मला झोप येत नाही पण हा व्हिडिओ पाहताना येत होती यावरुन लक्षात आले आहे की झोप येण्यासाठी तुमचेच व्हिडिओ पहावेत आपोआप झोप येईल

मला रात्रौ बिलकुल झोप येत नाही.

मला झोप येऊनी राहिली मी झोपेच्या दोन गोळ्या खाल्ल्या तरी पण मला झोप येत नाही

मला रात्री गाणी ऐकत झोप येते , पण रात्री तासा-दोन तासानी सतत जाग येते ,पहाटे 5 नंतर जाग येते पण परत झोप लागत नाही मग उठल्या शिवाय जमत नाही, नुसते पडून =पडून कंटाळा येतो

व्यायाम झोपल्या झोपल्या करायचा ना

माझा मुलगा 12 वर्षांचा आहे तो रात्री झोपेत दात चावतो उपाय सांगा प्लीज

रात्री दही खायची का

चांगली कसरत करावी घाम निघेस्तोवर. कढी भाकरी ओरपून खावी

अनघा ताई तुम्ही सांगितलेला उपाय झोपून करायचा का

Mala almost 2 mahinyapasun zop lagat nahi aahe.bramhi 2 golya dupari 2 ratri 2 Garam Dudha barobar ghet aahe pan no result.mala hypothyroidism aahe. Hya diwasat Thyroid pan tsh 2 warun 7 la gela aahe.mazya doctor ni melosit 3mg chalu keli aahe for 1 month.pan ajun zop lagat nahi.sakali 5 nanter zopte roj.pan aaj tumhi sangitalele karte aani 4 ,5 days ni reply karte.thank u

डाॅ अनघा ताई मी आभारी आहे माहिती खूप चांगली आहे

Khupach Chhan. Thanks mam.

Very good suggestions, Ma'am! Dhanyawad!

छान माहिती, धन्यवाद

Very valuable tips Ma'am...thanks

खुप छान माहिती दिली धन्यवाद ताई

Thank you mam khup soppa upay ahe,me try karte

व्हिडिओ माहितीपूर्ण आणि उपयुक्त होता‌. आभारी आहे.

अत्यंत उपयुक्त व छान माहिती. धन्यवाद डॉक्टर

Thank you mam for good advice 🙏🏻