хочешь,) выдыхаю- негатив, можно назвать свои пожелания. Это такое разнообраное дыхание и при ходьбе и при отдыхе , релаксации. Словом, доктор показал очень хороший способ дыхания, а потом будут разные его применения с разными применениями и изменениями.🎉
Я занимаюсь диафрагмальным дыханием, несколько лет, подтверждаю сказанное. Выполняю немного иначе. Утром по пробуждении, встаю на массажный коврик, диафрагмальный вдох,выдох, задержка дыхания, все по 7 секунд, в течении 2 минут. Вечером, И.П. стоя,ноги на массажном коврике, вдох носом, живот надувая в обычном темпе, выдыхаю ртом, втягивая живот, максимально медленно, в течении 5 минут. Живота не стало через 2 недели, АД в норме... рекомендую
@vectormassage
2 жыл бұрын
Благодарю! Ваш опыт подтверждает, что регулярная и творческая работа с собой дает великолепный эффект!! Успеха Вам и здоровья!!
@mamboru
Жыл бұрын
Это "дыхание по треугольнику" из йоги, хорошо повышает энергетику человека, но живот убрать не могу!
@user-ul9lt9dt9m
Жыл бұрын
Б
@svetaegorova2583
Жыл бұрын
В течении 5 минут втягивать в себя живот, но это очень долго или надо на это себя тренировать.
@Alexdmitriev-gp8ui
Жыл бұрын
@@svetaegorova2583 5 минут - это время выполнения упражнения. Тоесть, в начале, к примеру, вдох 5 сек., выдох 20 сек. в течение 5 минут. По мере тренированности выдох удлиняется до 1 мин и более.
Только сейчас, БЛАГОДАРЯ ВАМ, поняла ВСЮ ВАЖНОСТЬ правильного - диафрагмального дыхания. Спасибо за простое и понятное поэтапное объяснение. ВСЕМ подписчикам - крепкого здоровья с ПРАВИЛЬНЫМ диафрагмальным дыханием.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html и работе с диафрагмой kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html
@irinasurgan553
2 жыл бұрын
Спасибо ,
@user-vx6rn6pl2d
Жыл бұрын
@@vectormassage 0
@user-vx6rn6pl2d
Жыл бұрын
Спасибо
@qaqasasadullayev5106
Жыл бұрын
@@vectormassage , доктор, у меня работает только одна почка, это не навредить ей ??
Добрый день Станислав. Большое спасибо у меня прекрасный результат. Живите долго и счастливо.
@vectormassage
3 ай бұрын
Добрый день! И Вы обязательно!
Хотите быть здоровым , смотрите , слушайте, выполняйте !!! Спасибо огромное !!!
Диафрагмальное дыхание ещё называют дыханием младенца. Необходимо так дышать постоянно о чём говорит Восточная медицина . Научится ему можно ещё легче . Даже сидя перед телевизором , положив одну ладонь на грудь , вторую на живот . Правильно, чтобы ладонь на груди была неподвижна , на животе ладонь должна слегка на вдохе двигаться вперёд на выдохе наоборот . После выполнения легкого дыхания диафрагмой появляется желание сделать глубокий вдох. Его так же нужно выполнить правильно. Сначала наполнить воздухом диафрагму выпучив живот и потом легкие . Т.е. если держать две ладони как я написал в начале, сначала движется рука на животе наполняя его затем поднимается рука на груди . Выдох в обратном порядке- опускается рука на груди потом втягивается живот . Если делать правильно изжоги нет и дискомфорта тоже. Сначала только чаще есть желание делать глубокие вдохи . Со временем всё меньше и меньше. Изжога появляется если дыхание диафрагмой делать глубокие. Что в начале не рекомендуется. Дыхания должны быть ровные и легкие , как обычное дыхание. Глубокие практиковать можно только после того когда научитесь просто дышать . Я этим дыханием плюс точечным массажем и ещё одной зарядкой вылечил четыре хронические болезни, без лекарств , единственное за два года . Изжога кстати убирается легко - на выдохе втягивая живот , большим или средним пальцем надавливаете на солнечное сплетение и задерживаете на 10-30 секунд. 2-3 повторения и забываете . Вам большое спасибо . Много полезного узнаю .
@user-iq4tt9lq7b
3 жыл бұрын
Самостоятельно сняли четыре (!!!) диагноза?! Браво!!! Вы, уважаемый, имеете ЦЕННЫЙ опыт и можете консультировать. ЧТО это за "одно упражнение" ? - если не секрет, конечно. Спасибо.
@user-oj5rw3zl6j
3 жыл бұрын
@@user-iq4tt9lq7b . Купите книжку из экзотерики « Пять Тибетских жемчужин « . Только не интернет. В книге расписано всё, начиная с дыхания . Ещё её называют Пять тибетцев. Единственное условие этих упражнений - их нужно делать постоянно и не бросать до конца жизни. Хотя если вы цените своё Здоровье , то сами не бросите. Занимает эта зарядка для начинающих 10 минут, потом не более 7 . Это для начала. Хождение босиком по писку с гравием, я бегал . Через пол года Вы сами почувствуете на сколько Вам стало легко. Потом есть ещё одна зарядка, но она занимает больше времени. Если будет желание через пол года я да и ее .
@user-iq4tt9lq7b
3 жыл бұрын
@@user-oj5rw3zl6j, спасибо. "Пять жемчужин" начинала,но бросила... НАДО начать по новой. Еще раз, - спасибо. Здоровья и благополучия, Вам Игорь!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Игорь, благодарю за великолепный комментарий!!! Буду очень рад видеть Вас в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием, венозным углом и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& Приглашаю)))
@user-iq4tt9lq7b
3 жыл бұрын
@@user-oj5rw3zl6j , коммент для Вас, попал ко мне, - переадресую. Здоровья! Школа векторного массажа и соматики 3 минуты назад Игорь, благодарю за великолепный комментарий!!! Буду очень рад видеть Вас в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием, венозным углом и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& Приглашаю)))
спасибо, Станислав! Самое правильное дыхание, которое задумала природа)! Вот уже 3 года занимаюсь оздоровительной фасциальной гимнастикой, все упражнения преимущественно на полу, лёжа, на вытяжения и скрутки. И самое главное - все 1,5 часа сопровождаются именно диафрагмальным дыханием. Эффект просто потрясающий! Меняется тело, его структура и биомеханика. А также идёт тренировка мозга, через тело! Меняется все вокруг! До такой степени может измениться мышление, что впечатлееная от разультатов гимнастики, я сама обучилась тренером у человека, который ее сформировал и разработал. И вот почти уже год работаю вместе с ней, веду занятия, а также делаю массаж. Ч счастлива, что нашла себя в этом нужном и полезном для людей деле. Очень нравится Ваш канал, находим фишки и используем их в практике нашей Оздоровительной Фасциальной гимнастики и массаже. Развития Вам!
@lenka_tislenka
3 жыл бұрын
Ирина, здравствуйте! А где можно более подробно узнать об Оздоровительной фасциальной гимнастике? И как зовут Вашего учителя? Очень интересна эта тема!
@user-cs7tt6sm5x
3 жыл бұрын
Здравствуйте Ирина я бы тоже хотела узнать про эту гимнастику.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Ирина, благодарю, за прекрасный комментарий! Успеха Вам во всех делах!!! Продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html По работе с диафрагмой: kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html - kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
@user-sg5bd9jd8d
3 жыл бұрын
Ирина, можно поподробнее узнать об этой гимнастике? Заранее благодарю.
@user-re9bc1zg3d
3 жыл бұрын
Ирина Чудина- вы проводите обучение онлайн? Как можно найти вас в инстаграм?
Несколько лет делаю по утрам диафрагмальное дыхание, 5 минут. Сильно не втягивала живот, но у меня ушли запоры и улучшился кровоток в ногах, я чувствую покалывание и ноги перестали мёрзнуть. Смотрю видео и делюсь с близкими о перекосе таза, о восстановлении зрения. Мне 61 год и я стала бодрее, занимаясь по Вашим видео, благодарю Вас и команду
@vectormassage
Жыл бұрын
Татьяна, Благодарю Вас за очень важный для нас отклик и за распространение наших знаний. Успеха Вам и здоровья!!
@user-uj7wx1zm7q
Жыл бұрын
@@vectormassage Спасибо 🙏💕 в первый раз слышу про диафрагму и решила заниматься и научу своих внуков для укрепления здоровья)))
@user-wo9jf3ku3m
Жыл бұрын
У меня тоже ноги мёрзнут и много других проблем
@user-uj7wx1zm7q
Жыл бұрын
Дыхательная гимнастика помогла мне устранить тахикардию, которая меня мучила во время менопаузы. Желаю всем здоровья и никагда не болеть!!!
@user-ib4ch1ei6i
9 ай бұрын
Захотілось.
Спасибо большое вам, Станислав, за супер - полезные уроки -тренинги, доходчивое, наглядное толкование, грамотное обоснование, притом бесплатное, в отличие от других врачей Здоровья, счастья, успехов вам и вашим близким, не устаю повторять. Вы - всенародный целитель- любимец, СПАСИБО! С уважением! Казань
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарю Гузель! Приятно, что Вы среди друзей нашего канала! Будьте здоровы!!
@user-eq9xc5uu2c
Жыл бұрын
Спасибо огромное, все Ваши уроки во благо
@user-ev6hc2ig1k
Жыл бұрын
Таисия, Нальчик, у меня сильная одышка, при ходьбе. Не могла на спине лежать, после аналогичной практики лучше стала себя чувствовать. Хочется освоить диафрагмальное дыхание Вакуум и др. Благодарю Вас за помощь. Будьте здоровы и счастливы!
@user-ps7qv7oh1o
Жыл бұрын
Вакуум
@user-de6rx4vk9c
6 ай бұрын
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Спасибо большое,к вам есть доверие. Мне 75 лет,я давно хотела научиться правильно дышать и тренировать диафрагму.Посмотрела разные практики,но сразу видно,кому надо лайки,а кто может помочь.И вот ваши рекомендации,вообщем,самые лучшие.Вы рассказали теорию,сделали с нами практику и ,главное вот для меня,расписали порядок выполнения и какие,будут последствия,если не так выполняешь.Все понятно,думаю ,что извлеку пользу для своего организма с вашей помощью.
@vectormassage
2 жыл бұрын
Валентина, благодарю за комментарий по нашему видео. Вы очень сильная женщина! Посмотрите другие наши видеоматериалы, дя этого нажмите на эмблему канала. Надеюсь, найдете многое, что Вам пригодится. Здоровья Вам и отличного настроения!1
@klavaremeslinik5200
Жыл бұрын
Огромное спасибо за ваши уроки,обьяснения.,Как это здорово.уменя вопрос по поводу носа на вдохе дышать носом а выдох ртом это важно?.Вам здоровья и благополучия.
@shutbilvor1747
Жыл бұрын
Хочу поделиться результатом такого дыхания: у меня нормализовался пульс очень быстро. Всегда был повышенный. Это просто чудо!
Так дышать я начала два месяца назад. До этого, давление каждый день поднималось до 180/100. За эти два месяца практики давление, сон, пульс, кишечник, - всё нормализовалось. Теперь сам по себе стал втягиваться живот (в начале этого не получалось). Так что сейчас я обхожусь без таблеток для нормализации давления и частоты сердечных сокращений. Гениальное решение, главное - побочных проблем нет, как от таблеток!!! Преогромнейшее спасибо, низкий поклон за ваши полезнейшие советы!
@vectormassage
Жыл бұрын
Антонина, благодарю за теплые слова и рассказ о Вашем успехе, Ваши отклики помогают нам работать! Будьте здоровы и счастливы!!
@user-si7pw6zz6y
Жыл бұрын
Тоже с "мотором" проблемы, спасибо Вам за комментарий, испытаю на себе это дыхание . ❤️
Есть люди, которых трудно слушать,но вас слушаешь так легко и не принужденно,хорошо что попался ваш канал,будем здоровы,всем здоровья
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарю Виталий! Другие дыхательные практики для разных целей: kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Хорошего Вам настроения и здоровья!!
Станислав, конечно ждём вакуум от вас!!!! Вы очень очень помогаете нам. Спасибо большое. Очень очень продуктивное занятие сегодня.
@vectormassage
Жыл бұрын
Samsung a31, все, что у нас есть по дыханию, изложено в плейлисте kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!
@Samsunga-ey7pz
Жыл бұрын
@@vectormassage Спасибо!!!!
@user-hx8cj9cs4d
9 ай бұрын
Спасибо! Всё чётко! Доходчиво! Ничего лишнего. Дай Бог Вам здоровья!
@duseiA716
6 ай бұрын
@@vectormassageСпасибо Вам ! При выдохе чувствую потягивание внизу позвоночника
Вот это - ДА! При первом же правильном вдохе заурчало , забурлило в животе! Огромное СПАСИБО! Очень ждём ваккум! 👍👍👍
@vectormassage
3 жыл бұрын
Лена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html и работе с диафрагмой kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
@user-zm9nc7ij7w
3 жыл бұрын
@@vectormassage СПАСИБО!
@user-hk1hc1hy8o
Жыл бұрын
Главное не обосраться
Всё верно, доверяйте, работает, выполняйте и не сомневайтесь! Это самый короткий и верный путь по борьбе со многими проблемами в теле человека, которые приходят из кишечника. Отличный урок!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Лилия, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html По работе с диафрагмой: kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html - kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Просто удивительно как КАЖДОЕ видео на канале смотришь не отрываясь как самый интересный сериал! Невероятная работа! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Уже разослала ваш канал всем знакомым, чтобы как можно больше людей знали такую бесценную информацию! Сама уже 10 день не могу оторваться от просмотра видео, выбрала многие полезные практики! Все работают! Только начало а эффект поражает!!! Огромное спасибо ещё раз! Привет из Казахстана 😊
@vectormassage
Жыл бұрын
Игрушки Balaland, благодарю, очень порадовали!! А какие темы Вас особенно интересуют??
@user-zp6kg3xg2r
3 ай бұрын
Благодарю
Станислав ағай, спасибо вам большое. Пусть воздастся вам от Всевышнего
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарю Дидар! Здоровья Вам и Вашим близким!! Разные способы дыхания для решения разных проблем: kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха!!
Ваши практики бесцены. Ваши знания уникальны!!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Екатерина, Вы друг нашего канала! Ваше мнение важно для нас! Продолжение будет обязательно!!!
@user-uo8gu8id6d
2 жыл бұрын
Благодарю Вас , Станислав !
Умилило Ваше "животик" ;) Спасибо, наш дорогой Станислав, за полезное видео и... доброжелательность.
@lydiagerr9896
3 жыл бұрын
Волосатый животик!!! 😉
@user-rf2bc3eq6r
3 жыл бұрын
Моя тренер говорила НЕ "подтяните животы", а " Втяните ваши кубики")
@vectormassage
3 жыл бұрын
Благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZread уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
@vectormassage
3 жыл бұрын
@@user-rf2bc3eq6r , благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html и работе с диафрагмой kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Только подышала несколько раз и...уже хочу спать! Это здорово,Станислав! Благодарю от всей души!Передам всем своим!
@user-jn5hl5hr7v
Жыл бұрын
Спасибоспасибо, уважаемый коллега! Технику постукивания почувствовала интуитивно, зная основы массажа, рефлексотерапии ... вы много подсказали, в частности, что работать над своим телом надо постоянно и упорно. Успехов Вам!
Эти упражнения практиковались ещё во времена СССР.они входили в комплекс упражнений ,которые надо делать для похудения каждый час,в любом месте не привлекая внимания.
Отличная практика! Помогла мне в мои 60 лет достаточно легко переболеть COVID-19 и получить высокий титр антител. Во время болезни лёжа дышала диафрагмой по несколько раз в день по 3-5 минут. Это дыхание мгновенно поднимает сатурацию крови. Практически удалось избежать пневмонии. Благодарю Вас, Станислав, за прекрасный информативный ролик! Успехов!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Елена, благодарю за прекрасны комментарий!!! благодарю! У нас есть видеоматериалы по дыханию. Возможно Вам будут интересны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Такого благоприятного воздействия голоса на нервную систему, не говоря о полезности Ваших занятий, я не испытывала. Спасибо. Вакуум будет очень полезен. Смотрю и стараюсь делать все Ваши упражнения. Благости Вам.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Наталья, благодарю за такой теплый комментарий! Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны). Обращаю Ваше внимание на закрытую группу массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все нашт материалы). Приглашаю)))
@user-ds1xr6yy2o
Жыл бұрын
Благодарю
Благодарю Вас Станислав, Вы лучший из многих, кто помогает людям бесплатно и от всей души. ❤❤❤❤❤❤❤
@vectormassage
3 ай бұрын
😊❤Всё для Вас! будьте здоровы и в прекрасном настроении!
Благодарю вас,!! Я выполняю несколько ваших практик, очень довольна, это работает, о чем говорит доктор это на самом деле так.
Станислав, очень ждём ВАКУУМ!!! Хочу научиться выполнять правильно. Вы объясняете пошагово и научно. Поэтому будет эффективно и безопасно. Очень ждём ВАКУУМ!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Наталия, благодарю за добрый комментарий, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html По работе с диафрагмой: kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html - kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Вакуум, благодарю за информацию!!!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html и работе с диафрагмой kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Такой практикой занимаюсь с 2002 года.В самом начале практики я добивалась спокойствия при аритмии сердца.Научилась довольно быстро и сейчас постоянно дышу таким образом и забыла,когда дышала втягивая живот при вдохе.Считаю это самым положительным приобретение такого принципа дыхания.
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарю за отклик Елена! Другие дыхательные практики на нашем канале для разных целей: kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!1
@user-si7pw6zz6y
Жыл бұрын
Подскажите, пожалуйста, будет ли польза при мерцательной аритмие (фибриляция предсердий) ?
@user-gr9zp7pg4f
8 ай бұрын
@@vectormassage*
@user-de6rx4vk9c
6 ай бұрын
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Спасибо большое за такую полезную информацию, продела дыхательные упражнения, в процессе началось активное бурление в животе, закружилась голова и почему-то захотелось улыбаться и смеяться😊
Вакуум! Очень интересно!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Лидия, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: kzread.info/dash/bejne/g6Z6k5KYYcjbc5M.html или kzread.info/dash/bejne/rJ6MyduMfanKk8o.html А также kzread.info/dash/bejne/lneB2c2terzHZ5c.html или kzread.info/dash/bejne/lqqu0qSvZ5edZco.html Есть и другие (kzread.info/dash/bejne/rGSk1aSxcrLWl8Y.html , а также kzread.info/dash/bejne/goN928h_g7rHnZc.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
'Осознание акта вдоха/выдоха' Спасибо за детали в обьяснении, Станислав, оно, как всегда у Вас профессионально!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Наташа, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: kzread.info/dash/bejne/g6Z6k5KYYcjbc5M.html или kzread.info/dash/bejne/rJ6MyduMfanKk8o.html А также kzread.info/dash/bejne/lneB2c2terzHZ5c.html или kzread.info/dash/bejne/lqqu0qSvZ5edZco.html Есть и другие (kzread.info/dash/bejne/rGSk1aSxcrLWl8Y.html , а также kzread.info/dash/bejne/goN928h_g7rHnZc.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Доктор вы молодец так убедительно приподнесли эту практику что я несмотря на довольно приличный возраст пожалуй прибегну к ней❤
Это упражнение действительно помогает я им пользовалась и до сих пор пользуюсь , особенно хорошо помогает когда нервы шалят типо неврологии и неврастении или стрессонули, эффективности сразу не ждите , хотя успокоиться помогает быстро, у меня эффект через неделю начал замечаться небольшой ,но это ещё из за того что много эмоционально на грудь все принимала. А ещё она помогла мне с накопившимся эмоциональным грузом в области диафрагмы , рекомендую 👍💯
@vectormassage
3 жыл бұрын
Люда, благодарю за ценный комментарий, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html По работе с диафрагмой: kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html - kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
@estelya8650
2 жыл бұрын
Скажите у вас с дыханием проблемы?
Спасибо! Вакуум очень интересует
@vectormassage
3 жыл бұрын
Людмила, благодарю! Продолжение темы будет. Если нашем канале kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?UoPXx8Shk0& нажмете кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы. Если будет интересно, подпишитесь на канал, если не подписаны, пригасите подруг и знакомых
Благодарю, практика супер... Жививот бурчал...
@vectormassage
8 күн бұрын
😊🙌Очень рады, что Вам понравилась практика. Здоровья!
Огроное спасибо. Уже делаю практику🤗
Хорошее видео, грамотное и доступное объяснение. Делаю вечером после отбоя, уже лёжа в постеле. Примерно 8 - 10 циклов подобного дыхания ( примерно два цикла в минуту) позволяет мне хорошо расслабиться и легко заснуть. Помогает снова уснуть, если вдруг проснёшься ночью или под утро. Так что полностью поддерживаю Станислава. Спасибо!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Благодарю!! Наверное, Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все наши материалы). Приглашаю)))
@user-re3in5vl5p
Жыл бұрын
Отлично 👍 СПАСИБО и с праздником 23 февраля!
@user-is7fj6es5s
Жыл бұрын
@@vectormassage
@user-sx4pc9ro6d
Жыл бұрын
Добрый день! Вы делаете 8-10циклов, а по сколько раз в цикле нужно дышать?
@user-rb3bu6uo8y
Жыл бұрын
Благодарю за вашу работу на благо человеку. Очень приятные ощущения. Сразу почувствовала жар в проблемных местах. 🙏🙏🙏
Спасибо, очень полезная информация, за ваккум отдельное благодарю 👍🙏🙏🙏
@vectormassage
3 жыл бұрын
Ольга, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html По работе с диафрагмой: kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html - kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации
Станислав, очень Вам благодарна за Вашу работу , очень полезную и нужную для нас, Ваших зрителей и почитателей.Огромное спасибо Вам.
@vectormassage
Жыл бұрын
Галина, все техники дыхания, информацию по которым мы уже опубликовали, можно посмотреть по ссылке kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!
Спасибо Станислав, за возможность поправить здоровье. Все четко и понятно. Слушать вас одно удовольствие. Будьте здоровы!
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарю Ольга! Много советов в разных направления оздоровления в подборке kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1ptAWzyEQYrSVpPEYydJ1Cg Хорошего настроения!!
Станислав, огромная благодарность вам за интереснейшую информацию👌!!! 🙏Здорово!!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Евгения, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: kzread.info/dash/bejne/g6Z6k5KYYcjbc5M.html или kzread.info/dash/bejne/rJ6MyduMfanKk8o.html А также kzread.info/dash/bejne/lneB2c2terzHZ5c.html или kzread.info/dash/bejne/lqqu0qSvZ5edZco.html Есть и другие (kzread.info/dash/bejne/rGSk1aSxcrLWl8Y.html , а также kzread.info/dash/bejne/goN928h_g7rHnZc.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Хорошо доносите информацию! Спасибо! " Вакуум"
@vectormassage
3 жыл бұрын
Павел Иванович, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZread уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
Доктор,я очень благодарна Вам,за правильное дыхание!❤
@vectormassage
7 ай бұрын
❤😊
Станислав, большое Вам спасибо!!! 🙏❤️👍
Интересный факт,натренировала диафрагму по Вашему видео ,теперь дышу животом и по другому уже не хочу!Спасибо огромное!!!!!
@user-we8zh2ez5b
3 жыл бұрын
Были тянущие боли по сегмовидной кишке,сейчас все супер хорошо!Советую всем практиковать дыхательные гимнастики о которых рассказывает Станислав,все пробую на себе,чувствую себя прекрасно!
@yanakormayarceva6114
3 жыл бұрын
Ирина.. скажите..как часто вы тренировали ваш животик..что бы придти к постоянному дыханию животом?
@user-we8zh2ez5b
3 жыл бұрын
@@yanakormayarceva6114 Мне было легче,так как я худенькая,но с непривычки сбивалась.Где то с декабря я начала тренировку,затем присоединила дыхание по Стрельниковой опять же по видео Станислава,были тянущие боли поначалу,пересыхали слизистые носа.Сейчас все супер,утром меня уже тянет позаниматься дыхательными техниками а диафрагмально я уже дышу постоянно.Это все работает!Успехов Вам!
@yanakormayarceva6114
3 жыл бұрын
@@user-we8zh2ez5b я тоже худенькая..может и мне повезёт..привыкну. Благодарю за ответ 🙏
@user-we8zh2ez5b
3 жыл бұрын
@@yanakormayarceva6114 Обязательно получится,потом сами себе спасибо скажете,что решили собой заняться,главное не бросать а постепенно работать,результаты будут!
Ооочень интерессно с вами учится, Вы большой молодец 👍 Срочно нужен вакуум живота
@vectormassage
3 жыл бұрын
Лидия, благодарю! А хотите учиться по настоящему?? Надеюсь, Вам будут интересны знания, которые дает наша Школа. Приглашаем освоить тонкости массажа на серьезном профессиональном уровне, в т.ч. анатомию для массажиста, безопасность массажиста, техники дыхания, маркетинг массажиста (как привлечь клиентов) и 78 приемов массажа. Для знакомства со Школой заходите для регистрации на бесплатный вебинар Школы векторного массажа и соматики "КАК НАУЧИТЬСЯ дорогостоящему массажу за 3 месяца": zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_KZreadMain?KZreadMain&
Сердечное спасибо🙏💕, Доктор!
@vectormassage
Жыл бұрын
Елена, надеюсь, Вам также понравится наш прямой эфир "Шея: 6 точек от всех болезней" zdoroviespiny.getcourse.ru/shest-tochek-shei-ot-vseh-bolezney?KZreadMain& сегодня в 18.00 мск Зарегистрируйтесь и получите ссылку для входа. Успеха!!
Огромное спасибо,давно стараюсь научиться правильно дышать - Ваша практика самая лучшая!
@user-em4ou6qj3x
9 ай бұрын
Очень понравилось! Огромное Спасибо!
Вакуум Благодарность Вам и вашей команде великая
@vectormassage
3 жыл бұрын
Алена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html и работе с диафрагмой kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Благодарю за практику! Вакуум.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Светлана, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html По работе с диафрагмой: kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html - kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Огромное спасибо.Тело стало теплее бодрилась.❤
Благодарна за практики!!! Это прекрасно настраивает организм!!!
@user-de6rx4vk9c
6 ай бұрын
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный "
Замечательное упражнение.Реально подтянулся живот и наладилась пиростат кишечника.
@vectormassage
2 жыл бұрын
Жанна, приятно слышать о хороших результатах!!! Успеха Вам!
Вооот, то, что нужно! Станислав, сердечно благодарю!
@Shelkovka
3 жыл бұрын
Вакуум и если можно раскрыть практику Наули
@vectormassage
3 жыл бұрын
Мария, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZread уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
@vectormassage
3 жыл бұрын
@@Shelkovka , благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html и работе с диафрагмой kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
@vectormassage
3 жыл бұрын
@@Shelkovka, к практикам наули отношусь положительно. Информации по ним много в интернете
От души БЛАГОДАРЮ! 🙏ВСЕМ БЛАГ И ЗДОРОВЬЯ❤️❤️❤️
Сердечно благодарю Вас,Станислав!
Здравствуйте, Станислав. Мне 74 года, делаю все Ваши упражнения и могу с уверенностью сказать. что Это просто великолепно!!! А я - женщина с букетом болезней. Спасибо и здоровья Вам.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Любовь, огромная благодарность за Ваши слова, Мои родители такого же возраста. Вы сможете увидеть и другие наши советы. Например:: kzread.info/dash/bejne/g6Z6k5KYYcjbc5M.html или kzread.info/dash/bejne/g3WFxdyDfKy3drA.html а также kzread.info/dash/bejne/po2ivLmmc9CpZZc.html или kzread.info/dash/bejne/iqOa2qiCoaS9n9Y.html Если понравится, подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть видео подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQw.html v4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
@user-kq5wz1fw7x
Жыл бұрын
Вакуум
Станислав,благодарю!Не перестаю восхищаться умением, преподнести такую нужную для нас всех информацию.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Тамара, благодарю! Наверное, Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все наши материалы). Приглашаю)))
Спасибо вам большое за вашу работу! Я счастлива что я вас нашла! Жизнь меняется к лучшему , улучшается настроение и здоровье ! Я лучше стала спать, и надеюсь сбросить вес до нужной мне отметки! Спасибо 🙏 ❤
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарю Наталья!! А какие темы на нашем канале Вас интересуют больше всего?
@user-iw9ob4vp5j
Жыл бұрын
Вакуум
@user-de6rx4vk9c
6 ай бұрын
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Благодарю Вас от всей души ❤ вы очень много пользы делаете для людей.
@vectormassage
Жыл бұрын
Анна,благодарю, будьте здоровы! Возможно Вам понравится ролик kzread.info/dash/bejne/qYukpqqTk5y7dsY.html Хорошего настроения!!
Благодарю, за напоминание!!! Все видео Ваши помогают осознать себя и свои проблемы!!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Татьяна, благодарю! На нашем канале в закрытой группе массажистов и любителей массажа много информации о самомассаже, о том, как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром, а также много информации по работе с головой, лимфой, венозным углом и. т.д Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб. Приглашаю))) kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?UoPXx8Shk0&
Дыхательные практики - это очень интересная тема. Хотелось бы побольше таких видео именно от вашего канала. Благодарю
@vectormassage
2 жыл бұрын
Татьяна, благодарю! Это не последнее видео на тему. Будут и другие)))
Спасибо! Очень познавательно, полезно. Буду выполнять для долгой жизни для любимых внуков!!!
@milia-halina-OM
Жыл бұрын
Нужно жить не для внуков , а для Бога. Тогда и внуки будут в самом лучшем состоянии и форме , те они тоже будут жить для Бога
@user-fj2rw5be9l
2 ай бұрын
Непоняла а при изжоге нельзя
Благодарю) самая лучшая версия рассказа о диафрагме и о дыхании что я слышала ❤🙏
@vectormassage
Жыл бұрын
Инга, это не одна наша версия, есть и другие: kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1peIXZHnma2fQbs072_Tsrs Успеха Вам и здоровья!!
@ingainga9246
Жыл бұрын
@@vectormassage Благодарю 🙏 Взаимно)
Спасибо большое Станислав за ценную информацию. "Волосатый животик" :) Пожалуйста про вакуум животика, с этим вообще ничего не понятно.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Жанна, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html и работе с диафрагмой kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Как всегда ЗДОРОВО! Спасибо.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Марина, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: kzread.info/dash/bejne/g6Z6k5KYYcjbc5M.html или kzread.info/dash/bejne/rJ6MyduMfanKk8o.html А также kzread.info/dash/bejne/lneB2c2terzHZ5c.html или kzread.info/dash/bejne/lqqu0qSvZ5edZco.html Есть и другие (kzread.info/dash/bejne/rGSk1aSxcrLWl8Y.html , а также kzread.info/dash/bejne/goN928h_g7rHnZc.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала
Благодарю вас за практику 🌺🙏 и за живую интересную пожачу материала. В процессе захотелось зевать и ощутила расслабление в теле, это хорошие результаты 😊
@vectormassage
9 ай бұрын
😊Да, отличный результат! Прекрасного Вам самочувствия и отличного настроения!
Как всегда,спасибо и еще раз спасибо!Благословения вам Господнего вашему труду.
@vectormassage
Жыл бұрын
Валентина, благодарю! Больше информации по дыхательным практикам можно получить в подборке kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха!!
Благодарю Вас, Станислав. Очень полезный канал для желающих жить здоровой полной жизнью.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Ольга, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZread уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
Как всегда доходчиво, актуально и бесценно. Ждем с нетерпением вакуум живота. Огромное Вам спасибо!
@vectormassage
3 жыл бұрын
Галина, благодарю! Про вакуум расскажем. Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник На наш канал в KZread уже подписались почти 310 тысяч человек Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут видны все наши материалы) И вместе мы выполним главное предназначение Школы - сделать оздоровительный массаж всеобщим достоянием!
@user-nb3hi4gx2l
Жыл бұрын
Благодарю вас! Снимите пожалуйста практику на выполнение матки.
@user-si3gs2ow6r
Жыл бұрын
Станислав, Вы, врач, а не,, рвач ,, . Врач от бога. Все так понятно и доходчиво. Практикам разного рода занимаюсь с юности, всегда. Без этого не жить. Но, вы внесли раз'яснение всех нюансов, важности тренировки диафрагмы. Спасибо. Да,,, вакуум,,, конечно нужен. Ждём. Здоровья вам и вашей семье. Благополучия и любви. Мира.
Спасибо, что вы есть и что вы делитесь такой важной информацией для жизни
@vectormassage
Жыл бұрын
Alice, благодарю! Можем поделится и другой информацией по дыхательным практикам: kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха Вам и здоровья!!
Благодарю , Станислав! Вы как всегда просто и доступно излагаете материал! Вы оч харизматичны!❤
@vectormassage
7 ай бұрын
Благодарим❤😊
Очень нужная тема,действительно многие люди,элементарно не правильно дышат. Спасибо за труд.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Лена, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZread уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
Больше подобных видео на вашем канале было отлично 🙏 Благодарю Вас.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Яна, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZread уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
Спасибо. Очень хорошо рассказали. Пожалуйста продолжайте делиться дыхательными техниками
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарю Kateryna Dolynska! Делюсь по Вашей просьбе kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!
Респект Вам за профессиональный подход, искреннее желание помочь
Начал делать все что Станислав говорит. Рождаюсь заново и это плюс☝️ Благодарность огромная👋👋👋
@vectormassage
Жыл бұрын
Odin Asgard, дыхательные практики имеют разное назначение. Можно посмотреть подробнее: kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха и здоровья!!
Огромная благодарность! Есть тепло и покалывание в шее и плечах. Буду заниматься 💖
@vectormassage
2 жыл бұрын
Юлия, благодарю! если потом напишете о результатах будем благодарны. Успеха Вам!!
@user-pc4mk7sl4c
2 жыл бұрын
у вас был остеохондроз или. кифоз?
Очень важно и нужно! Мне помогла эта практика побороть невралгию. Сейчас, когда делаю диафрагмальное дыхание становится жарко, руки и ноги "кипят".
@vectormassage
3 жыл бұрын
Елена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html и работе с диафрагмой kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
@user-db7wd8ct2j
3 жыл бұрын
Благодарю за ответ!
Спасибо Доктор! Очень полезное упражнение видео)!
@user-de6rx4vk9c
6 ай бұрын
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Благодарности нет предела!🌷🥰
Прекрасное упражнение Вакуум омолаживает, оздоравливает. Органы малого таза становятся на свои места, вы прекрасно себя чувствуете и ВЫГЛЯДИТЕ! Я называю это -" дыхание кишечником".
@user-mw9pc4is3k
Жыл бұрын
Где увидеть упражнения Вакуум?
@user-ii1qt3up7i
Жыл бұрын
@@user-mw9pc4is3k дыхание по Стрельниковой посмотрите, а так загуглите
@MonLikaa
Жыл бұрын
@@user-ii1qt3up7i вакуум это когда наклоняются вперёд и страшно втягивают живот? Или есть какой-то лёгкий вариант?
@user-ii1qt3up7i
Жыл бұрын
@@MonLikaa можно лежа делать, глубоко вдохните, потом выдохните до конца и задержите дыхание, на задержке втяните живот насколько сможете и подержите сколько сможете! Вдох должен прлучится как пылесосом, стремительный, со всхлипыванием. Это норма!
@MonLikaa
Жыл бұрын
@@user-ii1qt3up7i спасибо, но это не тот вакуум, который показывают. Ваш очень нежный. 🎄
Мне нравится Ваше видео и практика! Быстро, просто, комфортно! 🙂🌞🙏
@vectormassage
9 ай бұрын
🙏😊Большое спасибо! Здоровья Вам крепкого!
Станислав спасибо вам за очень полезные практики для здоровья!
Большое спасибо за видео урок!это правда положительно влияет на организм,но в начале чувствуешь разные боли…
Щиро дякую Вам Станіслав !.За Вашу доброту до нас усіх.Здоров'я Вам і Божих Благословінь .Умнічка - красавчик...
@vectormassage
Жыл бұрын
Анна, благодарю! Здоровья Вам и Вашим близким!! По дыхательным практикам: kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI
Только слова огромной благодарности за знания опыт а практические упражнения, за помощь в оздоровлении!
@vectormassage
11 ай бұрын
Вам спасибо за такие тёплые слова! Здоровья крепкого!
Благодарю за упражнения, Благодарю за желание помогать всем кому эти упражнения нужны
@vectormassage
Жыл бұрын
Нурзада, благодарю! Можно узнать по дыхательным практикам больше kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы, легкого Вам дыхания!!
@user-qt7rc8ee4k
3 ай бұрын
вакуум
Благодарю Вас уважаемый настоящий доктор!! Боже,сколько на Свете замечательных людей!!благодарю за них!!! Так во время подвернулось это видео!! Вакуум обязательно жду!! Изобилия и счастья вам во всем Станислав!! И желаю крепкого здоровья всем людям на Свете!!
@vectormassage
2 жыл бұрын
Благодарю Ellen! Вы можете увидеть значительно больше в нашей спонсорской группе, в т.ч. материалы по самосовершенствованию. Вас это интересует?
@user-em7kd7jk8e
Жыл бұрын
@@vectormassage меня интересует
Спасибо огромное, замечательное упражнение, буду обязательно идти с вами в ногу.
@vectormassage
10 ай бұрын
Здоровья Вам крепкого и регулярных занятий для улучшения самочувствия!
Благодарю за правильные дыхательные упражнения!
@vectormassage
Жыл бұрын
Людмила, можно получить дополнительную информацию после просмотра плейлиста kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха Вам!!
Я помню в детском саду каждое утро мы все дружно ложились на пол и делали такую зарядку, надували и втягивали живот. А потом садились на стульчики и делали с воспитателем точечный массаж на лице. Здорово было, и полезно.
@vectormassage
3 жыл бұрын
Ольга, благодарю за интересный комментарий! , благодарю! Продолжение темы будет. Возможно Вам будут интересны видеоматериалы по работе с лицом. Посмотрите: kzread.info/dash/bejne/hJ-Zqcemh8Srgc4.html или kzread.info/dash/bejne/omiAvJKEd6yekbw.html А также kzread.info/dash/bejne/qaSEuJqTn6-8pZc.html и kzread.info/dash/bejne/iqOa2qiCoaS9n9Y.html И еще: kzread.info/dash/bejne/ZHZ708hqkZaTmNI.html и kzread.info/dash/bejne/ZXeKm82sp6qqcpc.html И последнее видео kzread.info/dash/bejne/ZXeKm82sp6qqcpc.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)