#Йога, #ЙогаДляШеи, #Йогатерапия, #Спорт, #Здоровье, #ЙогаНароФоминск, #Yoga, ЙогаДома, #ХатхаЙога, #ЙогаДляНачинающих, #ПрактикаЙоги, #РазборАсан, #ОтстройкаАсан, #ПлечевыеСуставы, #ВиньясаФлоу
Йога сидя для снятия болей и напряжения в шейно-грудном отделе позвоночника, увеличения мобильности плечевых суставов, раскрытия грудной клетки. Подходит для всех уровней практикующих, особенно после работы за компьютером.