СПАСИБО! Стоять на руках я научилась только у стены но зато мой шпагат растянулся на максимум! Утром я делала растяжку и шпагат был почти полностью а сейчас он у меня полностью а мостик я научилась делать выше но я чуть не разшибла бошку сейчас кровь идёт из носк

@milenazakharevich

3 ай бұрын

Ты большая молодец!🔥❤️

главное ничего не боятся, верить в себя и задействовать!

@milenazakharevich

7 ай бұрын

Да, точно!

@RbxBonnie

5 ай бұрын

Правда, но когда видишь перед глазами пол, стает страшно😅

@milenazakharevich

5 ай бұрын

@tokakira4777 Так бывает, с этим ничего не поделаешь, главное думать в этот момент о том, как классно потом ты будешь делать стойку)

@RbxBonnie

5 ай бұрын

@@milenazakharevichзато я научилась стоять возле стены. А до етого просто легла на пол и уже с пола делала, и то не получалось. А сейчас смотрю твой канал и учусь)

@milenazakharevich

5 ай бұрын

@tokakira4777 Ты молодец! Продолжай в том же духе! 🥰

Вау, СПАСИБО БОЛЬШОЕ я научилась а мне всего 8 лет, спасибо🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕

@milenazakharevich

Сағат бұрын

Ого!!!! Ты большая молодец! Это очень классный результат!!!❤️

Привет, красотка Очень круто и интересно🥰🥰🔥🔥🤸‍♀🤸‍♀💖💖

@milenazakharevich

9 ай бұрын

Привет, спасибо!)

спасибо огромное, сначала боялась, плакала, но потом всё получилось!!!

@milenazakharevich

4 ай бұрын

Молодец!!!💕☺️

Я научилася дякую❤❤

@milenazakharevich

Ай бұрын

Молодец!!!❤️

Спасибо!

@milenazakharevich

9 ай бұрын

💗

Спасибо ,ты лучшая ❤❤❤

@milenazakharevich

2 ай бұрын

🌷🩷

Спасибо большое ❤❤❤

Здравствуйте очень хорошее видео, я боялась но в итоге начало хорошо получаться, правда почему то я боялась пробовать около стены и пробовала без нее но когда я решила распрыгнуться я потеряла равновесие и со всей дури шлёпнулась на ламинат... На этом моя тренировка закончилась 😅, и я походу поняла что лучше стоять возле стенки 🗿

@milenazakharevich

7 ай бұрын

Ты большая молодец! У тебя всё получится!!! 💗💕🎉

@Sasha_dyqa171

7 ай бұрын

@@milenazakharevich спасибо большое, не планирую останавливаться, сколько видео не смотрела на этом все понятно и именно оно меня как то мотивирует продолжать💗

@milenazakharevich

7 ай бұрын

Это очень круто! Мне так приятно слышать такие слова🥺💗💋

@user-oo4qb3ye5p

2 ай бұрын

У меня также возле стени боялась а дєлала бєз стєни 😂😂😂 но ви учень помогли

@milenazakharevich

2 ай бұрын

@user-oo4qb3ye5p Я рада, что видео помогло!❤️

Сильные руки! Успехов тебе 💫

@milenazakharevich

9 ай бұрын

Спасибо!)

Я боюсь шею поломать 😢

@milenazakharevich

8 ай бұрын

Попроси чтобы тебя кто-нибудь потсраховал, а так чтобы делать уверено, нужно хорошо укрепить руки!!! 😊

@user-fj5mz3vk7s

5 ай бұрын

А я боюсь когда от стены отталкиваешься на мостик встать потому что я встану не на мостик а упаду на спину р всё себе выламою

@milenazakharevich

5 ай бұрын

@user-fj5mz3vk7s подкладывай что-то могкое чтобы не упасть! Удачи! 💗

можешь ещё снять видео Как можно сделать гибкой спину, мне очень нужно)

@milenazakharevich

7 ай бұрын

У меня уже есть такое видео, посмотри в плейлист "30 дней челендж"

Спасибоо я не научилась стоять но мама мне помогла до стены оторвать ноги и вам большое спасибо я смотрю второй раз видос чтоб научится стоять на руках 😅❤

Спасибо огромное Я не могла стать на руки уже 3 года а я просто научилась за 2 минуты Спасибо большое❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@milenazakharevich

2 ай бұрын

Ты большая молодец!!!❤️❤️❤️

дуже круте відео,я здивована що на цьому каналі так мало підписників,бажаю процвітання каналу!!💌🌸

@milenazakharevich

9 ай бұрын

Спасибо большое, мне очень приятно ☺️🧘🏼‍♀️

Успехов тебе ❤

@milenazakharevich

9 ай бұрын

И тебе!!!

Спасибо ты лучшая мне стало не так страшно, но на том моменте где нужно ноги оторвать от стены у меня не получилось я испугалась что делать?:(

скажу правду для тех кто 1 раз делать скажу , да это сложно но,если вы только начинаете то сделаете это видио 2-3раза у вас это обязательно получится сделаете это без ошибки у вас обязательно получится те кто не ходит на гимнастику или ходит у каждого получится у меня получилась с 3 раза смотря это видео делаете это в восторге девочка спасибо тебе большое ребята не здавайтесь и идите вперед всем желаю удачи пока💗АВТОР ЗАМЕТЬ ПОЖАЛУЙСТА

@milenazakharevich

Ай бұрын

Это просто прекрасный совет!!! Ты молодец!!!!❤️❤️❤️

ГОСПОДИ💗💗, СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ!! ДЕЛАЛА ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ И ЗАКОНЧИЛА ДНЁМ+СОН. В ИТОГЕ ПРОСТОЯЛА НА РУКАХ БЕЗ СТЕНЫ 6 СЕКУНД🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️💟💟

@milenazakharevich

3 күн бұрын

ОГО!!! Это очень круто!!!❤️❤️❤️

умничка,продолжай в том же духе я по твоим видео научилась делать сальто,шпагат,мостик спасибо)

@milenazakharevich

5 ай бұрын

Ого! Ты большая молодец! Я очень для вас стараюсь) 🥰💗

@yugixx997

4 ай бұрын

ого,за сколько?

@milenazakharevich

4 ай бұрын

Думаю, что она научилась это делать быстро, поэтому думаю и у тебя получится!!!💖

Круто❤ большое спасибо! В процессе обучения))) месяц назад захотела красивое и гибкое тело , за 4 дня научилась вставать на мостик стоя, что было для меня шоком, ведь я могла только лёжа. А сейчас уже почти на шпагат сажусь😊 тренирую руки, они слабоваты, но около стены пробую стоять, а так же пробую отжимания , кувырки и т.п. Очень затянуло) 😊

@milenazakharevich

15 күн бұрын

Ты большая молодец!!! Я тоже так начинала и помню ту радость когда что-то получалось! Удачи тебе!!!❤️

@MaKaR0SHKa013

14 күн бұрын

@@milenazakharevich спасибо огромное))) вам удачи в продвижении💓

@milenazakharevich

14 күн бұрын

Спасибо!!!!🩷

Дякую дійсно допомагає

@milenazakharevich

7 ай бұрын

💗🥰

Спасибо большое я научилась стоять на руках❤

@milenazakharevich

5 ай бұрын

Молодец! 🥰

Спасибоооооооооооо большое❤

@milenazakharevich

4 ай бұрын

💕💕💕

@Fortuna-qb4xv

3 ай бұрын

Пазиба

спасибо я научилась

@milenazakharevich

7 ай бұрын

Отлично! 💋💗

Приветствую Милена! Отличный канал, и подборка выполнения видео - замечательная👍 Хорошее и понятное обьяснение, отличная техника выплнения. А скажите, будет у вас обучалка по ходьбе на руках? Буду очень признателен за толковое обьяснение. Спасибо👍

@petrospetrosean7862

9 ай бұрын

Мой лайк - 51-ый👍

@milenazakharevich

9 ай бұрын

Спасибо! Обязательно будет видео про ходьбу на руках, но немного позже 😊

@petrospetrosean7862

9 ай бұрын

@@milenazakharevich Спасибо Милена! Дело в том, что я разучиваю стойку на руках, и у меня уже как бы немного получается (если вам интересно, то вы получите впечатление о моем уровне, от моего последнего видео на моем канале). И мне интересно: 1. улучшить свою стойку, чтобы стоять уверенно, скажем 1 минуту. Научиться ходить на руках, немного метров пять. И разумеется колесо (ваше видео я уже посмотрел) буду разучивать. Интересны были подводящие упражнения. На что обратить внимание. Я посмотрел уже кучу всяких обучалок, но все равно, что то ускользает от моего внимания. Буду раз вашему ответу.

@milenazakharevich

9 ай бұрын

Я постораюсь побыстрее выпустить видео про обучение ходьбе на руках!

@petrospetrosean7862

9 ай бұрын

@@milenazakharevich Спасибо👍

Ты большая молодец! ❤Только вот у меня не получается😢, но зато пробую на полу а не у стенки и все хорошо! ^^ спасибочки♡♡♡

@milenazakharevich

5 ай бұрын

❤️❤️❤️ Попробуй выполнять упражнения на протяжении нескольких дней и потом у тебя обязательно всё получится! 💗

Ты топ💗🥺

@milenazakharevich

9 ай бұрын

😊🥰

Обожнюю вас😍😍😘😘💕💕

@milenazakharevich

3 ай бұрын

Спасибо большое! Я вас тоже!!!🔥🥰

Спасибо получилось:) теперь делаю без помощи взрослых❤

@milenazakharevich

Ай бұрын

Молодец! Это очень круто!❤️🪩

Я трусиха никогда так не смогу я всего боюсь а я мечтаю о стойке на руках😭

@milenazakharevich

4 ай бұрын

Подложи что-то мягкое чтобы не боятся упасть, а так страх у меня тоже был, нужно просто пробовать, с каждым разам будет получаться всё лучше и страх будет пропадать! Удачи💕💝

Ого махина!!! Класс!!!

@milenazakharevich

6 ай бұрын

Спасибо!

@milenazakharevich

6 ай бұрын

Спасибо!

Спасибо я в начале и боялась веть я не могла оттолкнуться мне конечно немного мама помогла но твои советы мне помогли теперь я в кводракобики буду хорошо прыгать и выигрывать на олимпиадах и в школе буду тоже хорошо учить других❤ и главное я научилась стоять только за 1 минуту!!

@milenazakharevich

Ай бұрын

Ты большая молодец! Это огромный труд!!!!❤️❤️❤️

@ksyusha-cat-Therian

Ай бұрын

@@milenazakharevich спасибо

Я сначала очень боялась даже плакала потому что ударились но потом когда привыкла и наконец смогла найти в себе силы и у меня

@milenazakharevich

2 ай бұрын

Молодец!!!🌷🎀

Ты классная❤🎉

@milenazakharevich

7 ай бұрын

Спасибо! 🥰

Я почти научилась!

@milenazakharevich

7 ай бұрын

Молодец!

😮😮😮😮

Добрый день! Осталось немного спину закрыть, в прогибе не стоять и в плечах. Нужно плечевой сустав вставить и вверх тянуться. Конечно так объяснить трудно. Для этого жтвотом вставать к стенке. А так чтобы был второй человек и помогал грудь внутрь закрыть и спину ровную стелать. Ощущение такие должны быть... Например вы стоите в стойке, голову к груди выводите и должны носки свои увидеть. Так получается правильная школьная стойка. Удачи вам. 🙏🏆

@milenazakharevich

8 ай бұрын

Спасибо большое, я работаю над этим! 💗

И вправду кажется что легко я только начала заниматься мне нелегко но я стараюсь

@milenazakharevich

15 күн бұрын

Старайся!!! Все обязательно получится!!!❤️❤️❤️

Сегодня я попробую вдруг получиться и покажы пожалуйста как делать кувырок я хожу на гимнастику была на 1 уроке и там ьак круто это гимнастика под музыку нас тренйнерща учила и у меня получилось сделать кувырок и дома на диване смогла и щяс еду к бабушке у нее попробую тоже так зделать как и у тебя

@milenazakharevich

6 ай бұрын

Обязательно попробуй! Я уверена, что у тебя всё получится!💖 Всё запросы по видео, я принимаю в своём телеграм канале, ссылка в описании профиля)

Я попробувала і в мене вийшло😊

@milenazakharevich

2 ай бұрын

Молодец!🌷❤️

спосибо зделаеш туториал на поперечний шпагат

@milenazakharevich

4 ай бұрын

Уже есть)💕

@user-cm7yx1wg5v

4 ай бұрын

спасибки😘😘😘

А можно ли научиться стоят на руках без растяжки, но не то что без растяжки, ну а как минимум без возможности съест на шапагат?

@milenazakharevich

3 ай бұрын

Да, конечно!

Спасибо зайка

@milenazakharevich

3 ай бұрын

🥰🥰🥰

Спасибо я делала только с подушкой у меня всё получилось спасибо большое

@milenazakharevich

6 ай бұрын

Молодец!

@Kate-ip1ke

6 ай бұрын

Я тоже делала с подушкой раньше у меня получалось ну года 1 или 2 назад😅а сейчас я делала и не получается😂

@milenazakharevich

6 ай бұрын

@Kate-ip1ke Я думае тебе просто нужно немного больше тренировок, если ты раньше умела, значит и сейчас у тебя скоро получится! 💗🎉

А если ты чувствуешь себя неустойчиво на руках даже со стенкой Я сначала умела но потом немножко забросило на недельку и у меня теперь не получается😢💔

@milenazakharevich

4 ай бұрын

Чтобы стоять без стены уверенно, я тренировалась около года, поэтому не волнуйся, просто пробуй☺️

У меня почти получилас

@user-gj3pv7sg7i

2 ай бұрын

❤❤❤❤😘😘😘😘😎

@milenazakharevich

Ай бұрын

Молодец!!❤️

Спасибо большое,у меня получается стоять по 5 секунд❤👏

@milenazakharevich

6 ай бұрын

Вау! Круто! 💗

@Dashka_Dill_105

6 ай бұрын

@@milenazakharevich Спасибо ещё раз😇

Я по чему то не могу закинуть ногу к стене хотя на голове стоять умею

@milenazakharevich

6 ай бұрын

Для этого нужен хороший мах и толчок ногой, попробуй поставить стул и оттолкнуть ся сначала от него! Удачи! 💗

Почему когда я пытаюсь встать на руки меня перевешивает 😢?

@milenazakharevich

6 ай бұрын

Так бывает, нужно просто много тренироваться!

У меня большой при большой страх высоту а здесь ещё и верх ногами

@milenazakharevich

14 күн бұрын

Дааа, к сожалению в стойке на руках нужно преодолеть много страхов🥲 но я уверена, что у вас получится! Удачи!🎀🩷

А как дейсвовать когда ноги когда идешь и встаешь у стенки ноги не поднимаются?

@milenazakharevich

7 күн бұрын

Ставьте руки на пол, и махами пытайтесь ноги закинуть наверх, получится не сразу, это наверное самая тяжелая часть в стойке, но результат того стоит) Удачи!!!❤️❤️❤️

@user-rb9xq8qb8e

7 күн бұрын

@@milenazakharevich спасибо

Научите меня так пожалуйста

@milenazakharevich

2 ай бұрын

Выполняй упражнения из видео каждый день и у тебя всё получится!!!❤️

С виду легко, а я 6 ушибов получила😅 и всё ещё не научилась😅 а у меня срок месяц с половиной, после окончательного 4 класса у нас выступление 😅😅😅😅 а я хотела научится на руках стоять но никак😢 но, я как моя сестра не здаюсь! Я верю, верю в себя❤ и вы тоже верте, всего хорошего

@milenazakharevich

Ай бұрын

И такое может быть🥲 но ты просто большая молодец!!! Правильно, не надо сдаваться, так точно получится!!!❤️

Янаучилась всего за 2 дня ты лутшая❤😄🙂😊😉

@milenazakharevich

6 ай бұрын

Ого!! Это очень круто!!!💓🎉

@user-zg7te6cv2f

6 ай бұрын

Янаучилась ведь по тваэму видео мои лп так завидывают😂😂😂

@milenazakharevich

6 ай бұрын

@user-zg7te6cv2f Научи её тоже, мне кажется у неё получится! 💗

@user-zg7te6cv2f

6 ай бұрын

Хорошо но она нетакая гибкая как я😭😭😭😭😭

@milenazakharevich

6 ай бұрын

@user-zg7te6cv2f Если она хочет, то может растягиваться по моим видео 🎉

3тыс. Человек научились стать на руках ❤ я тгже

@milenazakharevich

Ай бұрын

Ты молодец!!!❤️✨

Я боюсь упасть назад на спину,подскажите как обезопасить падение назад

@milenazakharevich

2 ай бұрын

Подкладывай маты или подушки подкладывать, или же при падении групируйся в кувырок) удачи!

@Milya1357

2 ай бұрын

@@milenazakharevich спасибо я научилась стоять на руках)за 1 день всего лишь))

@milenazakharevich

2 ай бұрын

@Milya1357 Молодец!!!🩷

Я так хочу научится а вы

@milenazakharevich

12 күн бұрын

Если хочешь, обязательно научишься!!!🌸🎀❤️

Спасибо большое ☺️

Хочу научиться, но пока страшно 😢

@milenazakharevich

4 ай бұрын

Так в начале всегда, но потом с опытом страх уходит, поэтому пробуй и всё получится!!!

что делать если я вперед падаю, надо больше у стенки сточть или что

@milenazakharevich

7 ай бұрын

Да стой больше у стенки, стойке на руках нужно учиться долго, поэтому это только вопрос времени! Уверена у тебя всё получится!!! 💞

@from.girls_

7 ай бұрын

@@milenazakharevich спасибо) я уже за дня 4 немного научилась)

@milenazakharevich

7 ай бұрын

@from.girls_ Отлично, молодец!!! 🥰

@from.girls_

7 ай бұрын

@@milenazakharevich а как можно быстрее сесть на три шпагата? особенно на поперечный, а левый и правый я тену (мне осталось до пола около 15 см, а они не улучшаются) а поперечный у меня отстой, дай совет пожалуйста 🥺

@milenazakharevich

7 ай бұрын

Смотри, тот период когда в шпагате ничего не изменяется это очень хорошо, это значит что скоро результат начнёт улучшать и очень быстро! А быстрее на шпагат можно сесть если ежедневно растягиваться, желательно утром и вечером

А я сальтуху сделала!😂

@milenazakharevich

6 ай бұрын

Ого! Круто!

спасибо я научилась мостику, шпагату, и стойки

@milenazakharevich

5 ай бұрын

Вау! Молодец! 💗

А это страшно скажите пожалуйста я очень боюсь это делать 😢

@milenazakharevich

3 ай бұрын

В начале это может быть страшно, но потом чем больше ты пробуешь, тем меньше страх, чтобы не упасть подкладывай что-то мягкое и пробуй всё делать подводящими упражнениями, и тогда всё получится!!! Удачи!🍀💕

@Yanochka-Yana3

3 ай бұрын

@@milenazakharevich спасибо большое)))

А если я боюсь стукнуться головой о стенку и у меня ноги с неё соскальзывают?😢

@milenazakharevich

6 ай бұрын

Попроси чтобы тебе кто-нибудь помог или поддержал, а так чтобы делать стойку на руках, нужно просто очень много пытаться и пробовать!

@chamomile_buckwheat

6 ай бұрын

@@milenazakharevich хорошо, спасибо большое!

@chamomile_buckwheat

6 ай бұрын

@@milenazakharevich пойду тренировать шпагат:_)

@milenazakharevich

6 ай бұрын

Удачи!

@chamomile_buckwheat

6 ай бұрын

@@milenazakharevich спасибки💕

Это очень сложно но я хочу стать как это сделать

@milenazakharevich

Ай бұрын

Посмотри моё видео и выполняй все упражнения, тогда всё получится!!!❤️💞

❤😢😢😢😢

Я если честно учусь делать стойку для твоей обучалки переворота 😅😅😅😅😅😅😅😅😅дай пожалуйста совет можно все в один день делать стойку и переворот? Если да то ок если нет то нет

@milenazakharevich

2 ай бұрын

Да, можно, но это в первую очередь зависит от растяжки твоей спины и силы рук! Не спиши и у тебя точно всё получится!❤️

@user-jq8wz7jn8h

Ай бұрын

На самом деле я уже давно могу стоять на голове но боюсь на руках

@milenazakharevich

Ай бұрын

Это круто! Но стойка на голове сильно отличается от стойки на руках)

@user-jq8wz7jn8h

Ай бұрын

Ура я научилась стоять на руках

@milenazakharevich

Ай бұрын

@user-jq8wz7jn8h Поздравляю! Это супер круто!!!!💛

Спасибо😂 но я упала и у меня шея хрустнуло,но щас все прошло и я умею теперь стоять на руках!☺️

@milenazakharevich

3 ай бұрын

Молодец! Ничего страшного что упала, главное, что сейчас все хорошо!!!💕

@user-ls6tj1um4j

Ай бұрын

😢😮😮😮🎉поздравляю🎉🎊

@user-ls6tj1um4j

Ай бұрын

Но что шея хрустнуло это страшно

@milenazakharevich

Ай бұрын

На счёт этого я согласна, но хорошо, что всё хорошо!💛🫶🏼

У меня не получается 😢

@milenazakharevich

12 күн бұрын

Попробуй выполнять упражнения несколько дней, потом обязательно всё получится!!!❤️❤️❤️

Спробую робити результат напишу 💗✨😚

@milenazakharevich

7 ай бұрын

Хорошо! Удачи! 🥰

Я делала и у меня начала болеть спина

@milenazakharevich

5 ай бұрын

Возможно ты не правильно выполняешь некоторые упражнения, я скоро буду снимать видео про правильную стойку на руках, обязательно его посмотри, но еще спина может просто болеть из-за большой нагрузки, позже она пройдёт)

Пасибо большое ❤❤❤ я научилась

@milenazakharevich

3 ай бұрын

Молодец!❤️

Очень боюсь от стены ноги оторвать 1 оторвпла сразу вперёд полетела😢

@milenazakharevich

Сағат бұрын

Значит пока что стой возле стены, стойка на руках это тяжелый элемент, на который требуется много времени! Удачи!!!❤️❤️

КАК ВЫ НЕ БОИТЕСЬ СЛОМАТЬ ШЕЮ..МНЕ ТАК СТРАШНОО

@milenazakharevich

8 ай бұрын

Для того чтобы уверенно делать стойку, нужно хорошо укрепить руки 👍😊

@Nastiks-cs5gk

8 ай бұрын

@@milenazakharevichХорошо, спасибо 🙂

@milenazakharevich

8 ай бұрын

👍😊

А если к стенке встать не удалось

@milenazakharevich

5 ай бұрын

Ой, с этим нужно просто очень много тренироваться, старайся делать очень сильный точек ногами, надеюсь у тебя все получится! Удачи! 💖

1:37 как научиться?что делать если не могу?

@milenazakharevich

15 күн бұрын

Пробуй ставить руки на пол, и просто отрывать ноги от пола, с каждым разам все больше и больше) удачи!❤️

@Dominika_HchG_

15 күн бұрын

@@milenazakharevich благодарю ❤️

У меня не получается😢

@milenazakharevich

Ай бұрын

Пробуй выполнять упражнения на протяжении нескольких дней и потом всё получится!!!!💛🫶🏼

У меня не получилось :(

@milenazakharevich

2 ай бұрын

Попробуй выполнять упражнения на протяжении нескольких дней и потом у тебя всё получится!!!❤️🌷

Кто смотрит в 2024 году сюда 👇

Ты же не стоишь на руках, так зачем делать вбросы? 1 секунда это не стоять..

@milenazakharevich

9 ай бұрын

Стоять я умею на много больше) чтоб видео не было большим и не интересным, я быстро и понятно показала как я стою) 😊

@milenazakharevich

9 ай бұрын

Стоять я умею на много больше) чтоб видео не было большим и не интересным, я быстро и понятно показала как я стою) 😊

@user-kz6ge5ej8v

7 ай бұрын

Некоторые и так не могут

Я и за вас упала можете норм я даже на руках стаять не могу я ногу от стены оторвать не нОГУ я падаю 😢😭!

@milenazakharevich

6 ай бұрын

Нужно больше качать руки, попробуй побольше стоять в планке на руках. Удачи!!! 🥰

А

А можно на кровати делать

@milenazakharevich

2 ай бұрын

Не желательно, ковать мягкая и из-за этого равновесие на ней будет держать оочень тяжело)

А я боюсь без стены((

@milenazakharevich

6 ай бұрын

Тренируйся пока что со стеной, когда будешь чувствовать себя немного увереннее попробуешь без стены!

@JJHUGUY2

6 ай бұрын

@@milenazakharevich спасибо)

@JJHUGUY2

6 ай бұрын

@@milenazakharevich вы мне очень помогли! Одноклассники в шоке будут😂❤

@milenazakharevich

6 ай бұрын

@JJHUGUY2 🥰👍💞

Спасибо🙏💕

ЭТО НЕВОЗМОЖНО

@milenazakharevich

2 ай бұрын

Возможно, если хорошо трудится и верить в себя!🌷❤️

НЕЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТЬСЯ ВЫ ВСЕ ВРУНЬИ

@milenazakharevich

12 күн бұрын

Привет! Если у тебя что-то не получилось, это не значит, что я и остальные врут) лично я сама училась делать стойку на протяжении месяца, каждый день упорно занимаясь) тебе нужно набраться больше сил и терпения, потому что для каждого человека, нужно разное время обучение какому-то элементу; постарайся выполнять упражнения из видео каждый день и через какое-то время у тебя все получится! Удачи!!!🌸💕

Видео плохое, ничего не сказано про пальцы, а ими надо давить в пол чтобы держать равновесие

@milenazakharevich

5 ай бұрын

Если я не рассказала про пальцы это не значит, что видео плохое) 😉

Приветствую! Я все поняла, но я падаю. Канал великолепный!

@milenazakharevich

5 ай бұрын

Привет! Спасибо! Уверена у тебя всё получится! 🥰