خمس وجبات للفطور من الشوفان كل وجبة بنكهة مختلفة ورائعة محسوب السعرات الحرارية
فطور الشوفان
فطور الشوفان لزيادة الوزن
فطور الشوفان بالحليب والعسل
فطور الشوفان للدايت
فطور الشوفان للرجيم
فطور الشوفان للتضخيم
فطور الشوفان الصحي
فطور الشوفان بالحليب
فطور الشوفان مع البيض
فطور الشوفان بالعسل والحليب والموز
حلويات دايت
حلويات دايت للرجيم
حلويات دايت بالشوفان
حلويات دايت بدون سكر
حلويات دايت بالتمر
حلويات دايت للسكري
حلويات دايت بالتفاح
حلويات دايت سالي قؤاد
حلويات دايت بدون سكر
حلى دايت
حلى دايت بالشوفان
حلى دايت بارد
حلى جوز الهند كيتو دايت
حلى محسوب السعرات
حلى الشوفان دايت
حلى دايت بالفول السوداني
حلى دايت بالتمر
Пікірлер: 36
نريد وجبات غده دايت بدون لحوم لنباتين
ربي يحفظكم جميعا ويسلمووووو 👍👍👍🇮🇶🇮🇶
ماشاء الله روعة يعطيك العافية يارب
الله يعطيك الف عافيه بليييز حبيبتي كتريلنا من أكلات يوم كامل لو كارب لأنه وصفاتك كلها بتتاكل مش مجرد فرجه والسلام يعني مستعدة أتفرجلك علي مليون فيديو وكل قيقاتي فداك والله😅😘
تسلم ايديكي والله كلون بيشهو مشكورة كتير
شكرا شكرا اخت على هالوصفات
تسلم ايدك حبيبتي انت انسانه روعه ماشاءالله عليكى مجتهده وتستاهلى كل احترام وتقدير
يعطيك العافيه يارب
حبيبة الكل حلا شكرًا يا روحي🌹
ماشالله شي بيشهي ...الله يعطيك العافية
عاشت الايادي رووووعه 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
شكرا الك على وصفات الحلوة انا بتابعك من زمان وبعمل وصفاتك كلا طيبة ممكن تكتري من وصفات لفطور وتنوعي لاني متبعة ريجيم ومليت من البيض المسلوق
الله يعطيك العافيه وجبات كتير حلوة 😋😋😋😋🌷🌷🌷🌷
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم
ممكن افكار للعشاء صحية بليز لانو احتار داءمن
اطيب وجبات سريعة ومفيدة ومغذية بدون اضرار
ربنا يسعدك يارب واحلا ليك قبل ما اشاهد الفيديو
منوره. ست حلا. الله يعطيك. الصحه والعافيه. 🌺
شكرًا ☺️ حلا على هذه الوصفات كلها بتشهي 😋😋 أنا الي خمس أيام و انا عم افطر شوفان كل يوم بسوي وصفة من وصفات الفيديو و عم طبقها هيك حرفي متل الفيديو. واليوم كانت اخر وصفة عصير سموثي الشوفان و الخمس وصفات كانت رائعة تسلم ايدك موفقة باذن الله
يسلموا ايدكي عمري يصير اخذها علي العشا انا نزلت وزن وبقيت علي الاكل الصحي
عاشت ايدك بس اني ماعدي راده كلش نفسيتي تعبانه كلش ياريت ساعديني
@user-be7dm4yf2c
Жыл бұрын
استغفري الله واكثري من ذكر لاحول ولا قوة إلا بالله...وربي معك يحفظك
يسلم هالايدين ياحلا و الله يعطيكي الف عافيه بعد ماشفت الفديو ماقدرت ماطبق وصفة عالسرررريعععع مع انه الساعة ٢ ونص فجرا"خربت النظام 😅😅😅 بس ماقدرت قاوووم🤣🤣🤣🤣🤣 تحياتي الك عزيزتي حلا❤🥀
مدام حلا الشوكلاته العلبة البنفسجية بتصير للي موقفين السكريات؟؟؟
حبيبتي عادي اخذ سموذي سناك
حلوووووو
❤️❤️❤️❤️❤️😋
حلا وين رابط قناتك الثانية مرة جربت لحم بعجين ع طريقتك وكتير طلعت طيبة وضيعت الرابط بليييز مممكن الرابط
طيب كيف بعرف كم بروتين ودهون في هذا الطبخ
عاشت ايدك ست حلا يصير استخدمها وجبه عشا
@user-wr1bi1ss2j
Жыл бұрын
ممكن لكن قبل الساعة سبعة
كم جرام اربع معالق شوفان لو سمحتي الرد
ملعقة الطعام الوحدة من الشوفان كم سعراتها ؟
أربع ملاعق شوفان كم بالميزان ❓
@user-wr1bi1ss2j
Жыл бұрын
كل ملعثة كبيرة عشرة غرام
@jalilamoatamid1039
Жыл бұрын
@@user-wr1bi1ss2j يعطيج العافيه انا الحين جالسه اسوي شوفان بتفاح كل يوم بسوي وصفه ان شاء الله مشكوره على مجهودك