Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание»

Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ • Все видео Спонсорства
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the...
▶ Что такое опущение кишечника? / 5 способов определить опущение кишечника
• Что такое опущение киш...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Как работает диафрагма? Какова роль диафрагмы в нашем здоровье? Функционирования каких органов можно улучшить, работая с диафрагмой?
Сегодня в видео покажем, как привести диафрагму в должное состояние. Грудная мышца требует регулярной тренировки, она должна раскрываться и работать. Для этого выполняют специальные упражнения для диафрагмального типа дыхания.
И в этом выпуске я расскажу про то, что такое диафрагма, как необходимо дышать правильно, а также покажу эффективную технику для диафрагмы.
Напишите в комментарии под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску.
СТРУКТУРА
0:00​ - Сегодня в видео
0:28 - Вступление
0:38​ - Как привести диафрагму в должное состояние
1:52 - Что такое диафрагма
4:24 - Техника «Диафрагмальное дыхание»
12:35 - Как часто необходимо делать диафрагмальное дыхание
14:53 - Диафрагмальное дыхание - это...
15:12 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
🟠WhatsApp: +79298390392
🔷Instagram: / telo_kak_sobesednik
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: sch_massage_somatic
🔷Facebook: / massag.somatik
🔷Телеграмм: t.me/massage_somatics
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 chernonog.stanislav@gmail.com
🎦 Сделано командой «Студия KZread продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com

Пікірлер: 3 500

  • @vectormassage
    @vectormassage Жыл бұрын

    🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZreadMain&

  • @user-xs9lb8sn4y

    @user-xs9lb8sn4y

    Жыл бұрын

    МНЕ ХОЧЕТЬСЯ ПОЗНОВАТЬ МГЕ 8 4 ГОДИКП

  • @user-lq3vt2rn2f

    @user-lq3vt2rn2f

    Жыл бұрын

    Десять месяцев назад муж перенес операцию паховой грыжи ,кроме этого обнаружена язва пищевода,сейчас проходит курс лечения.можно ли ему применять этот метод?

  • @shutbilvor1747

    @shutbilvor1747

    Жыл бұрын

    Добрый день! А можно это дыхание сделать постоянным, т.е. дышать диафрагмой ?

  • @rachellilyakeller3418

    @rachellilyakeller3418

    8 ай бұрын

    Спасибо Станислав❤ Скажите, а торчащие ребра о чем это? (Лишнего веса нет) Заранее благодарна

  • @user-te5ww2dz3c

    @user-te5ww2dz3c

    13 күн бұрын

    😊

  • @user-eg3bc6uy4j
    @user-eg3bc6uy4j Жыл бұрын

    Всем добрый день! Берите эту практику на заметку обязательно! Мне 67 лет. 16 лет занимаюсь цигун. Делаю эту практику ежедневно утром и вечером. Утром в быстром темпе 100 раз интенсивно надувная живот и сильно втягивая. Такое дыхание даёт огромное количество энергии, т.к. приводит в тонус внутренние органы. Мой вес 57 кг постоянно. Живот плоский, никакого целлюлита, сильные связки, красивые мышцы. Если ещё при этом есть только полезные продукты и в малых количествах, вы сможете избавиться от многих проблем со здоровьем! Всем прекрасного дня, здоровья и радости!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Благодарю Ирина за замечательный рассказ! Можно посмотреть на ролик kzread.info/dash/bejne/poObk7yhe7iTebA.html Будьте здоровы!!

  • @yanisap631

    @yanisap631

    Жыл бұрын

    Огоо,мне бы так в мои 54 ! Вы большая молодец! По труду и результат!

  • @user-el9jo6lf5g

    @user-el9jo6lf5g

    Жыл бұрын

    Молодец!

  • @user-cj6gg5tb7p

    @user-cj6gg5tb7p

    Жыл бұрын

    Ирина,я первый раз увидела это упражнение и я не поняла, я так и дышу...животом и рёбрами...значит по идее правильно? Или я что-то не поняла и в этом есть смысл более глубокий? Я в растерянности Ответьте мне пожалуйста

  • @Ekaterina-ot2uu

    @Ekaterina-ot2uu

    Жыл бұрын

    Спасибо за рассказ, Ирина!

  • @Ronaldina71
    @Ronaldina713 жыл бұрын

    Подобной практике меня научили на тренинге по повышению энергии (кстати очень дорогой был тренинг), только мы должны были вдыхать носом, а выдыхать ртом и за вдохом следить, доводить поток воздуха аж до головы. Делали по сорок раз по 4 подхода с задержкой дыхания после 40 раза. Мне эта практика помогла избавиться от болей, вызванных послеоперационными спайками. В конце практики во всем теле можно ощутить горячий поток. Тренер сказал, что так сбрасываются внутренние зажимы в теле и начинает течь энергия. А в жизни это приводит к высокой работоспособности, отличному настроению и легкости в теле.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Татьяна, благодарю за очень интересный комментарий!! Вакуум покажем обязательно! Наше тело, наши чувства и ощущения едины! И каждый убеждается в этом много раз. Поэтому мы стараемся выпускать видео и об этом. Посмотрите: kzread.info/dash/bejne/Zp-hwbGwiJzMlto.html или kzread.info/dash/bejne/oZulrpZwgbuWhJc.html Также может быть интересным видео: kzread.info/dash/bejne/c2Vtm6iRY8-dZ7A.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

  • @Ronaldina71

    @Ronaldina71

    3 жыл бұрын

    @@vectormassage Cпасибо, я обязательно посмотрю предолженные видео. Кстати, я интуитивно использовала этот метод дыхания против спаек, а сегодня Вы это подтвердили. За что я Вам очень благодарна, равно как и за весь материал, которым Вы делитесь с нами. 🙏👏👍

  • @user-qm9sw7xl5r

    @user-qm9sw7xl5r

    Жыл бұрын

    Дай Бог вам огромного здоровья благодарю вас

  • @zinoviev7745

    @zinoviev7745

    Жыл бұрын

    Вакум

  • @tanaeste4053

    @tanaeste4053

    Жыл бұрын

    Татьяна,вы правы. Только такой метод поможет.

  • @user-ci5wx9gx4g
    @user-ci5wx9gx4g3 ай бұрын

    Большая благодарность вам за это видео. Наконец то, я поняла, как делать правильно это дыхание. Не только рассказали, а и показали👍 Сколько слушала Шишову, ничего не понятно толком как делать. А здесь просто, грамотно и доходчиво объяснили и главное, показали, что все стало очень понятно. Доктору спасибо большое🙏🙏🙏

  • @user-jn6kj8zy5e

    @user-jn6kj8zy5e

    3 ай бұрын

    Шишова слишком о себе высокого мнения.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 ай бұрын

    😊🙏Здоровья Вам крепкого и вдоха полной грудью!

  • @incatalog7342
    @incatalog7342Ай бұрын

    Мне 75лет проблема диафрагмой занимаюсь вашей гимнастикой огромная благодарностьнадеюсь на вашу помощь живу пригород Алматы

  • @user-ol5bw8gt4t
    @user-ol5bw8gt4t3 жыл бұрын

    Все абсолютно верно!!! Более четкого обьяснения и подробного исполнения не видела! Станислав - Вы превосходный специалист и учитель!!!🙏👏👍

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Елена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html и работе с диафрагмой kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

  • @user-ol5bw8gt4t

    @user-ol5bw8gt4t

    3 жыл бұрын

    @@vectormassage спасибо огромное! Всех благ!!! Вы лучший, без лести!!!!

  • @user-ol7yi2uk6w

    @user-ol7yi2uk6w

    2 жыл бұрын

    Огромное спасибо за профессиональную подачу полезного материала,с первого раза ощутила эффект,подписалась на ваш канал,надеюсь познать много интересного материала по оздоровлению.Желаю процветанию вашему каналу.

  • @user-xj2fy9rt8l

    @user-xj2fy9rt8l

    Жыл бұрын

    @@vectormassageюг

  • @larisayarovaya7782

    @larisayarovaya7782

    Жыл бұрын

    Поддерживаю Елену, как все понятно, спасибо!

  • @user-iq4tt9lq7b
    @user-iq4tt9lq7b3 жыл бұрын

    Уверена: именно ВАШЕ, уважаемый Станислав, грамотное и толковое видео о вакуумном массаже будет полезным для многих подписчиков. Спасибо за труд! ВСЕМ - здоровья!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Благодарю! На нашем канале в закрытой группе массажистов и любителей массажа много информации о самомассаже, о том, как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром, а также много информации по работе с головой, лимфой, венозным углом и. т.д Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб. Приглашаю))) kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?UoPXx8Shk0&

  • @user-zq5od5zn4s

    @user-zq5od5zn4s

    3 жыл бұрын

    Благодарю.

  • @user-yt5uq7kq4l

    @user-yt5uq7kq4l

    2 жыл бұрын

    Ваккум

  • @LYK228

    @LYK228

    2 жыл бұрын

    Благодарю очень профессионально и граммотно объяснили.

  • @user-ss1sy8mz4b

    @user-ss1sy8mz4b

    2 жыл бұрын

    Открыла Вас сегодня. Очень рада. Буду рада и вакууму

  • @user-iw5lt1cy6e
    @user-iw5lt1cy6e Жыл бұрын

    Упражнение увидела лет 20 назад. Долго делала, похудела. хорошо себя чувствовала. Спасибо, напомнили.

  • @user-hj2kl2kx2t

    @user-hj2kl2kx2t

    Жыл бұрын

    Какая у Вас продолжительность дыхания

  • @user-iw5lt1cy6e

    @user-iw5lt1cy6e

    Жыл бұрын

    @@user-hj2kl2kx2t Медленно вдыхаете , также медленно выдыхаете.Секунды не замеряла. Просто дышу.Очень помогает при застое лимфы , при разных болях.Перенесла короновирус очень тяжело. Дыхание помогло восстановиться. Здоровья вам.

  • @user-qc3ng6tc9m

    @user-qc3ng6tc9m

    6 ай бұрын

    Похудеть можно лишь когда тратишь каллорий больше чем потребляешь. А это просто не научно. Видимо у вас в жизни что то еще поменялось а это совпадение

  • @user-iw5lt1cy6e

    @user-iw5lt1cy6e

    6 ай бұрын

    @@user-qc3ng6tc9m Не соглашусь.За40 лет многое применяла - зарядка. диеты разные. яблочный уксус. и т.д.Помогла только йога и дыхание. Считать каллории можно только здоровому человеку . а когда гормональный збой и щитовидка не в порядке . нужны другие подходы. каждому индивидуально

  • @user-fs5fo5ie7r

    @user-fs5fo5ie7r

    3 ай бұрын

    🎉Вакуум очень интересно, объясните, пожалуйста, сколько секунд длятся вдох, выдох и паузы между ними.

  • @user-pp3lx8tz8b
    @user-pp3lx8tz8b7 ай бұрын

    Любимое диафрагмальное дыхание. А ещё на вдохе думать - вдыхаю радость, позитив, (все кратко, что хочешь,) выдыхаю- негатив, можно назвать свои пожелания. Это такое разнообраное дыхание и при ходьбе и при отдыхе , релаксации. Словом, доктор показал очень хороший способ дыхания, а потом будут разные его применения с разными применениями и изменениями.🎉

  • @Alexdmitriev-gp8ui
    @Alexdmitriev-gp8ui2 жыл бұрын

    Я занимаюсь диафрагмальным дыханием, несколько лет, подтверждаю сказанное. Выполняю немного иначе. Утром по пробуждении, встаю на массажный коврик, диафрагмальный вдох,выдох, задержка дыхания, все по 7 секунд, в течении 2 минут. Вечером, И.П. стоя,ноги на массажном коврике, вдох носом, живот надувая в обычном темпе, выдыхаю ртом, втягивая живот, максимально медленно, в течении 5 минут. Живота не стало через 2 недели, АД в норме... рекомендую

  • @vectormassage

    @vectormassage

    2 жыл бұрын

    Благодарю! Ваш опыт подтверждает, что регулярная и творческая работа с собой дает великолепный эффект!! Успеха Вам и здоровья!!

  • @mamboru

    @mamboru

    Жыл бұрын

    Это "дыхание по треугольнику" из йоги, хорошо повышает энергетику человека, но живот убрать не могу!

  • @user-ul9lt9dt9m

    @user-ul9lt9dt9m

    Жыл бұрын

    Б

  • @svetaegorova2583

    @svetaegorova2583

    Жыл бұрын

    В течении 5 минут втягивать в себя живот, но это очень долго или надо на это себя тренировать.

  • @Alexdmitriev-gp8ui

    @Alexdmitriev-gp8ui

    Жыл бұрын

    @@svetaegorova2583 5 минут - это время выполнения упражнения. Тоесть, в начале, к примеру, вдох 5 сек., выдох 20 сек. в течение 5 минут. По мере тренированности выдох удлиняется до 1 мин и более.

  • @user-iq4tt9lq7b
    @user-iq4tt9lq7b3 жыл бұрын

    Только сейчас, БЛАГОДАРЯ ВАМ, поняла ВСЮ ВАЖНОСТЬ правильного - диафрагмального дыхания. Спасибо за простое и понятное поэтапное объяснение. ВСЕМ подписчикам - крепкого здоровья с ПРАВИЛЬНЫМ диафрагмальным дыханием.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html и работе с диафрагмой kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html

  • @irinasurgan553

    @irinasurgan553

    2 жыл бұрын

    Спасибо ,

  • @user-vx6rn6pl2d

    @user-vx6rn6pl2d

    Жыл бұрын

    @@vectormassage 0

  • @user-vx6rn6pl2d

    @user-vx6rn6pl2d

    Жыл бұрын

    Спасибо

  • @qaqasasadullayev5106

    @qaqasasadullayev5106

    Жыл бұрын

    @@vectormassage , доктор, у меня работает только одна почка, это не навредить ей ??

  • @user-wy7pv1ns3k
    @user-wy7pv1ns3k4 ай бұрын

    Добрый день Станислав. Большое спасибо у меня прекрасный результат. Живите долго и счастливо.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 ай бұрын

    Добрый день! И Вы обязательно!

  • @user-zs6et2ps5x
    @user-zs6et2ps5x Жыл бұрын

    Хотите быть здоровым , смотрите , слушайте, выполняйте !!! Спасибо огромное !!!

  • @user-oj5rw3zl6j
    @user-oj5rw3zl6j3 жыл бұрын

    Диафрагмальное дыхание ещё называют дыханием младенца. Необходимо так дышать постоянно о чём говорит Восточная медицина . Научится ему можно ещё легче . Даже сидя перед телевизором , положив одну ладонь на грудь , вторую на живот . Правильно, чтобы ладонь на груди была неподвижна , на животе ладонь должна слегка на вдохе двигаться вперёд на выдохе наоборот . После выполнения легкого дыхания диафрагмой появляется желание сделать глубокий вдох. Его так же нужно выполнить правильно. Сначала наполнить воздухом диафрагму выпучив живот и потом легкие . Т.е. если держать две ладони как я написал в начале, сначала движется рука на животе наполняя его затем поднимается рука на груди . Выдох в обратном порядке- опускается рука на груди потом втягивается живот . Если делать правильно изжоги нет и дискомфорта тоже. Сначала только чаще есть желание делать глубокие вдохи . Со временем всё меньше и меньше. Изжога появляется если дыхание диафрагмой делать глубокие. Что в начале не рекомендуется. Дыхания должны быть ровные и легкие , как обычное дыхание. Глубокие практиковать можно только после того когда научитесь просто дышать . Я этим дыханием плюс точечным массажем и ещё одной зарядкой вылечил четыре хронические болезни, без лекарств , единственное за два года . Изжога кстати убирается легко - на выдохе втягивая живот , большим или средним пальцем надавливаете на солнечное сплетение и задерживаете на 10-30 секунд. 2-3 повторения и забываете . Вам большое спасибо . Много полезного узнаю .

  • @user-iq4tt9lq7b

    @user-iq4tt9lq7b

    3 жыл бұрын

    Самостоятельно сняли четыре (!!!) диагноза?! Браво!!! Вы, уважаемый, имеете ЦЕННЫЙ опыт и можете консультировать. ЧТО это за "одно упражнение" ? - если не секрет, конечно. Спасибо.

  • @user-oj5rw3zl6j

    @user-oj5rw3zl6j

    3 жыл бұрын

    @@user-iq4tt9lq7b . Купите книжку из экзотерики « Пять Тибетских жемчужин « . Только не интернет. В книге расписано всё, начиная с дыхания . Ещё её называют Пять тибетцев. Единственное условие этих упражнений - их нужно делать постоянно и не бросать до конца жизни. Хотя если вы цените своё Здоровье , то сами не бросите. Занимает эта зарядка для начинающих 10 минут, потом не более 7 . Это для начала. Хождение босиком по писку с гравием, я бегал . Через пол года Вы сами почувствуете на сколько Вам стало легко. Потом есть ещё одна зарядка, но она занимает больше времени. Если будет желание через пол года я да и ее .

  • @user-iq4tt9lq7b

    @user-iq4tt9lq7b

    3 жыл бұрын

    @@user-oj5rw3zl6j, спасибо. "Пять жемчужин" начинала,но бросила... НАДО начать по новой. Еще раз, - спасибо. Здоровья и благополучия, Вам Игорь!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Игорь, благодарю за великолепный комментарий!!! Буду очень рад видеть Вас в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием, венозным углом и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& Приглашаю)))

  • @user-iq4tt9lq7b

    @user-iq4tt9lq7b

    3 жыл бұрын

    @@user-oj5rw3zl6j , коммент для Вас, попал ко мне, - переадресую. Здоровья! Школа векторного массажа и соматики 3 минуты назад Игорь, благодарю за великолепный комментарий!!! Буду очень рад видеть Вас в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием, венозным углом и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& Приглашаю)))

  • @IrinaChudina
    @IrinaChudina3 жыл бұрын

    спасибо, Станислав! Самое правильное дыхание, которое задумала природа)! Вот уже 3 года занимаюсь оздоровительной фасциальной гимнастикой, все упражнения преимущественно на полу, лёжа, на вытяжения и скрутки. И самое главное - все 1,5 часа сопровождаются именно диафрагмальным дыханием. Эффект просто потрясающий! Меняется тело, его структура и биомеханика. А также идёт тренировка мозга, через тело! Меняется все вокруг! До такой степени может измениться мышление, что впечатлееная от разультатов гимнастики, я сама обучилась тренером у человека, который ее сформировал и разработал. И вот почти уже год работаю вместе с ней, веду занятия, а также делаю массаж. Ч счастлива, что нашла себя в этом нужном и полезном для людей деле. Очень нравится Ваш канал, находим фишки и используем их в практике нашей Оздоровительной Фасциальной гимнастики и массаже. Развития Вам!

  • @lenka_tislenka

    @lenka_tislenka

    3 жыл бұрын

    Ирина, здравствуйте! А где можно более подробно узнать об Оздоровительной фасциальной гимнастике? И как зовут Вашего учителя? Очень интересна эта тема!

  • @user-cs7tt6sm5x

    @user-cs7tt6sm5x

    3 жыл бұрын

    Здравствуйте Ирина я бы тоже хотела узнать про эту гимнастику.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Ирина, благодарю, за прекрасный комментарий! Успеха Вам во всех делах!!! Продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html По работе с диафрагмой: kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html - kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

  • @user-sg5bd9jd8d

    @user-sg5bd9jd8d

    3 жыл бұрын

    Ирина, можно поподробнее узнать об этой гимнастике? Заранее благодарю.

  • @user-re9bc1zg3d

    @user-re9bc1zg3d

    3 жыл бұрын

    Ирина Чудина- вы проводите обучение онлайн? Как можно найти вас в инстаграм?

  • @Tanioka602
    @Tanioka602 Жыл бұрын

    Несколько лет делаю по утрам диафрагмальное дыхание, 5 минут. Сильно не втягивала живот, но у меня ушли запоры и улучшился кровоток в ногах, я чувствую покалывание и ноги перестали мёрзнуть. Смотрю видео и делюсь с близкими о перекосе таза, о восстановлении зрения. Мне 61 год и я стала бодрее, занимаясь по Вашим видео, благодарю Вас и команду

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Татьяна, Благодарю Вас за очень важный для нас отклик и за распространение наших знаний. Успеха Вам и здоровья!!

  • @user-uj7wx1zm7q

    @user-uj7wx1zm7q

    Жыл бұрын

    @@vectormassage Спасибо 🙏💕 в первый раз слышу про диафрагму и решила заниматься и научу своих внуков для укрепления здоровья)))

  • @user-wo9jf3ku3m

    @user-wo9jf3ku3m

    Жыл бұрын

    У меня тоже ноги мёрзнут и много других проблем

  • @user-uj7wx1zm7q

    @user-uj7wx1zm7q

    Жыл бұрын

    Дыхательная гимнастика помогла мне устранить тахикардию, которая меня мучила во время менопаузы. Желаю всем здоровья и никагда не болеть!!!

  • @user-ib4ch1ei6i

    @user-ib4ch1ei6i

    9 ай бұрын

    Захотілось.

  • @Gross-kv1st
    @Gross-kv1st Жыл бұрын

    Спасибо большое вам, Станислав, за супер - полезные уроки -тренинги, доходчивое, наглядное толкование, грамотное обоснование, притом бесплатное, в отличие от других врачей Здоровья, счастья, успехов вам и вашим близким, не устаю повторять. Вы - всенародный целитель- любимец, СПАСИБО! С уважением! Казань

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Благодарю Гузель! Приятно, что Вы среди друзей нашего канала! Будьте здоровы!!

  • @user-eq9xc5uu2c

    @user-eq9xc5uu2c

    Жыл бұрын

    Спасибо огромное, все Ваши уроки во благо

  • @user-ev6hc2ig1k

    @user-ev6hc2ig1k

    Жыл бұрын

    Таисия, Нальчик, у меня сильная одышка, при ходьбе. Не могла на спине лежать, после аналогичной практики лучше стала себя чувствовать. Хочется освоить диафрагмальное дыхание Вакуум и др. Благодарю Вас за помощь. Будьте здоровы и счастливы!

  • @user-ps7qv7oh1o

    @user-ps7qv7oh1o

    Жыл бұрын

    Вакуум

  • @user-de6rx4vk9c

    @user-de6rx4vk9c

    6 ай бұрын

    Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "

  • @valentinasvi2456
    @valentinasvi24562 жыл бұрын

    Спасибо большое,к вам есть доверие. Мне 75 лет,я давно хотела научиться правильно дышать и тренировать диафрагму.Посмотрела разные практики,но сразу видно,кому надо лайки,а кто может помочь.И вот ваши рекомендации,вообщем,самые лучшие.Вы рассказали теорию,сделали с нами практику и ,главное вот для меня,расписали порядок выполнения и какие,будут последствия,если не так выполняешь.Все понятно,думаю ,что извлеку пользу для своего организма с вашей помощью.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    2 жыл бұрын

    Валентина, благодарю за комментарий по нашему видео. Вы очень сильная женщина! Посмотрите другие наши видеоматериалы, дя этого нажмите на эмблему канала. Надеюсь, найдете многое, что Вам пригодится. Здоровья Вам и отличного настроения!1

  • @klavaremeslinik5200

    @klavaremeslinik5200

    Жыл бұрын

    Огромное спасибо за ваши уроки,обьяснения.,Как это здорово.уменя вопрос по поводу носа на вдохе дышать носом а выдох ртом это важно?.Вам здоровья и благополучия.

  • @shutbilvor1747

    @shutbilvor1747

    Жыл бұрын

    Хочу поделиться результатом такого дыхания: у меня нормализовался пульс очень быстро. Всегда был повышенный. Это просто чудо!

  • @user-uz1xf5mb7h
    @user-uz1xf5mb7h Жыл бұрын

    Так дышать я начала два месяца назад. До этого, давление каждый день поднималось до 180/100. За эти два месяца практики давление, сон, пульс, кишечник, - всё нормализовалось. Теперь сам по себе стал втягиваться живот (в начале этого не получалось). Так что сейчас я обхожусь без таблеток для нормализации давления и частоты сердечных сокращений. Гениальное решение, главное - побочных проблем нет, как от таблеток!!! Преогромнейшее спасибо, низкий поклон за ваши полезнейшие советы!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Антонина, благодарю за теплые слова и рассказ о Вашем успехе, Ваши отклики помогают нам работать! Будьте здоровы и счастливы!!

  • @user-si7pw6zz6y

    @user-si7pw6zz6y

    Жыл бұрын

    Тоже с "мотором" проблемы, спасибо Вам за комментарий, испытаю на себе это дыхание . ❤️

  • @user-zb4mw1fh1b
    @user-zb4mw1fh1b Жыл бұрын

    Есть люди, которых трудно слушать,но вас слушаешь так легко и не принужденно,хорошо что попался ваш канал,будем здоровы,всем здоровья

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Благодарю Виталий! Другие дыхательные практики для разных целей: kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Хорошего Вам настроения и здоровья!!

  • @Samsunga-ey7pz
    @Samsunga-ey7pz Жыл бұрын

    Станислав, конечно ждём вакуум от вас!!!! Вы очень очень помогаете нам. Спасибо большое. Очень очень продуктивное занятие сегодня.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Samsung a31, все, что у нас есть по дыханию, изложено в плейлисте kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!

  • @Samsunga-ey7pz

    @Samsunga-ey7pz

    Жыл бұрын

    @@vectormassage Спасибо!!!!

  • @user-hx8cj9cs4d

    @user-hx8cj9cs4d

    9 ай бұрын

    Спасибо! Всё чётко! Доходчиво! Ничего лишнего. Дай Бог Вам здоровья!

  • @duseiA716

    @duseiA716

    6 ай бұрын

    ​@@vectormassageСпасибо Вам ! При выдохе чувствую потягивание внизу позвоночника

  • @user-zm9nc7ij7w
    @user-zm9nc7ij7w3 жыл бұрын

    Вот это - ДА! При первом же правильном вдохе заурчало , забурлило в животе! Огромное СПАСИБО! Очень ждём ваккум! 👍👍👍

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Лена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html и работе с диафрагмой kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

  • @user-zm9nc7ij7w

    @user-zm9nc7ij7w

    3 жыл бұрын

    @@vectormassage СПАСИБО!

  • @user-hk1hc1hy8o

    @user-hk1hc1hy8o

    Жыл бұрын

    Главное не обосраться

  • @liliyakorinna3041
    @liliyakorinna30413 жыл бұрын

    Всё верно, доверяйте, работает, выполняйте и не сомневайтесь! Это самый короткий и верный путь по борьбе со многими проблемами в теле человека, которые приходят из кишечника. Отличный урок!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Лилия, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html По работе с диафрагмой: kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html - kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

  • @balaland5697
    @balaland5697 Жыл бұрын

    Просто удивительно как КАЖДОЕ видео на канале смотришь не отрываясь как самый интересный сериал! Невероятная работа! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Уже разослала ваш канал всем знакомым, чтобы как можно больше людей знали такую бесценную информацию! Сама уже 10 день не могу оторваться от просмотра видео, выбрала многие полезные практики! Все работают! Только начало а эффект поражает!!! Огромное спасибо ещё раз! Привет из Казахстана 😊

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Игрушки Balaland, благодарю, очень порадовали!! А какие темы Вас особенно интересуют??

  • @user-zp6kg3xg2r

    @user-zp6kg3xg2r

    3 ай бұрын

    Благодарю

  • @user-gn9px6ju3d
    @user-gn9px6ju3d Жыл бұрын

    Станислав ағай, спасибо вам большое. Пусть воздастся вам от Всевышнего

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Благодарю Дидар! Здоровья Вам и Вашим близким!! Разные способы дыхания для решения разных проблем: kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха!!

  • @user-qb8ty2px2s
    @user-qb8ty2px2s3 жыл бұрын

    Ваши практики бесцены. Ваши знания уникальны!!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Екатерина, Вы друг нашего канала! Ваше мнение важно для нас! Продолжение будет обязательно!!!

  • @user-uo8gu8id6d

    @user-uo8gu8id6d

    2 жыл бұрын

    Благодарю Вас , Станислав !

  • @user-iq4tt9lq7b
    @user-iq4tt9lq7b3 жыл бұрын

    Умилило Ваше "животик" ;) Спасибо, наш дорогой Станислав, за полезное видео и... доброжелательность.

  • @lydiagerr9896

    @lydiagerr9896

    3 жыл бұрын

    Волосатый животик!!! 😉

  • @user-rf2bc3eq6r

    @user-rf2bc3eq6r

    3 жыл бұрын

    Моя тренер говорила НЕ "подтяните животы", а " Втяните ваши кубики")

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZread уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    @@user-rf2bc3eq6r , благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html и работе с диафрагмой kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

  • @natmak1670
    @natmak1670 Жыл бұрын

    Только подышала несколько раз и...уже хочу спать! Это здорово,Станислав! Благодарю от всей души!Передам всем своим!

  • @user-jn5hl5hr7v

    @user-jn5hl5hr7v

    Жыл бұрын

    Спасибоспасибо, уважаемый коллега! Технику постукивания почувствовала интуитивно, зная основы массажа, рефлексотерапии ... вы много подсказали, в частности, что работать над своим телом надо постоянно и упорно. Успехов Вам!

  • @user-ol6bk2vt7e
    @user-ol6bk2vt7e Жыл бұрын

    Эти упражнения практиковались ещё во времена СССР.они входили в комплекс упражнений ,которые надо делать для похудения каждый час,в любом месте не привлекая внимания.

  • @user-ut7gv7gd4k
    @user-ut7gv7gd4k3 жыл бұрын

    Отличная практика! Помогла мне в мои 60 лет достаточно легко переболеть COVID-19 и получить высокий титр антител. Во время болезни лёжа дышала диафрагмой по несколько раз в день по 3-5 минут. Это дыхание мгновенно поднимает сатурацию крови. Практически удалось избежать пневмонии. Благодарю Вас, Станислав, за прекрасный информативный ролик! Успехов!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Елена, благодарю за прекрасны комментарий!!! благодарю! У нас есть видеоматериалы по дыханию. Возможно Вам будут интересны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

  • @user-yx8xl5xb9x
    @user-yx8xl5xb9x3 жыл бұрын

    Такого благоприятного воздействия голоса на нервную систему, не говоря о полезности Ваших занятий, я не испытывала. Спасибо. Вакуум будет очень полезен. Смотрю и стараюсь делать все Ваши упражнения. Благости Вам.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Наталья, благодарю за такой теплый комментарий! Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны). Обращаю Ваше внимание на закрытую группу массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все нашт материалы). Приглашаю)))

  • @user-ds1xr6yy2o

    @user-ds1xr6yy2o

    Жыл бұрын

    Благодарю

  • @Vol-dd4kn
    @Vol-dd4kn3 ай бұрын

    Благодарю Вас Станислав, Вы лучший из многих, кто помогает людям бесплатно и от всей души. ❤❤❤❤❤❤❤

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 ай бұрын

    😊❤Всё для Вас! будьте здоровы и в прекрасном настроении!

  • @user-lz8fr3yg4k
    @user-lz8fr3yg4k Жыл бұрын

    Благодарю вас,!! Я выполняю несколько ваших практик, очень довольна, это работает, о чем говорит доктор это на самом деле так.

  • @natalyaponomareva1386
    @natalyaponomareva13863 жыл бұрын

    Станислав, очень ждём ВАКУУМ!!! Хочу научиться выполнять правильно. Вы объясняете пошагово и научно. Поэтому будет эффективно и безопасно. Очень ждём ВАКУУМ!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Наталия, благодарю за добрый комментарий, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html По работе с диафрагмой: kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html - kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

  • @user-hx7in6wn5t
    @user-hx7in6wn5t3 жыл бұрын

    Вакуум, благодарю за информацию!!!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html и работе с диафрагмой kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

  • @elenamelnyk3783
    @elenamelnyk3783 Жыл бұрын

    Такой практикой занимаюсь с 2002 года.В самом начале практики я добивалась спокойствия при аритмии сердца.Научилась довольно быстро и сейчас постоянно дышу таким образом и забыла,когда дышала втягивая живот при вдохе.Считаю это самым положительным приобретение такого принципа дыхания.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Благодарю за отклик Елена! Другие дыхательные практики на нашем канале для разных целей: kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!1

  • @user-si7pw6zz6y

    @user-si7pw6zz6y

    Жыл бұрын

    Подскажите, пожалуйста, будет ли польза при мерцательной аритмие (фибриляция предсердий) ?

  • @user-gr9zp7pg4f

    @user-gr9zp7pg4f

    8 ай бұрын

    @@vectormassage*

  • @user-de6rx4vk9c

    @user-de6rx4vk9c

    6 ай бұрын

    Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "

  • @elenabielievitina-iyici7271
    @elenabielievitina-iyici7271 Жыл бұрын

    Спасибо большое за такую полезную информацию, продела дыхательные упражнения, в процессе началось активное бурление в животе, закружилась голова и почему-то захотелось улыбаться и смеяться😊

  • @user-gu6vf1ii9f
    @user-gu6vf1ii9f3 жыл бұрын

    Вакуум! Очень интересно!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Лидия, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: kzread.info/dash/bejne/g6Z6k5KYYcjbc5M.html или kzread.info/dash/bejne/rJ6MyduMfanKk8o.html А также kzread.info/dash/bejne/lneB2c2terzHZ5c.html или kzread.info/dash/bejne/lqqu0qSvZ5edZco.html Есть и другие (kzread.info/dash/bejne/rGSk1aSxcrLWl8Y.html , а также kzread.info/dash/bejne/goN928h_g7rHnZc.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

  • @user-dr9wq4of7z
    @user-dr9wq4of7z3 жыл бұрын

    'Осознание акта вдоха/выдоха' Спасибо за детали в обьяснении, Станислав, оно, как всегда у Вас профессионально!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Наташа, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: kzread.info/dash/bejne/g6Z6k5KYYcjbc5M.html или kzread.info/dash/bejne/rJ6MyduMfanKk8o.html А также kzread.info/dash/bejne/lneB2c2terzHZ5c.html или kzread.info/dash/bejne/lqqu0qSvZ5edZco.html Есть и другие (kzread.info/dash/bejne/rGSk1aSxcrLWl8Y.html , а также kzread.info/dash/bejne/goN928h_g7rHnZc.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

  • @user-zk6qn5ug4p
    @user-zk6qn5ug4p8 ай бұрын

    Доктор вы молодец так убедительно приподнесли эту практику что я несмотря на довольно приличный возраст пожалуй прибегну к ней❤

  • @user-vu5tl9uo2x
    @user-vu5tl9uo2x3 жыл бұрын

    Это упражнение действительно помогает я им пользовалась и до сих пор пользуюсь , особенно хорошо помогает когда нервы шалят типо неврологии и неврастении или стрессонули, эффективности сразу не ждите , хотя успокоиться помогает быстро, у меня эффект через неделю начал замечаться небольшой ,но это ещё из за того что много эмоционально на грудь все принимала. А ещё она помогла мне с накопившимся эмоциональным грузом в области диафрагмы , рекомендую 👍💯

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Люда, благодарю за ценный комментарий, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html По работе с диафрагмой: kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html - kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

  • @estelya8650

    @estelya8650

    2 жыл бұрын

    Скажите у вас с дыханием проблемы?

  • @lyudmilakhlopenkova7895
    @lyudmilakhlopenkova78953 жыл бұрын

    Спасибо! Вакуум очень интересует

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Людмила, благодарю! Продолжение темы будет. Если нашем канале kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?UoPXx8Shk0& нажмете кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы. Если будет интересно, подпишитесь на канал, если не подписаны, пригасите подруг и знакомых

  • @user-zx4jf7mz7o
    @user-zx4jf7mz7o8 күн бұрын

    Благодарю, практика супер... Жививот бурчал...

  • @vectormassage

    @vectormassage

    8 күн бұрын

    😊🙌Очень рады, что Вам понравилась практика. Здоровья!

  • @user-dz7qm7rs7k
    @user-dz7qm7rs7k Жыл бұрын

    Огроное спасибо. Уже делаю практику🤗

  • @user-ty9vr2ck9b
    @user-ty9vr2ck9b3 жыл бұрын

    Хорошее видео, грамотное и доступное объяснение. Делаю вечером после отбоя, уже лёжа в постеле. Примерно 8 - 10 циклов подобного дыхания ( примерно два цикла в минуту) позволяет мне хорошо расслабиться и легко заснуть. Помогает снова уснуть, если вдруг проснёшься ночью или под утро. Так что полностью поддерживаю Станислава. Спасибо!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Благодарю!! Наверное, Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все наши материалы). Приглашаю)))

  • @user-re3in5vl5p

    @user-re3in5vl5p

    Жыл бұрын

    Отлично 👍 СПАСИБО и с праздником 23 февраля!

  • @user-is7fj6es5s

    @user-is7fj6es5s

    Жыл бұрын

    @@vectormassage

  • @user-sx4pc9ro6d

    @user-sx4pc9ro6d

    Жыл бұрын

    Добрый день! Вы делаете 8-10циклов, а по сколько раз в цикле нужно дышать?

  • @user-rb3bu6uo8y

    @user-rb3bu6uo8y

    Жыл бұрын

    Благодарю за вашу работу на благо человеку. Очень приятные ощущения. Сразу почувствовала жар в проблемных местах. 🙏🙏🙏

  • @user-ep4by7po3u
    @user-ep4by7po3u3 жыл бұрын

    Спасибо, очень полезная информация, за ваккум отдельное благодарю 👍🙏🙏🙏

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Ольга, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html По работе с диафрагмой: kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html - kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации

  • @user-ys9yl9ds4q
    @user-ys9yl9ds4q Жыл бұрын

    Станислав, очень Вам благодарна за Вашу работу , очень полезную и нужную для нас, Ваших зрителей и почитателей.Огромное спасибо Вам.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Галина, все техники дыхания, информацию по которым мы уже опубликовали, можно посмотреть по ссылке kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!

  • @user-th3xb9og6h
    @user-th3xb9og6h Жыл бұрын

    Спасибо Станислав, за возможность поправить здоровье. Все четко и понятно. Слушать вас одно удовольствие. Будьте здоровы!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Благодарю Ольга! Много советов в разных направления оздоровления в подборке kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1ptAWzyEQYrSVpPEYydJ1Cg Хорошего настроения!!

  • @user-ow7gg2xb1m
    @user-ow7gg2xb1m3 жыл бұрын

    Станислав, огромная благодарность вам за интереснейшую информацию👌!!! 🙏Здорово!!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Евгения, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: kzread.info/dash/bejne/g6Z6k5KYYcjbc5M.html или kzread.info/dash/bejne/rJ6MyduMfanKk8o.html А также kzread.info/dash/bejne/lneB2c2terzHZ5c.html или kzread.info/dash/bejne/lqqu0qSvZ5edZco.html Есть и другие (kzread.info/dash/bejne/rGSk1aSxcrLWl8Y.html , а также kzread.info/dash/bejne/goN928h_g7rHnZc.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

  • @user-hg9vs1id9i
    @user-hg9vs1id9i3 жыл бұрын

    Хорошо доносите информацию! Спасибо! " Вакуум"

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Павел Иванович, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZread уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!

  • @user-us5ck6pm1q
    @user-us5ck6pm1q7 ай бұрын

    Доктор,я очень благодарна Вам,за правильное дыхание!❤

  • @vectormassage

    @vectormassage

    7 ай бұрын

    ❤😊

  • @user-vf6dy3px8k
    @user-vf6dy3px8k Жыл бұрын

    Станислав, большое Вам спасибо!!! 🙏❤️👍

  • @user-we8zh2ez5b
    @user-we8zh2ez5b3 жыл бұрын

    Интересный факт,натренировала диафрагму по Вашему видео ,теперь дышу животом и по другому уже не хочу!Спасибо огромное!!!!!

  • @user-we8zh2ez5b

    @user-we8zh2ez5b

    3 жыл бұрын

    Были тянущие боли по сегмовидной кишке,сейчас все супер хорошо!Советую всем практиковать дыхательные гимнастики о которых рассказывает Станислав,все пробую на себе,чувствую себя прекрасно!

  • @yanakormayarceva6114

    @yanakormayarceva6114

    3 жыл бұрын

    Ирина.. скажите..как часто вы тренировали ваш животик..что бы придти к постоянному дыханию животом?

  • @user-we8zh2ez5b

    @user-we8zh2ez5b

    3 жыл бұрын

    @@yanakormayarceva6114 Мне было легче,так как я худенькая,но с непривычки сбивалась.Где то с декабря я начала тренировку,затем присоединила дыхание по Стрельниковой опять же по видео Станислава,были тянущие боли поначалу,пересыхали слизистые носа.Сейчас все супер,утром меня уже тянет позаниматься дыхательными техниками а диафрагмально я уже дышу постоянно.Это все работает!Успехов Вам!

  • @yanakormayarceva6114

    @yanakormayarceva6114

    3 жыл бұрын

    @@user-we8zh2ez5b я тоже худенькая..может и мне повезёт..привыкну. Благодарю за ответ 🙏

  • @user-we8zh2ez5b

    @user-we8zh2ez5b

    3 жыл бұрын

    @@yanakormayarceva6114 Обязательно получится,потом сами себе спасибо скажете,что решили собой заняться,главное не бросать а постепенно работать,результаты будут!

  • @lydiagerr9896
    @lydiagerr98963 жыл бұрын

    Ооочень интерессно с вами учится, Вы большой молодец 👍 Срочно нужен вакуум живота

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Лидия, благодарю! А хотите учиться по настоящему?? Надеюсь, Вам будут интересны знания, которые дает наша Школа. Приглашаем освоить тонкости массажа на серьезном профессиональном уровне, в т.ч. анатомию для массажиста, безопасность массажиста, техники дыхания, маркетинг массажиста (как привлечь клиентов) и 78 приемов массажа. Для знакомства со Школой заходите для регистрации на бесплатный вебинар Школы векторного массажа и соматики "КАК НАУЧИТЬСЯ дорогостоящему массажу за 3 месяца": zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_KZreadMain?KZreadMain&

  • @user-kv6dm1uf2r
    @user-kv6dm1uf2r Жыл бұрын

    Сердечное спасибо🙏💕, Доктор!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Елена, надеюсь, Вам также понравится наш прямой эфир "Шея: 6 точек от всех болезней" zdoroviespiny.getcourse.ru/shest-tochek-shei-ot-vseh-bolezney?KZreadMain& сегодня в 18.00 мск Зарегистрируйтесь и получите ссылку для входа. Успеха!!

  • @frosyapylkina8202
    @frosyapylkina8202 Жыл бұрын

    Огромное спасибо,давно стараюсь научиться правильно дышать - Ваша практика самая лучшая!

  • @user-em4ou6qj3x

    @user-em4ou6qj3x

    9 ай бұрын

    Очень понравилось! Огромное Спасибо!

  • @alenachubaka1580
    @alenachubaka15803 жыл бұрын

    Вакуум Благодарность Вам и вашей команде великая

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Алена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html и работе с диафрагмой kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

  • @user-nv8xc9sv7g
    @user-nv8xc9sv7g3 жыл бұрын

    Благодарю за практику! Вакуум.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Светлана, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html По работе с диафрагмой: kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html - kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

  • @leylikyureghyan245
    @leylikyureghyan245 Жыл бұрын

    Огромное спасибо.Тело стало теплее бодрилась.❤

  • @elenagasheva2945
    @elenagasheva2945 Жыл бұрын

    Благодарна за практики!!! Это прекрасно настраивает организм!!!

  • @user-de6rx4vk9c

    @user-de6rx4vk9c

    6 ай бұрын

    Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный "

  • @zhannabartsch2502
    @zhannabartsch25022 жыл бұрын

    Замечательное упражнение.Реально подтянулся живот и наладилась пиростат кишечника.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    2 жыл бұрын

    Жанна, приятно слышать о хороших результатах!!! Успеха Вам!

  • @user-oc5ri4id5l
    @user-oc5ri4id5l3 жыл бұрын

    Вооот, то, что нужно! Станислав, сердечно благодарю!

  • @Shelkovka

    @Shelkovka

    3 жыл бұрын

    Вакуум и если можно раскрыть практику Наули

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Мария, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZread уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    @@Shelkovka , благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html и работе с диафрагмой kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    @@Shelkovka, к практикам наули отношусь положительно. Информации по ним много в интернете

  • @user-kk2nx7oe6z
    @user-kk2nx7oe6z Жыл бұрын

    От души БЛАГОДАРЮ! 🙏ВСЕМ БЛАГ И ЗДОРОВЬЯ❤️❤️❤️

  • @user-sf2qk6lu8r
    @user-sf2qk6lu8r5 ай бұрын

    Сердечно благодарю Вас,Станислав!

  • @lubovyurtina6957
    @lubovyurtina69573 жыл бұрын

    Здравствуйте, Станислав. Мне 74 года, делаю все Ваши упражнения и могу с уверенностью сказать. что Это просто великолепно!!! А я - женщина с букетом болезней. Спасибо и здоровья Вам.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Любовь, огромная благодарность за Ваши слова, Мои родители такого же возраста. Вы сможете увидеть и другие наши советы. Например:: kzread.info/dash/bejne/g6Z6k5KYYcjbc5M.html или kzread.info/dash/bejne/g3WFxdyDfKy3drA.html а также kzread.info/dash/bejne/po2ivLmmc9CpZZc.html или kzread.info/dash/bejne/iqOa2qiCoaS9n9Y.html Если понравится, подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть видео подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQw.html v4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

  • @user-kq5wz1fw7x

    @user-kq5wz1fw7x

    Жыл бұрын

    Вакуум

  • @user-lb3rp8qj7o
    @user-lb3rp8qj7o3 жыл бұрын

    Станислав,благодарю!Не перестаю восхищаться умением, преподнести такую нужную для нас всех информацию.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Тамара, благодарю! Наверное, Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все наши материалы). Приглашаю)))

  • @user-ct4jo6lt1k
    @user-ct4jo6lt1k Жыл бұрын

    Спасибо вам большое за вашу работу! Я счастлива что я вас нашла! Жизнь меняется к лучшему , улучшается настроение и здоровье ! Я лучше стала спать, и надеюсь сбросить вес до нужной мне отметки! Спасибо 🙏 ❤

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Благодарю Наталья!! А какие темы на нашем канале Вас интересуют больше всего?

  • @user-iw9ob4vp5j

    @user-iw9ob4vp5j

    Жыл бұрын

    Вакуум

  • @user-de6rx4vk9c

    @user-de6rx4vk9c

    6 ай бұрын

    Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "

  • @annabaranova2728
    @annabaranova2728 Жыл бұрын

    Благодарю Вас от всей души ❤ вы очень много пользы делаете для людей.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Анна,благодарю, будьте здоровы! Возможно Вам понравится ролик kzread.info/dash/bejne/qYukpqqTk5y7dsY.html Хорошего настроения!!

  • @user-zx4tr7zj1w
    @user-zx4tr7zj1w3 жыл бұрын

    Благодарю, за напоминание!!! Все видео Ваши помогают осознать себя и свои проблемы!!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Татьяна, благодарю! На нашем канале в закрытой группе массажистов и любителей массажа много информации о самомассаже, о том, как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром, а также много информации по работе с головой, лимфой, венозным углом и. т.д Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб. Приглашаю))) kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?UoPXx8Shk0&

  • @user-df1vd6pf1n
    @user-df1vd6pf1n2 жыл бұрын

    Дыхательные практики - это очень интересная тема. Хотелось бы побольше таких видео именно от вашего канала. Благодарю

  • @vectormassage

    @vectormassage

    2 жыл бұрын

    Татьяна, благодарю! Это не последнее видео на тему. Будут и другие)))

  • @user-sq7hp8kx5z
    @user-sq7hp8kx5z Жыл бұрын

    Спасибо! Очень познавательно, полезно. Буду выполнять для долгой жизни для любимых внуков!!!

  • @milia-halina-OM

    @milia-halina-OM

    Жыл бұрын

    Нужно жить не для внуков , а для Бога. Тогда и внуки будут в самом лучшем состоянии и форме , те они тоже будут жить для Бога

  • @user-fj2rw5be9l

    @user-fj2rw5be9l

    2 ай бұрын

    Непоняла а при изжоге нельзя

  • @ingainga9246
    @ingainga9246 Жыл бұрын

    Благодарю) самая лучшая версия рассказа о диафрагме и о дыхании что я слышала ❤🙏

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Инга, это не одна наша версия, есть и другие: kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1peIXZHnma2fQbs072_Tsrs Успеха Вам и здоровья!!

  • @ingainga9246

    @ingainga9246

    Жыл бұрын

    @@vectormassage Благодарю 🙏 Взаимно)

  • @user-sj1ke4wr7m
    @user-sj1ke4wr7m3 жыл бұрын

    Спасибо большое Станислав за ценную информацию. "Волосатый животик" :) Пожалуйста про вакуум животика, с этим вообще ничего не понятно.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Жанна, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html и работе с диафрагмой kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

  • @Marina-wb4ly
    @Marina-wb4ly3 жыл бұрын

    Как всегда ЗДОРОВО! Спасибо.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Марина, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: kzread.info/dash/bejne/g6Z6k5KYYcjbc5M.html или kzread.info/dash/bejne/rJ6MyduMfanKk8o.html А также kzread.info/dash/bejne/lneB2c2terzHZ5c.html или kzread.info/dash/bejne/lqqu0qSvZ5edZco.html Есть и другие (kzread.info/dash/bejne/rGSk1aSxcrLWl8Y.html , а также kzread.info/dash/bejne/goN928h_g7rHnZc.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

  • @olga3224
    @olga32249 ай бұрын

    Благодарю вас за практику 🌺🙏 и за живую интересную пожачу материала. В процессе захотелось зевать и ощутила расслабление в теле, это хорошие результаты 😊

  • @vectormassage

    @vectormassage

    9 ай бұрын

    😊Да, отличный результат! Прекрасного Вам самочувствия и отличного настроения!

  • @user-dv8jr2pv9g
    @user-dv8jr2pv9g Жыл бұрын

    Как всегда,спасибо и еще раз спасибо!Благословения вам Господнего вашему труду.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Валентина, благодарю! Больше информации по дыхательным практикам можно получить в подборке kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха!!

  • @user-do9pg1pl4o
    @user-do9pg1pl4o3 жыл бұрын

    Благодарю Вас, Станислав. Очень полезный канал для желающих жить здоровой полной жизнью.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Ольга, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZread уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!

  • @user-xx9mg9rs7k
    @user-xx9mg9rs7k3 жыл бұрын

    Как всегда доходчиво, актуально и бесценно. Ждем с нетерпением вакуум живота. Огромное Вам спасибо!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Галина, благодарю! Про вакуум расскажем. Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник На наш канал в KZread уже подписались почти 310 тысяч человек Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут видны все наши материалы) И вместе мы выполним главное предназначение Школы - сделать оздоровительный массаж всеобщим достоянием!

  • @user-nb3hi4gx2l

    @user-nb3hi4gx2l

    Жыл бұрын

    Благодарю вас! Снимите пожалуйста практику на выполнение матки.

  • @user-si3gs2ow6r

    @user-si3gs2ow6r

    Жыл бұрын

    Станислав, Вы, врач, а не,, рвач ,, . Врач от бога. Все так понятно и доходчиво. Практикам разного рода занимаюсь с юности, всегда. Без этого не жить. Но, вы внесли раз'яснение всех нюансов, важности тренировки диафрагмы. Спасибо. Да,,, вакуум,,, конечно нужен. Ждём. Здоровья вам и вашей семье. Благополучия и любви. Мира.

  • @Nefreetalisa
    @Nefreetalisa Жыл бұрын

    Спасибо, что вы есть и что вы делитесь такой важной информацией для жизни

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Alice, благодарю! Можем поделится и другой информацией по дыхательным практикам: kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха Вам и здоровья!!

  • @olgakozlova1642
    @olgakozlova16427 ай бұрын

    Благодарю , Станислав! Вы как всегда просто и доступно излагаете материал! Вы оч харизматичны!❤

  • @vectormassage

    @vectormassage

    7 ай бұрын

    Благодарим❤😊

  • @lenagok1980
    @lenagok19803 жыл бұрын

    Очень нужная тема,действительно многие люди,элементарно не правильно дышат. Спасибо за труд.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Лена, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZread уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!

  • @yanakormayarceva6114
    @yanakormayarceva61143 жыл бұрын

    Больше подобных видео на вашем канале было отлично 🙏 Благодарю Вас.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Яна, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZread уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!

  • @KaterynaDolynska
    @KaterynaDolynska Жыл бұрын

    Спасибо. Очень хорошо рассказали. Пожалуйста продолжайте делиться дыхательными техниками

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Благодарю Kateryna Dolynska! Делюсь по Вашей просьбе kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!

  • @user-gt5jl5xl9z
    @user-gt5jl5xl9z Жыл бұрын

    Респект Вам за профессиональный подход, искреннее желание помочь

  • @odin_asgard
    @odin_asgard Жыл бұрын

    Начал делать все что Станислав говорит. Рождаюсь заново и это плюс☝️ Благодарность огромная👋👋👋

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Odin Asgard, дыхательные практики имеют разное назначение. Можно посмотреть подробнее: kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха и здоровья!!

  • @yuliyasilaeva369
    @yuliyasilaeva3692 жыл бұрын

    Огромная благодарность! Есть тепло и покалывание в шее и плечах. Буду заниматься 💖

  • @vectormassage

    @vectormassage

    2 жыл бұрын

    Юлия, благодарю! если потом напишете о результатах будем благодарны. Успеха Вам!!

  • @user-pc4mk7sl4c

    @user-pc4mk7sl4c

    2 жыл бұрын

    у вас был остеохондроз или. кифоз?

  • @user-db7wd8ct2j
    @user-db7wd8ct2j3 жыл бұрын

    Очень важно и нужно! Мне помогла эта практика побороть невралгию. Сейчас, когда делаю диафрагмальное дыхание становится жарко, руки и ноги "кипят".

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Елена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzread.info/dash/bejne/lmeKtLCsm87WZrQ.html или kzread.info/dash/bejne/c4p90cVugtXPcdI.html, а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html И еще kzread.info/dash/bejne/kYarudWbhabgctI.html или kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html и работе с диафрагмой kzread.info/dash/bejne/pK6k09RmnszWaZc.html а также kzread.info/dash/bejne/X6ZqpKaKp7HTc6Q.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

  • @user-db7wd8ct2j

    @user-db7wd8ct2j

    3 жыл бұрын

    Благодарю за ответ!

  • @ellechiossone3715
    @ellechiossone3715 Жыл бұрын

    Спасибо Доктор! Очень полезное упражнение видео)!

  • @user-de6rx4vk9c

    @user-de6rx4vk9c

    6 ай бұрын

    Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "

  • @user-ce8hy2uo1l
    @user-ce8hy2uo1l Жыл бұрын

    Благодарности нет предела!🌷🥰

  • @user-ii1qt3up7i
    @user-ii1qt3up7i Жыл бұрын

    Прекрасное упражнение Вакуум омолаживает, оздоравливает. Органы малого таза становятся на свои места, вы прекрасно себя чувствуете и ВЫГЛЯДИТЕ! Я называю это -" дыхание кишечником".

  • @user-mw9pc4is3k

    @user-mw9pc4is3k

    Жыл бұрын

    Где увидеть упражнения Вакуум?

  • @user-ii1qt3up7i

    @user-ii1qt3up7i

    Жыл бұрын

    @@user-mw9pc4is3k дыхание по Стрельниковой посмотрите, а так загуглите

  • @MonLikaa

    @MonLikaa

    Жыл бұрын

    @@user-ii1qt3up7i вакуум это когда наклоняются вперёд и страшно втягивают живот? Или есть какой-то лёгкий вариант?

  • @user-ii1qt3up7i

    @user-ii1qt3up7i

    Жыл бұрын

    @@MonLikaa можно лежа делать, глубоко вдохните, потом выдохните до конца и задержите дыхание, на задержке втяните живот насколько сможете и подержите сколько сможете! Вдох должен прлучится как пылесосом, стремительный, со всхлипыванием. Это норма!

  • @MonLikaa

    @MonLikaa

    Жыл бұрын

    @@user-ii1qt3up7i спасибо, но это не тот вакуум, который показывают. Ваш очень нежный. 🎄

  • @user-lf4qn7ec4h
    @user-lf4qn7ec4h9 ай бұрын

    Мне нравится Ваше видео и практика! Быстро, просто, комфортно! 🙂🌞🙏

  • @vectormassage

    @vectormassage

    9 ай бұрын

    🙏😊Большое спасибо! Здоровья Вам крепкого!

  • @user-ii8vf9ro7z
    @user-ii8vf9ro7z Жыл бұрын

    Станислав спасибо вам за очень полезные практики для здоровья!

  • @user-bo9oy9ut9x
    @user-bo9oy9ut9x Жыл бұрын

    Большое спасибо за видео урок!это правда положительно влияет на организм,но в начале чувствуешь разные боли…

  • @annafytorska5064
    @annafytorska5064 Жыл бұрын

    Щиро дякую Вам Станіслав !.За Вашу доброту до нас усіх.Здоров'я Вам і Божих Благословінь .Умнічка - красавчик...

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Анна, благодарю! Здоровья Вам и Вашим близким!! По дыхательным практикам: kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI

  • @allajudina6551
    @allajudina655111 ай бұрын

    Только слова огромной благодарности за знания опыт а практические упражнения, за помощь в оздоровлении!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    11 ай бұрын

    Вам спасибо за такие тёплые слова! Здоровья крепкого!

  • @user-bu8qc9zd5v
    @user-bu8qc9zd5v Жыл бұрын

    Благодарю за упражнения, Благодарю за желание помогать всем кому эти упражнения нужны

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Нурзада, благодарю! Можно узнать по дыхательным практикам больше kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы, легкого Вам дыхания!!

  • @user-qt7rc8ee4k

    @user-qt7rc8ee4k

    3 ай бұрын

    ​вакуум

  • @ellensatmova2976
    @ellensatmova29762 жыл бұрын

    Благодарю Вас уважаемый настоящий доктор!! Боже,сколько на Свете замечательных людей!!благодарю за них!!! Так во время подвернулось это видео!! Вакуум обязательно жду!! Изобилия и счастья вам во всем Станислав!! И желаю крепкого здоровья всем людям на Свете!!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    2 жыл бұрын

    Благодарю Ellen! Вы можете увидеть значительно больше в нашей спонсорской группе, в т.ч. материалы по самосовершенствованию. Вас это интересует?

  • @user-em7kd7jk8e

    @user-em7kd7jk8e

    Жыл бұрын

    @@vectormassage меня интересует

  • @user-dd7yi9vj6c
    @user-dd7yi9vj6c10 ай бұрын

    Спасибо огромное, замечательное упражнение, буду обязательно идти с вами в ногу.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    10 ай бұрын

    Здоровья Вам крепкого и регулярных занятий для улучшения самочувствия!

  • @user-kg1fo9ml4d
    @user-kg1fo9ml4d Жыл бұрын

    Благодарю за правильные дыхательные упражнения!

  • @vectormassage

    @vectormassage

    Жыл бұрын

    Людмила, можно получить дополнительную информацию после просмотра плейлиста kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха Вам!!

  • @user-ln3iy8dj8j
    @user-ln3iy8dj8j3 жыл бұрын

    Я помню в детском саду каждое утро мы все дружно ложились на пол и делали такую зарядку, надували и втягивали живот. А потом садились на стульчики и делали с воспитателем точечный массаж на лице. Здорово было, и полезно.

  • @vectormassage

    @vectormassage

    3 жыл бұрын

    Ольга, благодарю за интересный комментарий! , благодарю! Продолжение темы будет. Возможно Вам будут интересны видеоматериалы по работе с лицом. Посмотрите: kzread.info/dash/bejne/hJ-Zqcemh8Srgc4.html или kzread.info/dash/bejne/omiAvJKEd6yekbw.html А также kzread.info/dash/bejne/qaSEuJqTn6-8pZc.html и kzread.info/dash/bejne/iqOa2qiCoaS9n9Y.html И еще: kzread.info/dash/bejne/ZHZ708hqkZaTmNI.html и kzread.info/dash/bejne/ZXeKm82sp6qqcpc.html И последнее видео kzread.info/dash/bejne/ZXeKm82sp6qqcpc.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzread.info/dron/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

Келесі